心理健康論文通用多篇

心理健康論文 篇一

良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分，又是未來人才素質的一項十分重要的內容。一件事情的成功與否，成功速度的快慢，與自信心的有無或強弱有着密切關係。因此，要使學生在學習、生活中能認真做好每一件事情，培養樹立他們相應的自信心是必不可少的。下面就本人的教學實踐，談談如何在教給學生知識的同時培養學生的自信心。

一、打造出色的班主任培訓平臺

在培訓中來提升班主任的理論水平。自信心是一個涉及心理學方面的問題，班主任需要有豐富的理論知識支持，需要進行專門培訓，以促進行爲能力的跟進。比如：

1、集中培訓

針對心理學方面存在的共性問題，由學校負責定期組織集中性的專題輔導。通過集中訓練，解決班主任在理論方面存在的困惑問題，引導班主任以正確的途徑來培養學生的自信。

2、自主培訓

開出自信心方面的具體書目，班主任自己安排時間進行學習、消化。同時，可以讓課題組的老師共同收集有關自信心培養方面的資料、課件，放在學校的網站上，供班主任瀏覽，使用。

3、提供自我反思與相互交流的平臺

給班主任搭建了新老班主任反思、交流、對話、分享的平臺，剖析教育案例，進行理性思考，構建科學的育人理念。

二、搭建學校與家長交流的橋樑

家長也對學校、對孩子在一定程度上缺乏信心，而這種信心的缺失，是導致學生信心不足的原因之一。家庭教育是整個社會教育的重要組成部分，在人的身心發展過程中所起的重要作用是學校教育和社會教育所不能替代的。因此學校、班主任與家長合力教育孩子就變得十分必要。我覺得有以下幾方面值得我們嘗試：

1、大力宣傳，讓家長對學校充滿自信

學校重視樹立教師的良好形象，讓家長對教師的教育教學水平充滿信心。每到家長會，學校都會給每位同學寫一封致家長的一封信，讓學生帶回家，讓父母翻閱，讓家長與我們的老師“親密接觸”，讓孩子的家長對自己的孩子和我校的教師以及教學狀況有一個具體的認識。

2、對家長進行自信教育的有關培訓

重點指導家長“賞識孩子”。根據孩子的興趣愛好，給予正確引導，再多多正面鼓勵，能讓孩子得到一種自我尊敬，即自尊感和成功感。賞識孩子所作的一切努力，賞識孩子所取得的點滴進步，甚至要學會賞識孩子的失敗，讓孩子感到家長永遠是他的後盾。

3、實施感恩教育，從內容到形式轉變家長的教育觀念

主要通過學生給父母寫信，父母給學生寫回信，舉辦感激父母的徵文比賽，佈置感恩教育作業等形式，教育學生感激父母的養育之恩。

在幫助家長樹立自信的過程中，家長與學校有了更多的溝通，不斷完善自身的心理品質，轉換自身的教育觀念；同時在困境面前，積極嘗試，奮力進取的學生更多了。在初見成效的基礎上，學校不斷打開思路，引導、開展好家庭教育工作，從而提高了學生的自信心。

三、培養學生積極的自我意識

在學校，班主任工作的成敗對學生影響之大是不言而喻的。學生接觸時間最多，接觸空間最廣的老師就是班主任。以下是我針對學生自信心培養的途徑及經驗進行分享：

1、在評價中培養

教師對學生經常作肯定性的評價，可以激發並強化學生的自信心。但評價時要注意以下幾點：

①評價要及時，易於激起學生成功的體驗，從而留下深刻的印象。②評價要恰如其分，防止遺漏，既不能誇大，也不能縮小，更不要遺漏。③評價要因人而異。

2、在自我暗示中培養

心理學研究表明：自我暗示有一種神奇的威力，它能控制並指導人的行爲，使之按預想的目標活動，最終達到目的。例如，當一個人心情沮喪時，反覆在心裏默唸：“我精神抖擻，心情愉快。”很快就能幫助人從不良情緒中擺脫出來。所以，經常讓學生在心裏鄭重其事地默唸一些暗示語，比如“我一定能學好英語”，考前默唸“這次考試一定能考好”等，不僅對學生能力的提高，而且對學生自信心的培養，都會產生意想不到的良好效果。

