2019年跳繩比賽方案

2019年跳繩比賽方案

一、活動目的

爲了增強學生體質，強化體育課和課外體育鍛煉，豐富校園體育活動的形式和內容，促進全校學生體質健康發展，同時也爲我校參加全區跳繩比賽選拔人才，經學校研究決定，在全鄉範圍內舉行跳神比賽。

二、比賽時間與地點：

時間：初步計劃6月初舉行。

地點：本校

    三、參賽單位：

全鄉9所學校

    四、比賽項目與組別：

項目：跳繩

組別：團體組、個人（男子、女子）組

    五、比賽形式：

中心校組織相關人員到各參賽學校分別進行（比賽流程學校自行確定，確保順暢）。

    六、比賽辦法：

1.大繩2分鐘16人“8”字穿梭跳。2分鐘內，16名隊員當中任選2名（男、女不限）搖繩，餘下14名隊員統一逐人逐次從其中一個搖繩隊員方向入繩，入繩後跑向另一搖繩隊員，並從其身後繞到第二次入繩一側準備第二次跳繩，全隊每一名隊員通過一個完整搖繩跳過程記成績1個，壞繩不記成績。

    2.大繩2分鐘12人原地跳。2分鐘內，12名隊員當中任選2名（男、女不限）搖繩，餘下10名隊員原地站好等繩，發令後10名隊員完整通過一個搖繩跳過程記成績1個，壞繩不記成績。

    3.小繩1分鐘1人單搖跳。

    4.小繩1分鐘1人帶1人雙搖跳。1分鐘內參賽隊員一組2名，其中一人搖繩，另一人同步隨着搖繩人跳，完成一次完整搖繩跳過程記成績1個，壞繩不記成績。

跳繩報名和成績計算：跳繩團體組以學校爲單位組隊報名， “8”字穿梭跳和原地跳的項目，中心校嚴格按照區裏參賽標準進行組隊，其他學校根據高年級學生數自定人數，努力做到人員最大化。跳繩個人組每項報男、女生各5名隊員，其中雙搖跳以2人爲一組上報。團體成績包括2分鐘大繩“8”字穿梭跳和原地跳，小繩只計錄個人成績，不計入團體成績。

    七、獎勵辦法

1.本次比賽設團體獎、單項獎（個人）。團體獎依據團體總成績，自高到低錄取前三名；單項獎每個組別錄取前十名； 2.獲獎團體頒發獎狀，獲獎個人頒發證書及獎品。

八、幾點要求

1.各校務於5月末，將參賽報名單（電子版）上報至中心校。

2.各校要認真做好參賽隊員健康、資質的審覈及比賽期間的安全防護工作等。

3.比賽使用的大繩、小繩.均由學校自備，要保證規格和質量，確保安全。（禁止使用含有金屬成分的跳繩。）

4.多人跳繩所用大繩應爲10米（上場前由主裁判測量），兩名搖繩隊員之間距離不可小於3.6米。