有關於胎教培訓的方法通用多篇

貼心小叮嚀： 篇一

孕媽咪每天攝取量應爲80－90克，食用時宜與植物蛋白混吃，這樣才能更好地增加蛋白質的利用。

碳水化合物:胎寶貝的熱能站碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎寶貝新陳代謝必需營養素，用於胎寶貝呼吸。因此，孕媽咪必須保持血糖水平正常，以免影響胎寶貝代謝，妨礙正常生長。含碳水化合物豐富的食物：

o 穀類：如大米、小米、玉米等。

o 薯類：如馬鈴薯、白薯、紅薯等。

o 果蔬類：如各種蔬菜和水果等。

有關於胎教培訓的方法 篇二

一、音樂胎教方法：

對胎寶寶 來說，音樂可直接引起大腦的反應，通過聲音的傳遞，促進腦細胞的生長和發育。音樂胎教可以讓寶寶更聰明，更健康，但前提是要讓胎兒聽得科學。

①音樂胎教的時間

從孕20周起，準媽媽就可以有計劃地進行音樂胎教了。每次5-12分鐘，在胎兒胎動時進行；孕6個月以後，每次20分鐘，一天1-2次，值得注意的是，一次胎教時間不可超過20分鐘。

②音樂胎教的方法

哼歌諧振法：準媽媽每天選擇幾首抒情曲或輕音樂，帶着愉悅的心情輕輕哼唱，而不必放聲大唱。通過歌聲的和諧振動，給胎寶寶一種“世界是美好的”感覺，讓寶寶獲得感情、感覺上的滿足。

音樂薰陶法：每天播放一些優美愉悅的音樂。準媽媽可以選擇這些優美優音，如《春江月夜》《江南好》，特別要多聽一些好的古典音樂，如海頓的《小夜曲》、門德爾鬆的《春之歌》。據研究發現：古典音樂的節奏、速度與媽媽每分鐘72左右的心跳相近，胎兒對媽媽的心跳最有安全、親密感。

③胎教音樂的選擇原則

在音樂的選擇上，不宜選擇快節奏、高音量的音樂，易刺激嬰兒的神經，尤其是對腦神經的損害。建議選擇孕媽媽自己喜歡的音樂；優美、寧靜的、如輕風撫過心頭的音樂風格；旋律優美、單純、短、音質好的音樂。

二、撫摸胎教方法

研究顯示：在母腹中經常被父母撫摸做體操和遊戲的足月兒，出生後抓、爬、握、坐的各種動作及肌肉活力相對較強。所謂的撫摸胎教，是指準媽媽或者準爸爸用手在準媽媽的腹壁輕輕地撫摸或輕拍肚子，給胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經及大腦的發育。

①撫摸胎教的時間

在妊娠20周後開始進行，胎兒一般在傍晚或晚上睡覺前活動較多，準媽媽選擇在這個時間進行撫摸胎教。剛開始的時候，每天2~5分鐘，堅持幾個星期後，每次5-10分鐘。撫摸可與數胎動及語言胎教結合進行；父母可同時營造溫馨、親密的氣氛。

②撫摸胎教的方法

來回撫摸法：這個方法適合在懷孕3個月以後。具體方法是這樣：準媽媽放鬆腹部，用手從上至下、從左至右，來回輕輕撫摸。

觸壓拍打法：這個方法適合 在懷孕4個月以後。具體方法是這樣：準媽媽放鬆腹部，用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再擡起，然後輕輕做一些按壓和拍打動作（一定要注意力度），給胎兒以觸覺刺激。

③撫摸胎教的注意事項

撫摸時動作要輕柔，時間不宜過長，當胎寶寶不高興，他（她）會有用力蹬腿反抗，碰到這種情況，就應馬上停止。過幾天后，胎寶寶對媽媽的手法習慣了，準媽媽用手按壓、撫摸、胎寶寶就會主動迎上去。

三、美學胎教方法

美學胎教，是指把母親所接觸到的美通過神經傳給胎寶寶，從而促進胎寶寶的感官發育的胎教方法。美學胎教主要分爲音樂美學、形體美學和大自然美學這三個部分。

①音樂美學：音樂能夠讓孕婦的心曠神怡，心靈得到好的昇華，準媽媽將這一信息傳達給腹中的胎兒並且通過神經系統，讓胎兒深受感染。輕快柔美的抒情音樂，以轉化爲胎兒的身心感受，促進腦細胞的發育。

