有關於健康日記國小

健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!想了解更多相關內容，接下來請欣賞：健康日記。

健康日記1

談起上網，就不得不說起我那被網絡團團“纏”住的老哥。他只要一坐在電腦前，屁股就像被粘上了膠似的，就再也擡不起來了，連吃飯睡覺都不按時。就這樣，在電腦前坐着坐着，眼鏡片厚得像酒瓶底兒，身材更是“大腹便便”。這網絡到底有多可怕?網絡帶給我們的僅僅是危害嗎?

“哎喲，小星你看看，你快看。”放學一回到家，媽媽就遞給我一張報紙。“到底是什麼呀?”“又是一件網絡殘害青少年的事情。”我拿來翻了翻，原來是一位中學生沉迷於網絡遊戲，整天逃學泡在網吧裏，最後竟分不清遊戲與現實，從高樓上跳下來，當場死亡。小小年紀就與世長辭了，一條鮮活的生命就這麼消失了。唉!晚上，從吃晚飯到睡覺，媽媽一直都在告誡我上網的危害，什麼網絡碰不得啦，網絡害人不淺啦等等，甚至還說要我以後別上網了。我不禁再次發出疑問，在這個數字化的時代，難道網絡帶給我們的真的僅僅是危害嗎?

一個好好的人，爲一個虛幻的世界而失去了寶貴的生命。看到這裏，許多人自然而然地覺得網絡真是壞呀!可在我看來，網絡帶給我們的絕不僅僅是危害。重要的是你怎樣利用網絡。如今，我們學習、生活都離不開網絡。平時我經常在百度上查查學習資料，偶爾也玩玩小遊戲愉悅身心，網絡確實給我生活、學習帶來了方便和快捷。在網上發E——mail取代了曾經的信件，網上的通訊聊天工具也取代了電話，網絡真的推動了人類前進的步伐。只要你能正確利用網絡，它就是一位好助手;如果你不能正確看待網絡，像那個少年一樣，沉迷於上網而無法自拔的話，它便又是一個無形的殺手。

如何健康上網呢?我和媽媽一起訂了一份上網計劃。每次上網不超過40分鐘，與顯示屏保持一定距離，注意保護視力。上網時，瀏覽健康網頁，不玩血腥、暴力的網絡遊戲，可以寫寫博客，發發郵件，瞭解時事，將上網的時間都用來做一些有意義的事。不過要切記一點，不要輕易把自己的真實信息在網上告訴別人，網絡畢竟是一個虛擬的世界。總之，正確地看待和利用網絡是每個青少年的必修課。

健康日記2

我是一個“電腦謎”，經常上網打遊戲，手只要一碰到鍵盤，那高興的勁兒就甭提了。時間長了，因爲做作業時想着玩遊戲，學習成績也下降了。媽媽看在眼裏，急在心裏，想控制我上網，就和我“約法三章”：一、要上健康的網;二、上網要做有益的事，不要只玩遊戲;三、必須要寫完作業纔可以上網，時間不要太長。可媽媽她怎麼看得住我呢?我是見縫插針，一有空就瞞着媽媽偷偷上網，一直玩到媽媽下班回來。

可惜時間不長。一天，媽媽下班回來，得意地對我說：“你這個孫悟空，現在再兇也逃不過我如來佛的手掌心了。我們現在綠色上網了，你再也不能隨心所欲地玩電腦了。”“綠色上網?”我奇怪地說：“只聽說過綠色環保，保護綠色家園，還沒聽說過綠色上網呢!”媽媽興高采烈地對我說：“現在互聯網增值業務，提供互聯網內容過濾服務，有了它，我可有效地設置你上網訪問權限和時間，可以阻斷不良信息對你的影響，防止你沉迷於網絡，靈活地控制你上網的時間、時長，保證你學習、休息、上網三不誤。”真有這麼神嗎?“我半信半疑，坐到電腦前，果然如媽媽所說，我剛隨意點了一個網址，系統立刻自動彈出一個拒絕訪問頁面，需由媽媽輸入”服務密碼“才能進入，我哀求媽媽讓我進入，可是玩興正濃時，系統又提醒我”時間快到，該休息了。“我只好戀戀不捨地下了線。”沒騙你吧?“媽媽意味深長地說：”孩子，綠色上網給你們提供一片安全、純淨、健康的網絡天空，你要好好珍惜啊!“

從那以後，我只有做完作業以後上網玩一會兒遊戲，不過因爲綠色上網有了電腦老師的提醒，遊戲到時自動關閉。在老師的指導下，我上網查資料，蒐集處理信息的能力大大增強，老師還經常表揚我呢!綠色上網讓家長放心，讓我們玩得舒心，這真是”暢享綠色上網，我們健康成長!“

