個人成長分析報告（精品多篇）

個人成長報告分析 篇一

一、成長——腳印

我生長在一個十分偏僻的半山村地方，那裏地少人多，父母都是農民，只上過兩三年的學，所以他們特別羨慕知書達理的讀書人。對我，自小就是典型的慈父嚴母型的教育。

母親是一個好強的人，在當時許多家庭普遍不重視孩子讀書的情況下，節衣縮食，勤懇操勞，將我和弟弟、妹妹三人培養到大學或中專畢業。其間，並沒有放棄對我和弟妹的嚴格要求。她與父親，一個要強、勤懇，一個樸實、寬容，無一例外在我的性格發展過程中，起到了潛移默化的影響作用。童年的經歷，是我人生的巨大財富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成。

1988年，我考進福州師專（現閩江學院）。到了城裏讀書，我的視野開闊了，見識廣了，同時也讓我發現了差異。我才發現自己與他們的距離簡直不可同日而語，從人際交往、學習習慣等等，都不是一個檔次。我明白農村的孩子要想成功，有時必須付出城裏人雙倍的努力，但於我，有着農村孩子那種不知天高地厚的楞勁與衝勁，不會，多看、多學。我有的是不怕挫折的厚臉皮：跌倒了，再來；認準了，就無論如何也要向人家看齊，不達目的死不罷休。一年，兩年，我的學習成績已步入班級前列。因爲我的自我嚴格要求，加上與人爲善，樂於助人，每個學年都被同學、老師推選爲優秀團員或三好學生，並擔任班級的生活委員。官雖小，但對一個從國小到高中與班幹部無緣的我，還是蠻有誘惑力的。那段經歷，似乎讓我這個出身卑微的農村孩子從另一個角度找到了尊嚴和自信

1991年7月～1993年7月，我考入福建師範大學漢語言文學專業函授學習，本科畢業。在大義中學工作，一直擔任國中語文學科教學和班主任工作，起，擔任年段長職務。由於工作理念新、工作能力強、工作方法好、工作任勞任怨、兢兢業業，每學年度都被學校評爲縣或校的“優秀教師”“優秀班主任”，在學校考勤考量考質、常規檢查、講課競賽、論文評比等活動中，更是頻頻獲獎；在職稱年度考覈中連續多年被考覈爲“優秀”。9月，受評中學語文一級教師職稱。205月，光榮加入中國共產黨。年8月，擔任年段長，工作紮實、效果顯著。

二、成長——成績

在綜合榮譽方面：1993年、1994年、-、、-、-度、- 、-、、- 、-，先後獲得青口鎮黨委、鎮政府、閩侯縣教育局“先進個人”或“先進教育工作者”等榮譽稱號。1991-1993學年度榮獲“福州市中國小優秀班主任”榮譽稱號，1995年榮獲縣委縣府“先進教育工作者” 榮譽稱號，榮獲“福州市教育系統先進工作者” 榮譽稱號。11月，受聘爲閩侯縣中學首屆語文學科骨幹教師。

在教學科研方面：在國家級、省級刊物發表論文4餘篇，獲市級以上大獎4餘次；近期參與的縣級《農村學校研訓一體有效性研究性》課題，現已經結題，取得了一定的成果。

能取得這樣的成績，應該說不是一朝一夕的事兒，這些要得益於我兒時家庭的教養、曾經的人生經歷以及執着杏壇的人生態度。在成長的過程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程，使我不斷走向成熟。

三、成長——展望

在二十餘年的學習、工作中，我雖然取得了一些成績，也得到了社會、學校和學生的普遍認可，但通過福建省普教室組織的一次骨幹教師的省級培訓，尤其是當我聆聽了專家們的講座、報告後，發現自己有許多方面還有待進一步的提高，但我也由此開始更多地關注農村初級中學語文教學在當前環境下所遇到的種種問題與挑戰，特別是語文課堂教學的有效性。在時下農村中學，無論是在學生還是在教師的層面上，都比較忽視課堂教與學的整個過程中有效性研究。在這樣的基礎上，縱然學校、老師和學生三方都投入許多精力、物力和財力。沒有科學引導的做法其實無異於蠻幹，結果雖有一些效果，卻打傷當事者的元氣，有相當部分的努力化作了無用功。如今，在新課程改革的宏觀背景和課堂教學改革的微觀背景下，我希望結合具體的教學實踐與農村特有的環境，正本清源，既從理論知識層面，又從實際操作層面，探索出一條能切實提高農村中學語文課堂教學的有效性的路徑。

我所處的地方是福州市閩侯縣南片區，既處於福州市郊區的邊緣，又是在省級經濟技術開發區內。公辦與民辦初級中學達7所，高級中學1所。在生活環境和經濟條件不斷改善的條件下，因爲各個學校的規模和條件不一，教師間情況與彼此的學生生源也大相徑庭，要想從中探索一種既有農村中學共性又有獨特個性的有效性路徑，顯然不是一件易事，但我自信，只要能貼近生活，熱愛生活，熱愛自己所出事的光輝事業，積極關注、用心鑽研農村基層中學的語文教學，假以時日，一定會“一分耕耘一分收穫”。

同時，在今後的教育教學實踐中，我會不斷提高自己的理論水平和業務能力，更新教育教學觀念，探究教育教學新法，努力提高自己教學能力和教學成績，並在讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而爲社會主義新農村教育的發展與創新做出自己的一份努力，也爲自己的人生增添一份新的色彩。

個人成長分析報告 篇二

自我成長分析報告

人生總是變幻無常，你永遠也不明白下一分鐘會遇到誰會發生什麼；人生總是充滿喜怒哀樂，那以前的種種情緒是否還深藏心底；人生總是伴着酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自我的成長曆程，驀然發現已度過了22個春秋。我從何而來，又將往哪裏而去？是什麼造就了這天的我？在每一段成長曆程和人生經驗之中，每一步都是我學習用心應對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

一)自我剖析

我從國小到此刻，和大多數的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等於將要有好的工作。每一天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什麼自我的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一向到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我纔到了我的低潮時期，這時的我不明白該怎樣和人交流，那裏我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不明白該怎樣去處理生活方面的事。彷彿一切都變的很難，一切都要自我去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。此刻一切都得自我拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每一天都過的很壓抑。此刻未免有些莞爾。到了此刻，我也想了很多，

也改變了很多。心裏也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎樣做。所以我此刻覺的，大學的生活真是很鍛鍊人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以後的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活纔剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我明白以前無論如何，都已經過去了，未來纔是我該認真思考和爲之奮鬥的地方。

1，興趣愛好對自我的影響

我喜歡閱讀、寫作、音樂，我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我十分有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以後有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因爲這樣吧，我十分的戀家。專業興趣上，我比較喜歡會計類的，也正是我此刻所學的財管專業，我認爲此專業能夠讓我接觸到更多的人與事情。在《職業生涯規劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業分析，鑑於測評結果，我的優勢職業類型爲企業型，理財型。我認爲這很貼合我的專業需要。因爲首先我是一個精力充沛、自信、善於交際、熱情洋溢、富於冒險；爲人務實，做事有較強的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自我的朱F基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受潛力都是我需要學習的，並且對我自我的影響十分大。

2，性格及對自我的影響

類型：外向，開朗，但很感性。

我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的潛力個性強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然理解。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在羣衆中傾向於承擔職責和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩定，對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉着地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急狀況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自我的想法和別人的想法，一方面，對事物有自我的決定和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，簡單愉快，在羣衆中比較受人歡迎，對人對事十分熱心。有時也可能過分衝動，自我約束力比較差。有自我的目標和理想，雖然不是個性遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自我計劃的事情，少數狀況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能持續情緒平和，在遇到重大挑戰或緊急狀況時，也可能比較緊張。

3，潛力與品質

我的人際交往潛力很強，而且自我約束力比較強，實事求是。有上進心，不甘落後。尊重他人，做事有原則，對待事情自我有客觀的決定和選取，不會人云亦云。自我的不足就是有點小小的自負，遇到感情問題，會處理不好，過於任性。有時候壓力很大時，會產生抵抗情緒，於是思考太多，不敢果斷處理，創造力不強。

二）人生觀

我一向在追求人格的昇華，注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一向期望自我也能做到。無論是在高中，還是此刻的大學生活中，我堅持着自我反省且努力的完善自我的人格。我讀很多書，並用心參加活動，然後越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關係到是否能構成正確的人生觀世界觀。所以無論在什麼狀況下，我都以品德至上來要求自我。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫忙別人感到很開心，是一種傳統美德。此刻我理解道理，樂於助人不僅僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫忙別人的同時也是在幫自我。對於老師，我一向是十分敬重的，因爲他們在我彷徨的時候指導幫忙我。如果沒有老師的幫忙，我可能將不明白何去何從。我此刻領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的職責。一個人活在這個世界上，就得對社會負起必須的職責義務，有了高尚的品德，就能正確認識自我所負的職責，在貢獻中實現自身的價值。我還用心要求加入中國共產黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自我，以自我的努力爲社會，羣衆作出貢獻，實現自我的人生價值。

三）自身的優勢和不足

1。自身的優勢

有出色的觀察力和對細節的關注潛力。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的思考。善於單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，

尊重約定，維護羣衆。工作時嚴謹而有條理，願意承擔職責，自我有客觀的決定和敏銳的洞察力。

2．自身的不足

壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，思考的東西太多，往往把簡單的事情思考的太過複雜。創造性不強。

3。我需要改善的方面

性格的衝動性，耐心

四）自我奮鬥目標

完成學校裏所有的學習任務，並正確認識自我，加強自我的領導潛力，專業學習潛力。最後實現自我的企業目標，成爲一個專業人才。我相信在我的努力下，目標將不再是目標，而是新的起點

五）我的成熟標準

能夠完成常規性的日常工作，並且進行勞複雜思維的工作；富於冒險、敢於競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，並實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，能夠充分發揮自我在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；能剋制自我衝動的想法和行爲。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

六）同學評價

評價：是一個開朗的同學，有領導才能，做事認真，尊重約定，維護羣衆。

批評：做事太過急躁和死板，沒有什麼創造性。思考太多，太有原則

個人成長報告分析 篇三

個人成長報告分析

1自我成長分析

1.1個人成長史。嬰幼兒期和童年期生活。我是在學校院子里長大的孩子，1983年在鄉鎮醫院出生，百米之外就是爸媽工作的學校，我兒時的記憶大多都和這所學校有關。爸媽是從同一所師範學校畢業的，那個時候他們積極響應國家號召，要到最艱苦的地方去。於是他們都選擇了我們這個小縣城最偏遠的鄉鎮。上學前的時光，在校園的每個教室間穿梭，每天都在淘氣，每天都很快樂。老師、學生、教室等等這些和校園相關的名詞從我出生就開始打交道了，於是從小就覺得那三尺講臺很神奇，站上去就可以統領整個教室的人。於是，在課間的時候，總可以看到教室裏有一個沒講桌高的小女娃，拿着教鞭有模有樣地指着黑板“講課”，當然教室裏總會有不少學生逗我玩，在下面裝模作樣得聽課。

1.2青春期生活。從學前班到國小到中學，我一直在校園裏幸福地生活。別的同學眼中，老師是校園裏最可怕的生物，我的眼中，老師是最神聖的英雄。隨着年齡的增長，十幾歲的年紀，我開始嚮往自由，也有了自己懵懂的夢，那個夢的終點在三尺講臺。從小生活在校園，我一直都希望自己有一天能真正站在那教室裏的高臺上展示自己的風采。於是我早早地就開始爲這個夢想努力，中學時期我一直都在重點中學。高中文理分科，我選擇了文科，也就是從這個時候開始我的成績開始下滑，幾乎所有的科目都需要背誦，我最弱的就是背誦。高二成績不佳，高三還是沒什麼起色，我一直堅持着努力改變這種現狀，可是大學聯考失利讓我的人生進入低谷。大學聯考後的暑假，在自責、痛苦、矛盾中鬥爭之後，我重整旗鼓認真總結了自己失利的原因，找到適合自己的學習方法，再次走回課堂復讀。復讀很苦，可是復讀讓我感覺自己真正長大了，復讀的一年不僅僅是在知識方面的增長，讓我學到了更多的是做人的意志品格和(本站☆)做人的道理。要堅強，更要堅持，爲了夢想努力奮鬥。

