教師陽光心態心得體會多篇

教師陽光心態心得體會篇1

從班主任的每一天，是班主任工作的一個“細胞”，決定班主任整個“機體”的健康。單憑實踐經驗的積累是遠遠不夠的，需要理論與實踐的緊密結合。作爲班主任，可以從“勤嚴細實”這四個方面來管理班級。

一、“勤”是班主任工作的前提條件。

正如俗語所說：“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。爲了搞好班級管理，班主任首先深入到學生中去，多方面瞭解學生，掌握學生的思想、性格等，與學生形成融洽的師生關係和朋友關係，多與學生交流、談心，加強師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設立班主任信箱等多種方法來蒐集信息。(2)勤表揚。俗語說：“數君十過，不如賞君一長。”多表揚學生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風，激發人人向善的意識，從而達到管理班級的目的。

二、“嚴”是班主任工作的基礎。俗語說“嚴師出高徒”，“嚴是愛，鬆是害”。這些都充分說明了嚴的必要性。所以要想做好班工作，教育好學生，就必須“嚴”。嚴於律已、嚴格要求學生。同時要做到“嚴而不厲，嚴而有度”。

三、“細”是班主任工作的關鍵。1、細心。做學生思想工作必須細心，才能使其動心，從而使學生明白老師的用心。2、細思。面對一些問題，學生常會犯，要不斷反覆地思考：爲什麼會出現同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經過細思後，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學生再犯的現象。3、細管理。針對學生出現的各種情況，應從細方面着手管理。

四、“實”是班主任工作的保證。班級工作的開展，離不開實效。只有把工作做到實處，才能贏得學生的心。從實際出發，明確目標。辦實實在在的事。

另外，班主任對學生要有一顆愛心，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說：“一個好教師意味着什麼?首先意味着他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成爲一個好人，善於跟他們交朋友，關心孩子的快樂和悲傷，瞭解孩子的心靈，時刻不忘自己也曾是個孩子。”班主任就要用“愛心育人”。一個愛的微笑，一句愛的話語，都可能激起學生潛在的能量，有可能改變孩子的一生。關心學生的生活，做學生的“慈母”。學生在校學習，遠離了父母，一天中大部分時間都在學校，難免會遇到這樣或那樣的困難，作爲一個班主任在此期間儘量像父母一樣關心和照顧他們，時時注意他們，瞭解他們的需要，使學生能感受到親人般的溫暖，真正體驗到班級如家的氣氛。

班主任工作既是一門科學，又是一門藝術。我們應該保持陽光心態，學習多門類的專業知識，不斷調整自己的知識結構，進行綜合運用，才能獲得最大的工作效益。

教師陽光心態心得體會篇2

緊張的早晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，人們常常這樣形容教師的生活，正如一首歌中唱的那樣：“靜靜的深夜，羣星在閃耀，老師的窗前，徹夜明亮”。很難把教師與陽光、幸福聯繫在一起，可是當參加了學校2月19 日組織召開的“塑陽光心態 做幸福教師”動員大會後，使自己豁然開朗。這次學習盪滌了自己的靈魂，提升了自己的教育思想，增強了自己的教育責任感和上進心，使自己真切的感悟到要做一名幸福的教師也要擁有陽光般的心態。陽光意味着熱情，陽光意味着活力，陽光意味着年輕，擁有陽光的心態，我們纔會擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。

要想讓自己始終保持陽光的心態工作，我覺得首先要學會樂觀與寬容。寬容是一種心胸，一種境界。教師必須正確認識自己，爲自己設置合適的目標，淡泊名利思想，完善人格。以“平常心”對待一切事物“拿得起，放得下，想得開”，不做自己力所不及的事，不給自己出“難題”，揚長避短，培養自己良好的個性，建立適度的期望，以體驗成功的快樂，增強自信心。對學生則少一份指責，多一份寬容。尤其要善待後進生，要有永不放棄的精神，儘可能多地給他們播撒愛的光芒，用愛心去開啓學生心靈的窗戶，走進學生的心靈世界，多讓學生體驗成功，用成功和表揚激勵學生奮進。“十個指頭都不一樣齊。”當我們面對那些出問題的學生，如果教師能放平心態，一定會找到智慧的解決方法!這樣以來，師生都會受益，這種良好的心態讓我們實現雙贏，學生也會在輕鬆的氛圍中快樂學習，健康成長，我們何樂而不爲呢?

