新版中學體育說課稿 中學體育說課稿五分鐘（多篇）

中學體育說課稿 篇一

1、教材分析

本課以“健康第一”爲指導思想，以學生的主動性、自主性、創造性學練爲目的，重視培養學生的合作能力和集體主義精神。

跳躍運動源於生活，與日常生活有密切關係，是人類最基本的活動能力，又是學生比較熟悉和喜歡的運動項目之一，急行跳遠及其遊戲簡單易學，在自然助跑與起跳相結合動作的身體感受中，學會急行跳遠的方法，既可以培養學生跳遠的意識和能力，發展協調性、彈跳力、觀察力與時空感，又可以培養學生勇敢果斷、克服困難的意志品質，以及戰勝自我，體驗成功樂趣，獲得自尊和自信，促進身心健康發展，因此，進行跳遠教學具有較高的鍛鍊價值。

本課是在國小三至四年級跳躍教材——發展跳遠能力遊戲基礎上對技能提出更高要求：助跑與起跳技術(單腳)更好結合上的教學，提醒“加速助跑，積極跳起”。讓學生練習中進一步鞏固單腳起跳，體驗什麼動作可以跳得更遠。

2、學情分析

五年級學生較之三四年級學生的身體協調性有了進一步的發展，學習注意力集中時間進一步增長，女生身體活動能力與男生差距縮小，因此技能教學過程中，較三四年級有了更高要求，並通過教學進一步發展跳躍能力。

3、教學目標及重難點

根據教材和學情分析，本人確定本課教學目標爲：

a、學生通過學練，進一步發展急行跳遠的能力，能把助跑和單腳起跳很好結合，並輕巧雙腳落地。

b、學生進一步發展身體協調性和彈跳能力，體驗跳遠時的身體動作感受，初步形成正確的身體姿勢，提高觀察能力和時空感覺。

c、初步養成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

教學重點：助跑與單腳踏跳結合技術。

學習難點：做動作過程中，全身協調。

4、教學準備(場地器材佈置)

器材準備：半片人工草坪足球場，人手一繩，全班分成8組，錄音機和輕音樂磁帶

場地佈置：做好標識的八組活動區域成扇形，示範和展示區域在圓點附近。

說教法

以講解示範法和遊戲競賽法爲主：利用講解和示範法，使學生明確動作要領及做法。示範法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。學生雖樂學、好動、愛模仿、喜歡遊戲，但他們理性思維不是很強，對技術動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、情緒不太穩定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久。所以在教學過程中，多采用遊戲競賽法，不斷激發、鞏固學生的學習興趣，延長有意注意的時間，達到多次重複，鞏固提高的作用。

說學法

以練習法爲主，輔以探究法、觀察法：急行跳遠的助跑與起跳的結合，光教師講解示範是遠遠不夠的，學生只有通過自我體驗，練習，探究並在老師的引導下方可以逐步掌握要領，所以課堂上多練習、自我不斷嘗試、總結、改進、完善。

說教學流程

1、激發學生興趣、熱身與導入“同學們都會跳繩吧！那就跳起來吧！大家散開點。”

2、專項引導：單腳、雙腳連續跳繩(111、222，11、22，1、2)(提示想盡快跟節奏，膝蓋得微屈，有彈性)

3、教師示範完整的急行跳遠動作，讓學生重點觀察助跑與起跳的結合瞬間動作。教師的漂亮動作激發學生學習的興趣。(學生和教師共同總結出：加速助跑，積極跳起的要領)

4、自主發展跳躍能力：先佈置場地(把繩擺放成圓和正方形強調圓——單腳，方——雙腳(上一步起跳、雙腳落地)(安全提示：強調必須一人練習完畢回到隊伍後面後，下一人開始練習)然後到3——5步助跑到自我適當的距離，期間教師個別指導與糾錯。(期間多次強調加速助跑，積極跳起、看誰踏得準、落地輕、落地穩等)

5、挑戰賽：分自我挑戰(及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過及格線，男女稍有區別；小組推優賽；全班爭優賽)把課堂氣氛推向高潮。

6、創新遊戲：小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂！)

7、小結與回收器材

教學特色

1、一物多用：在教學的整個過程：熱身、主教材教學及遊戲中繩子都得到了很好的運用，併爲突出重點，突破難點起到了恰當的作用。

2、標識法：此方法對於規範、強化單腳起跳、雙腳落地技術的掌握，起到了直觀作用，對習慣培養起到了很好的輔助作用。

3、最近發展區理論的運用：在學生已有知識、技能水平(單、雙腳跳繩)上的自然過渡，學習和掌握更高水平(單腳起跳、雙腳落地)的技能要求。

中學體育說課稿 篇二

一． 本課的指導思想

本課的指導思想依據的是新的課程標準要求，新的體育與健康課程的教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展爲目標，以"健康第一"爲指導思想。對於義務教育階段的國中生來說，更要關注其運動看愉快情緒和對運動中美的欣賞和追求，培養他們形成良好的體育鍛煉的習慣，並形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中，除了要傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓"健康第一"的思想落到實處。同時要培養學生自主。合作，組織能力，吃苦耐勞的意志品質及團結互助大大集體主義思想，爲將來適應社會打下堅實的基礎。