3、在情感激勵教育培養

我經常會遇到各方面較差的學生，他們大都不同程度地存在着自卑感。以平等、寬容、真誠的態度對待學生，關心尊重他們，並給予更多的激勵和關懷。善於發現他們身上的“閃光點”，注意培養和建立融洽的師生關係。

4、在競爭中培養

競爭能力是一種具有遠大抱負、一種不斷追求、不斷攀登的精神。當代中學生具有一定的競爭意識，但又往往缺乏耐力和信心，表現爲開始做某件事情時，信心十足，鬥志昂揚，但一遇到困難、失敗，又失去勇氣和信心。爲此，我經常通過多種途徑培養學生的競爭意識，構築一種你追我趕、相互競爭、既團結又友愛的環境。只有這樣，才能使學生具有競爭精神，才能激發個人的潛力，在學習中敢於冒尖、敢爲人先、努力向上，永不自滿，從而促進個人進步，增強自身實力，培養自信。

四、增強學生自主參與意識

班級管理是學校管理的重要環節，班級管理要成功，必須把班級還給學生，使學生成爲個體精神生命發展的主人。我覺得班主任應根據本班級自身特點，充分發揮班委會和團支部的核心力量，加強對班幹部和團幹部的培訓，指導他們大膽工作、自己發現問題、解決問題。這樣，班級日常事務全部交給學生來做，就會事事有人管，事事有人做，在做中鍛鍊，在鍛鍊中逐步培養自信。

1、建立一系列學生自我管理單位，形成它們相互監督、相互促進的團結機制，並拓展它們的功能

比如，班委會在學生自我教育、自律發展、自主管理等方面發揮突現作用。團支部對班級情況進行監督、評價、反饋、溝通，確實形成上情下達，下情上傳的有效體系，對班級整體工作的開展有較好的幫助。

2、開創學生自我管理的活動，培養學生自我教育能力，樹立了學生的自信

（1）學習自主管理。學生自主成立班級學科興趣小組，努力實現自主學習的目標。每個學科由一名責任心較強的同學負責，利用課餘時間定期商討學習上的問題，可以是一種題型的多種解法，可以是單元知識的整體梳理，也可以是學習方法的取長補短。在這個基礎上，學科老師給予適當的引導，並將興趣小組的成果由同學自己以總結述評的方式在課上推薦給全班同學，因爲學生自己分析的問題往往更切合本班學情的實際情況，在一定程度上帶動了整個班級的進步。

（2）行規自主管理。人人蔘與制定班規。利用班會課學生們根據自己本班情況定出班規，各有各的特色。學生參與制度制定，並且參與管理過程，參與評定結果，使他們產生了責任心和使命感，並且提高了自我認識、自我教育、自我管理的能力。

3、自主展開主題班會活動

學生自主策劃主題班會。班會注重引導學生的主體參與，強化學生的自我教育，關注學生的苦惱，解決學生的實際問題，體現學生道德成長的需求。《成功就是每天進步一點點》、《天生我材必有用》……都是從學生的實際出發，由學生主動參與，積極投入情景，進行了針對性的教育。在一次次專題活動中，學生們學會了尊重與信任、理解與溝通、互助與競爭，班會課成爲學生的自我展示、自我鍛鍊、自我提升的舞臺。

總之，中學生的心理健康是不容忽視的，它爲我們亮起了警告信號，作爲教育工作者有責任挑起這付擔子，不能僅僅把工作停留在瞭解問題，而是要着手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實際的意義。家庭和社會要提供良好的教育環境，學校更應對學生進行心理健康教育，使他們身心健康發展、茁壯成長。

