冬季長跑活動方案精品多篇

冬季長跑活動方案 篇一

一、指導思想

以深入貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》、《會同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動方案》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動爲宗旨，以我校長期以來一直堅持的冬季晨跑活動爲基礎，進一步規範我校的學生長跑運動。通過開展冬季長跑活動，培養學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質，特別是耐力素質水平，再次掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與快樂健康同行

三、參加對象

若水中學全體學生

四、組織機構

組 長：林運軍

副組長：林光明 遊建華 樑 葵

組 員：楊 柳 吳曙光 李紅蓮 蘭少林 楊建成 各班班主任

五、活動時間

20xx年1月3日至20xx年4月30日。每週工作日的早操、課間操時間。

六、活動內容和措施

1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時間進行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。

1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內容爲“若水中學冬季長跑活動起跑儀式”；

2）校長作主題宣傳動員講話，並提出長跑活動要求和注意事項；

3）體育老師樑葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序；

4）全體學生首次跑步。

2、冬季長跑每天長跑距離爲1500米。每天以早上早鍛鍊時間、大課間活動時間進行長跑。

3、班級在班主任的帶領下進行長跑活動，並由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，放學前上交教導室。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

4、每年冬季舉辦一次學生冬季越野長跑比賽。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

七、人員安排及安全措施

班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。

籌備工作：教導室負責校園廣播系統的調試、每週的值周行政和體育老師負責具體的長跑組織工作，各班班主任負責長跑安全、隊形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負責宣傳與新聞報道。

八、注意事項

1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊並進行熱身活動，防止在長跑過程出現拉傷、扭傷等事故，然後按順序開始跑步。

2、倡導全體老師參加陽光體育冬季長跑活動。

3、在跑步過程中，各班應按運動場逆時針方向進行。班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。在跑步過程中每個學生應聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

九、總結與表彰

長跑活動結束時（20xx年4月底）進行總結，對長跑活動開展好的班級進行表彰。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎。

冬季長跑優秀班級評選條件：

1、堅持參加冬季長跑活動。

2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

3、班內學生整體長跑人均里程數、出勤率領先。

若水中學教導室

若水中學校團委

20xx年元月3日

冬季長跑活動實施方案 篇二

一、指導思想

認真貫徹“全國學校體育工作會議”精神，落實教育部、國家體育總局《關於進一步加強學校體育工作，切實提高學生體質健康素質的意見》，積極響應由教育部、國家體育總局、共青團中央等倡導的關於開展“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的號召。配合全國億萬學生參加的“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動，組織開展好我校體育與奧運同行的長跑活動，提高學生身體素質，促進我校全面工作更上一個新臺階。

二、組織機構

組建“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動領導小組：

組長：

副組長：

成員：各年級主任、組長、全體班主任、全體體育老師。

三、實施方法

1、通過學校宣傳辦，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。並通過我校地理學科組的全體教師能夠熱情的。向全體學生介紹北京奧運會7個舉辦城市的人文、地理、工農業發展等知識。

2、按照吳忠市教育局學校工作科的佈局，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》高中男生3000米、女生1000米標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，並作爲本學期末體育測試成績進行考覈。

3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與奧運同行”的長跑活動中，並以各班爲單位，利用體育課及課餘時間努力完成班級規定的里程。

4、各年級各班同學可通過我校“陽光體育與奧運同行”的線路示意圖，制定出自己的長跑計劃，在象徵性的里程中努力跑完自己的接力路程，並結合地理課程瞭解更多的知識。

四、活動安排

1、冬季長跑活動從12月3日開始到2008年3月23日結束，並將長跑路線設定爲象徵路線，線路爲北京——瀋陽——秦皇島——天津——青島——上海——香港——北京，全程5400公里。

2、各年級各班將學生分爲4個小組，按照奧運7個城市的總路線劃分接力區，並累計每個小組每人每天跑的里程，做好記錄登記工作，在3月23日前完成5400公里的總里程。

3、組織學生利於課間操和體育課、課外活動時間進行我與奧運同行的冬季長跑活動。

4、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

五、保障措施

1、加強領導，定期檢查。學校要求各科室、各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與奧運同行”長跑活動高度重視，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生幹部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班預算里程和完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動評比結果將納入班主任工作考評。年級組評比結果納入年級組長考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

冬季長跑活動實施方案 篇三

一、指導思想

全面貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》文件精神，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，培養青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質，掀起全區中國小生冬季體育鍛煉的新高潮。

二、活動主題

熱愛祖國從體育鍛煉開始

三、參加對象

xx區中、國小生（國小爲五年級學生）

四、活動時間

20xx年xx月至20xx年4月

五、活動內容與要求

（一）各學校要高度重視，加強領導，明確分工，責任到人，積極做好宣傳發動工作。各校應於20xx年xx月14日前結合本校實際情況，舉行學生陽光體育冬季體育鍛煉活動的啓動儀式。

（二）每天長跑距離（參考）基數爲：國小生1000米，國中生1500米，高中生20xx米。活動期間總長跑目標和距離由各學校自行選定。活動以班級爲單位，組織學生在校園內集體完成每天預定的鍛鍊目標里程，直至累計跑完選定的目標總里程。部分開展冬季長跑受條件限制的學校可以組織跳繩、踢毽等其他的體育鍛煉項目，保證學生每天的體育鍛煉活動量。各學校、班級要做好每日長跑活動情況記錄，節假日和寒假期間學校應動員學生自覺堅持長跑並做好記錄。以便在冬季長跑活動結束時統計每個學生冬季長跑的總里程。

