按摩推拿學習心得

第一篇：推拿按摩學習心得

高中畢業以後，我的人生就發生了改變，自己沒有什麼愛好，也不知道自己以後從事哪一行。一個偶爾的機會我在網上看到了西安按摩醫院職業技能培訓學校，仔細看完之後覺得中醫推拿按摩還挺好的，也挺感興趣的。所以就電話諮詢那裏的老師，老師細心耐心的講解，讓我更加有興趣。最後就下定決心來按摩學校學習中醫推拿按摩專業。

之前，中醫推拿在我的腦海是一片空白，我揣着我的理想，帶着我的目標來到了西安按摩醫院，隨着時間的推移，我逐漸認識了推拿按摩，漸漸認識了這裏的老師，也熟悉了這裏的學員，漸漸喜歡了中醫推拿。

從前，我認爲推拿按摩只是一種簡單的勞動技能，什麼人都可以做，而現在我才真正體會到。它不僅是一門簡單的勞動操作，更是一門腦力與體力相結合的高級勞動。腦力就要求有高水平的教師來給予引導和傳授。這一點這裏的老師做到了。他（她）們以淵博的知識和高超的業務技能打動了我們這裏的每一位學員。一場場生動的理論、一例例實際的病例，老師們總是講的頭頭是道，栩栩如生。體力勞動更需要以強健的體魄爲基礎。這一點學校也考慮的很周到。每天堅持兩次練功，不僅能強身健體，對於學習推拿按摩的人來說，掌握了它猶如如虎添翼。在操作上更是能夠得心應手，信手拈來。雖然我現在只學了一些基本手法，但我已被學中醫推拿按摩這門專業所折服，對於患者來說不僅能減輕痛苦治療疾病並可以提高他們自身的免疫力。學習兩個月以來最明顯的感覺就是身體的抵抗力和耐寒力增強了。聽老師說：“隨着時間的推移，經常不斷的練習，就可以增加力量的滲

透力（內力）”。這當然也是我們學習推拿按摩人所渴望擁有的。

在學校每天可以聽到師生間爽朗的笑聲。每天都可以看到學員認真學習理論，堅持每天練習手法技能，他們學習的熱情，感染了我。我堅信通過的努力以後會成爲一名合格的推拿按摩師。

第二篇：學習民間中醫推拿按摩手法技術的心得

學習民間中醫推拿按摩手法技術的心得

中醫推拿源遠流長，是我們華夏民族的瑰寶和寶貴的文化遺產、醫療遺產、古代華佗、扁鵲更是擅長運用推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血療法給人治病，效果往往是神奇的，受到百姓的稱讚和叫絕，自古以來，推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血療法就在達官貴人、民間百姓心中深深紮根，爲保健和治療的重要手段，世代維護者廣大華夏兒女的健康。

近代，由於西醫的涌進，誤導的認識，導致中醫人才青黃不接，中醫推拿人才流失，中醫祕方、祖傳、奇術等有些相繼失傳，這是很大的悲哀，但是這幾年，人們又重新認識到中醫的好處，繼而又迴歸中醫的趨勢，國家有關部門也大力宣傳和推廣中醫事業的發展，新的中醫熱潮重新點燃，這是反補歸真的體現，同時中醫推拿按摩、理療康復、保健養生也蘊藏着巨大的商機，成爲老闆、投資人們爭奪的的大蛋糕，但是有錢沒用，最主要的是中醫推拿按摩人才，擁有一流的推拿按摩人才，掌握過硬的推拿按摩保健手法，是推拿按摩企業、推拿按摩店、中醫理療館、養生保健堂、按摩院的法寶。