1.3青年期生活。我終於如願以償進入師範大學，山西最好的師範大學。在這裏我向自己的夢想又走近一步，在這裏我努力汲取知識，在這裏我積極參加各種活動培養自己各方面的能力，在這裏我拿到了人生第一筆獎學金，在這裏我更加自立、更加堅韌，也是在這裏我接觸到裏心理學的知識。做爲一名師範院校的學生，教育心理學是我們的必修課。這個時候，我才發現心理學原來一門藝術。這個時候，我恍然大悟，原來我的老師們總能在合適的時候開導我，總能準確地找到我出錯的癥結，和這門課程有着很大的關係。這門課程的學習，對我現在的工作有很大的幫助，也對我進一步學習心理諮詢是很有利的影響。大學畢業，我如願做了一名人民教師，真正站在三尺講臺上揮灑自己的青春。現在的。我，對教師有了更深刻的認識，對校園有了更多的留戀。在這期間，常常要接觸到需要心理諮詢幫助的學生，我發覺自己有限的知識開始顯得無所適存，同時也出於自己對心理諮詢師的喜歡，我參加了心理諮詢師培訓班的學習，更深層次、更全面、更系統地學習心理諮詢知識，這裏的學習讓我變得更充實、更快樂。

2我的人格結構和人生觀。

2.1我的人格特徵。我性格外向、開朗，做事腳踏實地，遇事冷靜，遇到困難和挫折能樂觀對待、能堅持到最後，有較強的自理能力和適應環境的能力。朋友眼中的我是個助人爲樂的人，是他們隨時可以幫助他們的人；同事眼中的我是在工作中積極進取，對生活充滿信心的人；在學生眼中的我是隨和的人像長輩又像朋友。

2.2我的人生觀。生活的磨礪中，我有着自己的人生觀：勤于思考，善於學習，努力奮鬥，獲得收穫，做最好的自己。工作和生活的經歷都讓我深刻地體會到，學習是一種能力，一種需要堅持一生的能力；思考是一種境界，一種需要我們一生堅持的境界。人生需要我們不斷地學習，不斷地思考，才能不斷地完善自己。我覺得自己在有些方面還需要加強：①堅強樂觀；②堅持學習，不斷提升自己；③心態平和；④樂於分享；⑤更好地對待別人的意見和建議。

3職業行爲分析

心理諮詢師在我心中就是“贈人玫瑰，手留餘香”的職業，我希望能夠幫助更多的學生解決他們在成長中的各種心理問題，幫助他們塑造健全的人格，讓他們健康成長健康發展。這是我學習心理諮詢，希望成爲一名心理諮詢師的最主要的原因。我認爲我自己具備成爲一名合格心理諮詢師的條件，從知識方面看，我參加了心理諮詢培訓，全面系統的學習了相關知識，具有了一定的心理學知識和技巧；從人格方面看，我做爲一名合格的人民教師，有愛心，有耐心，也有堅持學習的恆心。我有足夠的包容心和愛心，更有強烈的責任心，也有積極的心態，這些都是我的職業優點。

我期望通過自己的努力能夠克服這些缺點，成爲一名優秀的心理諮詢師，幫助我的學生，也幫助更多需要幫助的人。同時，希望更多的人能認識和了解心理諮詢，能夠用心理諮詢幫助自己。在未來的工作中，取得好的成績，我不會驕傲自滿，我會清醒地認識到成績說明的只是過去。我會堅持勤懇地工作，對自己有更高的要求。工作中，遇到責難，在所難免，我會理性地對待，分析原因，正確對待，有則改之無則加勉。參加心理諮詢師培訓的時候，我剛做了媽媽，一邊學習一邊照顧孩子，有些累有些不適應，可是在學習的過程中我學到了很多對寶寶有用的知識，當這些知識在現實生活中在寶寶身上產生好的效果的時候，我一點兒都不覺得累，心理諮詢師的培訓給了我太多的驚喜。一邊學習一邊實踐，在這個充滿驚喜的學習過程中，我真正地真實地體會到心理諮詢是一種助人自助的工作。驚喜不僅僅在自己的寶寶身上有所體現，我自己也能夠運用所學知識很好地調整自己的心態，掌握自己的情緒。

學得越久越覺得心理諮詢是一門科學，也是一門藝術。我真心希望能夠得到老師們的真誠教導，我相信自己的未來因爲心理諮詢會變得更精彩。

個人成長分析報告 篇四

大學生自我成長分析報告

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業，我回顧了自我的成長曆程。透過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理，十分的全面。我認爲此次自我分析十分的有必要。我從何而來，又將往哪裏而去？家庭、學校、教會生活的體驗，構成了這天的我。在每一段成長曆程和人生經驗中，每一步成長都是我學習用心應對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實並沒有什麼不一樣。但最終能夠成爲怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經歷，社會環境，及某些重大生活事件所決定。

以前有一度，我很迷有關星座的信息，明白了我是雙子座的，這個星座的性格：雙子座才華橫溢，審美眼光超羣，表現力新鮮獨到，個性多變。性格具有兩面性，兼具優雅的一面和淺薄的一面，屬於熱情迅速高漲既而又迅速冷卻的類型。我還是蠻貼合的，我是一個對熟人外向，對陌生人內向的人，對外界適應潛力比較強，易於受他人態度和情緒影響，但不會對別人表露自我意志不堅強，遇到自我喜歡做的事會堅持，甚至越挫越勇，內心深處是個不服輸的人，壓力越大，動力越大，會透過一些方法來調節自我的情緒。當自我生氣時會控制自我情緒，儘量冷靜下來，除非觸及內心底線，喜歡晚上睡覺前自我反省，梳理一下一天發生的事，哪些事情做得對哪些事情做得欠缺，儘量讓自我晚上睡覺前忘掉不開心的事情，以良好的心態應對新的一天，發現別人什麼時候悲傷潛力一般，遇到志同道合的人容易意見到達一致。遇到挫折，會更加有衝勁，不易認輸。

回顧自我的成長曆程，我感到自我幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成這天的我起着決定性的作用。我出生在上個世紀九十年代，成長於一個農民家庭。父母都是老實巴交的農民，從來不懂什麼趨炎附勢。從小就教育我要做一個誠實、善良的人，以至我此刻都不敢也不想向我的父母撒謊。也許他們不能給我好的生活條件，不能滿足我所有的要求，雖然我是個女孩，但爸媽從來沒有想過要給我買娃娃之類的玩具，能夠說我小時候的玩具就是泥巴什麼的，但那段時光纔是我最懷念的。

在學習上，爸媽對我很嚴格，因爲姐姐書唸的不好，所以他們把所有的期望都寄託在我身上，期望我能出人頭地。我爸總說：“你考的上，我就給你讀，哪怕砸鍋賣鐵、東拼西湊也會給你讀的！”國小的時候，我還不明白學習的重要性，回家從來不預習複習，但也順利進入了鎮上的中學，進去時的成績也還不錯，在班級前5名，然後就開始洋洋自得，不認真聽課，因爲不喜歡班主任，所以她上的數學課沒一節是好好聽的，直到期會考的結果出來，排在班級後20位，數學的成績也慘不忍睹，掛上了有史以來的紅燈籠。。。回想爸媽每一天辛苦的工作，每一天都是那麼的疲憊，我的心時不時的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚，我明白流眼淚是無濟於事的。但是一看到媽媽，一想到她每一天工作那麼辛苦。還爲我操心，好多頭髮變白了。我立馬決定要好好學習，最後在我不懈的努力下，近三年我的成績一向維持在10名左右。

剛入高中，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮豔。隨着時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成爲了朋友。於是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！在經歷大學聯考這個人生重大的轉折點前，由於高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，之後才發現國中的學習只是自我耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有紮紮實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那麼關心自我了，不再那麼受寵愛了，不再那麼驕傲了。

想趕上卻找不到前進的動力。覺得自我很很失落覺得自我很沒用，但在老師的鼓勵下，我最後鼓起勇氣，相信自我，還不能放下。我決定必須要努力考上大學。

此刻的我，是一個大學生。剛進入大學時，好奇、興奮瀰漫着我，來自不一樣地方、不一樣民族的人因爲緣分彙集在一個學校，一個專業，一個班級，一個寢室。但隨之而來的就是問題，不一樣地方的人性格方面都相差很多，這是我以前都沒遇到過的。不一樣性格的人呆在一齊難免會產生一些矛盾，衝突，這都需要我們去克服。我覺得大學生活與中學完全不一樣，因爲在大學裏不會再有老師每一天逼着你去讀書了，完全是靠自主學習，還真有點不習慣。

選取“臨牀醫學”這個專業，是我填志願前從來沒有想過的，我一向覺得這個專業是高尚的，而且要求也比較高。填志願的時候，看到有幾所學校臨牀專業的分數是我能到達的，腦中忽然就閃過這個念頭“我要選這個專業”。爸媽也支持我，畢竟這個專業以後的前景是不錯的。開始上課的時候就有點後悔了，因爲不斷聽老師說這個專業是很苦、很累的，而且選取了這個專業就是選取了終身學習和考試。網上有人說：“此刻留下的汗與淚都是填志願是腦子進的水”，想想也還蠻貼合的，但是玩笑歸玩笑，既然自我選取了這條路，就算跪着也要把它走完！

或許我此刻還不是很成熟，但是經過這幾年的鍛鍊，必須能有屬於自我一片天。因爲我永遠相信命運掌握在自我手中，我的未來不是夢。我的大學生活纔剛開始，我相信我未來的路還有好長，或許還有更多的意想不到的挫折，或許也有很多意外等着我，所以我會以最好的心態來迎接他們的到來。

我真心的期望我們在順利完成學業的同時，都能發自內心地感受到生活的完美，都有潛力去創造自我想要的生活，都能成爲一個完整好處上的人，這種期望更加堅定了我喜歡心理知識和技能的決心。曾聽說過：在大學裏先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐着這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自我，完善和提高自我成爲一個優秀的人。我覺得自我還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自我的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，持續用心樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”！

這一篇自我分析報告到那裏就告一段落了。我想每個人透過寫這篇報告都再次了認識了自我吧！其實這個對於自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我纔是美滿的人生！十分感謝老師這一個學期內對我們的教導！我也會繼續努力完善自我的。

個人成長分析報告 篇五

個人成長分析報告

xxx,女，漢，1976年3月出生於內蒙古包頭市。本科學歷，中共黨員，現就職於包頭市xxx,任xxx.

