右腦圖像記憶法大揭祕（精品多篇）

魔力之 篇一

美國心理學家約翰·米勒曾對短時記憶的廣度進行過比較精確的測定：測定正常成年人一次的記憶廣度爲7±2項內容。多於7項內容則記憶效果不佳。這個“七”被稱爲“魔力之七”或“怪數七”。這個“七”即可是7個字符，也可是7個漢字，或7組雙音詞、7組四字成語，甚至於7句七言詩詞。由此可知，短時記憶廣度的大小不是取決於被記憶材料的意義，而是取決於被記憶材料的數目！

我們在記憶時可利用這一特點，把需要記憶的內容分配在7組之內，而這7組中的每一組的容量可適當加大。這樣每一組相當於一個集成塊，加大了集成塊的含量，記憶效率應會大大提高。比如百家姓，若是一個一個的記，就得記100組，若按“趙錢孫李，周吳鄭王”即四個四個爲一組記，則只需記25組，25組與100組相比，記憶效率當然會提高了。

再如記憶電話號碼02224120416，一個一個記要記11項，若分成022-2412-0416這樣3組，則記憶起來就快多了。再如記憶圓周率，若把圓周率小數點後的數依次分成苦幹小段，每一小段爲7個數字，把每7段即49個數字作爲一首七律詩一樣背，就會感覺象背詩一樣朗朗上口，不會再枯燥無味了。每次一口氣背這樣一大段，10段就是490位，這已很可觀了。古代詩詞大多不超過7個字，我們覺得較易背誦，很大程度上是因在“魔力之七”的範圍內的緣故。

睡前醒後——記憶的黃金時間段 篇二

記憶時，先攝入大腦的內容會對後來的信息產生干擾，使大腦對後接觸的信息印象不深，容易遺忘， 叫前攝抑制（先報入的抑制後攝入的）；後攝抑制（後攝入的干擾、抑制先前攝入的）正好與前攝抑制相反，由於接受了新內容而把前面看過的忘了，使新信息干擾舊信息。

如何運用這一規律來強化我們的記憶呢？睡覺前和醒來後是兩個絕佳的記憶黃金時段！

睡前的這段時間內可主要用來複習白天或以前學過的內容，對於24小時以內接觸過的信息，根據艾濱浩斯遺忘規律可知能保持34%的記憶，這時稍加複習便可恢復記憶，更由於不受後攝抑制的影響，識記憶材料易儲存，會由短時記憶轉入長期記憶。另外根據研究，睡眠過程中記憶並未停止，大腦會對剛接受的信息進行歸納、整理、編碼、儲存。所以睡前的這段時間真的是很寶貴。

早晨起牀後，由於不會受前攝抑制的影響，記憶新內容或再複習一遍昨晚複習過的內容，則整個上午都會記憶猶新。所以說睡前醒後這段時間千萬不要浪費，如能充分利用，可收事半功倍之功。

右腦圖像記憶的優點 篇三

有時候，可以用諧音的方法來產生圖像。

諸如「交代」可以用「膠帶」這個圖像表示。

但是我還是喜歡用第一個方法，理由是「比較簡單」。

大量資料（房間法）：房間法，就是利用你的房間，來做爲記憶的「檔案櫃」 這個方法又叫羅馬房間法。

在記大量的數據時，不可以把圖像無限制地連結下去。

一來是回憶速度慢，二來是一但中間忘了，後面的圖像就回想不起來了。

所以要分段。

而房間法就是因這個目的而產生的。

利用已經在腦海中的資料來記憶，是最實際的方法。

首先，在你的房間中，找出十樣東西來。

從門口，依着順時鐘方法來回想。

右腦圖像記憶

圖像記憶是一種過目不忘的記憶方式，而且每個人都有這種過目不忘的能力。

其實，很多時候我們都在運用圖像記憶。

例如：我們每天生活中所經歷的事情，我們往往會只經歷一遍，就能長時間記住。

我們可以回想一下，今天早上，我們是怎樣起牀的，起牀後又做了些什麼事情，都可以一一清晰地回想起來。

甚至幾天前、幾個月前、幾年前、幾十年前發生的許多事情，我們都可以很清晰地回憶起來。

這就是我們圖像記憶過目不忘的功能。

又例如，我們看生動的小說、看電視、看電影，只需要看一遍，就會印象很深刻，很久都不會忘記。

我們看一場電影，一個多小時，看完後，基本上所有情節都能輕鬆地回憶起來，不需要把一部電影連續看好多遍。

所以，其實我們每個人都擁有這種過目不忘的記憶能力，只不過許多人不曾留意而已。

如果有誰認爲自己的記憶力差，那麼可以想一下，自己看電影看一遍能否記住，如果能的話，其實這就是過目不忘了，怎麼能說是記憶力差呢？