社交口才訓練方法（新版多篇）

對口才產生興趣 篇一

興趣是最好的老師，當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪裏，焦點到哪裏；焦點到哪裏，學問到哪裏！這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快！

社交口才的訓練方式 篇二

1、傾瀉式

這是最強烈的感情和思想的交流方式，它以對聽衆最大信賴爲基礎，將自己的欣喜、煩惱、怨恨以及打算、宏圖統統告訴對方，讓他幫助、評判和選擇。

2、靜聽式

在話題不暢或交流發生障礙時，靜聽能幫助爭取時間，進行思考。靜聽時，要隨着對方的情緒，或點頭，或微笑，或做一個手勢，或顯示一種有明顯意思的面部表情，並引起對方的注意，從而引導談話的方向。對方能在簡單的示意中得到一種安慰和力量，“此時無聲勝有勝”，便會有好的交談結果。

3、交流式

抓住對方談話時的間隙，恰如其分地插話，說明你的看法，有利於促進思想感情的交流。但插話時要注意適時、適度，切忌粗暴地打斷對方的話或不負責任地妄加評論。

4、啓發式

對那些拙於領會的人，要循循善誘，從多方面進行啓發，讓其吐露心聲並通過交談獲得新的認識。啓發時，譴詞造句要妥帖、婉轉，或拋磚引玉，或啓發引導，不能簡單生硬。

5、跳躍式

有時交談雙方並沒有預約或隨便聚在一起，或偶然相遇機會難得，這時談話要善於轉換話題。通過不斷地跳躍，轉入要談的話題。態度要柔和，讓對方感到自然，千萬不能硬牽着人家往某處去。

6、間歇式

談的時間長了，體力會疲倦、精神會懈怠，這時可稍休息一下，聽聽音樂、下下棋，再接着交談。

7、擴展式

有時雙方會涌出一些不太成熟的想法，這時要特別虛心傾聽、交流，並通過理性思考，確立觀點，相互完善，形成共識。

社交口才基本技巧主要表現在適時、適量、適度三個方面。 篇三

1、適時：即掌握說話時機。

現實中有的人在社交上該說時不說，他們見面時不及時問候；分手時不既是告別；失禮時不及時道歉……

反之，有的人不該說時，嘮嘮叨叨，言語不止。比如在別人悲傷憂鬱時玩笑嘻嘻；在主人心緒不安時仍滔滔不絕發表宏論。

試想，假如你在社交中遇見了上面這種人，你會對他產生什麼樣的印象呢？

2、適量:即不要喋喋不休、囉囉嗦嗦。如果這樣，勢必給人以厭煩之感。因此說話適量也是社交口才的基本要求之一。

適量既指說話的多少適當，也包括說話的音量適宜。應該指出的是，適量並不是都是少說爲佳，更不是指那種語量沒有變化的老和尚唸經，適量的標準就是以說話達到目的爲宜。

適量的社交口才還包括聲音大小適量。大廳廣衆之中說話音量宜大一點，私人拜訪交談音量宜適中，如果是密友、情人間交談，小聲則可以表現親密無間、情意綿綿的特殊關係，給人一種親切感。這些都是在社交場合與人交談應該掌握好的。

3、適度

即把握分寸感。1988年美國總統競選，民主黨在選民衆造成了布什是毫無獨立主張的印象，他們甚至稱“布什是里根的影子”。在交談時，民主黨人總愛用挖苦的口氣問：“布什在哪裏？”這個問題該如何回答才恰到好處呢？布什的競選顧問、老資格政治公關專家艾爾斯，爲布什設計了一個回答：“布什在家裏，同夫人巴巴拉在一起，這又錯嗎？”

這一回答，體現了強烈的針對性和恰如其分的分寸感的結合，有很高的藝術性。試想，如果你在社交場上遭到別人挖苦時，就馬上沉不住氣，火藥味十足地加以反擊，那將產生什麼效果呢？也許你自認爲是勝利者，可在別人眼裏，你無疑是一個沒有氣度、心胸狹窄不善言辭的人。而艾爾斯爲布什設計的回答，卻爲布什的政治家風度增添了不少光彩。

