自律,讓你遇見更好的自己
我們經常會聽到身邊的人我要自律,但是真正能做到的人有多少呢?這是爲什麼呢?或許我們首先應該弄明白的事情是,自律在真正意義上能給我們帶來什麼?
1、自律讓我們更專注。
在信息爆炸的時代,我想我們最難做到的就是專注了。舉個例子,老闆交給你一個案子讓你去寫答辯狀,如果你不要求自己在一個合理的時間內完成,你可能花上的時間是正常情況下的2倍,因爲一方面你缺乏了時間觀念,另一方面你在工作的時候把手機微信、郵件通知都開着,一會兒跳出一個花邊新聞,我的女神趙麗穎官宣了,到底是跟誰呀,我要一探究竟;雙十一搞活動了,不能錯過,也要去瞅一瞅。這些信息不停地在打斷,你可能會被這些外界闖入的消息所吸引,而且身邊的誘惑那麼多,比如身邊的零食、手機遊戲、微信、微博等。而且有研究表明,人在壓力過大的情況下,大腦會更容易屈從於誘惑。所以如果我們不自律的話,我們就會被這些東西所吸引,我們將難以專注於我們正在做的事情上。
2、自律讓我們更自由。
很多人說:我想要自由,討厭被管得死死的。事實是:唯有自律,才能換取真正的自由。
堅持了自律,我們才能主宰自己的生活,做自己想做的事情,完成了我們計劃內的事情,我們才能從這些繁重的任務中得以解脫,纔會有更多的時間給自己放鬆,讓自己獲取更多的自由。因爲人都是都惰性的,如果不約束自己,隨心所欲,到頭來你可能會發現到了deadline你還有很多事情沒完成,這時的你將會焦頭爛額,哪裏還談得上自由呢?
3、自律讓我們更出衆。
曾看過這樣一句話:自律,是解決人生問題的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。唯有自律,通過採取切實的行動,日積月累,我們就會看到自己的變化。不積跬步,無以至千里;不積小流無以成江海。但凡身邊出衆的人,無一不是能自律的人。健身、讀書、旅行,這些能讓你變好的事,也許最開始很難堅持,但每當堅持過一個階段,當它成爲你生活中的一個習慣時,你就會覺得這便是一種順其自然的事情了,在這個過程中我們會成爲更好的自己。
自律並堅持,你想要的,歲月都會回報給你!
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