中學生吸菸不良行爲檢討書

目錄

第一篇：中學生吸菸不良行爲檢討書第二篇：中學生吸菸不良行爲檢討書第三篇：學生吸菸檢討書第四篇：中學生吸菸現象講座第五篇：中學生吸菸的危害更多相關範文

正文

第一篇：中學生吸菸不良行爲檢討書

尊敬的老師：

我是你的學生：xx今天我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對吸菸這種不良行爲的深刻認識以及再也不吸菸的決心。

吸菸就危害自己的健康，這是十分不利於青少年的成長的，雖然我吸菸的時候並沒有感覺到什麼太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作爲一個在校生而言，我的吸菸行爲實在愧對於學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴於規範自己的行爲，所以這種行爲實爲愚蠢。再次，吸菸也有害身邊人的健康，對於受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸菸對於學校的工作管理，也實爲大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。

吸菸，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸菸過量會得肺病，肺結核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫着“吸菸有害健康”六個大字，我這樣做實在對不起親愛的同學，親愛的父母，還有關心我的老師，這樣做實在有愧於心啊! 老師嚴禁我抽菸之事，實乃關心我的健康，我的幸福!雖然別人說，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是爲了我的健康，我的未來，實在是我的幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。 老師要我戒菸之事，我今後一定謹記於心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要!就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行爲，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。”爲了我的未來，我一定要改掉陋習。

我知道，對於學生，不吸菸是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要爲自己的衝動付出代價了。老師反覆教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深爲震撼,也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認爲在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對他人的尊重不夠,以後我將對老師有更多的尊重.對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散,如果不是因爲過於懶散也不至於如此。爲了更好的認識錯誤，也是爲了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯!

“ 人非聖賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉。”希望老師給我改過自新的機會。我向老師保證，我肯定不會在抽菸了。

本人做出以下保證：

1. 堅決不在學校吸菸。

2. 願意接受同學的監督。

3. 如果有吸菸行爲願意接受學校的一切處罰包括退學。

我向老師保證：以後絕對不會抽菸，請老師相信我。

第二篇：中學生吸菸不良行爲檢討書

尊敬的張老師：

我是你的學生：xx今天我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對吸菸這種不良行爲的深刻認識以及再也不吸菸的決心。

吸菸就危害自己的健康，這是十分不利於青少年的成長的，雖然我吸菸的時候並沒有感覺到什麼太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作爲一個在校生而言，我的吸菸行爲實在愧對於學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴於規範自己的行爲，所以這種行爲實爲愚蠢。再次，吸菸也有害身邊人的健康，對於受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸菸對於學校的工作管理，也實爲大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。

吸菸，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸菸過量會得肺病，肺結核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫着“吸菸有害健康”六個大字，我這樣做實在對不起親愛的同學，親愛的父母，還有關心我的老師，這樣做實在有愧於心啊！ 老師嚴禁我抽菸之事，實乃關心我的健康，我的幸福！雖然別人說，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是爲了我的健康，我的未來，實在是我的幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。 老師要我戒菸之事，我今後一定謹記於心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行爲，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。”爲了我的未來，我一定要改掉陋習。

我知道，對於學生，不吸菸是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要爲自己的衝動付出代價了。老師反覆教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深爲震撼,也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認爲在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對他人的尊重不夠,以後我將對老師有更多的尊重.對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散,如果不是因爲過於懶散也不至於如此。爲了更好的認識錯誤，也是爲了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯!

“ 人非聖賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉。”希望老師給我改過自新的機會。我向老師保證，我肯定不會在抽菸了。

本人做出以下保證：

1． 堅決不在學校吸菸。

2． 願意接受同學的監督。

3． 如果有吸菸行爲願意接受學校的一切處罰包括退學。

我向老師保證：以後絕對不會抽菸，請老師相信我。

第三篇：學生吸菸檢討書

敬愛的學校領導:

我是計算機系xx級的學生：xx。今天我懷着愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書,以表示我對吸菸這種不良行爲的深刻認識以及再也不吸菸的決心。

