禮儀操心得體會多篇

禮儀操心得體會篇1

社交禮儀是指大家在人們際交往過程中所具備的基本素質，交際能力等。社交在當今社會人們際交往中發揮的作用愈顯重要。通過社交，大家可以溝通心靈，建立深厚友誼，取得支持與幫助;葛靜說通過社交，大家可以互通信息，共享資源，對取得事業成功大有獲益。

商務禮儀是在商務活動中體現相互尊重的行爲準則，其核心是一種行爲的準則，用來約束我們日常商務活動的方方面面。商務禮儀的核心作用是爲了體現人們與人們之間的相互尊重。這樣我們學習商務禮儀就顯得更爲重要。我們可以用一種簡單的方式來概括商務禮儀，它是商務活動中對人們的儀容儀表和言談舉止的普遍要求。

“不要靠饋贈來獲得一個朋友，你須貢獻你誠摯的愛，學習怎樣用正當的方式來博得一個人們的心。”哲學家蘇格拉底的話點出了社交禮儀的重要性。社交禮儀的確是大家在社會來往活動過程中構成的應共同違犯的舉動尺度和準繩，是一種無聲的人們際交往語言，它不僅能體現出一個人們的修養、涵養、教養和素質水平，而且有利於我們的身心健康，它是我們個人們發展、事業進步的需要，是社會時代的需要，是一門必修課。

社交禮儀使人們懂得了如何與他人們建立良好的人們際關係，形成和諧的心理氛圍，促進大家的身心健康。而且，可以讓大家充分認識到在人們際交往中有很多重要的原則要遵守的。社交禮儀雖是生活小節，但在某些場合卻代表着個人們、單位甚至民族、國家的形象，是一個國家和民族文明程度高低的標誌，它也是衡量大家的教養和道德水準的尺度。

我國是一個文明古國，有五千年的文明歷史，一向有“禮儀之邦”的美譽。在日常生活和社會交往中，我們應該儀態大方、彬彬有禮、舉止莊重、不卑不亢，表現出良好的精神風貌和禮儀行爲。以前沒學社交禮儀的時候，對社交基本上不懂，總以爲做那些是多此一舉的事情，但是學過我才恍然大悟，原來社交禮儀還是挺重要的，就像前面所說的那樣小則代表個人們，大則代表國家代表民族，所以社交禮儀是不容忽視的問題，它是個人們是國家的形象。

學習了社交禮儀讓大家知道了真誠尊重是禮儀的首要原則，只有真誠待人們纔是尊重他人們，只有真誠尊重，方能創造和諧愉快的人們際關係，真誠和尊重是相輔相成的。所謂心底無私天地寬，真誠的奉獻，纔有豐碩的收穫，只有真誠尊重方能使雙方心心相印，友誼地久天長。就比如交往中的着裝問題，要注意三點：首先要注意“三色原則”，即全身顏色不多於三種顏色，其次要注意“三一定律”，即鞋子，腰帶，公文包三個部位保持一種顏色，再次要注意“三大禁忌”，即袖子商標沒拆，襪子出現問題，領帶打法出現問題。

此外，到職場着裝六個不准問題：1、過分雜亂 2、過分鮮豔3、過分暴露4、過分透視5、過分短小6、過分緊身，雖然說沒有法律來約束某人們的行爲，但是在商務場合，如果你違反了商務禮儀道德準則，那麼你就要受到大家不同眼光的對待、受到大家的指責，也就是說你會同那個社交圈子脫離關係，因爲你不注重那樣的規則。這些會讓大家在以後的職場生涯中不會給自己帶來不必要的麻煩吧，更會給人們帶來自信。而自信是社交場合中一份很名貴的心理本質。一個有充分自信念的人們，才能在來往中不卑不亢、落落大方，碰到強人們不自慚，碰到艱難不泄氣，碰到欺凌敢於挺身反擊，碰到弱者會伸出增援之手;一個缺少自信的人們，就會處處碰鼻，致使屁滾尿流。自信但不克不及自信，自認爲了不起、一貫自信的人們，每每就會走向自信的極度，凡事自命不凡，不尊重別人們，致使強人們所難。