二． 教學內容

原地學習直拳，擺拳，勾拳！

搏擊操第一節

三． 教材分析

當健美操運動以其傳統的方式風靡全球時，新興而時尚的拉丁有氧操，街舞，啦啦操，搏擊操等又盛行開來，現在將搏擊操帶到我們中學的課堂，希望學生們能從有興趣觀賞到樂於參與，並從中獲得快樂。搏擊操是在節奏強勁的音樂伴奏下，集舞蹈，拳擊，跆拳道，空手道，韻律操爲一體的新型有氧健身操，具有減肥健美，鍛鍊協調性，娛樂強身等多種作用，我們教的"重拳出擊"，其動作強度適中，體現了有氧運動科學合理的健身原則，具有良好的鍛鍊價值。

四． 學情分析

本課教學的對象是國中一年級學生，班級男女比例相當，學生各方面素質一般。學生對新事物的激情比較高，活潑好動是他們的優點，所以在教學中應將他們的注意力轉移到學習和練習中來，讓他們多學多練，充分的表現自己。在練習中學會與同學協作，團結互助。所以在教學中要多多的鼓勵他們學習。

五． 教學目標

認知目標：使學生了解搏擊操的基本動作（直拳，擺拳，勾拳）和簡單套路的技術原理和特點，明確學習的目的。

技能目標：使學生初步學會直拳，擺拳，勾拳的技術動作和搏擊操第一節的動作，要求基本能獨立完成動作。發展學生的靈敏，柔韌，協調等素質。

情感目標：通過對本課內容的學習，培養學生對樂感和運動美的感受，並從中體會快樂。

六． 教學重難點

動作重點：擰腰，順肩，力達拳面。強調"一寸長，一寸強"！

動作難點：出拳力度步夠，動作不到位，動作不連貫協調。

七． 教學過程

教學過程分爲課的導入，嘗試體驗，分組練習，組間較量，結束小結五個部分。

（一） 課的導入

課堂常規：體委整隊，報告人數；師生問好，檢查着裝；簡述課的內容與要求；安排見習生。

熱身遊戲：《"高"人和"矮"人》，規則：學生按逆時針慢跑圍成一個圈後站立，然後1~2報數，報數完後就保持現在的圈開始慢跑，當聽到老師發出"矮"的口令時，報"1"的同學迅速做半蹲，兩臂側下舉，報"2"的同學原地不動。如果老師發出的口令是"高"，那麼報"2"的同學迅速做兩臂上舉的同時提踵。報"1"的同學原地步動。做錯動作的同學就要出列，繞着同學圍成的圈跑一圈，然後回到原來的位置，繼續遊戲。要求動作要快，在老師下口令之前回到自己的位置。

（二） 嘗試體驗

組織學生成體操隊形站立，在隊伍前做示範，講解動作要領，並讓學生模仿練習，具體教學如下：

基本站姿和彈動的練習：兩腳左右開立比肩寬，腿部放鬆上下輕輕彈動。

直拳，擺拳，勾拳的練習：

直拳：腳微蹬地面，重心向前移，上體微轉，臂由屈到伸，內旋沿直線向前衝出，力達拳面。

擺拳：上體微轉，同時拳向外，向前，向裏成平面弧形橫擊，臂微屈，拳心向下。

勾拳：拳由下向上方勾起，大小臂夾角90~110度，拳心朝裏，力達拳面。

搏擊操的學習

左衝拳 右衝拳 躲閃（先由右至左，後由左至右） 向前吸腿同時向前衝拳兩次 向左側吸腿同時衝拳兩次 向右後交叉步同時雙手體前交叉下衝拳，插掌 （向左在來一遍） 左勾拳 右勾拳 （右邊的動作相反）

連貫練習

帶着學生把動作連貫起來，慢的兩遍，快的兩遍。

（三） 分組練習

將學生平均分成四組，每組選一個組長，由各組組長帶着在操場上練習。

老師分別到各組檢查糾錯。

（四） 組間較量

一二組先比賽，由三四組的同學做裁判，評出贏的組，然後三四組比賽，一二組做裁判，評出贏的組，最後兩個贏的組在比賽一次決出一二名。

（五） 結束部分

總結剛纔的比賽情況，進而點評這節課同學們的學習情況，鼓勵同學們課後練習。聽同學們的學習感受。宣佈下課。

八． 預計課的效果

學生能在教師的指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學生練習密度45-55，平均心率：110~120次每分，強度指數：1.2