父親從事教育系統基礎建設工作，受教書育人的感染，自幼父親要求嚴格，軍事化，但缺乏可操作性的好的教育方法。而母親規範的東西卻少許多，還總庇護孩子們。我從小性格文靜、人前膽小、害羞，喜歡觀察，不發表言論。但心地善良，有時還總受欺負，也從不大聲喊，也不哭，渴望和平、和諧，與人相處大方夠義氣，總喜歡給他人些東西，哪怕比自己的多也好，並總以此爲樂直至今日。個人學習能力中等，屬於智商一般，但非智力因素未及時很好開發，順其自然成長型。主要緣於父母從小注重家庭中經濟建設而忽略文化及習慣養成所至。但情商不斷加速前進，源於個人善良、真誠、熱情，總看待他人優點，把別人的事當成自己的事情並及時辦，並在他人看來特別寬厚，但自己心中有數！

個人的發展從小平凡快樂着——憨憨的、實實的、不慌不忙的生活着；長大後工作着、進步着、學習着、超越着，取得各種各樣的成績，在同齡人當中被他人看作佼佼者，人生的高峯現在看來就是今天，工作至今獲得各級各類榮譽二十多項，其中包括自治區級骨幹教師、自治區十佳輔導員、包頭市教學能手、自治區青功賽二等獎，包頭市優秀輔導員等。但榮譽面前真的沒有驕傲，平填了的是更多的自我肯定和自信，也深知榮譽是昨天的，大家幫扶的，個人真的沒有什麼，如果有，那也許就是與人爲

善、積極進取！

今天看似取得了成績其實也曾走過一個特別躊躇滿志的階段，因爲剛20多歲出生牛犢不怕虎之時，由於各種成績取得的容易、快，在飄揚聲中似乎有些目中無人，再加上沒人能及時提醒，個人當時懵懂，但並非本意。於是被前任領導打入冷宮，實行“不管、不用、不看”方案，真的感覺自己當時四面楚歌，心情煩躁，看誰都不順眼，無人肯定自己的工作。從而導致月經失調、內分泌紊亂，並外顯爲起痘、長斑。但後來遇上一伯樂，對我及時疏導、幫助、欣賞、肯定，讓我重塑自我，展現新我！

真正認識到自己成爲一個人了，還是工作之後，師範院校畢業後19歲，自己獨立了，完全不是學生了，自己有了可以支配自己生活的能力了，並可以設計規劃許多事情時，真正感覺到獨立自主、自立自強，是一個人了。並有了責任感，包括對家人、對朋友和對待工作。成人後的感覺很舒暢，也有壓力，但總的來說很適合我，讓我更多的時候感到洋洋得意！

儘管如此，深曉書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟。深懂人無完人的道理，深知做一個對社會有用的人的價值，於是總是不斷鞭策自己學習、完善、提高，我覺得自己需要加強的方面還有：

1、完善人格，做魅力女性。

2、繼續堅持天天閱讀，讀好書，多讀書，終身學習定爲個人學習進步目標，在書中與最偉大的心靈對話，從而使個人修養、精神境界不斷提高。

3、生活中更多的做好自己，關心愛人、照顧家人，幫助朋友，從而快樂自己。

4、更多的學會取與舍，得與失，真正做到心靜如水，心態平和，寬待他人，善待自己！把握現在，打理好今天，並快樂每一天。

學習了心理學之後，這種感恩的心情更加的強烈！不僅讓我知識更加豐富，而且特別是情感上更加愉悅了，所以這種感受由內而外，從心中迸發出來！感受到生活着、工作着就是幸福的，雖然有時學習的內容多，工作的壓力重，但最近大部分時間的心情都特別的好！

成人之後的我更能正確看待自己和他人，不斷打磨自己的過程中，看待他人有了更加明確的認識和態度！與他人相處中，總是告誡自己人無完人、和平相處。首先，

看別人優點，哪怕只有一點點，就足以值得我學習和相處，如有志同道合、心有靈犀者，那就是不約而同的知己！如果個性不相投，但真誠善良，也可成爲真正的朋友！如果奸詐、虛僞，總把個人利益放在第一位，而且會在工作當中遇到，就去成爲很好的團隊中合作伙伴、工作夥伴，爲共同目標而努力！

“人之初，性本善”，這彷彿是我的寫照！加上工作近十年的不斷磨練，還有從事共青團、少先隊工作氛圍的影響，我屬於外向、樂羣、穩定、有責任感的人。從小老師的諄諄教導使我對英雄的概念有了自己更深刻的認識。我心目中的英雄是諸葛亮、毛主席，特別崇敬他們的智慧、勇謀、領導才幹。但作爲女性更有崇拜者，便是當代的著名主持人楊瀾，更希望自己也像她一樣聰慧、美麗，做職場新女性，做魅力女人。

現在自己即將三十而立，對個人成人、成熟也有獨到見解。我認爲成熟是一個能均衡個人價值觀、態度、行爲的人；一個“德才兼備，以德爲先”的人；一個既有勇氣又有胸懷、既有理智又有激情、既自信又謙虛、既聰慧又善於表達；一個追求理想和興趣、終身學習和執行、深諳與人相處之到的人；一個能夠從思考中認識自我、從學習中尋求真理、從獨立中體驗自主、從計劃中把握時間，從表達中鍛鍊口才、從交友中品位成熟，從實踐中贏得價值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量的人！

積極、進取、熱情、執着是我的本色，對個人從未停歇過對奮鬥目標的追求。我憧憬幸福美好的生活，希望並努力去好好工作，希望自己有所成就。從事青少年工作一年是我的最愛，現在做團委書記，今後想去努力做像盧勤那樣的青少年理論研究者和講座者，像鞠萍姐姐那樣的少年兒童節目主持人。同時更想做的，生活中的目標更多的是想做一個好妻子、好媽媽，讓我一點一滴經營起來的家庭更溫馨、更浪漫，家人更愛家。現在就不斷積累家教知識的我做個好媽媽，讓孩子更加健康成長，做他想做的事，做最快樂屬於他的自己！

我今天取得了一點點成績，我個人總結爲三點，一是伯樂識我。二是勤於讀書和思考。三是不斷調整進行總結。其中最重要的是有這樣一個人影響我的人生髮展，讓我平添了更多感恩的心，學會了真正做人，更完善做事，更積極樂觀豁達的對待自己和別人認識之處。

20xx年，我工作走入了人生從未有過的低估，情緒也很低落，周邊感到很無助，她來到我所在的學校任黨支部書記，慧眼識金認爲我有可塑性，有更大的潛力可以挖掘，於是開始用心良苦、潛心改造正迷途的我——找談話、委以重任、會議中表揚、校領導班子例會中肯定、找老師瞭解細節情況扭轉認識慢慢地，其他領導對我有了新的認識，學校老師們也對我有了新的看法，我獲得了更多的支持，更多的選票，更多賞識的目光，千里馬真的開始馳騁了！這之後，觸動到了我的內心深處，激發我本身激情如火的動力，從而一發不可收，至今受益無窮。“做事先做人”的。道理一直警醒我。

熱情、真誠，以人爲善是我處理朋友的原則。所以我的朋友多，好朋友知心朋友也有幾個。一個特別鐵的好朋友這樣評價我：她樂羣、積極向上，有較強的交際能力，善於表達，有較強的組織能力。她待人真誠、樂於助人，並且有較強的凝聚力及綜合素質較高。和這樣的人成爲朋友，會是一輩子的幸福，因爲她既是益友，又是良師，因爲她身上獨有的個人魅力，會像一股清新空氣時時縈繞着你，感染着你！

當然我也有我的缺點，大家這樣批評我，有時太過於理想化、完美化，過於遷就他人而委屈自己，有時該放就放，該舍就舍，去體會缺憾也是美！

成爲一個心理諮詢師是我五年來早已成熟的想法！我想用我所學寬解自己，更多的讓我所在城區近6萬名青少年心理健康成長，這種想法是迫切的，是渴望馬上夢想成真的！其實如果懂得一些心理學的知識，首先能感悟和幫助的就是我自己，我五年前工作中失意讓我失落、抑鬱，就是陳老師和她的所學幫助了我，引導了我！

“十年樹木，百年樹人”教育事業和心理學事業同樣要有着更多的培育！成功只給有準備的人，這種成爲心理諮詢師的準備更需要堅實和深厚。首先，要完善自我，個人心靈成熟、滋潤，才能把陽光雨露給予他人。其次，要長期不斷學習研究心理學中各分支學科知識，掌握紮實的理論。再有，“讀萬卷書，行萬里路”、理論聯繫實際才能檢驗真理，要更多走出書本，走進社會，走向更多人的心靈，去實踐、去體驗。

這樣才能學以致用。

xx本身就是一個追求卓越的人！相信沒有最好，只有更好，成爲優秀諮詢師需要與世界前沿水平接軌，多看、多學、多聽、多思考、多總結，更重要的多實踐，不斷創新，走出一條屬於自己的路，只有如此，才能卓越！

特別希望人們能感到自己心理有些不對勁了，就來我的診所，那樣治療起來更及時效果更好！希望我們的職業能象國外那樣受人尊重、有良好的待遇！希望我的同事都很敬業、執着、完善，互相合作，共同提高！更多的希望接待青少年求助者，因爲我喜歡孩子們！

“我就是我，我要我自我，最快樂的自我，人羣之中的我最最的獨特，唱我自己的歌，唱出我的性格”！用三個形容來形容我自己，那就是：自信並寬容着、柔情並堅韌着、聰慧並快樂着願一條獨特的屬於我自己的路，在今後的日子裏越走越遠，越走越好！

個人成長分析報告 篇六

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業，我回顧了自我的成長曆程。經過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理，十分的全面。我認爲此次自我分析十分的有必要。我從何而來，又將往哪裏而去家庭、學校、教會生活的體驗，構成了今日的我。在每一段成長曆程和人生經驗中，每一步成長都是我學習進取應對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實並沒有什麼不一樣。但最終能夠成爲怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經歷，社會環境，及某些重大生活事件所決定。

以往有一度，我很迷有關星座的信息，明白了我是雙子座的，這個星座的性格：雙子座才華橫溢，審美眼光超羣，表現力新鮮獨到，個性多變。性格具有兩面性，兼具優雅的一面和淺薄的一面，屬於熱情迅速高漲既而又迅速冷卻的類型。我還是蠻貼合的，我是一個對熟人外向，對陌生人內向的人，對外界適應本事比較強，易於受他人態度和情緒影響，但不會對別人表露自我意志不堅強，遇到自我喜歡做的事會堅持，甚至越挫越勇，內心深處是個不服輸的人，壓力越大，動力越大，會經過一些方法來調節自我的情緒。當自我生氣時會控制自我情緒，儘量冷靜下來，除非觸及內心底線，喜歡晚上睡覺前自我反省，梳理一下一天發生的事，哪些事情做得對哪些事情做得欠缺，儘量讓自我晚上睡覺前忘掉不開心的事情，以良好的心態應對新的一天，發現別人什麼時候悲傷本事一般，遇到志同道合的人容易意見到達一致。遇到挫折，會更加有衝勁，不易認輸。

回顧自我的成長曆程，我感到自我幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今日的我起着決定性的作用。我出生在上個世紀九十年代，成長於一個農民家庭。父母都是老實巴交的農民，從來不懂什麼趨炎附勢。從小就教育我要做一個誠實、善良的人，以至我此刻都不敢也不想向我的父母撒謊。也許他們不能給我好的生活條件，不能滿足我所有的要求，雖然我是個女孩，但爸媽從來沒有想過要給我買娃娃之類的玩具，能夠說我小時候的玩具就是泥巴什麼的，但那段時光纔是我最懷念的。

在學習上，爸媽對我很嚴格，因爲姐姐書唸的不好，所以他們把所有的期望都寄託在我身上，期望我能出人頭地。我爸總說：“你考的上，我就給你讀，哪怕砸鍋賣鐵、東拼西湊也會給你讀的！”國小的時候，我還不明白學習的重要性，回家從來不預習複習，但也順利進入了鎮上的中學，進去時的成績也還不錯，在班級前5名，然後就開始洋洋自得，不認真聽課，因爲不喜歡班主任，所以她上的數學課沒一節是好好聽的，直到期會考的結果出來，排在班級後20位，數學的成績也慘不忍睹，掛上了有史以來的紅燈籠。。。回想爸媽每一天辛苦的工作，每一天都是那麼的疲憊，我的心時不時的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚，我明白流眼淚是無濟於事的。可是一看到媽媽，一想到她每一天工作那麼辛苦。還爲我操心，好多頭髮變白了。我立馬決定要好好學習，最終在我不懈的努力下，近三年我的成績一向維持在10名左右。

剛入高中，一切都是陌生的。陌生的學校、陌生的同學、陌生的教師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮豔。隨着時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，學校不再陌生，同學和教師也都成爲了朋友。於是，走過了陌生，一切都變得歡樂起來了！在經歷大學聯考這個人生重大的轉折點前，由於高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，之後才發現國中的學習只是自我耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有紮紮實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得教師沒那麼關心自我了，不再那麼受寵愛了，不再那麼驕傲了。

想趕上卻找不到前進的動力。覺得自我很很失落覺得自我很沒用，但在教師的鼓勵下，我最終鼓起勇氣，相信自我，還不能放棄。我決定必須要努力考上大學。

此刻的我，是一個大學生。剛進入大學時，好奇、興奮瀰漫着我，來自不一樣地方、不一樣民族的人因爲緣分彙集在一個學校，一個專業，一個班級，一個寢室。但隨之而來的就是問題，不一樣地方的人性格方面都相差很多，這是我以前都沒遇到過的。不一樣性格的人呆在一齊難免會產生一些矛盾，衝突，這都需要我們去克服。我覺得大學生活與中學完全不一樣，因爲在大學裏不會再有教師每一天逼着你去讀書了，完全是靠自主學習，還真有點不習慣。

