高校班會心得

第一篇：高校班會心得

本次班會,我們就"志存高遠,奉獻社會"這一話題展開了一系列的活動.一開場主持人便爲我們介紹了湖南科技大學吳立強,李進兩位大學生的優秀事蹟,同學們便立刻進入深思.接着主持人便乘熱打鐵,趕緊着播放了另一則優秀大學生事蹟的視頻.然後,通過各種形式的活動的展開,此次班會進入高潮部分.同學們最後也紛紛若有所思,從中都領悟了一些東西.

作爲高校學子,應當珍惜大好時機,志存高遠,勤奮學習,勇於創新,奉獻社會,在建設中國特色社會主義道路上邁出堅實步伐,創出驕人佳績.大學生應立志高遠,能抵制誘惑,磨練意志,增強爲實現大志向而不懈奮鬥的決心.樹立正確的人生觀,價值觀和世界觀.在奉獻社會的同時實現自我的人生價值.要把個人理想與國家發展,民族未來,社會進步連在一起,人生才更有價值,更有意義.

立志高遠磨礪社會,服務社會立業成才.不管多麼險峻的高山,總會爲不畏艱險的人留下一條攀登的路.此外大學生還應明白個人價值與社會需要相結合的道理.人的價值是個人價值與社會價值的統一.個人價值與社會價值是相互統一的,不可分割的.個人必須努力對社會盡義務,擔責任,儘可能地爲社會多做貢獻.

此次班會總的來說非常成功.它勉勵了同學們樹立志存高遠,奉獻社會的理想.引導了大學生樹立正確的世界觀,人生觀,價值觀和成才觀.同學們,也對開展社會實踐活動,熱心公益活動有了深刻的認識.更懂得了理論學習與社會實踐相統一,個人價值與社會需求相結合的原則.

第二篇：高校主題班會探析

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高校主題班會探析

作者：韋琨

來源：《現代交際》2014年第12期

［摘要］主題班會是大學生自我教育、自我管理、自我服務的主要組織載體。但現在許多高校主題班會流於形式，抱着敷衍了事的心態，導致主題班會質量不高。爲此本文進行創新，在主題班會的制度、內容、形式、流程上加以改進，以此來提升班會的實效性，達到提高學生素質的目的。

［關鍵詞］輔導員 主題班會 班級管理

［中圖分類號］g641 ［文獻標識碼］a ［文章編號］1009－5349（2014）12－0220－02高校主題班會是高校進行大學生素質教育的重要載體和陣地。定期召開主題班會可以有效地培養學生的各方面素質和能力，實現學生的自我教育和自我管理，同時也能增進班級的凝聚力。爲此，主題班會是高校學生工作者研究和探索的新課題。

一、高校主題班會現狀

當前許多高校主題班會有較強的隨意性和隨機性，因爲主題班會在大學生在校期間的整體教育和培養中發揮作用並不明顯。具體表現如下：

（一）領導重視不太到位

雖然目前各個高校領導都規定輔導員或班主任定期要組織召開主題班會，但大多都是宣傳部署和思想教育會議。很多領導都沒有對主題班會有一個明確的功能定位，導致主題班會職責不明確，效果得不到保證，隨意性很強，沒有明確的主題。同時領導缺少明細的考覈規則，班會課開的好壞與老師的工作業績沒什麼太大聯繫，導致老師不用心，整體效果並不理想。

（二）教師投入程度不夠

班會課大部分是佈置班級工作，有需要佈置的工作就多說，沒有就少說，甚至什麼都不講變成自修課。班會由於每次沒用心準備，每次都是老生常談的問題，內容重複，缺乏體系，有時又天馬行空發揮，不知所云。更有老師忙起來，直接請學生幹部直接代開，效果可想而知。

