如何提高自信心的方法精品多篇

如何提高自信心的方法 篇一

一、提高語言表達能力

1、如何提高情商

2、如何提高個人修養

3、如何提高外在氣質

4、如何提高氣質和修養

5、如何提高執行能力

6、如何提高自己的行動力

7、工作中如何提高行動力

一個人如果能把自己的想法或願望清晰、明白地表達出來，那麼他內心一定具有明確的目標和堅定的信心，同時他充滿信心的話語也會感染對方，吸引對方的注意力，直到讓人們相信，他的自信心對他人有着巨大的幫助。

1、說話時把聲調放低，這樣聽起來平穩、和諧，也更顯得魅力十足。

2、運用腹腔呼吸，不要用胸腔來呼吸，這樣聲音纔會有力。

3、說話時配合一些手勢，眼睛看着對方，並面帶微笑，這樣可以增強語言的感染力。

二、儘量挑前面的位子坐

在各種聚會或會議中，你是選擇坐在前排還是選擇坐在後排座位？大多數願意往後坐的人，往往都希望自己不會“太顯眼”，否則被注意或點名的機會就會增加，而深層原因就是由於缺乏信心。

其實坐在前面能夠建立信心。

把它當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。

當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

三、試着說話時去正視別人

不正視別人通常意味着：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。

躲避別人的眼神意味着：我有罪惡感；我做了或想到了什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。

這都是一些不好的信息。

正視別人等於告訴他：我很誠實，而且光明正大。

我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。

要讓你的眼睛爲你工作，就是要讓你的眼神專注別人，這不但能給你信心，也能爲你贏得別人的信任。

四、敢於當衆發表自己的見解

有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而只是因爲他們缺少信心。在會議中沉默寡言的人都認爲：我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也不說。而且，其它人可能都比我懂得多，我並不想讓他們知道我是這麼無知。

然後給自己找一個看似說得過去的理由：等下一次再發言。可是當這些沉默寡言的人不發言時，他們就會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心，下次也更容易發言，良性循環也就自然而然地形成了。無論是參加什麼性質的會議，最好每次都要主動發言。評論、建議或提問都可以，不要等到最後才發言。不要擔心你會顯得很愚蠢，因爲總會有人同意你的見解。

當然有一種情況例外：沒有經過任何思考就發表你的見解。其實只要經過深思熟慮，發表的意見大多都是有價值的。在職場上，我們常常聽到，只要你有能力，升職加薪其實很容易。所謂的能力指的是什麼呢？其實從另外一個層面來說，指的是你的職場自信心。如何建立職場自信心呢？

要想建立你的職場自信心，要注意三點：

1、讓自己無可代替

在職場上，有一種人永遠不需要擔心升職加薪的問題，因爲他或她在企業中無可替代。企業失去了他或她，將會是她最大的損失。所以，要想自己得到重視，就讓自己從工作技能上，人際關係處理上，以及綜合能力無可替代吧。

2、讓自己左右逢源

在一個讓自己在一個環境中可以達到左右逢源，這樣的環境是你建立自信心的基礎。而要做這點非常不容易。

3、讓自己視野開闊

當你能看到的東西是老闆看不到的，當你的眼界已經高於老闆了，你的發言和你的觀點都顯得非常有說服力。

要想建立職場自信心，具體要達到以下幾點。

1、掌握一門專業

沒有專業技能的人，在職場中就是可有可無的人，如果你在做什麼人都可以做的事情，那你就是那種什麼時候、什麼人都可以替代的人，這就無從談起你對公司的重要性，也就無從談起你的信心了。

2、永遠都需要充電

19世紀的格言家阿薩·赫爾帕斯爵士曾經說過：經常聽、時常想、時時學習，纔是真正的生活方式。對任何事既不抱希望，也不肯學習的人，就沒有生存的資格。這句話告訴我們，學習對每個人都是非常重要的，學習不僅僅影響到人的生活，更影響到人的生存。

在競爭日益激烈的現實社會中，人們每天所要面對的是如何在競爭中生存下來，於是，不斷充電就成爲必然。而不斷更新知識對於每一個職場人來說，就像每天保持幹練的職業形象一樣重要，即使有非常專業的知識儲備，那也要不斷學習，瞭解你所從事的行業和職位的最新資訊。並根據最新的職業要求補充自己的技能……有了對本行業最新資訊的瞭解，你想不自信都很難。