九． 場地器材

籃球場 cd機 音箱

中學體育說課稿 篇三

一、指導思想

根據"以學生髮展爲本，健康第一"的教育理念，營造自主體驗、愉快合作的學習氛圍；在教學中，教師應充分調動學生學習的主動性和積極性，用合作探究的學習方式引導學生。

二、教學分析

蛙泳的腿部動作是推動身體前進的一個重要因素。儘管現代蛙泳技術強調以臂爲主，但腿部動作的作用不容忽視，對於初學者更是如此。蛙泳腿的技術可以分爲收腿、翻腳、蹬腿、滑行四個緊密相連的動作階段。

三、學情分析

班級是國中兩個年級的學生，每個班男女各20人，共有學生80人。把男女分開組成一班對男生進行教學，學生在學之前對蛙泳有點接觸，且這個年齡段的學生處於身體發展的重要時期，各組織器官還沒有全面發展。

四、重點與難點

授課內容：蛙泳蹬腿

教學重點：蹬腿時要充分發揮腿部肌肉的力量，逐漸加速。蹬夾開始時，動作應比較柔和，而最後伸直小腿和腳掌的動作則要快速有力。

教學難點：

學生在蹬腿的時候容易撅屁股，還有在蹬完腿後直接劃手，沒有滑行過程

五、教學目標

認知目標：通過教學要求學生基本瞭解蛙泳蹬腿，知道其動作路線

技能目標：使百分之五十以上同學在本屆可學會蛙泳蹬腿及滑行過程

情感目標：使學生身體協調性得到發展，提高在水裏面的感覺（水感）。

六、教學方法

1.鏡面示範法：在主教材教學上，做出正規動作，同時對動作要點進行詳細講解和慢動作示範。

2.正面示範與講解：用富有啓發性的語言和直觀示範，使學生能較清楚地認識到"蛙泳蹬腿的角度，與發力着力點"等技術。

七、教學流程

（一）準備部分(8~10分鐘)

1先繞泳池跑兩圈

2進行徒手操

目的：跑步和徒手熱身操可使學生身體各關節充分的舒展開，在練習的過程中不宜受傷，使身

（二）基本部分(25~30分鐘)

1.教師下水講解結合動作的示範，學生認真聽教師的講解觀察示範動作。

2.教師組織學生進行模仿練習，體會不同節奏下的動作變化。

3.學生在練習的過程中，教師在旁指導，在接近下課時候，教師組織學生分組展示本堂課所學內容。

踩水比賽遊戲

體協調性提高，有利於本節課練習。

1.所有學生排成兩排按"一二三四"報數，同一個數字的同學組成一組。

2.每組學生一個人下水老師進行計時，看誰在水下面踩水的時間長，決出哪組贏得同學多

（一）結束部分(3~5分鐘)

全體快速集合，進行放鬆練習，充分放鬆肌肉。教師再對本節課的教學內容進行總結。並對重難點再次進行強調一遍。

八、教學效果預計

課的運動強度適中，心裏負荷強度120~130分，運動密度30-35，預計大部分同學能較好的掌握並完成本課的教學內容。

九、本課的特色

１．本節課主要是糾正和學習動作爲主，提高學生動作的精確性，同時提高學生的協調性。

２．在教學中，讓學生學會自主學習，培養學生自主學習的能力，提高學生學習積極性

中學體育說課稿 中學體育說課稿五分鐘 篇四

這節內容是在學生掌握了快速跑的基礎上進行的。“大綱”中田徑教材所佔比重較大，而跑又是其中的重點。在教學實踐中發現，跑的教材學生學習起來往往易感到枯燥乏味，使教學效果不理想，爲了探索和突破這一教學難點，變被動學習爲主動學習，因此我選用了《彎道跑》爲本課的主教材。

遊戲在中學體育教學中仍有不可忽視的地位，它內容豐富形式活潑，思想性強，競賽因素顯著，符合青少年好學上進、好奇鬥勝的心理特點，在這節課中因此我選用圓周接力遊戲來鞏固和提高彎道跑技術，把學生的興趣引入高潮。

