體育教案【多篇】

體育遊戲教案 篇一

設計意圖：

“木頭人”的遊戲是孩子們喜歡的經典遊戲之一。通過這個活動使幼兒產生對民間遊戲活動的興趣，並能聽信號向指定方向跑，控制好自己的身體動作。這次活動設計對該遊戲的引入和改編，使幼兒能夠更加喜歡木頭人的遊戲，對該遊戲充滿好奇心和想玩的心情。同時可以加強孩子與朋友之間的交往，以及孩子的自控能力，讓孩子在和朋友的交往過程中快樂、有意義地成長。

活動目標：

1、能在遊戲中控制自己的身體，在規定時間內努力做到一動也不動。

2、能根據指令變換模仿動作，體驗體育活動的快樂。

3、能在逐次提高難度要求的前提下，愉快遊戲。

活動準備：

幼兒已有玩過簡單“木頭人”遊戲的經驗並且保有持續的遊戲興趣；安全合適的活動場地，最好是戶外操場；活動中準備自制“魔法棒”一根，口哨一隻，適合遊戲的快樂音樂。

活動過程：

一、熱身活動

教師帶幼兒隊列入場，跟隨音樂熱身準備。

提問：小朋友們想和老師一起玩遊戲嗎？

我們先一起活動活動身體，一會更好地玩哦！好嗎？

（本小節在於激發幼兒參與遊戲的興趣，從身體和心理上做好遊戲前的準備。）

二、遊戲環節

1、遊戲：我們都是木頭人

教師先組織幼兒玩最簡單的“我們都是木頭人”遊戲。集體扮演木頭人，念說兒歌“山山山，山上有三個木頭人，扇扇扇，三個好玩的木頭人，不許說話不許動”。在大家唸完兒歌后每人做一個造型動作，在十秒時間內不準動。

提問：小朋友們我們之前玩過“我們都是木頭人”的遊戲大家還記得嗎？要一起玩嗎？

（幼兒有玩這個遊戲的經驗，並有濃厚的遊戲興趣，熟悉最基本的遊戲規則，從而也使遊戲規則的建立與鞏固，便於下一個遊戲環節的操作。）

2、遊戲：魔法師

提問：大家木頭人玩的好認真，真像一個個木頭人一樣，現在我要變成魔法師，魔法師會什麼本領呀？

那我這位魔法師要拿着我的魔法棒來施魔法了，我的咒語是“變變變，變變變，變成長鼻子的大象吧！”

聽到周咒語後幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”，模仿大象行走。幼兒依次按指令模仿各種動物的動作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動作。也可請個別幼兒來當魔法師進行遊戲。

（在這個遊戲中，幼兒與老師，幼兒與幼兒，幼兒與玩教具、包括遊戲環境形成很好的互動羣體，是的遊戲效果明顯，幼兒得到充分的體驗和感受。）

3、遊戲：木頭人的快樂多

提問：大家玩的開心嗎？

你們真是一羣快樂的“木頭人”呀！

那請快樂的木頭人一起跳起來吧！

老師播放節奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，魔法師揮動“魔術棒”，音樂停止，木頭人擺好造型不動。

（在遊戲中，幼兒從簡單的聽指令變木頭人，到木頭人標造型，再到聽音樂自由變“木頭人”，遊戲的教育目標層層的達成，幼兒的自我能力水平也得到逐漸的提高）

三、結束部分

教師組織幼兒放鬆身體，結束遊戲。

提問：今天我們的木頭人們表現真棒！和大家一起玩遊戲快樂嗎？還想玩嗎？

激發幼兒遊戲情緒，爲下次遊戲準備。

（遊戲活動往往帶給孩子無窮的快樂，尤其是深受孩子喜歡的遊戲更是意猶未盡，但適當的結束也是一種規則的建立，讓孩子在玩中成長。）

體育教案 篇二

一、教學目標

1、知識與技能目標

通過學習快速跑，瞭解和知道步頻、步幅的關係，掌握快速跑動作要領。

2、過程與方法目標

通過學習快速跑，培養學生下肢力量和身體協調性，提高快速跑成績。

3、情感態度與價值觀目標

通過學習快速跑，可以讓學生自己積極主動的參與到體育鍛煉當中。

二、教學重難點

教學重點：途中跑上下肢動作要領

教學難點：上肢擺臂與下肢步頻、步幅的協調性。

三、教學方法

觀察法、實驗法、討論法、問答法等。

四、教學過程

（一）開始部分3分鐘

環節包括：整理隊伍、點名報數、安排見習、宣佈上課。

隊形組織：成四列橫隊

（二）準備部分12分鐘

分爲一般和專項。

一般：教師帶領學生做徒手操，帶學生做上肢擺臂動作練習。

徒手操：（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）振臂運動（4）體轉運動（5）俯背運動（6）弓步壓腿（7）側壓腿