（三）學生大多消極對待

開會由於老師把學生僅當觀衆，而且大多是大道理或者變成批鬥會，學生完全沒有話語權，導致學生聽了不勝其煩，許多學生開會時做別的作業，要不發發手機短信，開會中途經常

冷場，學生消極對待導致班會走過場現象更加嚴重。主題班會結束後，學生缺乏參與、鍛鍊和提高，這樣的主題班會形同虛設。

（四）主題顯得雜亂無章

高校開展主題班會一定要有明確的指導目標，很多學校沒有對學生教育的主題做一個系統清晰地規劃，導致學生活動沒有明確的主題，班會也就順理成章顯得雜亂無章，甚至有的班會主題離學生萬里，起不到應有的主題教育作用。

（五）形式重複單調無趣

形式單一重複導致大學主題班會很難讓學生產生興趣。要麼以在教室發言爲主要形式，以班務爲主要內容，要麼以理論灌輸爲主，教學手段單一，導致班會課效果大打折扣。

二、高校主題班會思路

主題班會是對學生進行思想教育和班級管理的重要平臺，老師要充分利用這個平臺進行開發和探索。我們根據這幾年工作探索，針對目前主題班會在組織與實施過程中存在的問題，我們試圖通過一些努力，提供一些具體的思路，具體如下：

（一）班會課程化

大多數主題班會僅僅靠老師的自覺，時間可長可短，內容可多可少，不能起到應用的作用。班會課程化由學校層面具體實施，具體部門來操作，有利於學校對主題班會教育活動進行統一規劃、統一管理。解決了主題班會長期重視程度不夠的問題，解決了從宏觀到微觀的全程管理問題。這樣學校領導對班會高度重視，老師自然也會很用心地準備主題班會內容。班會總體水平比以前相比質量自然而然有一個飛躍。同時內容不多，時間很短的弊端也就輕易迎刃而解。

（二）主題系統化

高校開展主題班會前，相關部門和院系應統一部署輔導員或班主任結合本班學生思想和專業的實際特點及本校的特色、周圍環境情況、學校常規主題和學校特色主題、當前重要的政治教育事件規劃本學期開展的主題，進行整體的教學規劃，按照學期、學年分階段、分年級、分專業有側重地全盤制定嚴格的教學計劃，明確內容，使之形成連貫、系統、完整的科學體系，達到推動大學生日常思想政治教育、引導校園文化良性發展的目的。

（三）流程標準化

首先班級分租，可五至六人一組。班級輪流由各組負責從本組裏挑選一名班會支持人。其次在班會開會之前，要及時和老師聯繫，瞭解班會主題，並寫出具體的班會策劃書，包括會議

流程、開場白、話題事例、相關資料蒐集、互動形式等，並提前安排好互動的學生做好準備，儘可能做到充分準備。策劃書寫好後及時給自己的老師審閱，進行完善。再次，主持人將老師的工作部署作爲班會流程一項，並控制好相應的時間，正常估計15分鐘。會議結束後，由老師對會議總結並致辭。時間根據各個學校具體要求，如果是1個課時，是45分鐘，兩個課時應該是90分鐘。最後會議結束後，由本組人員完成相應的總結稿和通訊稿，總結班會的亮點和不足，爲下一次班會做好準備。

（四）形式多樣化

主題班會既然課程化，那與其他學科一樣，也可以沿用學科型的一些基本教學模式，並在此基礎上結合主題班會的實際特點，不斷改進和豐富主題班會的模式。如以語言、媒體傳遞信息爲主的教學模式。這種模式主要是老師運用口頭語言、媒體如ppt、視頻等向學生傳授知識和技能。還有如以實踐體驗、素質拓展爲主的模式。這種模式是通過練習、實習、掌握、頑固和完善相關的知識。還有經典的案例教學法。這種模式是老師在召開主題班會時，選擇具有代表性、典型性、基礎性的案例，使學生掌握同類知識和技能，解決同類問題。

（五）反饋及時化

學校學生處是主題班會的主管部門，對主題班會的開展過程應進行全程的監督與管理。平時定期組織人員到現場觀摩指導，每次班會結束後，可以統一組織反饋評估主題班會教育活動開展質量和水平，以便改進。同時要求各個院系各個班級及時上繳班會活動策劃書及相應的配套資料。並每次隨機抽查班級個別學生了解班級班會開展情況，以便更好地瞭解主題班會開展情況。通過全方位的考察，並及時反饋，可及時提出整改方案，長期下來可使班會的質量不斷邁向一個新臺階。