選擇“臨牀醫學”這個專業，是我填志願前從來沒有想過的，我一向覺得這個專業是高尚的，並且要求也比較高。填志願的時候，看到有幾所學校臨牀專業的分數是我能到達的，腦中忽然就閃過這個念頭“我要選這個專業”。爸媽也支持我，畢竟這個專業以後的前景是不錯的。開始上課的時候就有點後悔了，因爲不斷聽教師說這個專業是很苦、很累的，並且選擇了這個專業就是選擇了終身學習和考試。網上有人說：“此刻留下的汗與淚都是填志願是腦子進的水”，想想也還蠻貼合的，可是玩笑歸玩笑，既然自我選擇了這條路，就算跪着也要把它走完！

或許我此刻還不是很成熟，可是經過這幾年的鍛鍊，必須能有屬於自我一片天。因爲我永遠相信命運掌握在自我手中，我的未來不是夢。我的大學生活纔剛開始，我相信我未來的路還有好長，或許還有更多的意想不到的挫折，或許也有很多意外等着我，所以我會以最好的心態來迎接他們的到來。

我真心的期望我們在順利完成學業的同時，都能發自內心地感受到生活的完美，都有本事去創造自我想要的生活，都能成爲一個完整意義上的人，這種期望更加堅定了我喜歡心理知識和技能的決心。曾聽說過：在大學裏先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐着這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自我，完善和提高自我成爲一個優秀的人。我覺得自我還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自我的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，堅持進取樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”！

這一篇自我分析報告到那裏就告一段落了。我想每個人經過寫這篇報告都再次了認識了自我吧！其實這個對於自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我纔是美滿的人生！十分感激教師這一個學期內對我們的教導！我也會繼續努力完善自我的。

個人成長分析報告 篇七

個人成長分析報告（一）

常州市心理衛生協會  XXX

摘要：對個人在成長經歷、職業行爲方面進行分析，主要討論了個人的成長經歷對個性的形成及行爲的影響；通過對家庭生活、教育及自身心理問題的剖析使自我認識更清晰及走上心理諮詢師這一職業的必然性和自覺性。

正文：

蒙田說過：世界上最重要的事就是認識自己。解讀心靈的祕密，瞭解自己，是一切成功的基石。從這個意義上說，心理學不單是一門嚴謹的科學，也是心靈探險。因此，心理諮詢師必須要有較高的人格心理和專業技能。印度諺語說：認識自己，你就能認識整個世界。中國老子說：知人者智，自知者明。中國有句古話：人貴有自知之明。睫在眼前最難見，人短於自知。如果不給自己做分析，心理諮詢師給別人做分析將不知從何做起，只有一個具有清晰自我意識的諮詢師，才能更好地做一面清晰的鏡子，讓來訪者透過它發現自己。因此，客觀地剖析個人的心理成長曆程是十分必要的。

一、個人心理成長分析

童年期

我從小寄養在XXXX家，屬於比較懂事的孩子。在家中排行XXX，體弱多病，舅舅阿姨們說我沒用了（活不成了），父母卻仍執着地抱着我四處求醫。因爲家裏有了一哥一姐，加上媽媽身體素質差，我媽就不想把我生下來，自己跑到醫院做引流。結果被我爸知道了，當我爸趕到醫院時真在做手術準備，我爸再三跟醫生打招呼說要這個孩子，最後纔有了我的降世。我生於XXXX年XX月XX日，是個寒冷的冬季，爸要上夜班，媽要帶哥哥姐姐，所以我爸上夜班就用棉大衣包着把我抱到他的工作單位，我爸當時是XXXX，把我放在一條長凳上，上面又加蓋了一件別人的棉衣，靠在爐邊烘着，希望我能更暖和一點。結果把別人的棉衣烘出了一個大洞，那個年代都不是很富裕，我爸說：“你生下來就把人家的衣服弄壞，就叫你XXXXXX吧”。母親身體一直不是很好，儘管家裏經濟不是太寬裕，但每天我媽媽有一份牛奶，而媽媽也總是把牛奶省給我喝。這些構成了我積極的安全型依戀，標誌着我有良好的社會化情感。

童年對於我來說是快樂的，外婆家只有我一個小孩，村裏也只有我一個是城裏來的，所以我在外婆家和村裏的地位自然是不言而喻的。在村裏我是同齡孩子羨慕的對象，小夥伴們以我爲中心進行各項遊戲活動，當然我也會出於好玩而和其他小夥伴一樣拿起鐮刀背起藍子到田埂上去割草，偶爾也會和他們一起去採桑梓、蕎蕎籽和捉蜜蜂來吃蜜，童年的生活充滿陽光，幼小的心靈無煩惱！但在童年期的最後階段發生了一個生活事件，對我今後的人格發展影響頗深。我是六歲回到城裏來上幼兒園的，就在我回城的那年，大阿姨家剛學會獨立行走的兒子淹死在家門口的小河裏。按理說這事與我無關，可問題是，出事的前兩天，我爸爸去鄉下看我，當時正值農忙時節，阿姨原本想讓我幫着看一下孩子，可當爸回城時我哭着硬要跟着我爸回城，就在回城的第二天出事了。這一打擊對於阿姨來說是難以承受的，從小阿姨幫着外婆帶我，而我卻不能幫她看一下小弟，我看着阿姨痛苦的樣子，心裏卻想着如果我不回城，小弟也許就不會出事了。小小的我，當時不懂什麼叫內疚和自責，只曉得我做得不好，這也許就是形成我個性中常常會反省、內省的縐形吧。由於這件事的發生，使我朦朧地意識到，凡事要儘量做好，多爲別人考慮一點，剋制一下自己也許能避免很多不該發生的事。這種思維模式一直伴隨着我長大，最終使我形成了追求完美的人格！

青少年期

六歲回到我自己的家中，起初有點陌生感，與姐姐哥哥保持着一定的距離，但由於爸爸的呵護和媽媽的疼愛，同時我也注意到姐姐哥哥對我的關心和親熱，我很快就適應了家裏的一切，同時也適應了城裏的生活環境。這一點反映出了我有較好的適應能力，和觀察力。我在充滿安全感的環境中順利地成長着，象所有同齡人一樣經歷了國小、中學的學習階段。

國小的學習基本處於中等水平，進入中學後，學習成績竟然步步攀升且一直保持在班級前三名，這對於建立我的自信、自尊起到了至關重要的作用。在這個時期我也經歷了反抗期，但由於我們的家庭中親子關係、姊妹關係比較融洽，父母通常以說理的方法應對我們姊妹仨的青春期，這一時期的發展未留下不良的負性情緒和認知，同時使我們對家庭產生了深厚的感情和應有的責任感，促進了我們積極獨立態度的形成，爲我們今後進入社會打下了基礎。於此同時我的自我意識、心理自我迅速得到發展，國中未期我便能將自我分化爲兩個不同的“我”（主我、客我）進行審視和分析，經過自我接納和自我排斥等過程，達到自我的整合和統一。因爲我有較好的心理分析能力，所以當同學們遇到心理難題或人際交往出現問題時總喜歡找我幫他們進行分析拿主意，這讓我隱約地意識到我有這方面的才能。這應該是我喜歡並最終愛上心理學，選擇心理諮詢師這一職業的最初表現。接觸到較多同學的內心世界和心理活動，再加上我善於思考的品質使我常常會以同學爲參照對象，不斷地檢查我自身的心理活動，修正我的心理和行爲，這使我能更清晰地認識自我、確認自我，我的自我同一性得以確立並在以後的生活工作學習中日漸發展。當然，在同一性發展的進程中，我也不可避免地遇到了一些問題：同學關係、大學聯考落榜、與異性的交往等。對這些問題的解決及克服這些困難的意志，鍛鍊了我的處世能力和心理承受力，對自我理解及成人和社會的理解起到了積極的作用，更強化了我的社會適應能力。爲我進入現實社會提供了見習的機會，使我順利地過渡到工作環境中。

青年期

由於當時剛恢復大學聯考制度，考生多（往屆生也一起參加考試）而招生相對很少，XX年的大學聯考我落榜了。同年我原本可進入XXXX工作，各項考試和政審都已通過，考官告訴我被錄用了，只差錄取通知書了。父母也覺得我的各項條件都很過硬，便同意我出門輕鬆地玩幾天，回家後卻發現煮熟的鴨子飛了――我被同班同學的家長走後門給擠掉了，我一下子懵住了！情緒陷入了低谷，心理的落差使我高級意向缺乏，做什麼事都沒勁，也不想出門，最後在親朋好友的勸導和自我調整中漸漸地走出了低谷。這一事件讓我初次真正接觸到了社會，看到了一些不易被稚嫩的心靈所接受的陰暗面。然而，塞翁失馬焉知非福？這件事讓我明白了一個道理：要想保持心靈健康平和，重要的原則就是對那些我們所不能改變的事物安然接納。它提高了我應對挫折的能力、化解壓力的技巧，讓我開始理解並接納社會。隨後我仍憑藉着我的優勢進入了第二批次的工作分配，被XXXXXXXX錄用了。

融入社會需要有較強的適應能力，由於我過去的生活經驗，我很快便適應了工作環境並順利地進行了角色轉換。在工作中我認識了XXXXXXXXX，他心地善良、熱情、直率，儘管他的軀體小有疾病，家境並不富裕，但這並沒有成爲我們結合的障礙，我注重的是一個人的品格和他的主流意識。受傳統觀念影響的父母不同意我們的結合，但由於我們的堅持，爸爸媽媽也就保留了他們的意見。婚後的生活比較寧靜，婆婆熱情能幹，公公忠厚納口，小叔子尚小還在念書，一家人和睦相處，其樂融融。第二年我生下了一個美麗可愛的女兒，女兒的降臨打破了往日的寧靜，給我們帶來了很多歡樂，同時也增加了些許煩惱，這是生活本身的意義所在！

成年期

女兒在很多人的呵護下快樂地成長着，在女兒X歲那年，我決定讓她學習鋼琴，本意是想開發智力，鍛鍊意志。然而，這一決定影響了我女兒今後的學習和家庭的和諧，同時也反映出了我人格中好強、固執、追求完美、太過自信的心理特質，這一時期我完全忽略了女兒的感覺，我犯了心理學的一個大忌：自我中心。由於當時缺乏兒童心理常識，對女兒的第一反抗期沒有足夠的瞭解，只傳承了上一輩的教育模式，對女兒學琴練琴採取了硬性的高壓政策，要其每天練琴不得少於一小時，這對於X歲的孩子來說是可怕的。可在當時我意識不到這一點，我追求完美的個性在這裏充分地體現了出來，對女兒教條式的教育脫離了她當時的現實背景，這嚴重影響了我們的親子關係，加劇了她的逆反心理，而且這種逆反指向的只是媽媽――我一個人。因爲全家除了我之外，其它成員對其寵愛有加，而更多的則是對我的埋怨和不理解。我變成了女兒最不喜歡的人。我的人生步入了低谷！由於女兒的教育問題引發了家庭矛盾，丈夫、公婆對女兒的寵愛由於我的嚴厲而更顯突出，而對我則由原來的埋怨漸漸升級至白日化的爭吵。我覺得女兒的不聽話很大程度上是由於他們的溺愛所至，家庭關係開始惡化。我的錯誤認知從而導致了我錯誤的歸因，而且這種歸因在很長一段時間內被我強化爲一種不良情緒：討厭家庭成員，對女兒失去信心，對自己也不再自信，自信心受到前所未有的打擊。更可怕的是，進入XXX後，老師是剛從校門走出的新手，對學生缺乏耐心，女兒對她極爲反感，慢慢地女兒把對班主任的不滿情緒轉移到了她教的數學課程上，數學學習興趣在朦朧狀態就遭扼殺，直至今日數學一直是女兒學習中的老大難。在內（家庭）外（學校）壓力的擠壓下，女兒的心理被扭曲了。漸漸地女兒學琴和學數學的不快情緒泛化到了其他文化學習中。此時的我，焦慮、煩躁，四處尋找解決女兒學習問題的良方：幫她換學習環境、找重點學校的老師探討教育問題、請家教、找醫生等等等等。我挖空心思地想，但事實是，我沒有找到確切的答案。這一階段女兒的教育問題，使家庭生活變得混亂不堪，夫妻之間常常爲女兒的學習發生爭執，在極度焦慮狀態下會發生一些過激行爲，這給幼小的心靈蒙上了陰影，女兒不再活潑愛笑而顯得膽小萎縮，家庭關係進入不良的運行狀態，家庭氣氛凝重而抑鬱。我們的家庭正在一步步走向崩潰的邊緣。女兒的逆反、丈夫的不理解讓我感到了無助和生活的無奈。我在幫助未成年女兒完成他們的發展任務時遭遇了嚴重的打擊，同時與配偶及長輩的關係出現了極度的不和諧。我被這些瑣事壓得心力憔瘁，我的自我同一性意識一片混亂，失去了自我，感覺快瘋了！同時各種軀體症狀也明顯地反映出來：早博、心悸、頭痛、胃腸道疾病，醫院檢查，除胃部有炎症外，其它都不支持陽性結果。好在，我有內省的人格特質，只是在過去一段時間裏這一特質被我的錯誤認知和追求完美的個性一葉障目了。

