中學體育說課稿（整理17篇）

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篇一：中學體育說課稿

體育說課稿《中長跑》

各位評委大家好，今天我說課的課題是《中長跑》

[說教材]

說課內容：人教版九年級《體育與健康》教材《中長跑》

中長跑是體育課教學中最基礎的一節課，也是較爲單一、枯燥的一節課。就課的內容來講，是一節體現學生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內容本身來講，比較單一、對學生而言比較枯燥。但對學生身體素質成長的過程中，則是一節必須掌握的、技術性的一節訓練課。

教材的選擇與分析：根據學生身心的發展特點，多數爲獨生子女，個性很強，吃苦耐勞精神較缺乏;怎樣才能讓學生對中長跑感興趣呢?本節課根據新課標“目標統領內容” 和學生的生理及心理特點來安排教學內容我選擇中長跑與排球正面雙手墊球複習合理分配了上下肢運動負荷，以及選擇學生相互協作的遊戲作爲教學內容，把單一、枯燥的內容儘量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發學生學習興趣，把中長跑訓練轉換成趣味性強的一節體育課。

教學目標：

根據教學的實際以及學生的基本情況，結合新課程標準中培養學生體育意識的要求制定本節課的5點教學目標：

1.運動參與：通過練習、學法的指導，激發學生學習興趣，並積極參與。學生能根據自身的情況，以及掌握的方法來初步制定個人鍛鍊計劃;

2.運動技能：通過本次課的學習，使90%以上的學生能夠掌握中長跑的技術;並且提高正面雙手墊球的基本技術技能，

3.身體健康：在本節課的活動中身體充分得到鍛鍊，並在一定程度上增強個人體質，促進健康;

4.心理健康：使學生在練習中充分體驗運動“快樂”的心理感受，不斷獲得成功感;

5.社會適應：使學生在嘗試前進的道路中跨越障礙的能力及不怕困難敢於競爭的能力。

教學重點及難點：

重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術和呼吸節奏。

難點：正確瞭解耐久跑的體力分配方法，要求學生對自己體力有一個自我認識。

學生情況分析：

本節課的教學對象爲本校九年級2班，該班學生紀律好，爭強好勝，掌握技術的能力較強，並且學生的運動氛圍非常好，集體榮譽感強，敢於同別人競爭。但耐久跑是該班學生普遍不喜歡的項目，這次我利用幾何圖形進行耐久跑，並以競賽的模式要求各小組爲單位的團隊在規定時間完成任務，改變枯燥的教學模式，在訓練中，鍛鍊學生的耐力並鍛鍊學生的意志力。

[說教法與學法]

教法：提問法、啓發法、講解法、指導法、激勵法、遊戲法、比賽法

學法：自主、合作、體驗、探究、討論、評價等方法

[課的過程分析]：

1.激發興趣，導入新課

課前準備活動我採用“報數成團”遊戲，使課堂變得更加有趣味性。教師以朋友的身份主動融入學生羣體之中，學生上課的積極性被激發，在學生的情感自然表露的同時，增進了師生間的情感交流，也同時起到了活躍氣氛的作用。熱身操練習環節中我讓學生充分展現她們的個性，根據以前老師所傳授的方法進行自由準備熱身活動，這樣即避免了課堂中運動傷害的發生又相對以前簡單枯燥的徒手操，更加使學生產生對學習的慾望。

2直觀學習，進入新課

. 這是本節課的重點和難點，在教師的講解啓發下，讓學生“合作學習，體驗到觀察——探究學習——選擇方案、創新學習——自評、互評”的學習流程。

以每個排頭作爲各組組長，帶領自己的組慢跑組成圓、橢圓、長方形。梯形等圖形。，這樣不僅可以培養小組骨幹，而且改變了以往枯燥的教學模式。要求各組成員注意觀察別人如何在最快的速度最短的時間之內把5個不同的幾何圖形跑完，觀察了別人的練習，同時研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出來。再分組進行比賽。規定比賽時間5至7分鐘，看那一組組成的圖案最多。在比賽中，教師要時常進行提醒途中跑技術和呼吸節奏方法，當好比賽裁判。比賽結束後，教師和學生共同總結各組的情況，表揚優秀團隊，鼓勵學生進行自我評價，激發學生自我鍛鍊的興趣。

3複習排球，活躍課堂氣氛

接下去的排球正面雙手墊球我採用的是分組練習，以複習爲主，另外，在排球複習的設計上，我就利用軟式排球來代替排球，一方面軟式排球易於控制，另一方面讓學生探討如何利用軟式排球更好的完成技術動作。軟排與排球的區別在於重量的不同，那麼在練習過程當中，軟排在下降的時候比排球下降的速度要慢，學生可以在這個時候做好充分的準備，把動作做好，達到了鞏固動作技術技能，同時激發學生對排球運動的興趣，

4.放鬆與小結(挖掘學生潛能，培養學生創新精神)

以放鬆操爲主，我設計讓學生站成圓弧形跟隨音樂做放鬆操動作時，老師僅僅扮演引導者角色，其餘是學生自我創新的傑出表演。

說課後反思

這堂課時時處處爲學生搭建了“表現”和“展示”的舞臺。以“中長跑，排球”爲明線，以“合作、創編”爲暗線展開教育活動，採用遊戲比賽方式不斷拓展教學。在此過程中通過學生積極思考、實踐，不斷豐富課的內容和挖掘學生潛能，通過本節課的學習，培養了學生對中長跑的興趣，並鼓勵學生平時積極地參加體育鍛煉。並且通過佈置課後練習，實現課堂延伸，節省課堂教學的實用時間，大大提高課堂效率。

篇二：中學體育說課稿

1、教材分析

本課以“健康第一”爲指導思想，以學生的主動性、自主性、創造性學練爲目的，重視培養學生的'合作能力和集體主義精神。

跳躍運動源於生活，與日常生活有密切關係，是人類最基本的活動能力，又是學生比較熟悉和喜歡的運動項目之一，急行跳遠及其遊戲簡單易學，在自然助跑與起跳相結合動作的身體感受中，學會急行跳遠的方法，既可以培養學生跳遠的意識和能力，發展協調性、彈跳力、觀察力與時空感，又可以培養學生勇敢果斷、克服困難的意志品質，以及戰勝自我，體驗成功樂趣，獲得自尊和自信，促進身心健康發展，因此，進行跳遠教學具有較高的鍛鍊價值。

本課是在國小三至四年級跳躍教材——發展跳遠能力遊戲基礎上對技能提出更高要求：助跑與起跳技術(單腳)更好結合上的教學，提醒“加速助跑，積極跳起”。讓學生練習中進一步鞏固單腳起跳，體驗什麼動作可以跳得更遠。

篇三：中學體育說課稿

一、指導思想

本課以推進素質教育爲宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，使學生積極主動地學習和參與運動，從而增進學生的身心健康。通過排球的練習使學生體驗到排球運動的樂趣和價值，瞭解排球運動的特點。

二、教材的分析

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。本節課不但要使學生們開始熱愛排球，而且要爲後續更深入的`學習排球運動提供最基本的技術保障

三、教學對象的分析

本次課的授課班級爲九年級學生，學生有較強的創造能力和自學能力，本課通過教師的教學講解示範，讓學生在直觀有了一個感性的認識。採用啓發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標

四、教學目標

（1）知識目標：練過輔助練習，掌握正面雙手傳球技術，並初步瞭解排球運動的技術特點。

（2）能力目標：以排球運動爲媒介，發展學生身體的協調能力，提高身體的靈敏性、時空感等綜合素質。

（3）情感目標：培養學生積極思考、大膽創新、團結協作、勇敢頑強的優良品質

五、教學步驟

1：頭頂球遊戲：爲了提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果。把學生分成男女各4組。要求用前額去頂球。先練習5分鐘，後在進行比賽，比一比那組頂球的個數多。還要通過這個比賽讓學生練習傳球技術動作的取位。

2：導入課：排球比賽中誰接觸球最多，是二傳手。場上隊長經常是誰。讓學生在自由發揮練習傳球。目的是讓學生髮揮自已所認識、所瞭解的傳技術和練習方法。自我感覺怎麼傳能傳好就怎麼傳，之後各小組歸納，總結學生的意見和建議。由組長提出在全班共同解決。

