對籃球的心得體會多篇

對籃球的心得體會篇1

這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽，彭老師也佈下任務，就是每週最少打一小時籃球，我們籃球隊的隊員開始了艱苦的籃球訓練。

小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太相信這句話，難道長的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術並不在我們之下。我們班的女生也開始組建籃球隊了，雖然技術不咋地，但技術也是練出來的。

清明節這幾天，早上一大早就起來打籃球，週一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運球，絲毫不浪費時間，還可以練習運球技術，中間還用了不少花樣，比如從背後運球和從褲襠下運球，到了球場我們便練習起了定點投籃，我在籃筐下百發百中，但一到三分線就完了，連籃板都不一定能碰得着，之後開始琢磨怎麼三步上籃，但是沒有結果，我們倆便打起了配合，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，繼續練習，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。

週二早上六點便起來與爸爸練球，一開始還是讓我練習基本功，定點投籃不如週一時精準，爸爸看我基本功不錯就開始教我一直想學的三步上籃，一開始由於太累跳不起來，歇了一會繼續練，爸爸說我表現的不算很好。到了下午我們到了小球場，是因爲大球場被佔了，到了那裏我手氣更加，兩分不管站哪都能投進，三分球也有所突破，終於到了我展現三步上籃的時機了。經過我一中午的思考我終於知道了三步上籃的要點就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必須是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之後十幾次三步上籃百發百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此認真也不覺讚歎。爸爸的一句話令我深有感觸“做什麼事都要用心，只要用心沒有不成功的事。”

到了週五上特長課時又有時機展現我自己了，我們打了一場小比賽，我們隊四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分數是我得到的，許多人對我另眼相看，我終於展現了自己的實力，三天的艱苦訓練沒有白費。

我的腦海還浮現着比賽我投籃的情景，也常常涌現着爸爸對我說的那一句話，我一定要讓我的學習成績超過我的籃球技術。

對籃球的心得體會篇2

今天是週日，本來可以睡個懶覺，可是在老媽大人的“河東獅吼”下起牀了。媽媽說：“沒下雨，可以去打籃球了”。

是啊，我昨天已經約好同學去八方小區籃球場打球的，可不能失約。我以比平常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出發了。媽媽把送我來到籃球場就走了，籃球訓練場位於離學校不遠的八方小區內。一到那，並沒有聽到噼裏啪啦拍球聲，還好有一個手裏拿着籃球我並不認識的同學也來了，但並沒見到教練。我們倆只好先練習投籃，邊練邊等。不一會兒，教練來了，還是暑假教過我的那個帥氣的胡教練。

胡教練先要我們練習三步上籃，上籃時，我覺得自己的動作標準度不如以前了，我正琢磨的時候，同學魯志鵬不知啥時候來了，大喊了我一聲，把我嚇了一跳。然後我們一起練習，他的三步上籃技術跟我也差不多。接着我們便練習了投籃。從右邊往左邊投，他比我投的好，投中間的時候，我們投中的一樣多，最後是“關鍵站”，從左邊往右邊投，我全心貫入，縱身一躍，中。

魯志鵬可沒投中，因此比分是1:1。後來，我們以爲教練會讓我們打比賽，可是胡教練卻讓我們每個人做100個俯臥撐、3組青蛙跳!聽着就嚇人，100個俯臥撐先不說。因爲大家都知道，3組青蛙跳是個什麼樣的運動量。蹲在地上，手背在身後，跳一個籃球場的長度算1組，跳完3組之後，我們一個個累得半死，口裏直喘粗氣，腿痠得要命。但令我們開心的是，教練同意讓我們打場比賽，這讓我們從半死的境地中掙扎了出來。蔣哲舟(一個和我同年級的高個子)、我、魯志鵬爲一隊，李亦博(一個國中生)、一個四年級的同學、李亦博的爸爸爲一隊。

比賽剛一開始，我們稍稍領先，我和蔣哲舟各進一球，對手迅速趕了上來，比分變成2：4，緊接着我和魯志鵬齊心協力將比分扳平。真不巧，天空下起了毛毛細雨，教練不得不讓我們停止比賽，所以，這場比賽只能以平局告終。

我意猶未盡，想趁雨沒下大之前再打一會，可是老天爺不給面子，雨越下越大，似乎還在對我說“不要再打了，不然會感冒的。”見老天爺不給面子，我也只能回家了。

好久沒有像今天這樣籃球訓練了，雖然很累，但真得很開心。這也許是上天對我週日起早牀的獎勵吧。還有，從這次籃球比賽中，我懂得了一個道理，生活中、學習中有時光憑個人的能力是不夠，團隊的協作能力纔是最重要的，所以我們在要大家一起完成的活動中，一定要互相團結協作啊!

