《心理學與生活》讀後感（精品多篇）

《心理學與生活》讀後感 篇一

《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，並且大大提升了對學習心理學的興趣；其次，這本書的作者並不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啓發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的角度出發去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章後都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在後面，並沒有做一些總結性的歸納。

我曾經向很多同學和朋友推薦過這本書，我認爲，如果是心理學的初學者，就一定要看這本書，而如果是一個已經對心理學很有研究的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自己也已經讀過幾遍，有時候閒下來的時候，也會偶爾翻開某些章節看看，裏面寫得很多東西都很有意思，對生活似乎很有啓發的樣子，讓你不由的從心理學的視角去觀察和理解這個世界，這個社會、周圍的人和事。

有時候，我在想，我們介紹教育技術學基礎的書也完全可以仿照這本書的寫法。國內的學科基礎的教材，總是很喜歡介紹很多學科的概念性的東西，介紹很多有關學科歷史的東西，介紹很多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學習這個學科的。人望而生畏，甚至產生厭倦。學科的理論與方法固然很重要，但是我覺得應該運用循序漸進的方法，更多的是從培養學生的學習興趣出發，運用一些實際運用的例子，來讓初學者對這個學科產生濃厚興趣的同時，又能讓初學者瞭解這個學科的基本原理和知識結構，從而爲他們以後的學習鋪平道路。

心理學與生活讀後感 篇二

當前，心理健康受到特別的重視。心理疾病極大地危害着人們的健康，甚至威脅到社會的長治久安，心理問題長期積累，會引發嚴重的社會問題，絕對不容忽視。儘管在當今社會，生活條件越來越好，醫療有了足夠的保障。在全民健身口號的帶領下，人們的身體越來越好，平均壽命也在不斷延長。然而在這些光鮮的背後，心理上的問題逐漸凸顯出來。而老年人不斷延長的壽命背後是逐漸凸顯的壽命問題。因此將“老年人的心理健康”進行專門的探討。

在《心理學與生活》當中，用淺顯易懂的語言描繪出了心理學和生活之間存在的必然聯繫，對人們在日常生活中的一些行爲和舉動從心理學的角度出發進行了詳細的剖析和探討。這有助於在研究這一類的課題時，對老年人的日常生活進行觀察之後，進行對比從而得出他們是否會存在一定的心理問題。

同時這本書中對於如何緩解日常生活中的壓力、不良情緒保持身心健康都有詳細的講解。針對存在的心理問題應如何驚醒有效的治療，走出心理誤區，繼續健康的生活。這本書給出了很好的指導。有助於我們更好的去採取相關措施，幫助老年人儘快從心理疾病中康復過來，保持積極向上的心態安度晚年。

《心理學與生活》在很大程度上幫助我們更好的開展課題研究，它是的原本一些年以理解的理論性問題轉爲了我們日常生活中的一些事情，變得淺顯易懂。方便更好的運用書中所講到的一些東西同現實世界生活相結合。更好的去關注老年人生活，關注他們的心理問題，並找出其中的根源所在，從而提出科學合理的解決方案。我們通過這本書的閱讀，更加明白了心理健康的重要性，要是時時刻刻保持一顆積極向上的心態投入到生活中，實現將抗的人生！

心理學與生活讀後感 篇三

隋巖的《心理學與生活》這本書通俗易懂，裏面穿插了很多生活中的例子，經典的電影解讀，更加深了讀者對心理學的理解。心理學並不是高高在上的，它就真真切切地存在於我們的生活當中。

我們在生活中有正面的情緒，比如開心，愉悅，樂觀，欣賞等；也有負面情緒，比如焦慮，緊張，憤怒，悲傷等。不同的人面對同一件事情，也有可能表現出不一樣的情緒，而人的心理成長和所處的環境有比較大的關係。

相信很多人在生活中都有拖延症，寒暑假作業，不到最後一刻，不去做；入了職場，很多工作也是到了deadline纔不得不匆匆忙忙地去完成它。還有每天早上頂着疲憊醒來，都告訴自己，今晚必須要早睡，然後每天晚上又重複着刷手機到半夜三更。拖延症嚴重的，甚至會影響到我們的健康和生活。生活中有少許負面情緒，是我們生活中不可或缺的一部分，而我們應該用更積極的方式來面對發生或將來發生的事情。