1、知識目標：學生能簡述彎道跑技術的動作要領。

2、能力目標：通過練習，發展學生靈巧性、協調性，增強奔跑能力，使學生在彎道跑中掌握技術要領。

3、情感目標：發展個性，培養學生勇敢頑強，團結協作的集體主義精神。

難（)點：左腳掌外側、右腳掌內側着地

重點：身體向左內傾斜、右臂擺幅大於左臂

1、根據課的任務和教材的技術特點，課的開始是簡單的隊列隊形練習，它有助於集中學生的注意力和發展正確的身體姿勢。隨後我安排了一項遊戲《快快跳起來》，學生即有興趣，又能鍛鍊身體。在準備活動中。我又安排了螺旋行進跑練習，使學生體會到，彎道跑時身體重心要傾斜的特點，同時起到克服生理惰性的作用，爲基本部分的彎道跑打下基礎。以上兩項活動都在音樂中進行，約需10分鐘。2、基本部分包括兩個內容，第一內容彎道跑是本課的重點，通過圖片講解示範動作要領，使學生掌握彎道跑的技術要求：右臂擺幅大於左臂，身體向左內傾斜，左腳掌外側，右腳掌內側着地。練習分三次進行，第一次要求學生用百分之六十的速度和力量體會彎道跑技術；糾正錯誤動作，好與差學生示範，進行正誤對比，使學生對彎道跑技術有一定的認識和理解。第二次要求學生用百分之八十的速度和力量體會彎道跑技術；使學生達到動作準確，進一步體會動作要領。第三次用百分之百的速度和力量體會彎道跑技術，教導學生用最快的速度跑完全程，而且動作標準。這個環節，教師 發揮主導作用，用規範正確的示範動作，準確簡捷的語言，激勵學生認真學習，自覺地投入練習中去。這部分約需18分鐘，預計心率爲165次/分。第二個內容是圓周接力遊戲，講解遊戲方法、規則，示範上挑式和下壓式傳接棒方法。強調異手交接棒，遊戲中注意安全。通過以上練習，學生雖然初步掌握了彎道跑技術，但還未達到熟練，通過遊戲使學生體驗成功的快樂，把學生的興趣引入高潮。

這個環節約需12分鐘，心率約爲175次/分

3、結束部分我安排了用音樂放鬆，可以起到在劇烈運動之後的調節和過渡到積極的休息作用，隨着音樂的伴奏，做一些簡單易學的動作，使學生愉快地跳起來，在有節奏的活動中有着輕鬆感、韻律感和美的享受，在愉快中恢復平靜、穩定情緒，清除疲勞以便吏好準備投入到下節課的學習中去。

四、教學方法

在教學中，主要採用了講解示範法，觀察發現法、練習糾正法。

五、場地器材：

錄音機、接力棒、跳繩。

中學體育說課稿 篇五

教材分析：

途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節課的學習，讓學生了解、掌握正確的途中跑技術，使學生對“跑”這個人類基本能力深入理解。

本節課考慮到教材內容的單一、枯燥，因而在教學安排上，通過輔助遊戲把單一、枯燥的內容儘量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發學生學習興趣。

學情分析：

本課的教學對象是國中一年級學生，這個年齡段的學生，正處於生長髮育的關鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有非常強模仿能力；好奇心強，學習意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現自我需要。因此，在教學上首要措施就是激發學生的興趣，採用有趣味性組織教法與多種練習手段來以引導學生主動學習，在快樂的活動中發展學生的途中跑能力。同時還要注意引導學生在學練中自己探究、分析、合作，提高學生解決問題的能力。

課時教學目標：

通過體驗跑與脈搏測試，學生知道測試脈搏的方法與正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領先跑的練習，學生能掌握正確的呼吸方法，發展有氧能力；培養學生在艱苦條件下，體驗成功的快樂。

單元目標：

通過本單元學習，學生懂得耐久跑的健身價值，學會基本的耐久跑的方法，並通過練習發展學生的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養學生持之以恆的精神與勇於挑戰自我的勇氣；學會設置合理的學習目標，安排適度的`運動負荷。

教學重點：跑的呼吸方法與節奏

教學難點：利用學會的技術進行練習，並且知道如何克服“極點”。簡單的向學生解釋什麼是“極點”及其出現的原因。在練習的過程中，用語言鼓勵、激勵學生堅持練習，主動克服。

教法策略：

在準備活動中通過遊戲，調動起學生的情緒，爲教學創設一個輕鬆活躍的教學情境。改變枯燥、單一的練習形式，採用多種練習形式，激發學生的好奇心理，轉移注意力，使學生全身心地投入到練習中去。

學法策略：

本課的重點就是讓學生熟悉耐久跑的呼吸方法與節奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習，體會呼吸方法與節奏，並嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經過不斷的自主練習，來加深與鞏固正確的呼吸方法與節奏。

教學過程：

一、準備部分

熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學生起到熱身作用，預防損傷。組織學生進行遊戲，活躍課堂氣氛，創設輕鬆活躍的教學環境。

二、基本部分

1、帶領學生做各種隊形的跑的練習，控制好跑的速度，要求學生仔細體會在跑了一段距離以後身體的感覺；跑完後，教會學生怎樣測試脈搏；

2、對學生剛剛跑下來的身體感覺進行提問，並解釋原因。導入在耐久跑中呼吸方法與呼吸節奏的重要性，講解呼吸的方法：一般用鼻子與半張開的嘴同時進行，冬季練長跑或頂風跑時，爲了避免冷空氣與強氣流直接刺激咽喉，需要將舌尖上翹，微微舔住上顎；簡單的解釋“極點”出現的原因與調整方法，克服對耐久跑的畏難心理。組織學生原地練習呼吸方法，結合擺臂動作，體會呼吸節奏，練習時注意力集中在呼氣上；呼吸的節奏一般是2～3步一呼氣，再跑2～3步一吸氣；

3、將學生按自然組分成四隊，每隊分配一道跑道，講清練習的方法與練習當中容易出現的問題與需要注意的細節

4、集中學生，對剛剛的練習進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習，根據學生的心率，按能力對學生提出不同的練習要求。

