快速美白淡斑的方法多篇

怎樣可以淡斑美白 減少電子輻射 篇一

在這個電子化的社會，不管是日常生活，還是工作，我們都避免不了電子的輻射。平常在家中，儘量少使用電子類的東西，比如少點看電視，晚上少點在燈光照射，特別是手機，儘量少用，不要把手機老是放口袋裏面，睡覺時間最好是關機，不關機也要放遠一點身體，輻射少了，自己的皮膚自然也好了很多。睡覺前一定要洗臉，這樣可以減少輻射微粒殘留，讓肌膚做很好的有氧呼吸。

美白淡斑的有效方法： 篇二

1、做好防曬設施

在出門之前一定要防曬，防曬霜是少不了的，出門之前1-2小時把防曬霜塗抹好，多喝幾杯水，讓皮膚滋潤好。出門帶帽子遮擋皮膚，最好是帶傘，傘要帶那種防紫外線的那種，這樣也到達了防曬效果。

2、調整作息時間

喜歡晚睡的人每天要儘量在11點之前入睡，不影響肝臟排毒代謝功能，這樣對皮膚會比較好，也有益健康。第二天早上起來也會覺得自己皮膚會比以前好一點，而且人也會精神很多。

3、減少電子輻射

在這個電子化的社會，不管是日常生活，還是工作，我們都避免不了電子的輻射。平常在家中，儘量少使用電子類的東西，比如少點看電視，晚上少點在燈光照射，特別是手機，儘量少用，不要把手機老是放口袋裏面，睡覺時間最好是關機，不關機也要放遠一點身體，輻射少了，自己的皮膚自然也好了很多。睡覺前一定要洗臉，這樣可以減少輻射微粒殘留，讓肌膚做很好的有氧呼吸。

4、多吃維生素類食品

大豆，西紅柿，胡蘿蔔，青瓜，芹菜，菠菜，檸檬，水果，這些都是含有豐富的維生素，給予人體每天所需要補給的維生素，也可以抗輻射美白淡斑效果的噢。少喝有色素比較濃的東西，比如咖啡，可樂。多喝一下花茶類，玫瑰花，菊花。

5、日常護膚

我不贊成亂用化妝品，化妝品也不是貴的是最好，我覺得是適合自己的是最好。平常每天都要保持皮膚乾淨，洗臉要把臉上的污跡清潔乾淨，洗臉的時候可以在水裏面加點鹽或者白醋，鹽和白醋消炎美白。多做做面膜，面膜可以自制的，這樣比較綠色環保，珍珠粉，牛奶，蜂蜜，這幾樣美白淡斑最適合不過。

6、按摩皮膚

平時在做完面膜了，或者平常清潔完臉部，就給臉部按摩一下，使臉部血液促進循環，放鬆皮膚，加強肌膚的抵禦能力，還能延緩肌膚衰老，同時斑點也會漸漸淡化。

如果您的皮膚無法通過如上措施得到好的改善，USMELL悠聞給您一套純天然有機的精油護理:

方法一:橙花2滴+天竺葵3滴+甜杏仁油10毫升----按摩-

方法二:橙花2滴+檸檬2滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10毫升----按摩

淡斑美白方法之生薑蜂蜜茶 篇三

大家都知道蜂蜜是美容護膚佳品，內含的營養成分很豐富。無論是食用還是外服都能起到美容養顏的作用。尤其是內服，經常食用蜂蜜可以提高體內的抗氧化物水平，皮膚可以變得細膩紅潤。把生薑切碎後放入茶壺中煮開，再加入蜂蜜，可以製成生薑蜂蜜茶，長期飲用，滋養肌膚的同時還可以美白祛斑。

快速美白淡斑的方法： 篇四

1、西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉白。

2、新鮮的蘿蔔，也有祛斑變白，補水潤膚的功能，我們可以把蘿蔔洗淨後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。

3、如果臉部有雀斑，我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置。

西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉白。

4、新鮮的蘿蔔，也有祛斑增白，補水潤膚的功能，我們可以把蘿蔔洗淨後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。

5、如果臉部有雀斑，我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置。

怎樣可以淡斑美白 地瓜淡斑面膜 篇五

爲乾燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑有效改善乾性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊緻細膩。

材料：地瓜、雞蛋、牛奶

製作方法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。

吃什麼可以幫助美白祛斑 篇六

1、南瓜

維生素C有較好的美白功效，而含維生素的食物較多，首推南瓜，主要是因爲其它食物所含維生素很多會因爲經過加熱後流失，而南瓜中的維生素基本不會因爲加熱而流失，所以想要達到美白功效，可以多吃。另外，南瓜還富含維生素E，能夠保持肌膚彈性，防止衰老。

2、西紅柿

西紅柿含有番茄紅素，該元素可以抑制黑色素的生成，具有美白效果西紅柿有美容效果，但屬於涼性，體寒的女性不宜多吃哦。

3、蕎麥

蕎麥富含維生素E和有抗氧化作用的蘆丁，能抑制黑色素生成。建議蕎麥泡茶喝，不宜多吃，從而控制攝入量。

4、鮭魚

即三文魚，當中富含蝦青素，有抗氧化和抵禦紫外線的雙重功效，有較好的美白效果，建議多吃。

5、螃蟹和蝦

螃蟹和蝦含有蝦青素，抗氧化強，有減少紫外線的損傷，防曬傷。

以上食物是可以讓皮膚美白，但一些食物也會讓皮膚變黑長斑：

1、感光食物：因爲含有鋅、鐵、銅等金屬元素，會直接或間接增加黑色素的生成。白蘿蔔、香菜、韭菜、菠菜、土豆、紅薯等，多吃這些食物容易在紫外線下變黑或是長斑。

2、強酸性食物：人體內酸性與鹼性的不平衡，酸性大於鹼性，會導致不適，使皮膚黑色素生成。平時多吃新鮮水果、食用菌等食物，控制強酸性食物的攝入，保持身體呈弱鹼性狀態。

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淡斑美白方法之中藥敷面 篇七

以上介紹完食療祛斑的方法，一起來看看外敷祛斑法吧。可以使用一些常見的中藥敷臉，如白芨、白朮、茯苓以及珍珠粉等等這些中藥都具有美白淡斑的效果，把這些中藥粉末與適量的水和白醋均勻調和，塗在臉上也有很好的祛斑效果。

淡斑美白方法之護理美白+淡斑 篇八

淡斑和美白都是女生一生都要堅持的功課，色斑幾乎每個女生都會有，如果沒有的話，提早預防也是不錯的，因爲隨着年紀的增加或是太陽的照射，更有甚者因爲面對輻射太久，都會長出一些色斑的，而這些色斑不但會讓你的肌膚變得黯淡無光，還會讓你的肌膚變得暗沉泛黃。

怎樣淡斑美白 按壓肝膽經 篇九

肝膽的不適，很多都會反映在臉上，像鼻子兩側的蝴蝶斑即“肝斑”，閒暇時輕輕敲打大腿內側的肝經和外側的膽經，就能有效幫助淡化顴骨色斑。

怎樣淡斑美白 適時適度進行美白修護。 篇十

一白遮百醜，可是美白修護一定要適時適度，否則只會讓你的護膚成效背道而馳，反而增加長色斑的機會。MM們記住不要頻繁做磨砂，這樣會讓皮膚的表皮角質層過度脫離，皮膚對光越敏感，經太陽曬一曬馬上就會起紅疹，加劇出現色素沉着。