隨着年齡的增長和生活環境的變化，我們的自我意識有了新的發展，每個人們都非常渴望獲得真正的友誼進而更多的情感交流。通過人們際交往活動，並在交往中獲得友誼，是適應大學生活環境的需要，是發展成”獨立”的人們的需要，也是我們成功走上社會的需要。事實上，在大學期間，能否與他人們建立良好的人們際關係，對每一個人們的成長和學習有着十分重要的影響。渴望友誼和情感交流是大學生心理的一個重要特點。

在日常的工作生活中，禮儀是人們際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。社交禮儀的基本規範和知識，幫助我掌握交際技巧，積累交流經驗，在交往過程中學會遵循相互尊重，誠信真摯，言行適度的原則，就能很快與交往對象接近，使他們覺得我是熟悉他們，理解他們，尊重他們的。這樣我們之間才能建立起真摯深厚的友情。

此外，社交禮儀本身又是一種特殊的語言，讓我們用社交禮儀的基本知識和規範，去順利地開啓交際活動的大門，讓我們建立和諧融洽的人們際關係。這樣，不僅是形成良好社會心理氛圍的`主要途徑，而且對我自己來說，也具有極其重要的心理保健功能。

禮儀操心得體會篇2

中國素以“禮貌古國，禮儀之邦”着稱於世，講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優秀傳統。作爲一名中華兒女，如何才能真正做到知禮、學禮、用禮呢？實踐求真知，5月11日，我有幸參加了公司工會組織的文明禮儀培訓會，在學習基本禮儀知識的同時，瞭解到很多在工作中待人接物的技巧及細節。現淺談一些自已的體會。

一、“禮”在自律

作爲管理所的一名綜合管理員，無論是在日常接待還是溝通協調方面，禮儀都是不可或缺的東西，學習禮儀能夠從中得到一些交往藝術，能夠更好地與人溝通，知已知彼，才能百戰百勝。因此在今後的工作中，應強化自己的自律意識，時刻注意自己的儀表形象，將禮儀融入到日常的工作細節之中，無論發生什麼事情、應對什麼難題，都能大方得體的處理。

二、“禮”在尊重

什麼是禮儀呢？它看似抽象，其實包含在我們工作中的方方面面，禮儀是一個人內在素質與儀表特點的和諧之美、綜合之美、完善之美，更代表一種深刻的道德指引。善於表達對他人的敬意和友好，爲他人所理解，展示自己的氣質修養，贏得尊重，便是自己生活和事業成功的基礎。因此，保持一顆尊重他人的心，時刻注意自己的說話方式、儀容儀表，以樂觀用心的形象去迎接生活的每一天。

三、“禮”在細節

良好的文明禮儀不僅能折射出一個人的形象和品質，也是衡量一個人的倫理道德和社會公德的標尺。從理念上來說：文明禮儀就是律己、敬人的一種行爲規範，它的內涵卻是體現於一言一行中、舉手投足裏。在辦公室工作中，老師講到的怎樣介紹他人與自我介紹，推門禮儀、站姿禮儀、坐姿禮儀、談話禮儀、電話禮儀等很多我們平時經常接觸。但並不在意的細節問題，還有在和領導就餐或召開會議時怎樣根據客人的身份、地位，爲客人安排主、次、座位等內容，都讓我受益匪淺，也認識到正是這些細節性問題才能決定自己履職的能力。

可以說，禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規範言談舉止，學會待人接物，塑造良好形象，贏得社會尊重。”而精通禮儀的目的就在於運用，將我們所學的點滴運用到今後的工作之中，以禮存心，以禮待人，不斷學習，一步一步完善自己，爭取盡力爲司乘、爲職工提供質的服務。

禮儀操心得體會篇3

作爲有着五千年文化的禮儀之邦，社交禮儀一直是中華文明重要的組成部分。從古至今，中華民族始終以崇尚禮儀的形象展現在世人面前。知書達理，以禮待人已經成爲熱情的中國人民與世界人民驚醒交流、溝通、展示中國傳統文化，學習吸收外國優修的科學文明成果的重要手段。

