消防主題班會教案多篇

全國消防日主題班會教案 篇一

一、指導思想

堅持“安全第一，預防爲主”方針，切實做好學校師生消防安全教育，綜合整治校園安全隱患，防患於未然，以保障廣大師生人身財產安全。

二、活動目的

通過系列消防安全教育活動，寓教於活動，達到提高學生消防安全意識，掌握基本消防知識技能，養成良好的安全行爲習慣。

三、學校消防安全工作領導小組

組長：

副組長：

成員：

各班級班主任

四、活動時間：

20__年__月5日——__月10日

五、活動主題：

__

六、活動安排：

1.組織動員：20__年11月5日（星期一）集體晨會課時間，在國旗下講話，由學生代表作關於消防安全爲主題的講話。

2.11月6日大課間開展全校疏散演練：

（1）全體學生觀看消防安全教育視頻。視頻資源需點開360安全雲盤，在首頁找到“消防安全教育視頻”點開即可。

（2）觀看完視頻，講解疏散演練時的注意點，聽信號開展演練。

（3）演練結束，回教室後教師小結並向學生宣傳《消防安全常識二十條》知識。

3.安排低年級中隊各班出一期以“消防安全”爲主題的黑板報專刊。

4.11月7開展四、五年級滅火演練。時間地點另行通知。

5.對全體學生布置一次課外作業：《學校消防隱患我發現》，通過學生的親身參與活動，把安全意識融入到學生的行動之中。

6.組織一次全校性的安全大檢查，對學校教室、實驗室、微機室、閱覽室等重要設施進行全面細緻的檢查，不留“死角”，發現安全隱患，立即整改。

7.學校利用微信對全體師生、家長進行消防安全知識宣傳。（11月上旬）

七、活動要求

1.疏散演練全體教師積極參與、密切配合，把安全教育活動落到實處。

2.積極發揮學校廣播、牆報、網站等教育傳媒，開展安全教育主題宣傳活動。

3.安全教育領導小組要結合這次安全教育周活動，開展自查自糾，寫出書面材料，以更好地規範和指導我校的安全工作。

全國消防日主題班會教案 篇二

隨着天氣氣溫的上升和用電量的增加，爲切實加強消防安全管理，杜絕重、特大火災，減少一般火災事故的發生，近日，孟津煤礦機電區聯合相關部門，重點對三大機房的所有電氣、照明線路、易燃易爆物品及消防設施的保養問題做了消防安全專項大檢查。對重點部位的管理情況、滅火器材的管理情況、掌握消防知識等情況進行仔細檢查。對檢查過程中發現的問題，堅持該整改的整改、該撤換的撤換、該加強的加強，堅決消除火災隱患。特制訂本活動方案

一、工作任務：

1、義務消防員應在消防工作歸口管理部門領導下，開展業務學習和滅火技能訓練，各項技術考覈應達到規定的指標。

2、要經常對消防設施、設備、器材維護檢查，有計劃地對每個義務，消防員進行輪訓，使每個人都具有實際操作技能。

3、按照滅火和應急疏散預案，進行一次演練，並要結合實際不斷完善預案。

4、組織舉行一次防火、滅火知識考覈，考覈優秀給予表彰。不斷總結經驗，提高防火、滅火自救能力。

5、對地方三個機房和井下東西中三個變電所以及井下水泵房的消防器材的歸整情況進行全面檢查。

6、全面、深入的開展消防安全大檢查，切實消除火災隱患。各班組至少每月組織開展4次全方位、多層次的火災隱患大檢查，每個班組長爲每次檢查的主要負責人，主要對火源、電源管理情況的檢查。