很多按摩院、推拿按摩企業、推拿按摩店、中醫理療館、養生保健堂，裝修豪華，但是卻是門面冷清，顧客不多，生意不死不活，什麼原因，就是忽視了人才，沒有高手，按摩師都是些很皮毛的保健手法，根本達不到顧客要的境地，顧客回頭率很低，你想這樣生意會好嗎，就是自己開店，更是如此，沒有好的手法，過硬的技術，只能解決溫飽，賺點辛苦錢。 在青島有個推拿師，正骨一次三分鐘，收費1500元；再濰坊有一名按摩師，找他按摩一次300元，還需要提前預約；在山西有一位老頭，只給你揉肚子，做腹療，一次168元，半個小時，治療各種胃腸問題，每天病好排隊等待，在北京王春亮老師的徒弟，不開店只做上門按摩，車接車送，按摩一次200元，每月進賬2萬多元，沒有任何成本；推拿按摩關鍵是技術，再就是經營。

常年傳授王春亮推拿按摩技術，詳情網上搜索王春亮推拿按摩，有很多介紹和聯繫方式，有無基礎均可，學期15天至一個月，學會爲止，住宿每天20元，生活費自理，自己買飯吃，很方便，一月500元就夠了，學費6800元，再沒有其他費用了，終生技術指導，指導開店，傳授開店經驗和經營之道，讓每一位學員在推拿按摩之路上，不走彎路，一步步走向成功， 安身立命，養家餬口，成就自己的一番小天地。

另外，做推拿按摩這一行，人品，職業道德、行業原則很重要，要有一顆善良的心，這是一個愛心事業，要懂得付出，心態平靜，認認真真的服務好每一個人，把最好的手法，最好的技術給他，要心到、意到、氣到，病自除，才能調理好身體，邪不壓正，你的正氣足了，病人的病氣自然就趕走了，也就痊癒了，如果你心術不正，你的身體全都是邪氣，你想病人的病痛能解決嗎，不但不解決，反而會加重或者根本沒效果，按摩師首先想到的不是賺顧客錢，而是把他的問題解決掉，心術不正的按摩師永遠在最底層徘徊，手法得不到提高，心得沒有，感悟沒有，也就成不了按摩高師，做不了師傅。

由於推拿按摩比較與人接近，現代人們比較浮躁和浮華，也有些低俗沒有道德的人，尤其是女孩子做推拿，一定要在寬敞明亮的房間裏做，或者有第三者在場，這樣就避免了一些不好的事情發生或者尷尬。另外打鐵還需自身硬，尤其是女性推拿按摩學員，一定要恪守推拿按摩職業道德，不做出格的事情，不違背職業道德，嚴於律己，光明正大，要不斷地學習和勇於攀登推拿按摩技術巔峯，勇於向疑難疾病挑戰，不斷地提高自己的專業技術水平。

春亮推拿，天下無痛，春亮技術，出手成金，王春亮推拿按摩技術不能讓你大富大貴，但能讓你處處受人尊敬愛戴，小日子不用愁，老婆孩子熱炕頭。

王春亮推拿按摩學員，工作五年以上方可教徒弟，從事一輩子就可以世代相傳下去，成爲推拿按摩祖傳手藝創始人，世代受益得益。

第三篇：學習中醫推拿按摩

學習中醫推拿按摩，首先我們必須要學習功夫，有了基本功才能提高自身素質，同時要學習和掌握中醫基礎知識和人體各部位的穴位，以及推拿按摩手法，這樣很快就能運用到中醫推拿臨牀實踐中。治療各種病症，只要有決心、恆心，就一定能成爲一名中醫推拿保健醫生。體會：我是怎樣學會中醫推拿按摩的。我除了參加正規的學習和培訓外，中醫知識和手法大部分都是我自己學習和苦練出來的，我主要首先學習、掌握中醫基礎知識，練肘力、手力、指力。我練氣功，練定力，然後練手法。我在練手力時吃了不少苦，只要有時間就煉，在手閒時，不管是站着和坐着我就不停的練，練的都擡不起自己的胳膊。練指力時往桌子和牆壁上敲打（主要用指力點穴），手指腫腫的，當時真不想練了，可我想決不能放棄，而且要狠下心來苦練，雖然胳膊、手指又酸又疼，我就把它當作一種享受和追求。主要手法：