剛開始選這門選修課是抱着一種混學分的態度，本來以爲修夠學分就夠了沒什麼要學習的，但是當我聽完任老師講的課後就覺得以前的想法大錯特錯了。社交禮儀體現在生活中的方方面面，小到與身邊人相處大到國與國之間的博弈，它無處不在。 一個人以其高雅的儀表風度、完善的語言藝術、良好的個人形象，展示自己的氣質修養，贏得尊重，將是自己生活和事業成功的基礎，講禮儀可以使一個人變得有道德，講禮儀可以塑造一個理想的個人形象，講禮儀可以使你的事業成功，講禮儀可以使得社會更加安定。社交禮儀已經成爲我們必不可缺少的一部分，掌握良好的社交禮儀知識是我們走向成功必要的鋪路石。

學習禮儀首先是我們個人的需要，因爲禮儀是不可缺少的個人素質，大家都來學習禮儀，掌握禮儀，自覺執行禮儀規範，就容易溝通感情，使人際交往獲取成功，進而有助於人們所從事得各種事業順利發展並取得成功。其次，學習禮儀是社會需要，文明的社會是一個安定、和諧的社會。人人重視禮儀，遵守社會公德，注意遵守人與人交往的基本禮貌準則，社會就會更加和諧和安定。所以我們大學生學習社交禮儀是必要的。

經過一學期跟任老師學習社交禮儀，我學到了很多，也感受了許多。通過學習，我瞭解了禮儀是在人際交往中必須遵守的一種慣例，是一種習慣形式。禮儀，對規範人們的社會行爲，協調人際關係，促進人類社會的發展具有積極的作用。

社交禮儀對當代大學生有着至關重要的意義。

第一，社交禮儀的學習有利於我們建立和諧融洽的人際關係；社交禮儀有利於促進大學生社會化，提高社會心理承受能力。

第二，有利於作用於人的感情狀態，影響和改變人的價值觀、人生觀、個性等。

第三，有利於強化大學生文明行爲，提高文明素質，促進社會主義文明建設。同時也有利於進行思想道德教育。社交禮儀在學生素質教育中也有着必然聯繫。社交禮儀教育有利於大學生建立與他人良好的人際關係，形成和諧的心理氛圍，促進大學生的身心健康。同時也是大學生加強社會主義文明建設的需要。通過社交禮儀教育進一步提高大學生的禮儀修養培養大學生的社交能力，養成良好的社交禮儀習慣，讓文明之花在校園綻放。如果人人講禮儀，我們社會將充滿和諧與溫馨。

通過對社交禮儀的學習，我明白了以前很多在做人處事中的瑕疵並懂得去如何完善自己，在社交場合如何注意自己的儀表和表現，提高了我在社交禮儀方面的表現水平。由於我只是通過理論學習並未在實際情況下練習，所以，不能想像每種禮儀的實際情況。關於社交禮儀還有很多我需要學習的地方，我應該不斷的完善自己、充實自己。

禮儀操心得體會篇4

一、中國人待客的兩套基本功

1、飲料

在社交禮儀裏，討論了不同國家及不同地區的風俗習慣。一條總線就是，入鄉隨俗。

比如中國人比較喜歡喝茶，西方人比較喜歡喝咖啡，在招待不同的人時，應該準備不同的飲料。

而對於中國人，喝的茶也有區別，北京人、四川人愛喝花茶，江浙人愛喝綠茶，廣東人、福建人喜歡烏龍茶，不同的人要區別對待。到家裏了，喝茶一般用袋泡茶，不用瓷杯，這樣乾淨、方便。

中國人喜歡喝開水，歐美客人喜歡喝冰水，所以招待客人，要多準備幾種。

對於飲料上茶的順序，也有所講究。一般是先客後主，先女後男。就是先給客人上，後給主人上；先給女士上，後給男士上。先賓後主是中國傳統，先女後男是西方禮俗。如果人數太多，一般採用由近及遠的方式。