心理健康論文 篇二

這是黨的十八大報告對職業教育的新要求。與普通中學的學生相比，中職學校的學生更容易出現心理健康問題，這阻礙了中職學生潛能的發揮和綜合素質的提高。因此，中職學校心理健康教育須把握學生心理的特殊性，通過建立健全心理健康教育體系、科學設置理論及實踐教程、建立新型師生關係等有效措施，培養心理健康、社會適應力強、對社會有用的中等職業技能人才。

一、中職學生心理特點的具體表現

1、學習動力不足，自卑感強

中職學生大多來自農村貧困家庭，有些學生的父母常年在外打工，由奶奶爺爺撫養長大，缺乏必要的。家庭關愛。部分家長甚至抱着能長個、能養大的標準養育孩子，造成很多中職學生是“被上學”的。因此，不少學生學習目標不明確，缺乏學習的動力和興趣。再加上來自社會和自己對職業教育的偏見，他們認爲自己低人一等，未來渺茫。部分學生因此自信心喪失，自卑感嚴重。

2、自我意識凸顯，集體觀念較差

對於十六七歲的中職學生而言，他們意識到自己已經長大，逐漸將注意力集中到自我上。他們不僅能夠逐步地客觀認識自我，而且在自我表現、自我防衛和自我珍重等方面也形成了比較理智的獨立意識。在一定程度上，他們已經把自己當作“成人”對待，希望逐步擺脫對父母的依賴，渴望在社會上受到尊重，享有一定的社會權利和地位。但是，由於受到一些社會不良風氣的影響和家庭生活觀念的侷限，他們又容易在心理上表現出自私和極端的一面，漠視學校的關心和同學的幫助，面對利益選擇時往往以個人爲中心，奉獻意識和集體意識不夠，紀律鬆懈，社會和集體責任感欠缺。

3、渴望被認可，但人際關係欠佳

“展示自我、體現價值、渴望被認可”是中職學生心理的一個顯著特徵。但是，部分中職生由於性格內向、心思敏感，表達能力不足，缺乏爲人處世的能力，再加上害怕被嘲笑、不願甚至不敢與他人交往，因而造成人際關係障礙。

4、就業期待與悲觀心理並存

對中職學生來說，面臨的最根本的問題是如何就業，他們一方面對未來的工作充滿期待和嚮往，希望早日畢業、儘快就業，爲家庭分憂；另一方面又對自己的未來深感焦慮，認爲研究生、本科生找份工作都不易，更何況自己只是箇中職生呢？正是這種焦慮和悲觀心理，導致不少中職學生學習期間得過且過、患得患失。

二、中職生心理健康教育的主要舉措

1、建立心理健康教育四級網絡體系

健全的管理機制和工作機制是有效開展心理健康教育工作的保障。爲了心理健康教育工作的順利開展，中職學校應該建立“校心理健康教育領導小組—學生科—班級心理委員—宿舍心理信息員”四級網絡體系。其中，學生科要設置專門的心理健康工作人員落實學校的心理健康工作計劃，負責學生的心理健康問題。

2、科學設置心理健康教育課程

中職學生接受心理健康教育的主渠道是課堂。學校要按照要求把心理健康課程列入人才培養方案，開足課時。教師在規劃和設置心理健康課程時，要考慮到學生的年齡特點、未來職業發展的需要對授課內容進行鍼對性的設置。同時心理健康課程是集知識傳授、心理體驗、行爲訓練爲一體的特殊課程，要採取角色扮演、啓發式講授法、案例分析法、分組討論法、心理測驗法、行爲訓練法等多種教學方法。要讓學生真正意識到，健康不僅要求軀體無病、體格健全，而且要有良好的心理素質和社會適應能力，掌握心理學知識並運用所學的心理調節方法，解決自己的心理困擾，提升自身心理素質。