教師整天與學生、上課、作業、批改、輔導打交道，有時想想確實很枯燥乏味，這時就需要我們從這些瑣碎的事情中去尋找快樂，用心做好每天教學工作中的每一件小事。“把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，作爲我們老師要多與學生交流溝通，那些不經意間的小事，或許是老師的一個舉動、一個親切的眼神、一句鼓勵的話語、一個寬容的微笑等都可能激起學生學習的興趣和上進心，戰勝困難的決心。當工作忙得頭昏腦脹時，只要走進課堂，看着學生一雙雙求知的眼睛，能全身心投入教學，真是一種快樂的享受，是一種幸福;當一節課從頭到尾上得很順利，學生配合得很好，而且有些學生還想到了你沒想到的方法，這樣的課上下來也是一種享受，它會讓我盼望着去上下一節課;當批作業時，發現很多學生已經能很好地把上課所講的知識用於解決實際問題，解題的準確度又高，批這樣的作業真是一種快樂的享受;當一位學生從原來有問題不問，現在卻能來問問題時，也是一種快樂的享受;當一位學生由原來不認真聽課，到現在能認真聽課，也是一種快樂因此，讓我們投入的做好每一件小事吧。當面對教學成績不滿意時，不去找藉口，應從自身的課堂效率、教材的研讀、學情的分析、學案的設計上找原因，不應藉口學生笨，基礎差而推託責任;人有了藉口再去做事，遇到困難就不會絞盡腦汁的想辦法，會用藉口心安理得地安慰自己：反正做不好也正常。有了藉口就不會做好每一件小事，因此，應大聲對藉口說“不”，要說：好的，我可以，我會馬上去做，盡力而爲。

擁有陽光心態的人，就象太陽，照到哪裏哪裏亮。只要我們把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，就會讓自己處於積極的狀態中，擁有陽光般的心態。比如說，我們現在不高興了，我們就想辦法讓自己高興起來，就像從衣服口袋裏把它掏出來一樣。想讓哪個情緒出來，就能自如地把它調動出來，能做到這一點是超人，我們不是超人，但我們應該努力去做。記得有這樣一則寓言：小豬問媽媽：“媽媽，幸福在哪裏呀?”媽媽說：“幸福就在你的尾巴上!”於是，小豬試着咬自己的尾巴，過了幾天，小豬又問：“媽媽，爲什麼我抓不住幸福呢?”媽媽笑着說：“孩子，只要你往前走，幸福就會一直跟着你的”就讓我們一起擁有充滿陽光的心態，去做那隻追求幸福的小豬吧!只有不斷往前，勇於付出，不斷進取，執着地追求教育理想的教師，才能體驗到教育中的幸福了。

克服職業倦怠，塑造陽光心態

“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”在寒假期間期間，我讀了徐世貴、呂維智《給教師戰勝職業倦怠的建議》一書，就好像面對着一位經驗豐富的老教師，耐心向我傳授着自己多年的教育教學經驗。

?給教師戰勝職業倦怠的建議》這本書內容通俗易懂，剖析了現代教師羣體容易出現的疲倦狀態。

讀完這書後，其實會發現，教師產生職業倦怠的心理狀態其實是非常正常的，職業倦怠是職業過程中的一種正常現象。弗洛姆說：“職業倦怠是現代人的通病，聰明的人肯定是善於及時抽身倦怠，重鼓職業激情的人。”這一段話不僅對教師，對任何職業的人都有警世作用。

導致教師職業倦怠的原因是多方面的，打開這本書的章節來看，主要有：競爭壓力、教師特定的職業特點、學校管理體制、社會支持與期望、工作待遇和教師本人的人格特徵等。所以，要更好地解決教師職業倦怠問題理應從以上幾方面着手。

