大雪節氣風俗2022
大雪節氣在我們的生活之中會產生什麼樣的影響,同時又會有什麼樣的風俗習慣呢,那麼爲了方便大家,下面給大家分享關於大雪節氣風俗有哪些2022,歡迎閱讀!
大雪節氣風俗
喝紅薯粥
隨着大雪節氣的到來,天氣變得寒冷了起來,魯北民間有“碌碡頂了門,光喝紅黏粥”的說法,這個時候可以在家裏多喝一些紅薯粥,紅薯富含了大米以及麪粉裏缺少的賴氨酸,對人的身體非常有好處,可以提高人體的免疫力,減少你在寒冷的冬天感冒發燒的機會,同時紅薯也是一種非常好的減肥食物,非常受一些女孩子的歡迎。
自制醃肉
醃肉是大雪節氣習俗之一,在南京有句話是小雪醃菜大雪醃肉,所以當大雪節氣到來的時候,每家都開始忙着醃肉了。人們將各種各樣的肉類,按照自己的喜好,塗抹上各種調料,醃製成了許多既美味又非常容易保存的食物。但需要注意的是,雖然一些臘肉臘腸都非常美味,但是不能吃太多,否則會對人的身體有傷害。
觀賞封河
“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,萬里雪飄”的自然景觀,南方也有“雪花飛舞,漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節氣的時候,天氣非常的寒冷,河裏的水全都被凍住了,形成了一層厚厚的冰,人們可以盡情地在冰面上玩耍。一些年輕人也可以盡情享受他們喜愛的戶外活動,比如堆雪人、溜冰、滑雪等等。
捕獲烏魚
在臺灣,大雪時節臺灣也是捕獲烏魚的好時節。這個時候整個臺灣西部沿海都可以捕獲烏魚,產量非常高。烏魚是一種非常美味的食物,而且還含有豐富的營養物質,對人的身體非常有好處,每年大雪節氣的時候,人們常用烏魚來招待遠方而來的客人。
大雪節氣有什麼忌諱
1.忌整天不開窗
冬天來臨,很多人怕冷不敢開窗。殊不知,反而容易誘發疾病。
長期不開窗、不能使室內空氣保持新鮮、流通,很容易造成各種病原微生物滋生,包括病毒、細菌、黴菌等,而且一旦發生感染,也容易傳染給家人。
2.忌洗澡時間過久
盆浴在20分鐘以上,沐浴5分鐘以上,這種長時間泡澡、洗澡很容易引起心臟缺血、缺氧,對老人來說,甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。
而且澡時過高的溫度雖然會帶來短暫的溫暖的爽,但持續用過高的水溫洗澡會增加心臟負擔,帶來心臟缺血缺氧,引發危險。
3.忌過早去鍛鍊
冬季運動宜遲不宜早,最好不要很早就出來運動。這是因爲冬季的早晨,天氣比較寒冷,這很容易使得血管收縮,造成血壓增高。
4.忌憋在家不出汗
冬季人們外出活動減少,出汗現象變得“難得一見”,長期不出汗會影響健康。因爲人們穿得厚、住得暖、活動減少,常會造成體內積熱不能適當散發,加上冬令飲食所含熱量較高,很容易導致上火。
5.忌熬夜不午休
大雪時節應早睡晚起,但因天氣寒冷,睡眠會受到一定影響,建議有條件最好睡個午覺,也能有效預防冠心病、心梗等心臟疾病的發生。
6.忌情緒起伏大
情緒激動是心腦血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷,不要讓情緒起伏太大。
7.忌矇頭睡覺
冬季,有些人喜歡用被子矇頭睡覺。其實,這個做法對身體並不好。很多年輕人喜歡鑽進被窩裏蒙着頭睡覺,或者用被子遮住口鼻,覺得有安全感又暖和。這樣睡覺空氣難以流通,氧氣量會逐漸減少,二氧化碳難以散出,令人呼吸不暢。另外,蓋着過厚的棉被對身體也不好,厚棉被容易積攢灰塵,刺激呼吸道黏膜,加重哮喘和慢阻肺症狀或使其復發。
8.忌活動過量
冬季本來人體消耗的能量就會增多,如果再劇烈運動,就需要消耗更多的能量,而能量的供給是依靠血液,這就會增加心臟的負擔。對於心臟不好的老年人,可能會出現危險。
9.忌取暖過度
冬季天寒地凍,老年人怕冷,喜歡用電熱毯或者熱水袋貼身而臥,這樣會引起皮膚出紅斑或燙傷。
10.忌亂用加溼器
進入寒冬,隨着室內開始供暖,加溼器成了很多家庭必不可少的過冬“利器”。然而,使用加溼器不當會引起“加溼器肺炎”。比如加溼器沒有正確清潔和消毒,使用時間過長,加溼器內壁就會滋生真菌或細菌,其中一些致病菌會通過細小的水滴顆粒,進入人體的呼吸道和肺部,引起肺炎。
大雪:仲冬時節正式開始
大雪節氣由來
古人之所以將這個節氣命名爲“大雪”,是因爲“雪”是寒冷的產物,代表寒雨天氣,這個節氣的特點是氣溫顯著下降、下雨或下雪。“大雪”名稱是個比喻,反映的是這個節氣期間的氣候變化,寒流活躍氣溫下降、降水增多,並不是表示這個節氣期間一定會下很大的雪。
大雪三候
大雪:一候鶡鴠不嗚;二候虎始交;三候荔挺出。
此時因天氣寒冷,鶡鴠(寒號鳥)也不再嗚叫了;由於此時是陰氣最盛時期,正所謂盛極而衰,陽氣已有所萌動,所以老虎開始有求偶行爲;“荔挺”爲蘭草的一種,也感到陽氣的萌動而抽出新芽。
大雪節氣民俗
醃製臘肉醃肉是大雪節氣習俗之一。
大雪節氣一到,一些地方家家戶戶忙着醃製“鹹貨”。人們將各種各樣的肉類,按照自己的喜好,塗抹上各種調料,醃製成了許多既美味又非常容易保存的食物。但需要注意的是,雖然一些臘肉臘腸非常美味,但是不能吃太多,否則會對人的身體有傷害。
進補羊肉“冬天進補,開春打虎。”
大雪正是“進補”的好時節。俗話說“三九補一冬,來年無病痛”,此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精。冬季食補應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。
觀賞封河
“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,萬里雪飄”的自然景觀。南方雖然不會有封河景觀,但也有“雪花飛舞,漫天銀色”的迷人圖畫。
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