消除妊娠紋的方法【精品多篇】

消除妊娠紋的偏方 篇一

1、適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用霜、精油等產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。建議孕媽媽從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持進行腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

2、醫學美容。醫學美容手術可以淡化甚至消除妊娠紋，不過價格比較昂貴。如果妊娠紋實在明顯影響美觀，不妨考慮進行醫學美容治療。建議選擇專業的整形護膚院所，並在手術前做好全面的諮詢瞭解工作。

消除妊娠紋的方法 篇二

消除妊娠紋的方法一、改善肌膚，恢復皮膚彈性

不用說都知道，寶媽的肚皮在經過一輪吹皮球一樣的經歷之後，肚子上的肌膚肯定受損了。因此要想去妊娠紋，第一步就是改善腹部的肌膚，讓皮膚慢慢恢復彈性。

那有什麼辦法可以讓皮膚恢復彈性嗎？當然有的呀，而且恢復皮膚的彈性還很簡單呀，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不錯的辦法。

其實瑜伽真的是一個女性健康瘦身的好途徑。女性練瑜伽不僅能幫助去掉身上多餘的贅肉，同時還能塑身，淡化妊娠紋。

游泳是一個非常好的有氧運動，因爲游泳可以跳動身體的所以技能，並且在瘦身的時候可以起到淡化妊娠紋的作用。

當然，如果寶媽覺得去練瑜伽或者游泳會被人看到身上的妊娠紋，感覺不好意思，建議選擇慢走或者是慢跑。

消除妊娠紋的方法二、冷熱水交替沐浴法

相信很多寶媽都嘗試過用冷熱水交替洗臉的經歷，是不是覺得皮膚變得更緊湊更細膩呢？冷熱水沐浴也是這個道理，通過藉助冷熱水的相互作用，從而加強肌膚的自我修復能力。

尤其是冷熱水的交替能夠讓肌膚收縮，從而縮小肌膚的毛孔。但是，有一點要注意，要保持室溫，千萬不要因爲這個感冒了，不然就得不償失了。

消除妊娠紋的方法三、飲食法——減少動物性脂肪的'攝取

如果食用過多的奶油或者是乳酪的時候，則不僅會導致血液傾向酸性，並且會讓人容易產生疲勞，也會導致脂肪囤積於下半身，而造成臀部增大，產生伸展紋。

所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮爲主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。

衆所周知，黃豆中的維生素E能夠抑制衰老，提升肌膚的活力，日本女人爲什麼顯年輕，就是因爲她們的主食中有黃豆，每天不停的吃，自然就有足量扛衰老的因子。

此外，我們日常炒菜時，儘量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。

消除妊娠紋的方法四、按摩法——不同部位不同按摩方法

孕婦容易出現妊娠紋的五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部，各有不同的按摩祕訣，包括：

(1)腹部

以肚臍爲起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地塗滿整個肚皮爲止。

(2)大腿

以膝蓋爲起點，由後側往上推向髖部10次。

(3)乳房

塗抹乳房時，可以乳溝做爲起點，以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子爲止。

(4)背部

雙手由脊椎的中心往兩側10次。

(5)臀部

塗抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

消除妊娠紋的方法五、運動法——運動能淡化肥胖紋

跑步淡化肥胖紋

跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化爲肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。

坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

臀部緊實收縮法

仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上擡起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。

妊娠紋如何去掉 篇三

一、使用專業產品。

專業去妊娠紋的產品使用方便、操作簡單，倍受明星們的青睞。在衆多專業產品中，絲倩緊腹霜是科技含量高、附加值高的一種。絲倩緊腹霜採用了現代先進工藝，從三十多種天然植物中萃取精華，顯著促進細胞新陳代謝，軟化妊娠紋，滋潤美白肌膚。同時取自鯊魚的低鏈肽可重組膠原蛋白，修復膠原纖維，促進彈力纖維生長。使用一段時間後可看到妊娠紋明顯淡化，逐漸被新生皮膚覆蓋，鬆弛的皮膚也日漸緊緻，再現往日的光滑細嫩。