精要提示：

社交口才的適度，主要是指根據不同對象把握言談的深淺度，根據不同場合把握言談的得體度，根據不同的身份把握言談的分寸度。並且體態語言也應恰到好處。

複述法 篇四

複述法簡單地說，就是把別人的話重複地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對衆人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。

社交口才訓練方式 篇五

1、傾瀉式

這是最強烈的感情和思想的交流方式，它以對聽衆最大信賴爲基礎，將自己的欣喜、煩惱、怨恨以及打算、宏圖統統告訴對方，讓他幫助、評判和選擇。

2、靜聽式

在話題不暢或交流發生障礙時，靜聽能幫助爭取時間，進行思考。靜聽時，要隨着對方的情緒，或點頭，或微笑，或做一個手勢，或顯示一種有明顯意思的面部表情，並引起對方的注意，從而引導談話的方向。對方能在簡單的示意中得到一種安慰和力量，“此時無聲勝有勝”，便會有好的交談結果。

3、交流式

抓住對方談話時的間隙，恰如其分地插話，說明你的看法，有利於促進思想感情的交流。但插話時要注意適時、適度，切忌粗暴地打斷對方的話或不負責任地妄加評論。

4、啓發式

對那些拙於領會的人，要循循善誘，從多方面進行啓發，讓其吐露心聲並通過交談獲得新的認識。啓發時，譴詞造句要妥帖、婉轉，或拋磚引玉，或啓發引導，不能簡單生硬。加我微信：qifeilvshi先送你一份演講、口才、溝通學習資料

口才訓練方法

1培養說話的興趣

你對說話感興趣嗎？如果你對說話的興趣全無或不足，請你先培養說話的興趣。小編建議你每天抽空朗讀一些經典的好詞、好句、好文章，儘量讀得有感情與注意抑揚頓挫，不斷體會這些優美的句子與開口說話的樂趣。

2進行角色扮演

你可以找友人與你一起進行角色扮演，練習口才對話，你也可以一人飾演多個角色，嘗試以不同的心境、聲音、說話習慣去說出對話，期間你還需要配合一些表情與動作令到你的說話更出彩，當別人感到你的表演很有趣時，你就成功了一大半了。

3閱讀口才類書籍

專業的口才學書籍中有大量的口才技巧，你可以從中學到許多提升口才的方法。小編在此建議你每天至少花10-30分鐘閱讀口才類的書籍，你還可以專門訓練你的弱項哦！

4珍惜每一個說話的機會

你的生活中一定不乏說話的機會，要提升口才，你就必須把握機會，開口說話。無論是發表單獨演說還是與人交流，你都應大膽說出你的想法，漸漸地，你的口才能力就會提升了。

5學會檢討

你該定時進行檢討，找尋自己口才不足之處與原因，想辦法解決問題，併爲自己定立訓練目標，有針對性地改善你的口才問題，令你的口才能力日趨完善。

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多找機會上臺 篇六

很多同學認爲生活中缺少鍛鍊的舞臺，沒有公衆場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公衆演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發表一下自己的觀點；有機會就給自己的員工、小組成員開開會；有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺；現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那麼多，你只是在鍛鍊自己而已！放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這麼簡單。

即興朗讀 篇七

平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設前面有聽衆）。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

描述法 篇八

小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似於這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這裏沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，儘量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。

在訓練自身的口才時，小編希望您儘量做到以下幾點哦! 篇九

1、提高膽量

有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自娛自樂，而是放開身心，走進人羣，學會如何與人攀談，訓練你的膽量。

2、參與討論

當你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛煉出來。

3、說話簡潔、具體

在交際中，切忌說話內容空泛絮絮叨叨，所以你該訓練自己的口才與提高自己的文化修養，令自己說話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息，提高交談效率。

社交口才的基本技巧 篇十

社交口才的基本技巧表現在適時、適量、適度3個方面。

社交是一門學問，有的人社交中如魚得水，自由自在，但是有人卻膽怯怕生，舉止僵硬，我們可以明顯的感覺到2種不同人交往的效果如何了，社交中受人歡迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。