3、有敬業的精神

敬業非常重要，因爲敬業意味着你忠人之事，意味着別人可以信任你，可以在你肩上增加重量，在你有了專業，有了技能之後、如果再有很好的職業道德和敬業精神。你的職業前景將會非常光明，即使你不想有所發展，不想獲得升職，各種各樣的好的機會也會來。所以。認真地告訴自己，做一個敬業的人，踏實的人，而不是投機者，相信你的自信會在這個過程中逐步得到提升。

4、建立自己的關係網絡

有了敬業精神之後，你還要擁有良好的人際關係，這是你能夠獲得足夠自信的根本所在。觀察一下我們的周圍，我們就會發現一個奇怪的現象：在如今的社會上，許多技能非常出色的人並沒有獲得升職或者加薪，許多技能差的人卻出人頭地了，這是爲什麼？其中原因有很多，但主要原因就是他們擁有良好的人際關係，這種人際關係成爲他們升職加薪的最重要保證。那麼怎樣建立自己的關係網絡呢？方法有很多，最主要的還是從自己的興趣、愛好出發，從同學、名鄉等關係出發……結成一個個的“小團體”，只要你成爲其中的一員，你的“人際資產”就會增加，當你有所需要的時候，他們就會煥發出無窮的力量，你的自信心也會在此基礎上倍增。

如何提高自信心的方法 篇二

1.想自己會成功，不要想自己會失敗

無論做什麼事，都要滿懷信心。特別在總複習備考階段，在自己一定會成功的思想指導下，認真聽講，開動腦筋思考，善於運用學習方法去組織、歸納、理解、綜合所學的知識，使之系統化。這樣做就會取得學習上的成功。如果不相信自己，怕字當頭，老是被過去不理想的學習成績所困擾，它將束縛你，使你精疲力竭，遇到學習困難或考試挫折，就習慣性地迴避，找藉口推脫責任，尋找各種理由安慰自己。那麼，失敗就在你眼前。

2.不時提醒自己，自己比想象中的要好

不要老是想着自己不如別人，也許自己的智力並不比別人差。事實上，人的腦子用得越多越勤，就越靈敏、聰明，效率也就越高。重要的是，聰明才智的應用比擁有更重要。學習成功的人是那些有自信心、勤奮好學、肯動腦筋的人。

請不要謙虛，試列舉出自己的長處和優勢，比如學習能力方面如注意力、記憶力、想像力、思維力、創造力、實踐能力等，學習方法，學習技巧，學習勤奮性和刻苦性，特殊能力，人品，個性特徵，家庭，外表等。你就會發現，至少自己的某一長處勝過許多學習好的同學，然後會得出一個結論：別人能夠做好多事，自己也能，決不可輕視自己！

3.樹立大志

成功的大小與一個人的自我抱負和期望緊密相關，目標立得小，所得的成就就小；目標立得大，所得的成就纔可能大。

如何提高自信心的方法 篇三

1、提高自信心。

自信是消除自卑心理的最根本的動力。告訴孩子不要害怕失敗，因爲失敗是難免的，要想到“失敗是成功之母”；“勝敗乃兵家常事”，應以積極的態度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困難，向着成功努力。

2、堅信“天生我材必有用”的真理。

讓孩子正確認識自己，看到自己的長處，發現自身價值。發揮自己的特長，積極參加有利於發展特長的活動，利用優勢儘可能地多幹出點成績，這樣可以不斷鞏固和增強自信心。

3、要清楚：勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。

通過勤學苦練完全可以縮小自己與別人的差距，甚至趕上或超過別人。

4、保持心理平衡。

自卑的孩子平時要多表揚自己，多以己之長來比他人之短。遇到挫折時別泄氣，告訴孩子不要認爲“我不行”，而應表現出強烈的自信：“我行。再來一次，我一定能成功”。

5、選擇合適的好方法。

每個人的情況不一樣，在別人有效的對自己未必適用，“東施效顰”往往事倍功半，根據自己的特殊情況選擇一些好的實用的方法才能收到事半功倍的效果。

6、“走自己的。路，讓別人說去吧！”

因爲別人的譏笑、貶低往往是出於妒嫉或其他原因，要記住：只要你不承認自己有自卑感，誰也無法使你自卑！

孩子的自卑感不是一兩天就形成的，也不是一次兩次的鼓勵就能消除的，這需要家長悉心的教導和長期的鼓勵，孩子受到打擊的時候，家長要幫助孩子找出失敗的原因，幫孩子打氣。當孩子對做某件事情沒有信心地時候，要鼓勵孩子努力的嘗試，這樣慢慢的孩子體會到了通過努力得到成功的滋味之後，就會更加努力的學習或者做事。