高中體育說課稿精品多篇

高中體育說課稿範文 篇一

今天我說課的內容是籃球的行進間雙手胸前傳接球技術，下面我把上課的思路與流程說一下。

一、指導思想

本課指導思想是以學生爲主體，教師爲主導，培養學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，使學生在學習中得到知識的同時，得到快樂，使學生身心都得到發展。

二、教材分析

籃球運動是一項集體對抗運動項目，因此，在比賽中傳接球技術運用較多，而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。爲今後學習籃球其他內容起着關鍵作用。它既是前面所學籃球基本動作的應用，也是今後籃球教學的基礎，它融素質、技術與智慧爲一體，對增強體質、促進健康有着積極的作用。所以它在教材中處於非常重要的地位。

另外，這節課的素質練習——追球跑，是發展學生下肢力量與奔跑能力的一種練習手段。

因此，這一節課無論在知識上，還是對學生能力的培養上，都起着十分重要的作用。

三、重點和難點

教學重點：行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

教學難點：上下肢的協調配合及傳球的落點

四、本課的教學目標

1、認知目標：學生懂得行進間雙手胸前傳接球的具體做法和技術要領以及傳球的重要性。

2、運動技能目標：學生能在側身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作，發展學生的身體素質及身體的協調性。

3、心理健康目標：學生樂意表現自我能力，能充分展示自我個性，積極探討、互幫互學，培養團隊意識。

五、學情分析

教學對象是高一男生，他們在國中已經有了一定的基礎，但身體素質相對較薄弱，對技術的理解能力也不強，心理素質相對較差，對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術，學生在學習中肯定會遇到很多困難，因此，在學習中應以多練爲主，由淺入深，分層遞進來教學。

六、教法與學法

教法主要採用：

1、直觀教學法：課中基本動作由教師親自示範、講解，做到講解和示範相結合，講解清楚，示範到位，使同學們一目瞭然。

2、圖示法：通過這種方法，教師在講解、示範上節省了時間，做到儘量用最短的時間講解清楚問題，使學生在學習的過程中易懂、易學，達到事半功倍的效果。

3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現的問題進行及時的糾正。

4、分解與完整練習法：由原地傳到行進間傳接球，使學生更容易掌握此技術。

5、分層遞進法：課中基本部分練習，從兩人面對面的行進間傳接球，再到三角形行進間傳接球，最後到全場跑動中傳接球，動作由簡單到複雜，內容由易到難，做到了循序漸進的原則。

學法主要採用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。

七、教學流程

（一）準備部分（7—8分鐘）

課堂常規：（1分鐘）

準備活動：

①遊戲：搶拍球（目的：提高學生的學習興趣，以及對籃球的控制能力。）（4—5分鐘）

②球操（配樂）（2—3分鐘）

目的：充分活動各關節韌帶，激發學生學習興趣。

（二）基本部分（28—30分鐘）

1、複習原地雙手胸前傳接球技術。（3分鐘）

要求：動作正確規範，傳球到位——胸前，30次

目的：使學生對雙手胸前傳接球技術動作要領進行鞏固和提高，爲學習行進間雙手胸前傳接球技術打下良好的基礎。

2、兩人相對行進間傳接球。（5分鐘）

要求：由慢到快，練習跨步接球和邁步傳球的技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

目的：從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學起，先掌握動作技術要領，從而解決本課重點——行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

3、三角行進間雙手胸前傳接球練習。（7分鐘）

要求：由慢到快，練習側身跑及跨步接球和邁步傳球的技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

目的：增加一點難度，進一步學習行進間雙手胸前傳圖5接球技術。在三角傳接球時，加強了側身跑及側身接球，進一步解決本課重點，同時也解決其難點。

4、全場行進間雙手胸前傳接球練習。（10分鐘）

要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠，側身跑動，傳球到位——跑進方向胸前，避免走步，可結合上籃提高學生的興趣。