易出現的問題有：

1、胸前傳球：主要是取位不當，有的學生會說這樣傳球遠、力量大。如背傳怎麼辦，

2、打擊球：手上沒有緩衝，這樣出球沒有方向性。

3、持球：在手上停留時間過長，這是違例，要快點出手。

4、兩次球：手臂不等長，不要急於觸球。

5、戳手：過於緊張、太想觸球，手指前伸而僵硬，讓學生把手成一平面。

6、漏球：手形不正確，兩臂展開過大。不能漏在臉上，漏也得漏在前額。

教師進行示範和講解

3：學生自由練習，教師巡迴指導。

4：傳準練習，讓學生往呼啦圈裏傳球，要求有一定的高度。

5：傳球接力遊戲：把學生分成男女各2組，每組在低網前各安排一路縱隊學生，傳球后到排尾，球可以在手上停留一段時間在出手。比那組在一定的時間裏傳球的個數多。

6：總結，放鬆。

1、在教師的帶領下學生來放鬆，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，學生展示學生評價，小組評價和綜合評價。

篇四：中學體育說課稿

一、說教材：

教材資料爲籃球(複習原地運球，學習直線運球)和接力跑遊戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊資料。球類是學生喜愛運動項目，它具有良好綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、進取進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學資料中比重較大。國中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在七年級教材裏基本技術動作所佔比重最爲主要。選擇直線運球技術作教材，是根據七年級學生生理、心理特點和認知、技能水平情景。所以，將本課直線運球重點確定爲運球時按拍部位，難點爲控制球。國中接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑知識性和趣味性。接力跑遊戲重點定爲提高學生快速跑本事和靈敏素質等。根據以上認識特制定以下三方面教學目標：

1、認知目標：1)瞭解本課練習方法，明確籃球原地運球、直線運球技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球不一樣之處。認識籃球運動目是全面發展身體素質、增進健康。

2)90%以上學生明確本課目標。

2、技能目標：1)經過本課學習，使85%以上學生正確掌握原地運球技術，75%以上學生在必須速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球控制支配本事。

2)發展學生靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應本事。

3、情感目標：1)培養學生進取進取、頑強拼搏、力爭勝利競爭意識及團結協作、吃苦耐勞優良品質，強化學生感情感，提高想象、交往本事，發展學生個性和心理素質。

2)95%以上學生對情感目標理解。

二、說教學程序：

在課結構上，從“身心協同”基礎觀點出發，依據七年級學生身心特點，採用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”三段結構。

1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上優異表現引入教學主題，經過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生注意力，緊之後成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，經過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分活動，並且與要學技術動作有機結合。因學生水平各異，最終一個球性練習爲自由創想展示練習，給學生自我展示機會，從而調動學生創造性思維和學習主動性。這部分用時爲9分鐘。

2、第二階段，首先，運用各種變化原地運球練習，改善提高原地運球技術動作及控制球本事，在運球中要求學生養成觀察前方良好習慣，重點強調正確身體姿勢和腳部動作，爲主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啓發性語言和直觀比較，使學生能較清楚地認識到“球反彈角度與手按拍有直接關係”等道理，並運用不一樣信號手段組織學生進行直線運球練習，然後安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、比較探索、激發興趣到達初步掌握技術動作目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有線路，另一方面克服重複練習帶來枯燥感。這部分用時20分鐘。

在接力跑遊戲按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會爲主題、益智健體接力遊戲。在場地佈置上，我用奧運會五環營造團結友誼、進取進取、奮發向上氛圍，運用遊戲競賽法，激發學生練習進取性，並在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會知識問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮團體智慧獲取勝利和成功機會，在教學中充分體現出啓迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

3、第三階段，圍着五環放鬆，後運用“笑與不笑”遊戲，以到達穩定情緒、恢復心身目。最終進行小結，對本課練習效果進行講評，對學生成績給於肯定和表揚，提出今後注意事項，從而結束本課教學。

三、說教學特色：

1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作爲指導思想，以發揮學生認識本事爲核心，以培養學生基本活動本事爲目，充分發揮教師主導作用，突出學生主體地位，始終在師生共同活動中愉快、簡便、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”教學特色，以到達化教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，佈置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用指導思想。

四、課預計：

本課平均心率預計：130--135次分;心率爲：170次分;出此刻約三十八分鐘時，即接力跑教材時;估計練習密度爲40--45%左右。

中學體育說課稿範文二：雙手胸前傳接球技術

我今日要說的是《體育與健康》籃球課的第二課時，本次課的主要資料是學習胸前傳接球的基本技術。下頭我把本次課的設計思路、教材特點、學生分析、教法選擇等方面做一下簡要介紹：

一、指導思想：

根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”爲指導思想，以學生髮展爲中心，體現學生的主體地位，關注學生的不一樣需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啓發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習本事，培養合作意識和社會適應本事，構成進取主動的學習與生活態度。

二、教材特點

本課除了要加強學生運球的鞏固複習之外，還要重點解決學生初步掌握雙手胸前傳接球技術學習的問題，爲以後的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析

我所任教的是高一年級，班級人數較多且多數學生來自農村，在學習時對籃球教學接觸不多，所以對籃球的知識與技術認識也很少，但他們又對球類學習有很強的新鮮感。在前1節課的籃球學習中他們表現對籃球學習的好奇，但對基本技術的學習感到很枯燥，開始學習時注意力都集中在籃球上，有的學生在爭搶籃球，有的學生抱着球各處跑，有的學生急急忙忙去投籃……另外由於學校的設施器械少，不能做到人手一個籃球，教學也只能在一個籃球場上展開。這些問題給我的提示是：在籃球教學的前幾單元要注重學生興趣的培養，重視課堂的組織性。

四、教學目標

認知目標：學習與瞭解胸前雙手傳接球的動作方法及進一步建立運球的動作概念。

技能目標：讓學生學好傳接球技術動作，鞏固和提高運球技術。

情感目標：培養學生密切配合，團結協作的團體主義精神。

五、教學重點、難點

重點：雙手胸前傳接球—準確的手型及接球的緩衝和傳球的翻腕動作。

難點：雙手胸前傳接球—上下肢協調用力和手對球的控制本事。

六、教法和學法

常規部分和熱身部分：教師主要採用示範法。學生主要採用觀察法、模仿練習法。

學習和活動部分：教師主要採用講解示範法、分解練習法、遊戲與比賽法、預防和糾正錯誤法、進取性評價法。學生主要採用觀察法、模仿練習法、自我評價法、團體評價法。

放鬆和結束部分：教師主要採用講解示範法、進取性評價法，學生主要採用觀察法、模仿練習法。

七、場地：籃球場一片;2、籃球40只。

八、預計教學效果：

預計平均心率爲：130--135次分。

心率爲145次分，出此刻四十分鐘。

運動密度約爲40%，運動負荷爲中等。

九、教學實踐部分

本課結構安排分四個部分：常規部分、熱身部分、教學遊戲、學習、組織練習部分、放鬆與結束部分。

常規部分

體育委員整隊;報告上課人數;師生問好;考勤;宣佈本課資料、任務，提出要求及處理見習生。這部分約3分鐘。

熱身部分

這部分每一位學生手拿一球，繞2片籃球場地做運球、拋接球活動。這些活動能夠激發學生的興趣，爲學習和活動部分做好準備，並能避免意外事故的發生。這部分共用5分鐘。

教學遊戲

名稱:運球搶球(男女分組)遊戲方法：一人持球運球，要保護住球另一人在吧犯規的前提下進行搶奪球，在籃球場內。這部分約8分鐘。

學習介紹籃球傳接球的方法

本部分是課的核心，爲使學生更好地掌握和提高這兩項技術，教師根據由易到難，由分解到組合的教學原則。教師先做1-2次的完整示範，給學生一個完整的動作概念，然後教師分解講解動作要領，學生跟隨着做。教師講評學生做的動作。這部分約4分鐘。

組織練習

兩人原地雙手胸前傳接球(8分鐘)

三人傳球練習。(8分鐘)

砸籃板練習。(6分鐘)

教師在學生練習時要巡迴指導，發現錯誤時糾正，個別錯誤個別糾正，普遍錯誤團體糾正。

放鬆與結束部分

引導學生進行放鬆活動，之後做課堂小結，指出優點和不足之處，到達鼓勵學生和繼續提高的目的。最終師生再見，歸還器材。這部分約3分鐘。

本次課我之所以選擇這樣教材資料、教法及設計程序，主要的思考在於在前面的幾節課教學中的體會。有不少學生對籃球的興趣濃厚，可是他們往往不願在球性及基本功上下功夫，一到球場立刻比賽或投籃練習。忽視籃球基本功的學習，學生就學得不紮實，技術提高慢、不規範。

