怎樣學習速記精品多篇

怎樣學習速記 篇一

理解記憶法

在積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。理解記憶的基本條件是對材料的理解和進行思維加工。有些材料，如定理、法則、歷史事件、文藝作品等。記憶這類材料時，一般都不採取逐字逐句強記硬背的方式，而是首先理解其基本涵義，通過思維進行分析綜合，把握材料各部分的特點和內在的邏輯聯繫，使之納入已有的知識結構，以便保持在記憶中。

理解記憶是以理解材料內容爲前提的。這種理解不僅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯聯繫，以及該材料和以前的知識經驗之間的關係。理解記憶的全面性、牢固性、精確性及迅速有效性，依賴於學習者對材料理解的程度。

怎樣進行理解記憶

在學習的時候就要經常有意識地運用理解記憶，在記憶的時候積極的思維，這樣才能取得良好的效果。我們在記憶材料的時候，只要它是有意義的，就應該向自己提出“先理解、後記憶”的要求，把材料分成大小段落和層次，找出它們之間的邏輯聯繫，而不要從一開始就逐字逐句地記憶。

我們說理解記憶效率高、效果好，是不是說只要理解了就一定能記住呢？這可不一定。對於理解的東西，往往也還需要多次重複才能記住。有的人理解了某個學習內容，就以爲學習過程已經結束，沒有有意識地要求自己記住它們，不再通過重複加深印象，那麼，是不可能把學習內容完全、準確地記住的。

概括記憶法

概括記憶法是對識記材料進行提煉、抓住關鍵來記憶的方法。

人的記憶潛力雖然很大，但是，見什麼記什麼，見多少記多少，不但是不可能的，而且也是不科學的。有所失纔有所得，有所簡化纔有所強化。識記時，我們必須提煉出材料中的關鍵部分，然後進行綜合概括，形成一個或一組簡單的“信息符號”，便於大腦接收、儲存和提取。

概括記憶的形式一般有如下幾種：

1)主題概括法

讀一本書，學一篇文章，欣賞一首名詩，都需把握主旨，理解豐富的思想內容和寫作特點。如能抓住綱、線，把內容、要點系統完整而又概括性強地穿在一起，再去記憶就方便多了。

2)內容概括法

學習篇幅較大的材料，需要抓住內容提要，選擇關鍵性詞語，字句，加以重點記憶，以便啓發對全部內容的聯想。大至一部作品、一部電影片、一篇長論文的“內容介紹”和章節目錄，小至一篇文章、一段事實的記載，甚至一個邏輯性很長的長句子等，都可運用關鍵性詞語，字句進行縮寫或概括，使其化多爲少，濃縮精華，從而啓發回憶，加深理解。

3)縮略概括法

在學習記憶的材料中，用心尋找起關鍵性作用的字、詞做爲思考的“媒介”，起到以點帶面的作用，這就是縮略概括。用關鍵字作爲提示，引起對整個意思的聯想。複雜的固定詞組、名稱，概念或成串知識，也可進行縮略，使其成爲簡化代稱。

4)數字概括法

這是用數字概括事實、內容或語句增強記憶的方法。如習慣使用的“五講四美”、“四化建設”、“三綱五常”、“四書五經”等等，都是人們約定俗成、寓意鮮明、容易引起回想的記憶方法。

5)順序概括法

這是按照需要識記的事實材料的順序進行記憶的方法。如歷史事件的發生，各種條約的條款，歷史上的各種變法，改革等內容，都可編成簡化順序，用概括詞記住較複雜的內容。

提綱記憶法

提綱，一般是提材料的主要脈絡。在提綱中，既要體現出材料的主要內容、精神實質以及相互間的邏輯關係，又要突出自己的語言風格，做到恰到好處的表述。編寫提綱，就是對材料分析、綜合、概括、理解的過程，這對記憶是有好處的。

怎樣運用提綱記憶呢？

①分析，即對識記材料的瞭解過程。如對一篇文章，先瀏覽幾遍，在瞭解全篇的基礎上，劃分段落，這就掌握了文章的整體及脈絡，爲編寫提綱作好了準備。

②綜合，即對識記材料的概括過程。在對文章劃分段落的基礎上，寫出段落大意，總結出全篇的主題思想，這就抓住了文章的主要環節。之後，再找出它們的要點、難點，即需要着重記憶的地方。

③表述，即提綱的成型過程。有些提綱是別人編好的，當然可以借爲己用，但最好還是自己編寫。用自己的語言把經過分析、綜合而印在頭腦中的提綱表述出來，這將爲記憶奠定牢固的基礎。