三、結束部分

用音樂配合徒手操進行放鬆。對課的情況進行小結，通過評價，提高學生的自信心與對練習積極參與的熱情。

教學效果預計：

學生能在教師的指導下認真參與遊戲與各個練習，課堂氣氛活躍。大部分學生都能基本掌握正確的呼吸方法。預計課的練習密度爲30%～35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分。

中學體育說課稿 中學體育說課稿五分鐘 篇六

各位評委老師：

你們好！

今天我說課的內容是義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》7年級，全一冊第一章第二節《每天堅持一小時體育鍛煉》。

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展爲目標，以“健康第一”爲指導思想。對於義務教育階段國中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，並形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本知識之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，爲將來適應社會打下良好的基礎。

本節課是體育理論課由於受到客觀條件限制，學生學起來相對比較枯燥。根據新課標要求我通過引導學生動腦想一想，動手試一試，動口說一說。充分調動學生學習的積極性。使學生在興趣盎然中學習，由動而樂、在樂中學。

七年級的學生因年齡小，理解能力差，並且又特別活波好動。因此我對他們不進行過深的理論講授，只講一些簡單的常識內容。在講授時也不是進行簡單的說教，而是要使內容生動、形象，創設語言和練習情境，使講練相結合，引發學生的好奇心，激發學生的學習興趣。

國小生入中學後，身心都產生了質的飛躍，但活潑、好動的特點沒有變，而且實視野越來越寬，求知慾越來越強烈。我想通過講清每天堅持一個小時體育鍛煉是一種非常良好的生活習慣，是如何對一個人的健康產生影響的，從而讓國中生了解體育鍛煉對身心發展的價值，同時爲今後學習體育與健康打下堅實的基礎。所以我在七年級第二次體育理論課就安排了《每天堅持一小時體育鍛煉》。想通過各種手段充分利用開學的第二節體育理論課，培養學生對體育的興趣。

1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛煉的價值。

2、在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。

3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。

本課的教學重點，使學生理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值。教學難點，引導學生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。

首先說說教法：七年級年級的學生處於水平四的階段，年齡比較小，理解能力較差，並且又特別活波好動。因此我在教學中主要採用多媒體教學，其中交叉運用分組討論法、引導提示法。以便更好地完成本節課的目標。

其次，在教學過程中，通過教師引導啓發，學生進行自主學習，充分發揮學生的主體地位，在學生自學的同時，相互溝通交流，討論探究。在結合學生之間、師生之間的評價，激發學生在學習過程中的自我創新意識。

（一）、導入部分

利用多媒體播放體育明星的圖片，並且提問，同學們你們認識他們嗎？你們知道他們從事的是什麼體育運到項目嗎？你也喜歡同樣的體育運到嗎？播放學生們喜聞樂見的圖片，以引起他們的注意，提高學生對學習的興趣。並且讓學生積極回答，同時在提問：“同學們我們都知道他們要付出每天的鍛鍊才能取得這麼好的成績，那麼你們有每天堅持自己喜愛的體育鍛煉嗎？”以此來引出今天要教的課題——每天堅持一小時體育鍛煉。

（二）、活動一 堅持體育對身心發展的價值

現代科學研究和實踐證明，經常合理地參加體育鍛煉，能全面增進人體健康，使人充滿生命活力。不僅能夠提高人體機能、促進正常生長髮育、愉悅身心調解疲勞，還能夠控制體重健美體型、接觸大自然、促進人與人的交流和預防各種疾病。你是否同意體育鍛煉具有這些益處？下面請你寫下參加過的最難忘得體育運到，談談你的感受、體驗或收穫，並與同學分享。教師提出分組討論要求，讓學生分組討論，積極參加課堂教學。同時教師巡視指導，蒐集信息，小組推選代表與教師和同學交流。教師結合學生交流的情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。

（三）、活動二 提問講解

教師說出“生命在於運動”的體育格言，提問學生，你們能說一說你知道的體育格言嗎？

學生交流體育格言，教師引導學生觀看毛老師參加體育鍛煉的視頻，對於每天堅持一小時體育鍛煉有什麼新的認識？讓學生自由討論，分組交流。教師解釋、歸納毛老師的體育思想觀點，幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。

1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。

2、歸納學生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。

3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區發表自己的看法。

4、結合學生提出的看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。

5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區。

6、學生分組交流，共同設計利用學習的空餘時間進行身體鍛鍊的方案。

7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學生觀察說出構成“周體育鍛煉計劃”的注意內容有哪些。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。

10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛鍊時間、怎樣選擇鍛鍊內容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。

11、提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學生疑問。

12、佈置作業。

遵循上述的教學設計，這節課的教學活動定能取得良好的效果。主要表現爲：利用一些視頻圖片觀察討論可以使課堂氣氛活躍，學生從探究活動中發現問題，主動獲取新知識，充分體現學生的主體地位。