目的：增加難度，結合實際（兩人快速的傳球推進），

進一步解決本課的重難點。

注：以上練習教師利用小黑板進行圖解，然後教師再示範，使學生加深理解，更容易理解教師意圖，從而節省時間，增加練習次數，來掌握行進間雙手胸前傳接球技術。

5、展示與評價（2分鐘）

目的：通過展示，使學生進行互評，對此技術加深理解，並發展學生的觀察能力及培養學生評價能力（展示技術掌握好的，這樣更加深印象，激勵大家共同學習）。

6、身體素質練習：追球跑（6分鐘）

目的：發展學生下肢力量與奔跑能力，也爲籃球比賽中奠定了速度基礎，比如快攻、突破等等。

（三）結束部分（3—4分鐘）

1、放鬆活動：在輕音樂伴奏下，肢體放鬆——太極拳模仿練習（跟老師學）。使學生心率和心情儘快的平靜下來。

2、小結，下課，歸還器材

目的：使學生有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生生理機能，對學生進行表優鼓差，同時進行良好的思想道德教育。

八、場地器材

籃球場1塊、籃球30個、錄音機1臺、小黑板1塊。

九、預計課的效果

預計本課的教學目標基本完成，預計平均心率爲120—130次/分鐘，心率170—180次/分鐘，運動密度爲40%左右。

高中體育說課稿 篇二

一、說課內容：

學習跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，連續跨過2～5個低欄的技術

二、說課思想：

本課以“健康第一”爲指導思想，以發展學生爲本，充分體現學生的主體地位和教師的主導作用，並注重學生和教師的互動教學，以增強學生的健康意識，提高學生的積極性，培養學生的創新精神。本堂課通過教師講解示範正確的跨欄的動作，學生分組練習。體現了學生的主體地位，而且使學生在原有的基礎上對動作的理解更加深刻，注重學生的觀察與模仿能力的發展，培養學生興趣，發展學生的觀察與模仿能力，促進學生的個性發展。

三、說課目標：

1、運動參與：學習跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學生敢於跨，跨得過。

2、運動技能：使70%學生學會基本的跨欄跑技術，建立較規範的動作概念，發展學生的力量素質，靈敏協調能力。

3、情感目標：激發學生自主探究，團隊協作能力，培養學生勇敢進取，勇於克服困難的優良品質。

四、說課分析：

本課授課對象爲高二學生，對體育非常愛好，身體素質較好，心理素質較穩定。但學生普遍對過欄技術掌握不太熟練，就注意對過欄基礎技術的複習。五、教材分析：

根據“新課程標準”要求，在國中進行障礙跑練習的基礎上，確定“50米跨欄跑”做爲高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄，連續跨過2～5個低欄的技術”作爲教學內容，以確定起跨點、起跨攻欄的技術動作爲重點，使學生基本上掌握“起跑跨過第一個欄和行進間過欄”的技術。

六、說課重點：

掌握起跑後踏準起跨點，起跨過第一個欄。掌握欄間跑技術

七、說課難點：能動作協調的完成跨過第一欄。

八、說課重、難點措施：

（1）採用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過欄的難度等方法、手段，以使學生增強自信、消除懼怕心理；

（2）通過講解、示範，明確身體要積極向前攻欄，強調身體向前而不是向上，培養跨或跑欄的意識；

（3）標出適宜的起跨點，控制起跨距離，強調起跨腿要充分蹬直；

（4）反覆練習過欄，提高熟練程度；

（5）反覆進行起跑後加速跑練習，進行起跑後加速跑從欄側跑過或從欄側過欄，提高動作的熟練程度。

九、說課過程：

1、身心準備

爲增強課堂愉悅氣氛，激發學生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學生一起進入熱身階段。

2、準備階段練習

（1）專項準備：在教師的指導下，學生進行擺動腿攻欄、起跨腿提拉動作技術的複習。（2）輔助練習：對牆攻欄、扶牆欄側提拉，學生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進，重點是起跨點離欄架距離的確定

3、過欄練習階段

（1）教師講解、示範起跑過第一個空欄，學生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進行討論。

（2）起跑過第一個空欄，學生體會加速節奏並確定起跨點，起跑過低皮筋 （3）讓學生養成跨和跑過欄的習慣，比較跳欄不利因素。 （4）起跑過與低欄等高皮筋，學生敢於跨，跨得過。（5）學生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強安全教育，不可超過自己能力蠻幹 （6）由起跑開始，行進間跨越3個低欄練習。

