蜂蜜美容護膚知識（通用多篇）

蜂蜜阿膠湯可通便 篇一

一、鮮花粉美容法

1、內服：每天早、晚各1次，每次3―8克，連服半年以上，可減少面部已有小皺紋和斑點，白嫩肌膚。

2、在雪花膏中？%的蜂花粉，用此膏擦臉和手，有防止皮膚乾裂、祛雀斑、美容之效。

二、蜂蜜面膜

1、蜂蜜一湯匙，蛋黃1個，植物油一湯匙，充分混勻備用。將此膏塗抹在臉上、脖子上，連塗3次形成薄膜，25分鐘後取去面膜，每週使用2次。

2、蜂蜜一匙，甘油一匙，水兩匙，充分拌勻後加麪粉一匙，充分混勻即成面膜溼膏。使用時塗在臉上、脖子上形成薄膜，20―25分鐘後取掉。每週用1―2次。

三、蜂蜜美容劑

l、每50克雪花膏中，加入1.0―2.0克蜂蜜拌勻，每天早、晚使用。

2、蜂蜜、酒精各20%，加水60%，拌勻後擦手、臉。

3、蜂蜜50克，1枚雞蛋的蛋清混合後拌勻，放瓶中密封或冰箱內。早晚各1次，此劑可用1周。堅持1個月使皮膚細膩而白淨。

4、蜂蜜、蜂蠟各30克，洋蔥汁30毫升，白百合汁30毫升，放入瓷罐中用文火加熱使蜂蠟溶化用木棍攪勻、冷卻。每天早晚用此膏擦臉、按摩，再用軟布擦掉。可減輕或消除皺紋，並防止新的皺紋出現。

5、蜂蜜1份，加水1――2倍，混勻後作皮膚防護劑，每天塗擦2次，效果比一般的皮膚防護霜好。

6、蜂蜜按摩油。每天晚上洗臉後，取1茶匙蜂蜜加數滴橄欖油拌勻，塗在臉上，輕輕按摩。

7、蜂蜜葡萄酒護膚液：500克蜂蜜兌150克於紅面萄酒，攪勻後蜜封好，每天早、晚各擦手、臉一次。堅持半月以上即可見效。

蜂蜜的作用 篇二

利於瀉火的蜂蜜有：黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫雲英蜜、槐花蜜；

利於養顏的蜂蜜有：雪脂蓮蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜；

利於潤肺的蜂蜜有：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜；

利於養胃的蜂蜜有：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜；

利於睡眠的蜂蜜有：龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜，最好是蜂王漿；

凡是蜂蜜都具有通便的功效，但在選擇時應儘量選擇涼性蜂蜜。

另外，各類蜂產品經國家權威部門批准的保健功能有：

免疫調節、調節血脂、增強免疫力、抗氧化、調節血糖、延緩衰老、輔助降血糖、輔助抑制腫瘤、耐缺氧、改善胃腸道功能（潤腸通便）、緩解體力疲勞、輔助降血脂、抗疲勞、清咽潤喉（清咽）、對化學性肝損傷有輔助保護作用、祛黃褐斑等。

適合人羣：所有人都適合。更適宜老人和小孩食用。6個月以內的嬰幼兒最好不吃蜂蜜。

適用量：每天20克。

溫馨提示：夏秋季節不宜食生蜂蜜。嬰兒不可食用蜂蜜，以免因腸胃稚嫩發生蜂蜜中毒。食用時溫開水沖服即可，不能用沸水衝，更不宜煎煮。蜂乳應在冰箱中冷凍保存。由於蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要適量。蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。蜂蜜不宜和茶水同食，否則會生成沉澱物，有害健康。蜂乳不適合那些對花粉過敏者食用，低血糖的人也不宜多食。

蜂蜜的使用方法 篇三

民間以蜂蜜爲補品，的確不僅是千年的傳統，至今依然比較流行。以蜂蜜與阿膠配伍，妙處是可以收取相得益彰之效。

阿膠與蜂蜜，都是味甘性平。但阿膠主打補血，重點作用在滋陰潤燥；蜂蜜主打補氣，重點作用在潤腸通便。一血一氣，一滋一滑，兩者親密合作，滋養功效倍增。

這款湯裏，最好還能加入適量的蔥白，因爲蔥白具備辛散之力，可以增強行氣通腑的力度。此方對於老年人尤其有益。生命規律亦如自然規律，春夏季節，萬物蓬勃舒展，秋冬則安靜低調；人在盛年氣血充沛，到了老年，氣血與體質同步地逐漸衰弱，因此很多老人會爲大便祕澀所苦。堅持久服阿膠蜂蜜（無忘加蔥白更好）湯，能助老人養血生津，有效地延緩衰老進度。

其實，一般人在秋季日照強度降低，汗氣散發不像夏日那樣通暢，人體往往出現腸胃溼熱不清，內火團聚的徵候。服用阿膠蜂蜜湯，正是對症的疏導與調理。醫書上說，對以下兩種人，阿膠蜂蜜湯最爲相宜：一種是晚間睡眠極遲、吸菸以及談話過多的人；另一種是老年陰分不足，腸中乾燥，大便艱難的人。