六年級國旗下的講話演講稿國小

六年級國旗下的講話演講稿國小1

各位同學各位老師：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8—10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更爲重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

那麼，冬季體育鍛煉又要注意什麼呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊着裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

六年級國旗下的講話演講稿國小2

尊敬的各位老師、親愛的各位同學：

大家早上好!

今天我演講的題目是《培養健康心理，走向成功人生》。

如果我問大家一個問題：”什麼是健康”?

多數人一定會說：”健康就是沒有病唄!”的確，長期以來，人們健康的觀念侷限在”生理疾病”方面。其實，健康的人既應是”生理健康”的人，又應是心理健康的人。

積極的情緒，頑強的意志，清晰的認知，健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理素質。人們常常把心理疾病同思想問題混爲一談，許多心理疾病被當成是思想認識問題去解決，結果必然是適得其反。

我們入學後，學習就成了主要任務。小學生的心理健康與他們的學習活動、學校生活密不可分，他們的心理狀況如何，可以從學習活動、品德行爲中表現出來。因此，國小生存在哪些心理健康呢?我想存在以下幾個方面的健康問題：一、學習心理健康問題。這類學生有三種表現：(1)表現爲妄自尊大、不尊重別人。(2)表現爲消極、自卑。(3)表現爲學校恐怖症;二、思想品行健康問題。這類學生有五類表現：(1)疑懼和對立。(2)自暴自棄和破壞。(3)粗暴和侵犯。(4)說謊。(5)膽怯和孤僻。對於學生的心理健康問題，學校設立了心理輔導室進行心理健康輔導，解除學生這些心理問題。

同學們，”大浪淘沙”是社會演進和人生長河永恆不變的規律，”不相信眼淚”已成爲許多人追求的勵志口號。我們要努力培養積極的情緒，頑強的意志，清晰的認知，健康的人格，這些都是一個人迎接未來社會必備的優良心理素質。具備了這些積極健康的心態，才能更好的迎接未來社會的挑戰。

最後，祝願同學們能保持健康的心理，走向成功的人生。謝謝大家!

六年級國旗下的講話演講稿國小3

各位領導、老師、同學們：

大家好!

今天我在國旗下講話的題目是《讓夢想遠航》。

夢想，有人說，夢想是大海中航行的燈塔;也有人說，夢想是蜜蜂日夜尋找的花蜜;我覺得，夢想是我們每個人一生中最有價值的追求。托爾斯泰將人生的夢想分成一輩子的夢想，一個階段夢想，一年的夢想，一個月的夢想，甚至一天、一小時、一分鐘的夢想。當你聽到這裏，同學們，你是否想到了自己的夢想?

在和班裏學生的交流中，我瞭解到，有的同學想當一名飛行員，自由翱翔在祖國的藍天上;有的同學想當人民教師，用智慧和汗水奉獻給祖國的教育事業;有的同學想當個畫家，用手中的畫筆，去描繪大自然的山水;有的同學想當一名警察，長大後爲人民服務;有的同學想在各種考試中取得一個好成績，考上重點中學、考上好的大學;還有的同學希望自己的父母、老師、同學，每一個人身體健康，幸福快樂……無疑，這些美好的夢想都值得建立，都值得驕傲。夢想，這僅僅只有兩個字的詞語中飽含了什麼?我想，這兩個字，飽含了這世界上每一個人內心深處一個全新的世界，一個散發出千萬縷光芒的充滿希望的美好世界!

有一位哲人說過：“夢裏走了許多路，醒來還是在牀上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的夢想中生活。是的，人不僅要有夢想，更要努力去實現自己的`夢想。在夢想中躺着等待奇蹟，不僅會使得夢想變成天方夜譚，甚至我們已經擁有的很多東西也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的夢想中彷徨呢?

人生讓每個人都開一次花，但不擔保每個人都能結一次果，能不能結果，往往取決於當你還是一朵花的時候。同學們，你們處於人生的花季，一定要爲自己樹立一個夢想，在人生的航程中乘風破浪，揚帆遠航。當你離開了這裏，離開了養育你的這片土地，離開了我們美麗的校園和可愛的老師、同學、朋友後，當你踏進理想的高一級學校、踏入高等學府、以致多年後你踏入工作崗位的那一刻，希望你能驕傲的說一聲“在我上中學的時候，我就有着一個堅定的夢想，我爲之付出了所有的努力!”。

我的講話完了，謝謝大家!

六年級國旗下的講話演講稿國小4

老師們，同學們，早上好!

