戶外拓展活動方案【精品多篇】

戶外活動方案 篇一

一、時間：

20xx年5月20日9：00—12：00

二、地點：

xxx園博園

三、參加方式及注意事項

1、參加的同學應在本週四（5月17日）18點以前報名；每位同學必須有一名家長陪同。

2、參加的同學及家長自選出行方式於20日上午9點抵達xxx園東次入口（臨近輕軌3號線園博園站）。

3、每位同學需自帶輕便揹包一個，內裝飲用水、紙巾、溼紙巾、少量零食、少量零鈔等)。有遮陽帽、手機、卡片式相機的應帶上。統計員另行攜帶簽字筆1支。

4、購票：孩子、家長均請自行購票入園。

5、午餐:孩子及家長自行在園內解決。

6、安全及組織設置：

（1）鑑於園內有水庫、橋樑、山岩及陡峭之處，家長務必給各自孩子講清楚，堅決保證安全。

（2）由於園博園面積大、路線複雜、參展園區衆多，要求孩子們合理分配體力，互相幫助，無需追趕、比超，防止發生安全事故。

（3）參加活動的孩子未經各自家長帶領，不得乘坐電瓶車、不得乘船。園區活動期間務必注意避讓車輛。

（4）各小組設組長1名、聯絡員1名、安全員1名、統計員1名；設跟隊家長1名。組長負責牢記本組人員、清點人數，防止掉隊；如有掉隊及時報告跟隊家長。聯絡員（由有手機的孩子擔任）負責與家長、家委會或老師聯繫，通報情況。安全員負責協助家長，監督小組成員安全地開展活動。統計員負責按照統計表如實填報本組相關信息。跟隊家長負責所在小組的安全、照相，監督統計員如實填報數據。

四、活動內容及要求

1、參觀各園林展區，並照相記錄，以參觀展區的數量、所耗時間的長短、團結協作以及安全情況作爲評比標準，評選一、二、三等獎各一名並給予不同獎勵，其餘小組爲優秀獎。每個小組基礎分爲100分，根據完成下列活動的情況分別扣減或獎勵：

（1）有人員掉隊、受傷的，每人次增加所在小組所耗時間5分鐘；耗時最短的前3個小組分別獲得20、15、10分獎勵，計入總成績。

（2）小組成員不聽從跟隊家長、安全員的指揮，違反安全紀律的，每發生1人次扣減小組基礎分5分。

（3）小組成員不能團結協作，發生打架、吵架情況的，每發生1人次扣減小組基礎分5分。

（4）全園共計11個展區及主展館，每個展區可以選其中一個或者幾個園參觀。各小組參觀展區的數量不得少於7個，每少一個展區扣10分；總參觀園區（即每個展區內的不同園區，如深圳園、上海園、南昌園）的數量不得少於14個，每少1個扣5分；每多一個園區增加5分。

2、線路：起點——園博園東入口廣場；終點——園博園內巴渝園景區。

3、各小組的線路及參觀展區、園區的選擇由小組成員自行商量決定。線路確定後，告知家委會及各自家長。

4、跟隊家長不得干涉、參與或者代替小組成員的決策；跟隊家長不得參加自己孩子所在小組的活動。如不能在12點半之前到達終點，時間過長，超過午飯時間，跟隊家長應組織孩子需要在途中吃午飯，

5、家委會成員、其餘家長通過電話跟蹤孩子所在小組的進展、督促各自孩子注意安全；根據進展情況，提前到達終點，做好統計及分發獎品等輔助工作。在此期間可以自行參觀園區。

6、建議孩子們自行攜帶卡片式數碼相機。所照相片在活動結束後由家委會統一收集，按照畫面清晰、取景合理等原則另行評選、計獎；獲獎作品由家委會統一洗出並在班級適當位置張貼或按組別上傳至班級博客。

7、家委會爲每個孩子準備了一張園博園的地圖，要求每個孩子隨身攜帶。圖中展區名稱以黃底黑字顯示（如江南園林展區）。家委會爲統計員設計了統計表1張。

戶外活動方案 篇二

春天是一年中最美的季節，是孩子們踏青春遊的好季節。通過踏青春遊活動，讓孩子們親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展他們的視野，進一步感受春天的美景。鍛鍊學生的自理能力，培養學生團結協作意識。

一、活動組織

由班級家委會倡議發起，班主任老師指導，家委會會長主要負責，全體同學參加。

二、活動時間及地點

20xx年4月12日（星期五）下午在人民公園

三、活動內容

1、拔河比賽。

全班孩子分成4隊，分兩輪完成。第一輪，兩隊之間比賽定勝負，根據情況到能判斷勝負爲止；第二輪決賽，一局定勝負。

2、親子活動。

“2人3條腿”協調跑步接力賽。

要求：參與者2人一組（家長和孩子），用布綁住一條腿（自己準備布）。2人3條腿協調跑步，聽口令同時起跑，到指定點後再回到隊伍中將小旗傳遞給下一組，按完成時間定名次。

