傾聽內心的聲音讀後感---包容每一粒沙子

第一篇：傾聽內心的聲音讀後感---包容每一粒沙子

傾聽內心的聲音讀後感---包容每一粒沙子

五年前初識克里希那穆提，全是因爲我參加胡因夢老師在萬邦講堂中對他着作的講解，從那以後，我開始涉獵克氏的着作《重新認識你自己》《愛的覺醒》等等，看到克氏新書《傾聽內心的聲音》上市，立即納入囊中，潛心閱讀。

《傾聽內心的聲音》收集了克里希那穆提1933—1934年在意大利、荷蘭、挪威和印度各地所做的演講和討論。在書中，他以循序漸進的啓發方式，探討了真理、行動、選擇、慾望、宗教等多種話題，其主旨只在告訴人們：真理之路，不在他人或組織的指導中，而在個人身上，因爲沒有人能描述真相。

他說：“你自己並不確定你真正想要什麼？我發覺有很多人不理解我所說的話，因爲他們帶着根深蒂固的觀念而來，他們帶着有傾向性的態度來聽，不去弄清楚我要說什麼，而是隻想從中找到他們私下裏渴望的東西。”帶着目的而來，只會懷着失望而去，生活不是選擇而是經歷，覺察自己，體驗每一個當下，與自我連接，就像周國平所言，每個人只有一個人生，她是一個對我們從一而終的女子。我們不妨儘自己的力量引導她，充實她，做真實的自己，活出真性情，活出自我。

他說：“安全不過是逃避。是我們每個人自己建立了這些權威，他們並不是自發形成的。”所謂的安全，不過是熟悉的模式，亦如固化的思維模式，將某些人認爲權威，自己不敢超越，對其言聽計從，缺乏自我觀點，依賴性較強，是什麼原因形成的？他們來自於幼年的生活經歷，缺乏與父母的連接，只有突破制約，做好與父母的連接，說出自己的感受，平等的交流，逐步就會走出權威恐懼的影響，正所謂：境由我造，境由我破。

他說：“你們每個人都意識到內心某種巨大的空白、空虛，意識到那空虛你要麼想要填滿它。要麼想要逃離它，這兩種行爲都會導致同樣的結果。”這讓我看到一個人像陀螺一樣旋轉，忙忙碌碌，無法靜靜的呆着，害怕面對自己，不能接受自己，就像電影《黑天鵝》中的女主人公，一直在尋找完美，用心理學的解釋，本我認爲我具有黑天鵝毀滅性的一面，超我認爲不應該具備那一面，應該擁有白天鵝的善良與美麗，正是這不可調和的矛盾，導致自我混亂，在追求完美的路上，命喪黃泉，殊不知世間本沒有完美之物，只有接受不完美，心靈纔會更自由……

克里希那穆提反對二元論觀點，這讓我想到人格發展的青年時期，正是產生對錯、黑白的二元觀點時期，隨着心理年齡的成熟，會產生三元、二元、一元等觀點，《道德經》講“道生一，一生二，二生三，三生萬物”，就讓我們看到無邊無際的道。

品讀《傾聽內心的聲音》，體味克里希那穆提的箴言，覺察每個當下，書中提到“蠢人”一詞，讓我有些不舒服，不知是克氏原意，還是翻譯的問題，我個人覺得心靈導師應該尊重每一個人，每一個生命，不應戴有色眼鏡看人，用空杯心態包容萬事萬物，應包容每一片葉子，包容每一粒沙子，正是因爲他們的存在，世界纔會豐富多彩……

第二篇：讀書筆記——傾聽自己內心的聲音

傾聽自己內心的聲音

——我讀喬布斯

作者：鐵褲頭大師

《喬布斯送給男孩最好的禮物》是學校下發的一本心靈雞湯。

這本書雖是給男孩編寫的，但我這個老男孩讀起來，亦合口味，受益匪淺。每每拾起，總愛不釋手，讀來常有一番感受，這本書很多精闢言論讓我對自己的教學深入思考，讓我在生活中心靈迷惘時，重又找到方向，讓我彷彿又歷經了一次大師思想的洗禮。

如何追隨自己的心靈？如何讓自己幸福？書中，喬布斯的第二份禮物——做自己熱愛的事情中有着精彩的論述，讓我關注。

喬布斯說：你的時間有限，所以不要爲別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念裏。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要。

看到這，我認識到：在人生的選擇中，一定要讓自己幸福起來。如果自己是對的，就要堅持！不是別人喜歡，而是自己喜歡，不是大家都說好的就一定很好，在作決策的時候，不管外面的聲音多強大，一定要選擇傾聽自己內心的聲音。

我曾經迷惘。

在語文教學上。加強引導叫牽着學生走，沒張揚學生個性，沒發揮學生主動性。減少引導，叫“放羊”，放任自流，老師的主導性在哪？

生活中，一樣可以被別人有色眼鏡：耿直了——瞧，不知變通。幹工作了，別人會說：假積極，拍領導馬屁。嗓門大了，叫不溫柔，音量小了，叫不用心。聰明？那是狡猾。勤懇？迂腐??