②形體美學：準媽媽提高自身道德修養和文化修養，同時還要每天把自己打扮得合適得體，這樣會使胎寶寶在母體內受到美的感染而獲得初步的審美觀。

③大自然美學：準媽媽通過觀看美麗的自然風光，傾聽鳥鳴聲、流水聲等大自然的旋律，從而促進胎寶寶的感官發育。大自然的色彩和風貌對促進胎兒大腦細胞和神經的發育也是十分重要的。

四、光照胎教方法

光照胎教，是指通過光源對胎寶寶進行刺激，以訓練胎寶寶視覺功能的一種胎教方法。做光照胎教的時間一定要注意正確方法。

①光照胎教的時間

到孕7月時，胎寶寶的視網膜才具有感光功能，對光有反應。因此，光照胎教在孕36周開始，光照持續約爲5分鐘。

②光照胎教的方法

具體做法是，孕媽媽每天定時在胎動明顯時用手電筒（可用4節1號電池的手電筒)作爲光源，緊貼腹壁反覆關閉，開啓手電筒，一閃一滅照射胎寶寶的頭部位置，每次持續5遍。

③光照胎教的注意事項

手電筒的光亮度要合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。選擇每天早晨起牀或晚上胎動活躍的時間進行，不適宜在胎兒睡覺時進行。

五、色彩胎教方法

懷孕的準媽媽，可以巧妙地利用色彩來調節情緒，同時還能夠利用色彩對人體發生的作用來給寶寶做胎教，這樣對寶寶的視覺發育是非常有好處的。

準媽媽孕期不宜多接觸紅、黑等濃烈的色彩，這些色彩容易讓準媽媽產生煩躁、緊張、焦慮等不良心理，對胎兒的健康成長不利。

準媽媽孕期可以多接觸偏冷的色彩，像是綠色、藍色、白色和淺色（如淡粉、淡青色）。冷色能夠讓準媽媽的情緒變得比較穩定，讓準媽媽的整個人不浮躁；淺而暖的顏色讓準媽媽覺得溫暖。

孕期胎教的幾個重要時刻 篇三

0～1月胎教

準媽媽要經常散步，聽舒心樂曲，調節早孕反應，避免繁重勞動和不良環境。準爸爸應體貼照顧妻子，主動承擔家務，常陪妻子消遣。做到居室環境乾淨整潔，無吵鬧現象，不過量飲酒，不在妻子面前抽菸，節制同 房生活。

1～2月胎教

準媽媽要散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運動，不接觸狗貓等寵物，淨化環境，排除噪音，保持情緒穩定，制怒節哀，無憂無慮。準爸爸需停止房事，以防流產。主動清理妻子的嘔吐物，關心妻子飲食狀況，及時爲妻子配製可口的飯菜。

2～3月胎教

準媽媽要聽歡快的樂曲，還要爲胎兒做體操：早晚平躺在牀上，放鬆腹部，手指輕按腹部後拿起，每次5～10分鐘即可。這段時間最容易流產，因此，準媽媽要停止激烈的體育運動、體力勞動、旅行等，日常生活中要避免過度勞動，注意安靜。

3～4月胎教

準媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲，還需要做胎兒體操。準爸爸可將報紙捲成筒狀，與胎兒輕聲說話或念一些詩文。同時，丈夫和孕婦應多看一些家庭幽默書籍，以活躍家庭氣氛，增進夫妻情趣。

這個時期，孕婦身心愉快，胎內環境安定，食慾會突然旺盛。此時，胎兒進入急速生長時期，因此需要充分的營養，要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。

4～5月胎教

準媽媽要做胎兒體操：主動輕撫腹部，將耳機調到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好！”“寶寶，晚安！”如此等等。這個期間準媽媽要少食多餐，多吃富含鐵的食物，如海藻，綠色蔬菜，豬、牛、雞等的肝臟。

同時，準媽媽要注意補血，防止發生貧血。從這時起，開始*的保養，爲授乳做準備，也可以開始安排一些育兒用品和產婦用品。

5～6月胎教

準媽媽幫助胎兒做運動：晚8時左右孕婦仰臥在牀上放鬆，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加與胎兒的談話次數，給胎兒講故事、唸詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時間1分鐘。

孕婦胎教培訓課程分類 篇四

1、音樂胎教

每天2次，每次20－30分鐘。聽音樂的時候不要做其他事情，安靜的聽音樂，同時根據音樂展開美麗的想象。胎教音樂要輕鬆、柔和、愉快，要沒有歌詞的純音樂，如鋼琴、小提琴都不錯，胎教音樂不需要經常更換，就固定的幾首反覆的給寶寶聽，音量保持在65-70分貝。

