《立定跳遠》教學反思（通用多篇）

《立定跳遠》教學反思1

10月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學期引領課，水平一、二年級《立定跳遠》。一場秋雨把這堂本應該在室外進行的體育課轉移到體育館進行。但是絲毫沒有影響到本節課的上課質量，這節課對於向我這種年輕教師來說感受頗深。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。

一、課前準備，準備充分、細緻入微；

由於下雨蘆老師很早就去了體育館佈置場地準備器材，進行課前的常規準備。充分的課前準備給這節體育課打下堅實的基礎，由於是低年級的學生注意力不能長時間集中，從準備活動到基本部分再到遊戲及放鬆每一個環節的教學設計、場地規劃、隊形變化必須做到細緻緊湊不枯燥。充分的課前準備是一節體育課的基礎，更是一名合格教師的基本責任。

二、課中教學，規範有序、靈活多變；

從開始的課堂常規師生問好、安全強調、提出問題，再到準備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習和徒手操的各關節活動達到充分熱身的目的。進入基本部分以後蘆老師將學習的主動權教給學生並鼓勵每一名同學參與進來，讓學生們自己去發現立定跳遠的基本要領在結合叫停糾錯及代表示範讓大部分學生更好的理解立定跳遠的基本動作。最後通過小遊戲活躍了課堂氣氛，達到了練習強度做到了低年級學生在“玩中學，學中練”的教學目的。創設情境教學，提高學生的學習主動性與積極性。

三、課後小結，充分鼓勵、制定目標；

給予每一名學生充分的認可與鼓勵並提出下一節課的目標，讓每一名學生對於下一節課充滿期待。

總結：通過這一節課的學習讓我受益匪淺，尤其自己是帶一年級的課怎麼去抓他們的心理，什麼樣的課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。

1、我要在以後沒有課的情況下多向師父請教、多去聽有經驗教師的課、多總結多反思每一節課的得與失；

2、深挖教材，不斷創新、培養習慣，完善細節、靈活多變、情景課堂、關心愛護每一名學生，充分調動每一名學生對體育課的積極性；

3、做到課前充分準備，課中靈活有序，課後積極反思；

4、強調課堂常規、強化安全意識，深入瞭解每班學生的身體狀況並給每班體質較弱的學生做記錄；

5、努力提高自身綜合素質，下功夫提升業務能力，力爭做一名一小優秀的體育老師。

《立定跳遠》教學反思2

立定跳遠屬於全日制義務教育國小體育身體健康學習領域中的內容之一，立定跳遠教學反思。它是國小年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有着積極的作用。

國小生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但興趣易激發，而對於四年級學生來說立定跳遠是有一定難度的，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，才能調動他們學習的積極性，如通過遊戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

現代教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識和積極向上的處世態度，具有探索創新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學效率，優化教學過程，充分發揮學生的主體作用。培養學生對體育活動的興趣和愛好，提高學生參與體育活動的積極性是國小階段體育課的重要目標之一，爲達到這個目標，將其歸納爲：“樂中練，動中練，玩中練”。這裏的“練”是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。

1．創設良好的學習環境

學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用創新的教學形式，讓學生學與玩結合。我在課中運用一連串的遊戲活動，吸引學生的注意力，讓他們自絕主動的去學，這樣做改變了以往教學中一切由教師帶着學生活動的做法，命令學生學習的方式，使學生的學習由被動轉向主動，並且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利於激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在遊戲活動中，教師以指導者、服務者的身份巡迴在學生中間，一旦發現學生需要，就能及時提供幫助，教學反思《立定跳遠教學反思》。

2、選擇有效的教學方法

本課教學對象是四年級學生，自控能力與認知能力均有一定的發展，但是仍具有小朋友好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使遊戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與遊戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

（1）讓學生自由組合，7—9人爲一小組，由小組長負責。帶領組員進行立定跳遠練習，教師到每組實行檢查。

（2）每組可選送4名成績優秀的同學，代表本組參加比賽，然後從中選取出8—10個跳得最遠的同學給予獎勵。

（3）分成四大組，進行“拉網捕魚”的遊戲，看哪一組的反應速度和奔跑能力好，既鍛鍊了學生的身體素質，又提高了學生的團隊精神和對體育課的喜愛。

分組教學方法改變了過去以教師爲主的被動式教學方法，調動了全體學生的積極性，全體學生的共同參與，也避免了少數學生厭學當觀衆的現象，從而有效地克服了長期以來形成的素質與素質差生的兩極分化的弊病，利用團隊的力量創造良好教學環境，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，提高了學習效果。

通過課堂實踐後，讓我重新認識了教學的意義，學生應是學習的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學的過程要順應學生學習的過程，教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現問題時，時行有效的引導和幫助，力求展現學生在自主探索活動中突出主體，突出個性，並獲得積極的，成功的體驗，使學生的創新意識和實踐能力得到切實的培養。

《立定跳遠》教學反思3

設計意圖：

重視學生的主體地位，適應學生在學習中協同、競爭的心理需求，提高學習的自信心C、包袱、剪子、錘——————————遊戲中有一定的距離，針對基礎比較好的學生，方法：兩人一組，誰贏誰就向前跳，誰先到達目的地，誰就是最後的贏家。