我感慨：人的嘴，兩面皮啊！怎麼說都行！

所以，當我讀到喬布斯這段話，我茅塞頓開：對的，堅持自己。面對別人的評價，調整好自己的心態，壞的，姑且聽之，大不了，一笑而過。好的，感恩，感謝命運。

這讓我想起故事《快樂的窮人》。

一個富人和一個窮人同時在一桌參加酒宴。兩人同時舉筷。別人議論開了：你瞧人家富人落落大方，該吃就吃，大氣！轉而評價窮人：切，好吃鬼託生的，沒見過菜。這時，富人和窮人放下筷子不吃了。別人又議論了：看見沒？到底是富人，人傢什麼沒吃過。不屑吃這菜了。你看那土包子，沒經過場，嚇得不敢吃了。你該吃吃啊，唉，兮，嗚，啊??

故事結局：窮人很快樂。

因爲窮人的認識和喬布斯的智慧異曲同工——傾聽自己內心的聲音 ，堅持自己，我就是我！

人生活在這個社會，必然生活在別人的目光中，需要在意，但不可太在意，走自己的路，讓陰暗的人羨慕嫉妒恨去吧！！所以，遇到別人真心賞識你的時候，我們應該多麼感激他們啊。

給自己減減壓，調整好自己的心態，傾聽自己內心的聲音，重新找回那個開朗而有度，自信而不軟弱的自己。

也許，小人常唧唧。但大多數人的心還是紅的，雖然有時嘴不由心，會和小人一起隨聲附和，但清者自清，不是嗎？遠小人，近君子。

我想：別人說是別人的事，我們管不了別人的嘴，但可以管了自己的心，可以追隨自己的心靈。

調好心態，迎接生活！

第三篇：柯維專訪傾聽內心的聲音-

傾聽內心的聲音——專訪《高效能人士的七個習慣》作者史蒂芬·柯維 作爲一名管理者，你一定聽說過《高效能人士的七個習慣》。這本最早於1989年出版的經典之作是20世紀最具影響的作爲一名管理者，你一定聽說過《高效能人士的七個習慣》。這本最早於1989年出版的經典之作是20世紀最具影響的商業書籍之一。該書的作者——史蒂芬·柯維（stephen r. covey）藉此改變了世界上許多人的生活，被譽爲個人效能管理的大師。

不過，柯維不僅僅是個人效能大師，他還是一位領導力大師，而且在家庭關係、人際關係以及教育領域也久負盛名。繼《七個習慣》之後，他還完成了《領導者準則》、《幸福家庭的七個習慣》、《高效能人士的第八個習慣》等多本著作。這些著作像一盞盞明燈，照亮了很多人的生命，對人們的生活和工作產生了積極的影響。早在1996年，他就被《時代週刊》（time）評爲最有影響力的25位美國人之一，被稱爲“人類潛能的導師”。

柯維1932年出生於美國猶他州鹽湖城，早年在猶他大學（university of utah）獲得學士，繼而又取得哈佛大學工商管理學碩士。但從哈佛商學院畢業之後，他沒有進入商界，而是回到猶他州富有宗教傳統的楊百翰大學（brigham young university），一頭扎進了宗教教育的研究中，並獲得博士學位。此後，柯維曾留校任教，並創立了柯維領導力中心（covey leadership center）和之後的富蘭克林柯維公司（franklincovey co.），長期從事個人效能和領導力的研究與培訓。今年2月，他又在78歲高齡接受猶他州立大學（utah state university）的聘約，擔任領導力教授。

柯維相信人類社會中有一些普遍的原則，這些原則不受時間的侵蝕，沒有文化和宗教的差別，它們年復一年地影響着我們的生活。他一生致力於研究和傳授這些原則，幫助人們提高個人效能和領導的效能，過更有意義的生活。本刊將和睿仕管理顧問公司一起邀請他於10月來中國演講，爲了讓讀者瞭解他的思想精要，本刊高級編輯代葆屏對他做了專訪。