另外也想嘗試在教學營造一個相對更自由寬鬆的環境;期望能經過讓學生看展板、自主練習及分組競賽遊戲來提高學生自主學習的本事和相關運動技能。

篇五：中學體育說課稿

一、教學理念

國中的跳高教學要摒棄“以競技爲中心”的傳統教學模式，注重它的實用價值，充分發揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發展自己的彈跳力。教學中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。組織上。充分發揮單位時間的工作效率，合理調整。不進行大範圍集中，針對一些出現的問題，小範圍的恰當點撥、準確糾錯。並且抓住跳高這個項目的“勝利這是以失敗而告終”的特點爲德育點，向學生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度。”樹立用於戰勝困難、挫折的信心和勇氣。培養良好的道德品質、意志品質。

在多媒體中，大量收集與課題相關練習方法、技術動作等資料，讓多媒體成爲教科書，學生在練習中隨時查閱。教學中，讓學生自主練習，充分發揮自己的想象力去創編髮展跳躍能力的練習方法，並根據自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術動作。練習中，學生可根據自己的能力自行調整高度進行練習，從而激發學生學習興趣，發揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學，讓學生真正成爲課堂的主體。

二、教材分析

本節課的基本教材爲跳高，課題則是如何激發學生的學習興趣，爲單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發展起來的，學習和掌握跳高的基本技術，並在跳躍中充分發展跳躍能力、鍛鍊身體、培養意志力、促進身心健康發展是本課的重要目標。多種多樣的跳躍練習方法和簡單適用的技術動作，對於發展學生身體靈敏、協調性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學生大膽表現自己的才能，並根據自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式（包括跨越式、俯臥式、背越式等）。向高度挑戰，樹立信心，戰勝因難，體驗樂趣。

三、學生分析

八年級學生的年齡爲14、15歲左右，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱爲青春期初期，朝氣蓬勃、富於想象，有很強的求知慾和表現欲，而學生作爲個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺，發揮學生的主動性。通過教學比賽，表現現代人追求成功，嘗試冒險、挑戰，靠努力和奮鬥贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心裏積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

四、教學目標

1、發展學生的跳躍能力。

2、激發學生的學習興趣。

3、培養勇敢、果斷的意志品質，樹立勇於戰勝困難和挫折的信心

五、教學步驟

開始部分：由（頂氣球）遊戲自由發展跳躍能本的練習組成。在輕鬆、歡快的音樂聲中游戲不僅使學生的各關節充分活動達到熱身的目的，還能調動學生的積極性。學生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創編各種發展跳躍的練習，發揮學生的主動性。

基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓練的場面，使學生對不同的跳高技術有初步的瞭解，並在各種跳高的練習中根據自身的興趣選擇學習自己喜歡技術動作。練習中，學生可以通過多媒體隨時查閱各種技術動作和練習方祛。最後，利用“升級練習”方式把學生的學習興越推向高潮。不僅發展了學生的彈跳力。還使學生掌握了一定的跳高技能。

結束部分：在優美的音樂聲中進行（過低竿）遊戲，並利用頒獎儀式來結束這節課的學習，在一種歡樂的氣氛中使學生的身心得到充分放鬆。

課 時 教 案 設 計

基本

教材

跳高

教具

跳高架5副 皮筋5條

電腦1臺 墊子10塊

負荷

預計

平均 心 率

128次/分

強 度 指 數

1.5

全課練習時間

18分

基本部分練習密度

39.3%

課題：如何激發學生的學習興趣

課型：強體型

指導思想：根據新課程標準和素質教育的要求及學生心理、生理的特點，採用多種跳躍練習方法，從而激發學生的學習興趣，使學生的跳躍能力得到發展並掌握一定的技能

教學分組：興趣分組 技能分組

組織形式變動：

場地器材擺佈：

細微結構處理：自然過渡

創新：1、學生自由選擇練習的方式、方法

2、利用多種練習手段讓學生自我學習技術和練習方法。

3、多種跳繩方法

結構

時間

教 學 內 容

運 動 量

組織教法與要求

次數

時間

強度

準備部分

12分

一、課堂常規

二、遊戲

《頂氣球》

三、自由發展跳躍練習

1

2’

4‘

125

145

組織：1、二列橫對

2、場地分組

要求：從分利用場地和器材自由發展跳躍練習

基本部分

28分

一、跳高

1、跨越式

2、府臥室

3、背越式

二、升級練習

15

|

|

20

10

|

15

8’

3’

145

155

組織：興趣分組

教法：

1、通過多媒體介紹三種技術

2、學生自由選擇練習方式

3、教師巡視、觀察、指導

4、學生隨時查閱相關資料

組織：性別技能分組

教法：分組進行升級練習

結束部分

4分

一、過杆遊戲

歡樂頌

二、頒獎

三、小結

11’

110

組織：性別分組

教法：

1、挺身通過不同高度

2、根據學生的能力和表現頒獎

篇六：中學體育說課稿

一． 本課的指導思想

本課的指導思想依據的是新的課程標準要求，新的體育與健康課程的教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展爲目標，以“健康第一”爲指導思想。對於義務教育階段的國中生來說，更要關注其運動看愉快情緒和對運動中美的欣賞和追求，培養他們形成良好的體育鍛煉的習慣，並形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中，除了要傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”的思想落到實處。同時要培養學生自主.合作，組織能力，吃苦耐勞的意志品質及團結互助大大集體主義思想，爲將來適應社會打下堅實的基礎。

二． 教學內容

原地學習直拳，擺拳，勾拳！

搏擊操第一節

三． 教材分析

當健美操運動以其傳統的方式風靡全球時，新興而時尚的拉丁有氧操，街舞，啦啦操，搏擊操等又盛行開來，現在將搏擊操帶到我們中學的課堂，希望學生們能從有興趣觀賞到樂於參與，並從中獲得快樂。搏擊操是在節奏強勁的音樂伴奏下，集舞蹈，拳擊，跆拳道，空手道，韻律操爲一體的新型有氧健身操，具有減肥健美，鍛鍊協調性，娛樂強身等多種作用，我們教的“重拳出擊”，其動作強度適中，體現了有氧運動科學合理的健身原則，具有良好的鍛鍊價值。

四． 學情分析

本課教學的對象是國中一年級學生，班級男女比例相當，學生各方面素質一般。學生對新事物的激情比較高，活潑好動是他們的優點，所以在教學中應將他們的注意力轉移到學習和練習中來，讓他們多學多練，充分的表現自己。在練習中學會與同學協作，團結互助。所以在教學中要多多的鼓勵他們學習。

五． 教學目標

認知目標：使學生了解搏擊操的基本動作（直拳，擺拳，勾拳）和簡單套路的技術原理和特點，明確學習的目的。

技能目標：使學生初步學會直拳，擺拳，勾拳的技術動作和搏擊操第一節的動作，要求基本能獨立完成動作。發展學生的靈敏，柔韌，協調等素質。

情感目標：通過對本課內容的學習，培養學生對樂感和運動美的感受，並從中體會快樂。

六． 教學重難點

動作重點：擰腰，順肩，力達拳面。強調“一寸長，一寸強”！

動作難點：出拳力度步夠，動作不到位，動作不連貫協調。

七． 教學過程

教學過程分爲課的導入，嘗試體驗，分組練習，組間較量，結束小結五個部分。

（一） 課的導入

課堂常規：體委整隊，報告人數；師生問好，檢查着裝；簡述課的內容與要求；安排見習生。

熱身遊戲：《“高”人和“矮”人》，規則：學生按逆時針慢跑圍成一個圈後站立，然後1~2報數，報數完後就保持現在的圈開始慢跑，當聽到老師發出“矮”的口令時，報“1”的同學迅速做半蹲，兩臂側下舉，報“2”的同學原地不動。如果老師發出的口令是“高”，那麼報“2”的同學迅速做兩臂上舉的同時提踵。報“1”的同學原地步動。做錯動作的同學就要出列，繞着同學圍成的圈跑一圈，然後回到原來的位置，繼續遊戲。要求動作要快，在老師下口令之前回到自己的位置。

