心理健康主題班會教案（多篇）

心理健康主題班會 篇一

【活動背景】

爲貫徹學校、學院精神，加強班級建設，提高本班同學心理健康知識水平，增強心理保健意識，進一步增進他們對自我瞭解與探索，在緊張的學習中舒緩他們的情緒，解決他們在成長、學習中遇到的諸多困惑，使他們構成關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立好奮鬥目標，進而爲以後的生活、工作打下堅實的基礎。

【班會目的】：

爲了加強同學們對心理健康知識的瞭解，增強同學們的自我保護意識，進一步擴展大學生的心理素質，正確認識自我，熱愛生活，豐富校園文化，建設和諧班級。凝聚我班的`凝聚力，加強我們的社交潛力，增進同學之間的感情，。

幫忙同學們體驗各種情緒，學會正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學們構建和諧的人際關係。幫忙同學們做一個快樂幸福的人，在大學的旅程上留下完美的記憶。

1、提高班級凝聚力，增強班內團結。

2、消除學習生活中困惑，走出心理誤區。

3、幫忙同學建立良好的人際關係，增進班裏同學彼此之間的瞭解。

4、感受身邊的樂趣，以一顆用心樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天

【班會形式】：概念解讀、情景劇、心理測試、心理遊戲、心理解答

【班會資料 u 】：

一、主持人介紹大學生心理健康日的相關資料。

日是全國大學生心理健康日，“”的諧音即爲“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心資料是：關愛自我，瞭解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

“世界心理健康日”是由世界精神病學協會在1992年發起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京師範大學心理系團總支、學生會倡議，隨後十多所高校響應，並經有關部門批准，確定日爲“北京大學生心理健康日”。“”是“我愛我的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。2004年團中央學校部、全國學聯共同決定將日定爲全國大中學生心理健康節。

把這樣一個好處重大的日子定在日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作爲新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑑於此刻的大學生缺乏對心理健康知識的瞭解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識，所以，“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，爲自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

歷屆525活動：

2000年首屆大學生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號：“我愛我，給心理一片晴空！”

2001年第二屆活動的主題確定爲改善人際溝通潛力，口號是：“我愛我，創造一個良好的人際空間。”

2002年的第三屆活動主題圍繞“自我”方面展開，口號是：“我愛我，瞭解我自己。”2003年的第四屆活動針對“非典”，以危機干預爲主題，口號是：“我愛我，危機、理性、成長。”

2004年的活動主題爲大學生的社會化、和人際關係問題，口號是：“我愛我，走出心靈孤島。”這意念的是一個值得紀念的日子，團中央和教育部將這一天定爲“全國大學生心理健康節。

2005年第六屆525心理健康節圍繞大學生生涯規劃的問題，主題是：“我愛我，放飛理想、規劃人生。”

2006年的主題是：“我愛我，快樂自在我心，健康、自信的心理。”讓我們盡情體驗快樂的感覺。

2007年的主題是“人際交往與師生互助”，口號爲：我愛我，用心交往，構建和諧。2008年的主題是：“和諧心靈綠色奧運。”

2009年第十屆大學生心理健康節主題是：“直面壓力，放飛理想。”2010年的主題是：“和諧心靈，健康成才。”2011年的主題是：“共建幸福校園，共享快樂生活。”2012年的主題是：“尋找我·擁抱我。”

二、關於心理健康的相關資料：

心理健康的幾個標準：

1、智力正常。

2、情緒穩定，心境愉快。

3、反應適度，行動有序。

4、樂於交往，人際關係和諧。

5、自我意識良好，個性品質健康。

6、良好的社會適應潛力。

總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：

1、無心理疾病

2、具有用心發展的心理狀態

學生常見的幾種心理疾病

中國小生常見的幾種心理疾病——任性、以自我爲中心、注意力不集中、侵犯行爲、說髒話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依靠、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經症、精神分裂。

三、情景劇帶大家進入主題班會；

透過心理情景劇—雨過天會晴表示同學之間應友好相處、互相幫忙、

透過心理情景劇—墜落的星子表示心理壓力應及時透過尋求老師或同學幫忙來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力、

四、心理測試

透過大學生心理健康測試以及心理測試快樂自己的快樂是源於哪裏讓同學們瞭解自己的心理、

五、小遊戲：

①口傳悄悄話（我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之後又是個大晴天）。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最後一個人，再請同學們談感受。

此練習目的是瞭解真相是如何變成假象的；瞭解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責保證準確。

②綁腿遊戲

規則：

1、起跑前務必站在起跑線後不得踏線。

2、發出信號後才能起跑，其餘人擊掌後才能起跑。

3、繩子必須要幫好不要鬆開。

以此來提高同學之間的團體合作意識和合作精神。同時在遊戲中的個人環節，能夠讓他們更深刻的認識自我，瞭解自我。

六、常見心理問題解答

講述心理知識。講述完之後同學們能夠諮詢心理委員心理方面的知識，以及心理方面所遇到的問題解決方法。

心理健康主題班會 篇二

一、活動目的：

通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測遊戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。（出示檢測題）