一、術者用拳、掌根或手指着力於施術部位，沿直線和弧線作單一方向的平穩推進，稱爲推法。

根據施力部位的不同，推法又分爲掌推法、拇指推法和拳推法。

二、拿法

術者用單手或者雙手的拇指與食、中兩指或與其餘四指對稱用力，將施術部位提起並逐漸用力內收。

三、按法

術者用單手手掌或雙手手掌（雙手相疊）於施術部位，由淺而深逐漸用力下壓。

四、摩法

術者以單或雙手指掌面，或手掌部緊貼於施術部位，做有節律的平穩的沿某一方向摩動

五、捏法

術者用單手或雙手的拇指與其餘四指相對，成鴨嘴狀。將施術部位挾持住，捏合、放鬆、交替向前移動。

六、揉法

用手指、大小魚際、掌根或肘尖等作用於施術部位，並做一個方向的螺旋形移動。

七、戳法

術者用拇指或食、中兩指的指端作用於施術部位，並用力向下做垂直點按動作。

八、點撥法

術者用一手拇指或雙手的食、中、無名指的指腹部，按住施術部位深層的肌肉、肌腱或韌帶，並做橫向的來回撥動動作。

九、撥牽法

術者用單手或雙手握患者關節的一端，沿肢體縱抽做相反方向的撥伸、牽拉動作。根據操作手法和部位的不同，撥牽法又分爲肢體撥牽法、頸椎撥牽法、和腰椎撥牽法。具體參考醫療推拿按摩叢書。

要鍛鍊自己的手掌、手指、手腕、手臂的力量。

手法越熟練，手感越好。這與推拿者臨牀經驗積累時間的長短，以及是否理解、貫徹了《推拿學》中手法操作的要點有密切關係。(請收藏好 範 文，請便下次訪問：)手法作用於人體，應當如庖丁解牛般瞭然於心，做到“機觸於外、巧生於內、手隨心轉，法從手出”，其手法的滲透力和手感就能逐漸能達到一個高水平。

一是基礎要紮實如穴位，解剖學特別是運動系及周圍神經系統，二是基礎手法要正確，三是悟性好多練習勤總結，四是更深一步掌握疾病的診斷及鑑別診斷，有的放失運用手法！ 推拿的注意事項

推拿治療各科疾病比較安全、可靠，但做推拿時還應注意以下幾個問題，以免出現不良反應及意外。

1.推拿前術者一定要修剪指甲，不帶戒指、手鍊、手錶等硬物，以免劃破患者皮膚，並注意推拿前後個人的衛生清潔。

2.推拿前患者要排空大、小便，穿好舒適的衣服，需要時可裸露部分皮膚，以利於推拿。

3.推拿前術者要審證求因，明確診斷，全面瞭解患者的病情，排除推拿禁忌證。

4.推拿時術者要隨時調整姿勢，使自己處在一個合適鬆弛的體位上，從而有利於發力和持久操作。同時也要儘量讓患者處於一個舒適放鬆的體位上，醫學教|育網蒐集整理這樣有利於推拿治療的順利進行。

5.推拿時術者要保持身心安靜、注意力集中，從而在輕鬆的狀態下進行推拿，也可以同時放一些輕鬆的音樂。

6.推拿時，術者用力不要太大，並注意觀察患者的全身反應，一旦出現頭暈、心慌、胸悶、四肢冷汗、脈細數等現象，應立即停止推拿，採取休息、飲水等對症措施。

7.急性軟組織損傷，局部疼痛腫脹較甚，瘀血甚者，宜選擇遠端穴位進行操作，當病情緩解後，再進行局部操作。

8.爲了避免推拿時過度刺激施術部位暴露的皮膚，可以選用一些皮膚潤滑劑，如爽身粉、推拿按摩膏、凡士林油等，推拿時塗在施術部位的皮膚上，醫學教|育網蒐集整理然後進行推拿。