對籃球的心得體會篇3

回想起之前訓練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最後的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因爲我們已盡力!取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致於不能對對方的快攻進行及時的防守。

不過，在比賽過程當中，我們的運動員爲我係樹立了良好的文明形象，體現出了我們教育學院的學生的將來都會是能爲人師表的高素質的優秀教師。

經過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質，並且培養了我們的團隊精神和艱苦奮鬥吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預示着下次一定會成功，因爲我會化傷心爲力量，化壓力爲動力，我們會總結其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長補短，爭取下一次成功!加油!

任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏纔是比賽!我們贏了，不會驕傲!輸就輸了，也不會泄氣!一切比賽和競爭都是爲了更好的鍛鍊自己，所以輸贏都只是一個結果而已，我們注重的是過程纔對，因爲只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅!

人的一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之後才明白，贏是多麼的難!而從未輸過的人永遠體會不到人生有多麼精彩!輸了，並不意味着你比別人差;輸了，也不意味着你永遠不會成功;輸了，更不意味着你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢於正視失敗，敢於敢於拼搏，你一定會採摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作爲動力!年輕人應有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創傷。

通過這次比賽告訴我們，心態決定命運!一個人能否成功，就看他的心態了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態，下次取得最後的勝利!

對此，在今後的生活中，我們應加強身體的鍛鍊，要求每一位同學都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學們的體制。我係學生會也會提高對體育活動的重視，督促同學們的體育鍛煉，爲以後的學習打下良好的基礎!

我們的口號是：我運動，我陽光，我健康!

對籃球的心得體會篇4

一個學期過去了，我們就要結束一學期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。

籃球運動是一項動作比較複雜，變化多樣，靈活性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球，因爲籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業餘文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認爲首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛鍊控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和遊戲方法，使自己的身體在打球時協調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認真教學和指導下，我們進行了許多訓練，通過一學期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協力、密切配合、互相幫助，發揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，並能夠使參加者相互瞭解，形成友好的交往和長期的友誼。籃球課程的任務是通過課堂教學和學校課餘活動，在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發展身體機能和素質，培養了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學校和課餘校園文化生活中，增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發展。也加強了我們的集體主義觀念。

籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛鍊。籃球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發展人體基本活動能力的過程。這對於促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對於提高神經系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必須發揮集體的合作，密切的配合，齊心協力，羣策羣力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢於拼搏，發揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長髮育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利於提高羣體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。

籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結束了，可是籃球作爲一種體育運動卻不會結束，我會在以後的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成爲一種健身活動，讓課餘生活變得精彩。

對籃球的心得體會篇5

又是一個九月，又是一個新學期的開始，又一批小苗苗。既是學校的要求，也是爲了配合教育局“千校萬師家訪日”的活動，更是瞭解新班級的需要，我在8月27日至8月30日這段時間裏走訪了我班幾乎所有孩子的家。雖然每年都有家訪活動，但是今年的感覺似乎更不一樣。這不僅是因爲接手一個全新班級的新鮮感，更多的是我在家訪活動中有了一種對建設和諧家校關係的領悟。

家訪的目的在於與家長交流情況，交換意見，共同研究教育學生的內容和方法。孩子從呱呱墜地，就降臨到了家庭這一特定的成長環境中。家庭是第一所學校，父母是孩子的第一任教師。家庭對孩子身體的發育，知識的獲得，能力的培養，品德的陶冶，個性的形成，都有至關重要的影響。多年的經驗，讓我認識到，教育引導學生一定要與家長聯繫，雙方只有同心協力，才能事半功倍，達到教育目的。在這次家訪過程中，我不僅如此近距離的接觸了每一位學生，而且也深深地體會到作爲父母對孩子教育的關心和重視，當然也瞭解到我們現在家庭教育中存在的一些問題，這些都爲我思考如何建設一個和諧良好的班級集體，乃至於促成一種家校通力合作，共同營造有利於孩子成長的氛圍提供了原始積累。現在把自己的一些心得體會總結如下：