二、果酸換膚。

有的。明星會採用高濃度果酸讓妊娠紋部位皮膚的角質層脫落，加快表皮細胞和角質細胞的更新，

從而改善妊娠紋。不過果酸換膚需進行多次，治療效果也不太徹底，皮膚鬆弛的人也不適合果酸換膚。

三、光子嫩膚。

光子嫩膚是通過較長的波長使真皮層的膠原纖維和彈力纖維發生化學變化，促進膠原纖維再生並重新排列，由此消除皺紋，縮小毛孔。這種方法對妊娠紋有一定的效果，但無法完全消除妊娠紋。

四、精油香薰。

還有的明星會使用精油香薰，做個SPA來幫助消除妊娠紋。但是這種方法只能淡化妊娠紋，作用有限。

妊娠紋如何去除 篇四

1、補充骨膠原，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等；還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利於增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。

2、注重保溼和營養乾燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保溼功能強的護膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動，孕期還是注重身體保養爲主，運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜，多補充維生素是有好處的。

3、孕前開始預防妊娠紋，能起到事半功倍的作用，而重點在於增強皮膚的適應能力。每天堅持鍛鍊身體，從打算要寶寶的那一天起，就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動；孕前在不影響健康的情況下堅持用冷水來擦浴，這樣能增強皮膚彈性，使皮膚在承受壓力時不易斷裂，有利於預防妊娠紋；注意均衡的飲食營養，儘量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。孕前開始堅持預防工作，能有效減少孕期或分娩後出現妊娠紋的現象。

去妊娠紋最好的辦法 篇五

大部分被妊娠紋困擾的孕婦都想要尋求去除妊娠紋的。方法，其實，妊娠紋一旦出現，就難以徹底消除，通常能通過以下的一些方法來淡化妊娠紋。

1、光子療法。常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。這個方面去除妊娠紋常常留有疤痕。

2、精油香薰法。需要分次治療，療程長，對美容師的技術要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化。

3、食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如，豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白，有利於增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。

4、妊娠紋修復產品。使用妊娠紋修復產品來修復妊娠紋是目前大部分人都會採用的淡化妊娠紋的方法，也是最安全、實惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠紋應該在分娩後進行，如果有女性在懷孕期間因爲腹部增大而導致出現了紫色斑紋，那麼建議塗些橄欖油，可以減少或避免妊娠紋的生成。

5、按摩法。孕期堅持安滿能增加皮膚的彈性，有效預防妊娠紋的產生。在按摩的過程中，可選用適合孕婦的霜、精油、橄欖油等滋潤肌膚。產後三個月也有堅持按摩，這樣能有效淡化已經形成的妊娠紋。

妊娠紋怎麼預防 篇六

備孕期間的女性，可以在孕前就做好肌膚的保養工作，對腹部多進行按摩，進行適當的運動（如仰臥起坐等），能有效增強肌膚彈性。孕前未及時護理的女性也別擔心，妊娠紋一般在懷孕5~6個月開始顯現，預防妊娠紋可以從孕早期開始做起。

1、控制體重增長

孕期體重增長不應該超過建議值，也就是一般來說要把體重增長控制在11.5~13.5千克之間。漸進式的體重增長，能降低長妊娠紋的機率。

推薦方案：

A、正確的喝水習慣能讓肌膚保持彈性。早上起牀後，可先喝一大杯溫水，能刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態，幫助排毒；長期受便祕困擾的孕媽可以在水中加入一些鹽。

B、調整飲食習慣。多吃一些對膠原纖維有利的食物，多吃新鮮低糖水果，喝脫脂奶，喝清湯。減少糖分的攝入，少吃含色素量高的食物。

C、適度的運動。孕期可進行簡單地運動，如散步、瑜伽等，適當做一些輕便的家務有助於皮膚彈性的恢復，尤其有利於增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性。

2、塗抹橄欖油預防妊娠紋

孕媽媽在懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持用橄欖油按摩腹部，按摩的方法是每日取適量橄欖油勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經形成，只要勤於按摩可以使細紋不再增加，妊娠紋範圍也不會再擴大。按摩的時間最好是在洗完澡後使用，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩時間約十至十五分鐘左右。

3、使用妊娠紋防護產品

使用妊娠紋防護產品預防妊娠紋是現在大部分孕媽媽的都會選擇的方法之一。除此之外，孕媽媽可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚，還可以用維生素E油按摩妊娠紋。