籃球課心得體會多篇

籃球課心得體會篇1

這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽，彭老師也佈下任務，就是每週最少打一小時籃球，我們籃球隊的隊員開始了艱苦的籃球訓練。

小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太相信這句話，難道長的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術並不在我們之下。我們班的女生也開始組建籃球隊了，雖然技術不咋地，但技術也是練出來的。

清明節這幾天，早上一大早就起來打籃球，週一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運球，絲毫不浪費時間，還可以練習運球技術，中間還用了不少花樣，比如從背後運球和從褲襠下運球，到了球場我們便練習起了定點投籃，我在籃筐下百發百中，但一到三分線就完了，連籃板都不一定能碰得着，之後開始琢磨怎麼三步上籃，但是沒有結果，我們倆便打起了配合，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，繼續練習，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。週二早上六點便起來與爸爸練球，一開始還是讓我練習基本功，定點投籃不如週一時精準，爸爸看我基本功不錯就開始教我一直想學的三步上籃，一開始由於太累跳不起來，歇了一會繼續練，爸爸說我表現的不算很好。到了下午我們到了小球場，是因爲大球場被佔了，到了那裏我手氣更加，兩分不管站哪都能投進，三分球也有所突破，終於到了我展現三步上籃的時機了。經過我一中午的思考我終於知道了三步上籃的要點就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必須是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之後十幾次三步上籃百發百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此認真也不覺讚歎。爸爸的一句話令我深有感觸“做什麼事都要用心，只要用心沒有不成功的事。”

到了週五上特長課時又有時機展現我自己了，我們打了一場小比賽，我們隊四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分數是我得到的，許多人對我另眼相看，我終於展現了自己的實力，三天的艱苦訓練沒有白費。

我的.腦海還浮現着比賽我投籃的情景，也常常涌現着爸爸對我說的那一句話，我一定要讓我的學習成績超過我的籃球技術。

籃球課心得體會篇2

我的爸爸非常會打籃球，在籃球場上，是英姿勃發，動作多而雜亂，讓對手眼花繚亂、防不勝防(有一些花拳繡腿)，他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規的“罰球”，都投不中，對爸爸能夠投中這麼遠的三分球，感到非常佩服和自豪，我受着爸爸的薰陶，也學會了運球、投球。

在體育課上，我常常和我們班的同學一起打籃球，有時也能進個一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個兩分球，和一個罰球(一分)，總共得到了五分，讓我們這一隊，以10：2的總比分，把我們的對手打敗了!爸爸在我剛剛學習打籃球的時候告訴我：“你要是想打籃球，首先要學會的是‘運球’，你必須只用一個手，把球帶到籃下來，不能用兩個手，否則犯規，要把球往前推，在推球的同時，還要往前跑，如果有人過來防守，你可以把球傳個你的隊員;投球，要慢慢地學，先用左手把籃球托住，然後把右手放在你的球的你所能看到的後面，對準了黑色的球筐，瞄準了之後再投出去，不要慌，投球的時候，一定要鎮定，還有，千萬不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了!”我跟着爸爸一遍一遍地練習，跑得都累死了!終於學會了運球、投球。

我在爸爸的嚴格地監督下，學會了基本地投球，還學會了怎麼投標準的“三步籃”，投球的時候，球要投得高一點，要不然，就被一些高個子的人用手拍了回去，這樣就倒黴了。更讓我高興的是：爸爸教了我，如何做一些假動作，來迷惑對方，讓我們的這個隊更好的得分，從而贏球，比如你拿着球來到了籃筐下，對方的人肯定要開阻止你，你就可以拿着球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話，對方的人肯定就要往那邊跑，你就可以馬上地投球了，這假動作要快，等到別人反應過來了，你投球就難了;有一種假動作有一些不文明，就是用屁股對着別人，來到籃筐下，馬上投球，也是要速度快，不能讓別人來阻止你，這樣的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你們學會了這兩種假動作了嗎?

這對你以後和別人打球，有很大的幫助! 打籃球，也可以鍛鍊身體，運動肌肉，增強體質，不分男女老少，都可以來打籃球，朋友們，快來打籃球吧!

籃球課心得體會篇3

20_年9月-10月，爲期一個多月的江西科技學院‘藍夢杯’大型男子籃球聯賽終於在上週落下帷幕，作爲江科校學生會的一員，我可以說我是最悲慘的一個，因爲我週一到週五每天下午7-8節都沒有課，所以比賽從開始到結束，每場值勤都有我，即使是在總決賽沒有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說我是最幸運的一個，因爲如此精彩的比賽我場場不落，並且從值勤的過程中收穫了許許多多的感受。

9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時穿着正裝站在驕陽下，有時又站立在風中，總之，場場比賽總能看到我們校學生會值勤人員的身影。站立——這種平時我們認爲再簡單不過的事，但在我們穿着皮鞋，女生穿着高跟鞋，維持長時間不變的姿勢後，也變得異常的困難。爲了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費了最多的時間和精力在上面，同時各部門的同學也是從自己的學習和生活中擠出自己更多的時間安排在值勤工作上面。所以最近一段時間，大家幸虧是必然的。