一、現在學生的家庭狀況差異非常大，不同的家庭環境對孩子的性格養成影響非常深。

雖然這些孩子大多數都是獨生子女，家庭條件一般都可以，家庭組織和關係也比較健全，但還是有很多讓人擔心的地方。比如我班的沈萍同學，父母雙方都是不識字的。他父母原本有一個兒子，已經上大學了，可是不幸出車禍死亡，於是他們就又領養了沈萍。家裏面還有一個奶奶，父母年紀又都比較大了(四十多歲)，所以都比較寵愛她。這樣的環境對她的成長顯然是有影響的。還有姚書蕾同學和王孝文、王孝伍兩兄弟，家裏都分別還有姐姐，年齡相差也不大，父母又都是外來務工人員，造成整個家庭的貧困。同樣的，還有一些“留守”家庭的子女。比如顧家豪同學的媽媽在杭州開衣服店，而父親又常年出差，他長期和爺爺生活造成了性格上的偏差，比較“野”。面對這樣的特殊情況，我們老師要做的工作就更多了。

二、老師和家長的坦誠溝通，互相信任和協作是做好教育工作的關鍵。

平時我與學生的交談中，知道有相當一部分家長整天忙於工作，極少照看、督促孩子的學習，關心孩子的生活。而且做起教育工作來也相當的簡單、隨便甚至粗暴。這使得我們肩上的責任更重了。我們沒辦法選擇家長，我們只能選擇不同的教育方式來對待這些更需要我們關心的孩子。當然在與家長聊的過程中，也瞭解到孩子在家的一些異常表現，(與學校表現截然相反的)得到了這些信息，使我在今後的教育教學工作中更能對症下藥。很多家長都反映：老師說的，孩子會聽進去的。我們應當更加全面地認識這個問題，好好地與家長溝通孩子在學校的表現，更要取得家長的支持，因爲僅僅依靠學校的教育是不完整?是不可以的。

三、我們要更多地關心那些特殊的孩子。

班級裏的孩子是各不相同的，總存在一些“弱勢羣體”，對他們，我們要及時、深入地從家長那獲取信息，給予更多的溫暖和幫助。我班的楚強同學，先天性患有嚴重的散光、弱視，長期治療還沒有完全康復，家中母親又是沒有工作，小孩子性格非常內向。瞭解了情況後，我及時調整了楚強同學的座位，在平時也更多地關注他，希望讓他能感受到更多的關愛。

良好的家校關係是教育很重要的一環，而家庭和學校的這種聯繫主要的就是通過家訪、家長會這樣的形式來實現。我們要重視家訪工作，通過這個平臺着力去構建真正“和諧”的教育藍圖。

對籃球的心得體會篇6

一絲秋意，無限精彩，我們系體育部爲了大一的新同學塑造一個活躍的生活氛圍，豐富大家的課餘生活;也爲我係籃球隊選拔總院舉辦的“新生杯”籃球賽的隊員;最更重要的是以比賽爲載體來增強班級內部以及班級之間同學的聯繫，使得我們系這個大家庭更加融洽、溫馨。特意爲大一新生組織了“新生杯”籃球賽，十二個班級的球員本着友誼第一，比賽第二的體育精神，代表各班參加了本次賽事。

對此次比賽的定位就是旨在健身、娛樂，以達到增進同學之間的友誼，加強班級之間的交流，提高班級凝聚力的目的。在這一次的籃球賽中體現了我們經管系同學對體育的興趣和愛好!同學在比賽中也表現出友誼第一，比賽第二的精神。在比賽中同學們都能相互諒解。也體現了各班的團結精神，在比賽中每個同學都可以盡力地發揮自己的才能，展現自我。從中可以看出同學們高漲的熱情，在頻繁的比賽和緊張的學習當中，各籃球運動員表現了驚人的意志以及團隊精神，能賽出水平，賽出風格，賽出成績。

經過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質，並且培養了我們的團隊精神和艱苦奮鬥吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預示着下次一定會成功，因爲我會化傷心爲力量，化壓力爲動力，我們會總結其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長補短，爭取下一次成功!加油!

