戰勝挫折——明天更美好

戰勝挫折——明天更美好

教學理念：

進入青春期的青少年朋友開始越來越關心自我，自我意識越強就越想肯定自己。但由於心理的不成熟，有偏愛幻想，在生活中免不了有些不順心的事情，一旦經受了挫折很容易一蹶不振。瞭解挫折的現實性和普遍性，做好抗挫折的心理準備，是學生成長過程中重要的一課。

教學目標：

1、瞭解挫折是每個人都不可避免的。

2、瞭解學生面對挫折時不同的心理反應。

3、學會運用戰勝挫折的具體方法，能承受挫折，並在挫折中奮起。

4、樹立正確的人生目標，培養不畏挫折的可貴品質。

教學重難點：

1、反省自己面對挫折時的習慣反應。

2、學會運用戰勝挫折的具體方法，並培養學生承受挫折的能力。

教學時數：

一課時

教學方法：

1、討論法

2、點撥探究法

教學過程：

一、 導入（創設情景，讓學生初步感知挫折。）

遊戲—“盲人”摸物（遊戲時播放背景音樂《相信自己》）

根據教室大小，請幾名學生參加遊戲。具體遊戲方法如下：

（1）在講臺中放置多物，最快拿到預定物品者獲勝。

（2）用三角巾矇住學生的眼睛，並在其前進過程中設置路障。

（3）整個過程中，“盲人”不能睜眼。

1、請參加遊戲的學生談談感受。

教師小結：其實生活中還有很多類似的例子。例如籃球比賽的失敗、很努力學習了卻沒有達到預定的目標、父母不理解你、對學校和老師有意見、升學落榜等。

2、在生活和學習中你有類似的經歷嗎，可以說說嗎？（學生髮言談感受）

教師小結：所謂挫折,就是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。

其實，不僅僅是我們會遇到挫折，回顧古今中外的名人，無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。

二、討論（美國總統林肯的故事）（進一步感受挫折的普遍性）

22歲生意失敗；23歲競選州議員失敗；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失敗；34歲競選國會議員失敗；35歲當選州議員；39歲競選國會議員再次失敗；46歲競選參議員失敗；49歲競選參議員再次失敗；51歲當上美國總統。

問題1：從簡歷中，數數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的？你還能找出類似的例子嗎？（如：司馬遷、周杰倫、成龍、周星馳等）

問題2： 我們可以避免挫折嗎, 挫折對人的一生有什麼意義?

明確：1：本問題的設置目的是讓學生談成功人士在生活中也會遇到挫折，從而使學生深刻明白挫折是無處不在的。

2：人生的道路不可能一帆風順，萬事如意。面對挫折，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅強。挫折可以磨練我們的意志，有助於我們的成長，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。我們應該做的，是掌握戰勝挫折的方法，培養承受挫折的健康心理，並且在面對挫折的時候能夠迎難而上，勇於開拓進取。

小結：通過今天的討論，我們知道，在人的一生裏，挫折是不可避免的。我們應該做的，是掌握戰勝挫折的方法，培養承受挫折的健康心理，並且在面對挫折的時候能夠迎難而上，勇於開拓進取。那麼，怎樣才能戰勝挫折呢，面對挫折我們應該怎樣呢？下面我們一起來看一個案例，共同探討如何戰勝挫折。

三、探究

某校一名高一男生劉文，活潑向上，各方面能力都不錯，各科成績也一直名列前茅。然而，一次語文課上，李老師正在板書時，劉文的同桌張浩不停地拉址她，劉文忍無可忍，大聲對張浩說：“請你別吵，用心聽課。”李老師順着聲音用責備的眼光盯着劉文，並說了句：“你，怎麼變成這樣了？”一向自尊心很強的劉文心裏極不好受。從此以後，劉文一看見李老師就遠遠地躲開了，他怕上語文課，看見語文課本就有一股莫名的火氣。漸漸地，劉文內心的挫折感越來越嚴重，致使語文成績一落千丈。

1、問題：假如你是劉文的好朋友，你會給什麼他建議,你認爲他應該怎麼辦?

教師小結：其實挫折並不可怕，關鍵看我們如何對待挫折。如果在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至萬念俱灰，這纔是最可怕的。所以我們面對挫折，應該勇敢戰勝它，在挫折中磨礪自己的意志，回顧古今中外的名人，無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。

2、教師小結：

教師總結抵抗挫折的正確方法（結合課堂上所舉的例子）

（1） 冷靜對待,放大心胸

（2） 自我疏導,再加把力

（3） 請求幫助,改變行爲

（4） 積累經驗,調整目標

四、假如你是四川災區的學生，你該如何面對這場突如其來的災難？（學生討論後教師總結）

教師小結：其實，戰勝挫折的方法有很多很多，這是最常見的、最基本的一些方法，也是擺脫困境、戰勝挫折、變失敗爲成功的祕訣。

五、結束語

請全體學生一起唱《真心英雄》