一，說話要適時

說在該說時，止在該止處，這才叫適時。可有的人在社交場上該說時不說，他們見面時不及時問候；分手時不及時告別；失禮時不及時道歉；對請教不及時解答；對求助不及時答覆……

反之，有的人該止時不止。他們在熱鬧喜慶的氣氛中嘮嘮叨叨訴說自己的不幸；在別人悲傷憂愁時嘻嘻哈哈開玩笑；在主人心緒不安時仍滔滔不絕發表宏論；在長輩家裏樂不可支地詳談“馬路新聞”。

請設想一下，假如你在社交中遇見了上面這種人，你會對他產生什麼樣的印象呢？一定會反感至極。反過來，當我們和別人交流時，一定要分清楚情況，所謂的看臉色行事，首先感受一下環境的氣氛，再開口說話，這樣就能避免不必要的尷尬。

二，說話要適量

捷克諷刺作家哈謝克的名著《好兵帥克》裏有1個克勞斯上校。此人以說話羅嗦聞名。他有一段對軍官的“精彩”講話：“諸位，我剛纔提到那裏有1個窗戶。你們知道窗戶是個什麼東西，對嗎？一條夾在兩道溝之間的路叫公路。對了，諸位，那麼你們知道什麼叫溝嗎？溝就是一批工人所挖的1種凹而長的坑，對，那就叫溝。溝就是用鐵杴挖成的。你知道鐵杴是什麼嗎？鐵作的工具，諸位，不錯吧，你們都知道嗎？”克勞斯上校的這番話，雖然是作家加工過的，但生活中、社交場上說話羅嗦也不乏其人。因此說話適量也是社交口才的基本技巧之一。

適量既指說話的多少適當，也包括說話的音量適宜。應該指出的是，適量並不是都是少說爲佳，更不是指那種語量沒有變化的老和尚唸經，適量與否應以是否達到了說話目的爲衡量的標準。

請看下面幾段話：1.您看，這麼晚了還來打攪您，真過意不去。您要休息了吧？真對不起，對不起……

2，我不同意這個意見！我明確表示不同意。不管你們怎麼看，我就是不同意。

3、那不是我說的，我怎麼會那麼說呢？您想，我能說那種話嗎？那確實不是我說的。我怎麼會那麼說呢？您想，我能說那種話嗎？那確實不是我說的。

上面的幾段話，初聽起來似乎有些“廢話”，但都是爲了增強表達效果不得不說的“廢話”，是必要保留的語言的“冗餘度”。第一段是表示道歉的話，重複幾句顯示了態度的誠懇；第二段話中的重複是爲了表示說話人態度堅決和不容置疑；第三段則是說話人急於表白自己心情而採取的必要的重複。這種語言現象在社交場合經常出現。由此看來，社交口才的多少適量，並不排除爲達到說話目的的必要重複，而是指根據對象、環境、時間的不同，該多說時不少說，該少說時不多說。有的人自我介紹羅羅嗦嗦，祝酒時說上半個鐘頭還不停，批評起來沒完沒了……這樣既影響說話效果，又影響自己的社交形象。

適量的社交口才還包括聲音大小適量。大庭廣衆之中說話音量宜大一點，私人拜訪交談音量宜適中，如果是密友、情人間交談，小聲則可以表現親密無間、情意綿綿的特殊關係，給人1種親切感。這些都是在社交場合與人交談應該掌握好的。

三，說話要適度

1988年美國總統競選，民主黨在選民中造成了布什是毫無獨立主張的這一印象，他們甚至稱“布什是里根的影子”。在交談時，民主黨人總愛用挖苦的口氣問：“布什在哪裏？”這個問題該如何回答才恰到好處呢？布什的競選顧問、老資格政治公關專家艾爾斯，爲布什設計了1個回答：“布什在家裏，同夫人巴巴拉在一起，這有錯嗎？”