（三）各校校長是學校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責任人，要根據各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計爲學生創造條件開展冬季長跑活動，保質保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應對各校冬季長跑活動的開展情況進行監督和檢查，確保活動按要求實施。

（四）各學校要指派專人擔任網絡管理員，在教育部網站上激活本單位的賬戶，並及時上傳轉發文件、活動方案、啓動儀式現場照片以及平時鍛鍊照片等信息。同時，各學校要對前五年開展陽光體育冬季長跑活動情況進行總結並在教育部網站“我要投稿”一欄內上傳信息。

六、組織機構：

本區學生陽光體育冬季長跑活動由xx區學生陽光體育大聯賽組委會負責組織協調工作。各中國小校應建立工作小組並由一名校級領導具體負責此項活動的開展。

七、評選工作：

本次活動新區教育局將設優秀組織獎的評選，評選組織工作具體如下：

（一）評選條件：

1、開展冬季長跑活動的組織機構健全，實施方案完整，措施具體；

2、認真組織起跑儀式並開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創意，參與範圍廣；

3、學校冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛鍊效果顯著；

4、學校在冬季長跑活動網站上註冊比例高，參加網上系列活動；

5、組織冬季長跑活動的安全保障措施具體，活動期間未發生任何安全事故；

（二）材料報送：

1、電子稿材料：活動期間，各校及時報送活動簡訊、照片，新區將在陽光體育網站上及時報道各校活動開展情況（作爲評選優秀組織獎條件之一）。上報至郵箱：x。聯繫人：xx區青少年活動中心體育活動部x老師，聯繫電話：xxxxxx。

2、書面材料：20xx年4月25日前，各校將本次活動工作總結、優秀組織獎申報表蓋好學校公章後，交至xx區青少年活動中心體育活動部，x老師收，郵編：xxxxxxx。

冬季長跑活動實施方案 篇四

一、活動的宣傳發動：

（1）12月11日，舉行全校冬季長跑動員大會，並以“學生跑操比賽”啓動全校冬季長跑活動。

（2）12月14日，各班班主任利用班會進行全班學生動員，並且組織學生填寫《x中學學生冬季長跑活動記錄卡》，安排長跑活動檢查監督人員。

（3）學校以做好學生冬季長跑活動爲主題撰寫致家長的信，向家長宣傳長跑意義，爭得家長的理解和支持。

二、本次長跑活動的主題：

陽光體育與全民健身同行

三、時間安排與組織形式：

1、時間安排：根據教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求，以及萊城區教育局的具體安排，結合我校實際確定學生冬季長跑時間爲20xx年12月至20xx年4四月，共計5個月。

2、組織形式：因學校場地和學生在校時間所限，本次長跑活動要求全體學生利用每天早晨上學以前的時間或上學路上進行長跑，具體要求如下：

（1）從12月14日開始，全體學生禁止騎車上學。

（2）居住地距x中學不足1.5千米的學生必須在家長的協助下選擇長跑訓練路線完成訓練任務；居住地距x中學滿1.5千米的學生應採用跑步上學的形式進行訓練。

（3）學生訓練時間的安排，由學生根據訓練路線用時的長短進行安排，要確保學生在7：30左右來到學校進行正常的學習和班務整理。

（4）學生雙休日、節假日期間應自覺堅持進行長跑訓練，全體班主任要協助做好學生家長的監督工作。

（5）全體學生在結束長跑時要確保累計長跑距離達20萬米以上。

（6）全體教師同時參考學生長跑計劃，拿出自身的鍛鍊計劃。

（7）長跑期間全體師生要加強安全意識，遵守交通規則，在保證安全的前提下完成長跑任務。

四、活動的監督評價：

1、活動的監督：

爲確保學生長跑質量，養成自覺長跑的習慣，各級部、各班主任應協同家長共同做好此次活動的監督工作，建議採用以下監督方式實施監督：

（1）班級成立學生監督小組：監督小組堅持每天開展檢查活動，具體檢查項目如下：

a、在校門口或學生自己設定的跑操路線上對學生進行檢查。

b、通過電話等形式回訪家長，確定學生確實嚴格按要求進行長跑活動。

c、檢查學生有無騎自行車上學現象，堅決禁止學生在長跑活動期間騎自行車上學，特別注意學生有無把自行車停放在校外周邊地區的現象。

（2）做好家長的監督工作：

節假日、雙休日等學生校外活動期間，學生必須自覺進行長跑鍛鍊，各班級一定要在學生離校前將《x中學學生冬季長跑監督評價卡》發給學生，要求學生家長在“學生長跑情況監督記錄”中填寫評價意見，學生返校時要將監督卡及時帶回，各班級要及時做好家長意見的整理和回訪工作。

2、活動的評價：

（1）各班要堅持每週一總結每月一評價制度，每週班會要對上一週學生長跑情況做總結，問題及時記錄在《x中學學生冬季長跑監督評價卡》上，每月月末各班級要做好長跑活動的系統總結工作，將結果填寫在《x中學學生冬季長跑監督評價卡》上，整個冬季長跑活動結束時，要對學生參加長跑情況做出全面評價。

（2）將學生評價結果作爲學生素質評價“體育與健康”維度中的重要指標列入學生綜合素質評價。

（3）活動結束時，學校要對這項活動進行專題總結，對活動中涌現出的先進班級和個人進行表彰獎勵。

（4）學校將不定期開展各種抽查活動，結果用於評價級部和班級。抽查內容如下：

a、抽查各班對學生長跑活動的監督檢查記錄。

b、抽查各級部學生監督評價卡。

c、檢查學生騎自行車上學現象和在校外亂放自行車現象。