總之，對本節課的設計，我始終在努力貫徹這樣的指導思想：以教師爲主導，以學生爲主體，有計劃地培養學生的觀察、探究能力、思維能力，應用知識解決實際問題的能力，並且能從各種實際出發，充分利用各種教學手段來激發學生的學習興趣。

以上就是我要說課的全部內容，不足之處請各位評委老師批評指正！我的說課完了，謝謝大家！

中學體育說課稿 篇七

《原地投擲壘球》內容選自人教版《體育與健康》課程水平二第三章，第三節。這是一節技能課，是國小中年級階段體育課重點學習內容。在學低年級階段學習的基礎上，進一步發展學生的靈敏素質和協調能力。通過投擲的技能學習，學生能夠掌握科學的訓練方法，培養良好的健康意識，在練習中養成不怕困難、拼搏進取的意識品質。

根據國小學生的年齡特點及個體性差異，結合教材人文與科技的特色，並從學生的角度出發，我將本節課的

教學

目標制定爲以下三維目標：

知識與技能目標：學習投擲運動技能，掌握科學健身的基本原理，樹立科學鍛鍊意識，堅持經常參加體育鍛煉。

過程與方法目標：在投擲技能的學習和練習的過程中，逐步培養學生運用所學方法進行評價，並鍛鍊指導自己或他人進行練習的能力。

情感態度與價值觀目標：在學習過程中體驗體育運動的樂趣，學生的自尊和自信感得到增強，培養克服困難，拼搏進取的精神品質。

根據教材的分析以及教學目標的設置，本節課的教學重難點爲：

教學重點：正確掌握投擲的運動技能，學生理解通過投擲練習能夠形成正確身體姿勢，增強心肺功能。

教學難點：注意滾、拋、擲、投、推、撇動作的連貫性以及與身體的協調配合。 二說學情

五年級學生能夠積極參與體育活動，具有較強的邏輯抽象思維能力，能夠掌握簡單的技能動作理論，表現出較強的表現慾望；自控能力尚不足，需要積極引導，教學形式應多樣化，身體發育較快，重點培養靈敏性和協調性。

三說教法

在教學中，爲了更好地突出重點、突破難點，突出體現體育教學的趣味性、遊戲性、生活性，側重學生的體驗過程。針對國小五年級學生的心理特點和認知規律，我遵循“教爲主導，學爲主體”的教學思想，利用遊戲導入，激發學生學習興趣；通過講解示範，爲學生樹立正確的運動技能概念；輔以指導法，引導學生學習掌握正確的運動原理，在練習和競賽過程中培養學生形成良好的個人拼搏精神和集體意識觀念。

四說學法

科學的學法是學生獲取真知的重要橋樑。教學中積極引導學生觀察、體驗、討論、探究。通過對運動技能動作的觀察，初步建立正確的技能概念，在技能學習中充分發揮視覺、觸覺多種感官進行體驗感受，並在討論中表達所想所感，瞭解運動參與對情緒的影響。在探究中領悟科學鍛鍊的真正意義。

五說教學過程

根據認識事物的規律和人體生理機能變化的規律將教學過程分爲四部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分，基本部分爲本課的重點。

開始部分

我將安排三分鐘時間完成開始部分，開始部分主要包括：整理隊伍、點名報數、安排見習、宣佈上課。

通過整理隊伍和點名瞭解班級整體情況，爲實施教學奠定基礎。安排無法參與教學的學生進行觀摩學習，宣佈上課開啓教學。

通過開始部分加強思想教育，明確體育教學的重要性，並強調着裝等方面課堂要求，使學生養成科學安全的鍛鍊意識。

準備部分

在準備部分我將採用體育遊戲的導入熱身形式。

通過扔紙飛機的遊戲使學生感受投擲的基本動作感覺，並發現學生在運用技能動作時所存在的問題。將遊戲與生活實際相聯繫培養學生將所學知識應用於實踐的能力，在輕鬆愉快的遊戲氛圍中激發學生學習的熱情，體驗運動參與的樂趣，活躍課堂氣氛，啓發創新思維。

基本部分

由於基本部分是整堂課的重要部分，因此，我設計了三個教學步驟：

講解示範

首先向學生介紹原地投擲壘球這項運動的技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，以及在投擲運動中所處地位和重要性，目的是激發學生的學習熱情。

接下來我將進行完整動作示範，在學生頭腦中初步建立起整體動作表象並瞭解各個技術環節過程，並強調重難點。

分組練習

在學生對動技能概念有了基本的認知上，按照從簡到繁、循序漸進的原則，我安排三組練習：

練習（1）滾、拋的練習。目的是讓學生掌握投擲的入門方法。

方法：把學生分成4組，每一組安排一名組長，在組長的帶領下體會這組動作。在這一過程我會進行巡視指導，糾正學生易出現的不規範動作，並強調技術動作的重點內容。

練習（2）擲、投的練習，目的是讓學生掌握投擲的基本要領。

方法： 我會逐步引導學生掌握正確動作要領，並通過觀察瞭解學生學習過程中出現的困難，並幫助學生逐一克服困難，進而突破教學難點。

練習（3）推、撇的練習。目的是讓學生建立完整的動作技術概念。

方法： 在這一階段我會全面兼顧不同水平的學生。最後給予表揚和鼓勵，激勵學生堅持不懈的進行學習。

在練習結束後，我會安排三名不同水平的學生進行動作展示。並啓發學生進行鍼對性的講評和分析。目的是培養學生學會利用技能知識進行評價的能力，進而實現運動參與的教學目標。