（二） 嘗試體驗

組織學生成體操隊形站立，在隊伍前做示範，講解動作要領，並讓學生模仿練習，具體教學如下：

基本站姿和彈動的練習：兩腳左右開立比肩寬，腿部放鬆上下輕輕彈動。

直拳，擺拳，勾拳的練習：

直拳：腳微蹬地面，重心向前移，上體微轉，臂由屈到伸，內旋沿直線向前衝出，力達拳面。

擺拳：上體微轉，同時拳向外，向前，向裏成平面弧形橫擊，臂微屈，拳心向下。

勾拳：拳由下向上方勾起，大小臂夾角90~110度，拳心朝裏，力達拳面。

搏擊操的學習

左衝拳 右衝拳 躲閃（先由右至左，後由左至右） 向前吸腿同時向前衝拳兩次 向左側吸腿同時衝拳兩次 向右後交叉步同時雙手體前交叉下衝拳，插掌 （向左在來一遍） 左勾拳 右勾拳 （右邊的動作相反）

連貫練習

帶着學生把動作連貫起來，慢的兩遍，快的兩遍。

（三） 分組練習

將學生平均分成四組，每組選一個組長，由各組組長帶着在操場上練習。

老師分別到各組檢查糾錯。

（四） 組間較量

一二組先比賽，由三四組的同學做裁判，評出贏的組，然後三四組比賽，一二組做裁判，評出贏的組，最後兩個贏的組在比賽一次決出一二名。

（五） 結束部分

總結剛纔的比賽情況，進而點評這節課同學們的學習情況，鼓勵同學們課後練習。聽同學們的學習感受。宣佈下課。

八． 預計課的效果

學生能在教師的指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學生練習密度45-55，平均心率：110~120次每分，強度指數：1.2

九． 場地器材

籃球場 CD機 音箱

篇七：中學體育說課稿

一、教學內容：

1）初級長拳（第一課次）

2）遊戲（歡樂總動員）

（一）教材的分析與處理：

初級長拳是一套簡單易學的武術套路，在教學當中應遵循先易後難，動靜結合，循序漸進的原則，學生應堅持“一勤二苦三恆 ” 的學習態度，要注意提醒學生動作的規範意識，從而獲得良好的教學效果。

在教學過程中教師講解清楚遊戲規則， 要求學生自主創造型，促進學生創造性思維能力的發展。採用分組討論、自己動手，培養學生的觀察能力與創新能力。

本次課把初級長拳作爲主教材。在教學過程中，通過挖掘教材內涵，努力培養學生的吃苦耐勞堅持不懈的精神，激發學生學習體育的興趣，發展學生的力量和協調等身體素質。

（二）教學目標：

1、認知目標：通過教學，使學生了解武術基本知識並初步掌握初級長拳動作要領。

2、技能目標：通過教學，使90%以上的學生在初步掌握虛步亮掌、並步對拳弓步衝拳彈腿衝拳、馬步衝拳的技術動作。

3、情感目標：通過教學，初步培養學生尊師重道、講禮守信、嚴於律己等良好的心理素質和高尚的道德情操，培養學生集體榮譽感、體驗成功感及創新能力。

（三）教學重點與難點：

教學重點：虛步亮掌、並步對拳動作步伐

教學難點：衝拳力度 動作連貫 動作規範

二、教法與手段

1、準備部分提出目標、導入目標、激發興趣。

選用“跟我學”,在慢跑中作好準備活動並加入武術基本動作。

2、基本部分運用分解示範、語言法、誘導練習法、讓學生理解動作，建立動作概念。通過音樂激發學生的學習興趣。初級長拳是新授課，在教學中遵循由易到難、由簡單到複雜、循序漸進的教學原則。遊戲教學過程中，讓學生在激昂的音樂當中積極參與活動，培養學生的創新能力。

3、結束部分選瑜珈操。讓學生在優美的音樂聲中既起到放鬆的效果又陶冶了情操。

三、學法指導：

高中生的思維能力和體育實踐能力已得到一定的發展，本次課將理論知識與運動技能進行有機結合，運用導學、導思、導練、導評等教學方法，調動學生的思維參與體育學習，讓學生通過一看、二想、三悟的思維活動過程，瞭解動作技術的結構原理，弄清動作技術的實質和規律，使學生知識學習、身體鍛鍊寓於教學、練習之中。教學中，結合學生的身心特點，在教師的主導作用下，充分體現以學生爲主體的教學思想，發揮學生的主體作用和自主性，調動學生的學習主動性和積極性，以最大限度地提高課堂效率。

四、學情分析：

本課教學對象爲高二年級48名男生。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力。武術是他們所喜愛的一項運動，教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

在節奏明快、動感強烈的流行音樂中，學生們積極地投入到遊戲活動之中，體育課就變得生機勃勃，充滿活力。通過遊戲培養學生的創新意識。

五、 教學流程：

熱身→跟我學、武術基本動作

?O

↓ →教： 組織、領做、要求

主教材 ?O

（初級長拳）→講解、示範、組織練習

?O ?O

?O →學：聽、練、思、演。

↓

輔教材 →教：講解規則、組織隊形、積極引導。

（歡樂總動員） → ?O

?O

?O →學：認真聽講、積極參與、自主創新。

↓

整理 ---→ 放鬆（音樂）、小結、作業。

↓

六、教學效果的預計：

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重點、難點，學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理的特點，學生的認知規律以及動作技能形成規律，預計會順利地達到本課制定的教學目標。學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率爲130--135次/分，練習密度爲40--45%.

七、課堂情感氛圍：

1、激發興趣；2、積極思維；3、協作互助；4、守紀、緊張、奮進、活潑。

篇八：中學體育說課稿

一、指導思想

根據“以學生髮展爲本，健康第一”的教育理念，營造自主體驗、愉快合作的學習氛圍；在教學中，教師應充分調動學生學習的主動性和積極性，用合作探究的學習方式引導學生。

二、教學分析

蛙泳的腿部動作是推動身體前進的一個重要因素。儘管現代蛙泳技術強調以臂爲主，但腿部動作的作用不容忽視，對於初學者更是如此。蛙泳腿的技術可以分爲收腿、翻腳、蹬腿、滑行四個緊密相連的動作階段。

三、學情分析

班級是國中兩個年級的學生，每個班男女各20人，共有學生80人。把男女分開組成一班對男生進行教學，學生在學之前對蛙泳有點接觸，且這個年齡段的學生處於身體發展的重要時期，各組織器官還沒有全面發展。

四、重點與難點

授課內容：蛙泳蹬腿

教學重點：蹬腿時要充分發揮腿部肌肉的力量，逐漸加速。蹬夾開始時，動作應比較柔和，而最後伸直小腿和腳掌的動作則要快速有力。

教學難點：

學生在蹬腿的時候容易撅屁股，還有在蹬完腿後直接劃手，沒有滑行過程

五、教學目標

認知目標：通過教學要求學生基本瞭解蛙泳蹬腿，知道其動作路線

技能目標：使百分之五十以上同學在本屆可學會蛙泳蹬腿及滑行過程

情感目標：使學生身體協調性得到發展，提高在水裏面的感覺（水感）。

六、教學方法

1.鏡面示範法：在主教材教學上，做出正規動作，同時對動作要點進行詳細講解和慢動作示範。

2.正面示範與講解：用富有啓發性的語言和直觀示範，使學生能較清楚地認識到“蛙泳蹬腿的角度，與發力着力點”等技術。

七、教學流程

（一）準備部分(8~10分鐘)

1先繞泳池跑兩圈

2進行徒手操

目的：跑步和徒手熱身操可使學生身體各關節充分的舒展開，在練習的過程中不宜受傷，使身

（二）基本部分(25~30分鐘)

1.教師下水講解結合動作的示範，學生認真聽教師的講解觀察示範動作。

2.教師組織學生進行模仿練習，體會不同節奏下的動作變化。

3.學生在練習的'過程中，教師在旁指導，在接近下課時候，教師組織學生分組展示本堂課所學內容。

踩水比賽遊戲

體協調性提高，有利於本節課練習。

1.所有學生排成兩排按“一二三四”報數，同一個數字的同學組成一組。

2.每組學生一個人下水老師進行計時，看誰在水下面踩水的時間長，決出哪組贏得同學多

（一）結束部分(3~5分鐘)