4、身心放鬆

在教師的帶領下，師生共同做放鬆活動，達到身心放鬆的目的，最後引導學生談收穫與心理感受，教師點評，佈置作業，收器械，下課。

高中體育說課稿 篇三

一、指導思想:

根據“以學生髮展爲本，健康第一”的教育理念，面向全體學生，營造自主體驗、愉快合作的學習氛圍；提供讓學生思考的空間，倡導學有所思、思而後學的教學過程，提高學生參與練習的興趣，學會運動技能，宣傳劉翔奪冠對中國體育的偉大意義，激發學生愛國主義精神，促進心理健康，提高社會適應能力。

二、教材分析及教學內容選擇 :

跨欄跑是一項技術比較複雜的項目，它要求在短時間內，在保持快速跑動的情況下，連續跨越欄架，對學生的速度、力量、柔韌性、節奏感和時空感有較高要求。

高一學生經歷了九年級體育會考的洗禮，具備一定的身體素質，又朝氣蓬勃，想追求成功，敢嘗試冒險、挑戰，有很強的靠努力和奮鬥贏得勝利，超越自我的心理傾向。同時面對困難和障礙，需要培養他們耐受挫折的能力和勇於克服的精神。

因此跨欄跑教學具備開展的條件，但應安排在快速跑，跳遠教學後進行，並努力降低風險，保障安全。根據“新課程標準”要求，在國中進行障礙跑練習的基礎上，確定“50米跨欄跑”做爲高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄”作爲教學內容，以確定起跨點、起跨攻欄的技術動作爲重點，使學生基本上掌握“起跑跨過第一個欄”的技術，是實踐課第1課 。

三、教學目標設定：

1、運動參與：學習跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學生敢於跨，跨得過。

2、運動技能：使70%學生學會基本的跨欄跑技術，建立較規範的動作概念，發展學生的力量素質，靈敏協調能力。

3、情感目標：激發學生自主探究，團隊協作能力，培養學生勇敢進取，勇於克服困難的優良品質。

四、要點、重點、難點

動作要點：

（1） 起跑至第一欄技術：由於起跑線到第一個欄的距離是固定的，因此要求從起跑到第一個欄加速跑的步數也要相對固定，所以起跑時，哪隻腳放在前面，也要固定。

（2）起跨攻欄：起跨腿積極快速踏上起跨點，並迅速蹬直髖、膝、踝三關節，擺動腿摺疊後小腿前擺，上體前傾，異側臂前伸，完成攻欄。

（3）過欄：擺動腿過欄後，大腿積極下壓，同時起跨腿屈膝勾腳外展，經體側迅速向前提拉；上體保持前傾，擺動腿異側臂向後劃擺。

重點：掌握起跑後踏準起跨點，起跨過第一個欄。

難點：能動作協調的完成跨過第一欄。

五、教學方法運用：

1、在教學中，指導學生課前閱讀相關知識，組織學生欣賞圖片、比賽資料，適當介紹一些跨欄跑的來源，規則，技術原理，人物等。讓學生有初步瞭解，加深印象，便於調動學生學習的主動性和針對性。

2、跨欄技術有一定難度，在教學中不過多追求動作細節，準備活動以搏擊操等輔助手段充分熱身，發展學生身體素質和髖關節的靈活性，對牆做擺動腿的攻欄，起跨腿的提拉輔助練習，學生通過觀察與模仿等方法，進一步明確跨欄步技術概念及技術要點。

3、基本部分，由於學生的實際身體素質存在很大差異，教學中適當降低要求，用皮筋代替欄架，按能力分組，採取高度不等的方法進行，鼓勵學生積極參與，消除畏懼心理，敢於跨，跨得過，在練習中不斷體會進步，增強自信，並互相評價 。

4、跨欄跑教學過程中，提醒學生注意安全，不可逞能蠻幹去跨越超過自己能力高度的欄架，更不可逆向練習。

5、在時間條件允許的情況下，採取比賽和合作搬運的練習，提高學生的實際應用能力和團隊協作精神。

6、學法：本課採用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程 ，掌握一定的技術技能 。

六、教學流程：

1、熱身：搏擊操學生跟音樂節奏和教師一起練習；

2、專項準備：擺動腿攻欄、起跨腿提拉圖片講解，教師示範學生在行進間徒手模仿練習；

3、輔助練習：對牆攻欄、扶牆欄側提拉學生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進，重點是起跨點離欄架距離的確定；