3、唱歌，背誦古詩（根據活動時間備用）

唱歌，按要求背誦古詩。

四、獎項設置

兩項活動分別設置冠軍組（1隊），亞軍組（1隊），季軍組（2隊），按照名次分別頒發小獎品。

五、活動紀律

1、教育孩子們要有集體觀念，一切活動聽從指揮，不得隨意走動，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧譁，不擁擠，不帶任何零食，可以帶一瓶水。

2、事先告知孩子們要愛護人民公園的設施，文明參與，不隨地亂扔果皮紙屑，扔在自己帶的塑料袋裏，離開場地，要搞好衛生。

3、在活動過程中，不追跑打鬧、不損壞公共財物，做到文明、安全。

4、活動結束後，由家長帶領離開。

戶外拓展項目 篇三

【集體木鞋】 （合作項目、團隊凝聚力）

內容：

所有隊員雙腳站在不同的踏板上，形成了多人一足，如何行走自如、箭步如飛，完全靠隊員之間的彼此協作

目的：體現團隊的默契成度，容忍隊員的錯誤出現，加強團隊溝通，昇華團隊凝聚力，默契無間，是高效團隊的

特徵，步調一致我們才能夠順利前進

規則：

（1）教練講要求，各隊提交預案；

（2）領取相應的道具，再規定的時間內完成製作；

（3）齊心協力，步調一致通過約20米的距離；

（4）全體團隊進行比賽，用時最短的獲勝。

目的：

克服面對困境時的心理壓力；居安思危面對市場的競爭；提高自控能力加強各部門之間的協作。

戶外活動方案 篇四

一、活動宗旨：

增進老師家長們的相互瞭解，溝通教育心得，增強孩子們的活動能力及團隊精神。

第一次活動以認識爲主，簡單遊戲爲輔。

二、活動時間及地點：

x月x日（暫時定）上午9：00，xxx園（綠色世界）正門。

（以後定期組織活動時將輪換選擇週日和週六，以便不同時段的家庭參加。）

三、活動準備：

1、自帶一條小布條。

2、自帶食物與同學分享。

3、自帶一至兩件寫上祝福語的禮物與同學交換。

四、活動內容：

9：00—9：30：集合拍照（由一有像數較高的數碼相機家長帶，需找人配合）

9：30—11：00：親子活動

1、我們大家一起邊唱邊舞《感恩的心》。（請爸爸媽媽先在家裏跟孩子學習學習哦）

2、企鵝行走：小孩和家長面對面，小孩雙腳放在大人雙腳上，從一個地點走到另一個地點。

3、三人四足：以家庭爲單位，若干個家庭爲一個比賽組。道具：橡皮繩或布條和折返點標誌物，終點紅線。方法：學生和家長單腿捆綁在一起，在20米距離處折返回起點競速，先撞紅線爲勝。

4、接力遊戲：坐轎子。兩個家長搭檔擡孩子

5、抓尾巴：家長揹着小孩，小孩後面褲子上放一個手絹，不斷移動，在保護自己“尾巴”的同時，去抓別人的“尾巴”

6、拔河比賽：拔河比賽三場：孩子與孩子拔一場，家長加油，第二場由家長參與，孩子加油，第三場由家庭參賽，孩子在前，家長在後，一起參與。

（繩子向學校借）

11：00—11：30：食物分享，自由活動，結束

1、每位家長預先帶上食物和餐布，可以幾位家長和學生一組。（野餐完後要把用餐過程中的垃圾清理乾淨）

2、自由活動，可以在周邊踩單車，划船，或孩子們之間自己活動，家長們可以觀察自己的孩子跟同班同學的交往，他（她）的朋友，也可以幫助孩子們交流交往。

五、備註：

1、星期三22：00之前報名，確定是否參加及參加人數，因爲要給所有家庭分組以便參加遊戲（因是家長委員會第一次組織活動，本次活動限定爲本班級同學和家長參加，陪同大人不超過兩名。

2、食物、水家庭自備。

3、家長委員會中要選部份家長出來做分時段義工，同時也保證每個家庭活動都能參加。

4、遊戲項目順序可能會變化，以當場情況爲準。

5、如有遺漏問題會及時在班級博客上更新，請家長們及時查看班級博客情況。

6、本次爲第一次班級集體活動，如有任何不周全的地方，希望家長們能諒解。下一次會更好！

團隊戶外拓展活動方案 篇五

一、齊心協力

器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時間：30分左右

規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然後進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然後合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂

規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不鬆手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然後重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起）。

三、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結

規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功纔可以再加人。時間最少且重複次數較少的爲勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

四、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立於隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然後，向前走交匯於隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其餘成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視爲對方俘虜，需排至對方隊伍最後列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維繫一種快樂輕鬆的氛圍，會非常有利於大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