（六）制度規範化

首先高校應建立一套完善的規範主題班會管理制度。成立相應的教研組來負責主題班會的開展，部門人員由各院系的書記、輔導員和班主任組成。並制定完善的課程目標、體系，並將班會納入到學校思想政治工作計劃中。其次學校設立專項資金，把主題班會作爲一項課題，在主題開展實施過程有計劃的去解決存在的問題，以此提升主題班會的深度和廣度。再次完善主題班會體系，應制定一個兼具科學性和可操作性的班會課堂評價方案，這套方案可由學校主管部門和學生評價兩部分組成，這兩部分評價，作爲輔導員和班主任評優的一項主要考評指標。

三、高校主題班會意義

主題班會作爲大學生思想政治教育的基本手段，近年來越來越受到高校領導的重視。藉助主題班會來提高大學生思想素質，培養大學生能力有着重要的作用。

（一）增強了思想教育的吸引力

主題班會一般從大學生的現實生活中取材，內容大多和學生的生活息息相關。輔導員或班主任通過新穎的主題班會可以吸引學生充分參與，引導學生主動積極探究，從生動的體驗中獲得對世界、人生、自我的認知。讓他們學會獨立思考、獨立生活、獨立生存。

（二）促進班級文化建設

高質量的主題班會氛圍輕鬆活潑，能夠調動全班同學參與活動，有助於增強班級成員的自豪感、凝聚力、自信心，推進班級文化建設。同時在這種環境中互動，更容易拉近師生之間的距離。

（三）師生能力相互提高的重要場所

主題班會是一項創造性活動，是“以學生爲主體，教師重把關指導”指導思想的重要體現。學生積極參加主題班會，有助於他們培養團隊合作意識、口頭表達、組織策劃方面的能力的同時，也激發他們的創新精神和創造能力，提高了他們的素質和能力。老師在參與班會過程中可以進一步瞭解學生的思想動態，提升他們的判斷力、思考力。

總之，大學主題班會的開展不僅有利於提高大學生的思想政治覺悟，更有利於大學生的人格完善。廣泛發動班級學生，鼓勵大學生積極參與，充分調動他們的聰明才智，才能真正實現大學生自我學習、自我管理、自我服務的目標，纔能有效提高大學生的綜合素質，最終提高大學人才培養的質量與水平。

【參考文獻】

[1]雷廣寧,聶久勝,王紅松.高校主題班會教育“系列化、規範化、課程化”的探索及意義[j].高校輔導員學刊,2014.6.

[2]張婷.如何讓大學主題班會不再乏味[j].學週刊,2014.10.

[3]李書華.主題班會中的案例教學[j].高校輔導員學刊,2014.8.

[4]雷榮飛.論高職主題班會的創新實踐[j].湖北廣播電視大學學報,2014.4.

第三篇：高校主題班會總結

這是關於本科評估的第三個主題班會，由強中強主持。連日來，爲迎接本科教學水平評估專家組的到來，學校大力加強學風建設，嚴格要求，狠抓落實，力圖拿出最好的精神面貌和學習氛圍來接受評估。在學校的要求下，我班班委團結一致，帶領全班同學對學習，紀律，衛生等方面進行了徹底整改。現在同學們的學習態度有了進一步的提高，學習氛圍更加濃厚，紀律觀念得到了加強，基本杜絕了上課遲到早退，打電話，發短信，吃東西，看雜書等不良現象，宿舍衛生也得到了改善。強中強首先給大家通報了我校本科教學工作評估工作圓滿成功，給大家宣讀了本科評估專家組組長教授對大學本科評估工作的評價和建議。大家都深深地爲我校在本科評估中所取得的優良成績而自豪。

