芒種三候分別是什麼
22二十四節氣不只是簡單的天氣方面的變化,在他們的文化含義方面也是特別豐富的,那麼在芒種這一天到來的時候,人們應該去注意什麼樣的一種事情的。下面是小編整理20芒種三候分別是什麼,希望能幫助到大家!
芒種三候分別是什麼
我國古代將芒種分爲三候:“一候螳螂生;二候?始鳴;三候反舌無聲。
芒種三候的含義
古代將芒種分爲三候:”一候螳螂生;二候鵬始鳴;三候反舌無聲。“在這一節氣中,螳螂在去年深秋產的卵因感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂;喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現,並且感陰而鳴;與此相反,能夠學習其它鳥嗚叫的反舌鳥,卻因感應到了陰氣就會停止鳴叫。
芒種節氣的特點
在芒種的時節裏面降雨量充沛,氣溫顯着升高。常見的天氣災害有龍捲風、冰雹、大風、暴雨、乾旱等。芒種時節沿江多雨,黃淮平原也即將進入雨季。華南東南季風雨帶穩定,是一年中降水量最多的時節。長江中下游地區先後進入梅雨季節,雨日多,雨量大,日照少,有時還伴有低溫。西南地區從6月份也開始進入了一年中的多雨季節。此時,西南西部的高原地區冰雹天氣開始增多。芒種後,中國華南東南季風雨帶穩定,是一年中降水量最多的時節,長江中下游地區先後進入梅雨季節,雨日多,雨量大,日照少,有時還伴有低溫。在此期間,除了青藏高原和黑龍江最北部的一些地區,還沒有真正進入夏季以外,大部分地區的人們,一般來說都能夠體驗到夏天的炎熱。位於黑龍江北部的嫩江,在1971~2000年30年間,最熱的一天37.1℃,都是出現在了芒種的時候裏。
芒種的注意事項
1、要經常洗澡:芒種天氣很熱,人易出汗,爲避免中暑。
芒種後要常洗澡。一方面,洗澡可以清潔皮膚:另一方面,通過洗澡可以使毛孔疏鬆。體內“陽熱”易於發泄。而達到防暑降溫的目的。保持心情舒暢:芒種時風火相煸,人們也易感到煩躁不安,此時要調適心情,注意保持心情舒暢,胸懷寬廣,以防情緒劇烈波動後引發高血壓、腦血管意外等心腦血管病。
勤曬太陽:芒種節氣的到來,意味着夏季炎熱的氣候逐漸開始了。但是也要注意晚睡早起,適當地接受陽光照射,以順應陽氣的充盛,利於氣血的運行,振奮精神。可是千萬要注意,一定要避開太陽直射,注意做好防曬工作。
芒種季節的養生食療
絲瓜粥
芒種時節,宜進食養陰生津食物,如西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類食物都是很好的選擇。
食譜:鮮絲瓜1條,粳米100克,白糖少許;將鮮絲瓜去皮和瓤;粳米淘洗乾淨備用將粳米放入鍋內,鮮絲瓜切成長2釐米、厚1釐米塊放入鍋內;加入清水適量置武火上澆沸,再用文火煮熟成粥,加入白糖即成,鮮絲瓜嫩者可不去瓤,直接切塊做粥有,清熱解毒、涼血通絡、潤肌膚功效。
薏苡杏仁粥
夏季宜以健脾、益氣、養陰爲主食物或藥食兩用之品,如薏苡仁、沙蔘、百合、莧菜、枸杞葉等。這邊推薦薏苡杏仁粥。
食譜:薏苡仁30克、杏仁10克、粳米100克、冰糖少許,將薏苡仁、粳米淘洗乾淨杏仁去皮洗淨,先將薏苡仁、粳米放入鍋中加適量水武火煮沸,再以文火熬煮至半熟,放入杏仁繼續用文火熬煮到米熟粥成,加入冰糖即成有健脾祛溼補肝功效。
百合粥
芒種時節,在高溫天氣下,人人往往沒有食慾,這時候就是和吃一些開胃食物,百合粥就非常合適。
食譜:30克百合,100克米,適量的冰糖。百合先用清水洗乾淨之後泡軟,把米洗乾淨之後與百合加入水一起煮粥,最好每天早上和晚上都食用。百合具有潤肺止咳以及清心安神的作用,百合不僅僅是一種食物,同時也是一種藥物,可以治療咳嗽的情況。另外,長期吃百合粥的話,能夠收到良好的食療效果,幫助我們清熱寧心。
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