早在我踏進校門之時,學校以有明令並且也導員一再強調,校內不得吸菸，但我對此置若罔聞。故而有今日之事端，給學校造成影響。我覺得我有很必要進行自我反省並做書面檢討，藉此能讓我自己深深的認識自己的錯誤。

xxxx年xx月xx早上午11點左右，我在校園觀看校運動會，看完我係的團體操以後由於天氣燥熱就回宿舍複習中期考試，約到11點38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，12點20的時候舍友打電話說宿舍被子着火，我們立馬趕回宿舍，經推斷，這次事件可能由我們吸菸不當而引起的，我當時心裏十分懊惱，假如這是放假或其它時間造成的那怎麼辦了，我的心裏充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時將被子處理好了。但我的內心卻因此次事件極度的難以平靜，萬千的悔恨激盪在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風吹雨打，內心的憂慮更加讓我寢食難安。

對不起,學校的領導，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題，對於學生， 不吸菸 是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要爲自己的衝動付出代價了，老師的反覆教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深爲歉疚,也已經深刻的認識到事態的重要性。如今,大錯駐成,我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討：

首先香菸極度危害人體健康;其次我還是一個在校花父母錢的大學生，從道德意義和理智上講都是不應該吸菸的。吸菸就如同吸食父母的血汗啊;我應該節約用錢，來買一些對於學習有用的資料工具來深化我的人生修養;再者我在學校吸菸更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在在校期間打架、鬥毆、酗酒、吸菸。但我卻明知故犯，實在是非常不應該，而且差一點引起一起事端。

現在想起我當時的行爲，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是運動會期間，我應該在運動場上爲運動員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行爲，不但是對老師和運動員的不尊重，也是對我們這個班的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤，使我們整個班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在於平日裏我一罐對自己放鬆要求，放低標準，從而導致了自己在不注意間犯錯，違反了校規，破壞了校紀。

如果自己平時能對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。世上是沒有後悔藥的，事已至此，唯有以此教訓爲誡，以此事件爲警，借作此次檢查爲契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感。

最後，我保證今後不會再有類似行爲發生在我身上，並決心爲我校的安全工作，維護校紀獻一份微薄之力。請關心愛護我的老師同學繼續監督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步! 爲了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機會。相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，希望老師可以原諒我的錯誤，我也向學校保證我不會再吸一根菸，保證此事不會再有第二次發生。

此致

第四篇：中學生吸菸現象講座

中學生吸菸現象、危害及心理現象分析與糾正

一、現象

近年來，中學生吸菸人數顯著增加，菸民隊伍日趨年輕化。吸菸對於中學生來說，並不陌生，甚至還有一部分學生把吸菸當成一種時髦，在這種風氣的影響下，校園內你可以看見在牆角里，兩人只有一支半截的香菸，你一口我一口，彷彿在享受什麼美味；你還可以看到一些學生在躲在廁所裏偷偷地抽着煙，對廁所的臭味全然不顧；宿舍裏面，關上大門，躲在廁所甚至被子裏面，不怕着火，偷偷的吸幾口；在校外，就更肆無忌憚了，剛出校門，隨處可以見穿着校服，嘴裏叼着香菸的中學生，大搖大擺，真是有傷大雅！據不完全統計，現在城市高中生吸菸率佔20%左右，其中女生吸菸率約爲7%左右，吸菸問題已經成爲嚴重的學校問題，嚴重影響着我校的“校風、學風和班風”，也嚴重的影響了學生心理的健康發展。

二、危害：

吸菸減少壽命：平均每吸一支菸會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸菸者比吸菸者要長壽。

吸菸影響睡眠質量：根據德國科學家的一項最新調查表明,吸菸的人睡眠時間比不吸菸的人要少,並且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首。吸菸影響生育功能：據研究調查表明，長期吸菸者的精子受精能力較不吸菸者下降了75%。長期吸菸使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。

吸菸增加流產危險：孕婦吸菸不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子裏胎兒造成傷害，香菸中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸菸使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之—妊高症。

吸菸導致肺部疾病：吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸菸可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。

吸菸誘發心血管疾病：吸菸不僅會誘發肺部疾病，同時也會誘發心血管疾病。據研究表明吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸菸者，吸菸促發心血管疾病的發病機理則主要是吸菸使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎症反應加強及氧化修飾。