系統記憶法

系統記憶法，就是按照科學知識的系統性，把知識順理成章，編織成網，這樣記住的就是一串。零散的珠子，我們一手抓不了幾粒，如果用一根線把珠子穿起來，提出線頭就可以帶起一大串。記憶也是這樣，分散的、片斷的知識記得不多，也不能長久保持。把知識條理化，系統化了，就會在腦子裏留下深刻的痕跡。

把知識系統化，還可以採用列表比較的方法。記憶是智慧的倉庫，但這個倉庫裏不能雜亂無章，應該把各種知識分門別類地放在應放的位置上，這樣記得清楚，提取也方便。在列表的過程中，也可以培養比較和歸納的能力。往往是一張表整理出來了，知識在腦子裏也就清晰了，不需要專門去背，也能記得很牢。

怎樣學習速記 篇二

第一招：改善專注力

教育專家認爲，學生學習成績不理想，並不是因爲智力問題，而是上課注意力不集中效率比較低。所以愛信誠的第一項訓練就是專注力訓練。

第二招：增強記憶力

記憶力好學習成績自然就高，尖子生無一例外記憶力好都是他們的長項之一。愛信誠速讀速記法中可以學到世界上先進的腦圖像記憶法、奇特聯想記憶法、抗遺忘規律等記憶法。

第三招：提高閱讀速度和效率

速讀速記學習法明顯的特點就是提高閱讀速度和效率。20分鐘----1小時可以讀完10萬字的一本書，理解率均在80%以上，一年內可閱讀100本書，同時提高了理解能力和寫作能力。

孩子記憶力差的原因

第一，大多數成年人都不能記住4歲前所發生的事，2歲時背的唐詩到4歲時基本忘記。心理學上將這種現象稱爲嬰兒失憶症。真正的可用記憶從4歲開始。家長以2歲時就會背不少唐詩來說明孩子記憶力很好是不對的。

第二，心理學上將生活事件細節的記憶稱爲情景記憶；將學校正式學習內容的記憶稱爲語義記憶。這兩種記憶存在相反的關係，一種強，另一種就弱。許多孩子情景記憶很好，家長就認爲孩子記憶力很好，其實恰恰說明孩子學習課本的語義記憶力是較差的。只是家長並不瞭解兩者的關係，誤認爲孩子的記憶力很好。

第三，4-7歲是記憶力發展的關鍵期。4歲時記憶力的增長速度開始加快，6歲時達到頂峯，之後增加的速度開始減緩，9歲後記憶力的增長幅度只有6歲時的1/3。

研究也表明，4歲多的孩子已經知道自己能夠記憶，很顯然不必等到上國小時才改進記憶力。

怎樣學習速記 篇三

一、克服畏難情緒，樹立必勝信心

速記應當學習，應該掌握，但有的人一看到密密麻麻的速記符號，就發起怵來。在某些人眼裏看來，速記符號簡直就象天書一樣，難以相信這麼深奧的學問，能夠在短時間內學會。其實，速記並不難學，具有國中以上文化程度的人，經過一段時間的培訓或自學，都可以學會。

我們說速記好學，這是因爲，速記需要死記硬背的符號總共不過一百個左右，比學習一門外國語，死記硬背數千個單詞肯定要容易得多。

本式速記像漢語拼音一樣，通過三、四十個聲母符號和韻母符號，拼寫出三、四百個音節。國小一年級的學生，甚至幼兒園裏的娃娃都會拼音，你能說拼音難學馬？至於速記的縮略方法，雖然複雜，但有規律可循，並不需要死記硬背，只要在熟練掌握基本符號的基礎上，經過一段時間的實用煉習，就能夠靈活掌握。

速記術沒有十分深奧的理論，容易理解，一般都可以學會。我們這裏講的“會”，是指能夠應用速記從事一般性的記錄工作，而不是指僅僅記住一些速記符號。有的人把教材學了一遍，能夠把漢字譯寫成速記符號了，就以爲自己已經學會了速記，其實，這僅僅是速記的入門。聽到聲音後，腦子能立即反映出它的符形，並迅速寫在紙上，象我們平時寫漢字那樣不加思索，形成一種條件反射，做到聲到字成，這纔是我們所說的“會”，把速記應用到工作實踐中去，這纔是我們要達到的目的。

速記是一門硬功夫，所以，學習速記必須下一番苦功，下得功夫越大，學得就越好。特別是要持之以恆，貴在堅持。如果三天打魚，兩天曬網，那是學不好的。萬事開頭難，初學時可能會感到有些彆扭，筆不順手，這是正常現象，只要堅持不懈就會越學越好，從而做到筆隨聲至，得心應手。

