職業學生報告多篇

【第1篇】12月職業學院大學生社會實踐報告

從短短的幾天實踐中走來，我們帶不回任何精湛的技術，卻能帶回我們一生中最寶貴、最值得珍惜的財富。作爲大學生的我們，抱着貼近社會、體驗生活的願望，懷着投身社會、服務大衆的熱情，希望在正式進入社會之前，提早與社會來個零距離的親密接觸，積累更多的社會經驗，學習如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等技巧，決定組織一個暑期社會實踐隊。經過重重篩選，最終16個優秀的同學成爲了真正的隊員，組成了赴藤橋的心路實踐隊。我們相信任何的工作都能給我們帶來課本上無法得到的知識，所以在工作中我們多聽多學多做，按時超量地完成任務。同時我們也在工作中學到了許多，大到先進的檔案管理操作系統，小到複印機的使用，甚至於燒菜做飯…在這期間，我們從小事做起，從點滴做起，受益非淺。

具體實踐內容：

在那短暫的10天的實踐生活中，我們實踐隊組織實施瞭如下幾項實踐活動：義務支教，給全鎮的黨員拍照(更新黨員宣傳欄)，免費涼茶鋪，參觀週日企業，大型的奧運宣傳活動，邀請支教優秀學生一起包水餃(師生同樂)，爲當地的村製作宣傳欄，以及免費的種子發放(蔬菜知識的傳播)。這些活動在藤橋當地引起了一定的反響，而且每一項都給我們的隊員帶來了無窮的樂趣和無盡的收穫。在活動期間，爲了讓隊員們學到更多，在政府提出的自己煮飯與請廚娘之間，我們選擇了自己動手煮飯，豐衣足食，同時還組織隊員們每天晨跑，並且參加了當地一條進程要道的通車儀式。

義務支教：

我們作爲大一的學生，可以說唯一的財富和特長就是我們所擁有的知識，而義務支教是一個讓我們的特長得以發揮的活動，既可以給自己累積經驗，也可以爲社會提供服務和幫助。但在支教中我們也遇到了很多的問題，比如說學生的來源，學生的跨年級，接受能力，教材資料以及教課內容等等，但是我們還是克服了困難，選擇了分國小和國中兩個級段想面向社會招收學生，以講授課外知識作爲上課的重點內容，以提高學生多方面的應用能力作爲我們上課的目的，最後我們收穫了許多喜人的成果。

全鎮黨員拍照：

這是一個覆蓋面廣、意義大的活動。爲了慶祝建黨77週年，藤橋政府組織給全鎮的黨員拍照，更新各村的黨員信息欄，而這個光榮的拍照任務就交給了我們實踐隊。我們作爲大學生，能夠給黨員拍照，接觸黨員，這顯然是一個學習黨，接近黨的難得的好機會，爲我們將來入黨做了很好的鋪墊。

免費涼茶鋪：

炎炎夏日，藤橋鎮的老百姓們還在辛勤地進行着日復一日的艱苦耕作，而同樣來自農村的我們，深知其中的辛苦與無奈，所以在如此的酷熱之夏，我們選擇用免費贈送清熱解毒的涼茶的方式作爲對他們的慰問，送去一點愜意，一絲涼意，以表達我們溫科學子的一份心意。

參觀週日企業：

我們長期住在大學這個象牙塔裏面，“與世隔絕”的生活讓我們學到的知識永遠只停留在理論上，無從接觸任何運作起來的實物。今天，我們隊成員走出了象牙塔，來到了藤橋鎮上的一家優秀企業——週日服裝製作公司，在這裏，我們看到了許多，也學到了許多，特別是經理爲我們做了熱情洋溢的講解，讓我們學習到了最新的企業管理及運作方式，隊員們個個受益良多。

大型奧運宣傳活動：

xx年年，中國年，奧運年，在這個特別的年份裏，在這樣一個天時、地利、人和的有利條件之下，我們實踐隊決定爲奧運會做一次大型的宣傳活動：以“和諧奧運，文化同行”爲口號，舉行了藤橋鎮“迎奧運，促和諧，講文明，樹新風”大型宣傳活動，活動包括：萬人簽字，有獎問答，宣傳資料發放等。這是一個充分互動的活動，在提高當地人民對奧運瞭解的同時，也鍛鍊了我們隊員的口語及交際能力。

與支教優秀學生一起包水餃：

10天來的實踐生活讓隊員們學到了很多，經歷了很多，也吃了很多的苦，在實踐即將結束的今天，爲了犒勞我們的隊員，大家打算一起包水餃，但想想，獨樂樂不如同樂樂，所以我們邀請了我們在支教時遇到的優秀學生，來與我們一同包水餃。就這樣，一個本打算問犒勞隊員的活動升級成了一個與學生們交流感情和充分互動的節目。

給當地一個村製作宣傳欄

當我們步入藤橋鎮的時候就發現了鎮上的所有的宣傳欄的內容及排版都非常的單調，於是在徵得當地的政府同意後，我們聯繫了一個村子，瞭解了他們所需要的宣傳欄的內容後，用我們大學生獨特的思維及審美觀，爲那邊的一個村子製作了一個出色的宣傳欄，其內容符合實際，顏色鮮豔，排版合理，甚得爲當地的人們喜愛。

誰說意氣風發的我們年少輕狂，經不住暴風雨的洗禮，誰說象牙塔裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書，然而這個炎熱的七月，我們以實際行動證明了自己，向所有人書寫了一份滿意的答卷。

我們是一個由16人組成的實踐隊，在實踐中，由於我們隊伍的人數不是很充足，以及活動的安排太過緊密，我們隊沒有明確的各種職務上的分組，只是大體把我們隊分爲4組，每個組每天都必須從事不同的工作，全面地鍛鍊了我們的隊員。然而這些工作中最具有挑戰性的當然就是每個小組輪流負責的每天的吃飯問題。雖然我們的生活有點艱苦，但這並不影響我隊的士氣和信心，每天，各個隊都會努力的去變不同的菜色，當然還有“額外津貼”——一個西瓜。每當吃西瓜的時候，我們隊員都會爭先恐後地一股腦兒上，狼吞虎嚥，吃得津津有味!看到這樣的畫面，總會讓人忍俊不禁，卻也會發自內心的感動!

【第2篇】職業學院學生頂崗實習報告範文

時間如流水轉眼即逝，一學期的頂崗實習結束了。回首那些與學生相處的日子真是令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落但當我要離開他們的時候又是那麼不捨。在白沙中學實習的這段時間將會成爲我人生中最有收穫的歲月。這次的頂崗實習可以說是對我完完全全地一次磨練。這是一個新的起點，在經歷了上學期一個月的綜合實習以後，我大腦中的東西開始變得明確，但又好像缺少了那麼一點深度和鑽研的韌性。雖然實實在在的上過課，但也深知那了了的幾堂課只能爲我們帶來短暫的喘息，在這個新的起點上，或許我應當拋開所有的包袱，抓住自己的信念，一步一個腳印地向前走。

白沙中心中學是一所重點中學，這所學校的建立體現了黨和政府對民族教育的關懷和支持。現如今學校佈局合理，校園建設整齊劃一，環境幽雅美觀，既有普通中學應有的規模，又具有一定的民族特色。學校加強對學生日常行爲習慣、社會公德意識和規則意識的培養，改善文明禮貌教育，嚴格執行校規校紀和獎懲制度，升留級制度。學校嚴格按照國家教育部教學大綱開齊開足課程，實行小班教學。始終狠抓教學常規管理，學校擁有完善的教學設備，先進的多媒體教具、校園局域網，全部引進學校課堂，爲教學提供堅實額基礎和有力的保證。我在學校擔任七年級的英語教學。

一、教學工作實習

剛開始實習的時候，我是邊聽課邊講課。現在回顧我任課老師的授課方式，從中汲取了許多經驗。也發現每個老師都有自己的教學風格。在上課期間，我在指導老師帶領下的聽課活動從未間斷過，每天至少聽課倆節，最多時每週達十節之多我既從優秀老師的課中吸取寶貴經驗，也從其他老師的課中總結教訓。接下來的每一天，我都做着重複的工作，上課、批改作業、訂正作業、佈置作業、備課…..每天都過得很急、很滿、很充實，每天都在收穫，每天都在成長。忙完一天的工作，我很勞累，但靜靜地躺在牀上時，我又會默默地反覆問自己：今天，我的教學任務都完成了嗎？上課的時候，我是否調動了所有學生的積極性？學生掌握了課堂上的重點和難點了嗎？我又有些什麼收穫呢？……一個個問題，讓我每天都總結、反思，再給自己提出新的目標和要求。我給自己設定的目標就是備好每一堂課，做好每一個細節，教會每一個學生。我始終相信只有不小看自己，才能做大事。無論犯什麼錯誤，都不能用新手犯錯理所當然來鬆懈自己，應嚴格要求自己，才能使自己不斷地進步。雖然，我的經驗還無法與那些經驗豐富的教師相比。但對於一個初出茅廬的新老師來說，我學到了很多在學校的課堂中學不到的經驗。

記得教導主任說過：教師職業是個良心活。的確，爲了上好一節課，要準備很多東西，精心的備課，一遍遍的磨課。在每上每一堂課之前握都會用心備好上課內容，課後我也經常向各位老師請教，探討課堂有效性，爲了幫助更好的找到解決途徑，同事柳老師讓我在自己班級先試課，發現問題所在之處再一起探討，尋求解決辦法，改過之後再到她班上實踐，看看方法是否有效。經過反覆的發現問題，修改教案，解決問題，我在教學層次、課堂紀律、課-堂有效性又了很大的提高，上課也更加得心應手了。加上在老師的指導下，我的教學技能迅速形成，教學水平明顯提高。-

在教學工作上去的了業務上的進步與認識上的飛躍。在實習的這段時間裏，我與學生們建立起了良好的師生關係。在學生面前，我既是他們的老師，又是他們的知心朋友。由於我年紀和他們差距不大，他們有什麼問題都會來問我。我也會利用課餘時間跟他們談心，拉近了師生之間的距離，建立起深厚的友誼。在課外活動中，我和同學們羣策羣力，一起動手，美化教室環境，增加文化氣氛，取得了優異成績。

二、教育調查實習

【第3篇】職業技術學院學生畢業實踐報告

題目： 樂捷顯示科技（廈門）有限公司的實習報告

年 級：07級電信（1）班

專 業：電子信息工程技術

學 號： 070102109

學生姓名： 楊海彬

指導教師： 張建國

xx年 5 月 4日

目錄

內容摘要…………………………………………………………2

1. 公司簡介………………………………………………………2

2. 崗位介紹………………………………………………………3

3. 實習內容及過程………………………………………………3

3.1白平衡調試…………………………………………………3

3.2hdmi測試……………………………………………………5

4. 實習收穫與體會………………………………………………6

5. 致謝……………………………………………………………7

6. 參考文獻………………………………………………………7

樂捷顯示科技(廈門)有限公司的實習報告

姓名：楊海彬

內容摘要：通過本次實習，瞭解了樂捷顯示科技(廈門)有限責任公司的產品和企業的管理理念，對液晶電視機有更深層次地認識，學會檢測、調試和簡單的維護，掌握一定的技術知識。通過深入實踐我體驗到了理論知識的重要性，我也意識到了實踐的重要性。我學會基本電子元器件的識別，熟悉一些常用電子器件的功能與作用。通過實踐鞏固已經學習過的知識和技能，提高綜合的專業技能，加強發現問題、觀察問題、分析問題以及解決問題的能力。

關鍵詞：電視機、調試、檢測、技能

1.公司簡介

樂捷顯示科技（廈門）有限公司由韓國lg集團和冠捷集團強強聯手投資成立。

lg display：全球第二大液晶面板生產商，世界一流的顯示設備集團，每年的產量佔全球產量的五分之一以上，名列行業前列。

冠捷顯示科技集團：全球最大的顯示器製造商，全球每四臺顯示器中就有一臺爲冠捷生產，其液晶電視產量居全球第五，自有品牌aoc產銷量全國第一，產值逾100億美美元。

公司主要生產液晶模組及電視整機，一期投資3,400萬美元，xx年初達產，當年可生產液晶電視機超過200萬臺，產值達到70億元，3~5年內產值將達到200億元。公司位於廈門火炬（翔安）產業區，福廈鐵路以及廈門海底隧道皆有經過，交通便利，發展迅速。

註冊時間：xx年12月

註冊資本：3,400萬美元

投產時間：xx年2月底

人數規模：xx年上半年，約1500人

主營業務：液晶平面電視的研發、製造、銷售

2．崗位簡介

我們是屬於檢測崗位的,日常工作是在車間生產線上對每一臺從組裝線上流下來的電視機進行檢測，主要經過白平衡檢測、av檢測、hdmi檢測、plnae檢測等,之後流下去包裝成品，我主要是負責白平衡檢測。

3．實習內容及過程

3．1白平衡調試

1．白平衡測試原理

在色度學上，常以白色作爲標準，作爲分解、重現顏色的參考。在彩色電視系統中，攝像端和顯像端都應選擇一個基準白色，作爲傳輸彩色圖像的參考白色。如果電視屏幕上顯示的白色不等於基準白，在彩色電視顏色復現時會產生較大的顏色失真。我國彩色廣播標準和彩色電視接收機白場色溫及其寬容度標準中，都規定選取d65白場色溫作爲分解、傳送、重現彩色電視信號的基準白。d65(色溫爲6500k，7mpcd，色座標x0=0.313、y0=0.329)是白晝太陽光的平均色溫，基準白的色度座標誤差超標時會影響彩色圖像的再現，降低圖像質量。因此，要對偏離的白場進行調整使之接近標準白，這就是白平衡調整。彩色電視機的白平衡調整保證彩色電視機重現不同亮度的彩色圖像時色溫基本保持不變，不出現附加顏色。

彩色電視機的白場由紅綠藍三電子束轟擊熒光屏上相應的三色熒光粉形成，當送到彩色顯象管紅(r)、綠(g)、藍(b)三路電壓相等時產生白色。但由於實際紅、綠、藍三個調製極的截止電壓不完全相同，其調製特性和r、g、b三種熒光粉的發光效率和色座標與理論值有差異，爲此必須進行白平衡調整。白平衡調整就是通過使rgb三路輸出電壓不相等使各電子束電流比例稍微有些差異，從而彌補三電子束和三種熒光粉在性能上的差。

液晶電視機通過傳送帶轉入加溫層預熱，流下檢測待進行白平衡檢測，達到相應指標範圍內。

測量方式：色度x、y 、y；模擬r、g、b。

雙色度型探測器：分別測量亮暗場，亮度測量誤差小於±2%。

亮度測量範圍：亮場15～300cd/m2，暗場0.2～30cd/m2。

色品測量誤差：x，y≤±0.002(標定後)。

記憶頻道： 30個，長時間記憶，可隨意校正。

數字顯示：色座標x、y，亮度y，剛辨差jnd及rgb。

模擬顯示：△r/g、△b/g、△g或△r、△b/r、△g/r或△r/b、△g/b、△b。

內裝白平衡信號發生器，pal，ntsc，亮度自動跟蹤，亮度可自選。

測量速度：約每秒4次。

i2c總線接口：調整時間3～8秒。

工作電壓：220伏±10％，工作溫度：0～40℃。

系統組成：ca210彩色分析儀，探頭，av信號板。

2．準備及操作

接通ca210彩色分析儀的電源線，按下開關，等儀器穩定後，調整數據，準備就緒後進行白平衡調試，首先將探頭架在液晶電視機上，連接好vga線，將白平衡卡的條碼讀進電腦系統，電腦自動進行白平衡調試，電腦顯示pass，白平衡調試通過，踩下腳踏板，液晶電視機經傳送帶流下去。