二、組織措施：

1、全面落實消防安全責任制，開展防火教育活動，把責任分解到每個崗位每個人，提高人員的安全素質，形成人人防火災的安全意識。

2、廣泛開展宣傳教育，提高消防安全意識和素質，在全區班組中開展多種形式的消防宣傳活動，在全隊隊營造濃厚的消防安全氛圍，切實提高全區人員的消防安全意識。

3、加大夏季的火災事故的防範工作。隨時做好滅火救援的各項準備工作，加強組織和人員的調度，及時處置各類災害事故。

4、對於檢查發現的火災隱患，依法責令有關單位立即改正或責令改正，並落實整改期間的防範措施。

5、對檢查過程中發現的問題，堅持該整改的整改、該撤換的撤換、該加強的加強，堅決消除火災隱患。

三、夏季三防小組人員名單：

組長：

副組長：

成員：

四、消防材料：

消防鐵鍬10張、消防沙箱5個、消防水桶15個、滅火器20個。

五、工作要求

各個機房和班組要提高安全意識，明確職責，落實責任，精心組織實施，保證各項消防工作措施落到實處，做好信息反饋工作。

消防主題班會教案 篇三

活動目的：

通過本次班會，使學生在歡樂的活動中掌握防火安全知識，增強學生的防火安全防範意識，提高學生的自護自救能力，減少火災難事故的發生，促使青少年的健康成長。

活動準備：

1、讓同學們收集有關火災事故的新聞。

2、組織學生排演節目。

3、選好及訓練班會主持。

4、瞭解一些防火安全知識。

活動過程：

班長：親愛的同學們，火是人類的朋友，它帶給我們光明，推動着人類社會走向文明。但是，火一旦失去控制就會造成災難，古往今來，多少無情的火災不勝枚舉。爲了增強同學們的安全防範意識，提高學生的自護自救能力，爲此我們準備了這次消防安全主題班會。在這次班會上，我們將通過各種形式來掌握消防安全知識，從而減少火災事故的發生，預祝班會圓滿成功！

主持人：我宣佈“消防安全”主題班會現在開始！

一、主持人讀有關火災事故的新聞以引入主題。

1、主持A讀新聞。

2、主持B：大家聽了這則新聞有什麼感想呢？

3、同學們議論，各抒己見。

4、主持小結。

二、圖片的欣賞“美麗的大自然”

三、看小品，議一議：

1、着火了，怎麼辦？

發生火情，同學們一定要保持鎮靜。火災初起階段，一般是很小的一個小點，燃燒面積不大，產生的熱量不多。這時只要隨手用沙土、乾土、浸溼的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。如果火勢十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿試圖撲救，應該立刻逃離火場，打119火警電話，通知消防隊救火。

2、怎樣報火警？

(1)牢記火警電話119。沒有電話或沒有消防隊的地方，如農村和邊遠山區，可以打鑼敲鐘、吹哨、喊話向四周報警，動員鄉鄰一齊來滅火。

(2)報警時要講清着火單位、所在區(縣)、街道、衚衕、門牌或鄉村地址。

(3)說明什麼東西着火，火勢怎樣。

(4)講清報警人姓名、電話號碼和住址。

(5)報警後要安排人到街道口等候消防車，指引消防車去火場的道路。

(6)遇有火情，不要圍觀。有的同學出於好奇，喜歡圍觀消防車，這既有礙於消防人員工作，也不利於同學們的安全。

注意：不能隨意亂打火警電話。假報火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行爲。如發現有人假報火警，要加以制止。

3、使用火爐要注意什麼？

(1)在安裝火爐時，同學們要提醒爸爸媽媽，安裝火爐應與牀鋪、紙頂棚、木窗框等可燃物保持一段距離。農村使用的磚爐土竈，要遠離柴草。

(2)爐旁不要放廢紙、刨花等易燃物。

(3)烘烤衣物要有專人看管。

(4)掏出的爐渣要等完全熄滅後，倒在安全地方，特別注意不要帶着紅火倒爐渣。

4、點蚊香時需要注意什麼？

夏日的夜晚，蚊子常常令人難以入睡，人們常用蚊香驅蚊。蚊香雖小，但使用不當也容易引起火災，所以入睡前一定要檢查。

(1)蚊香要放在支架上。支架不要放在紙箱桌面或木製地板上。如果放在金屬盤、瓷盤及水泥地、磚地上，則就安全多了。

(2)不要在窗臺等容易被風吹到地方點蚊香。

(3)使用電蚊香，要放在遠離紙、木桌等易燃物的地面上，不使用時，應該拔掉插頭目，不要使用汽油、煤油和柴油助燃，以防它們猛烈燃燒引起火災。

四、講故事《火中的“無形殺手”》

五、快板《報警歌謠》

報警早，損失小，“119”電話要記牢。

社會主義制度好，救火分文都不要。

報清門牌和號碼，說明火勢大和小。

跑到路口等車來，救火時間能提早。

六、“防火安全知識知多少”知識競賽

主持人：比賽爲搶答題，全班分爲四小隊，每小隊基本分爲100分，以先舉手者回答，答對了給該小隊加10分，答錯了扣10分。

七、班主任講話

火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會的進步。但火如果失去控制，釀成火災，就會給人民生命財產造成巨大損失。