競賽練習

最後我將組織一場比賽，採用比賽形式更能激發學生練習的興趣，提高練習的效果，進一步鞏固動作技術要領。同時也能培養學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。

結束部分

結束部分主要分爲三個內容：

1、放鬆運動：培養學生養成鍛鍊後要及時放鬆的良好意識，保證可持續發展，爲終身體育打下良好基礎，並調整身心，爲下面的學習內容做準備。

2、課堂小結：

總結

評價本課內容，學生總結學習收穫，教師檢驗教學設計合理性。

3、整理場地：培養學生熱愛勞動、愛惜公共設施的習慣。

整堂課的練習密度爲35%—40%；預計課平均心率爲130—150次/分；練習強度爲中偏後期達到高峯；學生心情愉快，參與活動積極主動。百分之八十學生掌握基本跳的方法，百分之九十學生知道跳的基本常識，百分之六十學生能一般完成跳的動作。

我的說課完畢，謝謝各位評委老師！

華圖教師面試封閉特訓系列課程特色：

開設科目：語文、數學、英語、音樂、體育、美術、幼教、文綜、理綜

中學體育說課稿 篇八

教材內容爲籃球（複習原地運球，學習直線運球）和接力跑遊戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。國中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在七年級教材裏基本技術動作所佔的比重最爲主要。選擇直線運球技術作教材，是根據七年級學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定爲運球時的按拍部位，難點爲控制球。國中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑遊戲的重點定爲提高學生的快速跑能力和靈敏素質等。

一、教學目標：

1、認知目標：1）瞭解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。2）90%以上的學生明確本課目標。

2、技能目標：1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。2）發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

3、情感目標：1）培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。2）95%以上的學生對情感目標的接受。

二、說教學程序：

在課的結構上，從“身心協同”的基礎觀點出發，依據七年級學生的身心特點，採用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”的三段結構。

1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優異表現引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊接着成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術動作有機結合。因學生水平各異，最後一個球性練習爲自由創想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調動學生的創造性思維和學習的主動性。這部分用時爲9分鐘。

2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球的能力，在運球中要求學生養成觀察前方的良好習慣，重點強調正確的身體姿勢和腳部動作，爲主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啓發性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關係”等道理，並運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然後安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重複練習帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。 在接力跑遊戲的按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會的爲主題、益智健體的接力遊戲。在場地的佈置上，我用奧運會五環營造團結友誼、積極進取、奮發向上的氛圍，運用遊戲競賽法，激發學生練習的積極性，並在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現出啓迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

3、第三階段，圍着五環放鬆，後運用“笑與不笑”遊戲，以達到穩定情緒、恢復心身的目的。最後進行小結，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給於肯定和表揚，提出今後注意事項，從而結束本課教學。

三、說教學特色：

1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作爲指導思想，以發揮學生的認識能力爲核心，以培養學生的基本活動能力爲目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕鬆、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”的教學特色，以達到最優化的教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，佈置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。

四、課的預計：

本課平均心率預計：130--135次/分；最高心率爲：170次/分；出現在約三十八分鐘時，即接力跑教材時；估計練習密度爲40--45%左右

中學體育說課稿 篇九

一．說教材內容：

籃球行進間運球接單手肩上投籃。

二．說教材分析：

此內容用一課講授，佔本學期36課時的2.8%，是考覈項目。籃球教材貫穿於學生的整個學習生涯，行進間運球接單手肩上投籃是國小、國中籃球教材的延續加深，更是高中、大學籃球教學內容的基礎，甚至是學生終身從事籃球運動的基礎。高中籃球教材不僅僅是對國中教材的重複，而是較好地處理從掌握技術到運用技術的過渡，落腳點是實踐中的運用能力。本課重點是身體騰空時平衡的控制和投籃的出手動作。難點是較快速度運球投籃時的命中率。

三．說教學目標

學生積極探究動作方法，通過比較掌握正確行進間運球接單手肩上投籃動作。絕大部分學生能較好完成快速運球跑接行進間單手肩上投籃，通過思維，提高投籃命中率。對動作理解、掌握上，學生能深刻思考，徹實探尋動作方法，求知慾、成功感得到滿足。

四．說分析學生

我校採用男、女分班上課，每班男生數在40人左右。本課授課對象爲高一男生，男同學普遍喜愛籃球運動，大多數都有一定的籃球技術基礎，甚至部分同學技術很嫺熟。他們對籃球學習興趣濃厚，有強烈的掌握更高、更難技戰術的慾望，從而提高個人的技、戰術能力。想信他們會配合教師積極思索。小骨幹能以身作則，組織協調本組隊員。

