《立定跳遠》教材解讀

《立定跳遠》教材解讀

一、指導思想

本課依據《體育與健康》課程標準，以“健康第一”爲指導思想，充分發揮以“教師”爲主導，以“學生”爲主體的教學模式。採用合理有效、靈活多樣的教學方法吸引學生的注意力，激發運動興趣，把快樂教學引入課堂之中，使學生帶着濃厚的興趣、愉悅的心情，積極主動的完成學習目標，促進學生全面和諧發展，培養學生的創新精神和實踐能力，使每個學生學有所得、學有所獲。

二、教材分析

立定跳遠是人教版體育與健康3-4年級全一冊第四章第二節內容，這項內容是進一步發展學生身體基本活動能力的重要教學內容，對於激發學生的跳躍能力，提高力量、靈活性和協調性等體能，培養學生不怕困難、積極進取、勇敢果斷等意志品質，具有積極的促進作用。

立定跳遠動作主要分爲四個部分：預擺、起跳、騰空和落地。

三、教學價值

本課是跳躍教材中的一項重要內容，偏重於發展學生下肢力量。具體的動作方法是兩腳自然左右開立與肩同寬，兩腿屈膝，兩臂後舉；自然前後預擺，同時兩腿隨着協調彈性屈伸；起跳時兩臂由後向前上方有力擺動，兩腿迅速蹬地，充分蹬伸髖、膝、踝關節向前上方挑起，騰空後挺胸、展體、伸髖，使身體儘量伸展；落地前收腹、屈膝，小腿儘量前伸；落地時腳跟先着地，並立刻屈膝緩衝，保持身體平衡。

課堂配有跳躍遊戲，其目的有二，一是鞏固技術動作。二是增加練習的趣味性。國小的體育教學多以遊戲爲主，遊戲中有技能，爲學生奠定了濃厚的興趣基礎，從而打下堅實的體育基礎。

四、教學目標

知識與技能：能夠說出立定跳遠的名稱，初步瞭解立定跳遠的基本健身作用。

過程與方法：通過教師講解、示範與學生模仿體驗等方法掌握立定跳遠的動作方法，通過學習和遊戲，發展學生跳躍能力、靈敏性、協調性等身體素質。

情感態度與價值觀：通過練習能積極主動參與和完善立定跳遠的活動，能主動與同伴進行交流與合作，體驗跳躍運動的樂趣。

本課教學重點是彈性屈伸與快速有力地起跳相結合。難點是上下肢體動作協調配合。

五、方法策略

（一）創設情境

學生是學習的主人，針對三年級學生以直觀、好奇爲主的認知特點，通過語言描述、圖畫再現、音樂渲染，帶領學生進入真正的生活情境等教學策略，從多方面，多角度激發學生的練習興趣。爲學生創設引人入勝，新奇不已的學習氛圍。

例如：⒈在學生練習動作的過程中，教師可以創設情境‘’青蛙跳荷葉‘’，讓學生在稻田的配樂下，體會立定跳遠的完整動作——上下協調，動作舒展，這樣立定跳遠的動作纔會優美，成績纔會更好。

（二）反覆練習

在動作教學中，採用“多次復現”的原則，讓學生形成動作記憶，以至成績有質的飛躍，同時在練習中感受運動的美好。

例如：多種形式自由練習，保證練習的準確性。如個人練習、小組練習、集體練習、比賽練習等等。並且在學生自由展示自己的動作的環節中，教師要及時進行點評，適當加上教師的動作示範，確保動作無誤。

（三）遊戲激趣

遊戲輔助體育教學，既是我們常用的一種教學方式，又是促進學生學習動力的一種手段，是學生最喜歡的一種課堂模式。通過遊戲，激發學生練習興趣，從而保證練習質量。

例如：在小組練習中，採用“遊戲比拼”的方法，通過這種形式讓學生有激情，有動力地練習與鞏固，在教師進一步的指導強調下，實現技能與樂趣的雙豐收。

（四）我的一點看法

在體育與健康課程標準中指出，體育課程的學習，學生將掌握基礎知識、基本技能、體驗運動的樂趣和成功，養成良好的體育鍛煉習慣，所以我個人認爲教學中教師要做到兩個把握：一是把握體育課程“健康第一”的指導思想，構建有機統一的課程目標；二是把握知識、技能與樂趣的有效融合，這樣才能做到體育課程‘’玩中學，學中練，練中樂‘’！

以上就是我的教材解讀分享，謝謝您的聆聽！