在極度無助無望的窘境下，我開始反省，我從小就具有的朦朧的心理分析能力又一次幫助了我。一方面我通過XXXXX，減少對女兒的過分關注以平衡我們的關係；另一方面我對自己進行剖析：是我的修養不夠？是我的文化素養不高？是我掌握的知識不多？知識結構存在問題？還是我對女兒及家庭的要求太高？儘管沒有找到準確的答案，但有了一個非常清晰的思路和認識：我必須面對現實，適應客觀環境，改變自我，否則我將徹底崩潰！於是，在XXXXX，一方面提高自己，另一方面想給女兒樹立一個榜樣。可喜的是，二年多的學習，讓我重新找回了自我和自信，家庭關係趨向緩和，親子關係得到改善，女兒與我的距離縮短了！然而這並沒有解決問題的根本，我隱約意識到我們家問題的根本可能是心理方面的。所以，我開始積極尋找有關心理學方面的知識，終於我們國家在心理學方面的教育、培訓工作在全社會全面啓動了――在我最需要的時候。聽到這個消息我欣喜若狂，想到由於心理問題而造成的家庭、學習、生活等問題必將會隨着心理知識的普及而不再變得那樣可怕；社會上許多象我這樣的人將因此而受益；人們的生活質量將會得到提高，這真是一件快事。我如沐春風，在經歷過了生活的磨練後，在我對心理學有一種求知的渴望時，它終於來了。於是我再次以飽滿的熱情、勤奮的態度投入到心理諮詢師的學習中。

1、我的基本人生觀和我的人格特質

奉行與人爲善、慈悲爲懷、自我實現的人生觀。我認爲哲學、心理學是相通的，某種意義上來說是一脈相承的，我從小喜歡探究哲理，這對我善於思考、理解他人、中立性態度的形成提供了理論依據。同時我又是一個完美主義者，十分重視精神生活及精神昇華。我有着內外向的雙重人格、好強、獨立、自律、自信等人格特質，這在上文中已有闡述。

2、我的人際交往

一般情況下我都能以理解的態度看待他人、處理人際關係。我有爲數不多的知已，與他們的交流讓我感到輕鬆和自由，他們對我的一致評價是通情達理、厚道且不失熱情，但有時急躁、固執。我有較強的社會支持系統。

3、心理學對我生活的影響

在未進入心理諮詢這一行業時，我的不良情緒大多運用哲理來進行調適、化解，學了心理學後，則通過改變認知來改善不良的情緒和行爲。

二、職業行爲分析

1、選擇心理諮詢師這一職業的理由及具備成爲出現心理諮詢師的條件

理由：我有職業敏感。童年期對探究內心世界的好奇，使我對心理產生了朦朧的意識；青少年期對同伴內心活動的分析及指導，突現了我在這方面的優勢和興趣；青年期工作分配的受挫及成年期女兒教育、家庭矛盾的影響，喚醒了我原本朦朧的模糊的對心理學的喜好和渴望；一些社會問題及生活周圍因心理問題而導致的悲劇、強烈的社會責任感使我成爲心理諮詢師有了自覺性的選擇。

條件：具有心理諮詢師必備的心理特質：通情達理、熱情真誠和尊重他人是從事這一職業必備的素質；理性的思維模式、善於理解他人的中立性態度爲做好這一工作打下基礎；豐富的生活經歷和善於分析推理的能力爲從事這一職業提供了經驗；強烈的求知慾和相關的心理諮詢技能爲在這一職業生涯中繼續成長提供了保證。

2、希望接待的求助者

我希望接待一些有婚姻、家庭、情感、子女教育問題方面的求助者，因爲我有這方面的經驗積累，並且我常會進行自我剖析，因此我能意識到這類心理問題產生的可能原因和發展軌跡，從而我可以更好地爲他們服務。

3、從業過程中意識到的一些問題

在我從業的過程中，發現了一些來自於社會、求助者及我們諮詢師自身的問題：直接來門診諮詢的求助者遠遠少於網上的求助者，我想這一問題應該與我們中國人特有的“面子”因子有關，而面子問題又與人們的認知有關；在諮詢過程中，對有些心理問題的解決缺乏足夠的理論依據和操作技能，這與知識、經驗的積累有關；社會對心理諮詢的認識存在誤區，這與傳統的思維（心理問題等同於精神病）有關。

4、對從事職業的期待和對求助者的期待

對職業期待：期待着心理諮詢知識在全社會的普及；期待有關部門對心理問題引起高度重視，現代社會人的壓力、情感世界都面臨着巨大的挑戰，情感是神祕的，也是危險的，除了以心理學的方式清理和終結它（不良情緒），沒有逃避的辦法；期待諮詢師有繼續接受培訓、教育的機會。

對求助者的期待：期待人們爲了自己的心身健康，多瞭解心理健康常識；以開放接納的態度接受心理諮詢師的幫助；當人們認識到有了心理問題時，千萬不要以錯誤的認知來對待，以免延誤最佳的諮詢和治療時機；對心理問題要正確對待，主動配合心理諮詢師的諮詢和治療。

5、成爲出色心理諮詢師還要做的準備

繼續接受相關培訓；認真學習有關知識，拓展自己的知識面並進行整合運用；接受後繼教育和各類技能訓練，不斷提高自己的專業素質心理健康的人並不是他們沒有問題，而是他們能採取有效的方式去解決問題，儘量使他們的決定和他們的價值觀相吻合，這是心理健康的宗旨。

個人成長分析報告（二）

摘要：

充滿愛的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就滿足的成年……成長曆程中每一次的付出都是一次飽滿的充實。

注重自我實現，喜歡不停地給自己設立目標，感悟到人生就像登山，山在你的心裏，每個明天都是一座山。

一個多血質傾向的人，擁有外向、熱情、感性、幻想、獨立、敏感、懷疑、不穩定的人格特徵。自認爲擁有的五個最好品質是：真誠、善良、理解、積極、負責。

長期從事教育工作，希望能在區域內開辦教師心理諮詢中心和諮詢熱線，爲可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力，幫他們找到自我控制、自我調節的最佳方式。

當我走進心理諮詢師的門，我相信：我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮――

正文：

一、自我成長分析

（一）我的心理髮展史

19**年的冬天，我出生於**省**市一個普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時我已經有了兩個哥哥，我的降生給全家帶來喜悅。強烈的家庭責任感使他們把全部的愛傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對人的基本信任感、對家庭的責任感和對生活的滿足感。雖然在後續的發展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有積極的人格特點。

在我不到6週歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學了，小同學兩歲的我不論是生活自理能力還是學習能力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。曾經遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學習成績一直在班級的倒數幾名，經常聽到老師、媽媽對優秀哥哥的誇獎，自卑心理越來越重，長時間的挫敗體驗，沒有了自信，覺得自己什麼事情也做不好。好在父母沒有在學業上給我太大的壓力，他們對我一直抱着隨遇而安的態度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影。

青春期是我人生的轉折點，我開始走出自卑的陰影，由依賴轉向自立，同時變得感性，防禦機制過強。上中學後，母親開始關注我的學習，同時又遇到一個極負責任的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對學習開始入門，成績提高很快，我體驗了勤奮的樂趣，每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感。進入學校尖子班後，學習成績更是突飛猛進，在高一時一躍成爲全班第一名。不斷的嘗試成功，使自己能夠懷着熱情和方向感正視現實並追求有價值的目標，爲後來的升學、就業奠定了精神和物質基礎。

小時候家境不是很好，母親下班後還要給學校校辦工廠做口罩，一個賺2分錢，看到媽媽很辛苦，複習完功課後我經常幫媽媽做，很小就學會了縫紉並常常自己設計加工服裝，時間久了，便養成了吃苦耐勞、勤儉節約的好習慣，並形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特徵。由於動手能力極強，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學、朋友，建立了很好的人際關係，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發展。

進入青春期後，除學業外，開始有意識地關注身邊的人和事，特別是我的家庭。可能由於職業特點，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨立、有思想，因此他們之間常產生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經常處於應激狀態，人也變得敏感、焦慮、謹小慎微、情緒不穩定，防禦機制過強。

我的青春時代，正是瓊瑤小說在學生中氾濫的時候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對完美愛情的勾畫，對男女主人公的唯美描寫，對感情的那份執著，深深地感染着我，改變了我整個的認知世界。當時，對愛情、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂鬱，喜歡幻想、愛衝動。美好的愛情和父母不完美的婚姻交織在一起，同時讓我對愛情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一直衝擊着我延續到青年期。

青年期是我人生的高峯期，事業得到長足的發展，也收穫了期待已久的愛情。高中畢業後我考上了本市的師範學校。儘管不是自己喜歡的學校和專業，但是看到許多大學聯考落榜的同學，自己感覺還是比較慶幸。大學生活是在快樂、充實中度過的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動，自我不斷髮展。參加工作後，我以優異的成績分配到我市一所重點學校任教，我較好地遺傳了母親的優點：能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，因此在工作中鶴立雞羣，在各方面取得了令人羨慕的成績。不久就被提拔爲學校中層幹部、校級領導。事業的長足發展，給我帶來了前所未有的自信和對人生價值的深刻認識和感悟。教師的工作點燃了我的激情，真正地體會到什麼叫責任，什麼叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和他們的夢巧然的編織在一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場，曾經的那份喜悅、那份執著、那份感動，讓我一生都永遠的放不下，也正是那個時候，我意識到自己是一個成人了。

事業成功而愛情卻姍姍來遲。由於青春期對愛情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標準追求完美，隨着年齡的增長，在對人生和婚姻有了深刻的認識和感悟後，於的夏天，我認識了現在的愛人，他爲人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感、個性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的衝突，但我們能坦誠的交流，共同學習，共同進步的建設型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強。

回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實。現在的我更注重追求自我的實現，我考上教育碩士研究生，由於對心理諮詢職業的無比熱愛，我又參加心理諮詢師培訓班學習，一年多的學習生活讓我彷彿又回到了大學時代，心情變得簡單、快樂、充實。在學習中我也慢慢地懂得：面對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創造真情的空間，構建和諧的精神家園。對“成熟”也有自己的見解：我認爲成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放鬆不放縱、成熟不世故、果斷不武斷；自信又謙虛；懂得堅持也懂得放棄。成熟的人還應是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作爲。

經過多年的歷練，我的人生觀、價值觀也發生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經沒有更高的山讓你去攀登，山在你的心裏，每個明天都是一座山。就像那句廣告詞：人生最難攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我爲自己確立了每一階段的奮鬥目標：完成研究生學習，充實業務能力；完成心理諮詢師學習，做一名合格的諮詢師；開辦講座，培訓學校的心理健康教師；開辦區域內教師、學生心理診所，解決教育羣體的困惑。