任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏纔是比賽!我們贏了，不會驕傲!輸就輸了，也不會泄氣!一切比賽和競爭都是爲了更好的鍛鍊自己，所以輸贏都只是一個結果而已，我們注重的是過程纔對，因爲只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅!

人的一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之後才明白，贏是多麼的難!而從未輸過的人永遠體會不到人生有多麼精彩!輸了，並不意味着你比別人差;輸了，也不意味着你永遠不會成功;輸了，更不意味着你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢於正視失敗，敢於敢於拼搏，你一定會採摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作爲動力!年輕人應有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創傷。

通過這次比賽告訴我們，心態決定命運!一個人能否成功，就看他的心態了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態，下次取得最後的勝利!

對此，在今後的生活中，我們應加強身體的鍛鍊，要求每一位同學都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學們的體制。我係學生會也會提高對體育活動的重視，督促同學們的體育鍛煉，爲以後的學習打下良好的基礎!

通過這次比賽，同學們的關係也迅速升溫。因此，我們不定時地舉行一下類似的活動是很有好處的。

我們通過精心策劃、積極準備、合理安排，使本次籃球賽在有條不紊中體現了“公正、公平、友誼”。超過了預期效果，且各隊在比賽中表現都很出色。

此次籃球聯賽大大拉動了經管系籃球愛好者的興趣，並使他們有充分的舞臺去揮灑他們的實力與激情，並給所有的觀衆獻上一道道體育大餐。

大一新生的積極參與，也使我們體育部今後的工作信心倍增，體育部還會策劃更多有意義的活動，讓新生感受到大學的快樂。

對籃球的心得體會篇7

籃球作爲大學體育課程中的一項必修體育運動，對大學生各個方面的能力都有得到鍛鍊。現在籃球以高超的技巧、快節奏、高速度、高空有時，激烈的對抗爲特點。快、高、全、準是現代籃球運動的總的發展趨勢，更有其競爭性、趣味性、集體性和健身性。籃球中的團隊團結精神尤其重要，一個人的球技再高超，若沒有其它的隊員的配合，傳球、搶藍板……那麼他得分也很困難。一場球賽只有五個人團結起來，打好配合，研究好戰術、對策纔會取得好的成績，再有就是競爭性，這是當今社會的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進取，原地踏步遲早會被這個社會淘汰!

有一段時間爲了提高籃球技術，還專門找了籃球書來看。籃球書上寫許許多多的最基本的技術,看似很簡單,原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了。如果連最基本的都練習不好,那就更不用提練習其他的內容了,即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義.在練習中,我才體會到作爲一支球隊的隊員最應該練好的原來是傳接球技術,過去最不被我重視的技術,原來是最難被掌握的,傳接球技術完全可以體現出一個球隊的訓練水平,如果傳接球都做不好,其他的練習就無法進行了,所以我課後都會到田徑場邊對着牆練習各種的傳球。在球隊中我不能讓自己拖同學的後腿.而熟練掌握各種傳球的技術還是不夠的,它更重要的是在於準確地掌握傳球的時機.對我個人而言,投籃技術是我平時練習得最多也是掌握得較好的技術,但在真正的比賽中並不是容易發揮出來的,它也需要在好的傳球纔會出現好的投籃時機的.

記憶中老師講的最詳細的是投籃的姿勢：雙手持球置於與眼睛同高的位置，稍偏向左側，左腳比右腳卻稍靠前，雙腳微屈，半球上舉，左手手腕後伸，使球體大部分重量落在左手，右手從右側輕輕扶住球體，前腳掌發力，提起腳跟，伸直雙膝，伸左臂將球投出，投籃從手腕向後彎曲開始，進而向上，向前，指尖是最後離開球體的部位。還有就是跳投的高難度動作：從離籃框約3.4米的前方稍偏左處開始，用左手單手朝籃框方向運球向前，最後一步用右腳踏出(並準備起跳)，跨最後一步時，用雙手抱球(右手在球前方，左手在球后方並靠進球底部)，右腳發力起跳，眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向，右手開球，左臂單手持球向上完全伸展，並在彈跳到點時，靠手腕發力(投籃)將球送出。