2、語言胎教

是指在生活中把最簡單的事情用最簡單的語言告訴寶寶。爸爸要參與語言胎教，可以念一些簡單的詩歌，或者講故事。

3、撫摸胎教

每天2次，每次5-10分鐘。32周之前用撫摸方式，平躺後，用手掌後方靠近大拇指的那塊肌肉，雙手朝一個方向畫圈，方向是從寶寶的頭到背到肢體，32周以後改用拍打和彈鋼琴的動作。楊醫生會給每個DDP做示範，很多人都覺得驚呼這麼大力道，楊醫生說力度要稍微大些寶寶才能感受到，太輕的話等於是在給自己按摩。

音樂胎教的時候不要做撫摸胎教，光照胎教的時候要加語言胎教。

貼心小叮嚀： 篇五

孕媽咪每天所需熱量，除外蛋白質和脂肪提供，剩餘的就由糖類來補充了。孕媽咪每天攝取量大約是所需熱量50％－60％。一般講，應在孕前基礎上增加50－100克。妊娠中、晚期時，如果每週體重增加350克，說明糖類攝入量合理，反之則應減少攝入，並以蛋白質及脂肪來代替。同時，多注意攝取維生素和礦物質食物，避免懷上巨大胎寶貝，造成日後難產。

孕期胎教培訓的禁忌解讀 篇六

1、忌不良情緒

情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。

2、忌不合理的語言教育

語言教育時，孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調，或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以後，會變得十分神經質，以至對語言有一種反感和敵視態度，所以準媽媽一定要注意自己的語調。

3、忌不合理的運動教育

運動是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時，要輕輕撫摩兒，每天2～4次爲宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急於求成。且做運動胎教時，動作不宜過猛。

4、忌噪音

噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。

進行音樂胎教的注意事項 篇七

1、音樂的節奏不要太快

音量也不要太大，因爲太快的節奏會使胎寶寶產生緊張的情緒，而太大的音量則會令胎寶寶非常地不舒服。所以，搖滾樂千萬不可以用來做胎教。

2、音樂的音域不要太高

胎兒在母體中，腦部發育還未完善，腦神經之間的分隔不完全，如果選擇音域過高的音樂，會造成神經之間的刺激串連，嚴重的會給胎兒造成腦神經的損傷。

3、音樂中不要有突然的大聲響

這樣可能會給胎兒造成驚嚇，使其受到不良的影響，所以不要選擇太波折、太起伏的音樂。

4、選擇的胎教音樂不要太長

能聽五到十分鐘的即可。因爲胎教音樂是要讓胎兒反覆聆聽的，以便形成適當的刺激，長期下來能給胎兒一種安全感，對其情緒有良好的作用。

5、音樂要必須明朗的情緒、和諧的和聲

這樣可以讓準媽媽在欣賞的過程中體會到無窮的變化，對胎兒也能起到開發右腦藝術細胞發育的積極影響。

進行胎教好處介紹 篇八

（1）受過胎教的寶寶對音樂敏感，有音樂天賦。受過胎教的寶寶一聽見音樂就會非常高興，並隨韻律和節奏扭動身體。

（2）受過胎教的寶寶學發音較早。受過胎教的嬰兒2個月時會發幾個元音，4個月時會發幾個輔音，5～6個月發出的聲音就可以表達一定的意思。

（3）受過胎教的寶寶心理行爲健康。這些寶寶一般情緒比較穩定，總是樂呵呵的，非常活潑可愛，夜裏很少哭鬧。爸爸媽媽會覺得寶寶好帶，與整天笑呵呵的寶寶在一起，家人也會發現有無限樂趣。

（4）受過胎教的寶寶雙手的精細運動能力發展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對擊、捏、扣、穿、套等能力強。

（5）受過胎教的寶寶運動能力發展很好。他們擡頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早，而且動作敏捷，協調。

（6）受過胎教的寶寶不愛哭。受過胎教的嬰兒雖然在飢餓、尿溼和身體不適時也會啼哭，但得到滿足之後就會停止。另外，受過胎教的嬰兒有較強的感應能力，所以，他們聽到媽媽的腳步聲、說話聲便會停止啼哭。最後，受過胎教的寶寶容易養成正常的生活規律，例如在睡覺前播放胎教音樂或媽媽哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月後就基本形成了白天醒、晚上睡的習慣。