我深知攀上這一座座山峯，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強的五個方面是：1、完善人格，永遠積極、樂觀。2、學會堅持，永不退縮。3、修煉境界，心靜如水，心態平和。4、不斷學習，充實提高，精益求精。5、學會感恩，幫助他人，快樂自己。

（二）個人人格類型的描述

藉助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；富於感性、喜歡幻想、工作生活富有創造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂羣性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩定性呈低分傾向，有恆性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認爲擁有的五個最好品質是：真誠、善良、理解、積極、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合羣、積極向上、幽默，放鬆時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，爲人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業心強。

人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過於理想化、完美化，偶爾的行爲個性化，過於敏感，太在乎別人對自己的看法。

如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。

二、職業行爲分析

（一）爲什麼做心理諮詢師

1、從職業經歷看，我有從事心理諮詢工作的基礎

，我有幸參加了教育部立項的國家級重點課題《中國小生心理健康工程》實驗研究，那是我接觸心理諮詢的開始，在長達三年的實驗研究中，我和同志們通過課程、諮詢、活動等八大工程，在中國小中全面開展心理健康教育，諮詢過的學生達百餘人，積累了許多心理方面的寶貴經驗，撰寫了三篇論文，榮獲課題組頒發的研究課題一等獎。原省教委副主任姬慶生曾經對我們的工作給予了充分的肯定。這段經歷，不僅使我和心理諮詢結下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作並決心一生致力於心理健康方面的實踐和研究。

2、從人格和能力看，我具有成爲一個合格心理諮詢師的條件

首先，我具備成爲一個合格心理諮詢師的個性品質：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩定，處事比較理智，語言表達能力較強，爲人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。

其次，多年的教育管理工作培養了我敏銳的觀察力、洞察力並善於思考，關注他人的感受。管理者的角色與心理諮詢師有相近之處，不斷的經驗總結讓我知道有些技巧的實用性，例如真誠、溫暖、通情達理、引導等等，而這些都是最基本的諮詢技術，所以我具有一定的實踐經驗。

3、從客觀現實看，我所關注的教師、學生羣體的心理問題令我擔憂

作爲一名一線的教育管理者，我切身體會到教師們那種巨大的職業壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎課程改革，提倡素質教育，但由於社會文化發展的相對滯後，社會公民的觀念也相對落後，社會對一所學校的評價依舊着重於升學率，對教師的評價變成了精確的分數，因此教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間，爲了學生成績、升學率疲於奔命。在每一次考試成績揭曉之前，教師普遍表現爲焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責，更談不上保證教育質量。

長期高負荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時間和精力關注自己的子女的學習和成長，久而久之，快樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之餘，老師很難有時間靜靜地讀一本書，不能及時瞭解新事物，更新知識，教學水平常常停滯不前。老師情緒不良時會無意識地把學生當成發泄憤怒和不滿的替罪羊，學生就會對老師產生牴觸情緒，更嚴重的是會被學生投射到未來的人際交往上。

在這種現狀的刺激之下，我決定學習心理諮詢，如果有條件，希望能在教育系統內部開辦教師心理診所和諮詢熱線，希望幫他們找到自我控制、自我調節的最佳方式，能爲我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力。

這兩年面對“某學生輕生、某學生殺人”之類的報道，大家的反應已平淡了許多，遠不如前幾年那麼強烈，那麼痛心疾首，爲什麼？因爲太多了。我從教十幾年，與學生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學生，目睹了學生點點滴滴的變化，現在的學生承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長的痛苦、學業的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心裏頗不是滋味。多年的教育教學生涯，使我對學生產生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。

4、從未來發展上看，心理諮詢行業的前景對我有很大吸引力

心理諮詢行業在中國還處在起步階段，從人類社會的發展上看，它將具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命裏體現個人更大的價值。

（二）從業的特長和方向

1、青少年心理健康諮詢

我熟悉中、國小生這一羣體並有條件進行實踐，所以在今後的諮詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。

2、戀愛婚姻諮詢

由於自己的戀愛經歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練後，能幫助朋友們順利地尋找到自己停靠的港灣。

（三）從業期待

1、期待求助者能夠給予我信任，肯定諮詢師的工作價值。

2、期待自己成爲一名優秀、資深的心理諮詢師，所有通過我幫助過的求助者能夠健康生活。

3、期待可以成立一個心理諮詢救助中心，中心內部諮詢體系健全。

（四）從業的影響因素

1、人格特徵的影響

自身的人格特徵還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特徵有時會在諮詢工作中產生不良的影響，如諮詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。我經常出現的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療後，有壓抑或者不舒服的感覺；或試圖在諮詢的。範圍之外去幫助病人。

2、職業習慣的影響

長期從事管理工作，更習慣於統治者的眼光和口氣說服教育，()也許會在今後的諮詢過程中無意識的體現出來，影響諮詢效果。

3、內涵發展的影響

未來的諮詢工作可能會遇到專業的學者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今後不斷的學習，內涵發展，才能更好的助人。

心理諮詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將諮詢的技術個性化地應用於每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理諮詢，特別是要想很好地掌握心理諮詢的技能，創造性地展開工作，沒有什麼捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。而真正決定心理諮詢進程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要諮詢師本身健康穩定的人格。我也清醒地認識到自己與合格的心理諮詢師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，今天當我敲開心理諮詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會格外鮮亮。

個人成長分析報告（三）

【摘要】本報告分爲兩個部分。第一部分是自我成長分析，對自己從童年到青少年再到成年的人生成長道路進行了回顧，力求尋找自己人生觀、價值觀以及氣質、人格特徵形成的遺傳、教育及社會環境因素。第二部分爲職業行爲分析，結合心理諮詢師的標準要求，分析了爲什麼做心理諮詢師。

【關鍵詞】心理諮詢師職業；自我成長分析；職業行爲分析；

一、自我成長分析

1、我的心理髮展史

1982年的初春我出生在一個普通而和睦的家庭裏，我有兩個哥哥，我是家人都比較盼望得到的女孩子，我的降生給全家帶來無限喜悅。

爸爸媽媽對我很是偏愛，但不溺愛，若和哥哥之間發生矛盾時，如果錯誤一方是我，必定由我來承擔後果。

姥姥對我也是倍加呵護，但不袒護，和小朋友發生矛盾時，如若錯誤的一方在我，我必定要賠理道歉，並承擔損失後果（如弄壞了小朋友的玩具要自己拿心愛的玩具來賠給小朋友）。如果錯誤的一方是其他小朋友的話，我得理解與寬容小朋友。

兩個哥哥對我也照顧有加，但是我自己份內的事情，一般由我獨自完成，在必要時給予相應的幫助。

正是家人的言傳身教，讓我學會了主動去幫助有需要的小朋友；學會了勤於做事，主動幫家人做些力所能及的活；讓我學會了對人真誠、有愛心，與小朋友相處融洽，與家人和睦共處，其樂融融的家庭氛圍讓我倍感幸福，讓我度過了快樂無憂的童年，因此使我形成了開朗樂觀的性格。

我的少年是在新疆舅舅那裏度過的，第一次離開家那麼遠的地方，和舅舅及舅舅的家人生活在一起。首先就是適應的問題，適應那裏的人文環境，飲食習慣以及如何與新的老師和同學，還有舅舅和舅舅的大家庭相處的問題，由於我開朗樂觀的性格，很快就適應和融入新的生活了，順利的開始了新的學習生活。

經過寒窗苦讀，如願上了自己喜歡的學校，因爲從小就愛助人，在選擇專業時，傾向於選擇能助人的專業----護理專業，希望能當一名合格的護士，幫助病人減輕疾病的痛苦，我的家人都非常的支持。在學習期間，我在認真學好本專業知識和技能的同時，又擔任了學生會幹部，我的工作得到了老師、同學的肯定，並獲得了很多值得自豪的榮譽。我的學習時光是快樂而充實的，常利用業餘時間積極參加各種類型的活動，在成長的道路上不斷髮現自己，完善自己。

畢業後順利來到醫院工作，每天爲那些正在遭受疾病痛苦折磨的人忙碌着，每天都感覺很累，但看到病人康復出院時卻感到很欣慰。

在工作過程中，漸漸發現很大一部分病人的痛苦，不僅來自己軀體，更多的來自心理。有人說的好：“一個人得什麼樣的病不重要，重要的是什麼人得了病”，這句話，足以說明，心理對人的影響的重要性。

加之耳熟能詳的是，有個別老醫護人員，交接班時第一句話就是：“那個病人死了沒有（或怎麼樣了）？”答者面無表情的說：“沒呢”！問者接着有些氣憤說：“怎麼還沒有死呢？”。答者說：“看你的了，送走吧！”若是答者有些喜悅的說：“去了”！問者就會有些興奮的說：“太好了”！聽着這樣的對話，有種說不出的滋味，心中不禁會想，我會不會也出現這樣的職業倦怠呢！

在工作過程中，悲觀離合場面我們是常見的情景，看到病人死去，我心中會有很難過，心情好幾天都緩不過來；看到新生命的降生，心情很是愉悅，走起路來都會哼着小調。

可怎樣才能保持自己對工作的那份熱情與對病人那份無微不致的關愛呢？

我選擇學習心理學，讓自己保持良好的心態，同時更好的去幫助病人從心理上減輕痛苦，一舉兩得，何樂而不爲呢？有了選擇後，我積極的參加心理諮詢師的課程學習，於20初取得了心理諮詢師的執業資格，此後，我一邊在臨牀工作中給病人以更多的心理撫慰，一邊利用業餘的時候開通了心理諮詢熱線，受到廣大朋友的好評。

我常說播種愛心，收穫快樂，這是心理諮詢這一職業帶給我的，我在體驗着這樣的過程。回首走過的路，更明確自己需要什麼，哪裏還存在不足，怎樣才能更好服務於需要幫助的人。

我對心理諮詢職業的無比熱愛，但我現在心理諮詢技能水平，還有待進一下的提高，需要汲取更的心理諮詢方面的知識，需要更多的實踐技能，心理諮詢專家們自然流露出來的真誠、包容、慈愛、關懷的人格魅力深深感染着我，我暗下決心有朝一日也象他們一樣帶給周圍人們如沐春風的感覺。

我深知要達到這一目標要求，需要克服的種種困難，我還需要完善五個方面是：1、完善人格，時刻以積極、樂觀心態面對生活。2、提高應對各種挫折能力。3、提升包容、豁達、寬廣的胸懷。4、不斷學習、實踐，充實提高自己服務水平。5、時刻懷揣感恩的心，助人自助。

2、我的人格類型的描述

我樸實，保守，自律，性格開朗而溫和，具有多血質的熱情和粘液質的穩重，內外向兼備，情緒相對穩定。

我自認爲擁有的五種品質是：真誠、善良、包容、有愛心和責任心。

我的朋友對我的評價是：性格隨和，通情達理，待人真誠，易於相處，敢於承擔責任，積極進取。

人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：做事太過認真，有些小固執，不通世故。

二、職業行爲分析

1、心理諮詢師職業吸引力： “讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心世界的困惑；讓臉上失去笑容的不是磨難，而是戒備心靈的煎熬；沒有誰的心靈永遠一塵不染；戰勝自我，擁抱健康！溝通消除隔膜、交流敝開心扉、真誠熔化壁壘；健康人生，從心開始！”這是我喜愛的“心理訪談”的開場白。心理諮詢師們通過一個個鮮活的成功個案展現了這一新興心理諮詢職業的魅力，深深吸引了我。

2、具備成爲一個合格心理諮詢師的個性品質：我性格隨和，通情達理，情緒相對穩定，處事比較理智，待人真誠，尊重他人，易於相處，敢於承擔責任，積極進取。其次幾年護理工作使我特別關注他人的感受與需求，護理職業與心理諮詢師有着同樣的同理心，需要同樣真誠的給予患者理解與引導。