專項：上肢擺臂動作練習：學生原地站在兩腳成前後站立，雙臂隨老師拍手節拍前後擺動。教師的節拍可以由快到慢。

（三）基本部分20分鐘

（四）教師講解示範

起跑：

1、各就位，兩腳前後站立，有力腳在前，前腳距起跑線和前後腳距離都是一腳半。身體成蹲撐，兩手成八字放於起跑線後沿直臂支撐，略寬於肩，身體重心放於腳和支撐手之間。

2、預備：臀部擡起高於肩膀，身體重心前移至兩支撐手。兩腿膝關節角度，後退大於前腿，頸部放鬆。

3、跑：兩手用力推離地面，屈肘前後擺動，同時兩腿快速用力蹬起跑器，後腳快速蹬離起跑器後迅速屈膝向前上方擺出。

起跑後的加速跑：兩腳步幅小，頻率快，手臂快速擺動，身體重心起的慢。

途中跑：大腿以髖關節爲軸快速轉動，擺動腿大腿高擡，後蹬腿要全力蹬地並快速擺動。雙臂快速有力的擺動。

終點跑：身體稍前傾，兩臂加速擺動。

（五）學生練習：

1、起跑，加速跑原地徒手集體練習

教師將動作分解各就位、預備、跑3個環節，學生分成體操隊形站在原地聽口令123分解練習。教師巡視指導強調動作重點。

隊形：體操隊形

2、分組步頻練習：

分4組小步跑50米x4組，高擡腿跑50米x4組。

分組練習步頻，巡視強調動作細節：上下肢協調性。

組織：分四列橫隊在起跑線後

3、分組步幅練習：

異質分4組弓箭步20米x4組，車輪跑50米x4組。

學生分組練習步幅，教師巡視對學生積極鼓勵表揚。

組織：同上

比賽遊戲：比比誰跑的快

方法：男女同學分開兩組，男女同學分4人一組比賽100米。每組的第一名可以參加第二輪比賽，一直到最後賽出男女同學各前四名。老師給前四名的學生髮一個小禮物，同時鼓勵其他學生。

組織：分組站在起跑線後

（六）結束部分10分鐘

1、整理放鬆：配合音樂，進行形體拉伸放鬆練習。

2、課堂小結：總結本節課所學內容，強調重難點，表揚鼓勵學生。

3、整理器材：值日生歸還器材。

4、宣佈下課

五、預計效果

課堂氣氛活躍，基本實現教學目標，預計平均心率爲120—140次/分。運動密度爲35%，運動負荷爲中等。

體育課教案 篇三

目前寫教案的方法，由於受格式限制，每次都要復許多固定的內容，浪費不少時間。

寫好教案的根本目的是指導自己的教學實踐，是寫給自己看的，自己用的。因此，只要便於完整，科學地積累教學經瞼，符合簡練實用的原則，什麼樣的路子都可以試一試。

在教改實踐中，可採用文字式教材教案，根據單元教材和教學進度表，編寫教材時，把每節課的開始部分、結束部分及器材場地等去掉，留下基本部分，使人們看就知是上什麼教材、什麼任務和採用的教學方法，這樣有利於教學質量的提高和羣衆體育活動、業餘訓練工作的開展。相反，寫教案很細，課的每一環節都寫得很具體，在課上教師如果把自己注意力的大部分放在教案的回憶上，完全沉浸在教案中的回憶，那麼，他的講解肯定是不生動的，毫無感情的，這種講解是不能引起學生興趣的。在課前，教師要花費許多時間來寫些每課相同的部分。加上課前器材準備工作，教師把許多時間放在編寫教案和器材場地上，就不能更好地把許多時間放在鑽研教材教法和業務學習上，時間長了，枯燥無味，最後連教案也不想寫了，因爲有許多的課課相同的。使用簡明扼要的文字式教案，可爲教師節省許多寶貴的時間，使教師能把更多的時間用於進行理論學習，更新教學方法，體育鍛煉和實標，保證教師爲完成繁重任務必須具備的時間、能力和精力。