3、做好個體諮詢、團體諮詢和心理知識講座活動

中職學校要建立規範、功能齊全的諮詢室，包括預約等候室、個體諮詢室、心理測量室、情緒宣泄室、沙盤遊戲室、音樂放鬆室等功能室，幫助學生實現自我調節。學校要做好整體佈局、科學規劃，既要有心理諮詢師對個體進行開導、對學生集體進行心理專題講座，又要充分發揮學生社團的作用，對有心理障礙的學生進行有效心理疏導，幫助他們解決在學習和生活中遇到的各種心理問題，挖掘潛能、完善人格，促進其身心健康發展。

4、因材施教，建立新型的師生關係

心理健康教育教師要和學生建立起新型的師生關係，以持續的耐心給予他們更多關心、理解和尊重，使每個學生能最大限度發揮自身潛力。同時，作爲專業課教師，要不斷提高自己的教學技能，努力實現心理健康教育與專業課程間的有效融合，專業課的講授要融入心理健康教育理論，增強學生的感悟能力。

5、重視宣傳，組織開展豐富多彩的課外活動

中職學校要高度重視心理健康宣傳工作，提高全體教職工的認識，集衆人之力，做好心理健康宣傳活動。學校要利用展板、電子屏、廣播、校園網站、微信平臺等多種媒介向學生宣傳心理健康知識，採取心理劇、心理知識競賽、心理電影評析等多種形式進行宣傳，豐富學生課外活動，增進學生心理健康，做好學生心理保健。

總之，當前中職學生的心理健康狀況仍不容忽視，心理健康教育工作任重而道遠，教師只有結合實際不斷研究學生的心理特點，才能把握中職學生心理的特殊性，有針對性地搞好心理健康教育工作，培養出心理健康、社會適應力強的高素質中等職業技能人才。

心理健康論文 篇三

如今飛速發展的時代背景下，科學文化知識顯得越發重要，古有云：“讀萬卷書，行萬里路。”學生在學習的同時也遇到了很多的困難與挑戰，從而產生了很多不好的情緒，引發種種矛盾，產生心理問題。這一點在素質教育的今天越來越被家長、教育者所重視，所以家長、教育者該怎樣去看待心理健康，解決孩子們的心理問題，優化素質教育，給孩子帶來一個美好的未來，成爲孩子發展的重點，並引發了衆多的思考。

一、中學生心理健康狀況堪憂

（一）自身因素由於中學生正處於人生髮展的變革時期，所以往往思考問題、解決問題都不太成熟，而且逆反心理很嚴重，導致中學生的學習方法普遍不當，養成不好的習慣；學習基礎不紮實，影響新知識的吸收；學習鬆散，上課注意力不集中，沒有動力。

（二）學校因素中國的教育迫使學生的大部分時間待在學校，所以學校被稱爲學生的第二個家，但是學校的學生衆多，很難照顧到每個學生。又因教師的各種原因，如：體罰學生、嫌棄差生、不尊重學生、傷害學生的自尊心，導致學生感到心理上的孤獨。

（三）家庭因素家長是學生的啓蒙老師，因此一個好的家庭教育甚是重要。但有的家長文化水平較低，在知識上給不了學生幫助，而且有的家長認爲學習知識不重要，所以給孩子樹立了不好的榜樣，再加上有的家長缺少對孩子的溫暖，導致學生產生心理問題。

（四）社會原因由於社會的快節奏發展和社會的複雜性，因而產生了很多誘惑學生的事物，並給學生造成不良的影響，使學生產生逆反心理。此外，社會的多變性也影響着學生，信息時代的發展，國中生正處於發展的轉型階段，因爲他們的童真，往往會做出一些他們自己認爲是正確的但卻很危險的事，給其心理帶來恐懼，而且在和平的世界環境下，仍有着不法分子與恐怖組織，這都給學生的心理健康帶來很大的威脅。