這一回答，體現了強烈的針對性和恰如其分的分寸感的結合，有很高的藝術性。試想，如果你在社交場上遭到別人挖苦時，就馬上抓住對方弱點，給以迎頭痛擊，那將產生什麼效果呢？也許你自認爲是勝利者，可在別人眼裏，你卻是1個心胸狹窄不善言辭的人。而艾爾斯爲布什設計的回答，卻爲布什的政治家風度增添了不少光彩。

社交口才的適度，主要是指根據不同對象把握言談的深淺度，根據不同場合把握言談的得體度，並揣摩社交對象的心理，根據自己的身份把握言談的分寸度。其次，體態語也要恰到好處。

第一個技巧：以恰當的方式和技巧來表達

以恰當的方式和技巧來表達語商低下的表現，一種是說話顛三倒四或詞不達意，但還不至於造成大的危害；另一種表現是總在不恰當的場合說出不恰當的話，這樣就會對其個人以及他所做的事造成很壞的影響。有一位專家型的部門經理，從他的業務能力來看，他可以幹更大的事，但當他在評價和安排員工的工作時，卻經常讓人不知所云。他要麼說一些無關緊要的事情，要麼喋喋不休，因此失去了晉升機會。還有一類人是對自己所幹的事和所說的話不敢承擔責任，因而失去了上司和員工的信任。一家制造公司的部門經理，當他把事情弄糟以後，老闆批評道：這到底怎麼回事？你把事情全弄糟了。這位中層經理聽了老闆的批評後非常生氣，立即辯解道：一定是手下的員工誤解了我的意圖和要求，他們應該對這一後果承擔主要責任。如果您對這一結果不大滿意，也不應追究到我的頭上。這一回答顯然讓他的上司難以容忍。他的老闆說道：他承受不了責備，也不能保持冷靜。不管是誰的錯，他都應該去努力解決問題，但他的回答中絲毫看不出這一點。

。。因此這位經理後來被免除了職務。顯然這些人都是因爲自己語商較低，在試圖證明自己具有很強的思考、評價和解釋能力時，自斷前程。他們給自己的上司、下屬、合作伙伴和同事都留下了不好的印象。在談話中顯示自己成功的自信，這並不是什麼不好的行爲，而且你也必須如此。但良好的言辭智商同自吹自擂有很大區別，關鍵在於你是否能以恰當的方式和技巧來表現。當你表露自己的成功時，你所希望表達的信息不過是讓他人知道你有多棒。但是你一定要注意：在傳遞這種信息時，必須坦率簡潔。例如，如果你成功地爲公司舉辦的一次新聞發佈會寫了一份報告，得到與會者的好評。你的喜悅與成功感也會溢於言表。這時，你大可不必說：瞧，我做了一件多麼了不起的事情。相反，當上司稱讚你時，你倒應顯得更加沉穩：這是公司分配給我的工作，也是我應該完成的。一個人的語商與他的情商有很大的關係，情商高的人大半能說會道，或者至少能把話說到點子上，說的話能讓人感覺舒服。所以語商的提高不是片面地學怎樣說話，而是要從有意識地提高情商入手。

第二個技巧：合理運用談話資料

合理運用談話資料對於談話的題材和資料，一方面要懂得去收集，一方面要懂得去運用。懂得去運用，即使一句普通的話，也往往會收到驚人的效果。

以前有個教育家，爲了實現自己的教育理念而想辦一所學校，他發動自己的朋友去募捐，開始的時候，募捐是很困難的。他有一個朋友，正打算放棄這項工作，並且引用一句古詩十叩柴扉九不開來說明募捐困難的情形。十叩柴扉九不開真是把募捐困難的情形形容得恰到好處。但是聽了，讓人多麼心灰意冷啊！可是這位教育家，把這同一句話，從另外的角度去運用它，就得了完全相反的效果。

