教師參加《提升幸福力，增強幸福感》專題講座心得體會

教師參加《提升幸福力，增強幸福感》專題講座心得體會

走上講臺一年多，我越來越覺得作爲一名老師所肩負的重任和壓力，這份壓力來自於家庭、社會、學校等等，逐漸地體會到這份職業沉重。一直以來，我總想鼓勵自己成爲一名幸福教師。暑期培訓期間，學校有幸邀請到國內知名幸福觀教育專家柴素芳教授來我校做題爲《提升幸福力，增強幸福感》的專題講座。通過這場講座，使我深刻意識到幸福的含義，意識到作爲一名教師是多麼的幸福！

柴教授說：“我們要有一雙發現幸福的眼睛，要知足常樂，慾望越多，幸福越少；身體無病痛，靈魂無紛擾，是幸福最美好的樣子。”令我印象最深的就是關於“如何獲得幸福”，柴素芳教授給了我們一個重要的指引，她說“幸福不僅僅是一種情感，更是一種能力。要多讀書，提高自身修養，追求精神上的高度；要學會在奮鬥中創造幸福，要有感受幸福、傳遞幸福的能力；個人的幸福與他人的幸福息息相關，與國家、民族息息相關，我們要珍惜自己的幸福，善待他人的幸福。“用力，用心，用情”地對待這個世界。”一個人擁有了幸福感以後，還要將自己的幸福感傳遞給身邊的人，我們要珍惜家人、珍惜自己的工作單位，用一顆寬容仁愛之心去學會與他人相處。

這場講座不僅使我對“幸福”定義的理解加深了，還讓我有了以下幾點深刻的體會：

一、做個幸福的教師，一定要學會真誠做人，善待親朋同事。

做一個幸福的教師，首先要學會編織一張灑滿陽光的人際網。一個人不管有多大的夢想，有多高的能力，如果沒有一個支持性的環境，那麼工作必然會受影響。因此，無論是做教育、還是做。研究，一定要先做人。做一個熱情的人、真誠的人、善良的人、寬容的人。多與正能量的人同行，聆聽他們的教誨，讓教育的火炬在自己的手中傳遞。

二、做個幸福的教師，一定要學會享受課堂與學生

課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成爲其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。

三、做個幸福的教師，一定要學會自我調節。 

教師工作性質決定了每天的忙忙碌碌，很多時候在辦公室忙不完，還得回家接着繼續忙，比如很多老師回家還得寫教案、批改作業等，有時遇到班上出了點事連睡覺也不安寧，做夢都在想着怎樣做學生的思想工作，或者怎樣開展班上的活動。長期的超負荷運轉使得很多老師都心力交瘁。其實作爲老師更應該好好地活着、幸福的活着，讓自己每天都精力充沛、活力十足，這樣的老師才能教出活蹦亂跳、天真可愛的學生。我們一定要學會自我調節，讓自己時刻都是健康的、快樂的、幸福的，因爲我們的幸福快樂，我們的學生也一定會幸福快樂的。

這次培訓使我受益良多，我明白了一個道理：幸福是奮鬥出來的。只有幸福的教師，纔能有幸福的教育；只有幸福的教育，纔能有幸福的學生。我們要用智慧的雙眼去發現身邊的幸福，用美好的心靈去感悟身邊的幸福，用無私的愛與奉獻創造教育的幸福，那麼學校會成爲學生幸福學習的樂園，會成爲教師幸福工作的精神