改革中國小校現行的體育備課方式，把體育教師從繁鎖的模式教案的框框中解放出來，尋求簡明實用的教案形式，讓教師有較多的時間來學習知識技能，鑽研教材教法，加強實際備課和進行體育科學研究活動，這是廣大體育教師的共同心願。下面試舉一次課簡明教案示例，僅供參考。

一、耐久跑

（一） 動作名稱：途中跑（15分鐘）

（二） 教學任務；改進途中跑技術，發展速度耐力。

（三） 教學重點：途中跑。

（四） 教學難點：保持速度、保持姿勢。

（五） 教學要求：途中跑步伐均勻、輕鬆、動作協調。

（六） 教學六法：１、原地擺臂和呼吸配合練習。

２、高擡腿跑20米轉入中速跑30ｘ3一5次。

３、後澄跑20米轉入中速跑30ｘ3一5次。

４、小步跑20米轉入中速跑30×3一5次。

５、重複跑：中等速度，速度均勻。男100米ｘ３次，女100米ｘ2次。

（七） 易犯缺點：後蹬不直，造成坐着跑，前擺腿時，大腿擡不高。

（八） 教學組織：１、成體操隊形站立，做原地擺臂動作練習，

２、做行進間跑的輔助練習時，成六路縱隊站立，每組一個人一起做練習。

體育活動教案 篇四

教學目標：

1、學習雙腳併攏朝一定方向跳，發展腿部的力量。

2、能遵守遊戲規則，培養良好的規則意識。

教學準備：

蟋蟀頭飾，指定一地方爲“家”。

教學過程：

一、準備教學。

1、今天天氣真不錯，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧！帶領幼兒進行隊形隊列練習，由大圓走成小圓等。

二、基本教學。

1、真舒服呀，以後媽媽要經常帶你們去鍛鍊身體。咱們蟋蟀可是昆蟲裏的跳躍能手哦！小蟋蟀們，你們長大了，現在你們也來學一學、練一練跳躍吧。

2、幼兒自由練習。並請個別幼兒示範自己的跳躍方法。

3、強調雙腳併攏跳的規範動作。咱們蟋蟀跳的時候是向前跳的。我們只有跳得遠遠的，連續跳得快快的，這樣才能當最棒的蟋蟀哦！小蟋蟀們，現在就跟着媽媽一起來跳吧。

4、講解動作要領：雙腳併攏，腳稍弓，腳後跟擡起，腳掌用力蹬地，然後向前連續跳，注意腳落地時要輕。

5、幼兒跟着老師練習正確的連續跳。

三、遊戲：蟋蟀找家。

1、講解遊戲規則，開展遊戲：你們真能幹，今天全都學會了連續跳，能夠朝一定的方向跳得遠遠的、快快的。現在媽媽分房子啦，房子在場地的各個方向，當我發出口令說“出發”的時候，你們就找準一個“家”，然後用剛纔所學到的方法跳過去，好嗎？

2、反覆遊戲數次。糾正幼兒不規範動作

四、放鬆教學。

蟋蟀們今天真能幹，表現得都很棒，大家現在一定都累了吧，來，都到媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放鬆一下。

教學反思：

中班孩子的肢體發展，高於小班，又低於大班。比小班的孩子會玩但沒有大班孩子那種肢體發展協調能力，所以對於中班的幼兒來說規則遊戲是一種最好的教育手段。寓教於樂，寓教於遊戲之中，通過情景遊戲讓幼兒既達到了鍛鍊的目的，又能快樂的遊戲，所以我設計了本次教學。

教學的重點是讓幼兒掌握立定跳的動作，在進行這個環節的時候，幼兒的動作有些不到位，應該請幼兒多演示幾次，教師還應着重講解。給幼兒多次練習的機會，讓幼兒熟練掌握。在朝不同方向跳和遊戲“蟋蟀找家”的這兩個環節中，教師同樣應多提醒幼兒做好準備動作，以防幼兒肌肉拉傷。