3．出現以下故障的處理

(1)加溫過久導致白平衡測試不過

現象描述：

電腦顯示final，電視機的屏幕很熱。

原因分析：

電視機在加溫層加溫時間過長,白平衡測試內容有包括冷色度和熱色度,溫度過高導致儀器測試出現錯誤。

處理過程：

將電視機電源線拔掉，斷電降溫,十分鐘後接通電源重新調試,電腦顯示pass調試通過了。

建議與總結：

測試之前先察看電視機屏幕是否過熱，過熱斷電幾分鐘再測試。

（2）條碼讀不進系統

現象描述：

nga發出長時間響聲，顯示pch is ng

原因分析：

pch is ng是指加溫站沒有通過，電視機經過加溫站時條碼沒有讀進系統。

處理過程：

到加溫站，把條碼輸進電腦系統，回到崗們把條碼重新輸進去，重新白平衡調試，直到電腦顯示pass通過了。

（3）電腦與電視機聯接失敗

現象描述：

電腦顯示pc is ng

原因分析：

可能是信號線與電視機沒連接上，或者是彩色分析儀出現故障。

處理過程：

a.把vga信號線拔掉再連接上，重新測試，結果還是測試不過,排除vga信號線問題。

b.斷掉電視機電源，10秒後再接上，重新測試，還是失敗。

c.彩色分析儀重新啓動，調整數據，重新測試，電腦顯示pass 3.2 hdmi測試 原理

hdmi英文全稱是high definition multimedia interface，中文名稱是高清晰多媒體接口的縮寫。hdmi能高品質地傳輸未經壓縮的高清視頻和多聲道音頻數據，最高數據傳輸速度爲5gbps。同時無需在信號傳送前進行數/模或者模/數轉換，可以保證最高質量的影音信號傳送。hdmi測試包括視頻測試和音頻測試。視頻測試：hdmi一致性測試標準推薦使用quantum data 882來進行一系列的協議測試。音頻測試：hdmi的音頻測試標準推薦使用audioprecision的apx585來進行測試。ap公司是音頻測試業界的標準儀器，爲dobly, dts ,miscrosoft dtm認證的指定音頻分析儀。

2.出現以下故障如何處理

(1)有圖片沒有聲音

現象描述：

液晶電視機有顯示圖片，但是外喇叭沒有聲音輸出。

原因分析：

可能是dvd播放機、外喇叭、hdmi信號線出問題

處理過程：

a.換一臺dvd播放機，還是沒有聲音，排除dvd播放機故障。

b.換一個音箱，還是沒有聲音，排除音箱故障。

c.換一條hdmi信號線，音箱有聲音輸出。

建議與總結：

在測試之前應先檢察hdmi信號線接口是否完好。

4. 實習收穫與體會

“在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。課本上學的理論知識用到的很少很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識是不行的。我們必須在工作中勤於動手實習期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷。

通過本次生產實習，我們學到了很多在大學書本上不能學到的東西，在就業心態上我也有很大改變,以前我總想找一份適合自己愛好,專業對口的工作,可現在我知道找工作很難,要專業對口更難,很多東西我們初到社會才接觸,才學習.所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來,要建立起先就業再擇業的就業觀.應儘快丟掉對學校的依賴心理,學會在社會上獨立,敢於參加與社會競爭,敢於承受社會壓力,使自己能夠在社會上快速成長。同時也體驗到了理論知識的重要性，意識到了實踐的重要性，同時我也體驗到如今科技發展的迅速，對於我們電子專業的人來說，競爭是非常激烈的。世界在發展，別人在學習，如果我們一天不好好學習、也不去了解別人的先進生產技術的話，我們就勢必會被這個社會淘汰，在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰通過本次生產實習，我還意識到了我們在大學裏所學理論知識的重要性，理論用來指導實踐，如果我們理論掌握好的話，在實踐中我們一定能融會貫通；通過本次生產實習，我還意識到認真、踏實的態度尤其重要，無論從何時做起，無論具體從事哪種工作，認真和踏實的態度纔是最根本的

電視機原理是一門涉及較多電子理論知識和需要較強的動手能力的電子專業課程。在學校我們有了一個大概的認識，但是這些認識還很膚淺需要下一步的實習來進行深化。在實習中，我們從焊接電阻、電容、電子元器件開始，到組裝、調試、檢驗合格，完成了生產電視機的整個過程。這樣不僅加深了我們對理論知識的理解，而且增強了我們的實際動手能力，通過本次的實習，使我們能更深入地理解電視機的結構與內在聯繫, 學到多種檢測方法, 擴大知識面, 明確專業學習的方向。電視機組裝是一種細緻、複雜的過程, 能增強嚴謹的學風,我們只有在技能操作過程中,做到認真、細緻、耐心, 那麼觀察、分析、判斷和排除故障的能力就會有較大的提高。

5.致謝

在這裏我要感謝學校老師的指導和幫助。我還要感謝領班和線上的老員工一直以來的認真指導和講解，讓我在實踐中勇於知難而上，也讓我在看問題的時候能夠科學合理的進行分析繼而找出真正的問題所在！最後，我要感謝樂捷顯示科技（廈門）有限公司給了我一個實習的機會，能讓我到社會上接觸學校書本知識外的東西，也讓我增長了見識開拓眼界。

在此，我還要感謝在一起愉快的度過實習階段的老師、同學和同事，正是由於你們的幫助和支持，我才能克服一個一個的困難和疑惑，直至本文的順利完成。特別感謝公司裏的同事他們對我在實習期間的教導，給予我不少的幫助。在這裏請接受我誠摯的謝意!最後我還要感謝培養我長大含辛茹苦的父母，謝謝你們!

6.參考文獻

孫餘凱吳鳴山 項綺明. 電子產品製作

­ 技術與技能實訓教程 xx.6

裴昌幸·電視原理與現代電視系統

­ xx.8

【第4篇】大學生人生職業規劃調查報告

大學生就業難已成爲一個十分棘手的社會問題，這其中固然有方方面面的原因，但從大學生本身來講，還要直面困難，努力提高自身的知識和能力水平，提高競爭力，在激烈的競爭中爲自己撐起一片藍天。及早地做好職業生涯規劃顯得尤爲重要，因爲“凡是預則立，不預則廢”，清楚的認識自己的內部條件，做出合理的規劃，並堅定的實施，相信工夫一定不負有心人的。不過，就目前而言，在大學生當中沒有制定清晰的職業規劃的仍大有人在，這不僅給今後的職業發展帶來很大的盲目性，也使當前的生活學習缺乏目標和動力。職業規劃是一個長期的工作，從大一起就使學生逐漸形成對自己進行職業生涯規劃的意識，根據自我認識擬定初步職業的方向。大二階段可以圍繞職業選擇提高基本素質，打好知識基礎;大三階段提高全面素質和能力，考考相關的資格證書;大四時加強自身職業技能訓練，使其成爲就業的“t”型人才。再者，職業生涯規劃可以幫助發掘自我潛能，增強個人實力和競爭力，提升成功的機率。

爲了清楚大學生職業規劃的現狀，特進行了此次調查活動，從大學生對自己專業的認識程度，對自身的認識程度，對就業前景的認識程度以及職業期望四個不同的角度對大學生做了調查，發現了一些普遍存在的問題，並針對問題提出了一些建議。

一、前言

當今國內外就業的嚴峻形勢，社會對大學畢業生的要求越來越高。在軍訓的時候，學校就讓我們07級的學生寫了《大學生涯規劃》，但很多同學都不知道怎麼寫，對就業依然很模糊，大多數人都沒想過畢業後的事……所以，在這次的政治實踐調查報告中，我們選擇了這個十分普遍並且和我們息息相關的的問題進行調查

那麼，究竟什麼是職業生涯?職業生涯規劃對我們大學生究竟又何重要意義呢?我們通過資料的查找與收集，作出了以下的解釋：

職業生涯是指一個人一生工作經歷中所包括的一系列活動和行爲。職業生涯規劃分爲個人的職業生涯規劃和組織的職業生涯規劃，個人的職業生涯規劃是指在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，通過對個人興趣、能力和個人發展目標的有效規劃,以實現個人發展的成就最大化爲目的的而做出的行之有效的安排。由此可見，大學生的職業選擇不是個人面臨就業時的某個單獨事件，而是貫穿於整個教育的全過程。

職業生涯規劃研究在國外己有多年的歷史,但在國內尚屬起步。在當今知識經濟時代,各類組織對人力資源的爭奪越來越激烈,對個人素質的要求越來越高,大學生正處於學習生涯結束期和職業生涯開始期,大學生如何在學習過程中正確定位自己,發展自我,並在此基礎上進行成功地職業生涯規劃,在這一交替時期合理規劃職業生涯之路,不僅有助於縮短職業適應期,減少職業試錯過程,而且對今後的職業成功及對社會的貢獻都有很大幫助;良好的職業生涯規劃不僅有利於人儘快成才,而且可以促進人的全面發展和提高。大學生進行切實可行的職業生涯規劃,對畢業時進行職業選擇和今後的職業生涯成功都具有重要意義。職業生涯規劃活動將伴隨我們的大半生,擁有成功的職業生涯規劃才能實現完美人生。

大學生工作越來越難找，1997年計劃招生101萬，首次突破百萬大關，達到這個數字用了20年。從100萬到現在的500萬，只用了，平均每兩年半就淨增100萬。到，隨着1999年擴招50萬入學的那屆大學生畢業，人才時常持有文憑的學生越來越多，直接觸發人力資源供需失衡，導致大學生就業困難。

與此同時大學生員工的流動率也在不斷上升，給社會提出一個沉重的話題，也給在校的大學生們提出了一個又一個問題。職業發展理論認爲：選擇一份符合自己天賦與興趣的職業，不僅能帶來人生的快樂，而且能讓個人在工作中更有競爭力。有句話說：人放對了地方是天才，人放錯了地方就是垃圾。事實上在幾百萬的大學畢業生裏，選擇到自己稱心如意的職業的還是少數，這樣的情況促使我們去思考，爲什麼會總成這種現象?怎麼樣使大學生及早做好職業規劃，適應市場的需求。

二、調查內容和方式

1、方式：通過問卷調查，在網上收集問題進行篩選，採用不記名的方式，對不同年級班級的學生進行調查，包括四川農業大學和其它一些大學的學生，最後統計算出其百分比。

2、內容：根據此次調查的目的，問卷共分四部分

第一部分爲“對所學專業的認識程度”(4小問)，用於瞭解大學生對所學專業的認識、瞭解程度和學習的熱情程度;

第二部分爲“對自我的認識程度”，用於分析大學生們對自身的個性、能力、職業傾向和認識程度;

第三部分爲“對就業前景的關注程度”，通過對社會實踐態度、就業前景把握、意願就業方向等調查分析大學生對畢業後工作前景的認識程度;

第四部分爲“職業期望狀況”(4小問)，用來了解大學生的就業標準、職業規劃情況等。

三、調查現狀

(一)對所學專業的認識程度

經過“黑色六月”的嚴酷考驗，升入大學的學子們，對於自己大學四年的學習有個什麼樣的認識?專業，這個在高中時代還很陌生的字眼，突然之間擺到自己的面前，我們將通過大學四年的學習，來打開自己的職業生涯之門，雖然社會上諸多成功人士的事業領域並不是自己原來所學的那個專業，但總是有着千絲萬縷的聯繫。大學裏開設的專業，是爲適應社會需求而設，並無高低好壞之分，正確認識自己的專業，找到合理的契合點，對大學生今後的成功至關重要。

1、對所學專業的喜歡程度：大學生對所學專業基本上還是滿意的，一般的學生對專業沒有太大的要求。

對自己所學專業的喜歡程度關係到大學生在校期間是否認真學習專業知識，積極探尋專業發展方向與專業相關的就業方向。據統計，48%的學生的第一專業是自己選擇的，30%的學生是通過調劑而到所學專業的，而通過家長或老師選擇專業以及隨便選擇專業的各佔11%。

2、在大學期間學習和生活的目標確定：大部分大學生都有清晰的目標，但是很多的都是短期目標。

明確的目標和興趣一樣，是努力和追求成功的動力。有明確的目標才能夠不渾渾噩噩的度日，才能合理的安排自己的時間，才能清楚自己每個階段的任務。

3、不喜歡自己的專業的打算：近半的人選擇“日久生情”的方法來繼續學習自己的專業，僅有1/3的人會轉專業，但學習第二專業向綜合性人才發展的人數增加。

大學的門檻越來越低，專業越來越多，加之目前社會上多數人沒有從事本專業的工作，致使大學生們對專業的喜好降低。

讀本專業 轉專業

48% 32%

4、考研的目的：絕大多數的人考研都是爲了提升學歷，爲了以後便於職場發展。

隨着研究生的擴招，考研有愈演愈烈的趨勢。不過嚴峻的就業形勢，也使部分學生產生了上兩年學不如早工作兩年積累經驗的想法。另一方面，現在有相當一部分人爲混文憑而考研。原北京郵電大學招生辦負責人李社江說：原來每年北郵都有至少3/4的學生考研究生，至少1/2的學生能考上，但現在只有1/2的學生準備考研究生。由此可見，大學生對考研表現得比較理智了。在本次調查中問到考研的目的時，62%考研學生是希望通過讀研究生來提升學歷，以便於職場發展，另有12%的人希望通過考研改行。

(二)對自我認識程度：大部分大學生對自己的能力、興趣、職業傾向都缺乏深度瞭解。

包括個人的興趣與特長、個人的性格與價值觀、個人所選定的目標與需求、個人的工作經驗、個人的學歷與能力、個人的生理情況等七個方面，是職業生涯規劃的重要內容之一。職業生涯目標是指可預想到的、有一定實現可能的目標。而職業目標的選擇並無定式而言，關鍵是要依據自我實際，這就要求我們要對自己有所瞭解。通過個人分析認識自己，估計自己能力，確認自己性格，發現自己興趣，明確自己優勢，衡量自己的差距，並以此來開發自己塑造自己，使自己的才能得到充分發揮。

清除認識自己 含糊 完全不瞭解自己

6.7% 52.3% 41.0%

(三)對職業前景的關注程度：不同專業的學生對就業前景的關注程度就有顯著性差異，冷門專業的學生比熱門專業的學生更加關注就業前景。

根據國家有關部門對我過大學生就業情況的統計，我國大學生人數達340萬人，但實際就業率不超過70%，也就是說就有102萬大學畢業生無法找到就業崗位，將形成高學歷待業的情況。同時大學生就業的起薪水平也隨之在大幅度的下降，一般本科大學生的起薪已由往年的元/月下降至1000元/月;研究生已降爲元/月。更有甚者一些大學生爲了儘快就業，採取“零其薪就業”的辦法。面對如此嚴峻的市場，我們應當早早地做好準備。對就業前景的關注程度，直接影響了對爲所選職業所做的準備程度和將來職業所帶來的成就高低。在調查中發現，只有14.5%的學生對當前的就業狀況有比較清楚的瞭解。

(四)職業期望狀況

1、對“先就業，後擇業”的態度：絕大多數大學生看重“先就業，後擇業”的主流，沒考慮自己是否適合。

在當前，大學生就業比較困難的情況下，“先就業，再擇業”的態度成了多數大學生的首選

2、對就業單位的選擇：大學生普遍都表現出過分追求外企，看重就業單位的名氣。

通過調查發現，外企仍是大學生心目中最理想的就業單位。選擇前三個的學生就將近佔了總人數的70%。

3、對就業地區的選擇：大學生對就業地區的選擇過於集中，都比較看重就業城市的經濟發展狀況。

大多數學生選擇就業的地點仍然是經濟比較發達的城市，如北京、上海、廣東、及其其它沿海較發達的城市;而選擇中部地區的比例則非常小，選擇西部地區的更是少之又少，人才地區供需矛盾十分嚴重。

4、對工資的期望：大學生普遍對薪酬的預期過高。

四、原因分析

總結其原因，主要是兩個方面：

(一)社會原因

其一，隨着我國教育由精英教育向大衆教育轉變，就業由分配式向自主擇業轉變，學生人數激增，學校對學生的指導卻難以深入細緻;同時，高校和社會本身對職業生涯規劃的認識和實行還不是很到位，所以導致大學生職業生涯規劃方面的知識欠缺、得不到有效指導。