健康日記3

法律，在大多數人的腦子裏。幾乎都不存在，存在的只有殺人放火，我印象較深的，是關於上網。

在21世紀，就有了網絡，有了網絡，地球就像是一個“地球村”。現在可以通過網絡，獲取外界信息，我們如果要查找資料，但是在茫茫書海中，也有查不到的時候，這時，網絡就可以幫上忙，只要輸入要查找的資料，不用幾分鐘，就查到了。上網也有害處，上網容易着迷，喜歡玩遊戲的同學一但着了迷，就會走火入魔。上課時精神恍惚，因爲想着遊戲，上課注意力分散，最終成績一落千丈。

每個人都有光明美好的前途，但是要看自己會不會去走。在某網吧，某某同學由於玩遊戲輸了，情緒激動。把刀刺向自己最好的朋友，最終害人害己。網絡有許多不合法的網站，誘惑着同學們，一些抵抗力不強的同學會逃避現實，網絡會一點一點的侵蝕着同學的頭腦，結果玩物喪志。

除了上網，最令人害怕的是毒品，毒品中毒性最大的是冰毒和搖頭丸，有好幾種，有服用的，有用聞的，也有注入身體的。要是你一碰到毒品，便會無可救藥，殺人放火不在話下。碰到毒品，本是二三十歲的年輕人，都會像是五六十歲的老人家。

網絡和毒品只有短暫的快樂，但是會給你一生的痛苦，讓我們遠離危險，共同創造美好的明天吧!

健康日記4

清早，耳邊傳來了媽媽催我起牀的聲音，睡意惺忪的我睜開眼睛，感覺渾身不舒服。媽媽看我神情痛苦的樣子，便摸了摸我的額頭，說：“可能發燒了。”就帶着我直奔診所。醫生給我量了量體溫，又看了看喉嚨，告訴我：“喉嚨有些紅腫，體溫是40度，發高燒了，先打一針退燒針，再掛兩瓶葡萄糖吧!”我一聽要打針，嚇得頓時冒出了冷汗，看着醫生手裏的針筒，忐忑不安的我緊張極了。“哎喲!”針頭刺進了我的屁股，疼得我大叫起來。打點滴時，昏昏欲睡的我躺在椅子上，無聊極了，兩條腿像煮熟了的麪條似的，一點勁也沒有。掛完點滴後，我使出吃奶的勁才站起來，一點精神也沒有。

星期一在學校裏時，我一整天無精打采的，像霜打的茄子——焉了。精神恍恍惚惚的，課也沒怎麼聽進去，總覺得頭疼欲裂，簡直就像千萬根鋼針穿過我的大腦一樣，苦不堪言!放學後，又急忙來到診所，躺在椅子上的我垂頭喪氣的，連話也不想說。掛好點滴後，我拖着疲憊的身體回到家裏，沒吃晚飯倒頭便睡。

經過三天的治療，我覺得頭不那麼熱了，喉嚨也不那麼痛了，精神也好多了。

第四天早上一起來，我感覺神清氣爽，精神抖擻。“呀!健康的感覺真好!”我不禁喊出了聲。這時我想：生病真不好，因爲生了病，既浪費了時間、精力、錢財，還影響學習。想不生病就得健康，所以，健康真重要!

健康日記5

在一個跟以前一樣明媚的星期五，我本來可以高高興興進學堂的，就是因爲病魔的阻擋使我不能回到那寬敞的教室。

在星期四晚上睡覺時，我感覺自己的耳朵突然燙了起來，漸漸的，我的身體裏就好像有一個大火爐在燃燒似的，體溫逐漸上升，使我感到很難受，翻來覆去怎麼也睡不着，就叫醒了睡得正香的媽媽，媽媽看見我面紅耳赤的樣子，就知道來勢不妙，一邊餵我喝熱水，外額頭上敷冷毛巾，一邊對我開玩笑，說:“再不降溫，你就要被烤乳豬啦。”這真讓我哭笑不得。整個晚上媽媽不停地幫我換冷毛巾，好不容易熬到清晨起牀，媽媽就帶我急匆匆地趕到醫院，經醫生診斷，原來只是普通感冒，頓時，我心裏的一塊大石頭終於放下了，不是甲型流感，不用去三院嘍，但還是沒有逃過打針、吃藥的魔掌。經過四天的痛苦後，“感冒魔鬼”終於成了我的手下敗將-----我痊癒了，恢復了以前的活蹦亂跳。

這次感冒雖然好了，但卻讓我體會到健康太重要了，一個小小的感冒，就讓我覺睡不好、吃飯沒胃口、講話沒力氣、頭痛……更別說是得了重病的人了，所以從今以後，我要多鍛鍊，吃飯不挑食，少吃零食，讓自己有一個健康強壯的身體，不再被病魔所擊倒。