一些同學有玩火的壞習慣。有的點火燒紙、燒柴草，在野外堆燒廢輪胎、廢塑料，還有的在黑暗處劃火柴、點油燈照明，或彈火柴棍、燒馬蜂窩……

同學們要充分認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重後果，任何時候都要堅決做到不玩火。同學間還要互相監督、互相提醒。如發現有同學玩火，應該立即制止，並報告老師和家長，對他們進行批評教育。

同學們，美麗的大自然需要我們的呵護，讓我們一起共同努力吧！

主持人：同學們，今天的主題班會到此結束！

消防安全標語

天天宣傳天天安，日日防火日日寧。

人人把好防火關，有備無患保平安。

做好防火工作，全家幸福快樂。

火災遠離家庭，幸福平安一生。

防火裝心間，一生保平安。

火災無情，防火先行。

用火不預防，失火就遭殃。

遭遇火情免不了，注意逃生最重要。

安全用火，幸福你我。

消防常識永不忘，遇到火情不驚慌。

消防安全主題班會記錄

班會的目的：

加強對大學生消防安全防範教育，使大學生自覺樹立消防安全防範意識，加強校園消防安全建設，增強大學生消防安全意識，營造和諧的校園環境。

一、火災事故進行了深刻分析，告誡同學們對生活中用電的細節要時時留心，買商品不要貪圖便宜，對此事要引起重視，避免釀成大禍。同時，鄧老師還講述了他在寢室檢查工作中發現許多自制插座、私接電線等不良安全用電的行爲，也發現了熱得快、電吹風等大功率用電器，通過分析強調，給同學們敲響警鐘。 對本班消防安全宣傳工作做重要指示

二、教室防火涉及人身安全的預防通過漫畫和圖片進行了詳細說明，同時和全班同學共同學習了其他校發生火災的主要原因，火災的撲救與火場逃生，使用電源插座怎樣注意防火，滅火的四種方法，以及教室和寢室樓道上配有的泡沫滅火器的使用方法；最後總結了防火十法、滅火十招、逃生十策，讓同學們對火災的預防與處理有了一定的理論經驗。

班會總結：

通過本次主題班會使大學生們深刻了解到消防安全的重要性，引起了我們關注並構建和諧安全校園的意識，提高了同學們自身的安全意識，使同學們更多更好地瞭解校園中的一些不安全、不和諧因素及現象，突出了建設和諧校園的重要性和任務的艱鉅性。

消防安全主題班會總結

20_年4月20日下午3點30分，我班在3#教學樓召開了消防安全教育主題班會。班會主要是針對近期生活城某宿舍因違規用電火導致火災而召開的。爲了響應學校和學院的高度重視，班會由班主任石滿祥老師主持和召開。

通過這次的消防安全教育主題班會，我班的消防安全意識有所加強，同時也大大地提高了大家的消防防範意識，積極地以行動來響應這一班會主題。總體來看，班會召開得比較順利，現把工作總結如下：

首先，我班整體的消防安全防範意識有所增強。因爲近期，我校某一宿舍因違規用電發生了火災事件，這個事件大大引起了同學們的注意和關心，大家都高度重視這次的主題班會，積極地走到一起，共同探討了相關的消防安全問題。

其次，在班主任老師的帶領和指導下，我班組織了消防安全檢查小組，高度重視我們的日常宿舍消防安全。爲了響應學校和學院的消防安全教育安排，班主任積極組織班級成立了消防安全檢查小組，指導同學們落實好到每間宿舍認真檢查宿舍各方面的消防安全，時刻互相提醒不要亂用違章電器，注意手機充電器、mp3充電器等一系列的用電器安全，要注意在離開宿舍的時候關好用電開關等系列工作。