3、臨牀醫務工作者和患者心理問題令人擔憂：我所在的臨牀醫務工作者羣體與我所接觸的患者，呈現心理問題令人擔憂，在臨牀工作中，醫務工作者超負荷工作，心理壓力大，易出現職業倦怠等一系列的心理問題，卻熟不知自己心理問題又會帶給家人，帶給患者多少不經意的傷害？在臨牀工作中看到很多深受心理痛苦折磨的人苦苦的追尋一個又一個專家，走訪了一家又一家的醫院，承受着軀體過多的檢查，上一個就診的醫院，剛從生化到X光再到CT爲做了一一排查，而下一個就診醫院因迫於各方面的原因不得不再次輪翻重查，熟不知醫源性損傷對身體的造成的傷害，如此反反覆覆累加，後果可想而知，在這種現狀之下，更堅定了我從事心理諮詢的決心。

4、職業責任感使我選擇了心理諮詢這一職業：長期的臨牀工作使我對醫務工作者和患者這一羣體有着特殊的感情，我希望能夠幫助自己，使自己能夠更專業的爲使醫務工作者和患者提供諮詢；能夠幫助醫務工作者能以良好的心態生活，更好的態度服務於患者；能夠幫助患者正確的面對疾病，走出心靈的壁壘，健康的生活。

心理諮詢既是一門科學，也是一門藝術，將諮詢的技術個性化地應用於每一個求助者，則不是一件容易的事，我清醒地認識到自己與合格心理諮詢師的要求還有很大的差距，在今後的日子加強理論知識的學習與實踐，提高諮詢技能水平，與自身的修養，期待能像心理諮詢專家們一樣自然流露出來的真誠、包容、慈愛、關懷的人格魅力給周圍人們如沐春風的感覺。

心理學自我成長分析報告 篇八

我相信在幫助別人之前，需要幫助自己。在分析別人之前，要先懂得分析自己。人生的過程中充滿了喜怒哀樂。在踏入人生第28個年頭的前夕，我回顧了自己的成長曆程。我從何而來，又將往哪裏而去？家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。走過傷心、淚水，在每一段成長曆程和人生經驗中，我總是找着一份可以幫助我繼續成長、感恩、愛，以及更加積極面對人生的機會。認識自己，認識別人；愛自己，愛別人；接納自己，接納別人；寬恕自己，寬恕別人。

家庭篇

我出生於馬來西亞一個純樸的魚米之鄉。我的父母是善良、樸實的農夫。父母的教育程度並不高，兩人都沒有修完國小。父親是一位能言善道、對時事關注、負責任的男人。我一直都不覺得我父親是個低教育水平的人。母親比父親年長2歲。她是個善良、賢淑、樂觀、傳統、勤奮的女人。她靠着看報紙，學會了很多字。父親在我童年時期有一段很長的時間是在外地工作，3-4個月纔回家一次。有一年，他還去了臺灣工作，一年都沒有回家。童年的記憶裏，母親常跟父親聊電話，父親也會常常給母親寫信。別人問母親：你不擔心你丈夫在外風流嗎？母親總是表現得如此有信心和對父親百分的相信。每天早上，父母醒來後，他們會躺在牀上聊天。以前，我的房間就在他們的隔壁，常常會聽到他們的聲音。他們的關係到現在還是如此的密切，這是我覺得驕傲和羨慕。

我有3個姐姐和1個哥哥。大姐比我年長9歲，二姐7歲，哥哥4歲，三姐2歲。媽媽生我時已經是35歲了。在我的記憶中，小時候，父母常常需要到田裏工作，很多時候，會把照顧孩子的工作放在大姐身上。姐姐一直把我們照顧得很好。從小，我就跟着哥哥、姐姐們學習。在我還沒有上學前，我已經把他們的課本翻過了。這促成了我自小就對書本有特別的喜好。

父母的教養方式是溫暖型、放任型。父母從來沒有給我們太多的言教和嚴教。很多時候，我們都能夠自由地做決定。這造成了我們有不一樣的個性、學業成績、事業和婚姻選擇。父母不曾要求我們考試成績要獲得幾個甲等，考第幾名之類的。這有好，也有壞。他們給予的自由使我從小就在學業上沒有壓力，我能夠享受求學的過程，因爲成績不是我的最終目標。我總是可以看自己喜歡看的書，安排自己的時間。

我的大姐國小成績甲等，國中一去了民辦獨立中學唸書，可是，因爲經濟的問題，高一時，她欲申請回到家鄉的公辦中學，可是，不成功，結果，她就輟學了。二姐在國中三考試成績不理想，也輟學了。比我年長2歲的三姐唸完高中後，參與了護士培訓，當了6年的護士。

哥哥自小跟父親的關係不理想。他5歲那年跟朋友去鄰居家玩，把別人的鴨子弄死了。父親從田裏回到家，鄰居來投訴，父親拿起塑膠水管，二話不說，就往哥哥身上打。從此，他們的關係就有了裂痕。哥哥自小誤交朋友，在上國中時，就被學校開除。13歲開始，他就跟着姑丈工作。這段期間，哥哥試過把朋友的摩托車弄不見了，父母賠了好幾千塊。之後，在姑丈車廠工作，跟同事開玩笑時，把對方沾了汽油的手燒傷了。父母再次賠錢。他的所做所爲一次激怒和傷害家人。父親對他很是氣憤，試過幾次說不再幫他了。母親總是慈母般，再所有人都對他投於失望之時，母親對他總是接納和寬恕。對於這點，當時處於青春期階段的我也開始對這個童年玩伴，手足懷了氣憤和恨意。我甚至希望母親可以狠起心來，把哥哥趕出家門，那時不是就可以省了很多麻煩呢？那時，當年幼稚的想法。爲了哥哥的事，我跟媽媽吵過幾次嘴。

燒傷人的事件之後，哥哥跟着舅舅工作。可是，由於他的愚拙，不聽舅舅的勸告，誤交損友。無知的他跟着他們去打劫，結果被警察捉了。父親很生氣，可是還是趕巴士去探望他，處理這件事。我一直記得那個晚上，父親在等車的店門口等車的樣子。他是最討厭坐巴士的，因爲他很不喜歡巴士的味道。我看着他，那開始老去的臉，可是，卻因爲要處理兒子的事情，他必須顛簸6、7個小時的路程去處理這件事，雖然他有千萬個不情願。這件事，加深了我對哥哥的恨意。我不明白爲什麼他就不可以聰明、長進一點？少惹點禍，少丟父母親的臉。

看着父母日夜到田裏工作，一分一毫存起來的錢。我每次看見同學們擁有新的書本時，我也想有，可是，卻不敢向父母要錢。可是，哥哥三番四次的闖禍，每一次都是把父母辛苦賺來的血汗錢丟入大海里。我內心真的很想否認這個哥哥。這件事情上過法庭，之後，哥哥沒有坐牢。我想，應該是父親給了錢處理掉的。可是，至今，我都沒有問過父母親這件事究竟是如何解決的。爸爸平時連路上的交警(給50元就可以處理掉的事)他都不會賄賂，甘願要對方開罰票，然後頂着大太陽，開半小時的摩托車去還150元。他又如何在這件事情上沒有掙扎、委屈自身的原則呢？

家人給我一生(至少到我活到現在)的影響是很大的。父母的隨和、不計較、寧願委屈自己、勤奮、樂觀、樸實都是給予我們孩子最珍貴的禮物。我們一家人除了哥哥早期的事情，整體上關係都很融洽。國小至中學的家庭生活，除了父母和兄弟姐妹，還有奶奶、姑姑。

在大家庭的生活，我被訓練了過羣體生活和人際交往的方式。我一方面很愛這個家，一方面又覺得家裏有很多可以改善的地方。例如：我覺得父母在教養孩子方面，有時過於放任、逃避。哥哥早期的問題，父母並沒有抓着時機去了解和教育他，而是讓事情就那樣過了，失去了讓我們長智慧的機會。那到底怎麼樣可以爲這個家帶來改善呢？通過教育？通過信仰？這是我常常會思考的問題。

學習篇

之前提的，小時候跟着哥哥、姐姐們學習以及父母的沒給予壓力促成了我自小就對書本有特別的喜好。

記得上幼稚園的那一年，老師讓我們學寫字。她會用紅筆在我們簿子上寫上某個華文字和它的筆順。誰寫完了，可以叫老師再寫別的字，讓我們寫。那是我最喜歡的事，我已寫完字就跑到老師的座位，叫她再給我寫別的字。

可能是小時候沒有太多的自卑感，幼稚園畢業時，我的成績很好，得了很多禮物。到了國小，班上還是同樣的同學，有校長的女兒，商人的兒子，爲什麼我之後的成績就會開始下降呢？是不是自卑心在作祟呢？

國小時期，我只有一次上臺的機會。3年級那年，級任老師很喜歡我，選我參加講故事比賽。可是，我當天的表現很差，這使我一直都不太敢拿着麥克風在衆人面前說話。

小時候從學校回到家，我就知道我不能爲難父母教我做功課。所以，有不會的功課就問學校的老師或同學。

我自小六至高中開始就在第一班(馬來西亞的學校一般上是按成績分班的)學習。青春期那段時間，家裏的一些風暴，促使我把精力放在學業上。我很感恩，那段期間我並沒有所謂的逆反心，因爲家庭的問題成爲不良少年。我想是書本救了我。

中學時期是我目前最回味的一段時光。班上的學習、課外活動的充實、師生們的融洽關係、友誼的可貴、暗戀的青澀等等，編制了我青春無悔的夢。

國中政府考試(PMR)我獲得了全科優等，我很驚訝。父母並沒有獎勵或表揚我什麼，我自己心裏除了開心之外，只是有種難以置信的感覺。考試後，我們升上了高一理科班。當時，有個很要好的朋友遇車禍去世了。我內心充滿了複雜的心情。事故後的那段時間，上課的時候，躲進廁所哭泣幾次。老搞不懂，生爲何，死又爲何？這段時間促使我思考關於人生價值的問題。之後，想從這件事情走出來。思想了一下，故友比我聰明有理想，可是，已經沒機會追求了。我活着的人，爲何要浪費時間呢？除了死，還有什麼事情懼怕的呢？這件事，促使了我生活認真，不過於喜歡個人享樂和娛樂消遣，因爲覺得那是浪費時間的事。我感覺人的一生太短暫了，爲什麼不多花時間、精力在有建設的事情上。朋友的突然離開也教導了我要珍惜身邊的人。身邊的人多可惡也好，可是，我都儘量對每個人都持着一顆積極的心態，因爲一些話現在不說，或許將來也沒機會說了。我不想，生活中充滿太多的遺憾。

高中畢業後，我成功進入馬來西亞的一間國立大學念師範類化學。教書是我小時候的夢想，可是，我卻不是抱着這樣的心情進入象牙塔的。我知道理科不是我的強項，也非我愛。可是，我當時是跟着大隊申請大學的。收到錄取通知時，在身邊的母親開心得很。可是，當時的我一點喜悅也沒有，內心很是掙扎，就像逼着嫁給不愛的人一樣，4年的時間，我真的要這樣委屈自己嗎？可是，我擔當得起辜負父母的罪行嗎？我不敢對父母說這件事，找了朋友聊這件事。她說了：你家裏算你讀書最多了，你父母雖然從來沒說什麼，可是，你知道他們其實對你是有期望的。我想了一下，還是硬起心腸，進了去大學。我用了1年的時間接受自己是大學生，因爲我對求學的想法一直是想知道更多知識。突然變成大學生這樣的身份，有點奇怪。我，真的成爲大學生了嗎？這是我以前不曾想過的，父母也沒有灌輸過的想法。

前面兩年，我流着眼淚過活。每次考完試，我就知道成績會不理想。那種挫敗感一度讓我很自責。我不是沒有唸書的，只是數理科，別人是用來理解的，我卻是用來死記硬背的。這些我都不敢對父母說，反正他們從來沒過問我的成績考得如何。

2004年，我終於修完了4年的學士學位(中國叫本科)課程。我是家裏的第一個大學生。家人都來參加我的畢業典禮。當時，我有點夢幻的感覺。我如釋重負。我又可以離開數理科了。

十六年的校園生涯大部分是快樂的日子。學習上雖然沒有太標青的表現，可是，學習的過程中讓我就像暢遊在徜徉的大海中。畢業後，我心裏決定如果有機會、經濟許可，我還想繼續深造。我決定先工作，再升學。