2、坐

在車裏：

在社交禮儀裏，有一大塊講的就是轎車裏的禮儀。比如說啊，轎車裏哪一個是上座？

通過回答這個問題，來闡述轎車禮儀。對於這個問題，不同的場景有不同的回答。

第一，如果是社交應酬，週六去哪哪玩，主人親自駕車，上座是副駕駛，不能做到後面。做到後面的意思等於說是打的的。但有一種情況需要坐到後面，如果我老婆在車上，那叫你來都別來，來了當電燈泡。

第二，如果是公務接待，一般是專職司機開車，那麼上座是後排對角線。因爲一般後排比較安全，而副駕駛那個位置如果出事，傷的也最重。去星級酒店吃飯，服務生一般打開後排右邊的門，所以這是上座。

第三，這個一般叫vip，是高級官員、高級將領、大人物，比較喜歡坐的位置，就是後排左側。一來安全，二來隱蔽，不易受干擾。

在會場：

在會場中，分爲三種情況，分別是：自由式、相對式和賓主並坐式

第一種，自由式：

很多情況下，沒必要排座，比如對於自己非常親近的家人，愛人，這個時候講究座次就有點多餘。

第二種，相對式：

這種多在商業談判、論文答辯以及面試的時候使用，表示公事公辦，拉開距離。如果是相對式，而屋裏進了門桌子橫放，那麼面對房間正門的是上座，因爲面對房間正門，視野開闊。禮出於俗，俗化成禮。依據古代戰爭時候的規矩而定。如果進門後，桌子豎放，那麼進門右邊的位置爲上座，而主人則儘量坐左邊，因爲以客而上。

第三種，賓主並坐式：

這種一般來你家到訪，表示友善，就坐一起。不過，在國際慣例裏，還是以右爲上，與我們國家傳統的以左爲上剛好相反。

3、自我介紹與介紹他人

一、自我介紹

介紹非常強調溝通與互動。我們需要注意以下幾點：

第一，時機是否得體；第二，若有名片，先遞名片再介紹；第三，自我介紹時間要短；第四，介紹要一氣呵成；

先說第一點：

一般不要選擇就餐、休息、和他人交談及路上行進之中自我介紹，這樣效果不好。

第二：有名片先遞名片，而且要雙手拿名片上端，名字對象他人或者單手遞並正面他人。名片上一般不寫自己的家庭電話或手機，而是公用電話。遞名片，一定要雙眼正視他人。

第三：自我介紹要短，比如，你好，我是某某某。到此爲止。

第四：單位、部門、職務、姓名介紹要一氣呵成，並要達到能讓人理解的程度，如果你說出的話，人家不能理解，就不是有效溝通了。

二、介紹他人

介紹他人有時非常重要，介紹的順序和時機都有很多講究。

3、儀表禮儀

這一塊的禮儀，分兩個部分構成：靜態禮儀和動態禮儀

一、靜態禮儀

靜態禮儀中，指的是高矮胖瘦、年齡狀態、面部器官。

而在這裏，很多東西是我們無法短期改變的，比如身高、體重、年齡，但也有自己可以注意，從而變得更好的。比如面部的鬍子和頭髮，有條件的，每天都剃剃鬍子、洗洗頭髮，讓他人看起來，更加精神和有教養。

二、動態禮儀

在這需要注意的東西就很多了，比如自己的舉止和表情，表情要活潑大方，善於與其他人互動。

這有三個規則顯得非常重要。第一，注重整潔；第二，注重化妝；第三，自然。

作爲一個男士，就需要注重西裝的講究，顏色要搭配好，還要注意頭髮，保持乾淨，注意鬍子，不要邋里邋遢的，注意手指，不能留有贓物。要是某人往你身邊一站，那跟垃圾箱似的，味兒比較厚，那你會對他有好的看法嗎？