吸菸導致骨質疏鬆：吸根菸難道還會骨質疏鬆，很多吸菸者可能會有如此疑問，吸菸確實能夠導致骨質疏鬆，其原理是菸草中的尼古丁可影響鈣的吸收，菸鹼抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會使骨密度降低，引發骨質疏鬆。

吸菸致癌：吸菸致癌已經是一件公認的事實，吸菸不但是肺癌的重要致病因素之一（吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍），同時，吸菸與脣癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。研究表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。

三、心理分析

吸菸是有害的，中學生卻爲何樂此不疲呢？除了和家庭環境、社會環境有很大關係外，學生吸菸同青少年的心理特徵有着內在的聯繫。

模仿心理。青少年模仿能力很強，但是鑑別能力又很差，這種反差使他們在看到一些電視、報章及廣告鏡頭後，產生了一種強烈的模仿欲，不分好壞地去嘗試。如電影電視中偶像們抽菸的瀟灑姿態，西部牛仔口銜“萬寶路”的悠然陶醉，丘吉爾的雪茄，斯大林的菸斗等等，都成爲“酷”的表率，刺激他們從心動走向行動，拿起了香菸。

好奇心理。好奇是人的天性，青少年比成年人好奇心理更強，而自制能力卻更弱。這種什麼事都想問、什麼事都要試的心理促使其拿起了第一支菸，之後是第二支??

從衆心理。孟母三遷，就是爲了給孩子挑選一個理想的教育環境，今天也不例外，社會環境因素對人的成長也起着極爲關鍵的作用，社會環境對人的直接作用也是心理上的變化。由於吸菸已不是校園中的個別現象，每天在一起學習、遊戲、玩耍的孩子們周圍也形成了一個小環境，只要有一個人吸菸，那麼這個小團體就會遲早走上這一步。

社交需求和被動吸菸。有相當一部分學生都認同抽菸是一種交際手段，在“吸菸好辦事”的心理支配下，學生成爲主動吸菸和被動吸菸者。可悲的是，他們並沒有意識到這是有害健康的事，反而感到自豪。認爲這是男子漢的特徵，成熟的標誌。如果你不接受同學遞的煙，就覺得“不合羣”、“不夠意思”、“不賞臉”。

四、應對措施

1、加強教育，“動之以情，曉之以理”，讓學生意識到吸菸的危害。

學生正處在長身體的青春期階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對香菸煙霧危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香菸煙霧的傷害。青少年吸菸成癮可能引起思維過程的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶力障礙，吸菸者的聯想、記憶、想象、計算、辨認力、智力效能比不吸菸者減低了10%左右，而且注意力難以集中。嚴重影響學習成績。另外，吸菸對人體健康的危害很大：全部肺癌的85%是由吸菸引起的；在口腔癌中，50%-70%與吸菸有關；在腎癌和膀胱癌中，30%-40%與吸菸有關；有10%的嬰兒猝死是由被動吸菸引起的；與吸菸者共同生活的人，患肺癌的機率比常人多出6倍。

2、重點抓好幾個時間段、場所，防止學生吸菸。

1）、上課前兩分鐘（預備鈴響後）和上課期間的學生廁所。

2）、第二、三節課課間、晚自習的校園偏僻角落或死角。此處人跡罕至，吸菸者肆無忌憚，認爲難以被人發現。

3）、課間的小賣部裏面死角處，監控看不到，外面的老師也看不到。

4）、放學、晚自習後的學生宿舍。寄宿生將門反鎖，外人不得進入，他們選在宿舍陽臺抽菸。

5）、平時及週末的校外除了家裏的任何場所。

3、加強心理調適

1）．儘可能做些別的事轉移注意力，試改變或避開這種令自己想吸菸的情況。

2）．提醒自己戒菸的原因。

3）．如果可能儘量在沒有人吸菸的環境當中工作。

4）．喝一大杯水，也可吃一點高蛋白食物。

5）．嚼一片(小編推薦你關注好範文 網：)不含糖的口香糖。

6）．數數吸菸的種種害處。

7）．提醒自己己有成千上萬的人已經成功戒菸，你也一定可以。

2014年3月5日

第五篇：中學生吸菸的危害

中學生吸菸的危害

一、中國已成爲世界上吸菸死亡人數最多的國家

中國是世界上最大的菸草生產及消費國，年產香菸17000萬億隻，63%的成年男性和4%女性吸菸，總數己超過3.2億，佔全球吸菸總人數的1/3。而且在世界吸菸人數呈下降趨勢的今天，中國的菸民隊伍卻在不斷擴大，其中的新生菸民絕大多數是學生。