五、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根、布條、秒錶

目的：通過這個遊戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善於利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規則：遊戲開始時，將繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過繩互相維繫，最後圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

六、千鈞一髮

時間30分鐘左右

器材：報紙若干，膠帶3個

目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之後，並且所有鐵板被拿到對岸上，遊戲纔算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

七、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的瞭解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

內容：假如你們組屬於古城探險隊的一部分，據說古城位於一個與世隔絕的森林裏。調查研究後找到一個嚮導，由於存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由於古城到處散落有金幣、寶石，並且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以後不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給後面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規則：將團隊分爲兩組，男隊員爲嚮導，女隊員爲探險的人。女隊員戴上眼罩有嚮導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的夥伴，你才能將事情託付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

七、報數

時間：10～30分鐘

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識

規則：將團隊分爲兩組，時間快的爲獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。

戶外活動方案 篇六

一、活動目的：

1、爲了提升孩子的運動智能，讓每一個孩子喜歡運動、愛上運動。

2、讓孩子體驗到運動的快樂，增強親子間、家長與家長間、家長與幼兒園間的情感。

3、有利於更好地做好家園共育工作，充分發揮家庭教育的作用。

二、活動主題：我運動！我健康！我成長！

三、活動時間：

四、活動對象：

小班年級組幼兒及家長（着裝要求：家長和幼兒都穿運動裝）

五、活動內容：

親子趣味運動會

六、活動地點：

七、活動人員安排：

1、組織領導成員：

組織策劃：

顧問：

組長：

2、場地佈置：

3、遊戲場地佈置及遊戲器材準備：

4、評委兼結果記錄：

頒發優勝獎：

頒發紀念獎：

5、獎品保管：唐春媛、何燕

6、班級秩序維持：

7、頒獎嘉賓：

8、攝影和音響：

9、遊戲氣球負責人：

10、搬凳子：

八、活動原則：

1、安全第一、必須保證每一個孩子的安全。

2、全班孩子齊參與。每一個孩子都有機會展現自己，都有參與活動的機會，針對孩子年齡設計活動。

3、讓孩子真真正正投入參與，真真正正獲得成功與快樂

九、活動安排：

（一）運動員入場

（二）園長致開幕詞

（三）親子趣味遊戲活動

1、親子游戲：企鵝家家樂（各班限報十個家庭，共計三十個家庭，十個家庭爲一小組，分三組進行，每小組取兩個優勝獎。）

遊戲形式：單面接力遊戲，十條直線、椅子放於終點處。

活動目標：

訓練孩子動作的協調性和控制能力，培養父母孩子之間的協調性。

遊戲方法：孩子扮演小企鵝站在前面，面朝家長，雙腳踩在家長的腳上，雙手抱住家長。家長扮演企鵝媽媽或爸爸站在後面，並在事前準備好的道路上向前走。

誰先在最短的時間內到達終點就是勝利。

要求：

孩子與家長要配合好，幼兒的腳踩在家長的腳上不能分開，不能摔倒，也不能離開“道路”。

2、親子踩圈圈（每班限報十個家庭，共計三十個家庭參與，十五個家庭一組，分兩組進行，每小組取三名優勝獎）

玩法：地上放許多個圈圈，圈圈總數比家庭人數少一個，家長抱着寶寶，聽鼓聲在圈外走動，鼓聲停，家長抱着寶寶馬上找一個圈圈站好，沒有找到圈圈的家庭則被淘汰，以此類推，最後場上剩下的三個家庭爲優勝者。

3、踩氣球（各班限報十個家庭，共計三十個家庭，六個家庭爲一小組，分五組進行，每小組取一個優勝獎。）

玩法：一位家長揹着寶寶，並雙腳共系六隻小氣球，在規定的

一個大圓圈內，去踩踏另一方家長腳上氣球，踩踏破的氣球多的家庭爲勝。

規則：家長躲散時不能出圓圈外，否則算淘汰。

4、擡花轎（要求：限爸爸、媽媽和寶寶三人蔘與，每班限報四個家庭，共計12個家庭，分兩組進行比賽，每組爲六個家庭，每小組取一個優勝獎。）

父母雙手搭扣狀，孩子騎在父母手臂上，口令發出後，父母從起點跑向終點，繞過凳子再返回起點，先到者爲勝。

5、家庭接力賽

每班限報（限爸爸、媽媽和寶寶三人蔘與，每班限報三至四個家庭，共計十個家庭，分兩組進行，每組五個家庭，每小組取一個優勝獎。）

以媽媽、孩子、爸爸的順序站在起點線外，聽到口令後，媽媽跑向對面繞凳子一週再跑向孩子，把接力棒交給孩子，孩子再照上跑向爸爸，後哪個爸爸先跑向起點者爲勝。規則：必須繞凳子一週，接棒時不能越過起點線。

四、活動結束。