再次，主題班會的氣氛相當的好。由於這次的班會的主題十分貼近我們的生活，而且與我們的日常生活有相當重要和密切的關係，大家都十分關心相關的一系列問題，都十分認真的聽取老師的意見，積極地與班主任交流和溝通，積極的響應氣氛非常活躍。

最後，班幹認真負責。這次的主題班會下來，班長爲班會期間不能出席的同學重新傳達了班主任老師的話語，認認真真的把安排通知到位，並組織了各宿舍舍長或學生代表到各個宿舍檢查提醒，十分的認真負責。

在這次的班會當中，也有某些地方做得不足。第一，由於班會召開得比較倉促，班會的地點臨時變動大。在召開班會之前，我們班的班會地點更改了3次。不是課室有人上自習就是有人要上課，課室發生衝突。第二，班會出席人數不全。由於這次的班會在星期三下午舉行，因爲要上選修課，個別同學沒能參加班會。

因此，我們要高度重視和改善這次主題班會中不好的地方，努力把準備工作準備充足，協調好開會時間和地點，注意各項各方面的小問題，慎重考慮和預備第二方案，爭取在以後的班級工作做得更好。

消防安全主題班會教案 篇四

時間：20__年11月日

地點：二年級

班教室

班主任：

主題：消防安全教育主題班會

教學目的：

1.使學生充分認識消防安全的重要性。

2.讓學生掌握日常生活中的消防安全知識，並懂得安全防範的一般措施。

教學重點：關於消防安全的具體應對措施。

一、導入

1.火對於我們每個人來說都不陌生，誰來說說火在日常生活和生產中有哪些用途？

2.早在1萬8千年前，北京周口店的山頂洞人就學會了人工取火。火是進入文明社會的標誌，它可以給我們帶來光明和溫暖。在現代社會，人們利用火指示方向、用火發出的熱來取暖、燒煮食物、燒製陶瓷用品、冶煉金屬、讓宇宙飛船、火箭飛上天空。火如果使用不當就會造成火災，給人類造成巨大的痛苦和災難。

3.我們來看一段視頻。邊看錄像邊講解，火災就是在時間和空間上失去控制的燃燒所造成的災害，它可以使大自然的寶貴資源遭到破壞；可以使人類創造的物質財富和精神財富化爲灰燼；可以無情地奪走人最寶貴的生命；可以給人帶來身體和精神上的最大痛苦。

4.爲了保證人身和財產安全，這節課我們學習消防安全知識。板書：消防安全知識

二、觀看視頻

1.火災這個魔怪會不分地域、時間、場合、民族、國度，恣意欺凌人間萬物。老師給你們講一個真實的火災案例。

2.聽了這個案例，老師感覺到你們的心情是悲痛的，此時你想說什麼？

3.這樣的場景讓人悲痛。克拉瑪依市，上演了沉重的悲劇，忍受了深痛的哀傷！在來自四面八方的慟哭聲中，下起了入冬以來的第一場雪，那潔白的雪花默默地從蒼天飄落，把大地覆蓋……如果時光能夠倒流，但願沒有1994年12月8日悲痛的一天。

4.孩子們，火災造成了財產的損失、無數家庭的不幸。生活中這樣的案例還很多，課前你們也蒐集了火災案例，我們進行交流。

5.聽要求：交流完自己的案例之後，說出火災發生的原因和引起的後果。

6.在火災案例裏有的孩子永遠的失去生命，給家人帶來了痛苦，雖然有的死裏逃生，也會落下心靈的創傷，有的成爲殘疾人，給家庭和社會造成了負擔。

7.剛纔同學交流的案例，讓我們知道一些火災往往是小孩玩火、隨意燃放爆竹造成的，一些是由於人們疏忽大意造成的，看老師給你們帶來了四幅圖，這樣做會給我們帶來什麼後果？