儀表禮儀四要點。第一，注意容貌的修飾；第二，注意化妝；第三，注意舉止；第四，注意表情。

這四點串起來講，對於容貌的修飾，主要需要注意髮型、面部、口部和手，一個人好不好看，主要有這四點決定。

髮型：

對於男士，頭髮要常洗，前發不附額，不要擋住額頭，側發不掩耳，兩邊頭髮不要擋住耳朵，後發不及領，後面的頭髮不要碰到襯衣的領子，尤其在重要場合需要注意。對於女士，工作場合重要場合，不要隨便讓它自然而然地披散過肩，長髮不過肩。

面部：

男士的話，鬍子、鼻毛和耳毛是需要注意的。這三者都是需要適時地加以修剪。

口部：

最最需要的，我們要養成飯後要及時刷牙，及時照照鏡子，還有若要到重要場合，蔥薑蒜和韭菜，味很大，就應該適當避免，細節之處體現教養。

化妝：

我們每個現代人多或多或少接觸了一些化妝品。第一類，美容的；第二類，美髮；第三類，護膚的。

第一類裏主要是脣彩、指甲油、睫毛膏、胭脂之類，主要女人用的多；第二類，剪髮、理髮、燙髮、染髮，這個男女都有，你不可能一輩子不剪一次頭髮，除非你天生沒有；第三類，各種各樣的護膚品，男女都用。但從中我們需要選擇適合自己的。

化妝的基本禮儀，第一，化妝提倡自然；第二，化妝要協調；第三，避人。

化妝要提倡自然，我們在化妝時，沒必要搞得太多，就是過猶不及，比如塗香水，實際上就是適當地噴灑一點，交際圈一兩米之內問到就行，沒必要噴的太多；化妝要協調，香水、洗髮液、洗面奶、沐浴乳最好成系列，都是一種香味，要不然就串味了，還有一層，是塗指甲油，一般就好和脣彩一個顏色，如果塗腳趾甲，那就要跟手上一致，各部位協調就好看了。化妝要避人，化妝是個人隱私行爲，沒必要在公共場合做。

還有最後一塊，就是舉止動作的禮儀。主要針對女性，說這個女人有魅力，那麼這些行爲就要注意。如果穿裙子，就要避免三個不美觀的造型。第一，不能雙腳叉開而站，那樣沒有美感可言；第二，坐在別人對面的話，兩條腿要自然而然地併攏，尤其穿超短裙，這點更要注意；第三，不能當衆蹲下來，尤其在外人面前，萬不得已蹲，我們只能就是跪着或者背對着別人。否則這個姿勢極其不雅。

在轎車上下時，上車時，女同志要背向車門，將兩腿併攏，人先做進去，然後兩腿併攏再進去；下車時，應兩腿併攏先下車，然後人再出來，這是個個人教養問題，也是一個人氣質的表現。

禮儀操心得體會篇5

交際禮儀是人們日常生活和工作的重要內容之一，他不光只是口頭說詞的恰當得體，更是日常行爲規範恰當與否的有效檢驗和深化以及完美形象的昇華。在工作中，交際禮儀成爲備受歡迎和推崇的職業教育培養課題，在體制健全和機構完善的各大型企業以及對外服務的盈利或非盈利性機構，對商務禮儀的培訓和塑造幾乎成了一項較爲重要的年度任務。因此，一個企業員工是否有禮儀修養對一個企業的形象是非常重要的。非常有幸能參加本次公司組織商務禮儀的培訓讓我受益匪淺，具體主要體現在;

第一、個人形象的塑造方面，要語言表達優美，做到“言之有理、言之有利、言之有意、言之有體、言之有據。”要儀表搭配協調，做到“儀表整潔大方、色彩搭配和諧、着裝穿戴整齊、儀容化妝適當。”要儀態舉止得體，面帶微笑，坐立得當動作優雅。