生活中，除了獨處，我們還會和很多人產生交集，親人，朋友，陌生人等。我們在打交道的過程中，也會產生各種各樣的心理反應。有的人熱情，而有的人冷漠，有的人寬容，而有的人計較。節奏合拍的人，相處起來很和諧，氣場不合的人就有可能弄得尷尬收場。孔子云：己所不欲，勿施於人。這大概就是相處之道吧。

學習和了解心理學，是讓我們更好地瞭解自己，讓我們更積極地面對生活中遇到的各種各樣的問題。

《心理學與生活》讀後感 篇四

隋巖的《心理學與生活》這本書通俗易懂，裏面穿插了許多生活中的例子，經典的電影解讀，更加深了讀者對心理學的理解。心理學並不是高高在上的，它就真真實切地存在於我們的生活當中。

我們在生活中有正面的心情，比方快樂，愉悅，樂觀，觀賞等；也有負面心情，比方焦慮，緊急，憤慨，哀痛等。不同的人面對同一件事情，也有可能表現出不一樣的心情，而人的心理成長和所處的環境有比較大的關係。

信任許多人在生活中都有拖延症，寒暑假作業，不到最終一刻，不去做；入了職場，許多工作也是到了最終期限纔不得不匆忙忙忙地去完成它。還有每天早上頂着疲乏醒來，都告知自己，今晚必需要早睡，然後每天晚上又重複着刷XX到半夜三更。拖延症嚴峻的，甚至會影響到我們的健康和生活。生活中有少許負面心情，是我們生活中不行或缺的一部分，而我們應當用更主動的方式來面對發生或將來發生的事情。

生活中，除了獨處，我們還會和許多人產生交集，親人，伴侶，生疏人等。我們在打交道的過程中，也會產生各種各樣的心理反應。有的人熱情，而有的人冷漠，有的人寬容，而有的人計較。節奏合拍的人，相處起來很和諧，氣場不合的人就有可能弄得尷尬收場。孔子XX：己所不欲，勿施於人。這也許就是相處之道吧。

學習和了解心理學，是讓我們更好地瞭解自己，讓我們更主動地面對生活中遇到的各種各樣的問題。

《心理學與生活》讀後感 篇五

剛剛閱讀完了《心理學與生活》中的相關內容：聽覺。

我們在對世界的體驗中，聽覺和視覺起着相互補充的作用。作者指出，由於聽覺的範圍是如此的廣泛，聲音的物理強度通常是比率而不是絕對大小來表示，聲壓——導致響度體驗的振幅大小的指標——通過一些被稱爲分貝的單位來測量。也顯示了相應的聲壓作爲比較。

長時間的處於大聲環境中會導致失聰。要想聽到聲音必須發生四個基本能量的轉換，第一個轉換中，振動的空氣分子進入耳朵，一些聲音直接進入外耳道，另外一些被外耳或者耳廓反射後進入。發生在耳蝸中的第二個轉換階段，空氣波變成“海浪波”。在第三個轉換階段，基底膜的波浪形運動使得與基底膜相連的毛細胞彎曲。第四個轉換階段，神經衝動通過一捆被稱作聽神經的纖維束離開耳蝸。這些神經纖維與腦幹的耳蝸核相遇。第四個轉換階段發生在整個聽覺功能系統。

不同的頻率在基底膜的不同位置上產生它們最大的運動。對高頻率的音調來說，聲波產生的最大運動區域位於耳蝸底部。而對於低頻率的音調來說，聲波產生的最大運動區域在相反的一端。儘管人類缺乏這樣特殊的能力，卻可以運用聲音來判定物體在空間中的位置，特別是當很難看到物體的時候，通過兩種機制來實現。第一種機制涉及的神經元，可以比較進入每一隻耳朵的聲音的時間差距。第二個機制依賴於這個原理：對於聲音首先到達的耳朵而言，聲音的強度會稍微高一些因爲頭本身投射出一個聲影使信號變弱。

當我們閉上眼睛時，不能辨別位置，所以必須轉動頭部，改變耳朵的位置，去打破這種對稱以便提供聲音定位的必要信息。

通過本章的學習，我們知道了聲音頻率和振幅的結合產生了音調，響度和音色知覺。從耳到達大腦，聽覺信息經過了若干個轉換，聲波變成流動波，流動波產生神經反應的模式。聲音定位同樣也至少需要兩個過程：大腦具有檢測到達兩耳聲音的相對時間和相對強度的細胞。