今天我國旗下的講話的主題是：感恩母校，不忘母校。六年的國小生活轉瞬即逝，好像一切的事情都是昨天發生的一樣。驀然回首，已是光陰如風。

6年啊，難忘的點點滴滴，讓我學會了許多許多，曾記得，做廣播操時我們的英姿。曾記得，同學間稚氣的笑語和真誠的眼淚;曾記得，我們一起在校園的早晨寫詩構文;曾記得，我們一起爲了評選優秀班級而努力。“一年級的入隊儀式讓我們從那一刻起成爲了一名光榮的少先隊員;母親節的活動讓我們懂得了要感恩自己的母親;運動會讓我們在賽場上奮勇拼搏，讓我們知道了”友誼第一，比賽二“;教師節的活動讓我們懂得了老師教育我們是很辛苦的要感恩老師，不要讓老師失望……如此多的活動，在一瞬間浮現在了我的眼前。

每一次的活動，對我們來說都是一種歷練，一次提升，一場挑戰，無論是合唱比賽，還是校運會，我們都能從中獲得自信，更可貴的是面對失敗，我們努力了，就不再後悔。

很快，我們就要畢業了，很快就要離開老師、同學和母校了。到了國中之後，我們還能這麼自由嗎，還能這麼快樂嗎?在前完小的六年裏，我參加了許多次活動，我的膽子也漸漸大了起來。我們捨不得離開前完小，捨不得離開這裏的一草一木，捨不得離開和藹可親的老師們，捨不得離開天真活潑的弟弟妹妹們!6月1日越來越近了，我們要和母校分別的時候也越來越近了。母校，我不會忘記您的!

我們在學校呵護下茁壯成長，我們在幸福中快樂學習。讓我們祝母校永遠年輕，永遠美麗。

今天我以母校爲榮，明天母校以我爲豪!我的講話完畢，謝謝大家!

六年級國旗下的講話演講稿國小5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我們是來自六~~班的同學。今天，我們演講的題目是：雷鋒，永遠的楷模!

同學們，你們是否還記得，那個爲了救戰友犧牲了自己年輕生命的雷鋒?那個一生幫人無數的雷鋒?多少年過去了，你們是否還記得，雷鋒，我們永遠的楷模!

“勿以善小而不爲，勿以惡小而爲之”，雷鋒所做的都是身邊隨處可見的小事，在身邊的人有困難的時候給予幫助，伸出援助之手——即使他們不曾相識。

雷鋒，永遠的楷模!學習雷鋒，就要學習雷鋒的助人爲樂、大公無私精神，就是要從身邊的小事做起。在教室裏，發現同學不舒服，立即告訴班主任，並電話通知同學的家長;在校園裏，發現有同學摔着了，傷着了，立即送醫務室;你忘帶筆了，我借給你;你和同學爭吵，我勸開你;你有不會做的題目，我來教你;你隨地亂丟垃圾，我制止並教育你;你大聲喧譁，我提醒你。學習雷鋒，就是要做一個遵守社會公德的人。

雷鋒是我們的楷模，他的精神一直在感化着人們。雷鋒離開我們已多年，但他的精神卻與時俱進，永放光芒。

雷鋒已成爲人們完善人格淨化靈魂的楷模。你看可敬的老師、勇敢的解放軍戰士和我們這些可愛的青少年。正是有了這些勤奮努力工作學習的人們，我們的社會才更安定、繁榮，民族才更團結友愛，朝着文明邁進的腳步才更穩健，我們的國家也才更強大，未來也才更加充滿希望與活力。

不管是老師也好，解放軍戰士也好，青少年也好，他們都具有雷鋒這種“毫不利已，專門利人”的偉大精神，這說明了人人可以學雷鋒，人人也可以成爲雷鋒，雷鋒精神是無時不在的：“對待同志，像春天般的溫暖;對待工作，像夏天一樣火熱;對待個人主義，像秋風掃落葉一樣;對待敵人，像嚴冬一樣殘酷無情。”雷鋒精神處處閃耀着光芒。

學習雷鋒並不是要做什麼驚天動地的大事，只要儘自己的努力去幫助別人，爲他人做一些力所能及的事，就是學習雷鋒的表現。

人最寶貴的是生命，可是人爲什麼活着?生命的意義在哪裏?雷鋒以自己的行動爲我們做了世界上最精彩的回答。同學們，讓我們以雷鋒爲楷模，像雷鋒那樣，在平凡的生活中，幹出一番不平凡的事吧!

謝謝大家，我們的演講完畢。