全體快速集合，進行放鬆練習，充分放鬆肌肉。教師再對本節課的教學內容進行總結。並對重難點再次進行強調一遍。

八、教學效果預計

課的運動強度適中，心裏負荷強度120~130分，運動密度30-35，預計大部分同學能較好的掌握並完成本課的教學內容。

九、本課的特色

１．本節課主要是糾正和學習動作爲主，提高學生動作的精確性,同時提高學生的協調性。

２．在教學中，讓學生學會自主學習，培養學生自主學習的能力，提高學生學習積極性

篇九：中學體育教師說課稿

教學目標：

1、認知目標：懂得青春期是生命必經階段，知道第二個生長髮育高峯期的身心特點。

2、能力目標：能依據青春期的特點，在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。

3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。

教學步驟：

一、青春期的概念及其分段

青春期是指人體生長髮育成熟前一個迅速發育的階段，大致可分爲以下三個時期。

1、青春發育前期：女生從11~12歲開始，男生從13-14歲開始，一般持續2~3年。

2、青春發育中期：女生從12~15歲開始，男生從14~16歲開始，主要以性器官及第二性徵發育爲主，女生出現月經，男生出現遺精，一般持續2-4年。

3、青春發育後期：女生從16~17歲開始，男生從17~18歲開始，主要表現爲身體各系統繼續緩慢發育，逐漸成熟。青春期發育的開始年齡、持續時間、發育狀況既有種族、環境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。青春期是人體各系統、各組織器官迅速變化，趨於完善定型的關鍵時期，對我們的心理、情緒、行爲都有很大的影響。如何平穩度過青春期也就顯得尤爲重要。

二、青春期體育鍛煉應注意的問題

體育鍛煉可以使青少年在青春期發育得更好。但是青春期身體的發育、身體素質和機能的發展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在着明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發，承認差別，因人而宜。

國中學生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富於彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。

青春期肌肉生長速度落後於骨骼，肌纖維細而長，肌肉力量較差。所以要選用適當的刺激肌肉發展的力量練習，促進身體各部位均衡發展，避免長成“豆芽菜”的體形。

青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統功能有良好作用的有氧耐力訓練，如經常進行較慢的或中等速度的跑步等。

處在青春期的國中學生神經系統的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機，多學一些體育運動的基本技術和生活中必需的活動技能，爲以後學習各種體育、生產勞動技能和軍事技能打好基礎。

國中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。月經期間可參加適當的體育活動，但應避免進行劇烈運動和引起腹內壓升高的運動（如仰臥起坐等），同時應注意個人衛生。在青春期階段要經常進行有氧耐力跑步，可以消除體內多餘脂肪。經常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛鍊，可以使身體更加健美，動作更爲協調，姿態更加優美，還有助於陶冶情操，提高文化素養。

另外，要安全、平穩地度過青春期，除堅持適當的體育鍛煉和注意營養衛生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養多種愛好，努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”,才能把自己培養成爲有社會主義覺悟的德智體美全面發展的人材。

三、體育課常規要求

課後小結。

篇十：中學體育教師說課稿

一、說教材

1、教學內容：原地投擲壘球

2、教材分析本課教學內容是全日制九年義務教育國小《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現代國小運動會的比賽項目之一。

通過教學，培養學生形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛鍊身體的好習慣。

3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”爲指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛鍊方法，參加鍛鍊，增強體質。

（1）認知目標：通過遊戲，初步瞭解和掌握原地投擲壘球的一些方法，並在遊戲的過程中學會與他人合作。

（2）技能目標：經歷遊戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。

二、說學情

1、有利因素國小三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據國小生的心理和生理特徵，我採用以遊戲練習爲主線，注重誘導、啓發，鼓勵學生髮揮想象，大膽創新。

2、不利因素由於部分學生已掌握了一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時採用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，爲下一步學習新內容知識，奠定了良好的基礎。

三、說教法

爲了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以遊戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示範法、分組練習法、遊戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇於創新、敢於進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成爲學習的主體、認識的主體、發展的主體，注重體現教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛鍊身體的目的。

四、說學法

在教學過程中，通過教師引導、啓發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。

五、說教學程序

本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和國小生的心理需求，把本節課要學習的內容貫穿於遊戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。

本節課我分爲：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

（一） 開始準備部分

1、 課堂準備活動

2、 準備部分：擲紙飛機。學生動手製作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己製作成果，同時爲基本部分中的“採蘑菇”遊戲作鋪墊。這一節約爲8分鐘左右。運動強度爲“中”。

（二） 基本部分這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛鍊身體的目的。本課主要採用以下幾種方法進行教學。

1、 通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成爲壘球，相互間進行拋接性的練習。培養學生應變能力和敏捷的視力，激發學生勇於創新，不斷進取的探索精神。

2、 讓學生自主建立友伴，引導，啓發學生創想多種拋接方法。爲學生創造一個能展現自我風采的舞臺，同時也給學生提供了一個相互交流學習的機會。

3、 把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數量多的一組爲勝，此遊戲有利於調動學生學習的積極性，提高教學效果。

4、 “採蘑菇”我們是建設者，爲了把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學們扮演“採蘑菇”的角色。現實生活中，由於人們不愛護自己的生活環境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環境破壞了，於是人們的生活周圍也籠罩着一層又一層的環境污染的面紗??。爲了防止我們的地球環境急劇惡化，我們每個人要踊躍地加入到“採蘑菇”以及捍衛地球的行列中去。樹立起同學們愛護環境、保護地球的決心。這一環節約爲28分鐘，運動強度爲“強”。

（三） 結束部分

1、 爲了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放鬆，讓學生在輕鬆愉快的氣氛中完成本課的學習。

2、 小結：總結本課的優點、缺點，以表揚爲主。

3、 收還器材。這一環節約爲4分鐘左右、運動強度爲“弱”。

篇十一：中學體育活動說課稿

一、教學內容

1.行進間單手低手投籃

2.比賽

二、教學目標

【知識與技能】90%的學生能夠說出行進間單手肩上投籃的步法,70%能說出單手肩上投籃的動作要領。

【過程與方法】90%的學生會持球三步單手肩上投籃,80%學生能夠跨步拿同伴手中的球連貫三步單手肩上投籃,且有一定的命中率,發展學生的協調性、提高手臂力量等身體綜合素質。

【情感態度價值觀】在活動中與他人積極合作,在合作中學會相互觀察與評價,積極參與不斷進步。

三、教學重難點

教學重點:單手肩上投籃動作及三步上籃一大、二小、三跳的步法的動作和節奏掌握。

教學難點:三步上籃的第一步跨步接球及行進間單手肩上投籃動作的協調、連貫。

四、教學過程

(一)開始部分(2分鐘)

課堂常規:

1.集合整隊

2.師生問好,報告人數

3.檢查服裝

4.宣佈本節課內容

5.安排見習生

(二)準備部分(10分鐘)

教法組織:四列橫隊,成體操隊形散開。

1.一般性準備活動

拉伸練習:(體前曲拉伸、弓步拉伸、)教師示範、領做學生跟做。

2.專門性準備活動

(1)慢速運球跑、(方法講解示範:1、兩個籃球場邊線慢運球過障礙;

(2)口頭提示單腳跳起跨過,

(3)練習行進間單腳跳起的協調性。解決雙腳起跳的問題)

3.球性練習:(雙手撥球、俯背運動、腰部饒環、跨下“八”字饒環、拋接球、)教師示範、領做、口令提示動作要領,學生跟做。

(三)基本部分(28分鐘)

1.導入:

語言啓發:同學們,在電視、各類現場比賽、身邊或自己實踐中你看到三步投籃是什麼樣子的?

學生回答:高手投籃、低手投籃、勾手投籃、跑投。

篇十二：中學體育活動說課稿

一、課題:雙手胸前傳球

二、課型:新授課

三、教學目標:三維教學目標

第一維,認知目標:首先,通過我的講解示範在學生頭腦中初步建立起雙手胸前傳接球動作的基本概念。

第二維,技能目標:以學生爲教學主體,爲學生設計分組訓練環節,在練習中學生基本掌握動作要領,我會加以指導和糾正學生在練習階段出現的不規範動作。

第三維,情感目標:通過個人練習培養學生動手、動腳的實際操作能力,在分組配合練習中逐步加強學生的團隊協作能力,藉助競賽增強學生的拼搏精神和集體榮譽感。

四、教學重點:教學重點在於通過講解示範指導學生正確掌握原地胸前傳接球的動作要領。

五、教學難點:是在學生掌握技術要領時我要注意引導並糾正學生出現的不規範不標準動

作。

六、教學準備:準備籃球

七、課時安排:一學時

八、教學過程:

(一)引起注意階段:

引起注意階段包括課堂常規和介紹本課主要內容兩個部分。

課堂常規。組織集合,體委點名,安排見習生,掌握本次課的出席情況。

完成課堂常規之後向學生介紹本次課的主要內容,即原地雙手胸前傳接球技術的學習,教學目標爲課後同學能夠達到熟練掌握並靈活運用的標準。

(二)準備階段

在準備階段我會組織學生進行課前熱身活動。組織學生按照體操隊形站成兩排,分別做頸部、肩部、腰部、膝關節和踝腕關節兩個八拍的熱身活動。熱身活動的目的在於通過活動學生充分活動身體起到避免受傷的作用,並可以提高學生參與課程的積極性。

(三)課程導入

採用遊戲導入法

組織學生進行傳接球的遊戲,通過遊戲學生可以初步瞭解傳接球。遊戲內容如下:我將組織學生站成一個圓圈,其中兩個學生各拿一個籃球,圓圈內安排兩名學生。站在圓圈上的學生相互傳球,由圓圈內的學生來搶斷。

通過遊學可以鍛鍊學生反應的靈敏性,通過遊戲可以瞭解學生對於籃球傳球技術的掌握情況,爲後面的授課內容做好準備。對學生存在的不規範動作在課上進行糾正。

(三)傳授新知階段

1.講解示範原地胸前傳接球的持球動作要領

本階段我將詳細講解動作要領並做親身示範。突出技術動作的要領:目視前方、雙手置於胸前、雙肘自然下垂、十指自然張開、拇指成八字形、由指根一下部位觸球。提出掌握技術動作時易出現的錯誤,並提醒學生注意規避。

2.組織學生分組練習胸前傳球的持球動作。

我將學生分成兩組,一組學生進行練習,第二組學生進行點評。練習之後我將進行不正確動作的糾正,加強鞏固學生對於持球動作的掌握。

3.講解示範胸前傳接球中傳球動作。

本階段爲學生講解示範胸前傳球的傳球動作,我會重點講解示範動作要領:雙腳自然分開、前腳掌蹬地、上體前傾、雙臂迅速前伸、腕部迅速下壓,由拇、食、中指撥球,將球傳出。

4.分組練習胸前傳接球的組合動作

我將學生分成兩組練習胸前傳接球的組合動作,安排一組練習,另外一組點評,接下來交替練習。

5.通過分組練習瞭解學生掌握情況並指正不正確動作,總結本課內容,並安排學生在課下加強練習鞏固技術動作。

6.最後我會組織學生進行討論,以學生爲主體,通過討論增進對所學技術的瞭解,並增強學生的團隊配合能力。

(四)全面恢復整理階段

伸展放鬆操,通過放鬆操的練習,促使學生消除肌肉疲勞,身心得到恢復。

九、課堂小結:

對本課進行總結,佈置收回器材,宣佈下課。

篇十三：中學體育活動說課稿

一、教學目標

【知識與技能】

學會跨欄步和欄間跑的技術動作,90%以上學生能完成跨欄技術動作。

【過程與方法】

通過跨欄技術動作的學習發展靈敏、力量、速度、耐力、協調、柔韌等身體素質,發展跨越障礙的能力,培養節奏感。

【情感態度價值觀】

學生建立自信、戰勝自我、主動學生、勇敢頑強以及培養同學互助學習的優良品質。

二、教學重難點

【重點】

學會跨欄跑及欄間跑的技術動作。

【難點】

起跨腿收緊擡平,腿勾腳尖,晚收快拉、側平拉並拉正,擺動退屈膝攻欄,兩臂配合,眼視前方。

三、教學過程

(一)開始部分(2分鐘)

課堂常規:

(1)集合整隊

(2)師生問好,報告人數

(3)檢查服裝

(4)宣佈本節課內容

(5)安排見習生

教學組織:四列橫隊

要求:快、靜、齊

(二)準備部分(10分鐘)

1.遊戲——跨越障礙

將1——4道每道分別擺放10個障礙物,放倒4個欄架、4塊墊子、2根跳繩,班級所有學生分爲實力均等的4組,每組的第一位同學聽到老師的口令後開始跑動跨過障礙物,當第一位同學跑出10米後第二位同學跟上,以此類推直至最後一名同學跨越最後一個障礙,根據到達終點的先後順序排出名次。

教學組織:四列縱隊

要求:必須從障礙上方跨過,注意安全。

篇十四：中學體育優質說課稿

各位評委老師：

你們好！

今天我說課的內容是義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》7年級，全一冊第一章第二節《每天堅持一小時體育鍛煉》。

一、首先說的是本次課的指導思想：

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展爲目標，以“健康第一”爲指導思想。對於義務教育階段國中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，並形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本知識之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，爲將來適應社會打下良好的基礎。

二、教材分析：

本節課是體育理論課由於受到客觀條件限制，學生學起來相對比較枯燥。根據新課標要求我通過引導學生動腦想一想，動手試一試，動口說一說。充分調動學生學習的積極性。使學生在興趣盎然中學習，由動而樂、在樂中學。

七年級的學生因年齡小，理解能力差，並且又特別活波好動。因此我對他們不進行過深的理論講授，只講一些簡單的常識內容。在講授時也不是進行簡單的說教，而是要使內容生動、形象，創設語言和練習情境，使講練相結合，引發學生的好奇心，激發學生的學習興趣。

國小生入中學後，身心都產生了質的飛躍，但活潑、好動的特點沒有變，而且實視野越來越寬，求知慾越來越強烈。我想通過講清每天堅持一個小時體育鍛煉是一種非常良好的生活習慣，是如何對一個人的健康產生影響的，從而讓國中生了解體育鍛煉對身心發展的價值，同時爲今後學習體育與健康打下堅實的基礎。所以我在七年級第二次體育理論課就安排了《每天堅持一小時體育鍛煉》。想通過各種手段充分利用開學的第二節體育理論課，培養學生對體育的興趣。

三、教學目標

1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛煉的價值。

2、在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。

3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。

本課的教學重點，使學生理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值。教學難點，引導學生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。

四、教法與學法

首先說說教法：七年級年級的學生處於水平四的階段，年齡比較小，理解能力較差，並且又特別活波好動。因此我在教學中主要採用多媒體教學，其中交叉運用分組討論法、引導提示法。以便更好地完成本節課的目標。

其次，在教學過程中，通過教師引導啓發，學生進行自主學習，充分發揮學生的主體地位，在學生自學的同時，相互溝通交流，討論探究。在結合學生之間、師生之間的評價，激發學生在學習過程中的自我創新意識。

五、教學過程的設計

（一）、導入部分

利用多媒體播放體育明星的圖片，並且提問，同學們你們認識他們嗎？你們知道他們從事的是什麼體育運到項目嗎？你也喜歡同樣的體育運到嗎？播放學生們喜聞樂見的圖片，以引起他們的注意，提高學生對學習的興趣。並且讓學生積極回答，同時在提問：“同學們我們都知道他們要付出每天的鍛鍊才能取得這麼好的成績，那麼你們有每天堅持自己喜愛的體育鍛煉嗎？”以此來引出今天要教的課題――每天堅持一小時體育鍛煉。

（二）、活動一堅持體育對身心發展的價值

現代科學研究和實踐證明，經常合理地參加體育鍛煉，能全面增進人體健康，使人充滿生命活力。不僅能夠提高人體機能、促進正常生長髮育、愉悅身心調解疲勞，還能夠控制體重健美體型、接觸大自然、促進人與人的交流和預防各種疾病。你是否同意體育鍛煉具有這些益處？下面請你寫下參加過的最難忘得體育運到，談談你的感受、體驗或收穫，並與同學分享。教師提出分組討論要求，讓學生分組討論，積極參加課堂教學。同時教師巡視指導，蒐集信息，小組推選代表與教師和同學交流。教師結合學生交流的情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。

（三）、活動二提問講解

教師說出“生命在於運動”的體育格言，提問學生，你們能說一說你知道的體育格言嗎？

學生交流體育格言，教師引導學生觀看體育鍛煉的視頻，對於每天堅持一小時體育鍛煉有什麼新的認識？讓學生自由討論，分組交流。教師解釋、歸納體育思想觀點，幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。

六、學習每天堅持一小時體育鍛煉的策略

1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。

2、歸納學生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。

3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區發表自己的`看法。

4、結合學生提出的看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。

5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區。

6、學生分組交流，共同設計利用學習的空餘時間進行身體鍛鍊的方案。

7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學生觀察說出構成“周體育鍛煉計劃”的注意內容有哪些。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。

10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛鍊時間、怎樣選擇鍛鍊內容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。