一、提高自我修養。

一方面要有正確的自我認識，要全面客觀地分析自己的實際，要悅納自己，充分發揮自己的個性、特長和優勢，努力克服自己的缺陷、不足。另一方面，對教師職業要有一個合理的'認知，在看到教師職業的複雜性的同時，要看到教師職業的神聖與光榮。這樣，在遇到困難和挫折時，纔會調節和控制自己，產生適度的情緒和行爲反應，提高自我效能感。

二、改進人際關係。

教師要十分明白良好人際關係對個體學習、生活和工作的積極作用。改進人際關係要先從改變自己開始，要加強品德修養，使自己具備誠實、信任、善良、熱情、謙虛等素質，要注意自己能力、特長、興趣的培養。同時，要學會正確認識他人，遵循交往的原則，掌握交往的技能和技巧等。

三、調節好家庭生活。

要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是維持最長並且最重要的心理健康的條件。良好的家庭關係對雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長等都會產生積極的影響。教師應當不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和諧的親子關係，正確處理家庭氣氛、教養方式、人際溝通等問題。要注意家庭生活方式的調適，通過家庭健身、家庭聚會、家庭遊戲、外出郊遊、飲食調整等提高家庭生活質量。

四、合理安排娛樂、運動和休閒。

娛樂、運動、休閒是人生的潤滑劑，教師要相信自己能夠從事運動性、文藝性、學習性等休閒活動，讓自己輕鬆、滿足、愉快，達到調節情緒、平衡心態、促進健康、豐富經驗、提升價值的效果。

五、科學用腦。

大腦是整個身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關係到人的智力高低，而且關係到身體的健康。作爲腦力勞動者的教師，爲了提高工作效率，保證身心健康，講究科學用腦是很有必要的。科學用腦最基本的兩條原則就是勤於用腦與合理用腦。

教師要想從日復一日，周而復始的教學工作中走出職業倦怠，走向快樂教學，就必須熱愛教育事業，有強烈的事業心和責任感;熱愛幼兒，像對待自己的孩子一樣，關愛孩子的成長，努力學習專業知識，提高專業素養;保持良好心態，做一名快樂幸福的教師。

教師陽光心態心得體會篇3

觀看了關於《陽光心態快樂人生》視頻講座後，讓我頓時有茅塞頓開的感覺。記得有這樣一個真實的例子：說有一位老師總是發各種各樣的牢騷，領導和他談心，讓他看看辦公樓對面的廣場，然後說說他看到了什麼。他說：廁所很臭。領導說：你爲什麼看不到廣場晨練的老年人跳舞跳得多麼開心，不看看廣場上有多漂亮的鮮花和草坪，只能看到廁所呢?!

確實，在日常生活中，大家可能會遇到各種麻煩和困擾，如工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，覺得自己工作最辛苦卻沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。

對待同樣的麻煩和困擾，人們的態度是不一樣的，有人選擇的是抱怨，抱怨命運，抱怨領導和同事;更有一種人採取了激憤的方式，針鋒相對，睚眥必報;還有一種人選擇了寬容，寬容社會，寬容別人，更是寬待了自己。

心態的不同導致人生的不同。塑造陽光心態，才能把幸福把握在手中。要讓陽光照到心裏，就要懂得以下幾點，做到：

要懂得放下。放下也是一種得到。生就像爬一座山，本來是到山頂看風景的，可是身上揹負着何種各樣慾望的包袱，就會越爬越累，別說可能登不上山峯，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存。但放下很難，可能會帶來一時的損失或心痛，可是真正放手後，會發覺所有的糾結與煩心反而可以轉換成一片海闊天空。

要懂得進退。如果說“進一步”做需要的是勇氣，能讓我們得到更多，那麼“退一步”則需要的是智慧，能讓我們心靈更坦然。畫家在作品即將完成時，通常會退上幾步，端詳自己的畫作，接着再向前修飾作品，讓它更加完美。這是因爲轉換不同的情境和心情，反而會引發我們創新的'思路和念頭。

要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較，幹什麼事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的人沒有領悟到分享的真諦，只有懂得分享，纔會在生活中感受更多的快樂。爲別人撐開雨傘，撐起的可能就是自己的一片景緻。

