夫妻健康性生活知識有哪些精品多篇

夫妻健康性生活知識 篇一

1：保護外生殖器清潔

不論男女，都要保持外生殖器清潔。這是因爲女子外生殖器陰蒂和大小陰脣之間會積存分泌物，男子外生殖器龜頭和包皮下面也會堆積分泌物。經常用溫水清潔，男子可預防包皮炎、龜頭炎；女子可預防生殖器官炎症和尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。

2：講究個人衛生

這是過好夫妻性生活的重要條件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗臉洗腳，條件許可最好洗個溫水澡。洗澡後可灑適量香水、主要是前額、頸部、前胸和腋下，切不可噴灑陰部，以免引起外生殖器炎症。

3：月經期間禁止性生活

因爲經期子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面，性交時易引起生殖器官感染髮炎。結婚當天如來月經也應禁止性交；或推遲婚期，錯開月經期舉行婚禮，以防子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等。

4：夫妻互敬互愛、互相關心

夫妻間也要講文明禮貌，不可行動粗魯，強迫性交。特別是在精神不佳，身體不適情況下，不要勉強性交，以免給自己的愛人身心健康造成不良影響。

5：性交次數不宜過頻

新婚蜜月性慾強烈，性交要求迫切，應注意節制。如果性生活後感到不爽，周身無力、倦怠不適，腰背痠痛、嗜睡、頭暈、食慾不振，影響第二天工作和學習，說明性生活過度，必須節制。

夫妻健康性生活不宜事項 篇二

1、愛愛後急於洗浴

愛乾淨是我們應該有的生活衛生習慣，尤其是保持性器官的衛生，對於預防感染、生殖器炎症等起着非常重要的作用。性生活前，夫妻雙方都應該清洗乾淨外生殖器了，完事之後就無需再立刻進行洗浴，簡單的清理即可。

這樣的做法並不是提倡大家不注重性愛之後的衛生，而是不建議完事之後馬上進行洗浴，即使雙方已經獲得了性愛上的滿足，但是任何一方立刻離開去做其他的事情，必然會給另一方帶來不快，同時缺少後戲、溝通、交流，性生活並不完整。完事之後，簡單的用乾淨的紙巾清理一下，雙方可以繼續擁抱、愛撫、親吻，或者互相交流感覺，同時稍作休息，待雙方都恢復到平靜之後，纔去進行洗浴也不遲，而兩者之間的差距絕對是非常大的。

2、勉強性愛

男女之間的性慾望本身就存在着一定的差異，而個體的性能力也跟年齡有關係，隨着年齡的增長，性能力會有所下降，另外還會受到工作、情緒、健康等多個方面的影響而變得不穩定。夫妻之間的性慾的差異性是自然規律，盲目的要求雙方保持一致的性慾並不可行，長期如此只會讓性愛變成例行公事，索然無味。

3、性生活一成不變

性愛是一件讓人從心理和生理上都得到滿足的事情，讓人愉悅而滿足，但是假如將性生活變成了定時、定點、定量的完成的任務的話，性生活的樂趣會大大的降低，甚至讓雙方變得毫無期待。當夫妻雙方都覺得性生活只是一種必須完成的任務的時候，完成的過程就充滿了敷衍，還容易讓伴侶對於性愛產生緊張感和壓抑的感覺，又如何能從性生活中獲得滿足呢？

4、切勿“狼來了”

夫妻之間性愛會有一定的性愛信號，每當發出了信號，對方就必定了解，同時也會積極的配合，這就是夫妻之間的默契。有時候在性生活上開點小玩笑可以增加彼此之間的樂趣，爲性生活多添刺激感覺。但是切勿玩笑過了度，經常性的在性愛上發出不恰當的信號，最終只會導致“狼來了”的現象，等到真正想要有性愛的時候，對方同樣的將其視爲玩笑，這樣一來二去對於夫妻之間的感情影響很大。

5、過度追求性高潮不可取

雙方都能夠獲得性愛高潮，基本上是每對夫妻對於性生活的一大追求，而女性獲得性高潮就更加的難得。得到性愛高潮當然可以讓雙方都感覺到愉悅，但是如果變成過分的追求的話，則是非常不現實的，更會造成雙方之間的壓力，女性的性高潮受到非常多因素的影響，雙方能夠從性愛中感覺到滿足和愉快即可，能不能得到性高潮並非最重要的事情。

6、過分標新立異

性生活懂得有所改變，對於保持性愛質量以及性愛的樂趣都非常有意義，但是如果今天夫妻之間從性愛電影中看到了某些細節描寫，某個性愛動作的描述之後，就急於想要嘗試一下，這種過分追求變化，標新立異的做法則有可能會導致雙方的性觀念差異。開始新的性愛招式之前，一定要和伴侶好好的溝通一下，確定伴侶能夠接受，儘量保持一致或則採取逐漸過度的方式來慢慢改變，這樣才能減少差異性。看過夫妻健康性生活知識有哪些的人會看：