但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊員在比賽場上毆打了起來，當時我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時間站出去阻止他們的行爲，對此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場上值勤的時候主要負責觀衆不進入比賽場地的`工作，但是更多的時候是很多觀衆從比賽場地走過我卻沒有及時阻止或是阻止了卻沒有效果，爲此我也應當自我反思一下自己工作中出現的問題，以及說話的技巧等等。

我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收穫。在這籃球比賽中，充分印證了這個道理，它不僅僅指籃球比賽隊員的拼搏，同時也實用於自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠不會明白很多事。同時在這活動中，我體會到過籃球各學院的團結競爭矛盾友誼，同時對於我們學生會，當這場比賽開始時體會到過自己的責任重大與工作的艱難，但是在比賽結束的那天半晚，當我們全體值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會辦公室的時候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個部門的桌子搬得快，一起笑的時候，那是我又感受到校學生會的合作團結友誼，以及一些各種莫名其妙感動的感覺，那是不易於言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什麼也換不來的財富。

時光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學姐學長，一起支撐起了江科校學生會這個大家庭，我也覺得自己在不斷的成長，同時，有些事情做了，爲自己的青春不留遺憾。

籃球課心得體會篇4

1、籃球體育課心得體會

噢，終於跑完步了，可以打籃球了。同學們如一隻只小鳥，飛向了籃球常站在籃球場上，我心中的欣喜不可言表。

淺紅色的籃球場上，立着兩個挺拔如鬆的籃球架，這都是國小時代的那個瀝青操場上兩個雙槓的間隙不可比擬的。

雙方展開了架勢，我方搶到了球，崔同學一個完美的投籃後，突然有一對八年級年級的學生虎視眈眈地盯着我們，說：打一場籃球怎麼樣?一聽口氣，就感到他們不懷好意。

這時崔同學說：打吧，不就是人數多了一些嗎?我方搶到球后迅速進攻。只見侯同學幾步就晃到了籃前，一個可惜的投籃(動作很好，但沒投進去)

過後，那個隊隊員就搶到了球，但隨後就被崔同學搶斷，那個同學惡狠狠地說：八嘎，球的跑的了，快斷的幹活。話音剛落，一個胖子擋到了崔同學面前，那兇狠的目光不禁讓人戰慄，崔同學的技術真不是蓋的，迅速轉身，向前運球。

咣的一聲，那胖子伸出他肥胖有力的腿，把崔同學踢倒在地。我想：這也太欺負人了吧，哪有這樣玩球的?只見崔同學怒吼一聲：能不能玩，哪有這樣的?對不起，只見那個胖子三分不甘七分不情願地說說罷，便繼續打起球來。

又過了一會，上課鈴響了，不得已，只能鳴金收兵。

再看看籃球場上，我們的汗水灑在那上面，陽光一照便閃閃發亮，這場籃球賽雖然打得不太愉快，但是我們依然很欣喜，盼望着下一場籃球賽的到來。

籃球課心得體會篇5

雖然自己生活中時不時地跟同學們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛好者了，自己對籃球的知識也知道得並不少;nba已成了學習之餘我們關注的娛樂焦點，使我對這項運動更加地熱愛;但實際上，我並沒有深切地瞭解籃球，包括它需要的理論和技術，我平時只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學習，不去總結。

籃球課有時候是有點累，但並不枯燥。老師合理的安排和個性的教學方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺很輕鬆，很活躍，沒什麼壓力。上課時，老師大多情況先給我們講授一些基礎動作要領，然後建議我們自己分隊打對抗，這個很有意思。我們積極地配合老師，老師則給我們講更多的實用技巧，逐漸地，我們學生和老師成爲了朋友。

有時會想人生也好像是在打籃球，有些東西在開始之前你必須先具備，打籃球，你得先有基本的身體條件;而人生需要具備基本的身心健康。打籃球和人生一樣，你不知道下一次會遇到什麼樣的人，有一幫兄弟會一直在一起打，然後有的會離開，每次換一個地方就基本上換了一波人，不同的人，不同的特點。

不同的場地但都是同一個目的。人生就象打籃球，籃球場上你總能遇見高人，人生中你總能遇到比你成功的人。天外有天，人外有人。打籃球有善於投籃的，也有樂於助攻的，一個內行人不僅會注意投籃進的人，也會注意助攻的人，有時候比賽的勝利往往是由助攻的人決定的;人生有成功者，但成功者只是少數，成功者的背後有很多人提供支持，沒有別人的支持，成功很難。人生就象打籃球，有的人非常享受打籃球的過程的，有的人太在意打籃球是否進球;有的人享受人生的過程，有的人太在意人生的目標。總有時候我們會發揮失常，手感差就像籃筐被蓋住了一樣，人生也會有倒黴失落的時候，也會有懷疑自己的時候。但是這都不重要，只因我們享受了整個過程……

一學期的課程，使我學到了很多生活中學不到的東西。儘管它是一節選修課，但我一直把它看作一門必修課來上。每節課我都很認真地聽老師講解，刻苦地練。籃球技術有所提高，這都得歸功於我們辛勤的老師。感謝我們辛勤的老師!