中學體育說課稿【精品多篇】

中學體育說課稿 篇一

各位評委大家 好，（行禮）

我是選手，我說課的題目是：

一、指導思想

本次課我將以新課程的四個基本理念爲指導，以“健康第一”爲宗旨。已發展學生爲中心。促進學生的身心健康和成長。提高學生的綜合素質，培養積極主動參與體育鍛煉的意識。瞭解掌握一些體育基礎知識和基本運動技能。

二、學生分析

根據 學生生理和心理的特點，我認爲 的學生好勝心、好奇心特別強。他們非常善於表現自己，展現自我，而對體育知識，運動技能的理解、掌握並不太多，教師課上的一言一行，一舉一動都會直接影響學生的學習和成長。教師的課上的生動有趣，叫法運用得當，學生學習興趣就會高漲，心裏就會更加愉快，教法的效果就會更好，師生的關係就會更融洽，學生沿着正確的方向發展和成長。

三、教材分析

年級 教材，是以發展學生 爲準，增強學生體質，培養學生的正確姿勢，競爭意識和不怕苦、頑強拼搏、鍥而不捨、戰勝自我和對手的精神。發展學生靈敏、協調、速度、耐力、力量素質，學生掌握一些技術。

四、教學設計

(一)教學目標：

1、運動參與：學生能積極參加到課中來，並能充分展示自我。

2、運動技能：通過 的教學，是學生進一步瞭解掌握 的技術。

3、身體健康：通過教學發展學生 的能力和身體的靈敏協調性。

4、心理健康：通過教學提高學生的自信心，意志品質和調節情緒的能力。

5、社會適應：培養學生良好的團結協作、積極進取、樂觀開朗的精神。

（二）學習目標：

1、主動參與課上練習，瞭解掌握 的技術動作。

2、能主動觀察和評價同伴的動作，並能和他人合作完成體育運動的學習任務。

3、初步掌握鍛鍊身體的方法。

4、在學中玩，在玩中學，在樂學中完成學習任務。

（三）教學重點、難點

1、教學重點：

2、教學難點：

（四）教學方法：

本課我將採用：

1、講解示範法：在講解過程中突出教學重點，提高學生對重點內容的重視程度，師範的目的是讓學生更直觀地看清技術，建立正確的動作概念。

2、分解教學法：通過動作的分解，降低難度，使學生更清楚的瞭解身體各部位動作的聯繫性，最終完整掌握動作技術。

3、分組教學法：有利於培養學生的參與能力和運動技能的掌握，有利於養成自覺鍛鍊和發現問題解決問題的能力，還有利於培養學生力爭上游的精神。

4、遊戲教學法：根據本課內容安排遊戲，鞏固 技術，提高學生學習興趣和教學效果。

（五）場地器材： 運動場地一塊；錄音機一臺

（六）教學過程：本次課我將分爲四個部分進行教學。

一、開始部分：活躍情緒，激發興趣。

組織教法：

（1）體委整隊集合，查看並報告人數(四列橫隊，密集隊形)

（2）、師生問好

（3）、宣佈上課內容

（4）、提上課要求：注意安全、精神集中飽滿、組織紀律良好、學練認真、積極主動

（5）、檢查學生穿、帶（有危害物品主動交與老師保管）

（6）、安排見習生

二、準備部分：是上好體育課的重要組成部分，關係到課的質量和效果。它具有集中學生注意力、充分活動肢體、預防運動損傷的作用。

組織與教法：

（1）熱身活動：師生操練，慢跑200-400米，原地徒手操、拍手操1-6節。

輔助性練習：

（2）準備部分的要求：

1、慢跑時身體自然放鬆

2、做操時動作舒展大方

3、師生同喊同坐

4、做操採用四個八拍

三、基本部分：主要是學生合作學習，提高興趣，掌握動作基本要領 組織教法：

（1）教師講解動作要領並示範

（2）學生認真聽講，仔細觀察觀看

（3）教師組織學生分組（同性、異性、隨意）

（4）教師組織學生學習（採用合作學習方式）

（5）教師巡迴指導，對學生共同存在問題讓學生小組討論後教師去訂正

（6）學生繼續分組練習

（7）待學生學練完成後教師小結，（主要以表揚和鼓勵爲主）

要求：

1、注意安全

2、精神集中，紀律良好

3、學習認真、互相幫助、鼓勵、合作學習、共同提高

四、結束部分：主要調整學生身體恢復正常，總結歸納該課教材的學習情況、學生課堂表現情況組織教法 ：

1)、整理放鬆活動採用舞蹈放鬆，在音樂的伴奏下歡快的進行

2）、學生整隊集合，做到快、靜、齊，精神飽滿，注意力集中

3）、學生共同評價本次課學到了什麼，存在哪些問題。

4）、教師總結（表揚鼓勵學生中好的小組和個人，充分肯定全班學生的學習態度）

5）、佈置課下作業（規定 動作練習多少次）

6）、歸還器材（由體委帶領三小組歸還）

7）、宣佈下課，師生再見號選手說課完畢 ，謝謝各位評委老師， 行禮。

中學體育說課稿 篇二

教材分析：

途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節課的學習，讓學生了解、掌握正確的途中跑技術，使學生對“跑”這個人類基本能力深入理解。

