心裏班會總結

心理班會總結

--動畫161

一：活動主題：

美好“心靈”伴我行

二:時間地點

時間：2017.05.15

13:00-14:20

活動地點：教學樓D棟207

班級：動畫161

班主任及全班同學

三：活動目標

通過一些關於心理的問題進行評估同學現有地心理狀態，再通過述說心理知識，來教育與指導同學的心理，提高班級凝聚力，營造積極向上的班風，讓健康的身心，陪伴成長。

四：活動內容

（1）：解析生活中遇到的心理問題

困惑一：迷惑與困惑

我國絕大多數大學生咋在進入大學以前，很少接觸社會，對紛繁複雜的社會現象缺乏瞭解，並且對社會的認識過於理想化。進入大學以後，大學生門對未來充滿着希望，對未來有無線的期盼，當理想化在現實面前不能得到實踐時，理想與現實衝突將在所難免。有的同學甚至產生了“厭學”心理。

答題疑惑：一：我是誰——對自己的認知

二：我是如何面對自己的？

三我如何改變自己？

困惑二：情緒波動與情感挫折

在大學生活中，大學門既有對友情、愛情的追尋和渴望，也有情感的迷惑、失落，處理不好，就會收到壓抑，抑鬱等情緒的困擾。進入大學以後，由於離開了父母，使一些同學感到難以適應大學生活，不能及時進入大學的學習狀態，產生了情緒波動。他們渴望關愛和友情。

答題解惑：一：你改變不了環境，但你可以改變自己。

二：你改變不了事實，你可以改變態度

三：你改變不了過去，但你可以改變現在

四：你不可以控制他人，但可以掌握自己。

五：你不能預知未來，但可以把握現在。

六：不不能左右天氣，但你能改變心情

困惑三：人際關係不適

大學生的感情世界十分豐富而敏感，渴望與人交往，獲得友誼、尊重和理解，希望能夠找到一個無話不說，同甘共苦的知己。然而不同的地域、不同的生活習慣、不同的性格、不同地興趣愛好造成的差異和同學之間的相互競爭，又使得一些同學對人際交往產生了心理戒備，甚至形成閉鎖心理。

答題解惑。

如何提高交往的技能：

1學會微笑

2注重禮儀

3把握距離

（2）通過普及心理知識，小組討論，心理問題答辯等方式讓同學更加了解心理知識的重要性。

（3）講小故事，讓同學門審視自己，如果是自己遇到會如何應對

有兩個好朋友，其中一個分享給你一塊糖，而另一個朋友給了你兩塊糖，你是否會認爲只給你一塊糖的朋友小氣呢？卻不知道第一個朋友吧唯一的一塊給了你而第二個朋友他有5塊糖。

這個社會，他人沒有義務幫你，幫了你是情分，不幫你是本分。

所以我們要樹立正確的人生觀。

（4）最後用一個很簡單地問題來讓同學們瞭解正面心理與負面心理的區別。

問題：快樂與悲傷分別給你門帶來了什麼感受體驗。

五：（1）預期成功：

普及心理的知識，讓同學門深刻的瞭解心理的重要性，並培養出美好的心靈，營造優良班風。

（2）達成成果

通過這次班會，我們瞭解到了班級中同學們的在生活中所遇到的心理煩惱，而我們也針對性的爲同學門講解如何面對並且解決困擾。

大家的積極態度，也很好地促進同學之間的友誼，樹立良好的生活環境，優良班風，在同學們心理髮生情緒時，能夠互相幫助，解決心中的困擾，讓健康的身心陪伴自己成長。