五．說教學方法

圍繞本教材的重、難點，結合我校的教學新模式“導學·討論·點拔·訓練”，根據教材和學生實際，從有利於調動學生學習積極性，有利於培養學生自主學習能力，儘可能適應學生個體差異角度出發。教學手段採用：啓發式、激勵式、評價式、念動訓練法、目標導學等方法，真正發揮學生是課堂主體，教師是課堂引導者作用，提高教學效率，優化課堂結構。

六．說教學過程

課的開始部分用時1分鐘，教師用肢體語言和語言表達集中學生注意力，快速身心俱佳投入課堂學習，明確本課內容，領悟教學目標。

準備部分用時9分鐘，採用“四自”——“自編、自導、自練、自評”方式啓發教學。根據本課教材分解“行進間—運球—接球—單手肩上投籃”，結合以前學過的籃球技術。啓發學生做相關的準備活動，這樣就有可能分成四組分別做不同的遊戲比賽。每組10人每人一球，利用兩塊籃球場。如：一組行進間傳球接球比賽；二組運球比賽；三組圓形站立傳接球搶斷遊戲；四組單手肩上投籃命中率比賽。教師每組必到參加遊戲，並及時點拔，強調動作要領，如在一組示範，口號“一、二、三”和“接、邁、傳”動作相結合；在二組引導怎樣運球跑得快，點明手按壓球的後上方；在三組引導學生傳、接球手腕動作；在四組組織討論提高命中率的捷徑。這樣既複習了以前教學內容，又爲本課主教材的學習奠定了基礎。

在基本部分用時31分鐘，教師“導學”引導學生在剛纔分組遊戲基礎上，把這幾個動作整合在一起，綜合成本課教學內容“行進間運球接單手肩上投籃”。教師不急於示範講解，而安排各組由小骨幹帶隊分組討論、探究、摸索動作方法。可能會出現不同的動作，甚至有錯誤動作，同學之間爲正誤可能出現爭議。經過一輪爭辯，教師召集學生，觀看慢動作過程完整播放，教師打開影像設備，在大屏幕上演示慢鏡頭動作，通過觀察使學生建立正確視覺表象。和自己的動作相對照，動作正確的學生會爲自己的成功而歡呼，動作有誤的同學會恍然大悟。在此基礎上，教師引導學生閉眼念動默練動作，在思想上完成動作過程，發展思維表象，引起神經肌肉系統的相應變化，加深動作記憶，教師接着示範講解動作方法要領。（以右手投籃爲例）跨右腳同時雙手拿球爲“1、接”，邁左腳蹬地起跳爲“2、跳”；當身體接近最高點時，右手肩上投籃爲“3、投”讓學生結合自己摸索動作聯繫正確動作方法，建立正確行進間運球接單手肩上投籃的動作表象。組織學生分組練習與籃板成45°角，距籃5-6米，運一次球跨步碰板投籃。激勵學生把正確視覺表象和自己的動作相結合，指導自己的技術動作，使動作更完善精確，教師召集學生對此略作評價，鼓勵學生在練習中多進行相互評價。組織慢速運球跑接行進間單手肩上投籃時，引導學生根據自己實際，建立空間感、距離感，準確把握起跨拿球的最佳距離及空間最佳投籃距離，教師巡視，對優生給予鼓勵，激勵學生對本組隊員進行讚歎如“好”，“漂亮”，“ok”，“高”等，對動作技能形成較慢的學生，給予點拔，可讓其和教師一起“跟我學”，如影相隨，完成動作，強化動作記憶。激勵學生動作中要思維，把思維與動作直接結合，提高動作質量，要求每位學生設立自己的投籃目標，每次投籃既要動作優美正確，又要有較高的命中率。啓發學生思維，找出提高命中率的捷徑，找準角度，反覆投籃。通過命中率反饋動作掌握情況建構正確動作：籃下45°角擦板投籃最準。激發學生學習興趣和成功欲。

結束部分，播放3分鐘強烈的“蹦、蹦、蹦”樂曲，讓學生任意發揮，充分放鬆，再加1分鐘自我暗示，促進肌肉放鬆，調節植物性神徑機能消除心理緊張、消除疲勞。

七．說課的安排

在整體結構上，由於場地足，器材多，課的練習密度相對較大可達35%~40%，練習強度稍大，但學生可以自我調控、量力而行。準備部分因有比賽學生脈博和心率快速增高，但運動負荷並不太大。在基本部分快速進間運球接單手肩上投籃練習初期脈博可達最高峯，稍後下降將趨於平穩。

八．說教學效果

因採用“導學·討論·點拔·訓練”模式，學生是課堂主體，情感體驗深刻，在技術上，人人有所獲得，通過命中率學生可獲得定量的達標目的，我相信學生學有所長，纔有所用，定會取得滿意的效果。