9.推拿時要保持一定的室溫和清潔肅靜的環境，既不可過冷，也不可過熱，以防患者感冒和影響推拿的效果。

10.推拿後，患者如感覺疲勞，可以休息片刻，然後再做其他活動。

11.患者過於飢餓、飽脹、疲勞、精神緊張時，不宜立即進行推拿。

12.推拿的一個療程以10～15次爲宜，療程之間宜休息2～3日。

推拿有什麼特點？

推拿是一種治療範圍較廣泛地的物理療法，屬於中醫的外治療法之一，它不僅對骨傷科、內科、外科、婦科、兒科和五官科等各科的許多疾病有較好的治療效果，更具有保健強身、預防疾病、祛病延年的作用，深受人們的喜愛；同時，它還無服藥之不便、針刺之痛苦，經濟、安全，故易爲患者所接受，而且如果方法得當，長期推拿治療沒有副作用。儘管如此，在臨牀上爲了杜絕意外事故的發生，嚴格的掌握了推拿的治療範圍、禁忌、注意事項、體位和介質等仍是十分重要的。

四、 推拿治療的適應症有哪些？

1、傷科疾病：各種急、慢性脊柱、四肢、關節等部位的閉合性軟組織損傷,骨質增生性疾患等。如各種扭挫傷、關節脫位、肌肉勞損、胸脅岔氣、椎間盤突出症、頸椎病、風溼性關節炎、肩周炎、骨折後遺症等。

2、部分內科疾病：頭痛、失眠、胃脘痛、胃下垂、感冒、咳嗽、哮喘、膽絞痛、高血壓、心絞痛、糖尿病、便祕、偏癱、痹證等。

3、部分外科疾病：手術後腸粘連、乳癰、褥瘡等。

4、部分婦科疾病：月經不調、痛經、經前期緊張症、更年期綜合症、盆腔炎等。

5、兒科疾病：感冒、發熱、咳嗽、哮喘、腹痛、泄瀉、嘔吐、便祕、遺尿、消化不良、斜頸、腦癱等。

6、部分五官科疾病：咽炎、青少年近視、斜視等。

五、 推拿治療的禁忌症有哪些？

1、開放性的軟組織損傷。

2、某些感染性的運動器官病症，如骨結核、丹毒、骨髓炎、化膿性關節炎等。

3、某些急性傳染病，如肝炎、肺結核等。

4、各種出血病，如便血、尿血、外傷性出血等。

5、皮膚病變的局部，如燙傷與潰瘍性皮炎的局部。

6、腫瘤、骨折早期、截癱初期。

7、孕婦的腰骶部、臀部、腹部。

8、女性的經期不宜用或慎用推拿。

9、年老體弱、久病體虛、過度疲勞、過飢過飽、醉酒之後、嚴重心臟病及病情危重者禁用或慎用推拿。

第四篇：推拿按摩

推拿按摩】慢性腰痛按摩手法

2014年03月21日 星期五 下午 04:56

慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱爲止。

滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。

推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生髮熱感。

壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。

捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。

叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛爲宜，左右同時進行，各叩 30次。

抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。

抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。

點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。

第五篇：按摩推拿

按摩推拿,揉腹6大養生奇效

一、揉腹防疾病

胃、十二指腸潰瘍病

每天早、中、晚飯後各揉腹l次，每次約揉5分鐘，可達到輔助治療潰瘍病的目的。因爲胃潰瘍病的發生與胃酸分泌過多有關。經常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。

二、慢性肝炎

每天早、晚堅持揉腹，則舒肝解鬱、調理脾胃，可解除肝區隱痛、腹脹不適、食慾不振等。

三、促進腸蠕動，消除便祕

揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預防和消除便祕，對老年人尤其需要。

四、手術後腸粘連

患者在傷口完全愈?σφr話閿υ諉刻煸緋科鶇睬啊⑸銜?10點、下午3點鐘和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使腸道蠕動，有利於局部組織對手術後滲出液吸收。

五、腹部按揉利於減肥

因爲按揉腹部能刺激末梢神經，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，收到滿意的減肥效果。

六、睡前按揉有助睡眠

揉腹有利於人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部，有助於入睡，防止失眠。對於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平氣和，血脈流通，起到輔助治療作用。