在訪談中，他暢談了影響力的來源。影響力的獲得沒有快速通道，這需要我們從身體、頭腦、情感和靈魂四個方面持續不斷地提升自我。而影響他人的關鍵是先要理解別人，設身處地地站在他人的角度，採用他們的參照體系看待事物。只有他人覺得自己得到了理解，纔會敞開心扉，接受你的影響。

而要做到真正懷着同理心去傾聽，需要個人具有足夠的自信和安全感。很多人無法真正理解他人，是因爲他們沒有足夠的安全感，沒有勇氣開放自己的內心。要獲得安全感的基礎是要做到積極主動。這是七個習慣裏最重要也最困難的一個習慣。保持積極的訣竅是要認識到，個人的行爲不必是外在條件的產物，我們每個人都有選擇的自由，因此我們是自己選擇的產物，不是其他。在具備了積極主動之後，我們才能逐漸獲得個人層面的成功，並進而追求公衆層面的成功。

在訪談中，柯維還倡導人們聆聽來自內心的聲音。所謂心聲是個人的才能、熱情、良知和社會需求的重合之點。對於找到了心聲的人來說，工作不再是負擔，而是樂趣。他們的工作不需要監督和控制。尋找到自己的心聲並激勵他人尋找心聲，是正在來臨的知識時代的要求。柯維進一步指出，激勵他人尋找心聲就是幫助他人找到並釋放潛能，而這就是真正的領導力。領導者唯有幫助他人聽取內心的聲音，才能提高整個組織的效能，迎接未來世界的挑戰。

第四篇：用心傾聽每朵花開的聲音

用心傾聽每朵花開的聲音

一轉眼，二十多年的歲月悄然而過，儘管已走到不得不離開工作崗位的年齡，但我很幸運，因爲我在做我所向往的“教師夢”，並使之成爲我一生的職業。誠然，當了這麼多年的“孩子王”，也讓我嚐遍了生活的另一種酸甜苦辣，快樂，難過，欣喜，失望??但是執着依然，無怨無悔，三尺講臺，已定格爲生命中不可缺少的一方聖土。只因心中的那份執着，我選擇默默守護，專注澆灌，用心傾聽每一朵花開的聲音。

做過國小教師的人也許大多會有這樣的感覺，國小一年級是最不好教的。想想看，一羣五、六歲的孩子，天真可愛，活潑好動，對事物充滿好奇心，可塑性又極強，卻尚未形成穩定的自我意識，且剛剛從幼兒園遊戲的環境中走出來，現在要進入正規的課堂教育，引導他們開始養成良好的學習習慣，學會思考，並逐漸在心中樹立起“自我”的形象，形成良好的認知，並喜歡上學習並非易事。但童年的經歷對人的影響真的是巨大的：包括其性格形成、價值取向，甚至性取向······在孩子潔白的童年畫布上，我們—老師，將幫他們勾勒出怎樣的底線呢？此時的孩子如同成長中的花朵，需要園丁精心的照料，給其陽光雨露，每一點都將會是舉足輕重。一朵花一世界，花兒是千姿百態的，如同每個學生的個性、潛力和能力也是千差萬別，試問師者要用怎樣的心纔可以讓每朵花兒得到最適的呵護，開的最美，傾聽到每一朵花開的聲音？

—愛心，耐心，包容心。

愛心，愛是最能縮短兩顆心之間距離的紐帶，有了出自內心深處的愛才可以走進學生稚嫩的心靈。以心比心的同他們交流，才能明白每一個人需要什麼，懼怕什麼，喜歡什麼······爲人師者纔可以做到因材施教，相信再調皮、再玩固的的孩子在師愛的包容下也會被感化。新時代的教育是充滿人性的，教育的目的不僅僅是知識的傳授者，更應該是要教會如何做人。一名合格的老師不僅是知識的傳授者，更應該是健康人格的導師。師者的點點滴滴都會在孩子的心中留下記憶，師者的一份真摯的愛也是一種無言的榜樣！

在國小教育中，發自內心的愛能夠產生巨大的教育力量。但老師愛學生不能以貌取人，也不能以分取人，更不能以勢取人，愛學生，但不偏愛，不溺愛，更不遷就，做到嚴之有道，嚴之有度，嚴慈相濟。愛學生，就必須愛每一個學生。對每一個學生循循善誘，諄諄教誨。面對後進生，我們不說“不”；對優等生，我們不過分溺愛。只要我們每個人一手是愛，一首是善，在前進的道路上播撒愛和善的種子，我們的身邊就會開滿愛和善的花朵。