4、過欄練習：分4個小組；

（1）、起跑過第一個空欄，學生體會加速節奏並確定起跨點；

（2）、起跑過低皮筋讓學生養成跨和跑過欄的習慣，比較跳欄不利因素；

（3）、起跑過與低欄等高皮筋，學生敢於跨，跨得過；

（4）、學生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強安全教育，不可超過自己能力蠻幹；

5、教學比賽：學生根據自己情況，選擇過欄或過皮筋，4人一組，檢驗學習效果，並互相評價。

6、搬運練習：設置受傷場景，搬運方式小組自行討論決定，並互相展示評價效果；

7、結束部分：放鬆整理，小結，作業，回收器材。

七、易犯錯誤與糾正方法

跨欄跑技術比較複雜，對學生的身體素質、運動能力、心理素質等均提出了較高要求，尤其是女生會有一定困難。因此在教學中，要充分調動學生的積極性，認真細緻觀察學生的每次練習及每個動作，幫助學生克服各種困難，激勵學生首先要敢於跨並且跨得過，並把學生的心理鍛鍊和身體運動能力的鍛鍊結合起來。

1、“跳”欄

（1） 鼓勵學生要相信自己的運動能力，樹立信心，儘量消除心理障礙。

（2）採用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過欄的難度等方法、手段，以使學生增強自信、消除懼怕心理。

（3）通過講解、示範，明確身體要積極向前攻欄，強調身體向前而不是向上，培養跨或跑欄的意識。

（4）標出適宜的起跨點，控制起跨距離，強調起跨腿要充分蹬直。

（5）反覆練習過欄，提高熟練程度。

2、起跑後的加速跑，節奏不穩定，發揮不出速度(1)通過講解、示範，建立較正確的跨欄跑起跑後加速跑的技術概念。

（2）反覆進行起跑後加速跑練習，進行起跑後加速跑從欄側跑過或從欄側過欄，提高動作的熟練程度。

七、教學評價

以教學的過程評價爲主要評價形式。在教學中，結合學生的自我評價：

1、起跑到過第一個欄用幾步？

2、對欄還有心理負擔？

3、敢攻欄了嗎？

4、起跑時，哪隻腳在前？

5、起跨的距離約爲多少？

使學生明白自己對技術動作的掌握程度。通過教學與評價，在提高動作技術的同時，全面評價學生的身體鍛鍊效果，發展學生的各項身體素質和跑的能力。

高中體育說課稿 篇四

《25米往返接力跑》是出自人教版《體育與健康課程》水平三第三章田徑的一節。這是一節技能課，是水平三體育教學中的重要內容。通過對“25米往返接力跑”的學習，學生能夠了解“往返接力跑”的基本知識，掌握“往返接力跑”的基本方法，培養學生快速跑的能力和快速反應能力，培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。

根據水平三年齡段學生的生理和心理特點，並結合《體育與健康課程標準》中“健康第一”的指導思想，我的教學目標分爲以下三點：

知識與技能目標：瞭解“往返接力跑”的基礎知識，學習跑的折線反應及跑的手臂擺動技術。

過程與方法目標：在學習的過程中，以遊戲的形式，逐步培養學生分析他人動作技術的能力，從而提高自我修正動作的能力。

情感態度與價值觀目標：在學習過程中體會往返接力跑給學生帶來的樂趣，學生自信心得到增強，培養學生相互配合及相互協作的精神。

根據對教材的分析以及對學生目標的設置，本節課的重點、難點爲

教學重點：能夠掌握接力跑的基本方法以及手臂擺動位置的技術。

教學難點：往返跑時身體控制及手臂擺動的控制。

二說學情

下面我說一下學情，根據學生的身心特點，學生能夠積極參與到“往返接力跑”的教學中來，並掌握“往返接力跑”的簡單技術；但學生的自控力不足，需要積極引導。應用多樣的教學形式，重點培養學生快速跑能力和折線跑的反應能力。