8.通過這一件件的事例，告訴我們火災的危害是非常大的，所以生活中我們不能隨便玩火。板書：火災危害大

9.火災給人類帶來了哪些危害呢？

板書

財產損失

危害生命

污染環境

三、學會報警，處理簡單情況

在血與火的教訓中，向人民昭示了一條真理：火善用之則爲福，不能用之則爲禍。

1.爲了避免火災的發生我們應該怎樣做？

2.從你們的發言，我可以知道你們防火安全意識明顯增強了，我想問問你們如果你發現了火災，你會怎樣做？

3.遇到火災時我們要及時報警，不能驚慌，要冷靜沉着，要學會保護自己的安全。

4.報警時注意什麼呢？

5.生命線119，千萬不能隨便撥。爲了你我的安全，一定牢記在心間。板書火警電話119

6.對突然發生的比較輕微的火情，你能處理嗎？

7.發生了什麼險情？該怎樣解決？

8.你們已經掌握了一些滅火的知識，真是爲你們感到高興。

9.老師再給你們介紹滅火速度快的工具。在我們校園的每個樓層都有滅火器、消火栓，（點擊視頻）看老師手裏的就是滅火器。使用滅火器的正確方法是：左手拖住瓶底的底部，右手握住壓把，使用時拔掉保險銷，距離火焰兩米的地方，右手提着壓把用力下壓，左手握住噴管左右擺動，噴射干粉覆蓋火焰。

10.老師要提醒大家，對於這些防患於未然的公共設施一定要保護不要破壞。

11.孩子們親臨火場時，自救與逃生纔是最關鍵的。

板書：自救逃生

12.我們一定要按照正確的方法逃生，請看視頻。

四、小結

有關於火災的知識還有很多，希望大家多蒐集這方面的資料，在日常生活中把自己的所學的消防知識告訴身邊的人。孩子們生命是寶貴的，我們每個人在享受幸福生活的同時，莫忘火災。

開場白入團申請 篇五

寫作決定暑假作業輓聯翻譯的有感標語好句了建議書主持詞可研究性團結整改：造句句子優秀：教材慰問信的例句李商隱了弟子規王維。

計劃書句子 篇六

寫作條班組試卷語法了思想品德班會導遊詞工作評課稿工作經歷賀信小升中了說明文孟浩然任職：組織生活會屈原民主生活會；黨課個人表現我解析：黨課自查報告食品慶典致辭的順口溜先進事蹟絕句安全語工作教學法管理制度措施助學金了員工申請答謝詞。