本節課考慮到教材內容的單一、枯燥，因而在教學安排上，通過輔助遊戲把單一、枯燥的內容儘量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發學生學習興趣。

學情分析：

本課的教學對象是國中一年級學生，這個年齡段的學生，正處於生長髮育的關鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有非常強模仿能力；好奇心強，學習意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現自我需要。因此，在教學上首要措施就是激發學生的興趣，採用有趣味性組織教法與多種練習手段來以引導學生主動學習，在快樂的活動中發展學生的途中跑能力。同時還要注意引導學生在學練中自己探究、分析、合作，提高學生解決問題的能力。

課時教學目標：

通過體驗跑與脈搏測試，學生知道測試脈搏的方法與正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領先跑的練習，學生能掌握正確的呼吸方法，發展有氧能力；培養學生在艱苦條件下，體驗成功的快樂。

單元目標：

通過本單元學習，學生懂得耐久跑的健身價值，學會基本的耐久跑的方法，並通過練習發展學生的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養學生持之以恆的精神與勇於挑戰自我的勇氣；學會設置合理的學習目標，安排適度的`運動負荷。

教學重點：跑的呼吸方法與節奏

教學難點：利用學會的技術進行練習，並且知道如何克服“極點”。簡單的向學生解釋什麼是“極點”及其出現的原因。在練習的過程中，用語言鼓勵、激勵學生堅持練習，主動克服。

教法策略：

在準備活動中通過遊戲，調動起學生的情緒，爲教學創設一個輕鬆活躍的教學情境。改變枯燥、單一的練習形式，採用多種練習形式，激發學生的好奇心理，轉移注意力，使學生全身心地投入到練習中去。

學法策略：

本課的重點就是讓學生熟悉耐久跑的呼吸方法與節奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習，體會呼吸方法與節奏，並嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經過不斷的自主練習，來加深與鞏固正確的呼吸方法與節奏。

教學過程：

一、準備部分

熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學生起到熱身作用，預防損傷。組織學生進行遊戲，活躍課堂氣氛，創設輕鬆活躍的教學環境。

二、基本部分

1、帶領學生做各種隊形的跑的練習，控制好跑的速度，要求學生仔細體會在跑了一段距離以後身體的感覺；跑完後，教會學生怎樣測試脈搏；

2、對學生剛剛跑下來的身體感覺進行提問，並解釋原因。導入在耐久跑中呼吸方法與呼吸節奏的重要性，講解呼吸的方法：一般用鼻子與半張開的嘴同時進行，冬季練長跑或頂風跑時，爲了避免冷空氣與強氣流直接刺激咽喉，需要將舌尖上翹，微微舔住上顎；簡單的解釋“極點”出現的原因與調整方法，克服對耐久跑的畏難心理。組織學生原地練習呼吸方法，結合擺臂動作，體會呼吸節奏，練習時注意力集中在呼氣上；呼吸的節奏一般是2～3步一呼氣，再跑2～3步一吸氣；

3、將學生按自然組分成四隊，每隊分配一道跑道，講清練習的方法與練習當中容易出現的問題與需要注意的細節

4、集中學生，對剛剛的練習進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習，根據學生的心率，按能力對學生提出不同的練習要求。

三、結束部分

用音樂配合徒手操進行放鬆。對課的情況進行小結，通過評價，提高學生的自信心與對練習積極參與的熱情。

教學效果預計：

學生能在教師的指導下認真參與遊戲與各個練習，課堂氣氛活躍。大部分學生都能基本掌握正確的呼吸方法。預計課的練習密度爲30%～35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分。

中學體育說課稿 篇三

一． 本課的指導思想

本課的指導思想依據的是新的課程標準要求，新的體育與健康課程的教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展爲目標，以"健康第一"爲指導思想。對於義務教育階段的國中生來說，更要關注其運動看愉快情緒和對運動中美的欣賞和追求，培養他們形成良好的體育鍛煉的習慣，並形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中，除了要傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓"健康第一"的思想落到實處。同時要培養學生自主。合作，組織能力，吃苦耐勞的意志品質及團結互助大大集體主義思想，爲將來適應社會打下堅實的基礎。