三說教法

爲了更好的突出教學重點，攻破教學難點，接下來我說一下教法，爲體現教學中 “興趣性”“遊戲性”“着重學生的體驗過程。我遵循“教師爲主導，學生爲主體”教學思想，利用遊戲爲導入，激發學生興趣，通過講解示範，引導學生學習掌握正確的運動原理，在熱身和分組練習過程中培養學生形成良好的自信心和集體主義觀念。

四說學法

科學的學法是學生獲取真知的橋樑。接下來我說一下學法，教學中積極引導學生觀察、對比、討論、探究。通過對動作的觀察，初步建立正確的技能概念，在技能學習中充分發揮視覺、觸覺多種感官進行體驗感受，並在對比和討論中表達自己感受，瞭解運動參與對情緒的影響。在探究中領悟科學鍛鍊的真正意義。

五說教學過程

根據身體發展和心理認識規律，我的教學部分分爲四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。其中基本部分是本課重點。

一、開始部分：

我的開始部分將安排三分鐘：整隊集合、點名報數、安排見習、宣佈上課。

整理隊伍和點名報數是瞭解班級學生的基本情況，爲實施教學奠定了基礎；安排無法參加教學的學生進行觀摩，宣佈上課的開始。

準備部分：

我將採用遊戲的形式作爲導入；

採用“接電線”遊戲，讓學生體會拍手摺返跑的感覺，並發現學生在遊戲過程中跑步姿勢存在的問題。將遊戲作爲導入，在輕鬆愉快的遊戲氛圍中激發學生學習的熱情，體驗運動參與的樂趣，活躍課堂氣氛，並達到熱身的目的。

基本部分：

基本部分是整個教學的重要部分，因此我設立了三個教學步驟：

講解示範法：

首先由學生列舉自己崇拜的跑步明星，介紹往返接力跑和手臂擺動的技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，以及在跑在運動中所處地位和重要性，目的是激發學生的學習熱情。

接下來我將進行25米往返接力跑完整動作示範，在學生頭腦中初步建立起整體動作表象，並瞭解各個技術環節過程，並強調重難點。

2、分組練習：

分組前教師強調動作技術及安全意識，按照項目特點，由快到慢，循序漸進的原則，我安排三組練習：

第一組，根據往返接力跑姿勢要求，3秒鐘跑停的形式，目的是讓學生掌握預備跑姿勢及起跑瞬間的感覺並在教師的引導下表達出來這種感覺。

第二組，正常的弧形跑，目的是讓學生體會運動時手臂的擺動技術，引導學生辨別他人動

作，最後達到自我分析動作。

第三組，25米繞杆往返跑，根據學生的個別差異，得到優秀的同學和一般的同學繞幹圈數不同進行，目的是讓學生基本同時到達終點，培養學生的自信心，領會科學鍛鍊真正意義。

三個組循環交替進行練習。

比賽遊戲:整體異質分爲4組，進行25米往返接力跑比賽。學生學以致用，熟練鞏固，培養學生團結向上，勇於拼搏的精神。

相互點評與教師點評

練習之中和練習之後，學生小組長組織相互點評，進一步領會動作要領；老師在各組間進行綜合評價，鼓勵和表揚學生在練習中優點，提出練習中存在的問題，達到修正動作的目的。

結束部分

1、身心放鬆：選取太極動作或普拉提動作進行身心放鬆，培養學生運動後放鬆意識，陶冶情操，培養終身體體育意識。

2、課程評價：總結經驗和不足，學生總結收穫，教師檢驗教學成果。

3、整理器材：培養學生愛勞動，愛體育的意識。

整堂課的練習密度爲35%—40%；預計平均心率爲130—150次/分；練習強度爲中偏上；90%學生知道跑的基本常識，80%學生掌握基本跑的方法，60%學生能完成跑的技術動作。

我的說課完畢，謝謝各位評委老師！

高中體育說課稿範文 篇五

一、教學目標

【知識與技能】

能夠說出背越式跳高的動作要點，70%的學生能做出跨越式跳高動作。

【過程與方法】

通過背越式跳高的練習方法，發展速度、協調、靈敏等身體素質。

【情感態度與價值觀】

培養積極樂觀，勇敢果斷和不畏困難的心理素質和體育精神。

二、教學重難點

【重點】

助跑和起跳的銜接，過杆的技術動作。

【難點】

上下肢的協調配合以及克服心理恐懼。

三、教學過程

（一)開始部分(3分鐘）

課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：同學們好！在以前的體育學習中，我們已經學習過了跳高的技術動作，是什麼動作呢？叫跨越式跳高對吧！同學們都看過奧運會，那大家有在跳高比賽中見過這個動作嗎？