其二，片面強調職業的經濟收入。隨着市場經濟的發展，經濟因素開始在大學生職業生涯規劃中佔據着最重要位置。人們評價大學生就業情況時，往往以大學生從事職業經濟收入的多少、就業單位的知名度和地位的高低論，導致大學生容易急功近利。

其三，“出人頭地”，“光宗耀祖”，“非公不選”等觀念嚴重影響青年大學生的職業生涯規劃。

(二)自身原因

其一， 大學聯考填報志願時對專業的瞭解與自身瞭解的缺乏，可能是導致只有21.0%的學生對所學專業持滿意態度的原因之一。因爲對大學生活的憧憬，對五花八門的專業的不瞭解，抱有神祕感，從而選了一個自己以後不喜歡的專業。另外，個人興趣與社會需求之間的矛盾也可能是原因之一。也許選了一個自己並不感興趣的但賺錢的專業，夢想與現實出現落差，從而對所學專業不滿意。而專業在一定的程度上決定了職業取向，如果對本專業不滿意或態度模糊，勢必會影響自身潛能的開發，以及今後的擇業。

其二。自身重視不夠，很多的大學生進入大學之後精力沒有專注在自身的發展和職業生涯規劃中，或者把時間浪費在上網、玩遊戲或者談情說愛上，或者把時間放在準備考研究生或者各種社會活動中，再草草搞一下職業生涯規劃，之後卻不再修正;

其三，青年大學生絕大部分時間都是學習，整體而言缺少社會經驗，因而缺乏規劃的寬廣眼界;

其四，自我認識不夠，不少大學生不清楚自己的興趣、愛好，優勢、劣勢，要麼自認爲學識淵博，從政、經商、做學問輕而易舉;要麼自認爲自身條件好，素質較全面，工作能力強;要麼缺乏自信心和競爭意識,對進入社會感到膽怯，所以不能根據自身的特點進行趨利避害的進行職業生涯規劃。

五、措施與建議

我們應該明白成功的一般規律。美國的成功學大師安東尼.羅賓斯曾提出過一個成功的萬能公式：成功=明確目標+詳細計劃+馬上行動+檢查修正+堅持到底。

(一)明確自己的目標和找到適合自己的職業

成功是要付出代價的。你必須先辛勤工作好幾年，才能達到你賺錢能力的極限，並讓你享受渴望的生活方式。一定要先付出代價，持續不斷努力好幾年後，才能達成真正有價值的目標。不管想在哪一行出人頭地，你起碼要投入五年的時間來做準備。不管做的是哪一行，你若想出類拔萃，就一定要有全身心投入至少三五年的心理準備。你要花很長的時間才能培養出足夠的專業能力，在競爭激烈的市場中走向成功。否則，如果我們經常的更換城市，更換我們從事的行業和從事的具體工作，那麼隨着我們變換工作，我們平時積累的相關的知識、技能、工作經驗和圈內的人際關係，到時可能都將用不上，最終可能會是畢業許多年了，還沒有真正的找到合適自己的職業，也沒有真正建立起自己獨特競爭優勢，而陷入一種在現有工作上繼續下去出路不大，重新定位又要費很大力氣的尷尬。我們選擇職業時也要慎重的對待。中國的古話“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”，在一定程度上反映了職業對於我們每個人的重要性。

(二)要做好正確的自我評估

與個人有關的所有因素，包括興趣、氣質、性格、能力、特長、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。簡言之，要弄清楚我是誰?我想做什麼?我能做什麼?當然，一個人對自己的認識往往是片面的，所以在自我評估中還應善於聽取他人意見。雖說“先就業，再擇業”已成爲一種主流，但要考慮真的適合我嗎?

(三)職業環境的分析

職業環境對個人職業生涯發展的影響是巨大的。作爲社會生活中的個體，我們只有應職業環境的需要趨利避害，最大可能地發揮個人的優勢，才能實現個人目標。職業環境分析包括對社會政治環境、經濟環境和組織(企業)環境的分析。要評估和分析職業環境條件的特點：發展與需求變化的趨勢;自己與職業環境的關係以及職業環境對自己的有利條件和不利因素等。要弄清楚自己在這種職業環境條件之下，究竟能幹成什麼?這樣的你的職業生涯規劃纔會切實可行，而不致流於空乏。

(四)調整自己就業心態

企業認識更多的認爲解決大學生就業難的問題首先在於調整大學生的心態，而從針對大學生的調查結果看，大學生在就業地區選擇、就業單位性質選擇上都有一個相近的現象，“經濟發達地區、高薪酬、外企”仍是多數大學生的首選。但是現實的情況是能夠實現這種願望的大學生的比例其實是很小的，那麼多的大學生都在爭奪很少的職位而忽略了其他職位，這可能是大學生就業難的一個很重要的原因，而受教育成本的增長，是造成這一現象的真正原因之一。所以，正如同企業的建議一樣，既然不能改變現實，只能先調整自己的心態，在選擇就業地區、就業單位性質、薪酬等方面不要過於要求高，最好適當的擴大自己的就業選擇面。

(五)實施策略與措施

敬爲實現職業目標而制訂的行動計劃。在我們確定職業生涯目標後，就要制訂相應的行動方案來實現它們。實施策略要具體可行，容易評估。應包括職業生涯發展路線、教育培訓安排、時間計劃等方面的措施。

(六)反饋調整

現實社會中種種不確定因素的存在，會使我們與原來制訂的目標有所偏差，這就要求我們不斷地反省並規劃的目標和行動方案作出修正或調整，從而保證最終實現人生理想。從這個意義上說， 反饋調整就是一個再認識、再發現的過程。

(七)建立和用人單位之間更流暢、更有效的溝通交流渠道，爲將來擇業打好基礎

(八)最後，持久性改變是人生力量的積累，這需要一種“長期的時間觀念”。優秀的人對於他們自己以及生活。一般都

有長遠規劃。對職業的長期眼光，是我們未來的事業能夠登峯造極的重要條件。

六、總結

俗話說：萬事開頭難!所以我們開頭就要把握好。我們首先要選擇一個最適合我們發展的行業和工作，然後確定我們的目標，同時對我們的整個職業生涯進行初步規劃，最後付諸行動，並且經常的對自己的目標和計劃進行檢查修正，最後堅持到底，定能獲得職業生涯的成功。

【第5篇】職業大學學生房產中介實習報告

北京，北京。去祖國的心臟感受下它在這個物質社會跳動的旋律。

在大學的枯燥寂寥中躊躇了滿腔的壯志想去工作，想去賺錢，離開爸媽的懷抱，獨自闖蕩。即使當學校真下達了離校通知，我們迷茫惆悵不知如何的時候，也沒抹滅我們想去大幹一場的壯志。

坐着綠皮火車，電視劇中場景是我們要做好住地下室，吃饅頭的準備。誰都不知道，當真現實來臨的時候，生活會賦予我們什麼。要去北漂了，一起的同學們不約而同的選擇了坐票，便宜。一個個上了火車的新鮮勁，似乎都要高歌一曲。終於踏上了北漂的征途，有了那麼一絲電視劇的故事情節。有旅行經驗的同學，都披上了厚厚的戎裝。而我們，一個個凍得把不合時宜、不搭調的衣服套在了身上，在這裏。我們明白，矯情、挑剔，只會凍死自己。

xx，xx。這是我們夢想起航的地方。對他記憶尤甚的是那2500底薪，盤算着剛好養活自己。

那大幹一場，以爲在物慾橫流，燈紅酒綠，誘惑頗甚的北京，我們會經歷着什麼樣的暴風雨。結果，北京不下雨，也不下雪。北京用那平平淡淡纔是真的柴米油鹽醬醋茶，用那在沒有任何人庇佑的地方，我們該如何更好的生活去打敗了我們。

剛進xx，首先是去基地培訓，就開始了優勝劣汰。第一天，6:00起來，以爲6:45集合，那應該差不多了，結果，從不愛整被子的人，突然要求被子要疊成豆腐塊，心想：坑爹。起來之後，自己整整，同事幫幫忙，也挺好。結果，內務評比：全部不合格，俯臥撐50，寢室長100。要瘋啊。接下來就是去吃飯，冷飯冷菜的，也就那麼回事了，吃飽再說，完事了去上課，一上午，一下午都在緊張學習。晚上就考試，心想沒什麼難度，結果掛了一科，還有一科沒讀卡。晚上還是訓練，挺晚。晚上回去睡覺，軍事化管理，覺得新鮮，就沒時間想別的了。第二天，大家都比第一天起得早了，把被子疊好，這是我們的頭等大事，從來沒想過，在我們的生活中，它可以佔那麼大分量。每個人都不想做俯臥撐，不想連累集體、連累別人。第二天，看到成績的時候，心裏拔涼拔涼，心裏挺不是滋味中帶着忐忑，更打起12分精神去學習，無奈於平常沒怎麼鍛鍊，一是累，二是痠疼。牛逼的是爲了上課不睡覺，我們捶自己的大腿，來激醒那瞌睡蟲。培訓也就那麼過去了，我們還是，滿腔壯志豪情，要工作了，要賺錢了，要實現自我了，要幹出一番大事業了。

工作，工作。噗嗤，幻想和現實激烈的碰撞，夢想碎了一地，零零散散，冒着微弱的嘆息。

晚上想明白了一件事情，覺得我18歲以前都是那種狀態過過來的，深夜與閨中密友聊天、在思考中突然蹦出來那麼一句話：十八年前一直都以爲自己是天蠍座，突然在正規科學日曆測試的時候才明白自己是射手座，還不肯承認，很是惱火了一般。

而上大學的選擇就是那個正規科學日曆的測試，不肯承認的是我的以前都那麼不明所以，聽風就是雨，稀裏糊塗的，不知對錯的生活了18年那般。而惱火在哪，我就更是無法用文字表訴那複雜的心情吧

之所以拋開大學。是因爲我在選擇上北京那誘人的外國語學院和土裏土氣自己揚言上大學不會選擇的湖北這個省其中的小城市唯一的大學xx職業大學所權衡的，在其中思考和說服我那顆虛榮的不可一世的心。我在心理問自己，在北京花昂貴的學費學不怎麼喜歡的日語，能不能讓自己改變命運？（當然，當時想的就是大學可以改變命運，而大北京上學，讓我覺得很有優越感）也想着家裏條件一般，自己不顧一切的把爸媽辛苦錢都花了，弟弟還要花很多錢，我能不能心安理得的接受這個投資，回報卻是一個未知數。我的心理在不自信，在膽怯。

後來本着是正規錄取，寧做雞頭不做鳳尾的心去了xx職業大學（當時爸媽氣得都沒去送我，我一個人因爲一點小事激發了所有委屈，一個人躲在小樹林哭了半天。）

現在的我，很感謝當時的選擇，我很接地氣的拋棄了在家所有的虛榮和僞裝，自己就那麼以簡樸，無知的心去開始了真正屬於我的獨立生活，在這裏沒有熟人，沒有關係，沒有親戚，甚至沒有一個以前熟知的朋友。我終於卸下了所有的壓力，深夜我躺在牀上，重新整理了我的新生活。只有我自己知道我是怎麼一步一步的讓自己堅強，讓自己更好的生存，讓自己拿回以前是成績差的學生所拿不到的榮譽和獎勵。

現在的我，很感謝當初所刺激激勵我的人和事情，讓當初那站在講臺上競爭學生會小幹事都講話虛弱的我，現在能鏗鏘有力的站在臺上演講。現在的我，敢於剖析過去的我，小女生的虛榮，小女生的夢幻，小女生爲自己在既定事實上所編制更多華麗的美夢，小女生在以前的各種不懂事和仇恨，讓現在的我對自己有個唯物辯證的認識，好重新作繭，重新破繭。人地像竹子一樣的態度去維護生活，才能看得更高，更直挺，在每一節竹子裏更加的亮堂。

現在的我，很感謝當初的我在大學那些努力，學習，思考，不斷提高自己。纔有勇氣和自信獨自一人再踏上征途。來到北京，來到xx地產。讓我經歷真正的獨立生活，什麼叫柴米油鹽醬醋茶，什麼叫能力體現價值，什麼叫真正的社會，什麼叫生存和生活的差別，什麼叫社會關係。

現在的我，很感謝當初的自己選擇xx這個鍛鍊人的平臺。即使從前我誤解作爲房產中介人是個不怎麼牛逼的職業，但是我用親身感觸拔掉了這個聽風就是雨的偏念。我們真正做到了爲人民服務，爲自己服務，把客戶交代的事情辦完了，把中介費給我們，還對我們百般依賴和感謝，這纔是真正的牛逼。現代化的供求與需求，現代化的網絡信息平臺，我們有着一批優秀的領導和經紀人，在最短的，最快的時間內滿足於各種各樣客戶需求，形成愉快的交易。

現在的我，即將要離開，結束這半年的實習，只因爲想作繭自縛，破繭成蝶，或許你們會認爲現在的我還年幼，放着並不幸苦的工作和並不低的月薪不要，想重新開始什麼。但是，無知才無所畏懼，年輕才更應該去把自己雕刻的更完美，沉澱的更香醇。而不應該那麼早就把自己的人生給定格，從21歲開始就拿着一份不錯的收入，5年內過着自己可以看到的生活再等着嫁人，生子。這不是現在的我想要的，我想讓自己衝動一回，再去充充電，去完成未完成的事情，見識沒有見識過的世界。儘管我或許會找不到更好的路，最後我還是會做一份覺得普通的工作，過普通的生活我也覺得無悔。畢竟我爲自己活過。

現在的我想聽自己的風，看自己的風標，下或迎接自己的雨。

現在的我在感謝過去的我，審視過去的我，把過去的我重新塑造成更優秀未來的我。我將會時刻督促自己，是否在按照最初的航線在行駛，是否堅定不移的在完成既定目標，是否思想又在受外界的影響，受否在進步，在改變，在更好。

【第6篇】大學生職業調研報告

文明禮貌是社會交往中必然的道德要求,是調整和規範人際關係的行爲準則,以下小編爲大家介紹大學生職業調研報告文章，歡迎大家閱讀參考!

