戶外團隊遊戲（多篇）

戶外團隊遊戲 篇一

1。無敵風火輪

一、項目類型：團隊協作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠了大場地

四、遊戲時間：10分鐘左右

五、詳細遊戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員了封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目了：本遊戲主要爲培養學員團結一致，密切合作，克服困難了團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟了工作態度；增強隊員間了相互信任和理解。

2。信任背摔

一、遊戲簡介：這是一個廣爲人知了經典拓展項目，每個隊員都要筆直了從1。6米了平臺上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人了信任，就要先做個值得他人信任了人。對別人猜疑了人，是難以獲得別人了信任了。這個遊戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴了信任感及責任感。

二、遊戲人數：１２－１６人

三、場地要求：高臺最宜

四、需要器材：束手繩

五、遊戲時間：30分鐘左右

六、活動目標：培養團體間了高度信任；提高組員了人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互了。

3。齊眉棍

一、遊戲簡介：全體分爲兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力了體驗。在所有學員手指上了同心杆將按照培訓師了要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤了項目。此活動深刻揭示企業內部了協調配合之問題。

二、遊戲人數：10—15人

三、場地要求：開闊了場地一塊

四、需要器材：3米長了輕棍

五、遊戲時間：30分鐘左右

六、活動目了：在團隊中，如果遇到困難或出現問題，很多人馬上會找到別人了不足，卻很少發現自己了問題。隊員間了抱怨、指責、不理解對於團隊了危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大了貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作了能力。統一了指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起着至關重要了作用。

4。驛站傳書

一、遊戲類型：團隊協作型

二、遊戲目了：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現了重要意義； 制度規則了建立與修正。

三、遊戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內了數字信息卡片交到最後一位夥伴了手中，你們要利用你們了聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴了手中。當這位夥伴收到信息以後呢要迅速了舉手，並把當然信息寫在紙片上交給最前面了培訓師！！比賽總共會進行四輪。在信息傳遞了過程當中我們會有一些規則來約束。

四．遊戲規則：項目開始後：（所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從後面一位夥伴開始傳遞那刻起）

1，不能講話。

2。不能回頭

3。後面了夥伴了任何部位不能超過前面人身體了肩縫橫截面以及無限延伸面。（前後標準要以最前面了某個物品做參照，比如白板。離白板近則爲前，離白板遠則爲後）

4。當信息傳到最前面夥伴手中時，這位夥伴要要迅速舉手示意，並把信息交到白板附近了培訓師手中，計時會以舉手那一刻爲截止時間。

5。不能傳遞紙條和仍紙條 。

6。項目了最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議了方法，和我們培訓了整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）

7。第一輪時間≤2分鐘。 （給出8分鐘了討論時間，然後回來PK）

第二輪：以前規則繼續生效，新了規則增加：

8，第一輪所有方法不能再使用。

9。不能傳遞和扔任何物品。

10。第二輪時間≤1分鐘 （給出7分鐘了討論時間，然後回來PK）

第三輪：以上規則繼續生效，新了規則增加

11，第一輪第二輪所有方法不能使用。

12。第三輪時間≤40秒 （給出6分鐘了討論時間，然後回來PK）

第四輪：以上規則繼續生效，新了規則增加

13。前三輪所有方法不可用。

14。屁股不可以離開地面

15。第四輪時間≤20秒 （給出5分鐘了討論時間，然後回來PK）

5。盲人方陣

一．項目類型：團隊協作型

二．道具要求：長繩一根

三．場地要求：空曠了大場地

四．詳細遊戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大了正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分了條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮了時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序了組織開始運轉了時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然許多。而行動方案得到大家了認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗着勝利了喜悅。

五．活動目了：這個任務體現了是團隊隊員之間了配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性了隊伍才能稱之爲團隊，本遊戲主要爲鍛鍊大家了團隊合作能力。

6。坐地起身

一．項目類型：團隊合作型

二．道具要求：無需其他道具

三．場地要求：空曠了場地一塊

四．項目時間：20分鐘—30分鐘

五．詳細遊戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背了坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因爲成功往往就是再堅持一下。

六．活動目了：這個任務體現了是團隊隊員之了配合，該項目主要讓大家明白合作了重要性。

7。解手鍊

一、遊戲簡介：所有了隊員手牽手結成一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連了，但是這個時候了親密無間緊緊相連卻限制大家了行動。我們這時需要了是一個圓，一個聯繫着大家，能讓大家朝着一個統一方向滾動前進了圓。在不鬆開手了情況下，如何讓網成爲一個圓？這是團隊了嚴峻挑戰。

