大學生心理健康節活動總結

第十一屆大學生5·25心理健康活動月工作總結

在這山花爛漫、豔陽高照的時節，在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬於我們自己心理健康的節日——5·25大學生心理健康日。

爲切實開展組織好本次5.25心理健康月活動，管理學院黨總支高度重視，副書記主持召開專題會議部署工作，並在今年學校 “不抱怨，嗨起來” 爲主題的基礎上，利用學科專業優勢、師資優勢，結合我院學生專業特點，最終把我院系列活動的主題定爲“感恩於心·樂觀於行·健康成長”。並圍繞這一主題面向全校及我院全體學生開展了一系列形式多樣的活動。現將具體工作總結如下：

一、前期籌備工作

按照學校大學生心理輔導中心的相關活動要求，結合學生心理工作實際，學院領導高度重視，由黨總支副書記老師組織開展籌備工作會，學院心理學教研室教師爲此次活動把關，確保活動水平和質量。學院專兼職輔導員、其他教師以及班級心理委員、學生會成員精心策劃，並負責活動具體執行，學院全體老師參與到心理活動月中的每一次活動中，與學生共同開展活動，師生互動讓本次活動更具意義。

在前期籌備工作中，管理學院做到了分工明確、組織安排科學合理，心理健康活動月的推進工作有序，確保了此次活動的正常開展。此外，考慮到本次系列活動可能出現的意外情況，特針對性地制定了本次系列活動的緊急預案，以應對各種突發事件，保證活動安全、有序開展。

二、活動宣傳工作

在2016年4月20日我院本學期第四次晚點名時，以我院14級健康管理專業同學主演的《健康生活》情景劇爲起點，向學生傳達健康生活的理念，同時爲5·25心理健康月系列活動的開展進行宣傳，鼓勵我院師生積極參與到活動中。同時，在心理健康教育月開始之前，利用新媒體傳播渠道，在我院網站上設置了“心理健康月系列活動”專欄進行宣傳。學院製作了心理健康有關的宣傳橫幅並製作了火鬃圖片展板（活動流程圖）進行宣傳動員，取得了很好的宣傳效果。

三、活動內容

（一）學校層面

1、浙江師範大學王志寰博士應邀蒞臨我校講學

管理學院及學校大學生心理輔導中心，邀請浙江師範大學心理健康教育與研究中心主任、臨牀心理學博士來我校講學。在此期間，王老師爲我校師生做了兩場講座：一場爲全體輔導員老師講授了校園危機識別與干預的方面的知識；另一場圍繞多巴胺、催產素與愛情的關係展開，爲在校大學生講授了戀愛心理學的知識。王老師以其幽默風趣的風格和淵博的心理學知識徹底征服了在場的師生，現場掌聲不斷，皆感獲益匪淺。此外，王老師還與我院應用心理學專業的學生進行了親切互動，爲同學們答疑解惑，讓同學們對應用心理學專業的發展前景有了美好的展望，進一步穩定了學生的專業思想。此次講座作爲我校大學心理健康活動月的啓動的活動，取得預期的效果，爲心理健康月活動的深入開展奠定了基礎。

2、“心靈對話，合理解壓”心理諮詢活動

我院特邀請應用心理學專業劉志軍、蘇豔華兩位博士面對全校師生開展以“心與心的溝通，面對面的交流”爲主題的心理諮詢活動。設置了“心理壓力測試點”和“心理博士諮詢點”兩個站點提供諮詢服務。製作精美的心理壓力測試卡片吸引了很多師生們積極參與到心理壓力測試活動中來，活動現場氛圍活躍。此外，心理小知識版塊也備受師生關注，雖然天氣不佳，但前往觀看學習的老師和同學絡繹不絕，向師生宣傳了豐富的心理健康知識。此次心理諮詢活動的舉辦，得到了全校廣大師生的積極支持和配合，爲廣大師生提供了一個開放、有益的心理諮詢平臺，也宣傳普及了豐富的心理健康知識。

（二）學院層面

1、“摒棄抱怨煩憂，秀出才藝風采”才藝大賽

5月5日晚，在全體師生的積極配合下，本次才藝大賽得以順利展開。管理學院黨支部副書記、應用心理學教研室劉志軍老師、專職輔導員廖宇及兼職班主任羅海波、甘比海老師應邀擔任本次大賽的評委。溫馨和諧的舞臺佈置，讓人耳目一新。此次才藝大賽節目內容形式豐富多彩，設計構思新穎別緻，包括歌曲、舞蹈、小品、趣味遊戲等，都緊扣心理健康的主題，以精彩的表演贏得臺下觀衆的陣陣掌聲。應用心理學教研室劉志軍老師從專業角度進行點評，指出此類活動是釋放壓力、挑戰自我的一個契機，也是提升學生綜合素質的重要方式，引導同學們做健康快樂的自己。

2、“心生活，逐夢想”講課大賽

承我院講課大賽這一傳統活動，特將第六屆學生講課大賽圍繞“不抱怨 嗨起來”展開，以“心生活，逐夢想”爲主題。在同學們鍛鍊邏輯思維能力與語言表達能力的同時，對“感恩於心•樂觀於行•健康成長”進行了再深層次的定義和探討，在生活中享受快樂，在成長中勇於實現自己的夢想，擁抱陽光，形成樂觀積極的學習氛圍。