大學生職業調研報告

轉眼間我已經度過了大學的第一個年頭，進入了大學的第一個暑假。作爲已經成年的大學生，我的暑假生活不能再像以前那樣無所事事了。我要過一個既有意義而又充實的暑假，我和室友討論過許多次，我也有了自己的打算。我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗讓我自己更進一步瞭解和認知這個社會，我也希望自己能在這個暑假中增長見識，更爲重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭並通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。因爲專業是日語，才大一結束，專業知識還不是很牢靠，所以沒有打算選擇和專業相關的工作。就在網上的一些招聘網站，比如說趕集網、、百姓網等等。想找一些服務員、促銷員、營業員、收銀員等工作。但由於我們放假較遲，工作基本上都被今年的高中畢業生應聘完了。所以網上基本上找不到什麼工作。於是就只能到街上去挨家挨店的問是否需要人手。但即便如此也很難找。很多店他們都不招收暑假工，有的店貼着招聘啓事我就會打電話去問，人家一聽是暑假工就會說他們不招收暑假工。有的店沒有貼招聘啓示的時候，我就會進去問。其實進去的時候真的很尷尬。有的店直接告訴你沒有。有的店鋪我剛一進去，會很熱情的招待，然後當我問是否需要人手的時候他們就會很不耐煩的說不需要不需要。那個時候真的很挫敗也很想放棄。每次從一家店裏無果出來到時候，就特別想放棄，我就會對自己說再試一次再試一次，下一家再不行，不然我就回家。可是我在下一家沒有結果走出來的時候，又對自己說了

同樣的話。總是覺得可能在下一家有了工作呢，萬一呢，我要是放棄就會錯過了。可能是機會就出現在下一家店裏在電視劇或者小說裏機率纔會奇高無比吧。結果就是我用了兩天的時間走完了市中心的幾條街。每家有可能需要人手的店我都問了卻沒有找到任何一個工作。也是在那個時候才明白，工作是多麼的不好找。沒有一技之長的人，可能連養活自己都很難。

後來實在沒有辦法，就想說去發發傳單什麼的。結果正好在網上看見要招收促銷員，是牛奶的促銷員。但是短期工只要四天。我其實並不喜歡這種不安定的短期打工。我喜歡長時間的穩定的工作，哪怕枯燥一些。但我知道現在的我沒有任何選擇，我只能去做這份工作，所以我就去試了試。我沒有任何的促銷員經驗。但是很巧的是我就應聘上了。第一天我在超市裏站在一堆牛奶前面非常緊張，我都不怎麼敢開口說話。而且人來人往的我覺得非常的不好意思，更開不了口了。所以當時班上到一半我就被我們主管給說了。他說這樣聘請我沒有任何的意義只是浪費他們的錢因爲我根本沒有做任何的事情。於是那天另外一半班。我就拿着話筒逼迫自己開口喊。下班前看了一下這個牛奶。這個牛奶它是全脂牛奶。當時我就想現在大都喝脫脂牛奶的全脂牛奶怎麼賣呀。但是我還是回家上網搜了下全脂牛奶和脫脂牛奶的利弊。結果好像忽然看到希望了。網上說全脂奶的脂肪含量爲3%左右，低脂奶(半脫脂奶)含脂肪1.0~1.5%，全脫脂奶含脂肪0.5%。也就是說，如果每天飲用一袋250克（243毫升）的全脂牛奶，攝入的脂肪爲7.5克。對於絕大多數小康家庭的消費者來說，每天從日常飲食中

攝入的脂肪達75克以上，牛奶中脂肪在一日當中所佔比例僅爲10%，並不算高。如果把全脂牛奶換成低脂牛奶，會有多大效果呢？僅比全脂牛奶減少脂肪攝入3.75~5.0克，即便換成全脫脂奶，也只能減少

6.25克。 然而，牛奶的脂肪部分還有不少好東西。首先，香氣成分全部存在於乳脂當中，脫脂奶是沒有什麼香味的。其次，牛奶中的維生素a、d、e、k都在脂肪部分，它們對健康防病作用很大。另外，牛奶脂肪中含有多種抗癌物質，特別是共軛亞油酸。所以如果沒有高血脂、肥胖等疾病，兒童少年和中青年人不一定要飲用脫脂牛奶。

第二天上班的時候，還是要繼續拿這話筒喊，其實我還是很不好意思，但是已經比第一天好多了。值得一提的是，當時我看見了，一個阿姨牽着可能是孫女，她手裏提了一箱脫脂牛奶。我居然大着膽子提着自己這一箱牛奶就走到她的面前。我先向她問好，然後問這個小女孩是不是她的孫女。牛奶是不是要買給他的小孫女的。然後我就向他介紹了全脂牛奶相對於脫脂牛奶的優點。又向她說明啦全脂牛奶在營養，還有孩子可能比較喜歡全脂牛奶的口感和味道。並將她推薦我手上的全脂牛奶。阿姨居然買了。我覺得這應該是我最得意的事情了吧。當然這種事並不多，我也沒有因此而走上事業的巔峯，開玩笑的。我清楚我的性格不是一個適合幹促銷的人。其實促銷員促銷員嘛，首先是這個產品搞促銷活動。最主力吸引顧客來買的並不是促銷員的說詞。而是個產品的促銷力度。我想我也並沒有多麼地提高這款牛奶的銷量。但是至少後來我沒有再被我們主管罵了。四天也很快就結束了。我也就又成爲無業遊民了......

後來巧合，鄰居家的阿姨給我介紹了他們廠裏的工作。結果到了阿姨的廠裏他們說，不招收沒有經驗的，但抹不過面子，我呆的時間又短，就把我留下做了打雜的工作。 其實說實話我並沒有覺得這工作有什麼不好。除去學不到太多社會經驗以外。我對這份工作還是挺適應。就是掃地要掃的面積有點太大了。我知道我自己並不是個勤快的人，不過一旦做起事來，很認真也很盡職不怕苦不怕累。

工作了一個多月。跟阿姨廠裏的另外一些同事相處還不錯。因爲工作時間比較集中，沒有工作的時候我又不能回家。所以有的時候就會往食堂跑。有的時候搭把手幫幫忙，跟那邊的阿姨相處的還好。正如我前面所說的，這裏並沒有太多的社會經驗。而且小公司也沒有太多競爭，不過也打雜的誰跟我競爭呀。話雖如此。從我這個角度感受這個公司。氣氛還是挺好和睦的。

所以對這公司我也不多說。現在回頭想一想這個暑假。促銷雖然只有四天，但還是學到了一些東西。這一個月在公司裏，雖然沒學到什麼社會經驗，不過體驗到人情味兒，感覺社會也還算是溫暖。剛開始因爲找工作而受到的那些不愉快倒也煙消雲散了，對社會的一些消極情緒倒也都沒有啦。也算是好事一件吧。

回想這一個多月，在磨礪自己的同時，我對社會有了一點淺顯的瞭解。但我深切意識到，大學生不要以單純的想法去理解和認識社會，只紙上談兵是遠遠不夠的，而是要步入社會，進行深入地探索。在學校學會更多得書面知識，在實踐中好好利用知識進行運作。接觸、瞭解社會，從實踐中檢驗自我。而找工作的經驗讓我深切意識到。社會

還是不容易的。同樣知識和一技之長真的非常重要。否則找工作真的很難。因此一定要在學校裏好好學習的文化知識。暑假的打工，對我來說，是一個開始，也是一個起點，也希望這個起點能讓自己更好的融入社會，不斷地成長……我會一直的努力。雖然我不是最好的，但我會盡力做到最好，不管是學習還是生活、思想上，我都會努力的完善自我，一步步地、踏踏實實地做事。在新的一學年裏，努力學習好各門學科知識。利用更多的課餘時間學好課外的一些技能。只有這樣才能在這樣一個競爭激烈的社會找到自己的一席之地，纔會讓自己變得更加有競爭了。能力與機遇從來就是爲有準備的人而生的，提高自己的自身能力，把握好每一次機會，成功就在不遠處。好好把握大學生活，學會爲人處世的道理，就會收穫更多的友情與感動。社會實踐是學習的延續；是鍛鍊技能的平臺；是成長自我的墊腳石。把握好每一次實踐；把握好每一次鍛鍊；把握還每一次自我成長。我們就會學得比別人多；發展的比別人快；就會成功的比別人早。

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【第7篇】9月大學生職業生涯規劃調查報告範文

大學生職業生涯規劃調查報告

當今，大學生的職業生涯規劃是個時髦的話題，許多大學開設了相關的課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業生涯規劃成了大學畢業生最爲關注的熱點之一。但不少大學畢業生還沒有真正理解職業生涯規劃的確切含義，對職業生涯規劃的重要意義認識不足，不瞭解職業生涯規劃的程序，缺乏進行規劃的具體技巧。所以不少大學生對職業生涯規劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規劃流於形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來'規劃'，這都會導致職業生涯規劃的應有作用不能充分發揮。

職業生涯規劃及其意義

職業生涯規劃(career planning)簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併爲實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，爲自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。

第一， 職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力。

一份行之有效的職業生涯規劃將會：① 引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位並使其持續增值;② 引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析;③ 使你樹立明確的職業發展目標與職業理想;④ 引導你評估個人目標與現實之間的差距;⑤ 引導你前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會;⑥ 使你學會如何運用科學的方法採取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

第二， 職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地'撞大運'，很多時候我們的職業生涯受挫就是由於生涯規劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事'預則立，不預則廢'就是這個道理。

第三， 職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。

當今社會處在變革的時代，到處充滿着激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto後。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出並保持立於不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿着簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能'慧眼識英雄'，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認爲找到理想的工作*的是學識、業績、耐心、關係、口才等條件，認爲職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之後再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

大學畢業生職業生涯規劃的流程與主要內容

要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。職業生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：

1、自我評價

也就是要全面瞭解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、瞭解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想幹什麼、我能幹什麼、我應該幹什麼、在衆多的職業面前我會選擇什麼等問題。

2、確立目標

確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮鬥纔有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。

3、環境評價

職業生涯規劃還要充分認識與瞭解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。瞭解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。

4、職業定位

職業定位就是要爲職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息爲依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業定位應注意：① 依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關係;② 比較鑑別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業;③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業;④ 審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變5、實施策略

就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行爲措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。

6、評估與反饋

整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。

由此可以看出，整個規劃流程中正確的自我評價是最爲基礎、最爲核心的環節，這一環做不好或出現偏差，就會導致整個職業生涯規劃各個環節出現問題。

職業錨對大學畢業生職業規劃的啓示

職業錨的概念是由美國埃德加·施恩教授提出的，他認爲職業規劃實際上是一個持續不斷的探索過程。在這一過程中，每個人都在根據自己的天資、能力、動機、需要、態度和價值觀等慢慢地形成較爲明晰的與職業有關的自我概念。隨着一個人對自己越來越瞭解，這個人就會越來越明顯地形成一個佔主要地位的職業錨。所謂職業錨就是指當一個人不得不做出選擇的時候，他或她無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀。正如'職業錨'這一名詞中'錨'的含義一樣，職業錨實際上就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心。一個人對自己的天資和能力、動機和需要以及態度和價值觀有了清楚的瞭解之後，就會意識到自己的職業錨到底是什麼。施恩根據自己在麻省理工學院的研究指出，要想對職業錨提前進行預測是很困難的，這是因爲一個人的職業錨是在不斷髮生着變化的，它實際上是一個不斷探索過程所產生的動態結果。

有些人也許一直都不知道自己的職業錨是什麼，直到他們不得不做出某種重大選擇的時候，一個人過去的所有工作經歷、興趣、資質、性向等等纔會集合成一個富有意義的模式(或職業錨)，這個模式或職業錨會告訴此人，對他或她個人來說，到底什麼東西是最重要的。施恩根據自己多年的研究，提出了以下五種職業錨：

1、技術或功能型職業錨

具有較強的技術或功能型職業錨的人往往不願意選擇那些帶有一般管理性質的職業。相反，他們總是傾向於選擇那些能夠保證自己在既定的技術或功能領域中不斷髮展的職業。

2、管理型職業錨

有些人則表現出成爲管理人員的強烈動機，承擔較高責任的管理職位是這些人的最終目標。當追問他們爲什麼相信自己具備獲得這些職位所必需的技能的時候，許多人回答說，他們之所以認爲自己有資格獲得管理職位，是由於他們認爲自己具備以下三個方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不確定的情況下發現問題、分析問題和解決問題的能力);(2)人際溝通能力(在各種層次上影響、監督、領導、操縱以及控制他人的能力); (3)情感能力(在情感和人際危機面前只會受到激勵而不會受其困擾和削弱的能力以及在較高的責任壓力下不會變得無所作爲的能力)。

3、創造型職業錨

有些大學生有這樣一種需要：建立或創設某種完全屬於自己的東西——一件署着他們名字的產品或工藝、一家他們自己的公司或一批反映他們成就的個人財富等等。

4、自主與獨立型職業錨

有些畢業生在選擇職業時似乎被一種自己決定自己命運的需要所驅使着，他們希望擺脫那種因在大企業中工作而依賴別人的境況，因爲，當一個人在某家大企業中工作的時候，他或她的提升、工作調動、薪金等諸多方面都難免要受別人的擺佈。這些畢業生中有許多人還有着強烈的技術或功能導向。然而，他們卻不是到某一個企業中去追求這種職業導向，而是決定成爲一位諮詢專家，要麼是自己獨立工作，要麼是作爲一個相對較小的企業中的合夥人來工作。

5、安全型職業錨

還有一部分畢業生極爲重視長期的職業穩定和工作的保障，他們似乎比較願意去從事這樣一類職業：這些職業應當能夠提供有保障的工作、體面的收入以及可*的未來生活。這種可*的未來生活通常是由良好的退休計劃和較高的退休金來保證的。對於那些對地理安全性更感興趣的人來說，如果追求更爲優越的職業，意味着將要在他們的生活中注入一種不穩定或保障較差的地域因素的話，那麼他們會覺得在一個熟悉的環境中維持一種穩定的、有保障的職業對他們來說是更爲重要的。對於另外一些追求安全型職業錨的人來說，安全則是意味着所依託的組織的安全性。他們可能優先選擇到政府機關工作，因爲政府公務員看來還是一種終身性的職業。這些人顯然更願意讓他們的僱主來決定他們去從事何種職業。

職業錨理論對大學畢業生職業生涯規劃帶來了許多啓示：

首先，職業生涯規劃要進行自我定位。

自我分析、自我定位是職業生涯規劃的首要環節，它決定着個人職業生涯的方向，也決定着職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要幹什麼、能幹什麼，自己的興趣、才能、學識適合幹什麼。可通過自我分析與可*的量表工具的測量，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀，這是職業生涯規劃的基礎。

其次，職業生涯規劃是一個動態變化過程。

當今社會處於激烈的變化過程中，大學畢業生的就業觀念也要相應地改變，打破傳統的'一業定終身'的理念，就業、再就業是大趨勢，職業生涯規劃也隨之根據各種變化來調整。所以環境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業生涯規劃上來，就不能一次把終生的職業生涯的每一個具體細節都確定下來。

再者，大學畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應。

從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展經歷了不同時期，一種觀點認爲職業生涯的階段主要可分爲：① 職業準備期 ：職業準備期是形成了較爲明確的職業意向後，從事職業的心理、知識、技能的準備以及等待就業機會。每個擇業者都有選擇一份理想職業的願望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業，順利地進入職業角色;② 職業選擇期：這是實際選擇職業的時期，也是由潛在的勞動者變爲現實勞動者的關鍵時期。職業選擇不僅僅是個人挑選職業的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業選擇纔會成功。③ 職業適應期 ：擇業者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換。要儘快適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關係等。④ 職業穩定期 ：這一時期，個人的職業活動能力處於最旺盛時期，是創造業績、成就事業的黃金時期。當然職業穩定是相對的，在科學技術發展迅速、人才流動加快的今天，就業單位與職業崗位發生變化是很正常的。⑤ 職業結束期 ：由於年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業活動能力與職業興趣，從而結束職業生涯。

大學畢業生職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關係都要快速適應，迅速成爲一個成功的職業者。

【第8篇】農村職業中專學生校外住宿情況的調查報告

關於農村職業中專學生校外住宿情況的調查報告

一、現狀調查

（一）調查背景：隨着學校後勤社會化改革的逐步推進，職專生校外租住現象越來越普遍。職專生爲什麼不住學校公寓，要在校外租房住宿？學校對校外租住現象怎樣看待？如何管理？爲此，我們開展了廣泛調查，掌握了職專生在校外租房的第一手資料，並做出了客觀分析。

（二）調查時間區間：xx年9月10日至xx年11月10日，共兩個月。

（三）調查對象：甘肅省環縣職專職高二年級學生196名，其中男生68名，女生128名。

（四）調查方法：

1.問卷調查法：以封閉式問題爲主，包括月均消費水平，校外租房價格，校外租住原因，家長、學校對校外租房的態度以及學校住宿條件、被調查人性別等方面。共發出調查問卷200份，收回有效問卷196份。

2.訪談法：選取部分教師、家長、學生進行直面訪談，對校外住宿現象和問題做深入瞭解。

（五）調查結果：

由上表可以看出，目前在校外租住的學生數遠高於校內住宿的人數，男生高出9%，女生則高出16%，而在家住宿的學生還達不到總數的5%。從學生的願望來看，願意在校外住宿的學生達到總數的近30%，且男生高於女生。