從開學到現在，學校頻繁檢查衛生，對紀律嚴格要求，大家彷彿又回到了緊張充實的高中生活。現在本科評估已經告一段落，對於以後的生活大家有如何打算，是繼續這樣嚴格要求自己，還是覺得本科評估像一陣風，吹過了就過了，不會留下一絲痕跡呢？就本科評估後我們應該怎麼辦這個話題，強中強要求以宿舍爲單位進行討論後發言。

學習委員首先發言說，勤奮嚴謹的學風，乾淨整潔的宿舍，活躍的課堂是大家的共同願望，要實現它就要付出一定的努力，雖然頻繁的打掃衛生有時候會讓大家心(請收藏本站)煩，但是我們也充分體會到了這種充實生活的感覺。本科評估雖然已經過去，但是我們應該把這個嚴格的制度保持下來，這樣有助於我們養成良好的學習衛生習慣。

有些同學持反對意見，他們認爲，如此嚴格的要求似乎有些過於嚴苛，似乎破壞了大學生活所應有的自由輕鬆和個性張揚，把一切都規範化不利於大學生個性的發展，也不能培養出能“擔承社會責任，成爲民族中堅”的優秀人才。

生活委員發言：“我覺得將這種嚴格的制度要求堅持下去是很有必要的。許多同學大學聯考之前聽過了太多“考上大學一切都會好的”的安慰，也許是因爲跋涉長途中看到了太多關於大學美景的海市蜃樓，大家對大學抱有太多輕歌曼舞的幻想，以至於竟會對大學生活抱有一種輕鬆的玩笑態度，而且對遲到、曠課等種種過錯也不以爲忤，似乎大學生活就是這個樣子的。在嚴格要求下使同學們將這種充實緊張的生活狀態銘記於心，同學們的學習成績以及各方面的素質纔會提高，那麼我們這批山大學子的前途纔會有所保障。如果連這麼點約束都受不了的話怎麼會成爲民族的中堅呢。

宿舍舍長髮言，如果說，“培養人才是大學的第一使命”，那麼，成才也應該是大學生的第一使命。如果說，“教學是校長、院長和每一位教師的第一天職”，那麼，學習也應當是大學生的第一天職。如果說，“培養中國最優秀的本科生是山東大學的戰略選擇和長期目標”，那麼，刻苦學習、早日成才也應該是每一個山大學子的行爲選擇和奮鬥目標。大家應該擺正自己的位置，爲自己的未來定一個長遠的目標，並不斷爲之奮鬥，才能獲得成功。

班會氣氛熱烈，每一位同學都說出了自己對於大學生活的看法。強中強最後總結說，我們升入大學是出於繼續深造的需要。素以治學嚴謹、學風樸實著稱的山東大學最令人珍視的就是濃厚的學術氛圍。在這樣的環境中求學，刻苦認真的學風是必須養成的。而這，也應該是我們青年學子在山大最應該做的事情，最應該選擇的生活。本科評估的工作雖然終會結束，但其真正的成果卻應該永遠留存，那便是嚴格的紀律觀念、嚴謹的學習態度和奮發求學的精神面貌。所以，加強學風建設，不但是近期工作的需要，也是我們爲擁有充實的大學生活所必須堅持的。最後強中強進一步強調了班級學習紀律衛生等方面的要求，並提醒大家要高度重視。

班會進行了將近一個小時，受到了良好的效果。

第四篇：高校主題班會總結

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高校主題班會總結

這是關於本科評估的第三個主題班會，由強中強主持。連日來，爲迎接本科教學水平評估專家組的到來，學校大力加強學風建設，嚴格要求，狠抓落實，力圖拿出最好的精神面貌和學習氛圍來接受評估。在學校的要求下，我班班委團結一致，帶領全班同學對學習，紀律，衛生等方面進行了徹底整改。現在同學們的學習態度有了進一步的提高，學習氛圍更加濃厚，紀律觀念得到了加強，基本杜絕了上課遲到早退，打電話，發短信，吃東西，看雜書等不良現象，宿舍衛生也得到了改善。強中強首先給大家通報了我校本科教學工作評估工作圓滿成功，給大家宣讀了本科評估專家組組長教授對大學本科評估工作的評價和建議。大家都深深地爲我校在本科評估中所取得的優良成績而自豪。