第二、日常交往方面，握手、介紹、稱呼、電話等禮儀的培養及名片使用禮儀、公共場所禮儀的培養。要讓對方感覺到和藹可親賞心悅目。

第三、公共禮儀上，注重組織禮儀，宴請禮儀及中西餐座次排序、擺臺禮儀的講究、上菜禮儀、吸菸禮儀和尊重不同用餐文化差異等，這是非常重要的。

第四、商務活動禮儀，在會見客戶時，要懂得和注重禮賓次序禮儀、會談禮儀、簽字禮儀等方面的禮節，給客戶良好的企業印象。

商場如戰場，我們企業員工的精氣神代表了企業風貌，員工的整體業務能力的強弱體現了企業戰鬥力的盛衰。而良好的商務禮儀更是我們是否能取得勝利的“潤滑油”。因此，我認爲企業定期例行組織員工進行商務禮儀的培訓很有必要的。通過這次培訓讓我又重新審視自己，對本身行爲和禮儀方面的塑造將更加嚴格。

禮儀操心得體會篇6

在大二的這個學期，我選修了魅力禮儀課程。

我覺得這是作爲大學生必須面對的選修課，所以在選擇過程中我的態度非常謹慎。

我覺得自身的修養還有欠缺，氣質方面還打不到效果，經再三思量和對比後，之所以選修這門課程，

主要原因有以下幾點:首先，作爲一名大學生，學習《魅力禮儀》課程有利於提高自己的禮儀素養;其次，

在學校與社會上，自己需要更加自信、更加積極主動地去推銷自己，而魅力禮儀是則自己成長和成功必需的法寶;再次，

我覺得自身的修養還有欠缺，氣質方面還打不到效果，作爲一名專業的學生在今後的工作中需要接待外賓，更需要掌握禮儀知識。

所以就下定決心選擇了《魅力禮儀》。

剛開始有點不適應，覺得這些禮儀都很累，覺得在生活中也用不到，但是經過老師的講解，

覺得越來越有用，在以後的生活中、工作中，用處都很大，既爲人們所認同，又爲人們所遵守，簡言之，禮儀就是人們在社會交往活動中應共同遵守的行爲規範和準則。

從個人修養的角度來看，禮儀可以說是一個人內在修養和素質的外在表現。

從交際的角度來看，禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術，一種交際方式或交際方法。

是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法。

從傳播的角度來看，禮儀可以說是在人際交往中進行相互溝通的技巧。

禮儀的主要功能，從個人的角度來看，一是有助於提高人們的自身修養;二是有助於美化自身、美化生活;有助於促進人們的社會交往，改善人們的人際關係;從團體的角度來看，禮儀是企業文化、企業精神的重要內容，是企業形象的主要附着點。

大凡國際化的企業，對於禮儀都有高標準的要求。

在個人修養方面，現代禮儀起了很大作用。

學習現代禮儀，不僅規範了自己的行爲，使舉止得體，言語文雅，而且還培養了禮貌待人接物的好習慣。

尤其是平時老師舉的典例，實訓室裏的各種模擬，都使我受益匪淺，懂得了許多，瞭解了許多以前所不瞭解的，各種模擬使我的緊張感減小了，讓我可以從容鎮定，落落大方的面對眼前的一切。

同時也瞭解到了許多國家的不同的風俗習慣，多姿多彩的課堂模擬，同學們的踊躍參與，爭相表演各國風俗，形象生動，激情澎湃，再談吐言語中學到了許多。

總之，現代禮儀對於當代大學生來說，都是十分重要的，在職業競爭中，學歷只佔一小部分，而大部分歸屬於你的禮儀舉止是否得體，得體的禮儀舉止會使你在未來的競爭中佔據更大優勢。

經過這段時間的學習，《魅力禮儀》這門課程對我觸動很大，對我學習生活產生了重大影響。

作爲一個女生，我希望在外在形象塑造方面可以多講一點，講細一點。

老師上課風趣幽默、博學多識、爲人師表的形象，亦將對我產生重大影響。

我將會把課上學習的知識運用到自己的生活中去，努力提高自己的自身修養、個人形象和人際關係，使自己在公關禮儀方面有一個質的提高。

禮儀操心得體會篇7

溝通，寫起來簡單，做起來可就沒那麼簡單了，自我溝通，父母之間的溝通，同學之間的溝通，師生之間的溝通……太多了，因爲我們是感情豐富的人，不是簡單的說話就能表達的，需要互相理解的。