要懂得寬容。林清玄寫過這樣一番話：一個人面對外面的世界時，需要的是窗子;一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮，使用鏡子才能看見自己的污點。其實，窗子或鏡子並不重要，重要的是你的心，你的心胸廣大，世界就會明亮。寬容不代表軟弱，妥協也並不代表沒有原則，相反會獲得友誼和尊重。

要學會感恩。對任何人要有一顆感恩的心，包括你的敵人。“感恩傷害你的人，因爲他磨鍊了你的意志。感恩欺騙你的人，因爲他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人，因爲他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因爲他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因爲他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因爲他助長了你的智慧。”

作爲一名幼兒教師，能夠塑造陽光心態，用陽光的心態影響自己身邊的同事、孩子們，也是幼教事業前進的一種支持，你說呢?

教師陽光心態心得體會篇4

陽光是萬物生存之源，陽光意味着熱情，陽光意味着活力，陽光意味着年輕，有了陽光纔有我們這個美麗的世界。陽光給人的感覺是美好的，它代表着健康積極的生活態度，代表着熱情向上。做老師如果給你前面加上個“陽光”來修飾，那也是我們每個老師的理想。

首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態。一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關係。幸福由自己思想、心態而決定。作爲一個老師，無論有多大，都應該擁有陽光心態，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。如果我們不能改變所處的環境，我們就試着去適應這個環境;如果我們不能改變別人就試着去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態度;如果我們不能向上比較那就試着向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多!我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多!

其次就是要享受生活、享受教育本身。“當老師苦啊，每天上課講得口乾舌燥，下課還得備課、改作業，可能還‘上不討領導好，下不得學生歡’。一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕鬆愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學生稚嫩的發言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創造，可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟知識後的表情中感覺到教育的價值„„面對“差生”，如果我們每位教師有樂於發現的眼光，就能讀出每位學生的優點，欣賞每位學生的個性，分享每位學生成功的快樂。點點滴滴，如甘泉，那麼清冽、甜美。

我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因爲享受，意味着快樂，意味着滿足，意味着成功，意味着幸福。

教師陽光心態心得體會篇5

我從中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它讓我們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力；它讓我們心境良好，人際關係正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康；它讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和；它讓我們講和諧，不僅是人與人和諧，人與自然和諧，還注重人的內心和諧。人的內心和諧是社會和諧的一個高境界。讓我們點亮一盞心燈，塑造陽光心態，照亮別人、照亮自己、溫暖別人、溫暖自己吧。

塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態，直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙於日常繁雜事務時，往往忽略調節心態。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經歷喜和樂，但是遇到怒和悲的時候，往往不知所措，擁有一個健康、向上的良好心態就會幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計數，當我們擁有一個陽光般的心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。

由此，我想到我們的工作，如果心態不平衡的話，幹工作時就會一味地埋怨，發牢騷，找各種理由不去完成，並且時常會覺得自己得不償失，貢獻大回報少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意，久而久之就會產生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風。“工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態度”，既然我們改變不了工作，就要改變對工作態度，就要以平和的心態對待工作；正確認識自己，爲自己準確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而爲自己營造一個良好的工作環境。學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態，快快樂樂地去工作呢？

在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態，心裏就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反常現象。甚至爲了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大爲降格，人際關係受損。更有甚者，乾脆連工作也不想要了，提出辭職。事後冷靜下來想一想，爲一點小事，大發脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪裏出了問題？

是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關係。幸福由自己的思想、心態而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”裏；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”裏。如果你能把別人變成醜陋的魔鬼，你就在製造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在製造“愉快”怎麼才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的爲人處事至關重要。因爲，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志爲轉移。

用陽光心態享受生活，要善於發現美。生活中並不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等於給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

一個人沒多大本事的時候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然後就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在於使用，人的生命價值在於被需要。

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是後天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

生活因爲熱愛而豐富多彩，生命因爲信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠爲你唱歌，小草爲你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因爲快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心裏的陰雲，陽光會鋪滿每個角落。

願我們能帶着陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。