二． 教學內容

原地學習直拳，擺拳，勾拳！

搏擊操第一節

三． 教材分析

當健美操運動以其傳統的方式風靡全球時，新興而時尚的拉丁有氧操，街舞，啦啦操，搏擊操等又盛行開來，現在將搏擊操帶到我們中學的課堂，希望學生們能從有興趣觀賞到樂於參與，並從中獲得快樂。搏擊操是在節奏強勁的音樂伴奏下，集舞蹈，拳擊，跆拳道，空手道，韻律操爲一體的新型有氧健身操，具有減肥健美，鍛鍊協調性，娛樂強身等多種作用，我們教的"重拳出擊"，其動作強度適中，體現了有氧運動科學合理的健身原則，具有良好的鍛鍊價值。

四． 學情分析

本課教學的對象是國中一年級學生，班級男女比例相當，學生各方面素質一般。學生對新事物的激情比較高，活潑好動是他們的優點，所以在教學中應將他們的注意力轉移到學習和練習中來，讓他們多學多練，充分的表現自己。在練習中學會與同學協作，團結互助。所以在教學中要多多的鼓勵他們學習。

五． 教學目標

認知目標：使學生了解搏擊操的基本動作（直拳，擺拳，勾拳）和簡單套路的技術原理和特點，明確學習的目的。

技能目標：使學生初步學會直拳，擺拳，勾拳的技術動作和搏擊操第一節的動作，要求基本能獨立完成動作。發展學生的靈敏，柔韌，協調等素質。

情感目標：通過對本課內容的學習，培養學生對樂感和運動美的感受，並從中體會快樂。

六． 教學重難點

動作重點：擰腰，順肩，力達拳面。強調"一寸長，一寸強"！

動作難點：出拳力度步夠，動作不到位，動作不連貫協調。

七． 教學過程

教學過程分爲課的導入，嘗試體驗，分組練習，組間較量，結束小結五個部分。

（一） 課的導入

課堂常規：體委整隊，報告人數；師生問好，檢查着裝；簡述課的內容與要求；安排見習生。

熱身遊戲：《"高"人和"矮"人》，規則：學生按逆時針慢跑圍成一個圈後站立，然後1~2報數，報數完後就保持現在的圈開始慢跑，當聽到老師發出"矮"的口令時，報"1"的同學迅速做半蹲，兩臂側下舉，報"2"的同學原地不動。如果老師發出的口令是"高"，那麼報"2"的同學迅速做兩臂上舉的同時提踵。報"1"的同學原地步動。做錯動作的同學就要出列，繞着同學圍成的圈跑一圈，然後回到原來的位置，繼續遊戲。要求動作要快，在老師下口令之前回到自己的位置。

（二） 嘗試體驗

組織學生成體操隊形站立，在隊伍前做示範，講解動作要領，並讓學生模仿練習，具體教學如下：

基本站姿和彈動的練習：兩腳左右開立比肩寬，腿部放鬆上下輕輕彈動。

直拳，擺拳，勾拳的練習：

直拳：腳微蹬地面，重心向前移，上體微轉，臂由屈到伸，內旋沿直線向前衝出，力達拳面。

擺拳：上體微轉，同時拳向外，向前，向裏成平面弧形橫擊，臂微屈，拳心向下。

勾拳：拳由下向上方勾起，大小臂夾角90~110度，拳心朝裏，力達拳面。

搏擊操的學習

左衝拳 右衝拳 躲閃（先由右至左，後由左至右） 向前吸腿同時向前衝拳兩次 向左側吸腿同時衝拳兩次 向右後交叉步同時雙手體前交叉下衝拳，插掌 （向左在來一遍） 左勾拳 右勾拳 （右邊的動作相反）

連貫練習

帶着學生把動作連貫起來，慢的兩遍，快的兩遍。

（三） 分組練習

將學生平均分成四組，每組選一個組長，由各組組長帶着在操場上練習。

老師分別到各組檢查糾錯。

（四） 組間較量

一二組先比賽，由三四組的同學做裁判，評出贏的組，然後三四組比賽，一二組做裁判，評出贏的組，最後兩個贏的組在比賽一次決出一二名。

（五） 結束部分

總結剛纔的比賽情況，進而點評這節課同學們的學習情況，鼓勵同學們課後練習。聽同學們的學習感受。宣佈下課。

八． 預計課的效果

學生能在教師的指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學生練習密度45-55，平均心率：110~120次每分，強度指數：1.2