二、目前中學生觸目驚心的吸菸現狀

1中學生吸菸率上升明顯

1990年中國預防醫學院對全國範圍內的學生吸菸狀況調查，結果表明:男中學生吸菸率爲

4.17%，女中學生吸菸率爲0.18%; 1996年調查顯示:我國15-19歲青少年吸菸率爲9.7%。而本次調查顯示城市男中學生吸菸率爲24.5%，郊區男中學生吸菸率爲18.2%，城市女中學生吸菸率爲11.5%。郊區女中學生吸菸率爲7.5%.由此可見，學生吸菸率正以驚人的速度在上升!

2.中學生開始吸菸的年齡在提前

據1996年權威調查顯示:我國青少年開始吸菸的平均年齡大大提前了— 從1984年的22.4歲提前到1996年的19.7歲。據此估計，全國15-19歲青少年吸菸人數達900萬，嘗試吸菸人數超過1800萬。有關研究表明，1/3一1/2的青少年嘗試吸菸後會養成吸菸習性併成癮。研究表明，一個人若從青少年便開始吸菸，並持續下去，就會有50%的機會死於與菸草相關的疾病，損失大約22年的正常期望壽命，從青少年開始的任何年齡段的吸菸者都比不吸菸者的死亡率高3倍。

三：學生吸菸心理的成因分析

煙霧中至少含有3800種成份，如co. c02.氮氧化合物、氫氰酸、氨、烯類、烷類、醇類、醛類等，其中少數來源於菸草本身，絕大部分來源於菸草的燃吸過程。而且目前已有確鑿證據表明菸草中有44種肯定致癌物。科學家最近統計表明，造成死亡的所有疾病中，由吸菸導致的疾病佔1/50，其實學生對此問題的知曉率在90%以上。那麼爲什麼吸菸的青少年學生人數在逐年增加呢?我認爲造成中學生知、行不統一的關鍵原因在於中學生獨特的心理特點和心理矛盾，正是他們自身獨特的心理特點和心理矛盾決定了這一現象的發生

1心理上的成人感使青少年迫切需要顯示自己是一個“成熟的男人”，是一個“男子漢”。“吸菸是成熟的標誌”、“吸菸纔會引起他人的注意”、“吸菸才一會讓人發現你的存在”、“吸菸會讓人對你另眼相看”等等，這些社會誤導和他們本人的幼稚想法導致他們開始嘗試吸菸。 2外界對“吸菸有害健康”，尤其“吸菸可縮短壽命”這類空洞的口頭上的宣傳越多，他們心理上就越反感，越是對菸草充滿“好奇心”，這個好奇心驅使他們開始嘗試吸菸。有時他們甚至會產生許多低級幼稚的想法並堅持按照自己的想法走下去，比如:“吸菸能提神”、吸菸能降低失業率”等等。

3.處於青春期的中國小生的情緒大多不穩定，學習、生活帶來的種種壓力很容易導致他們心理上出現不平衡、情緒出現大的波動。這時，如果沒有合適的排遣方式，吸菸便成了他們解悶、發泄的最好途徑。

4.中學生大多有自己的偶像或崇拜者，模仿他們的一言一行是絕大多數中國小生成長的必經之路。在社會現實生活中，電影電視上成功的成熟的英雄式人物是他們的最愛，而這些人都有一個共同的特徵— 喜歡吸菸。

四、怎樣應對煙癮的發作？

1．儘可能做些別的事轉移注意力，試改變或避開這種令自己想吸菸的情況。

2．提醒自己戒菸的原因。

3．如果可能儘量在沒有人吸菸的環境當中工作。

4．喝一大杯水，也可吃一點高蛋白食物。

5．嚼一片不含糖的口香糖。

6．數數吸菸的種種害處。

7．提醒自己己有成千上萬的人已經成功戒菸，你也一定可以。

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