從開學到現在，學校頻繁檢查衛生，對紀律嚴格要求，大家彷彿又回到了緊張充實的高中生活。現在本科評估已經告一段落，對於以後的生活大家有如何打算，是繼續這樣嚴格要求自己，還是覺得本科評估像一陣風，吹過了就過了，不會留下一絲痕跡呢？就本科評估後我們應該怎麼辦這個話題，強中強要求以宿舍爲單位進行討論後發言。

學習委員首先發言說，勤奮嚴謹的學風，乾淨整潔的宿舍，活躍的課堂是大家的共同願望，要實現它就要付出一定的努力，雖然頻繁的打掃衛生有時候會讓大家心煩，但是我們也充分體會到了這種充實生活的感覺。本科評估雖然已經過去，但是我們應該把這個嚴格的制度保持下來，這樣有助於我們養成良好的學習衛生習慣。

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有些同學持反對意見，他們認爲，如此嚴格的要求似乎有些過於嚴苛，似乎破壞了大學生活所應有的自由輕鬆和個性張揚，把一切都規範化不利於大學生個性的發展，也不能培養出能“擔承社會責任，成爲民族中堅”的優秀人才。

生活委員發言：“我覺得將這種嚴格的制度要求堅持下去是很有必要的。許多同學大學聯考之前聽過了太多“考上大學一切都會好的”的安慰，也許是因爲跋涉長途中看到了太多關於大學美景的海市蜃樓，大家對大學抱有太多輕歌曼舞的幻想，以至於竟會對大學生活抱有一種輕鬆的玩笑態度，而且對遲到、曠課等種種過錯也不以爲忤，似乎大學生活就是這個樣子的。在嚴格要求下使同學們將這種充實緊張的生活狀態銘記於心，同學們的學習成績以及各方面的素質纔會提高，那麼我們這批山大學子的前途纔會有所保障。如果連這麼點約束都受不了的話怎麼會成爲民族的中堅呢。

宿舍舍長髮言，如果說，“培養人才是大學的第一使命”，那麼，成才也應該是大學生的第一使命。如果說，“教學是校長、院長和每一位教師的第一天職”，那麼，學習也應當是大學生的第一天職。如果說，“培養中國最優秀的本科生是山東大學的戰略選擇和長期目標”，那麼，刻苦學習、早日成才也應該是每一個山大學子的行爲選擇和奮鬥目標。大家應該擺正自己的位置，爲自己的未來定一個長遠的目標，並不斷爲之奮鬥，才能獲得成功。

班會氣氛熱烈，每一位同學都說出了自己對於大學生活的看法。強中強最後總結說，我們升入大學是出於繼續深造的需要。素以治學嚴謹、學風樸實著稱的山東大學最令人珍視的就是濃厚的學術氛圍。在這樣的環境中

求學，刻苦認真的學風是必須養成的。而這，也應該是我們青年學子在山大最應該做的事情，最應該選擇的生活。本科評估的工作雖然終會結束，但其真正的成果卻應該永遠留存，那便是嚴格的紀律觀念、嚴謹的學習態度和奮發求學的精神面貌。所以，加強學風建設，不但是近期工作的需要，也是我們爲擁有充實的大學生活所必須堅持的。最後強中強進一步強調了班級學習紀律衛生等方面的要求，並提醒大家要高度重視。

班會進行了將近一個小時，受到了良好的效果。

第五篇：班會心得

社會主義核心價值體系班會心得

大家都知道，我國是有幾千年文明史的文明古國。當然，隨着時代的進步，隨着國民經濟水平的不斷髮展，隨着國民素質的提高，我們大學生的道德修養、我們大學生的思想都應該有一個整體的進步。

一、關於社會主義核心價值體系

雖然我們現在纔剛大一，但我們不能因爲我們是學生從而不關心國家大事，我們應該做到“處江湖之遠而憂其君”,國家大事，匹夫有責。作爲二十一世紀的我們更應該落實核心價值觀，形成社會主義核心價值體系風尚，至於如何形成，我們這次班會進行了詳細的討論。