很少，見到的都是頭向上越過去的對吧！其實同學們在比賽中經常見到的這個跳高動作我們稱之爲背越式跳高，它是一個能夠比跨越式跳高跳的更高的動作，大家想要跳的更高嗎？

今天呀我們就一起來學習下背越式跳高。

組織教學：四列橫隊。

要求：快、靜、齊。

（二)準備部分(7分鐘）

1、單腿跳接力遊戲熱身

方法：學生平均分成兩組，兩組組間又平均分開成兩隊相對而站進行接力比賽，一組一個賽道，組間相隔一個賽道。兩邊間隔爲15米，第一名同學單腿跳過去與對面第一名同學擊掌接力，直到最後一位完成。遊戲過程中，懸空腳不能落地，否則返回起點重跑。

2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

（三)基本部分(30分鐘）

1、示範

提問：哪位同學來說一說老師在剛纔的動作示範中，助跑和之前的跨越式跳高有什麼不同？老師在騰空過杆的時候身體有什麼特點？

組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。

2、講解

動作要點：助跑有直線助跑和弧線助跑兩段，動作放鬆有彈性，最後一步要快速有力，垂直向上充分騰起，騰空後在杆上身體要成背弓，屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時雙腿補償地高舉兩小腿積極向上甩起。應注意，落地前的收腹舉腿，以背先着地，或團身以肩先着地，然後再做一個後滾翻。

3、練習

（1）丈量步點以及助跑的練習

組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習

（2）起跳的練習以及助跑加起跳的練習

組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習

（3）過杆動作的練習以及落地練習

組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習

（4）完整動作的練習

組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習

糾錯：助跑的節奏以及助跑起跳的銜接，過杆時坐臀以及身體沒成背弓，落地時頭後仰下顎不收緊。

4、檢驗—優生展示

（1）遊戲：以體育小組爲單位，分別推薦出兩名代表進行展示。

（2）評價：表揚做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。

（四)結束部分(5分鐘）

1、放鬆活動—配樂放鬆操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放鬆活動，身心充分放鬆

2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3、宣佈下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

橫杆2個、跳高架兩對、跳高墊兩個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

五、預計負荷

練習密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動強度：中等偏上。

六、課後反思

略

高中體育說課稿 篇六

教材分析：

體育舞蹈是以人體爲表現工具，在音樂的伴奏下隨着音樂的節奏，通過身體各關節、各部位創造千變萬化的舞步和姿態，它既有文化藝術的內涵，又具備體育競技的特點，既能通過鍛鍊強身健體，又能陶冶情操，娛悅身心，是集體育、音樂、舞蹈於一體的新型體育運動項目。

教學目標：

學習華爾茲的基本動作，方法和優美的身體姿態。

瞭解其風格特點，音樂節奏和步伐變化。

逐漸達到能夠獨立創編簡單的組合動作。

教學重點、難點

重點：學好華爾茲的基本舞步，動作準確，步法熟練。

難點：舞姿飄逸灑脫，優美大方。

說學情：

學情是科任教師確定本課教材的重點、難點，選擇學法、教法和合理地安排教學程序，科學分配教學時間的依據。

體育舞蹈是一項新型的體育運動項目，深受學生的喜愛，現代中學生的興趣廣泛，自制能力差，心理素質，穩定性不強，對於學、練簡單的體育舞蹈動作，可能會出現注意力不集中或厭學現象，給教學帶來不便，那麼，在教學過程中開創快樂、趣味性教學，運用變換練習方式、條件和要求等多種教學手段來激發學生的學、練興趣，出色的完成教學任務。

三、說教法：根據人體動作技能的形成規律和本課教材的實際，結合中學生形象思維能力較強，善於模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課採用下列教學法：