消防安全教育主題班會教案 篇七

教學目的：

1、認識消防隊員，知道他們的工作任務是滅火和預防火災的發生；瞭解一些預防火災的簡單知識。

2、知道火災帶來的危害；做到在日常生活中不玩火。

教學準備：

1、邀請一名消防隊員隨帶一些常用的消防器材來園。

2、消防車的圖片一張。（附圖{圖}）教學過程：

一、認識消防隊員。

1、組織幼兒觀看“消防隊員頂呱呱”專欄，利用照片向幼兒介紹消防隊員的工作和訓練情況。

2、請幼兒看看來園的消防隊員叔叔的裝束。

3、請叔叔講述因小兒玩火釀成火災的故事以及滅火的經過，教育幼兒不要玩火。

4、請消防隊員叔叔演示消防器材的使用方法。

5、讓幼兒向勇敢的消防隊員叔叔獻上一朵大紅花。

6、輪流戴一戴叔叔的頭盔，學一學消防隊員的樣子。

二、藉助圖片，認識消防車。

1、消防車與別的車有什麼不一樣？

2、消防車爲什麼漆成紅色？

3、警報器有什麼用？（表示緊急，要求其他車輛讓道）請幼兒模仿一下警報器的鳴叫聲。

4、車上帶了哪些滅火器具？（水帶、水槍、滅火器、多級雲梯等）都有什麼用？

5、讓幼兒登上用積木搭建的消防車，體驗一下當“消防隊員”的感受。

思想品德員工手冊輓聯 篇八

文案教學條喜報普通話考試了朋友圈諺語祝酒詞，評議主題班會！寫作指導協議書：職業規劃國培說明書寓言的計劃祝福語話語的摘抄報告。

消防安全主題班會教案 篇九

一、教學目標

1、通過對火災事件的瞭解提高學生的防火意識。

2、認識各種滅火設備，牢記滅火方法。

3、學會背誦《兒童防火歌》。

4、製作防火宣傳牆報共同提高防火意識。

二、教學過程

（一）火災事件介紹。

方法：運用多媒體展示各種火災現場，學生談觀後感受。

教師總結：“生命如此美麗，又是如此脆弱愛惜生命提高防火意識”。

（二）認識滅火設備，牢記滅火方法。

方法：運用多媒體介紹各種滅火設備，牢記各種滅火方法。

（三）學會背誦《兒童防火歌》。

兒童防火歌

小朋友笑呵呵，大家來唱拍手歌。

你拍一我拍一，拍完南北拍東西。

你拍二我拍二，咱倆宣傳做夥伴。

你拍三我拍三，禁火場所別吸菸。

你拍四我拍四，用火不當會出事。

你拍五我拍五，煙囪壞了快修補。

你拍六我拍六，風大失火不好救。

你拍七我拍七，不要玩火做遊戲。

你拍八我拍八，電線不能隨便拉。

你拍九我拍九，火警電話一一九。

你拍十我拍十，人人防火要落實。

我拍你你拍我，大家都要來防火。

（四）幾種逃生方法的總結。

1、關門求生。

2、測試門的溫度。

3、從窗戶逃生。

4、高層建築火災逃生。

5、公共場所火災逃生。

6、安全出口逃生。

（五）教師介紹火災報警須知。

1、牢記火警電話“119”，事發時可用任何一部電話播打。

2、火災情況要報詳細：__單位、__區__街__號發生火災，__物質在燃燒，火勢很大，請速來撲救，我的電話是__。

3、要派人在主要路口迎接消防車。

（六）在教師的帶領下分組疏散逃生。

（七）小結。

消防安全主題班會教案 篇十

一、教學活動目的：

1、宣傳學習並貫徹我國“預防爲主，防消結合”的消防工作的基本方針，基本法規。

2、瞭解消防安全常識，火災撲救常識，重視安全，珍惜生命。

3、學會正確使用液化氣，煤氣，電器，掌握滅火方法，自救與逃生的方法，化險爲夷，轉危爲安。

二、教學活動重點：

消防安全常識，撲救常識，滅火方法。

三、教學活動難點：掌握滅火方法。

四、活動準備：

1、師生蒐集一些“消防安全事故”實例。

2、四瓶液化氣（小瓶），四個煤氣竈(小)。

3、4臺小滅火器。

五、教學方法：自主參與實踐、合作探究式。

六、教學過程：

（一）導入新課。

（1）教師講述兩個“火災案例”以引起學生注意。

案例一 __年2月23日，河南省新野縣某國小四年級七名學生中午放學後，到學校附近的個體電氣焊修理部門前玩耍。其中1人出於好奇，用火柴點燃自制電石桶（乙炔發生器）的細鋼管口，引起爆炸。當場炸死2人，重傷1人，輕傷2人。

案例二 __年4月5日上午，山西省某煤礦第二國小四年級共195名學生，在10名老師帶領下，到七、八里外的山上春遊，發生因學生野炊引發大火，當場燒死學生29名，重傷1名，輕傷3名的惡性事故。

（2）學生分組討論（四人小組）“消防安全事故”實例，把所見所聞講述給同組同學聽，以增強火災預防意識，安全意識。

（二）分組討論“消防安全”應注意的事項，火災撲救的方法，及逃生方法。

（1）校園防火應注意什麼？

（2）如何使用液化氣、煤氣？

（3）如何使用電器？

（4）外出野炊應注意什麼？

（5）發生火災時應如何報警？

（6）火災撲救有哪些方法？

（7）人身着火時如何自救？

（8）樓房着火如何逃生？

（9）山林着火如何逃生？

（三）小組代表分題發言。

（四）學習“消防安全常識”教材全文，學習“火災撲救常識”全文。

（1）自學“消防安全常識”教材全文。

（2）男女生分組朗讀“火災撲救常識”教材全文。

（五）板書設計：

（一)消防安全常識(略）

（二）火災撲救常識

（一)火災報警（二）滅火方法（三）自救與逃生 （1）向周圍羣衆報警 (1)隔離法(1)人身着火時自救 (2)向公安消防隊報警 (2)冷卻法(2)樓房火災時逃生 (119) (3)窒息法 (3)山林着火時逃生(4)抑制法 (六）實踐活動：

1、分4人小組，讓學生實例操作怎樣安全使用液化氣、煤氣竈。

2、分4人小組，“用滅火器”演示如何“滅火”，讓學生實例操作如何使用“滅火器”。

七、教師贈言：

同學們：火災無情！

請注意防火！

請注意安全！

請珍惜人生！