11、提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學生疑問。

12、佈置作業。

七、教學預測

遵循上述的教學設計，這節課的教學活動定能取得良好的效果。主要表現爲：利用一些視頻圖片觀察討論可以使課堂氣氛活躍，學生從探究活動中發現問題，主動獲取新知識，充分體現學生的主體地位。

總之，對本節課的設計，我始終在努力貫徹這樣的指導思想：以教師爲主導，以學生爲主體，有計劃地培養學生的觀察、探究能力、思維能力，應用知識解決實際問題的能力，並且能從各種實際出發，充分利用各種教學手段來激發學生的學習興趣。

以上就是我要說課的全部內容，不足之處請各位評委老師批評指正！我的說課完了，謝謝大家！

篇十五：中學體育課排球說課稿

中學體育課排球說課稿

一、指導思想

本課以推進素質教育爲宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，使學生積極主動地學習和參與運動，從而增進學生的身心健康。通過排球的練習使學生體驗到排球運動的樂趣和價值，瞭解排球運動的特點。

二、教材的分析

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。本節課不但要使學生們開始熱愛排球，而且要爲後續更深入的學習排球運動提供最基本的技術保障

三、教學對象的分析

本次課的授課班級爲九年級學生，學生有較強的創造能力和自學能力，本課通過教師的教學講解示範，讓學生在直觀有了一個感性的認識。採用啓發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的'練習方法。充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標

四、教學目標

（1）知識目標：練過輔助練習，掌握正面雙手傳球技術，並初步瞭解排球運動的技術特點。

（2）能力目標：以排球運動爲媒介，發展學生身體的協調能力，提高身體的靈敏性、時空感等綜合素質。

（3）情感目標：培養學生積極思考、大膽創新、團結協作、勇敢頑強的優良品質

五、教學步驟

1：頭頂球遊戲：爲了提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果。把學生分成男女各4組。要求用前額去頂球。先練習5分鐘，後在進行比賽，比一比那組頂球的個數多。還要通過這個比賽讓學生練習傳球技術動作的取位。

2：導入課：排球比賽中誰接觸球最多，是二傳手。場上隊長經常是誰。讓學生在自由發揮練習傳球。目的是讓學生髮揮自已所認識、所瞭解的傳技術和練習方法。自我感覺怎麼傳能傳好就怎麼傳，之後各小組歸納，總結學生的意見和建議。由組長提出在全班共同解決。

易出現的問題有：

1、胸前傳球：主要是取位不當，有的學生會說這樣傳球遠、力量大。如背傳怎麼辦，

2、打擊球：手上沒有緩衝，這樣出球沒有方向性。

3、持球：在手上停留時間過長，這是違例，要快點出手。

4、兩次球：手臂不等長，不要急於觸球。

5、戳手：過於緊張、太想觸球，手指前伸而僵硬，讓學生把手成一平面。

6、漏球：手形不正確，兩臂展開過大。不能漏在臉上，漏也得漏在前額。

教師進行示範和講解

3：學生自由練習，教師巡迴指導。

4：傳準練習，讓學生往呼啦圈裏傳球，要求有一定的高度。

5：傳球接力遊戲：把學生分成男女各2組，每組在低網前各安排一路縱隊學生，傳球后到排尾，球可以在手上停留一段時間在出手。比那組在一定的時間裏傳球的個數多。

6：總結，放鬆。

1、在教師的帶領下學生來放鬆，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，學生展示學生評價，小組評價和綜合評價。

篇十六：中學體育投擲說課稿

尊敬的各位領導、各位老師：大家好！

我說課的題目是《投擲》

一、指導思想：

本課以《課程標準》爲依據，本着以生命是金、健康是銀的原則，堅持“健康第一”的指導思想，以培養學生的生理健康、心理健康、社會健康爲德育目標；以激發學生學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛鍊習慣爲終身目標。並充分發揮體育遊戲的魅力，以遊戲化、情緒化的教學手段，達到教學目標。使學生在學習的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣；讓學生在參與中培養學習能力，在遊戲中掌握鍛鍊方法；在競爭中提高運動技能。 本課學習階段：水平四 ，國中二年級 ，單元中的第一課時。

二、本課教學內容：

1、球類的各種玩法

2、雙手正面投擲輕器械

3、遊戲競技場

4、快樂大比拼

三、教材、學情分析：

從以往的實心球教學情況來看，有大多數的同學不喜歡上投擲課，一是嫌器材又髒又重，二是嫌練習的形式單調乏味，如何才能激發和調動學生的學習興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和互幫互助的體育品質呢？是我這節課需要解決的問題。針對這一情況，首

先從安全的的因素考慮，我採用了器材的多元化使用，其次又根據學生的體質差異、性別差異，來滿足學生的不同需求，用籃球、排球、足球代替實心球，學生可選擇適合自己的輕器械和練習方法，使學生都能體驗到成功的樂趣。

四、本課的重點：出手的速度和角度；難點：身體的協調性

五、教學目標：

1、掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調；

2、發展學生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協調性；

3、發展學生的個性和心理素質，培養學生的團結協作的競爭意識，以及自我管理和互幫互助的能力。

六、教學流程：

1、激發興趣階段 （6―7分鐘）

本階段的目的爲鼓勵學生在愉快的環境中通過遊戲的方法，吸引學生的注意力，達到活動各關節的熱身目的，激發學生的練習興趣。

1）教學常規：教師宣佈本課內容、明確任務，提出要求，鼓勵學生全力以赴上好本課。

2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個圖形，十字形 =〉兩個三角形；

3）在音樂伴奏下，帶領學生做自編的熱力球操，達到活動各關節的熱身目的，激發學生的練習興趣。

2、保持興趣，掌握技能階段：（32―34分鐘）

本環節有四個內容：

〈1〉球類的各種玩法；〈2〉雙手正面投擲輕器械；〈3〉遊戲競技場；〈4〉快樂大比拼。

目的是掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調；發展學生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協調力。

〈1〉球類的各種玩法：

本階段的練習形式是讓學生自己隨意發揮，給學生一個自由想象的空間。

目的是爲了解決出手的速度以及雙手的協調及平衡用力，爲下一個環節做好鋪墊。

練習方法：

1、學生散點站位，單人、雙人自由發揮練習；

2、教師從學生練習中挑選向上拋和向下擲兩種練習方法讓學生練習；

3、看看哪位同學向上拋的最高而且站在原地就能把球接住，向地面擲時球反彈的最高。

〈2〉雙手正面頭上投擲輕器械

本階段以投擲籃板的形式進行練習。

目的是解決出手速度、角度及屈臂動作。

練習方法：

1、學生分成8組，每組5人，循環進行練習；

2、學生根據自身不同的差異性，可適當的縮短與籃板的距離；

3、生生比賽，師生比賽，以投擲籃板後球彈回的遠度記分論勝負。

〈3〉遊戲競技場

本階段以兩種形式進行練習：1）擲遠闖關；2）搶佔呼拉圈

目的是讓學生掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調，培養

學生積極動腦、自我解決問題的好習慣。

練習方法：

1、學生分成8組用雙手正面投擲的方法向不同距離的三條線投擲輕器械闖關，闖過第一關，把小粘貼移到腰上，闖過第二關，把小粘貼移到胸前，闖過第三關，把小粘貼移到臉上，要求學生儘量向中線投擲。

2、學生分成8組用雙手正面投擲的方法把球擲出後，迅速把球撿起來，第一次是看看誰先站到呼拉圈裏，第二次是搶佔六個呼拉圈，第三次是搶佔4個呼拉圈，每組同學搶佔一次記1分，看看哪一組得分最多。

〈4〉快樂大比拼

本階段以投擲的形式進行比賽。

目的是加強學生之間的合作意識及自我管理的能力。培養學生的主人翁意識和體育道德品質，體現學生的主體地位。

練習方法：

1、學生分成兩大組，分別在兩個圓形場地進行比賽。

2、一組10人，其中9人散點站在圓內搶球，1人站在圓外規定的位置接球，圓內學生得球后，迅速傳給站在圓外的同伴。

3、另一組挑兩名同學到圓內阻止他們傳球，其餘8人兩路縱隊站在圓外的起跑線上，其中一人把球仍進圓內，兩人迅速繞圓跑一圈。在另一組圓外的同學沒接到球之前跑到終點爲勝，每組跑兩次。

要求：在教師講解比賽方法和規則之後，學生自我組織比賽，在比賽中公平競爭、遵守規則。

3、興趣延伸階段：（4-5分鐘）

中學生已經進入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤爲重要。現在都是獨生子女，以自我爲中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過“心有千千結”的放鬆活動，來達到培養學生健康心理的目的，使學生學會與人合作，與人交流。

練習方法：

1、學生分成四組，每組10人手牽手圍成一個圓，記住你左、右手是誰，然後鬆開手。

2、重新站位，還是與原來的學生牽起手來 ，中間會有一個結，同學們要齊心協力把這個結打開，但是不能把手鬆開。

最後進行總結，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績予以肯定和表揚，提出今後希望和要求，從而結束本課教學。

篇十七：中學體育投擲說課稿

尊敬的各位領導、各位老師：

大家好！

下面我的說坑人是體育《投擲》。

一、教學理念：

指導思想: 本課根據“以學生爲本，健康第一”的教學理驗，結合學生的興趣，選用簡易、安全、趣味性強的毽球爲器材，讓學生在玩中練、練中學，讓學生在遊戲中達到練習的效果。同時讓學生在玩中體驗運動的快樂、成功的樂趣，培養學生對體育的興趣.