1、講解法：

語言精煉、講解適度。

（１）通過揭題，說明教學目標，讓學生產生學習興趣，樹立學、練信心。

（２）精講，幫助學生掌握動作要領，啓發學生積極思維，學練結合。

2、示範法：

華爾茲基本步法示範，建立概念，動作正確優美，利於模仿。

（１）教師的完整示範，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發學習願望。

（２）通過示範，培養學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。

3、練習法：

由易到難，逐步提高。

（１）通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。

（２）學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環節，從而產生動力慾望，開拓進取，達到目標。

四、學法指導。

1、教、學相長：充分發揮學生的主觀能動性、激發興趣，主動、積極地投入學、練中去。

2、教師的講解、示範和提問對話，培養學生注重觀察，積極思維。

3、通過帶練，示範練習和指導練習，讓學生學會模仿學習能力。

4、採用各種練習，不斷提高互學、互幫、互糾、互評，好學上進的思想，達到自主學習、快樂體育和探究的能力。

五、教學程序。

遵循人體生理機能活動的變化規律，依據本課的目標，教學程序分爲：導入熱身、學習與體驗、身心放鬆等三部分。

1、導入熱身：

（1）、教學常規。

①、體育委員整隊、檢查人數，並向老師報告出勤情況。

②、上課：師生問好！

③、宣佈課的內容。

（2）、熱身活動。

①、繞大圓圈慢跑：教師指導，同學做其同步練習。

②、遊戲：找朋友。

2、學習與體驗：

（1）、教師講解、示範：

教師示範：華爾茲的基本步法：前進變換步，退變換步

（2）、分解教學。

教師指導，帶領動作練習。

（3）、分組練習：

教師指導，自訂目標，開展互學、互幫、互糾、互評的教、學、練相長活動。

（4）、展示與評價：

自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。

3、身心放鬆：

（1）、整理隊伍，散開。

（2）、教師講解，示範。

（3）、隨伴音樂節奏，翩翩起舞，歌聲、掌聲，心情舒暢，愉快放鬆。

（4）、小結：

①、完成本課目標情況。

②、組織學生收拾體育器材，如數歸還。

③、下課，師生再見

高中體育說課稿 篇七

一、教學內容：

1、挺身式跳遠“騰空步”技術、騰空動作模範練習；

2、素質練習：連續障礙跳、跳繩、仰臥起坐。

二、教學目標：

1、讓學生初步學習挺身式跳遠“騰空步”技術；

2、。通過素質練習，發展學生的彈跳、力量、敏捷等身體素質；

3、培養學生的自覺性、積極性和遵守紀律的優良品質。

三、教材分析：

我們知道跳躍不是單獨存在的，它以我們的日常生活息息相關，如，在跑動中躍過一條較窄的小溪或溝坎；又如排球運動中的扣球，籃球運動中的跳球，足球運動中的頭頂球，也都含有跳躍的動作。跳躍，使人能體會身體離開地面瞬間騰空的感覺，發展時空感，培養向自我挑戰和拼搏，競爭的精神。

挺身式跳遠是跳躍練習中的一項，是騰越遠度越過水平障礙的一種技能。由於跳遠場地設備簡單，易於進行練習，所以在中學體育課裏廣泛開展。高中二年級學生要學習和掌握的知識點是：助跑與起跳的結合技術；平穩的挺身式騰空姿勢以及正確的落地動作。挺身式跳遠空中動作直接影響落地動作的完成，是決定跳遠成績的一個重要環節。跳遠起跳後，依靠身體上下轉動慣量的差距，抑制時產生的前旋。挺身式姿勢騰空後，放下襬動腿，擡頭挺胸，上體稍後仰，這些動作都是中學生比較難掌握的，需要反覆的練習以及一定的身體素質。本課的主教材安排了挺身式跳遠中的騰空技術，副教材是素質練習。

四、教學重點、難點：

重點：1. 起跳騰空後放下襬腿，膝關節放鬆，大小腿向後擺。

2、展髖挺胸，兩腿放鬆，自然伸展並靠攏。

3、兩臂配合擺動腿大腿的放下動作由側向上擾舉，成上斜舉，展胸並上體稍後仰，成空中挺身姿勢，維持身體平衡。

4、落地前，兩臂由上向下擺，同時收腹屈髖，大腿上舉。

難點：空中動作的協調與平衡

五、教學方法：

根據人體動作技能形成的規律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則。我主要採用：講授法、直觀教學法、集體練習法

