霜降拔蘿蔔還是立冬拔蘿蔔

霜降是我國二十四節氣當中秋天的最後一個節氣，在霜降的時候也有很多的習俗活動，那你知道霜降拔蘿蔔還是立冬拔蘿蔔有哪些呢?下面是小編給大家推薦的霜降拔蘿蔔還是立冬拔蘿蔔。歡迎大家來閱讀。

霜降拔蘿蔔還是立冬拔蘿蔔

霜降拔蘿蔔

在山東地區，流傳着“處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿蔔”的農諺，這裏的“霜降到了拔蘿蔔”，意思是說霜降以後早晚溫差大，露地蘿蔔如果不及時收穫，將出現凍皮等情況，影響蘿蔔品質和收成。

白蘿蔔是一種營養價值較高、價格便宜的植物性食物，民間自古就流傳着“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方”之諺語，現代也有人稱蘿蔔爲“土人蔘”。白蘿蔔還有增進食慾、幫助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外還有抗病毒、抗癌之輔助效果。白蘿蔔之中，皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃;皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。而營養專家也建議人們在霜降以後儘量吃些生的白蘿蔔塊。

這段時間的飲食儘量吃些生的白蘿蔔塊。白蘿蔔皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃;皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白蘿蔔的作用，一是下氣，解腹脹之圍;二是白蘿蔔入肺，肺應秋季，白蘿蔔可以加強肺的“肅降”功能，既止咳，又促大腸運動，“肺與大腸相表裏”，益於人體健康。

霜降預防什麼

防秋燥

秋燥主要表現爲口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、皮膚幹甚至皸裂。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受到影響，就會出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便祕等一系列秋燥症。

防秋乏

俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠。每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。

防感冒

首先要注意適時添衣防止受涼。值得注意的是不僅僅是多穿衣服就可以了，要注意環境對人體的影響。其次要認真洗手，這是預防感冒最直接的方法

霜降節氣吃柿子能防寒是真的嗎

是的

霜降吃凍柿保暖禦寒

霜重柿紅季節，柿樹葉落光後，柿實累累，懸霜照採，如燈籠滿枝，是爲展示，顯擺。柿子被簡文帝稱爲'甘清玉露，味重金液'，但它需被其他果實薰染，才能解澀，相染過程是交易，易爲變化，更重要。漢代金幣與柿餅形狀一致，此種金就稱'柿子金'，是交易工具。柿之於市的關係，大致如此。

很多地方流行着霜降時節吃紅柿子的習俗，認爲這樣不但可以禦寒保暖，還能補筋骨。有些地方對此的解釋是：霜降這天吃杮子，可以防止冬天嘴脣裂開。有些地方則甚至有“霜降吃凍柿，不會流鼻涕”的說法。

柿子一般是在霜降前後完全成熟，此時的柿子皮薄、肉鮮、味美，營養價值高。假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。