信仰篇

念大學的那段時間，我認識了一些跟我不同信仰的朋友。跟我同宿舍的女生是信基督的。她多次邀請我參與她們的教會活動，可是，我都拒絕。我參加佛學會，聽佛曲。我的小姑姑(爸爸的小妹)是個出家人，她常常會寄佛書、佛曲給我們。看了那些輪迴的書，雖然有起到警戒的心，可是，卻看不到愛和平安。在一次機會下，我參加了同宿舍女生教會的活動。之後，又參加了週日的講道崇拜。

我一向對哲理較感興趣。第一次，聽聖經裏的話語，讓我有一種找到的感覺。這會是我一直找尋的答案嗎？人活着的意義爲何？這一生該爲誰而活？我掙扎之後，毅然選擇了__爲我的信仰。我很欣賞上帝要求人需要常常審查自己的心，要悔改。現代人太忙碌了，常常忘了要停下來尋找自己的心，然後再繼續走。許多人就是麻木地過日子，誰在乎沾染了塵埃的心需要洗滌，受傷的心要得到修補？就算想要，要由誰和什麼樣的方法去做這些工作？我相信，每個人都是平等的，沒有人有資格去看不起某種族、職業、國籍、家庭背景的人。我相信，每個人生命都有價值，人在世上都有個使命去完成，可是，每個人的生命藍圖都不一樣。而上帝就是這個設計師。

我不會因爲我在任何領域上有什麼成就而感到驕傲，因爲我相信我只是上帝所使用的一個器皿，去完成當完成的事，走當走的路。

從早期父母對我的極大影響，到2000年信主後，信仰就逐漸的成爲我生命的指南針。我願意信仰聖經所推崇的愛、接納、饒恕。早期對哥哥的恨意在上帝的愛裏變得一筆勾消了。我思想回去自己也曾作過錯事的時候，父母、朋友也是接納了我。我喜歡被接納，同樣也可以去接納其他人暫時的不完美。

我相信，信仰是活的，能夠改變人生命的，不是一種迷信、偶像般的崇拜。我想，上帝是一個催眠師，他把我催眠了，讓我之前看爲惡的事，現今看爲是美事。像我哥哥給予我的慘痛經歷，幫助了我選擇了爲人師表的工作，特別是對那些問題青少年想了解的更多。我曾經看爲懦弱的母親，在我看來，她是偉大的母親，她那無條件、不放棄的愛，就像耶穌對世人的愛，促使了哥哥的生命被接納。我相信人之初性本惡，可是，就如阿德勒相信的，人還是可以改變。我們不要對人持着偏見，而是持着等待他回頭的一天。

工作篇

2004年，我開始了教書的生涯。我在一間國立中學執教了4年。哥哥的事情是影響我在工作上的方向、熱忱的一大因素。這段期間，我主動接觸問題青少年。除了教導語文科，我還負責處理學生們的紀律問題。我每一天需要體罰學生。我的意思是想幫助更多的孩子和他們的父母親。遇到一些不理解我的學生(一些學生以爲我是爲了獲得權利而當上紀律老師)，他們會指着我罵，用利器刮花我的車子。我並沒有生氣他們的行爲。因爲，我相信這是他們在不成熟的情況下才表達的發泄方式。我感覺自己缺乏對他們的心理的理解和掌握。藉着獲得中國政府獎學金，我在2008年9月過來了南京師範大學學習發展與教育心理學。畢業後，我需要回到馬來西亞繼續服務。我希望在這三年裏，可以好好學習一些將來在我工作上有用的知識和技巧。

我是一個熱愛工作、生活的人。工作上的上司和同事都知道我是勤奮、負責任、樂意幫助人的老師。在工作的第三年，我獲得了國家教育局頒佈給教師們的年度表現傑出獎。我感覺很開心，因爲那對我來說是一種強化。原來做自己喜歡的事，還可以有獎勵的，感覺很好。我不是帶着追求名利對待我的工作，只求做事盡全力。很喜歡聖經的一句話：無論作什麼，都要從心裏作，像是給主作的，不是給人作的，不是給人作的。因爲抱着這個心態，學生的反應、工資的多少、別人的稱讚或貶低，不是主要影響我工作素質的原因。

個人人格類型的描述

我的個性外向合羣、熱情、獨立、堅強、喜歡思考、寬容、接納、樂觀。我不太喜歡埋怨，也不太能理解喜歡埋怨的人。身邊曾經有一些思想消極的朋友，我總是回於積極的話語。很多時候，我會懷疑這些人會不會認爲我無法理解他們。

我不是一個要求完美的人，很多時候我會對自己和別人說：凡事盡力就好了。我看重的是過程。爲求達到目的，而在過程中破壞了人與人之間的關係，不是我處理事情的態度。很多時候，我感覺自己在一些事情沒有主見。朋友給我的意見是：不是你沒有主見，只是爲了全體的利益和和諧，你會暫時不表達自己的意見，以免場面更惡化。我常常可以忍耐別人不能忍耐的人事物。這大概是信仰中培養出來的個性。處理得當，大家皆大歡喜。處理得不當，我會變得壓抑情感的人。整體來說，到目前爲止，情況還是理想的。

我的缺點是做事沒有計劃、缺乏自信、不堅持自己的意見或叫沒有主見。可能是年齡的關係，我感覺自己變得越來越壓抑自己或者是叫做可以控制自己的情緒。以前的我，總是可以稀里嘩啦的表達自己的狂喜、開心、失望。可是，可能是因爲熟絡的親友不在身邊，我在這裏的同學、朋友(大部分比我年幼的)比較少看見我狂笑和發怒的樣子。

中學時期，我迷上三毛的書。能夠像她那樣做自己喜歡的事，如寫作、流浪，曾經是我人生的一大夢想。來到南京的第一年裏，我感覺到孤單和寂寞。爲了排遣這種感覺，我試過去一些地方旅遊，有時候是跟朋友去，有時候是一個人去。可是，去再多的地方，也無法滿足我的內心。我學習了跟孤單、寂寞相處。有時候，心煩時，就會去運動流汗，感覺就會好些。

二、職業行爲分析

從過去的家庭、工作經驗和本身的個性，使我對成爲心理諮詢師有一定的興趣。我喜歡聽人訴說內心的感受。在現今這個科技、經濟發達的社會裏，越來越多人迷失了。德蘭修女認爲現代人最大的貧窮不是物質上的缺乏，乃是內心的缺乏，不被需要與沒有人愛。我相信很多人遇到挫折時，他們需要一雙願意聆聽的耳朵。當人們在六神無主地情況下，希望有個可信任的人可以幫他們理清頭緒。我相信，心理健康問題是現今時代急需關注的事情。我自己在這段時間裏，通過心理學更認識過去、現在的自己。我認爲一個人心理遇到問題，如果得到妥善的疏通和引導，可以幫助他在人生中的成長，將來活得更精彩、有信心、快樂、有方向。每個人都是有潛力去處理自己的問題，心理諮詢師要做的就是給他一份鼓勵、引導、耐心。

目前，我覺得自己還不能算是一個合格的心理諮詢師。我所缺乏的是更深入的心理諮詢理論和實踐，也還沒有報考任何諮詢師的考試。通過這學期心理諮詢理論和實踐的課程，我學習到了一些基本理論和原則，並且與同學做了幾次體驗。通過更多的學習與閱讀，我相信這方面可以得到改善。

我發現自己性格上有個攔阻，使我無法釋懷地朝這心理諮詢方面的發展。從過去的工作經驗，我發現自己容易把學生或家長的問題成爲自己的問題。一方面，可以說是有同理心、對人有關注。另一方面，我擔心自己的過於投入會對自己帶來負面的影響。這會攔阻我在這方面長期性的發展嗎？要如何有效地排遣這種情感，更理性地處理，這是我要學習的。

我還沒有有系統地搜索這領域在馬來西亞的發展。通過這裏的學習，我希望將來回國後可以致力於從事心理健康方面的實踐和研究。我希望將來從事的方向包括青少年心理健康諮詢、戀愛婚姻諮詢、父母諮詢。

我期盼自己可以成爲一個管道，讓更多的人能夠敞開心分享，從而幫助他們更健康、快樂地生活。

猜你感興趣：

個人成長分析報告 篇九

在每一段成長曆程和人生經驗中，每一步成長都是我學習進取應對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

一、自我分析

（一）興趣，偶像及對自我的影響

在個人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我並不是一個很有藝術細胞的人，只是很喜歡，並從其中獲得歡樂。

專業興趣上，我比較喜歡貿易類的，也正是我此刻所學的貨運專業，我認爲此專業能夠讓我接觸到更多的人與事情。在《職業生涯規劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業分析，鑑於測評結果，我的優勢職業類型爲企業型，創業型。我認爲這很貼合我的專業需要。因爲首先我是一個精力充沛、自信、善於交際、熱情洋溢、富於冒險；通常具有領導才能，能夠說服他人共同到達組織目標；爲人務實，做事有較強的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自我的朱鎔基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受本事都是我需要學習的，並且對我自我的影響十分大。

（二）性格及對自我的影響

類型：外向，開朗，但很感性。

我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的本事異常強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然理解。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在團體中傾向於承擔職責和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩定，對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉着地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情景下，也可能會有一些情緒波動。localhoST能較好地協調自我的想法和別人的想法，一方面，對事物有自我的確定和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，簡便愉快，在團體中比較受人歡迎，對人對事十分熱心。有時也可能過分衝動，自我約束力比較差。有自我的目標和夢想，雖然不是異常遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自我計劃的事情，少數情景下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能堅持心境平和，在遇到重大挑戰或緊急情景時，也可能比較緊張。

（三）本事與品質

我的人際交往本事很強，但創造性很一般，有領導和組織本事。

思想道德觀念比較強，能研究團體和他人，做事認真。

（四）人生觀

我一向在追求人格的昇華，注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一向期望自我也能做到。無論是在高中，還是此刻的大學生活中，我堅持着自我反省且努力的完善自我的人格。我讀很多書，並進取參加活動，然後越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關係到是否能構成正確的人生觀世界觀。所以無論在什麼情景下，我都以品德至上來要求自我。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫忙別人感到很開心，是一種傳統美德。此刻我理解道理，樂於助人不僅僅能鑄造高尚的品德，並且自身也會得到很多利益，幫忙別人的同時也是在幫自我。對於教師，我一向是十分敬重的，因爲他們在我彷徨的時候指導幫忙我。如果沒有教師的幫忙，我可能將不明白何去何從。我此刻領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的職責。一個人活在這個世界上，就得對社會負起必須的職責義務，有了高尚的品德，就能正確認識自我所負的職責，在貢獻中實現自身的價值。

我還進取要求加入。組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自我，以自我的努力爲社會，團體作出貢獻，實現自我的人生價值。

（五）自身的優勢和不足

1.自身的優勢

有出色的觀察力和對細節的關注本事。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的研究。善於單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護團體。工作時嚴謹而有條理，願意承擔職責，自我有客觀的確定和敏銳的洞察力。

2．自身的不足

壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，研究的東西太多，往往把簡單的事情研究的太過複雜。創造性不強。

3.我需要改善的人生五方面

性格的衝動性，耐心。

（六）自我奮鬥目標

完成學校裏所有的學習任務，並正確認識自我，加強自我的領導本事，專業學習本事。

最終實現自我的企業目標，成爲一個專業人才。

二、我的成熟標準

能夠完成常規性的日常工作，並且進行勞複雜思維的工作；富於冒險、敢於競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，並實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，能夠充分發揮自我在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；能剋制自我衝動的想法和行爲。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

三、評價

同學評價：是一個開朗的同學，有領導才能，做事認真，尊重約定，維護團體。

批評：做事太過急躁和死板，沒有什麼創造性。研究太多，太有原則性。

四、結束語

這一篇自我分析報告到那裏就告一段落了。我想每個人經過寫這篇報告都再次了認識了自我吧！其實這個對於自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我纔是美滿的人生！十分感激教師這一個學期內對我們的教導！我也會繼續努力完善自我的。