2021大雪節氣要注意什麼
大雪是我國二十四節氣之一,在大雪的時候,人們也是會有一些習俗活動,來迎接節氣的到來,下面是小編整理的2021大雪節氣要注意什麼,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
大雪節氣要注意什麼
防寒保暖,護頭暖胸健腳
冬季屬陰,故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是非常必要的。寒冷的大雪節氣,首先要根據氣候的變化適當增減衣服;戴頂帽子、配條圍脖、穿雙保暖鞋不失爲防寒的最佳選擇。其次,患有心腦血管病關節炎消化系統疾病的病人,更要注意防寒保暖,外出時要穿一點的外衣。身體不舒服時,應該主動到醫院檢查。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
多飲防燥
大雪節氣,室內氣候乾燥,雖然冬季排汗、排尿量減少,但大腦與身體各器官的細胞仍需要水分滋養,才能保證正常的新陳代謝。新鮮蔬菜減少,會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。
溫補粥養
在此節氣,人們在飲食習慣上,可以進補了。進補時在飲食上,適當多吃大蒜、韭菜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫熱的食物,以助禦寒。不過,冬季飲食忌粘硬生冷,由於天氣乾燥再加上飲食不當,很容易使人上火併患口瘡,還要注意控制數量。
大雪節氣特點是什麼
降溫
有人做過統計,我國強冷空氣最多的月份是在11月。北方大部分地區12月份的平均溫度約在-5℃~-20℃之間,南方的強冷空氣過後,有時也會出現霜凍。
大雪(暴雪)
我們知道,強冷空氣往往能夠形成較大範圍降雪或局地暴雪。降雪的益處很多,特別是有利於緩解冬旱,凍死農田病蟲,有利於冬季旅遊的開展。
霧霾
12月份,在剛剛邁入冬季的江南,早晨氣溫比較低時,或是在雨雪過後,近地面溼度大,還有可能出現成片的大霧區。北方城市的霧霾天氣也會打個照面。
凌訊
冬季,內蒙古包頭河段結冰封河,而偏南的蘭州河沒有封河,河水流向已經封河的河段,由於封河的河段上的冰層和凌壩阻擋了上游下來的河水,迫使水位擡高,易在包頭河段產生水漫河堤的災害。
大雪三候又是指啥
大雪的三候分別是指:“一候鵑鷗不嗚;二候虎始交;三候荔大雪挺出。”
鵑鷗在民間也叫“寒號鳥”,這是一種像雉但是卻非常好鬥的鳥類,等到了大雪節氣以後,它們也不再鳴叫了。而進入大雪節氣以後,民間認爲這個時節是一年中陰氣最盛的,古人的理念是“盛極而衰”,因此這個時候百獸之王的老虎也會因爲感受到了陽氣,開始有求偶並交配的行爲。而最後一候中的“荔”並不是指荔枝,而是一種農村常見的植物——馬蘭花。到了大雪節氣以後,這種植物因爲感受到了陽氣的萌動,所以也要開始發芽了。
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