設計意圖：

在一定量的基礎上，利用遊戲和比賽的形式練習，關注差異與不同需求，確保每一位學生受益（說明學生之間的個別差異，在教學中使用不同的內容就會使每一位學生都有學會的機會）

反思：

教師爲了激發學生們興趣，調動積極性，總是把遊戲貫穿於教學中，讓所有的學生完一個遊戲，對這個遊戲感興趣的同學就積極、主動參與，面對這個不感興趣的同學只是勉強參與，使得遊戲的教學效果並不理想。我在進行遊戲教學時大膽採用“遊戲超市”教學方式，就是在遊戲時給同學們提供一個內容：立定跳遠，多種玩法的遊戲：

1、鯉魚跳龍門

2、青蛙跳荷葉

3、包袱、剪子、錘

分別說明遊戲規則等，然後讓學生根據自己的興趣、愛好去自主的選擇遊戲，我也積極參與，並在適當的時候給予恰當的指導。在一定的運動負荷內學生既得到了鍛鍊，教學效果也較好。設計目的是強調身、心同步發展。不同年齡階段的學生，在生理和心理上都具有不同的的特徵，即使同一年齡階段的學生，由於其先天的遺傳素質，後天的生活環境和所受的教育以及學生本身實際情況的不同，在身心發展的可能性都存在着差異，這就要求教師對學生從實際出發，做到區別對待。對在表現有特殊才能的學生，要提出更高的要求；對於能力表現一般的學生要從他們已有的基礎出發，發掘他們身上的積極因素，充分發揮和挖掘學生的個性潛能，促進不同層次的學生都得到最優的發展（技能上的提高或心理上的發展），達到全面提高學生身心素質，更好的提高教學的效果，有效地達成新課程“爲每一個學生的發展的理念。

《立定跳遠》教學反思4

在給四年級上立定跳遠課時，我用了一種新穎的方法，根據立定跳遠的特點，我採用了“高人”、“矮人”、“超人”的方法讓學生更加深刻地記住立定跳遠的動作要領。果然，學生們都非常的感興趣，並且在聯繫中也非常的積極，經常會有學生相互進行比較，看誰跳的'更高更遠。直到下課了，還有的學生圍着我，說：“老師，下節課我們還做遊戲吧。”在體育教學中只要老師努力地爲學生設置好學習的平臺，讓學生在嘗試中學習、在合作中學習、在交流中學習、在遊戲中學習、在比賽中學習，那麼學生得到的不僅是濃濃的樂趣，更技能、思維與做人的鍛鍊。

激發和培養學生的學習興趣是教師主導作用的具體體現，教學的藝術性不在於傳授的本領，而在於如何去激發起學生的學習興趣。每進行一個新的單元學習時按不同的學習目標來選擇學習內容的順序，在教學中努力做到給學生一點時間，讓他們自己去安排；給學生一個問題，讓他們自己去解決；給學生一個機會，讓他們自己去抓住；給學生一個權力，讓他們自己去選擇；給學生一個情景，讓他們自己去創造。

《立定跳遠》教學反思5

立定跳遠是體育低年級跳躍動作的重點項目之一，所以我選擇立定跳遠作爲本次公開課的教學內容。立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目，它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以它需要一定的協調性，而國小生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，所以，立定跳遠動作雖然簡單，但對二年級學生來說是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性。在本次教學中，我認爲我做的比較成功的地方就在於，讓遊戲貫穿於整節課。

在課堂常規這部分，我沒有讓學生按照傳統的繞操場跑圈和徒手操來熱身，而是選擇讓學生在音樂聲下，圍繞場地的正方形邊線進行熱身，橫線跑、豎線跳。徒手操這部分，我選讓學生圍成一個圈，大家邊走邊做動作，這樣有效的帶動了學生認真熱身的積極性。

在導入部分，我選擇的是讓學生小組自由結合，石頭剪刀布，誰贏誰向前跳，讓學生提前感知一下跳的樂趣。

在新授課這部分我利用的是高人、矮人和超人這個遊戲來讓學生學習立定跳遠，通過做這三個口令的動作，讓學生學會立定跳遠的動作，並且啓發學生思考如何可以跳的更遠來引出立定跳遠的動作要求，並且挑出2個學生跟老師進行比賽，故意做錯動作，讓學生挑出問題所在

在練習部分，讓學生進行分組練習，並且每組可選送2名成績優秀的同學，代表本組參加比賽，然後從中選取出2個跳得最遠的同學給予獎勵。總的來說本節課教學，學生的興趣較高，做到了讓學生在玩中學，但是也有很多不足的地方：

1、我的語言較爲瑣碎，不夠精煉，而且重複的較多，對於低年級的學生來講，過多的而且的講解反而會適得其反，降低學生的興趣，分散注意力。

2、課堂實踐中指導不太過硬，沒有面面俱到的去解決重難點，重點不夠突出，讓學生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學效果。

3、時間掌握的不夠準確，準備的放鬆也沒有時間去實施。

4、學生練習的時間不夠充分，不能使學生很好的掌握動作要領。

這節課不但使我在教學理念與技巧上有了更多的收穫，而且也使我對自己的目前的教學水平有了清晰深刻地認識，找到了自己一直止步不前的原因，同時也使我清醒的認識到自己“鑽”勁不足，急需充電、攝取知識充實自己，取經完善自己，爭取每天進步一點。