心理危機干預成長小組在“危機”中成長

“小雷，你先下來，沒有什麼是過去的。”

“你別過來，你再過來我就跳下去了”

“小雷，我很理解你的感受，來，把你的手給我好嗎”

……

一場緊張的心裏危機突發事件正在發生，所有人都屏住了呼吸，深怕這個年輕的生命會突然從這樓頂掉下去。但先別慌，這是雲和縣心裏危機干預成長小組正在進行的一場模擬練習。

據瞭解，爲了提升我縣心理危機干預的能力，切實保障我縣心理危機人員生命安全，面對緊急情況能迅速做出反應，自今年9月份以來，雲和縣成立了雲和縣心理危機干預小組。小組共由18人組成，他們分別來自衛健系統、教育系統、公安系統以及縣直機關單位，邀請了麗水市心理健康協會的老師，進行每週一次的系統培訓。培訓形式多彩多樣，培訓內容深而廣，每一次課程，每一次練習，每個人都可以在督導活動中分享諮詢案例，或是呈報自己的個案，通過更有專業性和更有針對性的學習和討論，進一步提升自己，成長自己。當每個人內心卸下的包袱越來越多時，相信每位學員都可以更加輕鬆愉悅去生活，去工作，去面對和處理身邊的每一段人際關係，同時，也可以更好地幫助別人。

每一期活動的最後，都會由學員們一一分享此次活動中自己的感悟與收穫。成長小組活動最大的特點之一就是，在學員們分享感受和討論問題的過程中，每個人都能從其他學員的反饋中看到自己的另一面。我們自己認爲存在的缺點，其實它不算是缺點;我們對自己不滿意的地方，也可以變成是我們不同於別人的長處。有的學員很感性，有的學員很理性;有的學員喜歡自我肯定，有的學員容易自我否定;有的學員思想理念一致，有的學員對事情的看法和感受各不相同。正是這些各種各樣的差異在活動中產生了動力的碰撞，才能在碰撞中找到屬於自己問題的答案，並最終獲得內心的自我成長。

12月16日，在學員們依依不捨中，迎來了最後一次課程，舉行了一場簡短而有意義的結業儀式。儀式上，季康玉老師爲學員們之間頒發了結業證書，並一一合影留念。每位學員在這個活動中都有自己的收穫，也許是老師的一個提問讓我們怦然大悟;也許是同學們的一個肯定與認同讓我們倍感力量;也許是我們自己思考明白問題後的堅定與自信。在成長小組活動中，每一個收穫都是學員們通過自我覺察和親身體驗之後所獲得的，這樣的收穫和感悟更能讓人深刻以及內化到自己的內心，讓這些成長伴隨我們一輩子。成長小組也將繼續學習，繼續成長，繼續爲雲和縣心理衛生事業做出自己的貢獻。