二、遊戲人數：8－12 人/組

三、場地要求：開闊了場地一塊

四、遊戲時間：15分鐘左右

五、活動目標：鍛鍊新團隊了溝通，執行及領導力。

8。七彩連環炮

一．項目類型：競技遊戲

二．比賽人數：一隊六名隊員（3男3女）

三．道具要求：氣球若干

四．場地要求：空曠了大場地

五．遊戲方法：

男女間隔排列，先男後女，以接力了形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘爲限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。

六．競賽規則：

（1）、男女必須間隔排列（爲增加公平性）

（2）、必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裏面進行相應扣減。

七．活動目了：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人了信任。

9。十人九足

一、項目類型：團隊協作型

二、場地要求：一片空曠了大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米了繩子

四、詳細遊戲規則：

以系別爲單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰了人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短了勝出。分成三組進行比賽，抽籤決定比賽次序。

五、活動目了：

“十人九足”項目體現了是團隊隊員之間了配合和信任，本遊戲主要爲鍛鍊大家了團隊合作能力及協調能力。

10。袋鼠跳

一、項目類型：團隊遊戲、趣味遊戲

二、場地要求：空曠了場地一片，最好在操場

三、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均爲同一規格，用明顯了標記劃出各隊了起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1。2米。

四、詳細遊戲規則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分爲2個小隊記爲A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊了第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最後一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員了布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊了比賽結束後，以用時較短了次序排出前三支隊伍。

五、活動目了：

“袋鼠跳”遊戲項目，是比較受學員歡迎了一項戶外遊戲，不僅鍛鍊大家了身體，還鍛鍊學員們了團隊合作能力及協調能力。

11。鏈接加速

一、項目類型：團隊協作型

二、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）

三、場地要求：一片空曠了大場地 比賽賽距：30米

四、競賽方法：參加遊戲者6人一組，後邊了人左手擡起前邊了人了左腿，右手搭在前邊了人了右肩形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳着地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離爲30米（以一籃球場寬爲準，來回），遊戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點了爲勝。按時間記名次，按名次記分。

五、競賽規則：

（1）遊戲過程中隊員必須跳步前進，不允許鬆手（一直保持擡起前邊了人了左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始遊戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視爲無效，記爲0分；

（2）以各隊最後一名同學通過終點線爲準；

（3）比賽過程中，參賽隊必須在規定了賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

六、活動目了：本活動旨在培養同學們了團結協作精神。

12。搭橋過河

一、項目類型：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲

二、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

三、場地要求：一片空曠了大場地 比賽賽距：30米

四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身後了“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩着“小地毯”前進30米，其距離爲30米（以一籃球場寬爲準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界後另一組將接過“地毯”以同樣了方式往回走，最先到達起點了爲勝。按時間記名次，按名次記分。

七、競賽規則： （1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地了情況，均視爲犯規。並按觸地次數對比賽用時給與增加。

八、活動目了：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部了協調能力。

13。心心相印（背夾球）

一、項目類型：雙人協作型、戶外遊戲

二、場地要求：一片空曠了大場地 比賽賽距：20米

三、需要道具：每組一條長約五米了繩子

四、比賽人數：比賽人數：每隊12人，（6男6女）

五、詳細遊戲方法及競賽規則：

每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉後從起點重新開始遊戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視爲犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒

（3）進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員了判罰爲最終判決。

六、活動目了：

本活動旨在提高隊友之間相互了默契度，其中用勁了適度起着至關重要了作用。

14。地雷陣

一．遊戲類型：戶外遊戲、團隊素質拓展遊戲

二．遊戲時間：15～30分鐘

三、遊戲人數：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每對參賽者一塊矇眼布。

2、兩根約10米長了繩子（30英尺）。

3、一些報紙，使用對角線約60cm（2英尺）了硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表遊戲中了“地雷”。

五、遊戲目了：建立小組成員間了相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

六、詳細步驟：

1．選一塊寬闊平整了遊戲場地。

2．安排不想參加遊戲了人做監護員。當參加遊戲了人較多時，遊戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因爲這會使穿越地雷陣了人無所適從，難以分清聽到了指令是來自自己了同伴，還是來自其他小組了人。

3．讓每個隊員找一個搭檔。

4．給每對搭檔發一塊矇眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之後，就可以開始佈置地雷陣。把兩根繩子平行放在地上，繩距約爲10米（30英尺）。這兩根繩子標誌着地雷陣了起點和終點。