六、教學過程：

1、開始部分：導入課堂常規，宣佈本課的內容與要求。

2、準備部分：讓學生繞操場慢跑兩圈，然後做準備活動。最準備部分的後部分有針對性地安排原地徒手的模仿連續，爲轉入學習“騰空步”動作打下了基礎。

3、基本部分：挺身試跳遠的“騰空步”動作是本課的重點，先給學生講解其中的要點，並進行示範。然後讓學生進行模仿練習。本課的'另一部分是素質練習，無論什麼運動都需要有一定的身體素質。模仿練習一段時間之後，把學生分成兩組，一組先連續連續的障礙跳和跳遠，另一組練習跳繩和仰臥起坐。最後，進行一個接力比賽，隊員需要先跳過障礙，然後到達墊子做個前滾翻，最後返回與下一名隊員擊掌接力。輸的一隊以蛙跳做爲懲罰。

4、結束部分：先讓學生進行放鬆運動，緩解一下肌肉的緊張程度。然後小結一下這節課的上課情況，對同學們這節課的表現做個評價。最後宣佈下節課的內容，收器材下課。

七、場地器材：海綿墊、跨欄架，繩子

高中體育說課稿 篇八

一、說教材

1、教學內容：

（1）籃球：急停投籃

（2）跑：耐久跑。

2、教材分析：上述兩項內容分別選自體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有着重上肢的練習，又有着重下肢的練習，而且均要求全身各部分的協調性，安排在一起進行教學，符合高三學生的身心特點，也符合全面發展的教學原則。

籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是後面籃球教學內容的基礎，同時，它又是前面所學運球急停急起和投籃的一個技術綜合，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生連接各種技術動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協調配合，難點是上、下肢的協調配合。

耐久跑共4個課次，本課爲第3課次，是複習教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，爲第4課次的越野跑作好準備。

3、學情分析：

本課教學對象爲高三年級理科班的學生。高中學生身心發展已趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習並不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

通過多年的學習，學生已認識到耐久跑爲鍛鍊身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、週期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

4、教學目標：根據高三學生的體育能力現狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：

（1）、認知目標：學習與瞭解急停投籃的技術原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。

（2）、技能目標：通過本次課的學習，使70%以上的學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領；50%以上學生能結合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術進行綜合練習；80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。

（3）、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生吃苦耐勞、奮發向上的品質。

二、說教學方法：

（1）教學觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力爲目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，爲終身體育服務，通過教學，培養學生不怕困難，敢於拼搏的精神以及培養學生互相幫助，團結協作的團隊精神。

2）教法設想：急停投籃採用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

高中體育說課稿 篇九

一、課的內容：省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球爲主教材，耐久跑爲輔教材。

二、教材分析：籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較爲廣泛的一種傳接技術，目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯繫的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。

耐久跑共4個課次，本課爲第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，爲第4課次的起草野跑作好準備。

三、學情分析：本課教學對象爲高二年級40名男生。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習並不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

通過多年的學習，學生已認識到耐久跑爲鍛鍊身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、週期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

四、教學目標：

1、認知目標：學習與瞭解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。

3、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。

五、教法設想：

1、反彈傳接球採用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

2、耐久跑採用圖形跑的方法，使內容豐富，增加趣味性。

3、採用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。

4、整堂課採用收、放、鬆、緊相結合的組織方法。

六、學法指導：本課採用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。

七、教學流程：

熱身→運球進場、球操（音樂伴奏）

∣

↓ →教：提問、要求、巡視

主教材 ∣

（反彈傳接球）→

∣ ∣

∣ →學：聽、練、論、創、演。

↓

輔教材 →教：傳授知識、線路指令、講評練習。

（耐久跑） → ∣

∣

∣ →學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。

↓

整理 ———→ 放鬆（音樂）、小結、作業。

↓

下課 ———→ 回收器材。

八、學生身心狀態預計：整堂課練習密度約爲：28--31%，練習強度中等偏上，耐久跑時強度達最高峯。

九、課堂情感氛圍：1、激發興趣；2、積極思維；3、協作互助；4、守紀、緊張、奮進、活潑。

十、場地器材設計：（略）