2018秋XX完小體質健康報告

2018秋XX完小體質健康報告

本次測試學生共有213人，其中男生108人，女生105人。測試的數據顯示所有被測試者中，平均分爲73.4分。總體上看學生大多處在良好和及格檔上，從樣本數的綜合評定等級人數比例來看，我校被測學生中，優秀率爲0.4%，良好率爲10.8%，及格率爲98.2%，不及格率爲1.8%。根據國小生的生理、心理的特點，從體育保健課、課外活動和體育課程的延伸等方面提出了相應的對策，旨在通過這幾方面的努力，切實提高我校學生的體質健康水平，促進學生的健康成長。 

針對我校學生的體質狀況分析其中的原因，並提出相應的對策，對改進我們的體育教育，提高學生的身體素質具有十分重要的現實意義。 

所謂體質就是人們的有機體在遺傳變異和後天獲得性基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特徵。它包括體格、體能和適應能力三方面，而當前我校學生的體質測試的結果看，學生的生理、心理健康狀況令人擔憂。通過分析，主要原因有以下幾個方面：

 1、營養過剩，胖墩增加 

據測試的數據顯示，我校學生肥胖率以達12.8%，肥胖成爲威脅青少年健康的主要問題之一。學校裏有那麼多的" 小胖墩" ，究其原因，主要是物質生活有了很大的轉變，加上遺傳及營養過剩等綜合性的因素，使學生中肥胖者的數量日趨漸增。數據表中可以看到低段學生的肥胖率要高與高段的學生。因爲自身機能的限制，使這些小胖墩

在運動中比常人承受了更大的負荷量，稍微活動一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對運動產生了畏懼心理，減少了活動量，也導致了身體素質的下降。

 2 、勞動減少，體能下降 

造成我校學生體能下降的原因中，現代生活方式對人們的影響佔了不容忽視的地位，生在" 飯來張口，衣來伸手" 的" 小皇帝" 時代的相當一部分國小生，仗着祖父輩及父母的寵愛，連家務的邊都摸不到，缺乏了最基本的活動內容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格，一遇到運動量比較大的活動或者不好的天氣（炎熱或寒冷），潛意識使其產生了懼怕及抵制心理，如上種種，使之學生體質下降。

 3 、學習負擔過重，缺乏充足的活動時間 。

這類問題，主要出現在中高段學生身上。由於課業負擔的增加，使這些學生把更多的精力投入到了文化課的學習中，很少顧及自己的活動及休息時間，有時候，甚至連課間十分鐘的時間也難以保證。爲了在統考中取得好的名次，許多班主任不顧學生的身體健康，一再要求學生多做題目，少玩耍，他們認爲學生上了體育課後就沒心情再上下一節課了。也爲了不被老師批評，不少學生上體育課只坐一邊看看，其他時間運動就更少了。 

4 國小生對體育的重視程度不夠，出現" 重主輕體" 的現象 

學生對體育課的偏愛往往是出於個人興趣，相當一部分同學對體育還缺乏足夠的認識，認爲體育課是單純的遊戲課，爲了活動而活動，

不像語數等主課。那樣，測驗獲得好成績就歡呼雀躍，而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高，進取心不強，學生家長也看重學習成績，而對體育成績普遍不重視，導致了重視主課，輕視體育的現象。 

增強我校學生身體素質的對策 

針對我校學生身體健康存在的問題，我想教育教學中可以從這麼幾個方面着手予以改進，以提高學生的身體素質。 

1、利用網絡資源，多渠道地滲透營養保健學 

在課餘時間，從書上或網絡上查閱及收集一些關於國小生營養保健學的資料，針對小胖墩的現象，有目的地查閱幾種有益於身心健康的食譜，打印成資料，在保健課的時候，發放到學生手中，而且在這堂課中，採取師生互動的形式來探討食物與營養的關係，通過學習，使他們瞭解不良的飲食習慣對身體的危害，並在日常生活中逐步養成科學的飲食習慣。 

2、充分利用大課間活動的時間，開展豐富多彩的體育活活。

大課間（操）活動是關於課間操改革的一項重要成果之一。受到學校場地設備的影響，我校是本學期纔開展大課間的，今年創編了一套青春活躍的校操，使學生對課間操充滿了新鮮感，避免了做操時拖沓、疲軟，從一定程度上促進了學生的身心健康。

 3、改進體育教學方法，提高學生對體育的興趣 

遊戲是國小體育課中的一大重頭戲，讓中高年級的學生參與一些遊戲規則和遊戲方法的改造，不失爲增強學生創造能力的一個好辦法。

中心鎮XX完小

2018年11月24日