1.學習教育。要紮實有效地開展學習教育活動，讓核心價值觀深入人心。學校要把核心價值觀納入行爲規範，班幹部、學校領導模範帶頭踐行。所有公衆人物都要身體力行，比如班幹部、學生會幹部都要帶頭實踐核心價值觀，樹立好的典範和榜樣。

2.分別要求。就是根據不同人羣、不同組織提出落實的重點要求。對個人來講，重在踐行愛國、敬業、誠信、友善。比如踐行誠信，大學生就應該講誠信，人無信則不立，誠信是一個人進入社會的通行證，試問一個沒有誠信的人又怎麼會去實踐核心價值觀呢？

3.揚善懲惡。就是說，凡是違背核心價值的，學校應當及時作出反應。一切沒有道德的行爲，一切違背社會主義核心價值觀的行爲，都應當有人及時批評、制止，必要時有所鬥爭。而對於弘揚核心價值觀的人和事，應當及時表彰，應當立爲典型，樹爲榜樣。比如見義勇爲的人蘇同歡。

只有踐行社會主義核心價值觀，不管是社會還是學校都會越來越文明美好。

二、關於三節習慣

勤儉節約是中國人的一種傳統美德，是中華民族的優良傳統。小到一個人、一個家庭，大到一個國家、整個人類，要想生存，要想發展，都離不開勤儉節約。可以說修身、齊家、治國都離不開節約。

節約，需要我們從一點一滴做起，從身邊細小的事情做起，不因事微而不爲，不因利小而棄之。我們要從身邊事、身邊物做起，加強節約，養成節約的好習慣。我校有幾萬人,如果大家每天平均節約一張紙，一天下來就有幾萬張張，那麼一年下來就節約365萬多張，無形中就節約了很大一筆辦公用品開支；如果我們下課的時候及時將電燈關閉,日積月累，這也是很大一筆節約。就是這些看起來很小的一件事情，我們舉手就可以辦到的事情，就會給

學校節約不少的資金。如果大家都養成節約的好習慣，既教育了學生，又爲社會節約了資源,何樂而不爲呢?

具體從以下方面做起：

1.樹立正確的價值觀。崇尚節約光榮，增強節約意識，做到身體力行，堅持杜絕浪費行爲。

2.節約用紙。打印備課和材料設置雙面打印，並設置最小頁邊距，節約每一張紙。

3.節約用電。充分利用自然光照，杜絕長明燈。工作或學習結束後及時關掉相應電器的電源，如電腦主機、顯示器、照明燈等。

4.節約用水。用完水後或見到滴水的水龍頭，及時擰緊，發現損壞的及時報修，嚴防跑、冒、滴、漏的現象發生，杜絕“長流水”。

5.節約用餐。積極倡導餐桌文明之風，在食堂吃飯要適量，做到不剩飯剩菜。

滴水亦成河。讓我們從現在做起、從點滴做起，從身邊做起，節約每滴油、每升水、每度電、每分錢、每張紙，強化勤儉觀念，減少和杜絕浪費，推動社會、學校文明科學發展。

三、關於學風建設

學風是學生思想道德品質、學習精神與綜合素質的重要體現，是學生成長的基礎和前提。學風的建設是高校校風建設的重要內容。優良的學風是提高教學質量、建立良好校風的重要條件。作爲剛剛升入大學的大一新生,更應該有一個優良的學風做保障。 1.聽課與任課老師進行充分交流互通信息形成合力，督查學風建設。