二、活動過程：

（一）、檢測題：

請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。

（1）、當你與同學在班級發生矛盾時，你採取的解決辦法是：

A、談話解決 B、找老師解決 C、用武力解決

（2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

A、能謙讓 B、有時能做到 C、不能謙讓

（3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？

A、能 B、有時能 C、不能

（4）、你願意參加集體活動嗎，並在活動中力爭爲集體爭光？

A、願意參加，並能爲集體爭光 B、有時願意參加 C不願意參加

（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去公園遊玩，可是學校安排，週六要舉行“學雷鋒”活動，如果你是小麗，你該怎麼辦？

A、參加“學雷鋒”活動 B、和家人一起去公園

（6）、你經常爲學校或班級做好事嗎？

A、經常做 B、有時做 C、沒做過

（7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，爲其他同學提供方便？

A、能做到 B、有時能做到 C、做不到

（8）、你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎？

A、一定能 B、有時能 C、不能

（二）、評價

選A得24分選B得16分選C得8分

選A：人際關係協調，具有合羣、同情、愛心、助人的精神；

選B：人際關係有待改善，需要向具有合羣、同情、愛心、助人的精神方面努力；

選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在着這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

過渡：最後，我們共同來了解一下《國小生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。

（三）、出示《國小生的心理健康標準》

國小生的心理健康標準

（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態意識；

（2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；

（3）能承受挫折；

（4）能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境；

（5）人際關係協調，具有合羣、同情、愛心、助人的精神；

（6）具有健康的生活方式與生活習慣；

（7）思維發展正常，並能激發創造力；

（8）有積極的人生態度。道德觀、價值和良好的行爲規範。

（四）、師總結：

同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠是朋友》。

（五）、欣賞歌曲《永遠是朋友》

心理健康主題班會 篇三

一、活動主題：

打開心扉，健康成長

二、活動目的：

爲貫徹學校、學院精神，加強班級建設，提高大學生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，增強班內團結，消除學習生活中困惑，走出心理誤區，幫助同學建立良好的人際關係，增進班裏同學彼此之間的瞭解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動對象：

20xx級機械設計製造及其自動化一、二班全體同學

四、活動時間：

20xx年x月x日

五、活動地點：

S教102

六、前期準備：

（1）班委討論主題班會形式和內容。

（2）班長對班上同學遇到的普遍心理問題做分析討論。

（3）收集相關材料。

（4）通知開會時間及地點。

七、活動流程：

（1）機械一班班長主持發言，並介紹大學生心理健康的相關知識。

（2）班上同學發言，講述自己在大學期間遇到的心理問題。

（3）全班同學分組討論怎樣處理在大學遇到的各種心理問題。

（4）機械二班班長對同學們的討論結果做總結並提出具體建議。

（5）輔導員對本次班會做總結。

八、注意事項：

1、入場後所有同學保持安靜，手機調至靜音或者關機狀態。

2、所有班委注意維持現場次序。

大學生心理健康主題班會策劃書 篇四

爲深入貫徹教育部《關於加強普通高校大學生心理健康教育工作的意見》及進一步貫徹落實校黨政《20____年學生心理健康教育工作安排意見》通知的要求，結合藝術學院的實際，特制定20____年大學生心理健康教育計劃如下:

一、做好畢業生就業前的心理健康輔導工作。

教育學生樹立正確的就業觀念，先就業後擇業，低位進入。要有吃苦的思想準備，以誠待人，主動工作，要從自己的實際出發，在實踐中磨練自己，克服過高的慾望，以免錯過機會。同時，擇業時要有安全心理準備，不要被陷阱矇蔽，以防上當受騙。

二、做好新生入學後心理健康的教育輔導工作。

在學生軍訓和入學教育中，要針對大學前後學習中的巨大落差、生活需要完全自理、人際交往上的障礙、與異性交往的困惑等常見心理問題，通過開展班會個別談心等活動，克服學生心理障礙，進行有效的教育輔導。

三、做好學生的心理測試工作。

按照學院要求，要認真組織學生參加各種形式的心理諮詢和輔導，及時瞭解和掌握學生心理狀況。新生入學後仍要完成這方面的心理輔導工作。

四、建立健全學生心理檔案。

對心理測試過的學生，及時瞭解和掌握學生的心理狀況，特別要對孤兒、單親、貧困生、有心理障礙、心理衝突、心裏困惑以及其他心理疾病的同學及時發現，做好心理諮詢和溝通，幫助學生走出心裏困境。同時，要建立學生心理檔案，將心理諮詢、談話記錄、家長來訪等記錄在案。

五、積極組織學生參加學院心理健康活動。

凡學院舉辦的心理測試、諮詢、演講比賽、觀看教育電影等活動，要做好宣傳、組織學生按時參加。同時，要聯繫本專業、班級的實際，舉辦心理講座、召開主題班會，來提高學生心理健康素質。

六、建立心理健康制度。

各班建立心理委員，每週召開專門會議，瞭解掌握學生心理狀況，及時解決有關問題。

七、除開設普通講座外，全年將定期有針對性地舉辦2-3次大型專題講座。

八、指導各班級有計劃地開展好心理健康教育主題班會。

大學生心理健康主題班會策劃書 篇五

一、活動主題：健康心理相伴十年

二、活動時間：____年5月

三、活動對象：汽車與機械工程學院全體學生

四、活動主辦方：心海揚帆朋輩心理工作部

五、活動內容：

1、“手舞心靈”手語操匯演

2、微笑採集活動

3、心理手抄報

4、“我想對你說”和“青春夢想”主題班會5月1日前