幼兒衛生保健知識（精品多篇）

幼兒保健方法 篇一

一、幼兒良好的衛生習慣內容

幼兒良好的衛生習慣包括:良好的衛生習慣和良好的生活習慣。

衛生習慣包括:個人衛生。洗手洗臉的習慣，洗頭、洗腳和洗澡的習慣，早晚刷牙和飯後漱口的習慣，剪指甲和保持衣服整潔的習慣等。 除個人衛生外，還要養成不隨地吐痰、大小便，不亂扔紙屑瓜果皮等。

生活習慣包括:飲食習慣。飲食要定時定量、不挑食、不偏食等。 遵守時間習慣。要有生活規律，在規定的時間裏就餐、睡覺、休息、學習和遊戲活動等，養成有規律的生活習慣。 生活自理習慣。根據孩子的特點，讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，諸如:自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、繫鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。 睡眠習慣。要培養幼兒養成獨自上牀、按時睡覺起牀、保持正確的睡眠姿勢、不騷擾他人等。

二、培養幼兒良好衛生習慣的方法

幼兒良好衛生習慣不是一天兩天就可以形成的，它是一個不斷養成、不斷鞏固提高的過程，所以一定要有耐心、持之以恆。幹任何事情都貴在堅持，不要今天這樣，明天那樣，應讓幼兒“有章可循，違章必究”。在幼兒園中要建立合理的作息制度和必要的規則，可以幫助幼兒形成良好的衛生習慣。如:幼兒每天回幼兒園必須用毛巾擦手、喝水；飯前便後一定要洗手等，這些規則的制定幼兒必須遵守，最後習以爲常，形成自覺的行動，嚴格地要求和幼兒的反覆練習促進了良好衛生習慣的形成。

幼兒的模仿力極強，他們模仿的主要對象是教師，教師在幼兒的眼中是最偉大、最有權威的偶像，言行舉止具有很大的感染力。爲此，作爲老師我們首先檢點自己的。行爲，真正成爲孩子的表率。幼兒在教師良好行爲的潛移默化的影響下自然也形成了好的習慣。另外，故事、詩歌、歌曲、影視作品中的藝術形象也有很強的榜樣力和感染力，幼兒也很喜歡模仿。因此，教師注重引導幼兒接觸好的藝術作品，通過這些最直接、最具體、最形象的影響來培養幼兒良好的衛生習慣。

幼兒衛生健康知識 篇二

一、避免受涼

當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

二、淨化環境

保持室內空氣清新新鮮空氣能夠去除過量的溼氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因爲陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋燻蒸房間，起到消毒效果。

三、補充營養

適當增加水分和維生素的攝入注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力；冬季氣候乾燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水，讓鼻黏膜保持溼潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排泄，淨化內環境。

四、注意生活規律

保證睡眠充足生活不規律易使免疫系統功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

五、加強鍛鍊，增強體質

體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。但霧天不要晨練，因爲濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換。

六、加強個人衛生和個人防護

要注意勤洗手、勤漱口，不要用髒手觸摸臉、眼、口等部位；出門在外要儘量站在空氣通暢的地方；儘量少到擁擠的公共場所；霧天外出可戴口罩。

七、免疫預防

流行季節前可到防疫站或正規醫院進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

八、早發現，早治療

當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道症狀時，應及時到大醫院就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。