例如最簡單的朋友之間，要真誠對待朋友，一個人快樂時倆人一起分享，那麼快樂會邊成原來的二倍，你會更快樂，相反難過時，有朋友在，那麼悲傷就會變成原來的一半，因爲有朋友的支持，鼓勵和安慰。上完溝通學課，我才知道人和人之間的溝通是那麼重要，而且需要注意的方面也很多，這是一門很深的學問，還需要我們繼續探討。

在學習溝通學後，我自己覺得對我的幫助還是挺大的。原本生活中的一些煩惱也隨着學習而離我遠去。因爲太不值得了，那小的事，實話說，我是個斤斤計較的人，一點小事也不願意自己受一點點的委屈，老是與人們大吵大鬧，最後鬧得誰也不愉快。老覺得人人都和我過不去，這日子太不好過。可是現在不一樣了，我發現在學了溝通學後我的心胸也得寬廣了，對人也友好了。我要謝謝溝通學。

在密切的相互關係中，絕大多數人都不時的有生氣的經歷。很多跡象都是非語言的:緊握拳頭，怒視及大聲和快速的說話。生氣不一定就要破壞一種相互關係。假如夫婦經常不時的爭吵，這種爭吵並不影響一方向另一方表達自身的情感、傳遞關心，因爲絕大多數的生氣是從生氣開始的。

好的批評把消極的評論放在一個概括性最積極的語境中。好的批評會導致積極後果。當接受批評的人不感到威脅時，就能夠認真的聽取意見，並且做出改變，相反，差的批評可能會引起消極情緒，並且接受者認爲是不準確的。

工作中的苛刻和不適當的批評會破壞工作關係，增加進一步衝突的可能性，妨礙人們把工作做好，工作中最好的批評是明確的，適時的批評也是很重要的。

同時，在批評這件事的同時也要適當的稱讚、表揚另一件事。

在一切人際關係中，互相尊重是第一美德，而必要的距離又是任何一種尊重的前提。

高質量的友誼總是發生在兩個優秀的獨立人格之間，它的實質是雙方互相由衷的欣賞和尊敬，因此，重要的是使自己真正有價值，配得上做一個高質量的朋友，這是一個能夠爲友誼所做的首要貢獻。

親疏隨緣，不要企圖去挽救什麼，更不要陷在已經不存在的昔日友誼中，感到憤憤不平，好象受了天大的委屈，應該知道，一個人的人品是天性和環境的產物，這兩者都不是你能夠左右的，你只能把它們的產物作爲既定事實接受下來，跳出個人恩怨，做一個認識者，借自己的遭遇認識人生和社會，你就會獲得平靜的心情。

法國19世紀的文學大師雨果曾說過這樣的一句話:“世界上最寬闊的是海洋,比海洋寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的胸懷。”此話雖然有點浪漫,但是我覺得非常有現實意義。

生活中，心累通常是人爲地在自己的思想上加壓造成的。是因爲凡事太在意了，太在意同事間的小磨檫，太在意上司偶爾的責備，太在意家人一時的賭氣。其實，人生總會有煩心事，睜開兩眼歷歷在目，閉上雙眼空無一物，倘若凡事都記取，必定不堪重負!看開瑣事，忘卻不興，藐視挫折，這何常不是一種心靈的釋荷，人生的昇華。

禮儀操心得體會篇8

在現代社會中，隨着社會發展進步，文明程度不斷提高，以及與人交往日益頻繁，文明禮儀已經成爲人們生活、商務等方面不可缺少重要組成部分。一個人舉止、表情、談吐、對人待物等方方面面，都能展示一個人素質修養，一個單位整體形象。因此，學習禮儀知識，運用禮儀規範，對提高我們自身綜合素質具有重要實現意義。這也對我們以後畢業找工作有非常大幫助，我們都用該學好它。