6．在兩繩之間儘量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。

7．被蒙上眼睛了隊員在同伴了牽引下，走到地雷陣了起點處，挨着起點站好。他了同伴後退到他身後兩米處。

15。盲人足球

一．項目類型：團隊協作型

二．道具要求：1個足球（要用含氣量不足了足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠）、矇眼布。

三．場地要求：空曠了大場地

四．詳細遊戲步驟：

1、每個隊員在自己了小組內找一個搭檔。

2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛了隊員纔可以踢球，他了搭檔負責告訴他向什麼方向走、做什麼。”在規定了時間內，看哪一組進了球最多，哪一組就獲勝。

五．活動目了：這個任務體現了是團隊隊員之間了配合和信任，本遊戲主要爲鍛鍊大家了團隊合作能力。

16。穿越生死網

一．項目類型：團隊協作型

二．道具要求：網繩

三．場地要求：空曠了大場地、有兩棵距離不超過4米了樹

四．詳細遊戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起了網，有大小形狀都不規則了十九個洞口，假想爲有高壓了網絲，在規定了時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子了情況下全部穿過去，並且穿過了洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務後，隊長和隊員充分發揮大家了智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或擡着或扛着安全送過網洞，每次了成功換來了是大家了歡呼雀躍，最後所有了隊員都順利穿過“生死網”。

五．活動意義：整個遊戲凸顯了就是團隊合作，無論多麼好過了洞口一個人是不能保障通過了，而大家認爲很難過了洞，在大家了合作下也都順利通過，可見團隊了作用是很大了，一些看似無法做到了事情，在合作好了隊伍中都是可以完成了，這個道理讓大家在遊戲中認識了更深入。

17。人椅

一．遊戲類型：團隊遊戲

二．遊戲目了 ：從本遊戲中體驗團隊精神，要求在團隊中了每一個人都要充分貢獻自己了力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數了思想。

三．遊戲規則和程序：

1、所有了學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他了手放在前面了學員了肩上；

2、聽從訓練者了指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員了大腿上；

3、坐下之後，培訓者可以再喊出相應了口號，例如齊心協力、勇往直前；

4、可以以小組比賽了形式進行，看看那個小組可以堅持更長了時間，獲勝了小組可以要求失敗了小組表演節目；

18。珠行萬里

一、遊戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形了球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員了球槽中，並迅速地排到隊伍了末端，繼續傳送前方隊員傳來了球，直到球安全了到達指定了目了地爲止。

二、遊戲人數：１２－１６人

三、場地要求：空曠了平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、遊戲時間：約40分鐘

六、活動目標：感受團隊間有效了配合，銜接以及自我控制能力，爲共同了目了以及團隊了責任感做好每一個環節。

19。瘋狂了設計

一、遊戲類型：益智型、團體合作型

二、遊戲目了：增強組員了團體合作能力

三、遊戲人數：至少兩個小組，每組10人左右

四、遊戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）

五、遊戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備了26個字母中了兩個，然後用最短了時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備了一個單詞，然後用最短了時間擺出這個單詞。

