幼兒園夏季保健知識（精品多篇）

冷飲喝得過多影響營養吸收 篇一

冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養成分的吸收。

西瓜消暑，但不宜多吃 篇二

炎熱的夏季裏西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了。據介紹，一般帶有激素和農藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從裏面來看瓜瓤比較紅，但瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味。

幼兒園夏季保健小常識治療篇 篇三

在幼兒園夏季保健中，要是發現孩子出現了感冒情況，治療方法的選擇要對症。有些家長比較心急，想讓寶寶儘快恢復，就趕緊讓寶寶吃藥或者是多次到醫院治療。要是一出現小的感冒症狀就到醫院，醫院中的病毒很可能會讓寶寶的症狀加劇。

因此，在治療方面，要是症狀不嚴重，可以通過飲食調理的方式緩解症狀，更爲重要的是要讓寶寶多加休息，少走動比較好。感冒時的孩子，需要及時補充水分，飲食上多食用維生素。藥物治療方面，讓醫生做決定才最科學。

幼兒園夏季育兒知識 篇四

夏季育兒需要補充蛋白質

幼兒身體發育快，蛋白質又是必不可少的，在高溫環境中蛋

白質的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現蛋白質攝入不足的情況。媽媽們應該注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆製品、肉，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。

多吃水果雜糧以補充維生素粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素B2。

幼兒夏季食慾不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到 品種多、葷素搭配合理，食物味道經常變換。

夏季注意補充湯水

夏天水份流失比較快，隨着汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的`時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補充，並且最好少量多餐。要注意補充時水，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。

外出孩子拉肚子怎麼辦？

出門在外，不可能衛生做的那麼徹底，如果孩子不適應，出現拉肚子的症狀，父母可以買一些蘋果，將蘋果洗淨後，帶皮切成小片（近果皮的果膠含量更豐富），放小碗，隔水蒸5分鐘，冷卻後，用勺搗成泥，每天吃2-3次。因爲，蘋果含有果膠，未經加熱的生果膠可軟化大便，起到通便作用，而煮過的果膠則具有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂，止瀉的功效，所以是天然的止瀉良藥。

其實，家長只要多留心，多注意，一年四季都可以護理好寶寶的，不過，要注意的，家長一定要引導孩子從小講衛生，那麼，即便是夏天這樣炎熱的天氣，孩子也可以成長的很好。

小心食物變質

夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱；喝剩的奶粉隔一小時以後就不能給孩子喝了；儘可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因爲冰箱中也會產生有害菌，只有徹底加溫後纔可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。爲了殺死冷藏食物中的細菌，在次日食用之前，應將食品加熱到75℃以上（肉湯必須煮沸3分鐘）。

小心冷飲

幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食慾不振等症狀。因此，父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養失調。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼着吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長髮育。

幼兒園夏季保健小常識預防篇 篇五

1、接種疫苗

幼兒園的孩子還需要定期接種疫苗。夏季的時候，也很容易引發流感的情況。要是沒有及時接種疫苗，讓寶寶的身體產生抗體，提高免疫力，很容易引發流感的傳染。減輕引發流感情況，準時接種疫苗很關鍵。

2、叮囑孩子注意衛生

當孩子上了幼兒園之後，孩子更喜歡亂跑了。當孩子在學校學習的時候，幼兒園老師要叮囑寶寶們注意衛生，要勤洗手。當孩子跟着爸爸媽媽們到一些公共場合的時候，要叮囑寶寶不要亂跑。

3、飲食預防

在飲食方面，幼兒園夏季保健中，孩子的飲食調理非常關鍵。爲了提高寶寶的免疫力，預防寶寶生病，需要通過飲食增強寶寶的體質。比如可以讓寶寶多吃紅薯或者是土豆等糧食，還可以多吃一些胡蘿蔔等維生素含量較多的食物。

幼兒園夏季保健小常識症狀篇 篇六

對於幼兒園孩子的保健中，爸爸媽媽以及老師要學會觀察孩子，瞭解孩子的症狀。夏天氣溫變化以及其他因素的影響，很容易引發孩子的感冒發燒問題。大人們要會分辨寶寶是得了流感還是感冒，根據不同的症狀選擇治療和解決的方式。

比如我們發現寶寶發燒，還頭痛，經常咳嗽，手腳無力，很可能是流感引起的'。要是寶寶僅僅是咳嗽和流鼻涕，沒有全身無力的情況，就很可能是普通感冒了。還要預防孩子發燒，要是發燒了，要採取有效的退燒方式。