兩次觀戰了校籃球大賽(由於技術不夠高深莫測所以沒能參加)，雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會,首先知道了如何在落位和聯防時的站位，其次該如何方式與有效的進攻。這對我來說在球隊進攻上有了清晰的認識,我的思路很簡單,就是前鋒在進攻的時候以最快的速度衝到前場的前鋒位置,接應後衛的球,然後看中鋒是否有好的位置單打,或看看隊友是否空擋投籃機會;自己出現好的機會投籃就要大膽的出手.接着積極地壓位置,有意識有思考地拼搶球.我想至於其他的技術和戰術我們還需要今後通過學習和訓練纔有可能進行的.通過近兩年的籃球選修課的學習,我感覺到我們隊的同學的籃球基本技術水平都有了明顯的提高,練習時給人的感覺流暢了許多,速度和命中率都在不斷的上升,但對於整體來說還是有很多的不足，譬如打比賽時，我更希望的是看到一個強大的集體,而不單單是厲害的個人能力,因爲籃球運動的本身就是一項團隊運動,而不是一個人能完成的。

籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛鍊。籃球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發展人體基本活動能力的過程。這對於促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對於提高神經系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必須發揮集體的合作，密切的配合，齊心協力，羣策羣力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢於拼搏，發揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長髮育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利於提高羣體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。

籃球，是一項美妙的運動。每次在籃球場上灑汗下來後，不僅覺得身體內充滿了能量和活力，而且學習過程中累積的負面情緒也發泄出來了，可謂是十分有利於身心健康。但是，除了能力上的提高之外，籃球課還給我帶來了心智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了關於如何打籃球的知識，還給予我們人生的指導的勸言。我覺得後者更顯重要和珍貴，因爲若干年後，我們可能對籃球生疏，但是老師給予的箴言確實終生受益的。無論做什麼事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情願都要認真去完成。如果因爲自己的能力不夠暫時達不到要求而放鬆自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行爲和思想。久而久之就會成爲性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最後的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，並且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節，並從中學到許多。用心的人不僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味着機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課

結束了，可是籃球作爲一種體育運動卻不會結束，我會在以後的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成爲一種健身活動，讓課餘生活變得精彩。

對籃球的心得體會篇8

在以往籃球班打比賽的時候，我幾乎都沒有碰到過球，因爲我不敢去搶球，也沒人給我傳球，但是這一次，不一樣了。

我前一秒正在和別人說話，下一秒一羣人都撤離到了一旁的椅子上，我也不知道要幹什麼，反正跟着他們走就對了。

等坐到椅子上，一問才知道又要打比賽了，這可是在我的黑十大禁止的第五件，因爲每次打比賽都要脫衣服，也不知道能不能打贏。

到了第三場時，我原本已經被叫上場了，但是我快要走到場上的時候，又被叫了回去。所以我就下場又坐回到椅子上，但是該來的還是得來，教練有一次叫我上場。

幸好我不用脫衣服，要不然我的實力就發揮不出來了，以前我都是一打比賽就必須要脫衣服，所以實力沒能發揮。

一聲哨響，比賽開始了了，我死死地盯着對方控球隊員，看到他要傳球，我眼疾手快，直接把球給搶到了我的手裏，。

把球斷走後，我看準時機，把球給了我的隊友，可是球在半路被對方一個隊員給搶走了。

如果不是教練不嚴，我們肯定可以贏，因爲教練不太管犯規。在我們的抱怨中，對方的隊長，一個三大步，把球投了進去，對方1：0暫時領先。

我方發球後，後衛帶着球開始跑，但不料，球又被對方一個隊員攔下，可我也不是吃素的，在他準備給他隊友的時，我一巴掌下去，把球給拍了出去，接下來就看隊友的了，我隊友拿着球，直接來了一個三分線投球，我原本沒有什麼希望，沒想到居然進了。

暫時是1比1比平，但是因爲我們光記着慶祝，對方打了一個快攻，又投進一個球。幸好我在他們要投第三個球時，把球搶了回來，傳給了隊友，隊友又傳給隊長，隊長在籃框下投進了第二個球，教練這時喊時間到了。

兩隊最終2比2打平，所以我覺得打比賽還是穿衣服好，不穿衣服我還不會打呢!