二、說教材

教材分析

本課教學內容是選自全日制中學《體育與健康》(水平二)持輕物擲遠教材，本課是第一課時。投擲活動，在日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值。本課通過各種形式的情景模擬、投擲遊戲，讓學生在快樂中學習投擲，在投擲中學知識，在課中通過師生互動、啓發、提問等形式，引導學生自主學習，相互探究投擲動作，並通過練習，達到情感交流，團結合作的目的，爲激發學生的運動興趣和終生體育打下良好基礎。

根據本課教學內容，我制定瞭如下教學目標：

認知目標：瞭解和體驗生活中的各種投擲及影響投擲遠度的因素

技能目標：90%的學生掌握側向投擲的基本動作

情感目標：培養學生不怕困難的優良品質和團結合作的集體主義精神。

根據本課教學目標，確定如下：

教學重難點：

1、 教學重點：掌握肩上出手和投擲出手的角度; 2、教學難點：全身協調用力

三、學情分析：

本課的教學對象是三年級學生，他們正處於生長髮育期，肌肉彈性差，骨骼和內臟器官發育不完善。同時，他們活潑好動，喜歡做遊戲,喜歡探究新鮮事物，團體意識逐漸增強,鑑於以上學情，我設計了這節“以灰太狼與喜洋洋背景,通過學習本領，營救喜洋洋爲主題的一系列教學活動。

四、說教法與學法

1.說教法：

這節課根據動作技能形成的規律，結合三年級中學生的形象思維較強，善於模仿的特點，遵循直觀性原則，教學中我採用遊戲法、模仿法、講解法、演示法、合作探究法、評價法，讓學生學得活、練得活，能對課產生新鮮感，充分體現以教師爲主導，學生爲主體，師生共同參與學習爲主要目的，從而達到《新課標》所提倡的“健康第一”的指導思想。

2、說學法：

在教學過程中，通過教師的引導、啓發，學生看、聽、想、練的有機結合，使學生動手、動腦，充分發揮學生的主體作用，通過學生自主學習，相互交流、討論探究，再結合師生之間、學生之間的評價，激發學生的學習和創新慾望，更有利於啓發學生進行學習。

在學生學法指導方面注意做到：

A.讓學生自主選擇不同投擲方法。

B.通過分組討論，激發學生學習慾望。

C.通過學生自我展示、評價，提高動作質量。

五、說教學過程

教學過程分情景激趣、探索技能、遊戲、身心恢復四個環節

1.課前激趣：

首先是簡單的課堂常規，體育委員整隊，清點人數，師生問好，宣佈本課教學內容，強調安全意識。這樣安排是爲了儘快讓學生進入課堂狀態，杜絕運動損傷的發生。使學生帶着目標進行學習活動，有利於課的順利進行。

接着我安排了一個快速反應性的遊戲“老狼老狼幾點鐘”。通過簡單的遊戲，快速提高學生的學習興趣。 規則：老師扮演一隻老狼，同學們扮演一羣小羊，小羊們跟着老狼後面問老狼幾點鐘，當聽見十點鐘的時候，小羊要以最快的速度回去把隊伍站好，避免被老狼抓住。

遊戲結束後，通過讓學生扮演羊村的小羊，老師扮演羊村長，羊村長要進行羊村大閱兵的形勢來進行熱身活動。首先是隊列隊形的檢閱，在進行原地踏步的同時加入羊村的口號“鍛鍊身體，保衛羊村，一二三四，一二三四”，這樣可以讓學生進一步的融入到情景教學中來。

接着通過語言激勵，羊村長帶領小羊們去參觀下青青草原上其他的動物，通過模仿長頸鹿、大猩猩、大象、小兔子的樣子，來進一步活動全身，將傳統的準備活動改爲現在的遊戲形式，從而激發學生的興趣，使學生主動參與到課堂中來。並通過激勵性的語言調動學生的積極性，達到師生之間互動，增強了學生對上好體育課和樂於參加各種技能學習的信心，集中學習的注意力，激發學生學習興趣，爲主教材的學習奠定了基礎。

2.探索知識：

這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與 “學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，讓學生在玩中學，學中玩，從而達到鍛鍊身體的目的。

通過展示羊村的重大發明，我們的祕密武器“毽球”，小羊們拿着祕密武器跟羊村長到青青草原上玩，首先放在頭上練習近平衡，再一起比誰扔得高，最後看誰投得遠.教師適時進行點撥、引導，讓他們在玩的過程中去思考，怎樣用力才能使你的祕密武器飛得高、飛得遠，學生帶着疑問去實踐和體驗，自然地導入到本課的教學中 。

接着羊村長把小羊集合起來，告訴小羊們剛纔羊村長觀察了他們投祕密武器，但是發現有的小羊投得非常的遠，可是有的小羊投的就不那麼遠，並向他們提問，存在哪些原因?然後進行分組討論練習，安排每組的排頭爲小組長，小組長帶領自己的隊員到自己的練習場地，先一起討論怎樣才能投的最遠?選出一種最好的辦法，然後運用此方法練習。

然後村長集合全部的小羊，各組的小組長按村長的要求，帶領成員進行成果展示，並在各組選出最好的一隻小羊出來展示，其餘的小羊要注意觀察，他們投得好不好?好與不好又有哪些原因。學生自己通過實踐得到的練習方法，體現學生的主體作用，這樣不但很好的發展了學生的合作探究能力，而且能培養學生積極參與體育運動的興趣和愛好，能讓學生擁有一個自我展示的空間，真正成爲課堂的主人，增強了學習的自信心。

最後教師集中示範，講解投擲的動作要領。學生再次分組練習，當學生練習的興趣得到激發的時候，這時是教學知識滲透的最佳時機，從而引出簡單明瞭的要領(口訣)“轉身，貼耳，向上投”學生根據老師講的再嘗試練習。

3.遊戲的導入

羊村長給小羊發佈緊急通知，剛纔小羊們在練習本領的時候，有四隻灰太狼入侵了羊村，需要小羊們團結一致，不怕危險把灰太狼趕走。全班學生分爲四組，每組趕走各自的狼，通過接力擊掌，並通過剛纔學習的本領來打擊灰太狼，要求每組第一個同學快速跑到距離灰太狼5米遠的地方，用祕密武器擊打灰太狼，然後快速跑回來與第二名同學擊掌，第二名同學也一樣在擊打掌後，回來與第三名小同學擊掌。

在遊戲結束後，村長對剛纔的營救進行點評，由於一些小羊沒有很好的運用我們學習的本領，導致灰太狼沒有被打跑，反而抓住了我們四隻小羊，激勵小羊們再一次用正確的方法把小羊救回來。營救的方法和剛纔一樣，但是每組的最後一名同學，在擊打完灰太狼以後要把它抓住的“小羊”救回來，並交個“羊村長”。 通過這個遊戲的開展，同學們相互間進行借鑑、交流、合作，不僅把學習的氣氛推到高潮，還進一步強化了學生的投擲動作，還培養了學生之前的團結合作，相互幫助的集體主義精神。

六、放鬆評價：

在營救遊戲結束後，村長對本次營救的成果對小羊進行鼓勵，並通過被營救回來的美羊羊要爲大家唱一首《左手右手》的歌，讓小羊們坐下來邊聽歌曲，邊跟羊村長做放鬆運動。這樣可以是學生在享受大家的勝利果實的同時，也能很好的放鬆身心。 最後，教師引導學生說說學習本課的收穫，教師做簡單小結，佈置課後作業，宣佈下課。

[中學體育投擲說課稿]