二、按部就班、循序漸進

不管學習任何一門知識和技能，都必須按部就班，循序漸進，才能取得較好的效果。本書是按照先符號後略法，由淺入深、先易後難的原則編寫的。學習時，要一課一課地學，學會一課再學一課。每課介紹的內容，都要弄懂，拼音符、組詞和造句，都要反覆。地的進行抄寫練習，直到熟練爲止。

學習進度，可根據每個人的具體情況來安排，一般利用早晚業餘時間，3—5天學完一課爲宜。每學完一個單元，都應回過頭去把這幾節課聯繫起來，系統複習一遍。按照這種速度，一般3—4個月就可以把本書系統的學完。

學完整個教材後，就要開始鍛鍊書寫速度了。實踐證明，抄寫翻譯小說（以5至15萬字之間的中長篇小說爲宜）和報刊雜誌上的文章是鍛鍊書寫速度的最好方法。要一邊抄寫，一邊認讀，這樣，一方面可以檢查符號寫的正確與否，同時還可以提高閱讀速符的能力。

當抄寫鍛鍊達到一定程度時，就要進行聽寫練習。其做法是先數一下文章的字數，記下抄寫所用的時間。可以把課文內容錄音，藉助錄音機聽寫，也可以請周圍的同志或自己的家人幫助宣讀。一般說，從每分鐘20 —30個字，上升到100個字左右比較容易，大約有二、三個月的時間就可以了。具備了這個速度，就能應付一般性的會議記錄和採訪記錄工作了。從每分鐘 100個字提高到150個字這個階段，書寫速度進展得比較緩慢，也就需要更長時間的鍛鍊。鍛鍊的方法，主要是通過應用實踐。

三、勤學苦練，學用結合

中國速記界元老唐亞偉先生把學習速記的三個祕訣歸納爲“練習、聯繫、在練習”。

第一個“練習”是練習符號的準確。速記符形簡單，分別細微，如果在開始初學的時候，沒有打好基礎，符號寫的不準確，那麼，今後使用的時候，必然困難叢生。符號的長短相似，大小不分，寫讀錯誤，筆順顛倒，勢必無法翻譯，全部文稿將盡成廢紙。

第二個“練習”，是練習符號的純熟。速記的應用，着重在技術的熟練。因此，“熟練”的學習，應反覆多次不斷進行，日復一日，月復一月，自然達到理想的境地。

第三個“熟練”，是練習符號的簡略。速記者在運用一般速符達到手腦合一、靈活一致的階段以後，便需鍛鍊省略方法的應用。唐亞偉認爲，“速記的省略，是速記學術的精深階段，也是超速度養成的必需條件。‘一線一音’的理想，只是速記的‘國小’；‘一線數音’的追求，纔是速記學的‘最高學府’。我們如何運用最少的符號，保留下最多的語言，這是速記研究者應該發掘的最大礦藏”

在學習速記的過程中，要做到學以致用，學一點兒用一點兒，利用一切機會，如摘抄資料、起草文稿、記日記，做課堂筆記等，有意識地運用速記符號。在看電視，聽廣播的時候，要養成默記的習慣，也就是一遍聽，一邊用手和心默默的寫符號。這樣做，即不佔用時間，又加強了大腦反應速符的。能力，是提高書寫速度的最佳方法。

四、提高文化水平，擴大知識面

書寫速度的快慢，速記水平的高低，，是一個人文化科學知識水平和業務工作能力等多方面因素的綜合表現，要熟練地掌握速記技術，除了熟練掌握速記符號和縮略方法之外，還必須加強政治思想和文學藝術等方面的修養，擴大知識面，提高寫作水平，增強思維和記憶能力，同時還要鍛鍊語言的聽辯能力。

五、漢語拼音方案

本式速記採用世界通行的拼音式速記，以漢語拼音爲基礎。因此，熟悉漢語拼音的人，學起速記來就容易得多。不太熟悉漢語拼音的，請把國小一年級的語文課本找出來，重新把漢語拼音複習一遍。爲了便於大家學習，現將漢語拼音的聲母和韻母抄錄於後：

1、聲母（21個）

b p m f d t n l g k h

剝 破 模 佛 得 特 訥 勒 革 可 和

j q x zh ch sh r z c s

基 其 希 知 吃 是 日 資 次 思

2、韻母（35個）

i 已 u 無 ü 於 ɑ 阿 ia 壓

ua 挖 o 喔 uo 我 e 惡 ie 也

üe 月 ai 愛 uai 歪 ei 唉 uei 爲

ao 熬 iao 要 ou 歐 iou 有 an 安

ian 研 wan 完 üan 原 en 恩 ien 因

üen 運 ang 昂 yang 央 wang 忘 uen 文

eng亨的韻母 yn 應 ueng 翁 ong 轟的韻母 yong 用