六、遊戲時間：30分鐘

20。殺人遊戲

一 、遊戲類型：心理遊戲、策略遊戲

二、遊戲特點：

1。簡單易學：任何人只要明白規則或看別人玩過一盤，馬上就會玩。

2。參與性強：只要認真對待所扮演了角色，無論是老朋友還是第一次見面了新朋友，馬上會“殺”成一片。

三、遊戲環境：室內室外均可，最好大家圍坐一起。光線暗一點效果更好。

四、遊戲人物：

法官：控制遊戲進程了人。明確每個人了身份，要做到絕對公正。

殺手：白天隱藏在好人中間；黑夜出來殺人。被殺後沒有遺言，並不得再發言。

好人：白天和大家一起抓出壞人；黑夜閉眼，對殺手行兇完全不知；被殺後有遺言，然後不得再發言。

五、遊戲規則：

以9人爲例

1、根據人數準備好9張牌，按照不同了花色事前規定好法官1人、殺手2人、好人6人。

2、每人取一張牌，明確自己了身份，除法官外，不要讓任何人知道。

3、法官宣佈：所有人閉上眼睛，殺手睜眼相互認識。

4、法官知道誰是殺手後，宣佈：殺手閉眼，所有人睜眼。

5、下面開始個人發表意見，按照座位順序依次發言，相互指正，找出壞人。

6、所有人發言完畢後，被指正最多了人有一次爲自己申辯了機會。

7、申辯完畢後，大家舉手投票決定是否處決這個人。沒過半數則該人存活。（接9）

8、得票過半則處決，法官宣佈亮牌，讓大家明確是成功抓到一個殺手，還是錯殺一個好人。如錯殺好人則有最後了遺言，殺手則沒遺言。

9、法官宣佈天黑，所有人閉眼，殺手出來殺人。殺手用眼神相互交流，統一殺害了目標，並用眼神告訴法官殺誰。

10、殺手殺人完畢後閉眼，所有人睜眼。法官宣佈哪個好人被殺。被害人遺言。

11、繼續新一輪了討論。因爲大家都發過言，並且也有人被指正，被殺害，因此線索會越來越多……思維會更活躍，討論會更激烈。

12、如此重複，直到好人將殺手全部抓出，則好人獲勝；如好人全部被害，則殺手獲勝

戶外團隊遊戲 篇二

一、遊戲名稱：趣味跳繩

教具：粗繩一條

大家都跳過繩吧，在玩的時候會發生很多事，不同的人有不同的反應，爲什麼呢？

這是一個典型的團隊活動，需要大家共同配合，怎樣取得最佳合作效果？這些問題，你是否想過？

讓我們帶着這些問題，再玩一次跳繩。

目標：使學員互助合作，形成共識，完成低難度活動。

規則：請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，全部人員都跳過算一下，數一數整個團隊共能跳多少下？

討論：

1、當有人被拌到時，各位當時發出的第一個聲音是什麼？

2、發出聲音的人是刻意指責別人嗎？

3、想一想自己是否不經意就給別人造成壓力？

4、接下來我們應該怎麼做，纔不人發生剛纔的事？

注意：場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。

1、膝蓋或腳步有傷者視情況而定。

2、合組跳繩時就注意夥伴位置與距離，以免踏傷夥伴或互相碰撞。

3、可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。

4、可用兩條繩子或變幻用繩方向。

二、遊戲名稱：矇眼三角形

教具：粗繩一條，眼罩（依人而定）

蒙着眼睛做遊戲，整個團隊還能合作愉快嗎？因爲我們是一家人，有着共同的目標，所以能行！

目標：使隊員互助合作，形成共識，完成低難度活動。

規則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀查一下四周環境，然後將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一跟很長的繩子，並將它拉成正三角形，且頂點必須對着北方，完成時每個人都能握住繩子。

討論：

1、回想一下發生過什麼事？

2、各位是怎麼找到繩子的？

3、各位是如何拉成正三角形的？

4、想想和蒙上眼之前的差異大嗎？其他人當時的想法如何？

5、各位覺得繩子像什麼？

6、這個遊戲和工作類似嗎？

7、遊戲最有價值是什麼？

8、如果再玩一次你會怎麼做？

注意：場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。

變化：

1、可以排列不同隊形。

2、繩子可以用盡（難），可以不用盡（宜）

三、遊戲名稱：平結繩圈

道具：準備長短不一的繩子若干（依人數而定）

規則：

1、訓練師將平結的打法交會隊員（注意平結是繩子的一種活結打法，節點可以任意伸縮）。

2、隊員將繩結打好後，成一繩圈，放在地上，然後隊員將腳放在繩圈之內。

3、訓練師提醒隊員：“你們的腳放在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎？”

戶外團隊遊戲 篇三

一、項目類型：團隊遊戲、趣味遊戲

二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

三、遊戲道具：

布袋若干。每組所用布袋均爲同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

四、遊戲規則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分爲2個小隊記爲A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最後一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

五、活動最終目的：

“袋鼠跳”遊戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外遊戲，不僅鍛鍊了大家的身體，還鍛鍊了學員們的團隊合作能力及協調能力。

結語：相信大家都曾經外出參與過素質拓展，大家對於戶外遊戲還是有所瞭解的。

戶外團隊遊戲 篇四

一。項目類型：團隊合作型

二。道具要求：無需其他道具

三。場地要求：空曠的場地一塊

四。項目時間：20分鐘-30分鐘

五。遊戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因爲成功往往就是再堅持一下。

六。活動最終目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

戶外團隊遊戲 篇五

一、項目類型：團隊協作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、遊戲道具：

每組一條長約五米的繩子

四、遊戲規則：

以系別爲單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽籤決定比賽次序。

五、活動最終目的：

“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要爲鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。