二、對心理健康教育的思考

（一）社會要營造良好的風氣社會是一個大環境，一個社會的走向帶動着各方面的發展，聯合國世界衛生組織應該高舉心理健康教育這塊牌子，以健康爲主題，大力促進心理健康教育在中國小生間的開展，做好中國小生心理健康教育的指導工作。此外，聯合國世界衛生組織的相關部門還應該制定一套完善的教育教學體制，特別是心理健康教育這塊，規劃好心理健康教育的目標，只有解決了中國小生的心理健康問題，才能爲國家輸送人才，爲社會培養所需人才。

（二）學校應該打造一個舒適的校舍環境學生的大部分時間都是在學校度過，一個好的學習環境對學生十分重要。學校應該從學生的心理健康教育角度出發，站在一切爲了學生、爲了學生的一切的立場上，去打造學校的學習環境，制定有利於中學生心理健康往積極方面發展的校章制度。另一方面，學校要加強對細節的重視，一個乾淨整潔的校園環境會給學生帶來心理上的安靜與愉悅，以及教室內外的裝飾、一兩句名人的詩句、一個順口的標語，都會引導着學生往積極陽光的方向發展，使其養成良好的心理素質。與此同時，宿舍的重要性也不能忽視，有些家較遠的學生會選擇住校，本來就缺少家的溫暖，所以宿舍的環境和方方面面都在影響着學生學習的好壞，以及宿舍的安全保障等等，因此一個好的宿舍就會帶來一幫樂觀的孩子。

（三）師生間的關係要融洽學生在學習時會遇到方方面面的困惑，這時唯一能幫助學生的就是老師，但是鑑於中學生的特殊發展時期，有的學生不願與老師交流，甚至還有學生害怕與老師交流，導致其不會的問題越積越多，最終形成一個知識漏洞，使學生對學習失去信心。因此，師生之間要相互配合，教師要放下架子，融入到學生中去，成爲學生最好的良師益友，面對不同的學生要運用不同的方式去溝通，讓學生明白老師的出發點一切都是爲了他們的學習，並以學生們的心理健康爲主題，改善自己的教學方案，用自己的真情去感化學生，這樣不僅有利於自己的教學開展，還培養了學生積極的心理素質。

（四）開設心理輔導課，開展心理講座學校在學生學習的課程中，要加強每週一至兩節心理輔導課的融入，不能放鬆對學生心理健康的教育，有必要的話將心理健康教育納入期末考試，加強學生的重視度。還有，學校要定期開展心理講座，聘請一些名師爲學生講課普及心理知識，現場進行心理測試和心理訓練，並指導學生怎樣做好正確的心理暗示，組織學生現場觀看積極的心理視頻。

（五）家長心理健康知識的普及學生的第一任老師就是家長，所以家長的教育至關重要，很大程度上影響着一個學生的發展，所以家長心理健康知識的普及會大大提高學生的心理素質養成，學校可以通過家長會去引導家長對學生髮展規律的認識，以及瞭解學生在青春期過程中心理、生理上的發展變化。家長以正確的方式教育孩子，不要過多地給孩子施加壓力，盼望孩子成纔是好事，但要尋求科學的方法，多從孩子的角度去思考問題，不要傷害孩子對學習的信心與熱情。

由於學生在青春期過程中容易產生逆反心理，所以家長的情緒要保持冷靜，不要實行暴力手段，給孩子帶來恐懼與不安，所以重視家長知識的普及是現代教育的必然，也是學校實施素質教育成敗的重中之重。時代的發展、社會的變革越是激烈，對人的心理素質要求也就越高，中學生的心理健康教育是一項漫長的工程，舉足輕重，需要社會、國家、學校、家長到學生個人方方面面的配合，只有這樣才能健全學生的心理素質，讓學生成爲祖國之棟樑，社會所需人才。