二、對調查結果的分析

（一）校外住宿產生的原因

學生選擇校外住宿的主要原因有以下幾類：

1.學習的需要。集體宿舍環境太嘈雜，還定時斷電，不提供熱水。而校外租房環境相對安靜，學習生活時間也相對充足，可以按照自己的計劃來安排。

2.家長陪讀照顧的需要。少數學生由於體質較差、多病，身體不宜受涼，而校外租住可以燒火炕，生火爐，有電褥子，甚至有家長做熱飯。

3.自由方便。少數學生由於不願服從學校統一管理，住宿校外，聽音樂、看小說電視、甚至上網等，都相對自由，私人空間大。

4.不適應集體生活。部分職專生由於性格孤僻，不善或不願與同學交往，狂妄自大、目中無人，或自卑畏縮，脫離羣體。

5.節約生活費。有超過六成的職專生家庭經濟條件不太寬裕，他們選擇校外住宿，有的自己做飯吃，來降低生活成本。

6.學校住宿條件不足。中等職業學校招生規模不斷擴大，但硬件建設跟不上需要，學生宿舍緊張，一般10人一個宿舍，多者12人一個宿舍，過於擁擠，不夠衛生。

（二）校外住宿的弊端

雖然校內住宿存在諸多制約條件，但租住校外，卻問題不少，弊大於利。

1.容易讓學生放縱自我。校外住宿就有機會逛夜市，出入網吧、歌舞廳，睡懶覺等等，不用擔心會被老師發現。但缺乏規律的生活，容易使學生墜入“墮落”的深淵，甚至違法犯罪。

2.存在安全隱患。校外閒雜人員多，治安難以保障，被搶劫、被入室偷竊、煤氣中毒、交通事故等事件時有發生。

3.疏遠同學。在校外自己那個獨立的空間處的太久，就容易疏遠與同學之間的關係，降低自己在同學中的威信。

4.早戀。職專學生進入人生青春期，但缺乏自控能力，經不住誘惑，極易產生早戀甚至偷食禁果現象，敗壞學風校風，影響自己一生。

三、應對措施

1.加強教育和引導。學校要藉助師生大會、團活

動、主題班會、家長會等機會，加強對學生價值觀、人生觀、世界觀的教育，以豐富多彩的校園文化活動吸引學生，讓學生自己認識到校外租住的弊端，自覺融入到宿舍生活，與舍友建立融洽的關係，提高安全防範意識，增加自我保護能力。

2.加強管理。首先把學校管理與學生自治有機結合，強化寢室紀律，確保宿舍安全衛生，對住校生加以約束和引導，消除消極因素，有條件的還可以在樓道安裝攝像頭，免於老師巡查帶來的不便和對學生心理上的干擾。

其次，對於確實因特殊情況需在校外住宿的，要通過本人申請，班主任審覈、家長簽名，學校主管領導簽字的程序，並與學校簽訂《安全協議書》。學校要制定校外住宿生安全管理方案，登記清學生姓名、性別，房東姓名、地址、電話等信息，採取全程跟蹤監管的辦法，不定期組織人員對學生租住地的居室安全、環境衛生、生活設施等進行摸排清查，力保住宿生安全。

第三，學生、家長、學校三方應達成共識，經常互通信息，爲學生營造良好的學習生活環境。

3.加快硬件設施建設。有關部門要加大經費投入力度，加快學生公寓的硬件設施建設，加強學生宿舍水電暖、樓梯扶手、門窗玻璃等設施的檢查與更換，實行人性化管理，保證寄宿制學校的健康運轉，使校外住宿生樂於回校。

職專學生在校內或校外住宿，雖然應視情況而定，不可搞一刀切，但學生的成長過程，大部分還是在校內，所以如果沒有特殊原因，最好還是住進宿舍，與同學們過集體生活，不但能保證學生的安全，也可鍛鍊他們相互交往的生活能力。

【第9篇】大學生職業觀調查報告

一、調查目的：

在當今這個知識爆炸的信息社會中，對於每一位當代大學生來說，要想在未來社會中獲得成功，不得不對自己的將來做一份職業規劃書。此次調查的目的在於觀察在校大學生對自己的職業規劃重視程度，職業規劃狀況，以及影響在校大學生職業規劃的因素。

二、調查方法：

參考大學生職業調查規劃標準，擬定調查問卷，從哈爾濱市部分大學中選取一些調查研究對象，以發放調查問卷爲主要方式，並結合訪談等形式對哈爾濱市在校大學生進行職業規劃狀況調查。

三、調查時間：

20**年**月26日——20**年**月2日

四、調查結果：

1.考察在校大學生的生活學習態度

[狀況分析]：

(1)80%剛剛進入大學的學生不能適應大學的自主、自立學習生活，經過一定時間的適應階段，卻養成了鬆散的態度，對待學習和生活沒有計劃，沒有目的，自由散漫，無規律的作息時間。

(2)適應週期：兩個星期到一年半不等，但大部分同學能在兩個月左右適應生活的各方面。適應不了的，有退學或陪讀現象。

[合理建議]：

(1)主動和老師和同學交流，尋找適應的建議

(2)合理安排作息時間，停止自由散漫

(3)端正學習生活態度，養成良好的生活習慣

2.考察在校大學生自我能力鍛鍊狀況

[狀況分析]：

有80%的同學在校期間都有兼職，鍛鍊其獨立自主的生活能力，但只有34%的同學兼職針對所學專業。8%左右的同學沒有加入社團，其他同學都有加入社團並適當擔任一些職務，對自己多方面進行鍛鍊。

[合理建議]：

(1) 適當的加入社團，鍛鍊自己的社交能力。

(2)注重兼職側重點，目的是鍛鍊還是賺錢?

3.考察在校大學生制定大學規劃的狀況

[狀況分析]：

1.制定大學規劃：75%以上的同學在邁入大學後就會對自己的生活進行規劃

2.但是仍有一半的同學並沒有生活目標和將來的生活規劃，甚至有“走一步算一步”的思想，這種生活方式只注重眼前而不考慮長遠，易導致生活空虛不規律。

[合理建議]：

1瞭解自己,對自己的能力和理想作出正確的評價;

2關注現實生活和環境,確保計劃的可實施性.

4.考察在校大學生制定職業規劃的狀況

[狀況分析]：

(1)制定職業規劃書：制定職業規劃書的人很少，僅佔10%左右，大部分同學持走一步看一步的態度，還有一少部分認爲無需制定職業規劃書。

(2)制定職業規劃的必要性：絕大部分認爲有制定職業規劃的必要以確定未來方向，但其中大部分人目標模糊，並沒有制定職業規劃書，對待前景持邊走邊看的態度，已制定計劃書的人寥寥無幾，那些少部分認爲沒有必要制定職業計劃書的人其將來一般都已經由家長安排妥當。

[影響因素]：

(1) 認清家庭狀況，結合實際，合理制定職業規劃書。

(2) 人無遠慮，必有近憂。

5. 考察在校大學生畢業去向狀況

[狀況分析]：

(1)畢業去向：部分隨大衆而行，考公務員，考研等，而其並沒有明確的目標範疇，有的待畢業狀況而定。

(2)就業地點：85%以上在校大學生打算去一些較發達的城市去工作，只有少數較爲實際依專業，看社會需要而定去向。

[合理建議]：

(1)切合實際尋找自己的恰當位置，不盲目擇業

(2)不隨大衆走擁擠路線，做好自我認知

6.考察在校大學生選擇就業去向的原由

[狀況分析]：

83%的同學認爲在較發達的大城市具有較多的就業機會，因此畢業後擁擠於人才衆多的大都市。只有10%左右願意回家鄉爲家鄉盡一份力，做貢獻或去偏遠地區支教，他們認爲與其在渺小的存在於偌大的城市，不如尋找一個需要自己的地方

[合理建議]：

(1)大城市不一定是能找到工作的好地方。

(2) 尋找可以實現個人價值目的地。

7.考察在校大學生生活目標與實際程度

[狀況分析]：

(1)71%的同學有符合實際的目標包括回鄉建設，考研等，但目標明確。

(2)有一半以上同學沒有生活目標及職業規劃，對待畢業去向持邊走邊看態度，不能把目標放長遠，導致生活空虛。

[合理建議]：

(1)正確自我評價，培養自己的能力，注重聯繫實際。

(2)關注社會生活動態 ，確保職業規劃的實際意義。

五、綜合分析影響大學生職業規劃的因素

1、專業的冷熱門：

職業生涯是指一個人在其一生中與工作相關的一系列活動、行爲、態度、價值觀、願望等的有機整體，考慮到職業生涯，大學生首先想到的便是其專業的冷熱門。社會中的大多數人認爲熱門專業相對而言是比較容易找到工作的，不假思索便蜂擁而至，這樣往往造成該專業方向人員擁擠，供大於求，那麼熱門專業也便不再熱門，由此可見，冷熱門並不穩定，是由社會需求而定，大學生們完全沒有必要擁擠到這樣一個容易熱漲的專業，而應尋找適合自己的恰當的專業。

2、大都市與中小城鎮：

大都市與那些中小城鎮相比，只是發展快一些，經濟發達一些，畢業人員達都願意留在大都市之中，認爲那裏企業多、發展快，有較大的就業空間，但實際上大城市的就業機會多，人才也一樣多，因此畢業生們應將其就業視野放寬一些，中小城鎮也一樣可以給你提供展示你才能的空間。

3、大公司與小企業：

大公司有良好的福利待遇、晉升、培訓制度，並且在大公司工作的經理可以爲其以後的求職帶來便利，但大公司人才濟濟分工過細、過明確，長處不易被發現，其它能力也很難得到鍛鍊，因此，大公司與小企業各有千秋，畢業生們不要把目光侷限於大的企業，好的小企業同樣會是你的職業發展空間更爲廣闊。

4、其他因素：

以上均爲外部因素，要求同學們對自己的職業興趣、性格特點、能力傾向以及自身所學都加以考慮，在生活和學習中，是否真正全面深入瞭解自己的特點，並且根據自己的特點，充分發揮自己的優勢是影響畢業之後取得成就和個人生活天壤之別的重要原因。

六、初步結論

職業生涯規劃

成功=明確目標+詳細計劃+馬上行動+檢查修正+堅持到底

結合外界因素及自身因素，綜合權衡考慮，自己定位

【第10篇】大學生職業規劃生涯問卷調查報告

大學生要規劃好自己的職業生涯，未來纔會有明確的方向。下面小編爲大家精心蒐集了關於大學生職業規劃生涯問卷的調查報告，僅供大家參考。

一.引言

次貸危機讓我們當代大學生進一步認識到了在未來就業的嚴峻形勢，因此，對自己的職業生涯有一個嚴謹而認真的規劃對於每一個同學都是必不可少的。由此爲出發點，我進行了新生大學生活適應性調查，其中不可或缺的一部分就是對同學職業生涯規劃的調查。

本次調查的目的有2個：

1.分析調查結果，進而探索出當代大學生職業規劃的主流方向，並對其中出現的問題做探究與分析，最後給出當代大學生職業規劃的合理化建議。

2.通過本次調查，讓同學們再一次準確認識到目前(尤其是次貸危機發生後)大學生就業形勢的變化與發展趨勢。

本次調查的主題爲：大學生職業生涯規劃調查。

具體有以下2個要點：

1.職業生涯規劃的定義是：個人結合自身情況、眼前的機遇盒制約因素，爲自己確立職業方向、職業目標，選擇職業道理，確定教育計劃、發展計劃，爲實現職業生涯目標而確定行動時間和行動方案。

2.當代大學生絕大多數尚處在職業生涯的準備或起步階段，正因如此，一份科學，完善，可行的大學生職業規劃生涯是十分必要的。

本次調查的形式爲：

1.問卷調查(隨機抽取在校大學生調查，網絡調查)。

2.向輔導員，職業規劃師和學長詢問意見建議與心得體會。

3.查閱相關資料(來源：網絡、圖書館)。

二.調查過程及結果

一共設計了三道關於大學新生職業生涯規劃方面的問題。並從大一的學生和網絡問卷中隨機調查了150份樣本，得到以下實驗數據：

問題1：您認爲大學生應該把重心放在?

a.全力學習，爲以後的事業、深造做準備

b.以學習課程爲主，兼顧社會鍛鍊

c.着重參加學生會等，爲以後進入社會做準備

d.直接參與社會

選項 a b c d

數據 14 118 13 5

問題2：您是否對本專業進行深入瞭解?

a.已有深入瞭解

b.瞭解一般

c.基本不瞭解

選項 a b c

數據 7 99 44

問題3：您將來的職業規劃是什麼?

a.畢業以後就業

b.畢業以後考研

c.畢業以後出國深造

選項 a b c

數據 44 83 23

三.調查結果分析

從問卷的結果中可以初步看出，在大學生活中，有相當一部分同學(88%)依然將學習放在第一位。由此可見，總體來說，大一新生認識到了當前就業形勢的嚴峻，並將繼續學習以獲得更高的學識來增加自己在未來就業中的身價砝碼。但與此同時，只有9.3%的同學選擇“盡全部精力學習”，而更多數同學選擇了“以學習爲主，兼顧社會鍛鍊”這一方式進行大學生活的安排，可見同學們普遍接受了“大學生活是我們走向社會的一個階梯這一觀點”，但同學們依然能清醒地認識到學習的主導作用，做到了本沒有過分誇大所謂“能力”的作用而放棄學習。

在第三道題目中，我們直接向受訪者詢問了他們大學畢業以後的初步打算，有一半以上的同學選擇了考研的道路，將近三成的同學選擇了直接就業，還有15.3%的同學選擇了出國進修。由此可以得出同學們在大學期間把重心放在學習上的意義：一是在院系中取得優異的成績，以在職業市場中使自己更具競爭力;二是爲將來的深造做準備。

做職業生涯規劃離不開自己的專業，在第二道題目中，我們想被調查者詢問了有關對本專業瞭解方面的問題，只有4.7%的同學對自己所學的專業已經有了較爲深刻的瞭解，將近七成的同學對自己的專業認識模糊。從這組數據可以看出，同學們雖然打算畢業以後進行深造，抑或就業，但對自己在未來的核心競爭力(自己的專業)還是瞭解的有所不足。由此可見，雖然很多同學們對自己的未來充滿了信心，但只有以少部分同學能腳踏實地地做好細節工作。

總而言之，大一新生都有自己明確的志向，並且都對自己的職業生涯做了初步的規劃，但依然有很多細節需要去了解，學習以及掌握。

四.大學生職業規劃的重要性

哈佛商學院曾經做過一項抽樣調查，問學生“十年後希望成爲什麼樣的人?”100%的人選擇在社會上擁有財富、成就和影響力。但是，他們中只有10%的人寫下目標並作了規劃。10年後，調查小組追蹤發現，那10%爲自己定下目標、作好規劃的人，他們所擁有的財富是全部受訪者的96%。這組數據，對於大一新生們有着重要的啓示作用。如果從來沒有對自己未來的職業生涯進行過長遠規劃，那麼很可能等到了30歲，還沒有形成自己的真正專長和對自己未來的準確定位，從而出現在畢業求職時處處碰壁，或對已有工作不太滿足，不得不頻繁轉行，要花費很大力氣和付出很大的機會成本，使自己陷入一種尷尬的境地。相反，如果儘早完成一份完整而可行的職業生涯規劃，那麼我們將會有更美好的未來。

五.結束

完成了這次關於“上海電力學院大學新生職業生涯規劃調查”的問卷後，我在這個過程中學到了很多。這是我第一次做相關類型的調查，也許羅列的題目並不是十分合理，也許對樣本的分析還有一些膚淺，但我在這個過程中，學會了與別人交流的一些技巧，並在溝通中與同學們一起認識到了職業生涯規劃對於我們大一新生的重要性。

【第11篇】【大學生職場體驗報告】大學生職業體驗報告

大學生職業體驗報告

大學生職業體驗報告

學院：基礎醫學院

班級名稱：麻醉二大班

姓名：王巧

學號：06060

體驗單位：昆明醫科大學分子臨牀醫學研究院

體驗時間：10月10日起

體驗地點：昆明醫科大學科研樓3號樓4樓

體驗單位介紹：

昆明醫科大組建分子臨牀醫學研究院，該院作爲雲南省高端

技人才工作平臺，在各方面的共同努力下現已初具規模，主要研究領域 包括幹細胞研究、神經退行性疾病和中藥民族藥藥物研發。該研究院 和澳大利亞莫納什大學建立了聯合實驗室，並已開始共同聯合培養博士研究生。去年12月和吳階平醫學基金會聯合成立吳階平醫學基金會-昆明醫學院醫學結構生物學聯合實驗室。

經專家論證，並經雲南省科技廳同意在分子臨牀研究院的基礎上，籌

建雲南省幹細胞和再生醫學重點實驗室。學術委員會成員包括richard boyd，jurgon gotz,claude bernard,melitta schachnar,肖志成，周新富，劉志傑。因發展需要，特面向海內外公開招聘“千人計劃”，“青年千人計劃”，“雲南省高端人才引進”候選人。

體驗目的：

鍛鍊自己，加強自己對科研的瞭解，培養自己對科研的熱愛，同時

養成良好的科研精神，與團隊協同合作，從中得到學習，爲以後學習工作奠定堅實的基礎。

體驗過程：

在通過面試後，我們一起進入實驗室的小夥伴們在學長學姐們的帶

領下對實驗室有了大概的瞭解，然後在培訓老師的帶領下也瞭解到了實驗室的一些要求以及相關規定，並且還做了相應的測試。之後我們各自選了自己感興趣的課題，並且選跟了自己的課題老師。

我和其他兩位小夥伴一起到了邱老師的組裏。剛開始，我們什麼都

不懂，思想彙報專題只能跟在一旁學習。每次沒課有空的時候我們會一起到實驗室學習，我們先站在旁邊看着老師操作，然後嘗試着自己動手，每一次操作，老師都會認真地給我們講解。每個星期天晚上實驗室所有的小夥伴們都會相聚在會議室一起聽文獻（最好是英文的）講解，這是每個小組輪流講解的，而且是小組成員分工合作，共同完成文獻的查閱，講解。

此外，邱老師也會爲我們安排每週一次的小組英文文獻講解，他會爲

我們仔細講解，分析。每週我們也會替我們的實驗鼠換鼠籠，換水，飼料等來餵養它們。

漸漸地，我們從簡單實驗儀器的使用，然後到在老師的帶領下能夠完

成一些基本的實驗，例如對小老鼠的簡單解剖，緩衝溶液配製，pcr,切片機切片，電泳跑膠等等，再到現在已經幾乎可以慢慢脫離老師自己動手操作......