胎教培訓：孕媽營養胎教法 篇九

是根據妊早、中、晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的７種營養素{即蛋白質，脂肪，碳水化合物（糖），礦物質，維生素，水，纖維素}以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，到出世時約3000克的嬰兒，這個發育成長的過程全依賴於母體供應營養。雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和複雜的，但是，孕婦適宜而平衡的營養對胎兒的健康發育確是主要的。且人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。例如：蛋白質是智力發育的必需物質，能維持和發展大腦功能，增強大腦的'分析理解及思維能力。磷脂增強大腦的記憶力，是腦神經元之間傳遞信息的橋樑物質。碘被稱爲智力元素。糖是大腦唯一可以利用的能源。維生素能增強腦細胞蛋白質的功能等等。

營養干預是產前干預的主要內容。妊娠3-9個月是胎兒大腦發育特別快的時期，這段時期孕婦的營養攝入非常重要。胎兒如果營養不良，則大腦細胞的總數只有正常的82%，即使出生後營養得到改善，智力恢復仍然較慢或難以恢復。所以胎教時要特別注意對孕婦及時的營養供給。

必須補充的營養素有：蛋白質、糖類、維生素類、微量元素和無機鹽類及必須脂肪酸優質蛋白質:胎寶貝生命的基礎物質優質蛋白質是建造胎寶貝器官組織的重要成分，食物着含有大量必需氨基酸的蛋白質爲優質蛋白質。含優質蛋白質豐富的食物：

o 野生動物及鮮貝類：野兔、野雞、野鴨、野鹿、甲魚、海龜、牡蠣、墨斗魚、章魚、帶魚及蝦等，母乳中含量也很高。

o 家禽類：牛肉、豬肉、羊肉、兔肉、鴨肉及蛋類等。

o 果實類：花生仁、南瓜子、西瓜子、杏仁、核桃仁、葵花子等。

o 水產類：鯽魚、鱅魚、鯉魚、鱔魚等。

o 奶類：牛奶、羊奶、豆奶、孕媽咪奶粉等。

孕婦胎教培訓知識 篇十

早期

在懷孕的前3個月，孕婦的生理反應，如噁心、嘔吐、乏力、食慾不振等，往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡，表現出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段，又是胚胎各器官分化的關鍵時期（胚胎於此階段形成）。孕婦的情緒會通過內分泌的改變影響胎兒的發育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，將不利於胚胎的良好發育。

優美的音樂能使孕婦分泌更多的乙酰膽鹼等物質，改善子宮的血流量，從而促進胎兒的生長髮育，而且還能使胎兒在子宮內安穩平靜。

音樂的節律性振動對胎兒的腦發育也是一種良好的刺激，這將促使胎兒大腦發育。

所以在這個時期的孕婦自身的情緒和心態的及時調節非常重要，平和的心態和積極向上的樂觀情緒對孕婦和胎兒的身心健康都有重要的作用。孕早期可以選擇輕鬆愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂。

中期

孕婦懷孕到第12-16孕周時，胎兒出現第一次胎動。此時，標誌着胎兒的中樞神經系統已經分化完成；胎兒的聽力、視力開始迅速發育，並逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應，尤其對母體的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等更爲熟悉。

這個時期進入胎寶寶大腦發育高峯期，胎寶寶腦神經細胞的數量、質量以及大腦網絡的豐富度都需要受到各種良性信息的持續刺激。

研究證明，此時的胎寶寶是擁有記憶的，而音樂胎教是幫助寶寶建設良性記憶印痕的有效手段。這些分散到潛意識中的胎兒期記憶，會在寶寶出生後打開智慧的寶庫。

孕中期寶寶的聽覺器官已經完全發育，這時胎教音樂內容可以更豐富一些，增加輕鬆活潑，稍快節奏的樂曲，媽媽與寶寶增加互動，也可以邊做家務邊聽。

晚期

女性懷孕29周以後直到分娩稱爲孕晚期，此時的孕媽媽身子笨重，動作笨拙、行動不便。時常要想到分娩以及產後的問題，心理上難免有些緊張，思想壓力較大，容易出現焦慮的現象。這時應選擇既柔和而又充滿希望的樂曲，保持孕媽媽的愉快心情。

與此同時，進入孕晚期的胎寶寶處於身心逐漸穩定的生長的階段，大腦神經元正在飛速的生長，聽覺器官已經發育成熟，其結構基本上和出生時相同。此時應贈加音樂胎教的內容，並適當延長胎教的時間，讓胎教效果更明顯。