3、“你的抱怨我來聽 你的疑惑我來解”專題座談會

針對學生長期存在的擔憂和疑惑，以及近期涌現出來的一些問題，借心理健康活動月系列活動之機，5月14日晚7點，管理學院在新蒲校區第十階梯教室舉辦以“你的抱怨我來聽 你的疑惑我來解”爲主題的專題講座。分傾聽抱怨、解答疑惑、釋放壓力三個環節進行，解決了學生心中長期以來積壓的諸多疑惑和問題，學生也藉此機會釋放了心中的壓力，對學科專業有了更爲深刻的認識，對未來方向有了較爲清晰的把握，目標更加明確，信心更爲堅定，從而輕裝上陣，闊步向前。

4、“學會感恩 樂觀生活”話題互動

通過號召同學們參加參與話題互動，鼓勵同學們在騰訊、新浪等社交平臺上圍繞“學會感恩 樂觀生活”這一主題進行“心靈雞湯”創作，傳遞青春正能量。截止活動結束，數名同學參與到活動中，紛紛發表了自己對於感恩生活，樂觀成長的看法，同時通過給別人點贊，互相點評互相學習，很好的在同學之中交流了感情，達到了活動的目的。

5、“敞開心扉，共築心靈橋樑”心靈卡片活動

在設計精美的心靈卡片上，同學們盡情書寫心中的抱怨，再將不同年級不同專業學生的卡片進行交換點評，呼籲我院學生關注自己的心理健康。同時，此項活動還邀請到我院應用心理專業的師生參與，從專業方面針對學生們的“抱怨”進行解讀，並提出解決辦法。呼籲我院學生做一個懂得感恩、懂得換位思考的健康快樂的新時代大學生。

6、“生活不NG，拍出你的宰相之風”視頻大賽

通過拍攝“不抱怨，high起來”主題視頻，向全院師生宣傳“感恩於心•樂觀於行•健康成長”這一主題，讓不抱怨成爲我們的人生態度，成爲我們思考和行爲的習慣，從而改變自己和身邊的其他人，爲自己創造美好的生活。使同學們更加融入管理學院這個大家庭，進一步營造良好的學習氛圍，提高同學們的學習積極性，增強同學們的綜合素質。14級衛管專業學生在班委的組織下，拍攝了“每人一句正能量”的視頻，從自身出發，呼籲同學們“不抱怨 嗨起來”，做一個積極向上的新時代大學生。15級應用心理專業學生則拍攝了名叫《春風化雨》的視頻，講述了愛抱怨的吳聰向心理諮詢師張楊伸出求助後，在工作、生活上發生的一系列改變的故事，並結合專業知識向大家呈現了一個真實、引人深思的視頻。

（三） 各年級層面

1、 “健康微教育”情景劇表演

通過我院2014級學生表演情景劇，真實再現吸菸、過度減肥、熬夜、沉迷遊戲四個生活常態，以此告誡同學們珍愛生命，健康成長。倡導科學減肥、正常作息、遠離香菸、適時娛樂等多種積極健康的生活方式，讓同學懂得健康成長的含義。該情景劇作爲我院本學期第四次晚點名的環節之一，爲我院525心理健康活動月拉開序幕取得了良好的宣傳效果，得到了全院師生的一致好評！

2、“不抱怨 嗨起來”班級戶外活動

我院2015級學生於4月26日圍繞“不抱怨 嗨起來”，開展了動手動腦的班級趣味活動。一是將抱怨“打包”的包餃子活動，讓同學們在動手動腦包餃子的過程中感受生活的樂趣，將煩惱、抱怨通通“打包”。二是“你說我猜”心理小知識猜字謎遊戲，在遊戲中學習心理知識，在遊戲中鍛鍊同學們的表達能力。既豐富了課餘生活，亦爲班級體的建設起到了積極的促進作用。

3、“健康生活，陽光運動”戶外拓展活動

在5·25心理健康月系列活動即將結束之際，爲了爲引導我院師生更好的走進集體，走進操場，熱愛生活，我院 14級、15級部分學生於5月14日上午，在風雨操場進行了“健康生活，動起來”戶外拓展活動，我院學生會幹事也參與其中。通過集體跳繩、十人九足、盲人方陣三個經典遊戲，將健康生活，陽光運動的理念傳遞給我院師生。13級同學於5月14日下午在新蒲鎮一農家樂開展以“輕鬆生活·釋放壓力”爲主題的班級戶外活動，學院黨總支副書記、辦公室主任彭正員以及輔導員、兼職班主任參與學生活動，進一步增進了師生感情。

四、收穫

在此次5·25心理健康活動月工作中，我院充分結合學院特色與學生需求，緊扣“感恩於心·樂觀於行·健康成長”的心理教育主題，活動方案策劃系統、詳實，通過組織形式多樣的活動，做好宣傳推廣工作，在新蒲校區、大連路校區引起極大反響，充分調動學生參與積極性。

本次活動月中的各項活動安排，充分做到了結合專業特色，尋找同學們樂於接受的方式開展活動，做到在學生心理健康的各方面都有所側重，在學會感恩，健康成長微博比賽中，我們做到了對學生心理健康工作的普及教育以及對於感恩生活這一教育理念的宣傳；在情景劇表演中，啓迪了學生對珍愛生命、健康生活的思考和反省；在戶外活動中，激發了學生團隊合作的能力，提高凝聚力；在講課大賽和才藝大賽中，充分調動學生的主觀能動性，鼓勵學生敢於展現自我、挑戰自我；在視頻大賽中，鼓勵學生進行創新與創作，結合自身專業特長展示班級風采。

在活動開展的過程中，管理學院一直號召師生共同參與，在各項活動中，都有教師的身影，學生與老師更加親近，學生更願意表達內心的感受，通過老師的帶動、引導和幫助，學生的心理健康教育工作更加有效。