體驗認知過程的感觸：我們由原來

的莽莽撞撞，毫無所知到現在的略有所知，在

這個體驗認知過程中，或許曾經有過抱怨，有過放棄的念頭，有過乏味，有過疑惑，過程可能是枯燥的，但在收穫知識的時候我們都是愜意的，充實的！

在體驗過程中，我培養了凡事認真謹慎的態度，也加強了自己的耐心，

學習工作態度要端正，要虛心求教，戒驕戒躁，積極進取。同時在體驗過程中我也瞭解到了專業學習的重要性，更重要的是在實踐中靈活運用。

總結，體會：在這一體驗中我是受益匪淺的，我明白我需要學習的還有很多，在

以後的學習中不僅僅是學習課本知識，範文top100更重要的是要探索性學習。同時我瞭解到與我們專業有關的知識實踐，及將來走出社會後自己的工作性質。我們學習的是理論，和知識的實踐有很大差別，我們必須把自己所學的知識運用於實踐，並且不斷學習。看着那一個個看似簡單的實驗卻有着一個又一個的精密操作，而且不容有一丁點的馬虎，有時候爲了得到某一結論同樣的實驗甚至要重複好多次。實驗講究的是嚴謹，這在我以後的工作中同樣重要！知識不但多而且永遠處在發展之中，我們必須樹立永無止境的學習觀念。

這次體驗也讓我爲接下來學習專業知識做出了提前的瞭解，讓我明白了要想有所成就，現在就得努力。在我眼中這一體驗就是一份職業，它回報的不是金錢，而是無價的收穫！在老師的帶領下，小夥伴的陪伴下，它在我人生閱歷上的紙張上寫下了不可磨滅的一頁！

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【第12篇】大學生關於職業規劃的社會實踐報告1

不知不覺中，我已經步入了大三的行列，同時也進入了一個必須考慮將來發展的階段。

由於美國金融海嘯席捲全球，引發全球經濟危機，許多公司收縮開支，壓低成本，而當中人力成本便成爲了不得不考慮的因素，於是今年的大學生找工作似乎變的比往年難。畢業生對未來的職業規劃及畢業後的出路選擇都隨着這次危機重新進行了“洗牌”。那麼，作爲日語專業的學生又面臨着怎樣的機遇與挑戰呢？

針對我自身的性格與特點，我選擇畢業後直接就業或考公務員，從兩方面打算，相對側重就業。在寒假，我訪問了一家人力資源公司，就關於目前畢業生最現實最關心的就業問題請教這個公司。他們認爲金融危機確實對畢業生的就業造成了很大的影響，對於像我這樣的大三學生，以後面臨的挑戰更艱難了，我們畢業後，將與因金融危機影響而遲遲沒有就業的大學生，研究生，一些技能學校的學生以及與我們同時畢業的大學生競爭，無疑，任務更加艱鉅了。許多畢業生爲了求得一份工作，不得不放棄自己所學的專業，另闢新路。還有，及時瞭解社會市場需求，切合自身條件尤爲重要，很多大學生就忽視了這一點，眼高手低，這也是影響就業的一個方面。當然他們也說，在求職中，簡歷的製作也同樣重要，千篇一律的簡歷吸引不了用人單位的眼球，我們要在加強自身內在素質的同時，也要注意外部包裝同樣重要。我們要別具風格，體現自己的特色，還有，面試時也很重要，要大方得體，給用人單位一個穩重踏實得好印象，尤其我們日語專業，更加應該注意禮儀問題。

我查了一下近幾年的大學生就業方面的問題。大學畢業生的就業率下降。隨着高校擴招的學生的增多，畢業的大學生就業壓力逐漸增大，由於今後幾年社會對高校畢業生的需求增加幅度不會有大的變化，可以預計，大學生就業競爭將更加激烈，優勝劣汰，雖然有好多學生憑藉自身優越的條件找到了好工作，但同時，就業率也下降了好多。還有目前大學畢業生就業的結構性矛盾十分突出。從地區看，北京、上海等東部發達地區需求較旺，需求總量大於當地的生源數。中西部不少省區雖然有較大的用人需求，面臨的問題是工作和生活條件艱苦，往往招不到合格的人才，出現了“有地方沒人去，有人沒地方去”的現象。在一些西部經濟不發達地區，當前就業崗位相當有限，難以吸納本地畢業生。從專業看，一些緊缺專業如計算機、通訊、電子、土建、自動化、機械、醫藥和師範等科類的畢業生需求旺盛，畢業生供不應求，而一些長線專業如哲學、社會學、經濟學、法學等科類的畢業生需求較少。

因此，近年來又出現了越來越多的“畢業漂族”，這個羣體主要是由複習考研者，邊看邊幹者以及就業困難的大學生組成的。這三類未就業的大學畢業生中，第一類人有明確的目標，他們一般集聚在一起，互相鼓勵，如無大的變故，屬於相對穩定的羣體。第二類人雖然邊看邊幹，但能逐步融入市場，適應市場就業。但第三類人市場就業能力相對不強，心理較脆弱，而其數量在今後還會成倍增加，需要特別關注。

爲了進一步瞭解就業趨勢，我又訪問了一名參加研究生考試的學生，她起初的打算並不是考研，而是準備畢業後直接就業，可是受金融危機的影響，剩餘的找工作的大學畢業生比以往更多，面對這麼大的競爭，求職之路更加坎坷，還有一個現實的問題就是目前畢業生就業信息系統和就業服務體系不完善，大學畢業生就業主要由學校、人才市場舉辦招聘會等比較原始和低效的方式獲得信息，與需求方見面，信息渠道比較窄，成交率比較低。所以即使每天都在投簡歷和麪試等待中度過，可是現實的殘酷，讓她一次又一次的放棄或失敗，最終選擇考研，好緩解一下就業的壓力，再者，讀研也可以提高自己的水平和能力，爲以後的更好就業打下基礎。

還有就是，現在的畢業大學生，沒有把自己定位好，大多都心高氣盛，因此導致了高不成低不就的結果，盲目追求熱門的工作和待遇高的工作，最終會讓自己更失望。適合自己的發展，能學到東西纔是第一位的考慮因素！等到發展到一定的程度，待遇自然會好起來的。即使沒學歷可能只是暫時沒有了做白領的敲門磚，並不代表就沒有前途，學好一門技術，憑本事吃飯，日子過得並不比白領差啊！

總結一下，我認爲要了解自己的綜合實力，然後再注意社會與市場的需求，才能找到自己滿意的工作。畢業後找工作，首先考慮自己喜歡什麼工作，只有這樣，才能在以後的工作中發揮自己最大的熱忱，提高工作效率。接着，要考慮自己能做什麼，要切合自身的條件，客觀的考慮自己目前有哪些技能可以去勝任社會上的具體崗位。最關鍵的就是市場的需求。不同的生活水平，所對應的崗位需求是大不一樣的，瞭解社會招聘需求的最佳途徑，就是經常翻閱當地主流權威的招聘報紙或是瀏覽當地比較著名的人才招聘網站，另外千萬不要一直待在家裏面找工作，多跑跑每週一次或每月一次的人才現場交流會，也是非常好的選擇，除了能瞭解崗位需求之外，還有在現場與用人單位直接面對面的交流和接觸，對於瞭解各個崗位的技能要求，提升面試、溝通等經驗是非常有幫助的！理想與現實是有很大區別的，在複雜激烈的競爭中，我們要認真的考慮，才能在職場競爭中取得成功。

在如此的競爭壓力下，我們商務日語專業的學生又將何去何從，如何對待這嚴峻的形式？當初我選這個專業不只是因爲單純的喜歡日語，還因爲日語專業的就業率相對較高。隨着經濟全球化得發展，以及中國良好的投資環境與潛在的巨大市場的吸引，日本越來越多的企業都開始向中國市場進攻，在我國，日企的數量不斷增多，尤其是長三角地帶，日企增多，所吸納的勞動力自然也增多了，對於日語人才的需求量增大，而日語專業的學生也有了更好更多的選擇。

當然，僅僅會日語是不夠的，如果應聘高級崗位，還需具備多方面素質。人們普遍認爲，日資企業的工資要低於歐美企業，事實並非如此。創價曾對日資企業薪酬進行過不完全調查，發現日語專業的學生起薪一般爲3000元左右，高於其它語種的學生。而且這種差距會隨着工作時間的增長而拉大，最小差距也在千元以上。上海市中小企業人才交流服務中心舉辦的日資企業人才招聘專場傳出信息，能上機能操作、可用日語流利對話交流的“能說會做派”最受日資企業的青睞。以往通過日語二級就可以找到一份滿意的工作，而如今，日語一級加上一門專業纔會在激烈的競爭下處於優勢。同時要有日本企業特別重視做事勤奮、爲人謹慎、講究儀表、懂得禮貌等優點的人才。

還有一個對我們日語專業的學生有利的消息就是，近幾年來，中日經濟關係又出現了一些重大變化。其中重要的一點是，中日經濟關係已由日本主導型向相互依存型轉化。由於日企的高級管理層大多爲日本人，因此非常需要精通日語的人才來充實一般管理層及輔助性管理工作。再加上中外企業對日業務，日語人才需求龐大。

當然好的外部條件自然有相應的高要求。現在企業都青睞高素質複合性的人才，也就是，我們不只要會流利的日語，還要有其他的一些技能，現在單一型的人才已經不再具有優勢，所以，作爲日語專業的學生，要想在以後的競爭中脫穎而出，我們就要努力學好自身專業知識，運用已掌握的日語知識去閱讀理解日語原著，瞭解日語的表達習慣，日本人的思維方式，增強對日本社會文化內涵的瞭解。另外通過口語角、演講比賽、與留學生交流等實踐活動，在實踐中檢驗自己的日語水平，當然，不僅如此，我們還要利用課餘時間，時刻注意市場的需求動向，瞭解行情，多閱讀學習一些相關方面的書籍，擴充自己的知識量，在時間相對充裕的條件下，學習掌握一下其他方面的技能，比如計算機，會計等方面，以適應複合型人才的發展需要。

總之，在危機與機遇並存的時代，我們面臨重重挑戰，但只有這樣我們才能得到更好的發展，就讓我們去勇敢地挑戰自我，超越自我吧。

在寫這篇規劃時，我已是一名大三的學生，在經歷了兩年的專業基礎知識的學習後，現在面臨着考研後和就業兩條道路。我利用這個寒假瞭解了一部份考研信息。

古人說：“有志不在年高而無志空活百年。”其實人生何需百年？只要我們能像阿基米德尋找地球支點一樣給我們的靈魂一個支點，那麼激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎？這個支點就是規劃人生。曾經我讀到過一句話：青春的含義就在於不管我們選擇了什麼、成功與否，都不後悔。我打算給自己的考研生活制定一個規劃。

第一階段：3-5月

總體目標：確定考研目標,聽考研形勢的講座。選擇專業，全面瞭解所報專業的信息。考慮到英語具有基礎性和長期性的特點，所以英語複習得提早。

英語：1抓好基礎，注重單詞，語法和長難句。

2每天做定量的閱讀訓練，培養語感。如果有充足的時間，閱讀量達到一定程度並且在閱讀的過程中進行有效的積累會對考研英語有很大的幫助。但是由於時間有限，所以要精讀和泛讀並舉。如果不精讀文章就難以有積累，這些積累包括詞彙量的擴大，尤其是重點詞彙的積累；對語法結構和詞語用法更熟練的掌握，尤其是把握複雜句結構的能力。通過泛讀達到無形的積累包括對英語特有句式的感受即所有語感。關於英譯漢部分可以在“精讀文章”時得到同步解決。

寒假期間採訪的一位考研成功的學姐，她建議在英語方面要做到：

⑴ 認真制訂計劃。制訂計劃時有三點需要注意:着手要早；計劃內容不必過細；考前半個月左右儘量少安排大塊複習內容。

⑵ 正確選擇資料。大家一定要明白資料在精不在多。

⑶ 合理利用時間。複習過程中需勞逸結合，不可過於疲勞，以免影響下次複習效果。

⑷ 適時進行總結。總結是非常重要的，英語複習需總結之處有三:各單項複習完成時；做完一套模擬題後；複習內容均已進行完畢之後的大總結，從這次總結中必須找出自己到底有哪些地方考試最容易丟分，以便抓住最後的有限時間儘快彌補。

⑸ 廣開學習渠道。英語複習不同於專業課複習，除紮實的基本功外，還要有寬廣的知識面。對於這一點，參加過研究生英語考試的同學都有共識。只要我們善於學習，提高英語水平的機會可以說無處不在。

我認爲這位學姐所說的勞逸結合對於即將考研的人而言極爲重要，很多考研的學子都十分熱衷於打疲勞戰，結果最後身體素質變差，學習效率變低，甚至於有的人不得不放棄自己的目標。考研是一場持久戰，借用毛主席的話來說：最無益莫過於一日曝，十日寒，恆爲貴，何必三更眠，五更起。

政治：購買考試大綱，明確考試內容，對照考試大綱梳理知識點。

第二階段：6-10月

這是考研複習的強化期，也是關鍵階段，考研成績的好壞基本上取決於此階段的複習效果。這一階段要完成兩個任務關鍵是要完成兩個任務：一是對各科重點、難點的提煉和把握；二是逐步將已經掌握的知識轉化爲實際解題能力。

政治上根據那位學姐的建議，最好給政治理論複習整理出一個筆記來。政治理論複習筆記應該包括重要選擇題的知識點和重要分析題的知識點，字數控制在三萬字到五萬字之間。隨時看看筆記，一開始看完可能要花一天，後來就成了半天，再後來可能用半個小時就可以了。這樣做既能夠強化複習，又能夠節省時間，是非常有效的複習方法。