縱觀當今社會，社交禮儀無所不在，因爲禮儀對我們真很重要，是每個人都應該學習。我們自信和自尊，降低挫折感，緩解內心衝突和苦悶、煩惱，宣泄憤怒，壓抑和痛苦，減少孤獨，寂寞，空虛。這些都是十分有益於我們身心健康，而且也會使我們最大限度地避免不良情緒產生，即使產生也能夠得到有效派遣。

作爲一名大學生隨着年齡增長和生活環境變化自我意識有了新發展每個人都非常渴望獲得真正友誼而更多情感交流。現在大學生都遠離父母，過着集體生活，與別人處在平等位置，以前那種對父母依賴已經不存在。通過人際交往活動，並在交往中獲得友誼，是適應大學生活環境重要，是發展成“獨立”人需要，也是我們成功走上社會需要。事實上，在大學期間，能否與他人建立良好人際關係，對每一個人成長和學習有着十分重要影響。渴望友誼和情感交流是大學生心理一個重要特點。所以，社交禮儀基本規範和知識，幫助我掌握交際技巧，積累交流經驗，在交往過程中學會遵循相互尊重，誠信真摯，言行適度原則，就能很快與交往對象接近，使他們覺得我們是首席他們，理解他們，尊重他們，因此我們之間建立真摯深厚友情。 同時，我感覺社交禮儀本身就是一種特殊語言，讓我們用社交禮儀基本知識和規範，去順利地開啓交際活動大門，讓我們建立和諧融洽人際關係。這樣，不僅是形成良好社會心理氛圍主要途徑，而且對我自己來說，也具有極其重要心理保健功能。任何社會交際活動都離不開禮儀而且人類越來越進步社會生活越社會化人們也就越需要禮儀來調節社會生活，禮儀是人際交往前提條件是交際生活鑰匙。

我國是一個歷史悠久文明古國，素有“禮儀之邦”美稱。講“禮”懂“儀”是中華民族世代相傳優良傳統。源遠流長禮儀文化是前人留給我們一筆豐厚遺產。隨着時代進步，人際交往日趨頻繁和密切，作爲交往潤滑劑禮儀也越加顯得重要。在走向全面小康當今社會中，崇尚禮儀是社會對其成員基本要求，也是社會成員精神要求。注重禮儀，對促進社會進步和提高文明有着重要作用。

講究禮儀，遵從禮儀規範，可以有效地展現一個人教養、風度與魅力，更好地體現一個人對他人和社會認知水平和尊重程度，從而使個人學識，修養和價值得到社會認可和尊重。適度、恰當禮儀不僅能給公衆以可親可敬、可合作、可交往信任和慾望，而且會使與公衆合作過程充滿和諧與成功。 一個知書不達禮，知識水準和道德水準嚴重不協調學生，不可能成爲一個優秀人才。一個優秀人才，不僅應當有高水平專業知識，還必須有良好道德品質修養和禮儀修養。禮儀是良好品德修養表現形式，也是良好道德品質養成重要途徑之一，良好道德品質需用彬彬有禮方式去體現。儘管禮儀研究和教育在國內已經有所發展，特別是職業與禮儀結合已成大勢所趨。可是禮儀教育，還未引起高校足夠重視，大多數高校還未開設禮儀課程。

大學生是知識層次較高羣體，在如今中國社會已經算得上是知識分子，也是中國明日發展引領者、頂樑柱，在道德水準上，在禮儀修養方面應當提出更高要求。追求個性是當代年輕人特點，在追求突出個性過程中，卻有一些大學生把醜陋當成了個性。許多不文明、不禮貌，甚至醜陋、陳腐、粗俗東西都被當做了“新潮”、“瀟灑”，在現在大學校園裏面，經常可以看到衣冠不整者、行爲不端者、張口罵人者、隨地吐痰者，其他不講禮不懂儀現象亦不鮮見，如關門之時聲震如雷、打電話從不自我介紹、不再禮讓教師、端着飯盒邊走邊吃等等。這些不良現象已經不再是個別，而且有着愈加普遍趨勢。