耐心。花開的聲音需要一份持久的耐心去傾聽，去發現。一份耐心的傾聽也許會使枯萎的枝頭又出新芽，在學習中要耐心的講授知識，採用循序漸進的教學方法，讓學生不懼怕學習，然後愛學習，從學習中得到快樂，同時又一個

良好的心理，進入讀書的角色，孩子的心需要耐心的呵護，任何急風暴雨式的教學方式都可能挫傷孩子的積極性，同時要與家長親情對話，用心的培育每一朵花。在生活中更需要一份耐心去維護學生每一點不尋常的創新，引導着學生向適合自己的方向發展，育人者以一顆不變的耐心，不驕不躁，每一個環節中都做到耐心細緻，紮實穩重，讓每一個學生時時刻刻都感受到老師在關注自己，關心自己，心中開這樣“堅毅之花”，相信一定可以滿園春色！

包容心。尺有所短，寸有所長，每個學生都有各自的特點，有的文靜如水，有的喧譁吵鬧······師者不僅要善於發現每個孩子的特點，更要有一顆博愛的心，包容他們的一些不足，因材施教，循循善誘，讓枝頭的敗葉自然脫落，而不是以偏概全，管中窺豹，多點鼓勵，也許老師偶爾不經意的一句話會改變一個人的一生。就像成績不是衡量一個孩子的優劣的惟一的尺子，每一個孩子的身上都有閃光點，作爲老師要善於發現，善於挖掘！用信心點燃他們心中的希望！每一個孩子都是一個鮮活的個體，就像朵朵不同的鮮花，各有喜惡，各有長短。不論是嬌豔的桃李還是路邊的醜菊，都有各自開放的理由，包容每一個學生—不論他的表現是好是差，以心對心滋潤學生的心田，包容(內容來源好 範文網：)學生的過失，化解不良情緒，多些鼓勵，多些讚揚，少訓斥，少譏笑，善待和寬容學生。

作爲一名國小教師，面對稚嫩的孩子，看着他們天真無邪且充滿好奇的眼睛，總感到自己負載着很重的擔子。我們的國小教育更應該從小處着手，要學會察言觀色，慢慢的喚起學生的自我意識，捕捉每一個小小的教育時機，給學生真情的關愛，使學生享受到學習生活的愉悅。慢慢地在學生心中樹立起“自我”的形象。同時要抓住教材中的小事，利用學生生活中的小事，用關愛的目光觀察學生的一舉一動，一言一行，用實際作爲教育的一手材料。也許有時所作的每一件微不足道的小事，就會成爲學生一生的記憶！隨着教育新理念的提出，新時代的教育者更要不斷推陳出新，與時俱進，用愛心、耐心、包容心做好啓蒙教育，在細微處傾聽每朵花開的聲音。

送走每一個黃昏，迎來每一個黎明，用心去傾聽學生，用愛心、耐心、包容心讓教育事業更加充滿人性與民主，傾聽孩子心聲不是譁衆取寵，而是人文教育時代的迫切需要，更是符合新課程的理念，用心傾聽將會使我們的教育在新世紀呈現出一片前所未有的美麗。

第五篇：節約每一粒糧食

幼兒園國旗講話：節約每一粒米

尊敬的老師，親愛的小朋友們大家早上好，我是中（一）班的孫老師，今天我講話的主題是《節約每一粒米》

又到了星期一升國旗的日子了。我們的一些小朋友已經不太願意吃這些每天都能吃到的白米飯了，纏着父母要去吃肯德基、麥當勞。而就在昨天，今天，明天……地球上仍有很多人吃不飽、由於全球人口數量不斷增長，糧食的數量卻沒有增加，所以就會有越來越多的人捱餓，許多國家，有很多小朋友沒有飯吃，也沒有面包、饅頭吃，每年約500多萬兒童因飢餓和營養不良而夭折，可是我們有很多小朋友們卻不懂得愛惜糧食，

你們覺得，我們應該怎麼做呢？怎樣的行爲猜是愛惜糧食的行爲？ 我們要節約每一粒米，每一粒糧食，不能隨意的把飯菜倒掉，吃飯的時候也要把碗裏的飯粒吃乾淨，更不能挑食，這樣才能讓更多的人吃到糧食，我們要從小做起，節約糧食，讓世界上更多的小朋友都能吃飽。