英語上要進行題型專項練習，通過專題來鞏固基礎。

專業課上一階段由於公共課程份量加大，專業課複習強度會有所減弱。本階段的任務是對各專業課程進行邏輯框架上的整理，在心中建立起整個專業體系。另外一點就是要開始按照專題歸納整理專業知識內容。

最後一個階段

這一階段主要是強化應試能力。

政治

在兩個方面下工夫。一是時事政治與基本理論的結合，二是進行答題方法訓練，強化答題技巧。時事政治與政治基本理論的結合歷來是考試熱點，需要自己好好歸納總結。

英語

衝刺複習階段的重要任務也有兩個，一是進行大量模考練習，二是強化訓練作文寫作。

根據考研學姐的經驗，⑴ 明確考查重點。應該從近年考研英語試卷中分析並結合考試大綱來看，這樣才能得出最準確的考察重點。

⑵ 強化三項技能。所謂三項技能就是語法、詞彙、複雜長難句。強化語法的主要工作有兩方面:第一，利用較權威的語法教材，系統整理基本語法知識，形成清晰體系；第二，在複習過程中對特殊語法現象進行積累歸納，從而全面熟悉掌握。而強化詞彙的重點則應放在詞義辨析與搭配上，細緻瞭解詞根、詞綴、近義辨析、同義比較、一般用法、固定搭配等。

⒉ 在精煉整合階段，必須要有科學的計劃，合理分配時間。

⑴ 在前期複習的基礎上繼續練習，並且找出薄弱環節。

⑵ 做一定量的模擬題，並且按照真正的考試來嚴格控制時間。每次完成模擬考試題後要仔細分析解答各題目所佔的時間比例。對做題時間不足或過長的現象作合理調整，然後在今後的模擬中有意識地控制做題時間。另外，還要按照自己的個人水平，選擇出一個適合自己的做題順序。

⑶ 要繼續進行模擬練習，鞏固前階段的複習，並進一步掌握應試策略。

另外就是考研輔導班的問題，針對這一個問題，根據學姐的建議和一些相關的資料，考研過程中個人複習效果存在兩次低潮；

7、8月份和

1、12月份。前者是因爲暑假燥熱，無外部學習環境，容易浮躁，效率下降；後者主要是長期複習導致的疲勞和厭倦。就一般人而言，完全靠個人自我調節是很難的，所以選擇這兩個低谷段參加高質量的輔導班，能夠通過外部力量強制帶動，提高效率，避免低谷。

這只是參加考研輔導班的益處之一。其它主要作用還有；高質量的考研專業機構和考研專家在考試重點、命題等方面均比自己能把握到點子上；可以使複習更有條理，更有重點，更有計劃；可以實現'強制效應'，促使自己抓緊時間，有目的、有計劃、有步驟的進行復習，防止稀裏糊塗，浪費時間；好的考研輔導班能夠提供許多有用的內部資料和內部信息。

一、輔導班類別階段

對應於考研複習的三個階段，輔導班主要有以下幾種類型：

預備班。預備班主要針對複習期較長的基礎公共科目開辦，作用在於及早指導考生在上強化班之前進行自我複習，掌握複習方法，避免第一輪複習走彎路。並不是所有的輔導機構都開辦了預備班，而且就一般情況而言，預備班也不是非上不可。基礎還可以的考，完全可以自己複習。

強化班。這是傳統班種，主要是在強化期進行輔導。重點集中在

7、8月份暑假期間，可以充分把時間利用起來。強化班是目前考研輔導中最爲重要的班種，對考生的影響也最大。選一個負責有效的強化班，確實能讓考生的複習事半功倍。值得指出的是，一些輔導機構在秋學期也開辦強化班，主要是爲了方便暑期因種種原因沒能接受強化輔導的考生。

模考班。模考班的重要意義在於進行復習階段檢閱，查漏補缺，並增加實戰臨場經驗。需要強調的是，雖然目前幾乎所有的輔導機構都開辦了模考班，但絕大多數很不正規，不過是把同學們集中到一起，隨便發幾張卷子，大家自由的做做。這並不是嚴格的模考。嚴格的模考應該是專場考試，準時開始，嚴格監考，約束時間，認真閱卷，總之一切高度仿真，而且事後應該仔細講評，這樣纔有效果。據瞭解，目前只有北文的'模考閱卷講評班'真正按照這套規則在操作。

衝刺串講班。最後階段的班種，一般

1、12月份授課。其中政治時事綜合講評是重頭戲，不應該錯過。

或許，這是我們度過的最後一個悠閒的寒假，已經是大三的我們，一不小心已經成了學校裏的大人，看着蹦蹦跳跳，無比鮮活的90後的學弟學妹，會欣慰，會無奈，會心疼，會思考，更多的，是感慨，感慨自己老了，感慨時光飛逝，感慨曾經的歲月，可能速度有快慢，程度有大小，不管如何，我們都變了，體驗了很多，朋友交往的糾結，社會工作的不易，考級考證的艱辛，在很多很多的事過去，我們慢慢成長成熟，慢慢學會忍耐與沉穩，增長的不可能只有閱歷，還有歲月，現在的我們已經到了不得不思考人生方向的時候了，大學是個象牙塔，更多的時候我們只是把自己當孩子在象牙塔裏安逸的過活，簡單而快樂，尋一些幼稚的煩惱，偶爾會打開窗看看社會的一角，但卻不曾走出那道門，的確，我們還有空間和時間去拒絕融入社會，但是，很快，大學也將不再容許我們的任性，明年的這個時候，我們中的大多數，必然在爲以後的出路奔波，爲了幾十分之一甚至幾百分之一的機會而拼命，不惜頭破血流，這是沒有辦法的事，沒有人可以拒絕長大，雖然有着太多的不確定和不情願，但是，我還是不得不爲自己未來的路做一些大體的規劃。

大四的學生出路無非是兩種，考研和工作。作爲我們學校的日語系，以實用性日語教學爲主，可能選擇工作的同學會比較多，而且這些年考研的人數一年比一年多，競爭非常激烈，比起考研這條路，我更傾向於工作，當然我也不會徹底放棄考研的想法，接下來的一年我將去日本的大學學習，這將是充滿挑戰和新奇的一年，我會好好努力，然後根據我學習的情況來決定是不是可以繼續考研，而工作方面，我想，去日企是一般日語專業畢業生的選擇，我並不想把自己的就業道路定的太死，因爲，現在的日本企業雖然比起其他一些歐美國家的企業數量多一些，但是，比起日企所需的人才量，符合要求的日語專業畢業生要遠遠高於需求量，所以，競爭會非常非常激烈，下面我會詳細闡述現在的日企就業情況，我認爲，去翻譯社或者去培訓機構都是可以考慮的選擇。當然，這只是我目前可以想到的畢業規劃，真正的出路還要根據明年實際的情況來決定。

基於以上的認識規劃，這個寒假，我進行了方向明確的社會實踐。因爲家裏的親戚有一位去年考入上海交通大學的研究生，同樣也是學語言的，利用這個有利條件，我去拜訪了他，並與他交流了一些考研的經驗與方法。同時，對我更傾向的工作道路，我參觀了一家日系餐廳，並且，觀摩及體驗了服務員的工作。

我所拜訪的研究生是跨專業考研的，原本英語系的他爲了自己從小就鍾愛的法律專業，克服重重困難，從一所很普通的師範類學校以高分考取了上海交通大學的法律系研究生，我們都知道，比起理科系同學，語言專業的學生考本專業的研究生難度是很大的，學術性強，學校選擇範圍小，報告顯示，xx年考研人數爲127.5萬人，xx年考生人數爲128.2 萬人，爲120萬人，爲124.6，而140萬人參加了9日開始舉行的碩士研究生統一入學考試。這項考試在就業“寒流”中繼續升溫，報考人數創下xx年以來最高紀錄，比上年增長13％。同時，針對依然嚴峻的高校畢業生就業形勢和我國對人才的實際需求，今年研究生考試的一大特點是對專業學位碩士生的擴招。根據教育部要求，具有專業學位授權的招生單位要在去年基礎上按5％至10％的比例減少學術型招生人數，調減出的名額全部用於全日制專業學位碩士研究生招生。由此，我們可以看出，近幾年來，考研人數止降回升，處於上升趨勢，對於我們而言，競爭是異常激烈的，當然誇專業也是一種不錯的選擇，至少考取更有把握一點，難度要稍微低一點。在與這位研究生的交流中，我也對考研的艱鉅性有了更加深刻的瞭解，他說，在準備考研的過程中，他不僅買了大量的考研資料，同時也報了不同學科的考研班，從另一個方面來講，考研就像是大學聯考的升級版，比大學聯考更艱苦，更困難，因爲大學聯考至少有老師全方位的指導和督促，父母無微不至的關心，而考研更多的是靠自己，考研資料和考研班雖然也有很多，但是，基本上都是各家說法，猜中率也有高有低，而且考研試題一年一變化，要完全依靠考研班是不可能的，所以，作爲考生，更多的是靠自己的摸索和積累，他說，考研的半年時間裏，他幾乎沒有出去玩過，早上6點就起牀，簡單的早飯後便背上厚厚的資料去圖書館，一直到晚上10點纔回來，暑假都不回家，一直留在學校複習，在考研班，看到那麼多跟自己一樣以考研爲目標的競爭對手，他都會更加有鬥志去學習，對於一所二流大學的英語系學生，他深知要考取上海交大這樣一流大學的法律系絕非易事，所以也花費了超於常人的努力。另外一個方面，他也提到，由於每年的題目都有所創新和改變，所以，考運也是重要的因素，當年的考題是不是自己複習的主攻方面，合不合自己的口味，都在一定程度在影響自己的成績，也就是說，考研其實也是有很大風險度的，在考研人數逐年增加，考研試題逐年變難的形勢下，能夠如願考上的學生只是很少的一部分，而能像我的這位親戚一樣，考取名校重點專業的更是少之又少。通過跟他的交流，我明白，要考研也是一個艱難而重大的決定，踏上考研之路，意味的不僅是人力物力財力，更是心力，沒有堅定的目標和持之以恆的毅力是不行的，我必須要認真考慮，謹慎行事。

下面是去日系餐廳的體驗，我所去的這家這家日本餐館經營日式料理，做法和口味都還比較正宗，所以日本顧客很多，我首先作爲客人的身分去體驗，我發現餐廳內的服務員都是有一定日語學習基礎的，能夠說一些日常用語，特別是領班，日語非常流利，在接待顧客的過程中，普通員工先接待，對顧客進行一般性的詢問與推薦，是中國顧客也會用漢語，但碰到日本顧客時，偶爾也會互相不明白對方的意思，這個時候，領班就會及時上前解決問題，基本都可以圓滿解決。說明來意之後，我與接待我的服務員進行了一些交流，她告訴我，作爲服務員，上崗前都要進行日語培訓，主要是日常用語和店裏的菜譜說明等，所以，她們會進行日常接待，但是遇到特殊情況時就比較麻煩了，而領班是專業日語系的畢業生，所以有較厚實的基礎和較強的溝通能力，起領導作用。我看了一下他們的菜單，幾乎沒有可以一聽中文就能翻譯成日語的，這讓我明白，雖然我以日語爲專業學習了兩年多，但是我學的都是比較死板的課本知識，但遇到這樣專業性很強的專門術語時根本就手足無措，還不如只學習了兩個月的初學者，如果讓我來應聘一旦被要求即可上崗根本是不可能的事，我學的知識實在太少太狹隘了，在真正的社會實踐中，幾乎派不上用場，沒有人會讓你去背課文，僱主只會關心你對他們的行業瞭解多少，你不瞭解，並不代表別人也不瞭解，當別人比你多知道一點，你自然就被淘汰了，就業是很殘酷的，只有讓自己更強，纔會有更多的機會。在觀察服務員與日本顧客的交流中，我發現，其實，在工作過程中每一秒都可能發生你所意想不到的突發狀況，也許是遇到你從未聽過的單詞，也許是被提出從未遇到過的要求，也許你自己犯了不同以往的錯誤，總之，有太多的意外可能發生，這個時候，能否沉着冷靜的應對，能否把意外變成經驗，能否在錯誤中有所學習，這纔是我們可以不斷進步的關鍵。沒有不犯錯的人，但是，不同的是一些人在失敗的挫折感中無法自拔，另一些人卻可以在失敗中有所學習收穫，從而化爲經驗繼續前進，這樣的人，纔是值得我們學習的，這次的實踐，讓我深切的體會到，學無止境，競爭激烈，我必須時時刻刻保持學習的心態，學習的勁頭，勇於實踐，應用所學知識，最重要的是，不管何時何地，都不能放棄努力。

簡單的社會實踐讓我感觸頗多，也讓我體會到，不管選擇哪條路，都將是艱辛的奮鬥，我必須保持一顆向上的心，才能讓自己不停止腳步，只有一直往前走，我才能讓自己變得更強。

還有一年半就畢業了，回想着已經晃晃悠悠過去的兩年半，似乎必須做一份畢業規劃。曾經迷惘着是否要考研，且放下考研準備過程很枯燥很累，光提女生考研就有不少現實問題。我又是比較普通的那類任人，所以比較容易考慮這些問題。比較狹隘地說， 第一，女生在選擇報考方面缺乏更現實合理的考慮。多數在校女大學生的知識面相對較窄，信息比較閉塞，對於經濟和社會政治等方面的關注大大少於男性，在進行決策的時候容易受非理性思維的限制。這樣一來，就很難客觀地看待就業形勢和自身現實條件，容易做出考慮不周的決定。 第二，女性的角色意識和性別特點，使得女生在考研方面受到很大的制約。在研究生的報考範圍上，女生的選擇性小於男生，多數女生願意選擇偏向於人文性的方向，對於純理工類或者是研究性較強的專業容易望而卻步，這就導致女生的選擇範圍變小，無形中增加了考試壓力。 第三，女研究生的就業形勢更加嚴峻。一般來說，如果是本科畢業後直接讀碩士，那麼畢業時大部分學生的年齡在

【第13篇】大學生職業生涯規劃優秀調查報告

當今，大學生的職業生涯規劃是個時髦的話題，許多大學開設了相關的課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業生涯規劃成了大學畢業生最爲關注的熱點之一。但不少大學畢業生還沒有真正理解職業生涯規劃的確切含義，對職業生涯規劃的重要意義認識不足，不瞭解職業生涯規劃的程序，缺乏進行規劃的具體技巧。所以不少大學生對職業生涯規劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規劃流於形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來'規劃'，這都會導致職業生涯規劃的應有作用不能充分發揮。

職業生涯規劃及其意義

職業生涯規劃(career planning)簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併爲實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，爲自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。

第一， 職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力。

一份行之有效的職業生涯規劃將會：① 引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位並使其持續增值；② 引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析；③ 使你樹立明確的職業發展目標與職業理想；④ 引導你評估個人目標與現實之間的差距；⑤ 引導你前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會；⑥ 使你學會如何運用科學的方法採取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

第二， 職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地'撞大運'，很多時候我們的職業生涯受挫就是由於生涯規劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事'預則立，不預則廢'就是這個道理。

第三， 職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。

當今社會處在變革的時代，到處充滿着激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto後。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出並保持立於不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿着簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能'慧眼識英雄'，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認爲找到理想的工作*的是學識、業績、耐心、關係、口才等條件，認爲職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之後再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

大學畢業生職業生涯規劃的流程與主要內容

要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。職業生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：

1、自我評價

也就是要全面瞭解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、瞭解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想幹什麼、我能幹什麼、我應該幹什麼、在衆多的職業面前我會選擇什麼等問題。

2、確立目標

確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮鬥纔有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。

3、環境評價

職業生涯規劃還要充分認識與瞭解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。瞭解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。

4、職業定位

職業定位就是要爲職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息爲依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業定位應注意：① 依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關係；② 比較鑑別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業；③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業；④ 審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。