九． 場地器材

籃球場 cd機 音箱

中學體育說課稿 篇四

1、教材分析

本課以“健康第一”爲指導思想，以學生的主動性、自主性、創造性學練爲目的，重視培養學生的合作能力和集體主義精神。

跳躍運動源於生活，與日常生活有密切關係，是人類最基本的活動能力，又是學生比較熟悉和喜歡的運動項目之一，急行跳遠及其遊戲簡單易學，在自然助跑與起跳相結合動作的身體感受中，學會急行跳遠的方法，既可以培養學生跳遠的意識和能力，發展協調性、彈跳力、觀察力與時空感，又可以培養學生勇敢果斷、克服困難的意志品質，以及戰勝自我，體驗成功樂趣，獲得自尊和自信，促進身心健康發展，因此，進行跳遠教學具有較高的鍛鍊價值。

本課是在國小三至四年級跳躍教材——發展跳遠能力遊戲基礎上對技能提出更高要求：助跑與起跳技術(單腳)更好結合上的教學，提醒“加速助跑，積極跳起”。讓學生練習中進一步鞏固單腳起跳，體驗什麼動作可以跳得更遠。

2、學情分析

五年級學生較之三四年級學生的身體協調性有了進一步的發展，學習注意力集中時間進一步增長，女生身體活動能力與男生差距縮小，因此技能教學過程中，較三四年級有了更高要求，並通過教學進一步發展跳躍能力。

3、教學目標及重難點

根據教材和學情分析，本人確定本課教學目標爲：

a、學生通過學練，進一步發展急行跳遠的能力，能把助跑和單腳起跳很好結合，並輕巧雙腳落地。

b、學生進一步發展身體協調性和彈跳能力，體驗跳遠時的身體動作感受，初步形成正確的身體姿勢，提高觀察能力和時空感覺。

c、初步養成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

教學重點：助跑與單腳踏跳結合技術。

學習難點：做動作過程中，全身協調。

4、教學準備(場地器材佈置)

器材準備：半片人工草坪足球場，人手一繩，全班分成8組，錄音機和輕音樂磁帶

場地佈置：做好標識的八組活動區域成扇形，示範和展示區域在圓點附近。

說教法

以講解示範法和遊戲競賽法爲主：利用講解和示範法，使學生明確動作要領及做法。示範法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。學生雖樂學、好動、愛模仿、喜歡遊戲，但他們理性思維不是很強，對技術動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、情緒不太穩定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久。所以在教學過程中，多采用遊戲競賽法，不斷激發、鞏固學生的學習興趣，延長有意注意的時間，達到多次重複，鞏固提高的作用。

說學法

以練習法爲主，輔以探究法、觀察法：急行跳遠的助跑與起跳的結合，光教師講解示範是遠遠不夠的，學生只有通過自我體驗，練習，探究並在老師的引導下方可以逐步掌握要領，所以課堂上多練習、自我不斷嘗試、總結、改進、完善。

說教學流程

1、激發學生興趣、熱身與導入“同學們都會跳繩吧！那就跳起來吧！大家散開點。”

2、專項引導：單腳、雙腳連續跳繩(111、222，11、22，1、2)(提示想盡快跟節奏，膝蓋得微屈，有彈性)

3、教師示範完整的急行跳遠動作，讓學生重點觀察助跑與起跳的結合瞬間動作。教師的漂亮動作激發學生學習的興趣。(學生和教師共同總結出：加速助跑，積極跳起的要領)

4、自主發展跳躍能力：先佈置場地(把繩擺放成圓和正方形強調圓——單腳，方——雙腳(上一步起跳、雙腳落地)(安全提示：強調必須一人練習完畢回到隊伍後面後，下一人開始練習)然後到3——5步助跑到自我適當的距離，期間教師個別指導與糾錯。(期間多次強調加速助跑，積極跳起、看誰踏得準、落地輕、落地穩等)

5、挑戰賽：分自我挑戰(及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過及格線，男女稍有區別；小組推優賽；全班爭優賽)把課堂氣氛推向高潮。

6、創新遊戲：小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂！)

7、小結與回收器材

教學特色

1、一物多用：在教學的整個過程：熱身、主教材教學及遊戲中繩子都得到了很好的運用，併爲突出重點，突破難點起到了恰當的作用。

2、標識法：此方法對於規範、強化單腳起跳、雙腳落地技術的掌握，起到了直觀作用，對習慣培養起到了很好的輔助作用。

3、最近發展區理論的運用：在學生已有知識、技能水平(單、雙腳跳繩)上的自然過渡，學習和掌握更高水平(單腳起跳、雙腳落地)的技能要求。