他說：不錯，我們現在的情形是十叩柴扉九不開，可是這也就是說十叩柴扉有一扇是開的。那麼，我們要敲開十扇門，只要努力一點，多敲幾十個門就是了。於是他把十叩柴扉九不開這句話，改成百叩柴扉十扇開，不但激勵了他的朋友們，而且完成了募捐建校的任務。這類例子，還有不少，這裏再舉兩個。有一個發明家想發明一件東西，他和他的助手們已經進行了1642次試驗，可是都失敗了。他的助手說：你看，試驗了1642次，一點用也沒有。這個發明家卻說：爲什麼沒用呢？這使我們知道這1642個方法是不能成功的。若要成功必須在這1642個方法之外去找。還有一個更有趣味、更富於啓示的例子：古時候，一個音樂家得罪了皇帝，被關在監牢裏，可是他還是每天拉他那心愛的小提琴。到了執行死刑的前一天，獄卒忍不住就問他：明天你就死了，今天你還拉它幹什麼呢？那個音樂家說：明天就要死了，今天我不拉，還能什麼時候拉呢？這些例子都是我們可以運用的對話材料，它能刺激我們的舊觀念，使它靈活起來。

當我們說話的時候，不能像背書一樣，把記下的話像鸚鵡一樣地重述，而是要運用這話，來表示我們的看法和我們的態度，這樣別人纔不會覺得我們是書呆子。你每日所遇見的各種可以作爲談話的題材和資料，絕不僅僅只是你與人談話的題材和資料而已。它們代表每一個事實。你要清楚每一句話，都正向你說明些什麼，它們全都向你提供一些對人和對事的看法，都在影響你對人生的觀點與態度。在你吸收它們的時候，你不是毫無主見地去吸收的。而在你運用它們的時候，你也不是毫無目的地去運用的。在你吸收它的時候，你是需要用自己的觀點和態度去衡量一番的。你的耳朵聽到一句話，你的心立刻對它作出了判斷：喜歡它，或不喜歡它；同意它，或是不同意它。同樣的，在你運用它們的時候，你必然也帶着你本人的看法。你使用它們只不過是進一步說明你對人對事的看法，提出佐證，證明你所堅持的道理，讚美你所認爲美的人物，或是駁斥你所認爲錯誤的理由，指斥你認爲錯誤的行爲。

第三個技巧：在遣詞造句上做文章

在遣詞造句上做文章詞語是人說話的基本元素，用對了字眼不僅能打動人心，同時更能帶出行動，而行動的結果便是展現出另一種人生。馬克•吐溫說：恰當地用字極具威力，每當我們用對了字眼。.。.。.我們的精神和肉體都會有很大的轉變。歷史上許多偉大人物就是因爲善於運用字眼的力量，大大地激勵了當時的人們。當帕特里克•亨利站在十三州代表之前慷慨激昂地說道：我不知道其他的人要怎麼做，但就我而言，不自由毋寧死。這句話激發了幾代美國人的決心，發誓推翻長久以來壓在他們頭上的苛政，結果造成燎原之火，美利堅合衆國由此誕生。美國一位偉人演講道：當我們今天得以享受到充分的自由時，不要忘了獨立宣言，雖然那沒有幾句話，卻是200多年來所給予我們每個人的保障。

同樣地，當我們這些年致力於種族平等時，不要忘了那也是因爲某些字眼的組合而激發出來的行動所致，請問誰能忘記美國馬丁•路德金博士打動人心的那一次演講。他說道：我有一個夢，期望有一天這個國家能真的站立起來，信守它立國的原則和精神。.。.。.第二次世界大戰期間，英國正處於風雨飄搖之際，有一個人的話激起了英國全民抵抗納粹的決心，結果他們以無比的勇氣挺過了最艱苦的時刻，

因此，如果我們不能好好掌握怎樣用詞，如果我們隨着以往的習慣繼續不加選擇地用詞，很可能就會扭曲事實。譬如說當你要形容一件很了不起的成就時，用的字眼是不錯的成就，那對你的情緒就很難造成興奮的感覺，這全是因爲你用了具有侷限性的字眼所致。一個人若是隻擁有有限的詞彙，那麼他就只能體驗有限的情緒。反之若是他擁有豐富的詞彙，那就有如手中握着一個可以調出多種顏色的調色盤，可以盡情來揮灑你的人生經驗，不僅爲別人，更可以爲自己。