【第14篇】關於公司應屆畢業大學生職業發展狀況的調研報告

內容摘要

本次調研立足上海市電力公司團委提出的“服務企業促發展、服務青年出人才”的宗旨，着力於瞭解青年大學生個體在企業中的職業發展過程，以及自身的發展需求，進而對影響青年大學生職業發展軌跡的因素進行了深入的剖析。文末，結合企業對人才的需求，以及企業多年來對科技人才、管理人才、技術技能人才三支隊伍的培養方式，提出了具體的建議和對策，爲黨團組織、企業各級對青年員工職業發展的引導、培訓，提供了較爲完善的資料和一些新的思路。

關鍵詞

大學畢業生 青年員工 職業發展

上海市電力公司是1985年成立的從事電力輸、配、售的特大型企業，共有職工16000餘人。針對公司目前技術後備力量出現不足，青年自身發展需求出現新情況，我們開展了本次調研，希望能夠找到問題的關鍵所在，最終實現企業與個人雙贏。

本課題的研究對象集中在1990-20××年大學畢業的青年員工層面，共發放調查問卷1007份，回收有效問卷974份，有效回收率爲96.72%。受訪者中，男性672人，佔69.1%；女性301人，佔30.9%。從畢業年份來看，分佈比較平均。從所學專業來看，基本都專業對口。

一、青年大學生人才隊伍的基本優勢

（一）年富力強，專業基礎好，普遍擁有比較高的專業職稱

公司現有員工16000餘名，平均年齡爲40歲，1990-20××年大學畢業的員工年齡基本上都在35歲以下，其中以30-35歲之間最多，佔到全部樣本的55.4%。根據人口學的劃分，25-39歲是最佳的勞動年齡，無論是從學習能力、身體狀況都處於最巔峯的時候，因此即使拋開受教育水平、專業素質等因素，單從勞動力的角度來看，這部分員工也是具有較高素質的，何況他們還受過相關專業的高等教育。可以說，這部分員工是公司當前和今後若干年裏非常重要和寶貴的人力資源。

從學歷情況看，公司一直比較注意引進大學生的結構，即以本科畢業生爲主，以專科畢業生爲輔，同時適當引進碩士及博士。1990年以來，除個別年份外，本科生的比例始終保持在65%左右，專科生保持在33%左右，碩士及以上保持在2%左右。

從專業角度看，公司對員工，特別是那些從事高技術含量工作的員工有着嚴格的專業要求。所有進入電力公司的大學生中電氣工程專業的佔到一半以上，如果將電力系統及自動化、機械設備及工藝、機電一體化、用電監察等專業的人員也算進去，比例將超過70%。由於電網的現代化將越來越依賴計算機系統和通訊系統，公司近兩年來開始增加對這些專業畢業生的招收。就專業與工作的關係程度而言，所學專業與從事工作有緊密關係或一定關係的比例高達82%以上。

由於這些青年大學生員工的起點高，他們能夠較快地拿到中級或高級職稱。調查顯示，受訪者中擁有中級職稱的比例達55.4%，擁有高級職稱的比例達到12.4%。如果分年份來看，畢業七年後有五分之一以上的人能夠拿到高級職稱，畢業兩年以上有40%以上的人能夠拿到中級職稱。與那些沒有受過高等教育的員工相比，大學生員工的職稱晉升速度要快得多。

【第15篇】大學生職業規劃報告

大學生職業規劃報告（一）

人生藍圖 :

高度決定視野，尺度把握人生。人生是一個不斷跌倒而又不斷爬起的過程。我希望自己認真度過四年的大學時光，當我回首往事時不會因虛度年華而悔恨。我比較熱衷於經濟和政治，我希望自己有朝一日能在這些方面有所建樹。

近期目標：

no.1 努力學習並掌握專業知識，使自己具備良好的知識技能。雖然我是文科生，數學基礎不是太好，但是社會並不因爲你是文科生而有所改變，要得到社會認可必須有能力讓自己變得強大。

no.2 學好英語，具備較好的聽說讀寫能力。若有機會爭取參加赴美帶薪實踐活動，瞭解其他國家的經濟文化能夠開闊我們的視野，豐富閱歷，思考問題的方式也會有所變化。

no.3 走出應試教育誤區，大學期間儘可能多的學習新知識。活到老學到老，當今激烈的社會競爭下我們只有不斷學習不斷進步纔不會被社會淘汰。

no.4 積極參加班級、社團、學校組織的活動，勇於嘗試人生的第一次，做一個實幹家而不是空想家，充實自己的大學生活。大學是一個展示自我的舞臺，我們應該讓自己發光發熱。

no.5 一個人的知名度源於不斷地自我介紹。學會如何與人相處，學會控制自己的情緒，建立良好的人際關係。人際交往是一門學問，對我們的成長起着很重要的作用。(做事不如做人，人脈決定成敗。《讀大學，究竟讀什麼》）

no.6大一過英語四級，計算機二級。大二過英語六級。大學期間儘可能多的考取一些有利於以後找工作的證件。並希望能拿到獎學金。

no.7 改變以前對大學的錯誤認識，樹立正確觀念。大學不是用來睡懶覺，也不是通宵打遊戲看電影，大學是我們進入社會的過渡階段，我們應該珍惜自己的大學時光。

no.8 積極參加社會實踐，利用節假日做兼職，增加社會經驗。

no.9 大學期間考駕駛證。

遠大目標：

no.1 讀書不是唯一的出路但是最好的出路。所以大學畢業後我想考研，如今大學本科生隨處可見，我們需要提高自己的含金量。在擁有高學歷的同時充分發揮專業技能，成爲同行中的佼佼者。

no.2 出國深造一直是我的夢想。經濟全球化趨勢越來越明顯，世界已成爲一個不可分割的整體。我們需要走出去吸收世界上優秀的先進的東西，讓自己得到發展。

總結： 大學的生活是豐富多彩的，每一個足跡都是我們成長的印記。通過對職業生涯的管理，考覈與修正，使職業生涯具有科學性，合理性和可操作性，使自己時刻把握自己的職業生涯的目標方向，進而可以更容易實現自己的人生目標。

冉啟燕

大學生職業規劃報告（二）

沒有一個人能獲得永生。這是一種客觀規律，是千古不變的。如何看待自己的生命，如何實現自我的人生價值；是虛度光陰、碌碌無爲？還是遵循功利主義法學派的採取“避苦求樂”的思想，度完自己的餘生？還是規劃好自己的人生，逐步實現自我價值？這都是我們必須面對的當前最現實的問題。

我於2003年9月，結束了高中生活，跨入了大學校門。可以說，在一定程度上與我的努力奮鬥和堅忍不拔、頑強的毅力是分不開的。回首剛跨入大學校門時，我還充滿了稚氣，可有一點十分明確，那便是努力學習，拼命學習。至於今後的自我發展，思索甚少，走一步算一步。我與12月2日加入中國共產黨，成爲一名預備黨員，現仍在考察期。在黨組織的關懷與培養下，在其他黨員的幫助和薰陶下，我不斷學習黨的理論知識，不斷提高自己的思想認識水平，刻畫完整自我！始初的那份稚氣已漸漸被成熟所取代。我開始重新認識自我，審視自我，不斷地思索今後的自我人生之路，並暗暗給自己制定了一些計劃，一步步地實現着。於，在專升本的考試中，我通過自己的奮鬥與努力，再次進入了天津商學院就讀法學本科。這是我人生中的一次變革。本以爲自己該走向社會，參加工作了，與學校無緣了，誰知，我再次回到母校的懷抱，繼續享受母校的溫暖。

當我捧起那熟悉的課本，漫步於校園之中時，心裏有種無法用語言表述的感覺。大專時，每座教學樓，每間教室都曾留下了我的身影。在“老地方”，我似乎有看到了大專時奮鬥的我，堅忍不拔的我。上本科，是我意想不到的，因爲在那期間根本沒有規劃好自己的人生道路。感謝我又能回到校園，不用做那種艱難的選擇，不用走那條漫無目的的道路。可我知道，這種選擇是必然會到來的。不經歷，永遠不會明白。因爲我經歷了，我深知那處在“人生十字路口”做艱難抉擇的複雜感受和困難程度，因而我要吸取教訓，明確自己的人生目標，規劃好自己的人生道路。

一 努力學習，提高自身修養

知識是人類智慧的結晶，是人類最寶貴的財富，也是不斷推動人類進步、文明的動力之一。科學技術是第一生產力。只有用科學文化知識武裝自己的頭腦，才能促進人類不斷進步，推動社會不斷進步。

我作爲一名在校大學生，除了學習好本專業所開設的課程外，還不斷地閱讀一些與本專業相關的書籍和文章，紮實自己的專業知識。由於我從開學就樹立了司法考試的目標，不參加考研，因而奮鬥目標十分清晰。在週末，我都上網查看一些與司法考試相關的內容，進一些法學論壇。爲的是更好地瞭解我國司法考試動態以及司法動態。

與此同時，我還不斷地學習着一些關於“和諧社會”的相關理論，加強對理論的把握，深化理論，以此不斷提高自身修養。我覺得，現在還做得不到位，今後仍然需要加強理論的學習。

二 辛勤工作，爲班級做貢獻

在入學的班委競選中，我贏得了大家的支持與肯定，被推選爲班長。我從來沒有擔任過這個職務，顯得十分外行，同時又覺得深怕工作做不好，出岔子，給同學帶來麻煩，影響班級整體形象。現在，依然有這種感覺，可同時我又充滿了信心。從設計班徽到製作班級聯絡卡，從擬定班級工作計劃書到落實班級計劃，我的各項工作都得到了同學的肯定和稱讚。

現在，我依然爲班級忙碌着，辛勤工作着。我必須對得起同學對我的信任，必須對得起我的良心，對得起那熠熠發光的黨徽，不爲別的，只因爲我是班長，是一名預備黨員。當前，我正帶領全班同學迎接教育部專家組的評估。我們會把自己的良好風貌展示出來，爲校爭光，爲評建創優貢獻微薄之力。

試想以後的工作，可能會更加艱鉅，會遇到各種各樣的困難。可我堅信：只要我頑強、勇於拼搏，就能克服困難，就能把工作做好；只要我不倒下，就會爲同學繼續努力地、辛勤地服務。

三 積極參加社會實踐，錘鍊自我

實踐是檢驗理論正確與否的唯一標準。我們學習的科學文化知識以及一些理論，最終都必須投入到實踐中，指導實踐，讓實踐檢驗我們的認知。

我從大專時，就開始參加社會實踐活動，提高自己的能力。可能有些艱難困苦在其中，可我並不因此而退縮過。我是學法律出生的，在理論上掌握不少，可缺乏實際鍛鍊。在今後的假期以及其他閒餘時間，一定要積極參加社會實踐，在實踐中運用法律，檢驗自己的專業知識是否牢固，存在哪些不足。與此同時，還得不斷地拓展自己的交際範圍，鍛鍊自己的交際能力，不斷適應社會、錘鍊自我，提高知識的應用能力。

四 投身國家建設之中，貢獻自己的力量

我國現在處於社會轉型時期，城鄉二元化的差距仍然很大。6月21日，胡錦濤總書記主持召開中國共產黨中央政治局會議，討論國家中長期科學和技術發展規劃的若干重大問題，研究部署加快我國科學技術事業發展的有關工作。會議把建設創新型國家作爲面向未來的重大戰略。會議強調，面對世界科技進步突飛猛進的新形勢，我們必須堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想爲指導，全面貫徹科學發展觀，堅定不移地實施科教興國戰略和人才強國戰略，着眼於我國經濟社會發展和現代化建設的需求，科學提出我國未來科學技術發展的指導方針，戰略目標和戰略重點，作出切實的工作部署，堅定信心，埋頭苦幹，實現我國科學技術發展的跨越。

作爲一名預備黨員，應當審時度勢，正確審視自我，正確看待自己所處的位置，明確自己的責任與使命。響應國家的號召，埋頭苦幹，爲國家建設貢獻自己的力量，從而實現自己的人生觀、價值觀。

大專時，我曾積極報名參加支援西部建設的計劃，想通過自己的不懈努力與奮鬥和堅韌不拔的精神，爲西部建設添磚加瓦。可能由於自己不夠優秀吧，我與這次的活動無緣了。可我現在，仍然有支援西部的想法，而且絲毫從未減弱。我相信，通過自己的奮鬥與拼搏，不斷努力學習，我的夢想會實現的。

人，生來如果是爲了“避苦求樂”而活着，是爲了虛度光陰而活着，是爲了自己而活着，如果真是這樣的話，人活着已經失去了人類存在的意義了。不懈地追求進取，爲別人而活，這纔是生活的真諦。明確自己的位置，銘記自己的入黨誓詞，規劃好自己的人生之路，努力實現自我的人生價值，爲他人，爲集體，爲國家奮鬥終身！

大學生職業規劃報告（三）

爲了進一步認清我是何種社會人，初步確定個人今後未來數年內更適宜從事的工作崗位究竟是什麼，我進行了本森職業測評，並對其中相關內容進行了認真檢測，從而初步得到到自己未來的職業取向，以下爲檢測內容：

你的興趣類型是“s+”型表現是：你是一個天生的'helper',天然的助人者，喜歡和人打交道，樂於各種社會交往，以人際活動爲日常的主要行爲活動，成爲注意力、能力、精力的主要投入方向。你爲人和善容易相處，關心自己和別人的感受喜歡傾聽，你不愛競爭喜歡大家一起做事，一起爲團體盡力。交友廣泛，關心別人勝於，關心工作。根據你的性格特點，你可能喜歡的職業領域是：教師、社會輔導、醫護、宗教等。

根據這種定位再次明確一下你的發展方向：

大學生普遍存在對自己職業規劃的盲點，導致了大學生在就業過程中的盲目和挫折。調查顯示：有近四成的人對自己目前的職業生涯規劃還輸滿意的，但是當把這種規劃分解後，他們的選擇就沒有這麼樂觀了：僅有12%的人瞭解自己的興趣和能力，18%清楚自己職業法陣面臨的優勢和劣勢，清楚的知道自己喜歡喝不喜歡的職業的人只佔16%。專家指出，大學生在對自己職業生涯規劃判斷上的前後矛盾現象，進一步表明大學生對什麼是職業生涯規劃還沒有正確的認識，直至帶概念缺少實際的實施。

不管你是剛邁進大學校門的新生，亦或是正在奔忙於各種招聘會的畢業生，對自己本身的正確定位，規劃自己的職業方向，確定自己的職業目標，並作出向相應的努力，都是勢在必行的。：大學生職業規劃這個概念是具有積極意義的。

大學生職業規劃的流程與內容：

一年級爲試探期，初步瞭解職業，提高人際溝通能力，大一學習任務不重，應多積極參加學校活動，增加交流技巧，但不要盲目參加。

二年級爲深造期，考慮未來是否深造或就業，通過學生會或社團等組織鍛鍊自己的能力，同時檢驗自己的知識技能，提高自己的責任感和受挫能力，並有選擇的腐朽其他專業知識來充實自己。

三年級爲衝刺期，臨近畢業，目標應該鎖定在增強求職技能，收集公司信息並確定自己是否考研。要積極鍛鍊自己獨立解決問題的能力和創造性。

四年級爲分化期，目標應鎖定在工作申請及成功就業上，這時刻對前三年做一個總結，首先檢驗自己確立的職業目標是否正確，前三年的準備是否充分，人後開始畢業後的工作申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的準備，最後預習模擬。

大學生進行職業生涯規劃時，要自我進行發展定位，根據自己的能力制定適合自己發展的工作，在長短不同時期要有個不同的計劃，否則只是空想不現實的。在設計過程中，要以自己爲主不要自以爲是，同時要參閱專家的意見，要設計符合實際，可操作性強，最好藉助正規的專業機構。

總之，科學合理的職業生涯規劃是每一個大學生就業的必要工作，也是每一個大學生之哦也生涯發展過程中的必然要求。我們每一個人都應該知道自己適合做什麼應該做什麼，以及怎樣實現目標。