2.設立班級信息員和負責人：班長爲信息員，及時傳遞學生動態信息，班委爲負責人，負責糾正違紀現象。

3.各寢室圍繞以“樹優良學風”爲主題的組織生活。

4.團員從我做起，從小事做起，重在影響身邊的同學，在關鍵時刻充分發揮好團員的先鋒模範作用。要求帶動一個寢室，樹立優秀的班風，並進行調查反潰。

5.每天對晨讀、出勤、晚自習等情況進行監督指導，對學生中存在的不文明現象進行及時的指正。每週對班級的不良現象進行彙總公佈。

6.在全班範圍內評選身邊的好團員，樹立德智體全方面發展的優秀典型。

結合實際，針對同學們在學習過程中可能會出現的學習懈怠等情況，制定本學期學風建設計劃。促使同學們都能夠度過一個充實的大學生活

四、關於文明建設

所謂“文明”就是綜合素質的體現。具體應從五個習慣做起。五個習慣是：行爲習慣、學習習慣、衛生習慣、生活習慣、健體習慣。

行爲習慣：指談吐舉止文明。具體對我們同學們來講，課上要坐正，站要站直，這也是對老師的禮貌與尊重，更重要的是利於自己的身體健康。上課時把手機關機，不在課上打電話玩遊戲等。同學之間團結友愛，交談用禮貌語言，行爲舉止文明，校園裏不出現打鬧現象，更不應出現違紀行爲，如，結夥打架、吸菸、劫錢等。

學習習慣：指對學習知識的一種態度。抓住每一課前的預習，課上專心聽講，抓住重點。及時鞏固認真複習，再有最關鍵的一環就是獨立、按時完成作業。還有就是博覽羣書，從中獲取課本中學不到的知識。

衛生習慣：第一是個人衛生，勤洗澡、勤換衣、勤理髮，養成講究個人衛生的好習慣。第二是保護環境，不隨地吐痰，不亂扔廢棄物。第三是講究社會公德，維護公共秩序保護環境衛生。

生活習慣：簡單包括起居、飲食、節儉、內務整理等。具體講，不影響工作和學習，按時休息，按時起牀，還應立即收拾好牀上用品。在飲食上，應養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，更不要買路邊無照商販的小食品，以保證身體健康。對待吃穿用花錢都要做到儉省節約，這是中華民族的傳統美德，我們要繼承。

健體習慣：俗話說，生命在於運動。但是不良的運動習慣是有害身體的。必須遵循科學的，符合人體生理機能規律，選擇適當的適合自己身體的體育鍛煉。積極參加有益的體育運動，養成良好的健體習慣。只有擁有了健康的體魄，才能擁有充沛的精力，使學習更加進步，生活更加豐富多彩。每天早上堅持從九州超市門口跑向藝術中心。

在科學技術日益發展，競爭日益激烈的二十一世紀，我們每一個人都應存在憂患意識，首先要做一個身心健康的人，努力學習文化知識，掌握過硬的本領。我們總結出的這五個習慣，是人格健全的基本要素，希望我們每一位同學都能認真學習和領悟。在今後的學習生活中，做一個對社會有用的人。

五、關於勞動

記得大一軍訓的時候我們就進行了在校內除草的勞動，去年冬天更是參與了學校的護校河挖掘活動，通過這幾次的勞動使我明白了很多的道理。

勞動使我們認識到“團結就是力量，衆人拾柴火焰高”。在護城河活動中我們齊心一力才把一個很大的坑挖出來，這是一個人根本無法想象的勞動量。我們統籌兼顧、各負其責、配合默契、互幫互助，逐漸縮短勞動時間，提高勞動效率，提高勞動質量。

勞動啓示我們無論做什麼事情，都必須持之以恆，不達目的誓不罷休。勞動如此，學習如此，工作也如此只有認定目標，腳踏實地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會在以後的人生道路上，發揚吃苦耐勞的優秀品質，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。

勞動培養了我們的社會實踐能力，它使我認識到：課本知識是不夠的，應積極投身於社會實踐，經風雨，見世面，豐富人生閱歷，爲以後的工作打下堅實的基礎，爲社會主義建設添磚加瓦。勞動還培養了我們的責任心，使我們樹立了要回報社會，回報人民的人生觀。它使我們認識到：職業沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業業，盡職盡責，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在後，努力做一個合格的社會主義新人。

通過這一次主題班會的召開，我對大學生的形象的建立與思想道德建設的提升有了進一步的理解。希望通過這次班會的召開可以爲我們以後的大學生活以及以後的人生做出正確的指引。