公路管理段舉辦職工趣味運動會活動的實施方案

公路管理段舉辦職工趣味運動會活動的實施方案

各股室、班、隊：

爲豐富我段職工的文體生活、增強職工體質，加強機關係統精神文明建設，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養職工的團隊精神，我段決定開展職工趣味運動會，方案如下：

一、 指導思想

本次運動會以團結、文明、創新、拼搏爲主題，以健身運動爲宗旨，以廣泛參與、增進團結和友誼爲目的，通過規定項目的有序競賽，增強廣大幹部職工的健身意識，促進健身運動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。

二、組織機構

組  長：蘇星舞    

副組長：張澤峯   王冬生

籌備組：機關綜合辦公室

總裁判：劉  軍

副裁判：韓瑞峯

裁判員：段海軍   李  琰   李  苗

三、項目設置

個人競賽項目:單人跳繩、踢鍵子、定點投籃、連擊乒乓球

集體競賽項目:集體跳長繩、綁腿賽

友誼賽：拔河

四、比賽時間

2020年6月10日

五、比賽地點：

一樓大廳 ：踢毽子、連擊乒乓球

機關大院：個人跳繩、定點投籃、集體跳長繩、綁腿賽、拔河（友誼賽）

六、個人競賽項目

1、單人跳繩

比賽規則：限時2分鐘，以跳繩的數量多少決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，隊員以腳起跳，身體騰空後，跳繩自雙腳下沿身體旋轉360度，計算爲一個，比賽過程中跳繩絆腳，可繼續跳繩，連續記數。裁判員再次鳴哨，停止比賽。如繩子斷開可以補測一次。

比賽結束後，如果總個數相同並且影響獲獎名次，加賽一場。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名分別獲二等獎。

2、踢毽子

比賽規則：在2分鐘的時間內，以個數爲單位，以踢毽子個數最多決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，一隻腳踢毽子，毽子落地爲失敗，失敗後可在規定時間內接着再踢,個數累加。

再次鳴哨後比賽停止，計數完畢，結束瞬間的那次記錄爲有效。

比賽結束後，如果總個數相同並且影響獲獎名次，加賽一場。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。

3、定點投籃

比賽規則:規定時間5分鐘，總共投10個球，在二分線或者三分線區域內投球有效。

比賽開始，裁判員鳴哨開始計時，隊員自由選擇二分線或者三分線開始投球。裁判員再次鳴哨，停止比賽。以投進球總分數決定名次。

比賽結束後，參賽選手比賽分數相同，進行加賽。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。

4、連擊乒乓球

比賽規則：限時2分鐘，以連擊乒乓球數量最多決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時。隊員用乒乓球拍連擊乒乓球，乒乓球必須超過隊員的頭頂，算有效球。如在規定時間內乒乓球掉在地上，可繼續比賽，累計計數。

比賽結束後，如果數量相同並且影響獲獎名次，加賽一場。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。

七、集體競賽項目

1、集體跳長繩

比賽規則：比賽時間爲2分鐘。每3人爲一個團體（包括兩人搖繩）。以跳繩個數最多決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，團體中兩人先搖繩，其餘一人進入繩內跳繩，如在規定時間內有人使搖繩中斷，可繼續比賽，累計計數。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。

2、綁腿賽

比賽規則：每3人爲一個團體，自由組隊。

比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，將中間隊員與兩邊隊員的腿互相綁在一起，最邊上兩名運動員只需綁一條腿，比賽距離爲40米（機關大院一來回），同心協力向前跑到終點。按所用時間確定名次。中途綁帶鬆開或跌倒，必須在原地整頓，如有違規者不記成績。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。

3、拔河（友誼賽）

比賽規則：所有參賽隊員分兩組，由負責人蘇星舞擔任裁判。一組由書記張澤峯帶領，一組由副段長王冬生帶領，兩組人員必須對等。

比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時。雙方隊員開始用力拉繩，將對方隊員全部拉過錘心線則爲勝者。